Bulimija - kaj je to, simptomi in zdravljenje bulimije

Bulimija - kakšna je ta bolezen? Preprosto - to je duševna motnja, povezana z motnjami prehranjevanja. V medicinski praksi se je kot neodvisna bolezen začelo obravnavati relativno nedavno. Glavna manifestacija bulimije - ovire preveč, v katerih lahko človek uživa veliko hrane, ne da bi se srečal s sitosti.

Po motnjah se bulimiki počutijo krivi in ​​se poskušajo znebiti jesti na različne načine, na primer z laktativno ali povzročitvijo bruhanja. To vedenje neizogibno vodi v izčrpanost telesa in razvoj različnih zapletov različnih notranjih organov.

Kaj je to?

Bulimija - duševna motnja, povezana z vnosom hrane, za katero je značilno močno povečanje apetita, ki se začne kot paroksizmalna agonizirana lakota. Ta bolezen pogosto prizadene mlade ženske, pri katerih je psiha najbolj prizadeta. Bolniki nimajo volje in ne morejo nadzirati količine hrane, ki jo jedo.

Vzroki za razvoj

Kljub dejstvu, da je bolezen že dolgo že znano, razlogi za njegov avtonomni videz še vedno niso dovolj raziskani. Zato se sodobna medicina drži naslednjih, najverjetnejših vzrokov bolezni:

  • nizko samospoštovanje, ki povzroča stres, stanje stalne negotovosti v sebi, v vzgoji ali v procesu odraščanja,
  • močan stres, v katerem je oseba dolgo časa, in ne more odpraviti vzroka, ki ga je povzročil,
  • krvavitev presnovnih procesov v možganih zaradi dolgotrajnega delovanja toksina ali kronične zastrupitve s kemikalijami,
  • bulimija pogosteje trpijo ljudi, ki so v otroštvu odvzeli življenje kot kaznovanje za nepravilnost, ali obratno, jih spodbujajo k uspehu z dodatnimi jedmi,
  • obremenjen z dedno (nekoga iz bližnjih sorodnikov je bil diagnosticiran z bulimijo).

Bulimija je nasprotje anoreksije. Ljudje, ki trpijo zaradi bulimije, je veliko težje odkriti kot pri bolnikih z anoreksijo ali navadnim prekomernim nadzorom, ker običajno ohranjajo normalno težo, zdravstveni status. S svojim vedenjem v intervalih med napadi se ti ljudje na noben način ne razlikujejo od zdravih.

Vendar pa pri večini bolnikov s bulimija je značilna skoraj popolna odsotnost nadzora in tudi med napadi, lahko pride do težnje k prekomerni porabi v odnosu do alkohola ali drog.

Živčna bulimija

Ljudje so zadovoljni s svojimi enotami in vsi ne morejo sprejeti tega. V prizadevanju za idealno sliko ali po razbremenitvi živčne napetosti ljudje spadajo v past bulimije.

Kako se to zgodi? Po postu ali živčnem prevelikem številu, oseba skoči na hrano brez volje, da se ustavi. Iz tega razloga ljudje postanejo zasvojeni z bulimijsko nervozo. Posamezniki, ki trpijo zaradi bulimije - je princesa Diana, znana manekenka Twiggy, vnukinja Ernest Hemingway Margot Louise, manekenka Kate Moss, Elvis Presley, vodilni aerobike in igralka Jane Fonda.

Vzroki za nenormalno bulimijo ležijo v nenehnem stresnem stanju, ranljivosti in negotovosti človeka ter v samoti, omejitvi z različnimi konvencijami. Zato sam proces absorpcije hrane prinaša osebo radost, zadovoljstvo.

Simptomi bulimije

Glavni simptom bulimije je lahko stalen občutek lakote. Oseba se zelo privlači v hrano in ne more premagati tega občutka. Absorbira veliko količino hrane, ne počuti se nasičeno. Bulimiki so pretežno depresivni. Njihovo razpoloženje se vzpenja izključno med obrokom, in če so jim odvzete priložnosti za jesti, lahko postanejo depresivni, postanejo razdražljivi, duševne sposobnosti in zmanjšujejo učinkovitost.

  1. Z bulimijo je še en značilen simptom prekomerna telesna teža. Vendar to ne velja za vse bulimike: stalni strah pred pridobivanjem telesne mase lahko povzroči stradanje, umetno inducira bruhanje, jemljejo odvajala ali intenzivno izvajajo. Tako je mogoče razlikovati še enega značilnega simptoma bulimije - posebnega vedenjskega modela.
  2. Bulimija, kot katera koli druga bolezen, ima svoje faze. Za začetno fazo so značilni redki nenadzorovani napadi hrepenenja po hrani. V enem mesecu ni več kot ene ali dveh epizod, ko se bolezen čuti. Toda bulimija lahko pridobi kronični značaj.

Posledično trpijo organi gastrointestinalnega trakta, srca, posode in, kar je najpomembneje, psiha. Oseba postane čustveno nestabilna, anksiozna, histerična in negotova, kar samo poslabša bolezen.

Bulimija povzroča depresijo, debelost in lahko postane eden glavnih simptomov anoreksije.

Možne posledice

Najpogostejši zapleti bolezni:

  • Pomanjkanje elementa klora v telesu povzroča disfunkcijo prebave in dehidracije.
  • Zaradi bruhanja, pod vplivom želodčnega soka, je zobna sklenina znatno poškodovana.
  • nizka raven prostih kalcijevih ionov (motnje krvne koagulabilnosti, oslabitev kosti in zob, krvavitev prehoda živčnih impulzov, povečano tveganje za osteoporozo)
  • Med bruhanjem se okužba vnese v ustno votlino. Posledica je draženje žrela, otekanje submaksilarnih žlez, razjede v jeziku.
  • elektrolitsko neravnovesje - zlasti hipokaliemija, običajno vodi do srčne nepravilnosti (aritmij, kardiogeni šok, miokardni infarkt), in šibkost srčne mišice.
  • stena rektuma slabi in hemoroidi se razvijejo.
  • včasih bruhanje vodi do rupture požiralnika ali želodca.
  • Najbolj smrtne posledice so rak grla ali požiralnik.

