Astensko stanje: simptomi, zdravljenje. Astenično stanje - kaj je to?

Skoraj vsi vsaj enkrat v življenju so doživeli takšno državo, v kateri vse pade iz rok, ničesar ne želite storiti, obstaja splošno izčrpanost telesa. Takšne manifestacije so možne po dolgotrajni fizični ali duševni preobremenitvi, spremembi časovnega pasu, nepravilni dnevni rutini.

Če obstajajo znaki, kot so nenehna utrujenost, apatija, razdražljivost, potem je vredno ogleda zdravnika, še posebej, če manifestacije napredujejo. To je lahko astenično stanje. Če je takšna diagnosticirana, bo potrebno posebno zdravljenje. Samodejno reševanje problema najpogosteje ne deluje.

Astenično stanje - kaj je to?

Praviloma se mnoge bolezni začnejo z splošnim slabostjo, letargijo in apatijo. Izhaja iz bolezni, znaki izginejo. Mnogi bolniki imajo prekomerno utrujenost, šibkost in razdražljivost - to so edine pritožbe, zato, če natančnega pregleda katere koli bolezni ni mogoče identificirati.

To je vse lahko manifestacija opisane neskladnosti. Astenična bolezen je sindrom, za katerega je značilna povečana utrujenost, razdražljivost in živčna ekscitabilnost, nihanje razpoloženja, huda utrujenost, tudi pri običajnem delu. Ti znaki se praviloma povečujejo, zlasti zvečer. Nočni spanec in počitek ne prinašajo olajšave osebi.

Astenični sindrom je trenutno najpogostejša oblika nevroze. Od takšne bolezni nihče ni imun, zlasti če upoštevamo sodoben ritem življenja. Astenične reakcije in razmere najpogosteje opažamo pri šolarjih, študentih in delavcih v duševnem delu.

Vrste asteničnih pogojev

Razvrstite astenijo po različnih kriterijih. Če upoštevamo dejavnik njegovega razvoja, se razlikujeta naslednje vrste:

  • Organska astenija. Ta oblika običajno spremlja številne somatske bolezni ali organske patologije, ki se hitro razvijajo. To vključuje: možgansko travmo, Parkinsonovo bolezen, Alzheimerjevo bolezen.
  • Funkcionalni astenični pogoji. Takšna reakcija se zgodi v stresnih situacijah, nalezljivih boleznih, hudih preobremenitvah. Ta pojav je začasen in hitro prehaja.

Astenija se kaže tudi na različne načine, saj razlikujejo:

  • Hiperstenska astenija, ki se kaže s povečano ekscitabilnostjo, nestrpnostjo glasnih zvokov, svetlo svetlobo. Ta oblika, ki se postopoma poslabša, se lahko premakne na naslednjo stopnjo.
  • Hipestična astenija. Zanj je značilna: zaspanost, letargija, ravnodušnost do zunanjega sveta, težave s spominom in pozornostjo.

Trajanje astenične bolezni se med seboj zelo razlikuje - nekateri imajo lahko akutno obliko, ki po preteku zdravljenja poteka in obstajajo primeri prehoda k kronični stopnji. V tem primeru oseba dolgo časa ne more priti iz te države. Praviloma ne morete storiti brez pomoči zdravnika.

Astenično čustveno stanje ni enako kot navadna utrujenost, zato je treba razlikovati med njimi. V asteniji se utrujenost opazuje zunaj povezave s fizičnim delom in se ga ni mogoče znebiti tudi po dolgem počitku.

Vrste stanj, ki lahko kažejo astenijo

Sodobna medicina razlikuje več pogojev, v katerih se bodo pojavile astenične manifestacije:

  1. Izčrpanost. To se nanaša na reakcijo psihe na izčrpanost živčnega sistema. To se lahko pojavi kot posledica podaljšanega stresa, čustvenega in fizičnega preobremenjenosti, kroničnega pomanjkanja spanca.
  2. Astensko-depresivni sindrom. Astenijsko stanje je lahko prvi korak pri nastanku "depresij izčrpanosti" (ali "nevrotičnih depresij"). To se zgodi, ko je izpostavljeno psiho-travmatičnim dejavnikom v ozadju živčnega preobremenjenosti. Ena od manifestacij tega stanja je motnja v ritmu spanja in budnosti.
  3. Somatogena astenija. Takšne manifestacije se običajno začnejo in dokončajo številne nalezljive, kardiovaskularne, onkološke, endokrine bolezni.
  4. Organske astenične razmere. To povzroči supra-segmentne vegetativne motnje. Posebno so svetle, ko so možgani poškodovani, možganska cirkulacija je motena. Pogosti spremljevalci tega stanja: glavobol, težave s spominom in pozornostjo, nezmožnost, da se osredotočijo na karkoli, omotico.
  5. Endogena vitalna astenija. To je najpogosteje mladostno astenično stanje, kar je bolj značilno za dečke. Izkaže se za močno utrujenost s kakršno koli intelektualno dejavnostjo, glavoboli, motnjami spanja. Vrh poslabšanja običajno pada 14-15 let.
  6. Astenija z uporabo psihoaktivnih zdravil. Značilen je za ljudi, ki so v psihološki odvisnosti od narkotičnih snovi. V tem primeru že ni samo utrujenost, temveč izčrpanost in bolečine v celotnem telesu, nezmožnost spanja z nesprejemljivo željo po spanju. Oseba postane čustveno neuravnotežena, ogorčena.

Tako je astenično stanje signal za ugotavljanje vzroka njenega videza. Najprej je treba izključiti somatske in endokrine bolezni ter ekološko poškodbo možganov. Ne glede na razlog, ki je povzročil tak pogoj, bo zdravljenje še vedno potrebno.

Vzroki za astenične razmere

Veliko dejavnikov lahko povzroči nevroze in astenične razmere, še posebej, če obstaja takšna nagnjenost psihe. Lahko navedete dejavnike, ki lahko prispevajo k razvoju astenije:

  • Slabi higienski pogoji dela.
  • Dolgotrajno bivanje v razmerah fizične, duševne ali duševne preobremenjenosti.
  • Neupoštevanje spanja in počitka, pogosto pomanjkanje spanja.
  • Kardinalna sprememba načina življenja, npr. Upokojitev, ločitev itd.
  • Presežna teža.
  • Odvisnost od alkohola.
  • Uporabljajte v velikih količinah močne kave, čokolade.
  • Spoštovanje strogih omejitev v hrani.
  • Pomanjkanje tekočine v telesu.
  • Vplivi na telo strupenih in strupenih snovi.
  • Uporaba drog.

Kateri od teh dejavnikov lahko sproži razvoj astenije, in če je več teh skupaj, tveganje narašča.