Med postopkom namestitve lahko klistir poškoduje požiralnik in želodec, krvavitev v prebavilih, perforacija želodca, želodčni napihnjenost, zaprtje (odvisno od odvajal), pankreatitisa, črevesne razjede in dvanajstnika.

Kako se znebiti bulimije?

Bolniki, ki trpijo zaradi bulimije, imajo različne motnje, ki so reverzibilne pri celovitem pristopu k zdravljenju. Zdravljenje naj bi po možnosti nadziral psihoterapevt ali psihiater in nutricionist. Psihologa ne psihično ne zamenjujte: psihologi nimajo medicinske diplome in se najpogosteje ne ukvarjajo s hudimi boleznimi, temveč nudijo psihološko svetovanje.

Bolimija se praviloma zdravi ambulantno in le nekateri bolniki lahko zahtevajo hospitalizacijo. Stabilizacija bolnikovega stanja je glavni cilj, če je oseba v življenjsko nevarni državi. Primarni cilji zdravljenja so usmerjeni v telesne in psihološke potrebe pacienta, da se ponovno vzpostavi fizično zdravje in normalno prehranjevanje.

  • No študiral te oblike zdravljenja za bulimijo je terapija kognitivno-vedenjska (CBT), v katerem si prizadeva, da bi bolnik odgovoren za nadzor nad svojo prehrano. Snemanje bolnikov, določanje hrane, ki jo jedo, in opazovanje bruhanja; so poskušali identificirati zunanjih dražljajev ali čustvene spremembe, ki so pred videz vleke za prenajedanje, da bi še odpravo teh dejavnikov ali jih [4] je treba izogniti: 38. Postopki se uporabljajo za zmanjšanje prehrambenih omejitev in za razvoj kognitivnih in vedenjskih spretnosti pri preprečevanju prehranjevanja [2]: 507. Bolniki so naučeni, da prepoznajo in spreminjanje disfunkcionalnih misli in stališča o svojem oblike, telesne teže in prehrane, kot tudi vse disfunkcionalnih misli in stališč, ki vodijo do nastanka negativnih čustev, zoper katero so napadi prenajedanje.
  • Nadzorovane študije so pokazale prednost kognitivno-vedenjskega zdravljenja nad drugimi vrstami psihoterapije in farmakološkim posegom. V povprečju je CBT pomaga odpraviti prenajedanje in ukrepe za čiščenje prebavnega trakta približno 50 odstotkov vseh bolnikov, pri čemer odstotek zmanjšanja pogostosti popivanje prehranjevanja in čistko epizod prebavila pri vseh bolnikih potekala CBT je običajno 80% ali več. CBT daje dobre in trajne rezultate: terapevtske spremembe trajajo eno leto ali več. Dolgoročno prospektivno spremljanje po CPT (povprečno trajanje = 5,8 let) je pokazalo, da približno dve tretjini bolnikov nima motenj prehranjevanja. Značilnost CBT z bulimijo je tudi hitrost: pogostost napadov se začne po nekaj prvih sejah zdravljenja zmanjševati.
  • Zdravljenje z antidepresivi je treba opraviti, če je bulimija spremlja očitna depresivna motnja [4]: ​​38-39; antidepresive je mogoče predpisati tudi, če motnjo prehranjevanja spremljajo nevroze, na primer obsesivno-kompulzivna motnja [5]. Učinkovitost s fluoksetinom bulimija - filter antidepresiv selektivni inhibitorji ponovnega privzema serotonina in triciklični antidepresivi [2]: 495. Druga zdravila se prav tako uporabljajo, na primer, zaviralci monoaminooksidaze.
  • Učinkovitost CPT na bulimija boljša od zdravljenja z enim od drog, antidepresivi (terapevtske spremembe, ki izhajajo iz uporabe CBT, shranjujejo veliko dlje, kot se spreminja zaradi antidepresivno terapijo), ki pa kombinacija z CPT antidepresiva je učinkovitejša kot izolirano CBT. Včasih so trdili, da je antidepresivno terapijo namenjen odpravljanju le tiste države, ki spremljajo motnje hranjenja, ne pa na motnje, in da je zdravljenje bulimije z antidepresivi, sama po sebi ne bo privedlo do okrevanja.

Poleg CBT se včasih uporabljajo tudi druge psihoterapevtske metode z bulimijo, na primer vedenjska terapija, psihodinamična terapija, družinska psihoterapija; psihoterapijo, ki temelji na analizi izkušenj in programu "Dvanajst korakov", izposojenih iz zdravljenja motenj zaradi zlorabe snovi. Zelo obetavna metoda, katere učinkovitost z bulimijo približuje ucinkovitosti CBT, je medosebna (medosebna) terapija.

Psihoterapijo predpisuje zdravnik na individualni osnovi, saj je njegova uporaba odvisna od številnih dejavnikov, vključno s prisotnostjo sočasnih duševnih motenj.

Včasih je treba tudi opozoriti, da se pri zdravljenju motenj hranjenja se lahko uporabljajo prehrana zdravljenje (ki ni zdravilo in dodeljena strogo individualno), vitamin (ki se uporablja za odpravo neravnovesij, vitaminov in mineralov, ki se lahko pojavijo v času bolezni), zdravljenje notranjih organov (če je to ustrezno komplikacije bulimije).

Končni cilj bolnika je, da se sam sprejema, kot je in da vodi fizično in čustveno zdravo življenje. Okrevanje fizičnega in psihičnega zdravja bo verjetno trajalo zelo dolgo, rezultati pa bodo postopni. Potrpežljivost je pomemben del postopka okrevanja. Pozitivni odnos skupaj z velikim trudom pacienta je še ena sestavina uspešnega okrevanja.

Illorefleksoterapija

Akupunktura je tehnika zdravljenja, ki je prišla iz starodavnega vzhoda. Ne uporablja se kot samostojna metoda zdravljenja, temveč le kot dopolnilo tradicionalni medicini. Akupunkturne točke se stimulirajo z iglami. Za učinkovito zdravljenje morate vedeti natančno lokacijo teh točk. Akupunktura pri zdravljenju bulimije je nova smer.