Zdravila, ki najpogosteje povzročajo motnje astenije

Včasih smo iz različnih razlogov prisiljeni vzeti zdravila, ki vplivajo na živčne in endokrine sisteme. Njihov sprejem lahko privede do pojavljanja asteničnih in anksiozno-nevrotičnih stanj. V zvezi s tem je večja nevarnost uporabe drog iz skupin, kot so:

  • β-adrenoblockers;
  • hipnotiki;
  • antihipertenzivnih zdravil;
  • sedativi;
  • pomirjevala;
  • antialergijska zdravila;
  • glukokortikosteroidi;
  • hormonski kontraceptivi.

Ker se astenija pogosto razvija v ozadju drugih bolezni, je zelo pomembno, da pravilno ugotovi vzrok takšnih manifestacij. To je zlasti potrebno, kadar oseba spada v težko življenjsko situacijo. Zelo pomembno je pridobiti priporočila pristojnega strokovnjaka v naslednjih primerih:

  • Pojav menopavze pri ženskah.
  • Nosečnost.
  • Dolgotrajna izguba apetita.
  • Ostra izguba teže.
  • Izražena nihanja razpoloženja.
  • Pojav asteničnih lastnosti po travmi.
  • Če astenija ne traja dlje časa.

Če oseba pravočasno zagotovi ustrezno pomoč, bo kmalu vnesel znano zdravilno pot.

Manifestacije astenije

Treba je razumeti, da gre za celoten sklop simptomov, zato ni presenetljivo, da je astenična bolezen simptomov precej raznolika:

  • Povečana utrujenost in splošna šibkost.
  • Neprekinjeno nezadovoljstvo z drugimi.
  • Razdražljivost.
  • Pojav spolnih motenj.
  • Nezmožnost koncentriranja.
  • Tearfulness.
  • Motnje spanja.
  • Preobčutljivost glasnih zvokov in svetlobe.
  • Pogosti glavoboli.
  • Izguba apetita.
  • Stalni občutek tesnobe.
  • Povečano potenje.
  • Drhti v telesu in občutek pomanjkanja zraka.

Da bi pravilno in natančno diagnosticirali, je potrebno razumeti, kaj je astenično stanje pri odraslih, ne mineva po dolgem počitku in se lahko poveže z določenimi psihofizičnimi obremenitvami. Vsakdo lahko načeloma samostojno diagnosticira tak sindrom, natančna diagnoza pa je prerokativ zdravnika.

Astenija pri otrocih

Če odrasli imajo astenično čustveno stanje - to je najpogosteje problem zaradi težav v vsakdanjem življenju in delu, duševnih in fizičnih obremenitev, potem se otroška bolezen oblikuje drugače. Zdravniki razlikujejo dve različici razvoja asteničnih stanj pri malčkih.

  1. V prvem primeru so otroci z astenskimi pogoji močno vzburjeni. Običajno je to opaziti, če starše otroku močno obremenjuje. Po šoli takoj odide na odsek ali vrčke, zvečer pa opazite prekomerno izčrpanost, kar preprečuje, da bi otrok zaspal. Obstaja prekomerno okvaro živčnega sistema, potrebna je specialistična pomoč. Če zmanjšate obremenitev, prilagodite režim dneva in se odločite za uporabo zdravil za vzdrževanje živčnega sistema, potem to stanje hitro prehaja.
  2. V drugem scenariju se vse zgodi drugače. Otrok postane počasen, apatičen, slabo uči material šole, hoče spati čez dan. Prav tako morate prilagoditi obremenitev in piti tečaj zdravil, ki bodo podpirali živčni sistem.

Vzrok za astenične razmere pri otrocih so pogosto poškodbe možganov. Na moj izjemen obžalovanje se trenutno taki otroci rodi precej. Vse se zgodi, kot v prvem primeru. Starši, babice in dedki pričakujejo preveč od svojega otroka in ga poskušajo dati v različne dele. Poleg tega zahtevajo tudi dobro akademsko uspešnost.

Pride čas, ko otrok preprosto ne preneha navigirati, kaj je že naredil in kaj še ni. Od naših otrok ne bi smeli zahtevati visokih dosežkov, vsak otrok je posamezen, hkrati pa se uči material. Če ste začeli opazovati, da je otrok začel griziti svoje nohte, pogosto utripa, obstajajo tiki, potem je to resen razlog za zaskrbljenost.

Otroci prav tako močno doživljajo različne konfliktne situacije v družini: razveza, spor. Pogosto to ne kažejo, vendar je v njej stalna živčna napetost. V takšnih situacijah je specialistična pomoč pomembna, da bi otroka izhajala iz astenične države.

Diagnoza astenije

Najpogosteje pristojni specialist vedno natančno diagnosticira "astenično stanje". Simptomi se kažejo v ozadju preobremenjenosti, stresa in splošne utrujenosti. Toda v primeru, ko so znaki astenije malo skriti za simptomi osnovne bolezni, se lahko pojavijo težave z diagnozo. Samo podroben razgovor s pacientom lahko pojasni situacijo.

Specialisti imajo arzenal astenične države, ki ga je ustvarila Malkova LD, ki je že bila prilagojena na podlagi kliničnih in psiholoških opazovanj. Lestvica ima 30 izjav, ki označujejo to stanje.

Vsak bolnik mora skrbno prebrati vse izjave in dati potrebno število točk. Če se kategorično "ne strinja", potem 1 točka, "morda tako" - 2 točki, 3 točke - je "resnična" in 4 - "absolutno resnična".

Za točnost rezultatov mora biti vsakdo odgovoren zase, ne sme dovoliti, da nekdo to stori za vas. Po vseh odgovorov se točke povzamejo, celotno lestvico lahko razdelimo na štiri skupine:

  • 1. - od 30 do 50 točk - astenija je odsotna.
  • 2. nd - se začne s 51 in konča s 75 točkami - blago manifestacijo asteničnih pogojev.
  • 3. - od 76 do 100 točk - zmerno hudo astenijo.
  • 4. - več kot 101 točk - izraženo stanje.

Tako je lestvica astenične države (SHAS) resnične rezultate, ki olajšajo diagnozo.

Terapija asteničnega sindroma

Za zdravljenje astenije je treba pristopiti na celovit način. Uporaba samo ene metode za doseganje pozitivnega rezultata je nemogoča. Če obstaja diagnoza "astenične bolezni", mora zdravljenje vključevati:

  1. Uskladitev režima dela in počitka.
  2. Prava prehrana.
  3. Izključitev slabih navad.
  4. Uvedba merjene vaje.
  5. Zdravljenje z zdravili.
  6. Uporaba fizioterapije.
  7. Ustvarjanje in vzdrževanje normalne psihološke klime v družini.

Ker imajo bolniki osiromašeni živčni sistem, so najprej pomirjevalci in hipnotiki predpisani za normalizacijo spanja in zmanjšanje prekomerne oslabelosti. Najbolje je, da za te namene uporabite zdravila na zeliščih, ki imajo take učinke. Dober rezultat, na primer, je prejemanje takšnih sredstev.

  • Zdravilo "Valerian P". Pozitiven učinek na delo vegetativnega in osrednjega živčnega sistema.
  • Zdravilo "Motherwort P". Normalizira krvni tlak, pomirja in normalizira spanec.
  • Kompleks "Nervo-Vit". Odstrani razdražljivost, plaznost, povečuje zaščitne funkcije telesa.
  • Kompleksni "Leveton P" je narejen na osnovi levzeje in vam omogoča, da odstranite zaspanost čez dan, zmanjša utrujenost zaradi duševnega in fizičnega dela.

Za zgodnje okrevanje je pomembno, da vzamemo tudi utrjene komplekse vitaminov in mineralov. Bolje je izbrati, zdravnik svetuje, da upošteva bolnikovo stanje.

Le celoten sklop zdravil, ki se jemljejo po nasvetu zdravnika, lahko ublaži stanje osebe in normalizira delo svojega živčnega sistema.

Med zdravljenjem je treba posvetiti pozornost vaši prehrani, vanj vključiti več hrane, bogato z beljakovinami, na primer meso, stročnice. Koristno je, da jedo sir, banane, puranje meso (ti izdelki vsebujejo triptofan), z uporabo svežega sadja in zelenjave, lahko nadoknadijo dobavo vitaminov in mineralov v telesu.

Medicinska gimnastika, fizioterapija, masaža, sprehodi na prostem bodo postali nepogrešljivi pomočniki pri zdravljenju asteničnih razmer.

Folk recepti iz stanja astenije

Da bi pomagali v boju proti asteniji, lahko pokličete nacionalno medicino, v svojih zabojih pa so recepti za zmanjšanje simptomov bolezni. Uporabite lahko naslednje, v praksi jih je že preizkušal nihče bolnik.

  1. Pripravite mešanico enakega števila cvetov gloga, kamilice in šentjanževke. Vzemite 1 žličko. mešamo in prelijemo kozarec vrele vode, vztrajamo 15 minut. Napolnite in pijte, preden gredo v posteljo v majhnih požiralnikih. Tečaj je treba nadaljevati 2 meseca. To pomeni povečanje vitalnosti in vrnitev zanimanja za življenje.
  2. Da bi osebi dala vedro, je potrebno mešati enako število barv sivke, lipe, hmelja in šentjanževke. Nato 1 čaj. pour vrelo vodo in lahko pijete kot redni čaj (2-3 krat na dan).
  3. Če dejansko ni nobene moči, vam bo to pomagalo. Vzemi ga za 1 žličko. cvetovi gloga, kalendula, burdocka, listov rožmarina in premešamo z malo mleto kavo. Nalijte 0,5 litra vroče vode in vztrajajte nekaj ur. Za popivanje je potrebno zjutraj po obroku in zvečer.

Ti preprosti recepti bodo pomagali obvladovati astenijo.

Značilnosti astenije pri otrocih

Otroški organizem je veliko bolj dovzeten za različne zunanje vplive, zato zdravljenje predpisuje le zdravnik. Starši lahko svetujejo naslednje.

  1. Normalizirajte način učenja in ostali del otroka. Potrebno je prilagoditi razrede v krogih, odsekih, morda, je treba vsaj nekaj časa zavrniti.
  2. Ne kupujte nobenega zdravila brez zdravniškega mnenja. V tem primeru lahko celo precej neškodljiva sredstva le še poslabšajo stanje.
  3. Po diagnozi zdravnik predpiše zdravila ne le ob upoštevanju simptomov, ampak tudi starosti otroka.
  4. Glavna naloga staršev je izpolnjevanje vseh priporočil.

Če so izpolnjene vse želje, potem je praviloma zdravljenje uspešno, otrokov živčni sistem pa se vrne v normalno stanje.

Priporočila za bolnike z asteničnim stanjem

Po obisku zdravnika z diagnozo "astenično stanje"? Da je to dovolj resno, mora biti po razgovoru z zdravnikom jasno, zato morate zdravljenje obravnavati z vso resnostjo in odgovornostjo. Priporočljivo je upoštevati naslednja priporočila:

  • V njegovo življenje vključite izvedljivo gibanje - tekmovanje v teku, plavanje, kolesarjenje.
  • Optimizirajte način dela in počitek.
  • Če je mogoče, se izogibajte stiku z nevarnimi kemikalijami. Če je to povezano z naravo vaše dejavnosti, jo boste morali spremeniti.
  • V prehrano dodajte živila, bogata z beljakovinami.
  • Več jesti sveže zelenjave in sadja.
  • Bodite pozorni na jajca in jetra - ti izdelki izboljšajo spomin.
  • V zimskem času je vredno razmisliti o vnosu vitaminskih kompleksov.
  • Ohranite normalno mikroklimo v družini in v delovni skupini.

Če bo vse to dodano k zdravljenju z zdravili, se bo znebilo astenične države veliko hitrejše.

Preprečevanje asteničnega sindroma

Mnogi ljudje se vprašajo, ali je mogoče preprečiti razvoj astenije? To zahteva naslednji odgovor: ali je to potrebno? Navsezadnje je astensko stanje nekakšna obrambna reakcija telesa, ki ščiti živčni sistem pred uničenjem. Če količina in moč zunanjih dražljajev doseže kritično raven, se aktivirajo zaščitni refleksi »transcendentalne inhibicije«, ki se kažejo v asteničnih stanjih.

Da bi se izognili prekomerni uporabi živčnega sistema, se priporoča:

  • Redno si zaspite dovolj. Če so težave s spanjem, jih je treba takoj rešiti.
  • Za zdrav način življenja.
  • Ne obremenjujte se s pretiranim telesnim in duševnim delom.
  • Nadomestite vse obremenitve s počitkom.
  • Ohranite normalno razmerje v družini in v ekipi.

Tudi če se ne bi bilo mogoče izogniti prekoračitvi, in vas je prehladil astenični sindrom, bo pravočasno klicanje zdravnika hitro vrnilo vse do svojega mesta. Začetne stopnje bolezni so zelo primerne za zdravljenje. Ne sodelujte pri samozdravljenju ali upanju, da bo vse postopno izginilo.

Astenija: simptomi, zdravljenje

Astenični sindrom ali astenija (preveden iz grščine kot "pomanjkanje moči", "impotenca") je simptomatičen kompleks, ki kaže na to, da so telesne zaloge izčrpane in da ne deluje zadnje napor. To je zelo pogosta patologija: po podatkih različnih avtorjev je pogostost obolevnosti od 3 do 45% v populaciji. O tem, zakaj obstaja astenija, kakšni so simptomi, načela diagnoze in zdravljenja tega stanja, o katerih bomo razpravljali v našem članku.

Kaj je astenija?