Učinki terapije: normalizira pacientov apetit in energetski metabolizem. Poleg tega se akupunktura sprosti in pomaga odpraviti stres.

Bioenergetika

Zelo priljubljena oblika alternativne medicine. To je eden najstarejših načinov za obnovitev zdravja. Terapija je znana že od antike na Kitajskem, v Indiji, v Egiptu, v Mezopotamiji. Večina bolezni v človeškem telesu se začne z mislimi o bolezni, nato pa se pojavlja v telesu. V primeru bulimije je pacient nenehno nezadovoljen z razmerji telesa, zaskrbljen pa je zaradi povečanega apetita.

Bioenergetika aktivira naravno obrambo organizma, povzroča "red" v telesu pacienta. Ko se izloči energetski vir problema, se bolezen preneha. Ta možnost zdravljenja je zelo dobra, če bolezen ne morete klasično odpraviti.

Napoved

Če imate vi ali nekdo v vaši družini simptome bulimije, se posvetujte z zdravnikom. Ta bolezen je nevarna, ker se bolnik popolnoma ne more nadzorovati samega sebe in na koncu bulimija lahko vzame hudo obliko. Različne motnje, ki izhajajo iz bolezni, s celovitim pristopom k zdravljenju, so reverzibilne.

  1. V primeru bulimije je napoved povezana z učinkovitostjo zdravljenja in psihološkim razpoloženjem bolnika. Pri pravočasni izvedbi učinkovite medicinske terapije in kvalitativne psihokorekcije je napoved ugodna. V nasprotnem primeru lahko pride do zapletov v obliki kršitev srca in ožilja, težave z želodcem ali s psiho zatiranih.
  2. V nekaterih primerih lahko pride do spontanega zdravljenja. Na primer, z močnim pozitivnim čustvenim šokom in spremembo bolnikovega psihološkega stanja na bolje.
  3. Da bi preprečili nastanek bulimija, da je treba za preprečevanje, ki je sestavljen v ohranjanju zdravega psihološko ozračje v družini, vlili sposobnosti pravilnega prehranjevanja v otroka in razvoju njegove samozavesti. Če najstnik doživlja zaradi pomanjkanja številke in prekomerne popolnosti, je treba slediti njegovi prehrani in prehranjevanju. Ne uporabljajte hrane kot sredstva za spodbujanje ali kaznovanje otrok.

Praksa kaže, da poskusi zdravljenja te bolezni neodvisno ne vodijo do oprijemljivih rezultatov: prej ali slej je prišel čas, ko se ne morete zadržati in napadati hrano. V tem primeru bo težko napredovati. S pomočjo strokovnjakov in zaradi podpore sorodnikov bo veliko lažje spopadanje z bulimijo. Glavni pogoj za ozdravitev: vam ni treba prejedati ali umirati. Hrana mora biti uravnotežena in pozitivno čustveno stanje - stabilna.

Bulimija

Bulimija je prehranjevalna motnja, ki jo sestavljajo serija drobovja in epizod bruhanja, uporaba odvajalnega sredstva itd. Nekontrolirani odnosi do hrane, povečanja in izgube mase so le vidni simptomi bolezni. Dejansko je to posledica hudih kršitev v duševni sferi.
Bulimija velja za sorazmerno mlado bolezen in je bila relativno nedavno pripisana duševnim motnjam. To je morda glavni razlog, zakaj je ta bolezen še vedno slabo razumljena.

Moderna bulimija ima različne oblike. Na primer: uporaba odvajalnikov, diuretikov, izčrpavajočih vaj, intenzivna prehrana ali postenje med poškodbami nečistosti. Več podrobnosti o vzrokih bolezni in razlikah od običajne požrešnosti v članku "Nenadzorovano prežganstvo, nenasitna lakota" >>

Da bi bolje razumeli vzroke bolezni, se spomnite zgodbe. Bulimija je izraz, izposojen iz grške, in pomeni patološko ožganost.

V starodavnem Rimu je relativno navaden pojav "vomitoria" - umetno povzročeno bruhanje, po prazniku. Podporniki tega postopka so bili cesarji Claudius in Vitellius. V starodavni egipčanski kulturi je telo očistilo mesečno zaradi driske. Obstajalo je mnenje, da bolezni "prihajajo iz hrane". Zato so srednjeveški zdravniki te očiščeve obravnavali kot enega od načinov zdravljenja.

Popolna zavrnitev hrane v sedemdesetih letih se je začela obravnavati ločeno kot anoreksija. Ni imela nobene zveze s sodobno težnjo po izgubi teže. Za naše prednike je bila pustost nevljudna. V osemdesetih letih so epidemiološke študije pokazale, da je bulimija veliko bolj pogosta kot anoreksija.

Simptomi in diagnosticiranje bulimije

Prvič, poglejmo, ali je bulimija neodvisna bolezen.
Menijo, da se bulimija običajno začne z nezadovoljstvom s svojim videzom. Posledica - neuspešna, kar povzroča nečastnost, poskuša izgubiti težo. Strah pred rastejo maščobe nadomešča občutek krivde zaradi sprejema velike količine hrane in stanje se začasno olajša z bruhanjem, se izkaže za "začaran krog".

Včasih, za utemeljitev njihovega stanja, pacienti pripravijo različna pojasnila za svoja dejanja. Na primer, ideologija prepoznavanja bulimije (in drugih prehranjevalnih motenj) kot načina življenja, ne bolezni. Te ideje so našle svojo aplikacijo v spletnih skupnostih, forumih, blogih. V bistvu te teme razvijajo najstniška dekleta, obsedena z izgubo teže.

Diagnostični znaki bulimije:

- Ponavljajoče se epizode prenatrpanosti (vsaj 2-krat na teden 3 mesece) se v kratkem času porabi velika količina hrane.
- Pacient je osredotočen na prehranjevanje ali občutek lačnega.
- Nasprotje "povečanje telesne mase" z eno od teh metod: bruhanje, post, diete, prekomerno telesno napetost. Uporabljena zdravila, ki zmanjšujejo apetit, ščitnične hormone, diuretike, klistirje ali odvajala.
- Nizka raven samospoštovanja zaradi sprememb telesne mase in oblike.