Astenija je psihopatološka motnja, ki se razvija v ozadju bolezni in pogojev, ki na tak ali drugačen način tanjšajo telo. Nekateri znanstveniki verjamejo, da je astenični sindrom predvernik drugih, zelo resnih bolezni živčnega sistema in duševne sfere.

Iz nekega razloga mnogi prebivalci mislijo, da sta astenija in običajna utrujenost ena in enaka država, imenovana drugače. Napačne so. Naravna utrujenost je fiziološko stanje, ki se razvije zaradi telesne ali duševne preobremenitve na telesu, je kratkotrajno, popolnoma prehaja po popolnem počitku. Astenija je patološka utrujenost. Organizem ne zaznava nobenih akutnih preobremenitev, temveč ima kronične obremenitve zaradi te ali tiste patologije.

Astenija se čez noč ne razvije. Ta izraz se uporablja za ljudi, ki imajo dolgo časa simptome asteničnega sindroma. Simptomi postopoma naraščajo, pacientova kakovost življenja sčasoma znatno zmanjša. Samo en polni počitek za odpravo simptomov astenije ni dovolj: kompleksno zdravljenje je potrebno za nevrologa.

Vzroki za astenijo

Astenija razvija, če je pod vplivom številnih dejavnikov, so izčrpane energije mehanizmov nastajanja v telesu. Prenapetostna, izločanju strukture, ki so odgovorni za višje živčne dejavnosti, skupaj s pomanjkanjem vitaminov, mineralov in drugih esencialnih hranil v prehrani in zmanjšane presnove v sistemu tvorijo osnovo astenična sindroma.

Naštevamo bolezni in pogoje, na katere se praviloma razvije astenija:

  • nalezljive bolezni (gripa in druge akutne okužbe dihal, tuberkuloza, hepatitis, zastrupitev s hrano, bruceloza);
  • bolezni prebavil (peptični ulkus, huda dispepsija, akutni in kronični gastritis, pankreatitis, enteritis, kolitis itd.);
  • srčna in žilna bolezen (esencialna hipertenzija, ateroskleroza, aritmije, ishemična srčna bolezen, zlasti miokardni infarkt);
  • bolezni dihal (kronična obstruktivna pljučna bolezen, pljučnica, bronhialna astma);
  • ledvične bolezni (kronični pilu in glomerulonefritis);
  • bolezni endokrinega sistema (diabetes mellitus, hipo- in hipertiroidizem);
  • bolezni krvi (zlasti anemija);
  • neoplastični procesi (vse vrste tumorjev, zlasti malignih);
  • patologija živčnega sistema (nevrocirkulacijska distonija, encefalitis, multipla skleroza in drugo);
  • bolezni duševne sfere (depresija, shizofrenija);
  • travma, zlasti kraniocerebralna;
  • postpartalno obdobje;
  • postoperativno obdobje;
  • nosečnost, zlasti plodna;
  • obdobje laktacije;
  • psihoemotionalni stres;
  • jemanje nekaterih zdravil (predvsem psihotropnih zdravil), zdravil;
  • otroci - neugodne razmere v družini, težave pri komuniciranju s kolegi, čezmerne zahteve učiteljev in staršev.

Opozoriti je treba, da imajo pri razvoju astenična sindroma lahko vrednost enakomerno neprekinjeno delovanje, zlasti z umetno razsvetljavo v zaprtem prostoru (na primer podmornic), pogoste nočne izmene delo, ki zahteva obdelavo velike količine novih podatkov v kratkem času. Včasih se to zgodi tudi, ko se oseba premakne na novo službo.

Mehanizem razvoja ali patogeneze, astenija

Astenija - reakcija človeškega telesa v državi, ogroža izčrpana svojih energetskih virov. Pri tej bolezni, predvsem spremembe mrežastim dejavnost investicije: strukture, ki se nahajajo v možganskem deblu, ki je odgovoren za motivacijo, spoznanja, stopnjo pozornosti zagotavlja spanje in budnost, avtonomno regulacijo, delovanje mišic in delovanje organizma kot celote.

Spremembe v delovanju hipotalamsko-hipofizno-nadledvičnega sistema, ki ima vodilno vlogo pri uresničevanju stresa, so spremembe.

Številne študije so pokazale, da imajo imunološki mehanizmi tudi vlogo pri mehanizmu razvoja astenije: pri posameznikih, ki trpijo zaradi te patologije, so odkrili določene imunološke motnje. Vendar pa virusi, znani do danes, nimajo neposrednega pomena pri razvoju tega sindroma.

Klasifikacija asteničnega sindroma

Glede na vzrok, ki je povzročil astenijo, je bolezen razdeljena na funkcionalno in organsko. Obe obliki sta približno pri isti frekvenci - 55 oziroma 45%.

Funkcionalna astenija je začasno, reverzibilno stanje. Je posledica psihoemotionalnih ali posttraumatskih stresov, akutnih nalezljivih bolezni ali povečanega fizičnega napora. To je edinstvena reakcija telesa na zgoraj navedene dejavnike, zato je drugo ime za funkcijsko astenijo reaktivno.

Organska astenija je povezana s temi ali drugimi kroničnimi boleznimi, ki se pojavijo pri določenem bolniku. Bolezni, ki lahko povzročijo astenijo, so navedeni zgoraj v poglavju "vzroki".

Po drugi klasifikaciji je etiološki faktor astenije:

  • somatogeni;
  • postinfekcija;
  • postpartalni;
  • posttraumatično.

Odvisno od tega, kako dolgo je astenski sindrom, je razdeljen na akutno in kronično. Akutna astenija se pojavi po nedavni akutni nalezljivi bolezni ali hudem stresu in je dejansko funkcionalna. Kronična, pa temelji na nekakšni kronični organski patologiji in dolgotrajni iztržki. Ločeno se razlikuje nevravestija: astenija, ki nastane zaradi izčrpanosti struktur, odgovornih za višjo živčnost.

Glede na klinične manifestacije obstajajo tri oblike asteničnega sindroma, ki so tudi tri zaporedne faze:

  • hiperstenske (začetna stopnja bolezni, njeni simptomi so nestrpnost, razdražljivost, neredna emocionalnost, večja reakcija na svetlobo, zvok in otipanje dražljajev);
  • oblika razdražljivost in šibkosti (tam je razdražljivost, vendar v tem primeru bolnik počuti šibko, shiranih, spremembe razpoloženja dramatično iz dobrega v slabo ali obratno, telesna dejavnost razlikuje tudi povečala do popolne nepripravljenosti nekaj narediti);
  • hyposthenic (to je zadnji, najhujša oblika utrujenosti, značilna zmanjšana skoraj za minimalno delovno zmožnost, šibkost, utrujenost, stalno zaspanost, popolna nepripravljenost narediti nekaj, in pomanjkanje katerega koli čustva, zanimanje za okolje, je na voljo tudi).

Simptomi astenije

Bolniki, ki trpijo zaradi te patologije, imajo veliko različnih pritožb. Najprej jih skrbi za šibkost, ves čas se počutijo utrujeni, ni motivacije za kakršnokoli aktivnost, spomin in iznajdljivost sta prekinjena. Ne morejo se osredotočiti na nekaj posebnega, se motijo, nenehno motijo, jočejo. Dolgo se ne spomnim znanih priimkov, besede, pravega datuma. Beri mehanično, ne razumeti in ne zapomniti prebrisanega gradiva.

Prav tako zaskrbljen zaradi simptomov avtonomnega sistema bolniki: prekomerno potenje, hiperhidroza na dlani (so nenehno mokra in ohladimo na dotik), občutek težkega dihanja, vrtoglavica, labilnosti srčnega utripa, krvni tlak sunkov.

Nekateri bolniki prav tako opažajo različne bolečine: bolečine v predelu srca, v hrbtu, želodcu, mišicah.

Na čustveni strani je občutek tesnobe, notranje napetosti, pogostih sprememb razpoloženja, strahov.

Mnogi bolniki so zaskrbljeni zaradi zmanjšanja apetita do popolne odsotnosti, izgube teže, zmanjšane spolne želje, menstrualnih nepravilnosti, izrazitih simptomov predmenstrualnega sindroma, povečane občutljivosti na svetlobo, zvok in dotik.

Od motenj spanja je treba opozoriti na težak spanec, pogoste buče ponoči, nočne sanje. Po spanju se bolnik ne počuti počitka, ampak, nasprotno, znova utrujen in zdrobljen. Posledično se poslabšuje zdravje ljudi, kar pomeni, da se delovna zmogljivost zmanjšuje.

Človek postane razdražljivi, razdražljivi, nepotrpežljivi, čustveno labilnost (razpoloženje se poslabša ob najmanjšem okvare ali v primeru težav pri izvajanju ukrepa), komunikacijo z ljudmi njegovih pnevmatik, in naloge zdi veliko.

Veliko ljudi z oslabelost z dvigom temperature za subfebrile vrednote, bolečine v grlu, določene, povečana nekatere skupine periferne bezgavke, zlasti materničnega vratu, sencih aksilarna, njihove bolečine na otip, bolečine v mišicah in sklepih. To pomeni, da je nalezljiv proces in pomanjkanje imunitete.

Pacientovo stanje se večerno poslabša, kar se kaže v povečanju resnosti vseh ali nekaterih zgoraj navedenih simptomov.

Poleg vseh teh simptomov, povezanih neposredno z astenijo, je oseba zaskrbljena zaradi kliničnih pojavov osnovne bolezni, tiste, proti kateri se je pojavil astenični sindrom.

Odvisno od vzroka, ki je povzročil astenijo, ima seveda nekaj posebnosti.

  • Spremni astenski sindrom nevroze se kaže z napetostjo striženih mišic in zvišanjem mišičnega tona. Bolniki se pritožujejo nad nenehno utrujenostjo: pri gibanju in v mirovanju.
  • S kronično krvno insuficienco v možganih se motorna aktivnost pacienta, nasprotno, zmanjša. Mišični ton se spusti, oseba je počasna, ne čuti želje po premikanju. Pacient doživlja tako imenovano "inkontinenco čustev" - zdi se, brez razloga, jokati. Poleg tega je težko in upočasnjeno razmišljanje.
  • Z možganskimi tumorji in zastrupitvami se bolnik počuti izrazito šibkost, impotenco, nenaklonjenost gibanja in angažiranje v kakršnih koli, še prej ljubilih zadevah. Mišični ton je zmanjšan. Razvoj simptomov, ki spominja na miastenijo. Tipična duševna šibkost, razdražljivost, hipohondriakalna in tesnobe-strahova razpoloženja, pa tudi motnje spanja. Te kršitve so navadno vztrajne.
  • Astenija, je prišlo potem lahko poškodbe biti tako funkcionalno - travmatična encephalasthenia in nosijo ekološke narave - travmatično encefalopatijo. Simptomi encefalopatije se praviloma izgovarjajo: bolnik doživlja stalno šibkost, ugotavlja poslabšanje spomina; spekter interesov se postopoma zmanjšuje, pa je labilnost čustev - oseba lahko razdražljivi, "eksplodira" za nič, ampak nenadoma postane počasen, vseeno, kaj se dogaja. Nove veščine se težko naučijo. Določijo se znaki disfunkcije avtonomnega živčnega sistema. Simptomi cerebrostenije niso tako izraziti, vendar lahko trajajo dolgo, meseci. Če oseba, ki je pravilna, nežen, način življenja, učinkovito pogon, sama varčevanje simptomov stresa encephalasthenia so skoraj neopazna, ampak na podlagi fizične ali psiho-čustveno preobremenitve med hladno ali drugih akutnih bolezni encephalasthenia stopnjuje.
  • Postgrippoznajna astenija in astenija po drugih akutnih respiratornih okužbah je na začetku hiperstenska. Pacient je živčen, razdražljiv, doživlja konstanten občutek notranjega neugodja. V primeru hudih okužb se razvije hipestenična oblika astenije: aktivnost pacienta se zmanjša, nenehno se počuti zaspano, razdraženo nad malenkostmi. Moč mišic, spolni pogon, motivacija se zmanjša. Ti simptomi trajajo več kot 1 mesec in sčasoma postanejo manj izraziti, v ospredju pa pride do zmanjšanja sposobnosti za delo, nepripravljenosti za fizično in duševno delo. Sčasoma patološki proces pridobi dolgotrajen potek, v katerem so simptomi vestibularne motnje, pomanjkanje spomina, nezmožnost koncentriranja in zaznavanje novih informacij.

Diagnoza astenije

Bolniki pogosto menijo, da simptomi, s katerimi se soočajo, niso grozni in da se bo vse rešilo sami, je treba le dovolj spati. Toda po simptomi spanja izginejo, in na koncu le poslabša in lahko sprožijo razvoj zelo resnih nevroloških in psihiatričnih bolezni. Da bi se izognili temu, da ne podcenjujejo astenija, in se morajo posvetovati z zdravnikom, ki bo dal natančne diagnoze, ter predlaga ukrepe, da bi jo odpravili v primeru simptomov bolezni.

Diagnoza asteničnega sindroma temelji predvsem na pritožbah in podatkih o anamnezi bolezni in življenja. Zdravnik vas bo vprašal, kako dolgo so se pojavili ti ali drugi simptomi; ali se ukvarjate s težjim telesnim ali duševnim delom, ali ste doživeli nedavne preobremenitve, povezane z njo? povezujete pojav simptomov s psihoemotionalnim stresom; Ali imate kronične bolezni (kaj - glejte zgoraj, v razdelku »razlogi«).