Treba je omeniti, da so trenutno razvrstitve posodobljene. Predvidene spremembe bodo vključevale situacije, kot so:

- obsedenost z zdravo prehrano (orthorhiza), "zdrav način življenja";
- večno življenje na dieti,
- nenehno izgubo teže zaradi določene mejne vrednosti za hrano,
- hrana preneha biti okusna in ker je pacient le sredstvo za zadovoljevanje potreb telesa;
- pacient ima več dietnih kompletov, vitaminov, hujših zdravil, kot alternativo za "normalno prehranjevanje";
- večina misli bolne osebe o tem, kaj jedo ali bo jedo;
- zanemarjanje hrane;
- ni nenavadnega prenajedanja, pacient se "ne spomni, kako je bil prej", in ne dopušča misli, da se "vrne v normalno hrano".

Razlikovalne značilnosti pri diagnostiki bulimije

Večina informacij o bulimiji temelji na ameriških študijah. Obstajajo pomembne značilnosti bolezni, ki ločujejo bulimijo od drugih motenj prehranjevanja.
- ženske so bolj nagnjene k bulimiji kot anoreksiji zaradi hormonskih sprememb med menstrualnim ciklusom;
- Nenadzorovano prehranjevanje je drugačno od anoreksije. Kljub znatnim nihanjem telesne teže boli pogosto ostane normalna;
- prekomerno - kompenzacijsko vedenje, manj vztrajno kot anoreksija (približno 2-krat na teden);
- redno bruhanje ali pljuvanje velike količine hrane brez požiranja.

Zelo pomembno je razlikovati med normalno prenajedanjem in nenadzorovanim prekomernim prezgodnjim (kompulzivnim). Sama po sebi, prejedanje ni bolezen. Tukaj je kratek opis teh konceptov, s poudarkom na razlikah med njimi.

Skupno med bolečo preobčutljivostjo in prežarstvom:

- veliko jesti;
- jedo hitreje in malomarno kot običajno;
- Napadi se pojavljajo predvsem na "njihovem" ozemlju, stran od tujcev;
- po preoblikovanju ljudje se počutijo sramežljivi in ​​nerodni;
- obe motnji lahko privedeta do prekomerne teže in debelosti;
- obe motnji sta odvisna od čustvene sfere;
- so povezane z drugimi motnjami v prehrani;

Značilnosti bulimije:

- Napadi so odvisni od stresa, dolgočasja, žalosti, žalosti in so vrsta reakcije
na različne občutke in čustva;
- prenajedanje je načrtovano in organizirano;
- ima pacient negativen odnos do hrane;
- ljudje jedo v izolaciji, sramujejo se za jedo;
- ki trpijo zaradi bulimije, so izključeni iz družbe, saj jedo sami;
- obstaja nadomestilo za drugo obliko vedenja (vadba, bruhanje, uporaba odvajalnega sredstva)
- ženske prejedajo dvakrat toliko kot moški;
-Sorta in estetski videz hrane, porabljene med obroki, ni pomembna.

Zdravljenje bulimije

Pri samozdravitvi bulimije doma je tveganje neuspeha navadno zelo veliko. Za učinkovito zdravljenje je potrebno več pogojev. Najpomembnejša je bolnikova motivacija (odnos) in zdravniška izkušnja pri zdravljenju te bolezni. Strokovno zdravljenje bulimije mora vključevati psihoterapijo (kognitivno-vedenjsko ali družinsko terapijo) in zdravila.

Zdravljenje z zdravili za bulimijo

Splošno sprejeti standardi zdravljenja z bulimijo kažejo, da mora biti zdravljenje z zdravili edina ali prevladujoča oblika zdravljenja. Številne študije kažejo, da je pri bolnikih ključna motnja pomanjkanje serotonina nevrotransmiterja. Serotonin igra pomembno vlogo pri uravnavanju razpoloženja, njegova pomanjkljivost pa je izražena v obliki afektivnih motenj razpoloženja, ki najpogosteje povzročajo motnje prehranjevanja. Logični zaključek je, da so antidepresivi najučinkovitejši pri zdravljenju bulimije. Zdravljenje poteka strogo pod nadzorom psihiatra.

Antidepresivi sodobnega razreda se je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju bulimije in za nove generacije zdravil v tej skupini je značilno manj neželenih učinkov.

Najboljša dokazano selektivni inhibitor ponovnega privzema serotonina (SSRI). Poleg antidepresivni učinek, saj zmanjšuje apetit - učinek je stalna, vendar je zelo pomembno v začetnih fazah zdravljenja. Droge v tej skupini: citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoksetin (Prozac, Sarafem), fluvoksamin, paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft), venlafaksinom - (Velaksin, Velafaks, Efevelon, Venlaksor).

Drugi atheidi, ki se lahko uporabljajo pri zdravljenju bulimije:

Triciklični. Amitriptilin (Elavil), klomipramin (Anafranil), dezipramin (Norpramin, Pertofrane), imipramin (Janimine, Tofranil), nortriptilin (Aventyl, Pamelor)

Zaviralci monoaminooksidaze. Brofaromina (Consonar), izokarboksazid (Benazide), moklobemid (Manerix), fenelzin (Nardil), Tranylcipromine (Parnate), Tetracyclics, mianserina (Bolvidon), mirtazapin (Remeron)

Tetraciklične ali druge skupine antidepresivov. Trazodon (Desyrel), Aminoketonea, Bupropion (Zyban)

Zaviralec ponovnega privzema serotonina in norepinephrina. Venlafaksin (Effexor)

Zaviralec ponovnega privzema serotonina in norepinefrina. Duloksetin (Cymbalta)

Obstajajo poročila o uspešnosti druga zdravila, na primer Topiramate (Maxitopyr, Topreal, Topamax, Topsaver) - zdravila za zdravljenje konvulzivnih motenj. Z bulimijo pomaga normalizirati razpoloženje in zmanjša nenadzorovano potrebo po absorpciji hrane.

Zdravljenje odvisnosti (alkohol, zdravila) - Naltrekson (Nalorex, Vivitrol) zmanjšuje tveganje odvisnosti od bulimije.

Antiemetika - Ondansetron (Zofran) (uporablja se za občutek sitosti in polnosti.)

Drugo. Litijev karbonat (Carbolith, Cibalith-S, Duralith, Eskalith, Lithane, Lithizine, Lithobid, Lithonate, Lithotabs)

Psihoterapija bulimije

Obstaja veliko vrst psihoterapije, vsak zdravnik na svoj lasten način vidi osebnost, čustva in težave pacienta. Različni zdravniki imajo različne načine zdravljenja. Nemogoče je nedvoumno določiti, kateri način je najboljši in najbolj učinkovit. Različni pristopi, odvisno od narave problema, bodo bolj ali manj učinkoviti.

Kognitivno-vedenjsko zdravljenje

Temelji na izkoreninjenju negativnih misli o sebi in svojem telesu, ki so glavni pri oblikovanju bolezni in negativnih odnosih do hrane.
Približno 4-6 mesecev se bolnik nauči jesti trikrat na dan, vključno z živili, ki jih prej ni bilo porabljeno.
V tem obdobju bolnik opisuje svojo dnevno prehrano, vse primere preveč in prehranjevanja kalorij, pa tudi negativne misli o hrani, če sploh obstajajo.
Sčasoma bo pacient lahko odkril izkrivljen in napačen pogled na njegov videz.

Postopoma se vrsta hrane širi, bolnik pa se s pomočjo terapevta začne boriti s patološkimi refleksi in samodejnim vedenjem. Izzovejo se nekdanja prepričanja, začeli pa so prevladovati sklepi, ki temeljijo na razumnih in resničnih pričakovanjih.

Menimo, da je medosebna terapija manj učinkovita pri zdravljenju bulimije kot kognitivno-vedenjskega. Ta vrsta terapije seveda traja precej dlje!

Medosebna terapija

Interpersonalna terapija je zasnovana za boj proti depresiji in anksioznosti, ki so temeljnega pomena za nastanek prehranjevalne motnje. Ta vrsta terapije ne obravnava težav glede teže, prehranjevanja in telesne slike. Ko pacient omeni to med sejo, terapevt neznatno spremeni smer pogovora.
Cilji medosebne terapije:
- izražanje čustev,
- prilagoditi bolnika na negotovost in spremembe v življenju,
- oblikujejo občutek individualnosti in neodvisnosti,
- za reševanje vseh negativnih dogodkov v preteklosti (spolno nasilje ali druge travmatične dogodke, ki so prispevali k nastanku motenj prehranjevanja).

Družinska terapija

Ta vrsta zdravljenja temelji na domnevi, da glavno vlogo pri razvoju motenj prehranjevanja igrajo nepravilni družinski odnosi. Družinska terapija je lahko učinkovita tako za mlade kot starejše ljudi.

Zdravljenje Mawdsley

Predpostavlja sodelovanje staršev pri zdravljenju mladostnikov z bulimijo. Obravnava vključuje ponovno vzpostavitev teže otroka pod nadzorom staršev, reševanje težav, povezanih z obdobjem odraščanja in spolne identifikacije, krepitev moči družine. Pristop je dober, ker spodbuja starše, da sodelujejo v procesu zdravljenja, jim preprečuje, da bi pred otrokom razvili "kompleks krivde".

Psihodinamična terapija

V psihodinamični terapiji pomembno vlogo igra enoten pogled na zdravnika in pacienta na psihotraumatične dogodke iz preteklosti. Terapevt razloži dogodke in vedenje bolnika. Pod vodstvom zdravnika začne bolnik reševati težave, ki krepijo njegovo bolezen.
V zvezi s posameznim pristopom je zelo težko oceniti resnično učinkovitost takega zdravljenja pri zdravljenju bulimije. Če je sam bolnik prepričan, da je njegova bolezen odraz notranjih težav in čustev, bo psihodinamična terapija izredno učinkovita.

Celovit pristop

Nekateri zdravniki posamično pristopijo k vsakemu primeru in uporabljajo kombinacijo več vrst zdravljenja. Na primer, vodenje revije prehrane in čustev v kombinaciji z elementi psihodinamične terapije ima pozitivno interakcijo pri številnih manifestacijah prehranjevalnih motenj, vključno z bulimijo.

Fitoterapija bulimije

Za zdravljenje bulimije se uporablja kombinacija sedativnih zelišč, stimulansov živčnega in možganskega delovanja ter naravnih in depresivnih učinkovin.

Pomirja: rožmarin, glog, valerij, meta, origano, pelin, materinstvo, hmelj.
Stimulanti živčnega delovanja: ayr marsh, škrlat, rhodiola roza, eleutherococcus.
Antidepresivi: aralija, ginsenga, šentjanževka, žafran, šentjanževka
Zelišča, ki normalizirajo metabolizem in apetit: skorja, skodelica navadne, žajbelj, rjave morske alge, fuscus mehurčki.

Spodaj so tri najboljše testirane in zanesljive zeliščne zmesi. Ne uporabljajte jih dolgo, saj lahko telo postane zasvojeno. Morate vzeti odmor pri zdravljenju ali spremeniti recept.

Recept # 1:
1. šipka - 100 gramov vitaminov.
2. cvetov kamilice - 100 g - zdravljenje akutnega in kroničnega vnetja želodčne sluznice.
3. Listi balzamov iz limone - 50 g
4. Travna trava - 50 g
5. Korenina Angelice - 50 g - pomirja živčni sistem.
6. šentjanževka 50 g
7. Konice hmelja 7 - 20 g
8. koren Valerij 8-20 g
9. Listi poprove mete - 20 g

Recept številka 2.
1. Travna trava - 50 g
2. Korenina Angelice - 50 g
3. Valerijev koren - 50 g
4. rizom kalamusa - 50 g
5. hmeljni stožci - 50 gramov
6. Rože sivke - 50 g-pomirja, izboljša cerebralno cirkulacijo.
7. list peperminta - 50 g
8. Listi rožmarina - 50 g
9. Listi balzamov iz limone - 50 g
10. zeliščni timijan - 50 g

Zmešajte vsa zelišča, 1 žlico zelišč, nalijte kozarec vrele vode in kuhajte v vodni kopeli 20 minut. Pijte toplo, filtrirano infuzijo dvakrat na dan za pol skodelice.