Nato bo zdravnik opravil objektiven pregled bolnika za odkrivanje sprememb v strukturi ali funkcijah njegovih organov.

Na podlagi ugotovitev bo zdravnik dodelil serijo laboratorijskih in instrumentalnih študij za potrditev ali zavrnitev bolezni:

  • splošni test krvi;
  • splošna analiza urina;
  • biokemijski test krvi (glukoza, holesterol, elektroliti, ledvični testi, jetrni testi in drugi kazalniki, ki jih zahteva zdravnik);
  • krvni test za hormone;
  • PCR-diagnostika;
  • koprogram;
  • EKG (elektrokardiografija);
  • Ultrazvok srca (ehokardiografija);
  • Ultrazvok organov trebušne votline, retroperitonealni prostor in majhna karlice;
  • fibroadastroduodenoscopy (FGDS);
  • Rentgensko slikanje prsnega koša prsnega koša;
  • Ultrazvok cerebralnih posod;
  • slikanje z računalnikom ali magnetno resonanco;
  • posvetovanj s sorodnimi strokovnjaki (gastroenterolog, kardiolog, pulmonolog, nefrolog, endokrinolog, nevrolog, psihiater in drugi).

Zdravljenje astenije

Glavna usmeritev zdravljenja je zdravljenje osnovne bolezni, tiste, proti kateri je nastal astenični sindrom.

Življenjski slog

Pomembna modifikacija življenjskega sloga:

  • optimalni način dela in počitek;
  • nočni spanec, ki traja 7-8 ur;
  • zavrnitev nočnih izmeni na delovnem mestu;
  • mirno vzdušje pri delu in doma;
  • zmanjšanje stresa;
  • dnevno vadbo.

Pogosto je v korist bolnikov sprememba v obliki turističnega potovanja ali počitka v sanatoriju.

Prehrana oseb, ki trpijo za oslabelost mora biti bogata z beljakovinami (pusto meso, fižol, jajca), B vitaminov (jajca, zelena zelenjava), C (kislica, citrusi), aminokislina "triptofan" (polnozrnati kruh, banane, sir) in druge hranilne snovi. Alkohol iz prehrane je treba izključiti.

Farmakoterapija

Zdravila za astenijo lahko vključujejo zdravila iz naslednjih skupin:

  • adaptogeni (ekstrakt Eleutherococcus, ginsenga, trte magnolije, rhodiola rosea);
  • nootropike (aminalon, pantogam, gingko biloba, nootropil, kavinton);
  • sedativi (novo-passit, sedasen in drugi);
  • preparati proholinergičnega delovanja (Enerion);
  • antidepresivi (azafen, imipramin, klomipramin, fluoksetin);
  • pomirjevala (fenibut, klonazepam, atarax in drugi);
  • Nevroleptiki (eglonil, teralen);
  • vitamini skupine B (nevrobion, milgamma, magne-B6);
  • kompleksi, ki vsebujejo vitamine in elemente v sledeh (multitabs, duovite, Berroc).

Kot je razvidno iz zgornjega seznama, obstaja veliko zdravil, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje astenije. Vendar to ne pomeni, da bo celoten seznam dodeljen enemu bolniku. Zdravljenje astenije je pretežno simptomatsko, to pomeni, da so zdravila na recept odvisna od razširjenosti določenih simptomov pri določenem bolniku. Terapija se začne z uporabo najmanjših možnih odmerkov, ki se lahko ob normalni toleranci kasneje povečajo.

Ne-zdravilne terapije

Poleg farmakoterapije lahko oseba, ki trpi zaradi astenije, prejme naslednje vrste zdravljenja:

  1. Uporaba infuzij in bujonov pomirjujočih zelišč (valerijskega korena, materinstva).
  2. Psihoterapija. Lahko se izvaja v treh smereh:
    • vpliv na splošno stanje pacienta in posameznika ga, nevrotične sindromi (skupinsko ali individualno zvočna usposabljanja, samo-hipnoza, s predlogi, hipnoza) diagnosticirali; tehnike omogočajo krepitev motivacije za okrevanje, zmanjšanje anksioznosti, povečanje čustvenega razpoloženja;
    • terapija, ki vpliva na mehanizme patogeneze astenije (tehnike s pogojenimi refleksi, nevro-jezikovno programiranje, kognitivno-vedenjska terapija);
    • metode, ki vplivajo na vzročni dejavnik: gestaltna terapija, psihodinamična terapija, družinska psihoterapija; Namen teh metod je, da se bolniki zavedajo pojava astenijskega sindroma s kakršnimi koli težavami z osebnostjo; Med sejami so ugotovljeni otroški konflikti ali značilnosti, ki so značilne za odrasle osebe, ki prispevajo k razvoju asteničnega sindroma.
  3. Fizioterapija:
    • Terapija vadbe;
    • masaža;
    • hidroterapija (Charcot's tuš, kontrastni tuš, plavanje in drugi);
    • akupunktura;
    • fototerapija;
    • ostanejo v posebni kapsuli pod vplivom toplotnih, lahkih, aromatskih in glasbenih vplivov.

V zaključku članka želim ponoviti, da se astenija ne more prezreti, nemogoče je upati, da bo "sam potekal sam, dobil bom le dober spanec". Ta patologija se lahko razvije v druge, bolj resne nevropsihiatrične bolezni. Z pravočasno diagnozo je v večini primerov z njo preprosto preprosto reševati. Tudi samozdravljenje je nesprejemljivo: nepismena zdravila ne morejo le dati želenega učinka, temveč tudi škodijo zdravju pacienta. Če se torej znajdejo simptomi, ki so podobni tistim, opisanim zgoraj, prosimo za pomoč strokovnjaka, tako da boste v veliki meri približali dnevu izterjave.

Astenija

Astenija Je psihopatološka motnja, ki postopoma napreduje. Simptomi astenije so visoka utrujenost, za katero je značilno tudi izčrpanost pozornosti, medtem ko obstaja labilnost čustev z nestabilnostjo in znatnimi skokami razpoloženja. Pri asteniziranih bolnikih je samokontrola oslabljena, nestrpna in pogosto razdražena.

Astenija bistveno zmanjša delovne zmogljivosti, obstaja nestrpnost različnih dražljajev: zvoka, vida, pa tudi ostrih vonjav. Potek duševnih, nevroloških, somatskih bolezni je astenija zapletena. Ta motnja nima določene starostne kategorije ali spola.

Astenija - kaj je to?

Astenija je psihopatološko stanje, za katero so značilni šibkost, izrazita utrujenost, inkontinenca čustev z nestabilnostjo razpoloženja, razdražljivost, hiperestezija, pomanjkanje spanja.