Recept številka 3.
1. cvetovi kamilice - 50 g
2. Listi balzamov iz limone - 50 g
3. šentjanževka - 50 g
4. Kopriva - 50 g - restavrativna, multivitaminska lastnina.
5. hmeljni stožci - 50 gramov
6. koren cikorije - 50 g
7. lovage root - 50 g - antiemetiki
8. Valerijev koren 8-50 g
9. cvet lavande - 50 g

Vsa zelišča temeljito premešamo, če je potrebno, mleto. Enojni žlici mešanice vlijemo kozarec vrele vode. Pustite, da stoji tri ure. Pijte 2-3 krat dnevno za pol skodelice pred obroki.

Bioenergetika pri zdravljenju bulimije

Zelo priljubljena oblika alternativne medicine. To je eden najstarejših načinov za obnovitev zdravja. Terapija je znana že od antike na Kitajskem, v Indiji, v Egiptu, v Mezopotamiji. Večina bolezni v človeškem telesu se začne z mislimi o bolezni, nato pa se pojavlja v telesu. V primeru bulimije je pacient nenehno nezadovoljen z razmerji telesa, zaskrbljen pa je zaradi povečanega apetita.

Bioenergetika aktivira naravno obrambo organizma, povzroča "red" v telesu pacienta. Ko se izloči energetski vir problema, se bolezen preneha. Ta možnost zdravljenja je zelo dobra, če bolezen ne morete klasično odpraviti.

Illorefleksoterapija

Akupunktura je tehnika zdravljenja, ki je prišla iz starodavnega vzhoda. Ne uporablja se kot samostojna metoda zdravljenja, temveč le kot dopolnilo tradicionalni medicini. Akupunkturne točke se stimulirajo z iglami. Za učinkovito zdravljenje morate vedeti natančno lokacijo teh točk. Akupunktura pri zdravljenju bulimije je nova smer.
Učinki terapije: normalizira pacientov apetit in energetski metabolizem. Poleg tega se akupunktura sprosti in pomaga odpraviti stres.

Art terapija

Art terapija. Na primer, pacient opiše svoje strahove in težave na platnu.

Fizioterapija

Masaža - sprošča, odpravlja stres

Drugo

Meditacija in joga pomagata obvladati tehnike sproščanja.

Podpora za ljubljene z bulimijo

  • Pacienta ne nastavite na okrevanje. Vsak pacient napreduje s svojo hitrostjo.
  • Bodite potrpežljivi in ​​podporni med celotnim postopkom zdravljenja.
  • Družinski člani bi morali javno govoriti o svojih občutkih in ohranjati odprto komunikacijo z bolnim osebo.
  • Ne poskušajte vzpostaviti nadzora nad dejanjem, ki trpijo zaradi bulimije.
  • Če mladoletnik potrebuje pomoč in niso pripravljeni deliti svoje težave z družino, morate mu zagotoviti možnost, da se pogovorite z odraslo osebo, najstnik, ki zaupa, na primer, šolski psiholog, medicinska sestra, učitelj, trener, župnik.

Posledice bulimije

Najpogostejši zapleti bolezni:

- elektrolitsko neravnovesje - zlasti hipokaliemija, običajno vodi do srčne nepravilnosti (aritmij, kardiogeni šok, miokardni infarkt), in šibkost srčne mišice.
- nizka raven prostih kalcijevih ionov (motnje krvne koagulabilnosti, oslabitev kosti in zob, krvavitev prehoda živčnih impulzov, povečano tveganje za osteoporozo)
- Pomanjkanje elementa klora v telesu povzroča disfunkcijo prebave in dehidracije.
- Zaradi bruhanja, pod vplivom želodčnega soka, je zobna sklenina znatno poškodovana.
- Med bruhanjem se okužba vnese v ustno votlino. Posledica je draženje žrela, otekanje submaksilarnih žlez, razjede v jeziku.
- Pri namestitvi klistir je lahko poškoduje požiralnik in želodec, krvavitev v prebavilih, perforacija želodca, želodčni napihnjenost, zaprtje (odvisno od odvajal), pankreatitisa, črevesne razjede in dvanajstnika.
- stena rektuma slabi in hemoroidi se razvijejo.
- včasih bruhanje vodi do rupture požiralnika ali želodca.
- Najbolj smrtne posledice so rak grla ali požiralnik.

Drugi (manj pogosti) učinki bulimije:

- pomanjkanje cinka - zmanjšanje imunosti, kršitev okusa in vonja, izpadanje las.
- motnje menstrualnega cikla, do izginotja menstruacije.
- splošna dehidracija telesa, posledično suha koža in sluznice.
- artralgija ali bolečine v sklepih brez vnetnih procesov.
- nizke ravni triptofana in serotonina negativno vplivajo na razpoloženje, spanje in spolne potrebe.
- podhranjenost in dehidracija povzročata nizek krvni tlak (omotica, zamegljen vid, omedlevica, glavobol).
- pomanjkanje železa in vitamina B12 - posledica tega je anemija.
- Žrtve bulimije imajo pogosto spolne stike s priložnostnimi partnerji (promiskuitet) zaradi nizke samozavesti.
- obstaja težnja po zlorabi alkohola in drog.
- imajo lahko odtegnitvene simptome (kot odvisnost), če bolniku omejite na prehranjevanje.

Profilaksa bulimije

Preventiva je zelo težko, in si prizadeva za "ulov" motnje prehranjevanja na začetku svojega razvoja, pred začetkom zdravljenja. Bolezen pogosto izgine iz drugih. Vsak od sorodnikov ne sumi na prisotnost patologije, nemogoče je pravočasno ovirati in pomagati pacientu.
Nadaljnje preprečevanje je že namenjeno preprečevanju razvoja težje oblike bolezni in povzročanju škode za zdravje ljudi.

Zdravljenje samo bulimije - 4 korake do okrevanja

V tem članku boste izvedeli vse o samem zdravljenju bulimije. Najverjetneje, o čemer boste prebrali, še niste slišali. Šele po tem, ko boste v celoti prebrali ta članek, boste lahko v glavo postavili vse koščke uganke in se zavestno odločili, da se boste poslovili od bulimije za vedno.