Starenje astenije Je pogoj patologije psihi, ki združuje več sindromov. Glavne so nevrotične, pa tudi cerebrostenične. Ta vrsta astenije pogosto kaže na vaskularno patologijo, ki jo v glavnem prizadene vaskularni pleksus možganov. Starostna astenija se pojavi pri ljudeh z višjo starostjo, in sicer po 65 letih. Cerebralna astenija, ki se kaže na začetku bolezni, sčasoma povzroči vaskularno demenco ali demenco.

Astenični sindrom se pojavi v praksi vsakega zdravnika. Simptomi astenije, nespecifični in zelo pogosto je začetna faza duševnih motenj. Razlog je pogosto kršitev nevrotične strukture, ki v prihodnosti privlači bolj zapletene, vse do nepovratnih bolezni.

Astenične motnje zaradi njihove nespecifičnosti so precej pogoste. Večina ljudi je doživela simptome te bolezni. Študije kažejo na povečanje astenije pri prebivalstvu, kar je mogoče pojasniti z dejstvom, da so sodobni ljudje nenehno izpostavljeni visokim stresom, zlasti nevarnemu stresu.

Izolirana nevrastenija, glavna manifestacija je razdražljiva šibkost. Ta izraz je bil prvič uporabljen v XIX stoletju, vendar je še vedno pomemben. To bolezen je najprej opisal G. Byrd. Tudi v glavni klasifikaciji diagnoz nevravestija ICD-10 je ostala kot samostojna nosovalna enota, kar potrjuje resnično prisotnost takšnega stanja in pomen individualnega terapevtskega pristopa.

Nevrokiruracijska astenija - niz kršitev, katerih ključ so vegetativne motnje. Stabilnost našega telesa zagotavljajo številni sistemi, med njimi pomembno vlogo igra vegetativno. Spremembe ali motnje v svojem delu povzročajo spremembe v celotnem organizmu. Nevrokirurna astenija je diagnoza - izjema, ki jo je mogoče izpeljati s popolnim pregledom telesa in odsotnostjo strukturne patologije. Obstaja več vrst nevrokirulatorne astenije: srčne, hipertonske, hipotonične, vagotonične in mešane. Najpogostejši je prvi tip.

Funkcionalna astenija ni povezana z organsko patologijo. Njegova glavna razlika je od nevrokirulatorne astenije, v odsotnosti izrazite avtonomne disfunkcije. Pogosto se pojavlja pri zdravih ljudeh, ki so bili podvrženi različnim dejavnikom stresa. Funkcionalna astenija je odkrita v polovici primerov in ob pravilno diagnosticiranju popolnoma prehaja. Gastralna astenija je funkcionalna podvrsta, glavni simptom je prekinitev prebavnega sistema. Čeprav ni odkrita organska patologija, lahko ta oblika povzroči precejšnje nelagodje in znatno zmanjša kakovost življenja.

Vzroki za astenijo

Glede na veliko vrst in impresivno razširjenost astenije se razlikuje več skupin vzrokov astenije.

Prvi so vzroki, ki tvorijo organsko astenijo. To so somatske bolezni, strukturne poškodbe organov, poškodbe in kirurške posege. Glavni ekološki vzroki so naslednji.

• Bolezni kardiovaskularnega sistema: vse vrste aritmij, arterijske hipertenzije in vseh vrst sekundarne hipertenzije, ishemične bolezni, zlasti miokardnega infarkta, karditisa.

• lezije v prebavnem sistemu: pankreatoenitis, gastroenterokolitis, peptični čir, dispepsične motnje.

• patologija genitourinarnega sistema - cistitis, kronična ledvična bolezen, pielonefritis, glomerulonefritis.

• Endokrini patologija: diabetes mellitus, hipo- in hyperthyroidism, nadledvična patologija.

• vse sistemske bolezni, alergije in onkopatologija ter nevrološke bolezni, kapi. Vročinska patologija ledvic, pljuč, srčne pomanjkljivosti.

• Nalezljive bolezni: meningitis in encefalitis, tuberkuloza, hepatitis A, B, C, D, E, gripa, kot tudi druge vrste ARVI, HIV in AIDS, kot zadnja faza.

• Organska astenija je prav tako vključena v strukturo degenerativnih možganskih bolezni: Alzheimerjeve bolezni, Pickove bolezni, različnih vrst demence.

Skupni značilni vzroki za astenijo: živčni soj; podhranjenost, pomanjkanje pomembnih mikroelementov; patologija metabolizma. Te predpogoje lahko preidejo v astenijo z dodatnimi dejavniki.

Med nenadni akutnim stresom ali preobremenitev lahko pride Funkcionalne astenija na papirju ali je mlahav kronična značaj: pri ženskah po porodu, sindrom preklic nekaterih zdravil, npr antidepresivi, antipsihotiki ali droge (alkohol, nikotin, itd).

Ker duševne bolezni spremljajo anksioznost, nespečnost in strah, vse duševno bolne ljudi hitro astheniziruyutsya.

Nevrokiruracijska astenija se pojavi pri krvavitvi avtonomnega živčnega sistema. Tudi negativno vplivajo na stres, negativen iatrogenski vpliv zdravnikov. Hipodinamija, kronična utrujenost, zvišana raven sevanja, podhranjenost pa vodijo tudi v razvoj aritmije nevrokirurške astenije. Lahko povzroči kronične bolezni dihalnega sistema, tonzilitis, hiperinsolacije, kronične zastrupitve telesa.

Obstajajo tudi dejavniki, katerih navzočnost povečuje tveganje za to bolezen: hormonska nihanja, na primer pri jemanju hormonov, nosečnosti ali splava; dedne mentalne predpogoje, inferiornost nevrohormonskih sistemov; nizka raven socialnih razmer.

Stara astenija se pogosteje pojavlja pri starejših, samskih žensk z nizko stopnjo inteligence, ki živijo v odročnih vasicah in se ne morejo zagotavljati visoki življenjski pogoji. Glavni vzrok so nepovratne spremembe v možganih zaradi postopne degeneracije nevronov. Vzrok degeneracije so starostne spremembe in patologije posod, na primer njihova aterosklerotična lezija.

Simptomi in znaki astenije

Vsi simptomi astenije imajo tri skupine.

♦ Prva skupina je dejansko manifestacija astenije kot psihopatološkega sindroma. Spodaj so navedeni glavni simptomi, povezani s to skupino.

Utrujenost je prva stvar, ki skrbi za bolnike, in o tem govorijo s svojim družinskim zdravnikom. Zelo pomembno je, da tega očitka ne prezrem in podrobno vprašamo bolnika, kdaj se je pojavil, in kako se manifestira. Vsi smo doživeli utrujenost, vendar to ni astenija. Pomembno je, da z utrujenostjo utrujenost ostane po počitku in bistveno otežuje življenje. Taki ljudje so raztreseni, zaskrbljeni, pomanjkanje pobude in sčasoma izgubijo svojo sposobnost za delo.