Zdravljenje boli z bulimijo je samo zatiranje želje po jedi in zatiranje anksioznosti s pomočjo antidepresivov. Toda zatiranje ne obravnava bulimije, ampak le za nekaj časa potopi občutek lakote.
Psihologija deluje z vzroki bolezni, to pomeni, da vzbuja vse tiste probleme, ki so povzročili bulimijo, in jih odloči. Lahko rečemo, da medicina in psihologija v tem smislu delujeta v nasprotju med seboj - zdravilo potisne in psihologija, nasprotno, potegne in dela.

Zato je edini možen način zdravljenja bulimije skozi psihološko delo s svojim vzrokom. Kako najti ta vzrok in ga popraviti - preberite v tem članku.

Vsebina članka:

Bulimija je bolezen, ki temelji na odvisnosti od hrane. Bulimični bolnik ponavadi pojeste v velikih količinah, ne da bi se sam nadziral, nato pa povzroči bruhanje ali pijačo laksativi, tako da ne zapusti v sebi kapljice iz jesti. Na začetku bulimik bolezni misli, da gre za neko rešitev problema, se kaznuje za izpiranje hrano jedel v stranišče, ker je lahko pojeste vse, kar želite, držeč obliko. Toda sčasoma mu pride do razumevanja, da ne reši problema, ampak le še poslabša. Na žalost se ta čas ne more več ustaviti.

4 psihološki vzroki bulimije

Morda vsi naši osebni problemi prihajajo iz otroštva. Bulimija je psihološka bolezen in je običajno posledica negativnih značilnosti vzgoje. Katere napake vzgajanja lahko povzročijo bulimijo? Predstavljam vam štiri psihološke vzroke bulimije in tri korake k osvoboditvi od njih.

Razlog # 1: Nizka samospoštovanje je najboljši prijatelj bulimije

Nizka samozavest je najbolj ugodno okolje za razvoj bulimije. Zato je večina bulimikov ljudje z nizko ali nizko samozavestjo. Samozavest se oblikuje v otroštvu. Poveča se, če je otrok komplimentiran, pohvaljen, vzpodbuden, pozoren na uspeh, pozitivno ocenjuje videz, dejanja, značaj, značilnosti notranjega sveta, talente in spretnosti.

Tudi samospoštovanje je odvisno od tega, koliko otroka je ljubkovalo in kako je ta ljubezen prikazana. Če otroku nima ljubezni, pozornosti, sodelovanja, topline in skrbi staršev - to vodi k nizki samozavesti. Nizka samospoštovanje pa je lahko eden izmed vzrokov za bulimijo.

Razlog # 2: Slab odnos z mamo

Večina psihologov se strinja, da je vzrok bulimije pri deklicah težka povezava z njo. Med njimi je lahko tesna povezava in neke vrste topla razmerja, vendar če pogledate natančno, je njihova ljubezen patološka. Mama lahko iskreno želi le za dobro svoje hčerke, jo izobražuje, da je vedno in v vsem, kar je najboljše. Vse naredi, če je le njena hči vedno na vrhu, je bil odličen učenec, najbolj uspešen in nadarjen. To se izraža tudi v želji, da je hčerka najbolje izgledala, če bi bila idealna slika, najlepši, vitki, modni in elegantni, posnemali modele in igralke iz naslovnic revij.

Dejstvo je, da ti uspehi niso potrebni za hčer, ampak za mater. Mama ni vzela v otroštvu, kot je ona. In hčerka, ki se boji, da razočara njeno mamo, gre v različne trike, da bi skozi žrtve dosegla velike višine. In vse je v pričakovanju odobritve, pohvale od matere, v pričakovanju, da bo mati ponosna na njeno hčer. Toda, da bi pohvalili ali bi bili ponosni na mamo, najbrž ne bo. Za takšno mamo, da pohvali - to je kot lisping okoli, in ona bo strah, da pokvari njenega otroka, tako da je čakanje odobritev od nje je skoraj neuporabna. In nemogoče je biti popolna, moja mama pa lovi po popolnosti. V primeru kakršnekoli napake pri hči, mati lahko kritizira ali se samo pretvarja, da je ne opazuje.

Posledica tega je, da dekle začenja pokazati večje zahteve sebi in se razburja, ko dobi štiri ali pa le na drugo mesto v olimpiadi. Ko doseže celo najvišje rezultate, jo le nekaj časa pomiri, vendar se s tem ne počuti več srečno. Navsezadnje me mama ni sprejela, kot je ona, razen tistih redkih trenutkov, ko je njena hči utemeljila svoja pričakovanja.

Torej, ne prejema odobritve in ponosa svoje matere, deklica začne občutiti zamere, jezo in občutek krivde, ker ni mogla postati to, kar je bila namenjena - idealno. In dekle postane kriva brez krivde zaradi nezadostnega uspeha. Občutek krivde prinaša željo, da se kaznuje, kar je pogosto izraženo v obliki bulimije.

Tako se bulimija rodi v stalnih željah za doseganje več, v pogojih dirke za dosežke. Takšni odnosi s starši povzročajo izgubo stika s svojimi čustvi v otroku s svojimi potrebami in s tem tudi z vodenjem do nezmožnosti uresničevanja svojih želja. Pogosto takšni otroci morda sploh ne vedo, kaj resnično želijo, ker o tem niso bili nikoli vprašani.

V večini primerov bulimija vzreja negativen odnos s staršem svojega spola, vendar pa je pravilo vedno vedno izjema. Zato se lahko tako vzgojno vzgojo oblikuje tudi z očetom in hčerko.

Razlog # 2: Poškodba zapuščenega

Po mnenju kanadskega psihologa Liz Burbo je vzrok bulimije lahko tako imenovana travma opuščenih. To je depresiven strah pred opustošenjem, ki ima korenine v otroštvu. Poškodba deklice lahko nastane, če je na primer eden od staršev delal veliko in z njim je malo časa preživel, redko videl ali celo izginil, ne glede na to, kje. Hčerka ima vtis, da jo je starša zapustila, da je ne ljubi več.