Rastlinski simptomi. Spremembe v krvnih žilah in srcu: pospešek srčnega utripa, impulzne prekinitve, pritiski. Dermografske reakcije se lahko razvijejo. Lahko se pojavi zvišana telesna temperatura ali mrzlica, povečano lokalno ali splošno znojenje. Pogosto se pojavijo neprijetnosti v želodcu, dispepsičnih motnjah in spastičnem zaprtju. Obstaja tudi glavobol, drugačen za karakter in lokacijo.

Sprememba spanja. Sanje so plitke z veliko neprijetnimi sanjami, ljudje se pogosto zbudijo in ne morejo zaspati. Po spanju ni občutka popolnega počitka, dremavost pa ostane podnevi.

Ljudje z astenijo počutijo relativno dobro zjutraj in do večera se njihovo stanje poslabša.

♦ Druga skupina so simptomi osnovne bolezni, ki se manifestirajo skupaj z astenijo. Glede na bolezen, ki moti pacienta, so lahko pritožbe radikalno drugačne. Diagnozirajo jih zdravniki različnih profilov.

Potek astenije je drugačen za različne bolezni. Pri nevrozi se zvišuje mišični tonus, še posebej pa so strižene mišice vključene. Mišični ton se zmanjša, če pride do kronične odpovedi cirkulacije, oseba postane počasna. Obstaja čustvena inkontinenca, neskončen jok. Razmišljanje je težavno in počasno. Pri neoplazijah, ki vplivajo na možgane, se izražajo slabosti in apatija. Simptomi so podobni miasteniji gravis: razdražljivost, hipohondrija, anksioznost, pa tudi patologija spanja.

Traumatična astenija, odvisno od stopnje travme, je lahko funkcionalna - sekanje in organska - encefalopatija. Z encefalopatijo bolnik oslabi. Pomnilnik se poslabša, čustva so nestabilna. Ti ljudje so razdražljivi, vendar se stanje lahko dramatično spremeni v letargijo in brezbrižnost do okolja.

Novo znanje se slabo absorbira. Cerebralna manifestacija ni tako svetla, vendar je njen potek neprekinjen. S pravilnim zdravljenjem simptomi praktično izginejo, vendar z minimalnimi preobremenitvami postanejo oteženi. Po akutnih okužbah z dihanjem astenija na začetku ima hiperstenski znak. Nervnost, občutek notranjega neugodja in razdražljivosti ne puščajo pacientov. Pri zapletenih okužbah se razvije hujša hipestenična astenija. Pacient je neaktiven, šibak in dremav, hrbtenice pa ga razdražijo. Sčasoma se zmanjša delovna sposobnost, nepripravljenost za delo. Pri dolgotrajnem toku so vestibularne motnje, pomanjkanje spomina, odsotnost.

♦ Tretja skupina simptomov se pojavi kot reakcija pacienta na njegovo astenično stanje. Oseba ne razume svoje države in izkušenj, zato se znak spreminja. Bolniki postanejo nesramni, agresivni, pogosto izgubijo strpnost. Če se astenija ne zdravi, se lahko razvije depresija in nevrastenija.

Zdravljenje astenije

Če želite zdraviti astenijo, morate ustrezno zdraviti bolezen, proti kateri je nastala. Za to je treba diagnosticirati pravočasno in predpisati ustrezno zdravljenje. Če je predpisana terapija osnovne bolezni, lahko nadaljujete z zdravljenjem astenije. Za to je treba uporabiti razvito postopno shemo, kar je običajno v praksi zdravnikov.

Režim dneva. Zelo pomembno je, da načrtujete vsakodnevni urnik, tako da se lahko počitek, dnevne sprehode na ulici, še posebej uporabne pred spanjem. Koristna zmerna vadba, pomagajo ohranjati telo v dobri formi. Ko asteniji ugodno vplivajo vodne vaje, plavanje, kontrastni tuš. Zaželeno je opustiti odvisnosti in različne ekscese. Nekateri bolniki naj bi celo izbrali drugo vrsto aktivnosti.

Potrebujete zdravo in uravnoteženo prehrano. Hranljiv zajtrk, ki bo zagotovil četrtino dnevne količine kalorij. Vključevati mora kompleksne ogljikove hidrate: žita, zrna in podobno. Koristni izdelki, ki vsebujejo nepogrešljive aminokisline triptofane - mlečne izdelke, jajca, banane, puranje meso, kruh iz celega zrna. Pomembno je, da jeste meso, ribe, oreške, zelenjavo. To je škodljivo za prekomerno delo, morate počitek pravočasno. Ugodno vpliva na uporabo sezonske zelenjave, sadja, jagodičja.

Tradicionalno zdravljenje se začne s sprejemom adaptogena - tinkture korena ginsenga, listov vinske trte magnolije, eleutherococcus trave. Dobro pomaga vitamini v kombinaciji z mikroelementi - Zn, Mg, K, Ca. Vitamin B1 2,5% - 2 ml intramuskularno, askorbinska kislina 5% - 2 ml intramuskularno 1p / dan, trajanje enega meseca.

Nootropike se uporabljajo, ko se aktivnost možganov poslabša, kar potrjujejo psihološki testi ali objektivni podatki. Aminalone - gama-aminobutyric acid 300-1000 mg / dan. Acetan ima blag stimulativni učinek, odmerek 300-1000 mg na dan. Piriditol izboljša energetsko presnovo glukoze v možganih, odmerek 0,3-0,4 g za potek 1-3 mesece. Piracetam - stabilizira možgansko funkcijo, odmerek: 20-30 g / dan.

Imenovanje antidepresivov je bolje, da se zdravniku in psihiatru zaupa pod strogimi indikacijami. Antidepresivi z stimulativnim učinkom so bolj primerni. Pirazidol 150-200 mg / dan, Azafen 150-200 mg / dan, Melipramin 200-250 mg / dan in zaviralci monoaminooksidaze.

Takšni bolniki so tudi pomagajo nekatere metode psihoterapije: sugestivno terapijo, avtogeni sprostitev, delovna terapija, sociotherapy in umetnost zdravljenje, aromaterapijo in glasbene terapije.

Alternativna medicina: uporaba zelišč z blagodejnim učinkom: meta, kamilica, balzam iz limone. Lahko namesto čaja, ki ima blag pomirjujoč učinek.

Nekaterim bolnikom je prikazana sanatorija in spa zdravljenje, zaradi naravne narave počitek in sproščujoča masaža z stimulacijskimi elementi.

Zdravje ljudi se normalizira, ko je celoten potek zdravljenja zaključen. V genomu posameznih posameznikov obstaja nagnjenost k asteniji, kar lahko privede do kronizacije tega patološkega stanja. Preventivno zdravljenje, pomanjkanje stresa in pravilna dnevna reakcija močno zmanjšata tveganje ponovitve.