Tudi ta travma se lahko pojavi, če se na primer deklica pošlje v zaprt sanatorij, v bolnišnico ali pozno v vrtec, potem ko je otrok že navajen, da ostane doma, v mirnem domačem okolju. V teh primerih je osamljenost otrok še posebej boleča, ker začne misliti, da je bil kaznovan, da mu starši niso všeč. Poleg tega bo otrok mislil, da ga starši nikoli ne bodo vzeli stran od njega (v primeru, na primer, z bolnišnico). Tudi če pridejo k njemu od časa do časa, na podzavestni ravni ima občutek, da je bil opuščen.

Tudi strah pred opustitvijo se lahko pojavi pri rojstvu brata ali sestre, ker se v času rojstva (a) vse novice, ki so bile prej usmerjene na deklico, posredujejo novemu otroku. To zaznava deklica je zelo travmatična, zlasti v prvih nekaj mesecih po rojstvu brata ali sestre.

Drug razlog za travmo opuščenih je lahko šibka kontrola nad otrokom ali popolno pomanjkanje nadzora, ko deklica ostane prepuščena sebi. Na primer, gre na sprehod in ugotovi, da je njenim prijateljem dovoljeno hoditi le do devetih, nihče ji ni dal takih navodil in lahko hodi po svoji želji.

V vseh epizodah otrok, v našem primeru deklica, se bo počutil zapuščen od enega od staršev in se bo verjetno počutil krivega pred njim, mislim, da je kaznovana in da njena starša več ne ljubi. Najpogosteje v odrasli dobi takšna deklica postane žrtev v odnosu z moškim.

Razlog št. 4: odvisna maska

Oseba, ki se boji, da bi bila opuščena, lahko na sebi postavlja tako imenovano masko vzdrževanca. Odvisen je nekdo, ki nenehno potrebuje pomoč, podporo, ki mora vedeti, da lahko računa na nekoga. Podpora takšni osebi je vse, ker se je neverjetno bojil, da bi bil sam. Odvisen misli, da samega problema ne more rešiti, zato pogosto komunicira z ljudmi preprosto iz strahu pred osamljenostjo.

Odvisen, praviloma, se boji, da pokličejo, pridi k prijatelju, ker misli, da je prijatelj zaposlen z bolj pomembnimi stvarmi, da ga ne zanima. Takšni ljudje vedno hodijo v začaranem krogu. Torej, na primer, strah pred osamljenostjo pri zasvojencu je popolnoma združen z samoto samoto. Redko ima veliko prijateljev, se boji, da bi komunicirali, ker misli, da ni vreden, nihče nima časa za njega. Hkrati se najbolj boji osamljenosti na svetu. Trpijo zaradi osamljenosti, se nezavedno premakne od tistega, s katerim je nenavadno želel komunicirati. Izkazalo se je, da vzdrževani sam preprečuje njegovo srečo.

Oseba z masko zasvojenca je praviloma odvisna od hrane. Pogosto zamenjuje pomanjkanje hrane z občutki, ki mu manjka, in ko gre za otroško travmo, posebej povezano z enim od staršev, lahko gre ne le za preveč, temveč za bulimijo. Razložil bom. V epizodi, v kateri je starš je otroka zapustil kot otrok, je šel globoko v podzavest. V odrasli dobi se je naučil spopadati se s to travmo, uživati ​​v obroku in se tako nekoliko umiriti in pozabiti, da ga je nekoč poškodoval. Torej, ne da bi kaj sumil, zamenja hrano manjkajočega starša.
Povzemimo ta del: ko deklica z travmo zapuščene osebe trpi zaradi bulimije, si podzavestno prizadeva zamenjati obrok s pogrešanim časom s staršem, njegovo pozornostjo, ljubeznijo in nego. Z enostavnimi besedami poskuša »jesti« svojega starša, najpogosteje njenega očeta. Tudi zasvojenec, ki trpi zaradi bulimije, "poje" svojo mater, ki ga je zapustil kot otrok, je zapustil iz nekega razloga. Mačkanje, moški želi ta obrok nadomestiti, kar je bil vzel kot otrok, poskuša "jesti" svojo mater, ki mu je tako slabo. Tako bulimiki prenesejo od svojih manjkajočih staršev do porabljene hrane, poskušajo zamenjati hrano tega starša.

Zdravljenje samo bulimije - 3 koraka do okrevanja

Zdaj poznate glavne psihološke vzroke, ki ustvarjajo bulimijo in so pripravljeni osvoboditi. Torej, samo zdravljenje s bulimijo - 4 koraka do okrevanja:

1. korak: sprejmite in se ljubite

Prvi korak, da se znebite vseh težav, je njegovo sprejetje. Da bi se opomogli od bulimije, se morate zavedati, kakšna travma je sprožila njen videz. Potem je pomembno priznati, da imate to travmo. Trauma je del tebe, in če ne, ne boš zdaj, kdo si. Da bi se ljubili, morate imeti radi svoje poškodbe in mask ter vse vaše pomanjkljivosti.

Vaš glavni cilj mora biti vzpostavitev ravnovesja, ravnovesja med hrano, ki jo jedo in zase. Najprej morate spremeniti odnos do hrane in do bolezni. Mirno, z ljubeznijo skrbi za bulimijo in obroku. Bolj skladen je vaš stanje, lažje bo, da se boste znebili teh neugodnih odnosov s hrano. Nevihtna negativna čustva vedno povzročajo protest. Čim močneje sovražite bulimijske napade - pogosteje jih boste poklicali. Sprejmi jih, sprejmi se. Če vzamete bulimijo, bo v vašem življenju postopoma izginila.

Vsaka škoda nam je dana zaradi izkušenj. Ko ste uspeli prepoznati in ljubiti svojo travmo opuščenih, boste naredili prvi korak k osvoboditvi. Če se zaljubiš vase, nehate poskušati videti popolnoma in nehati kaznovati se zaradi ličnosti, kar povzroča bruhanje. In po smrti samozadnje in opravljanju popolnosti bo bulimija tudi izginila.

Ne pozabite prenesti moje knjige o tem, kako se ljubite. V njej delim najučinkovitejše načine za dvig samozavesti, povečanje samozavesti in učenje, da se z ljubeznijo obravnavam. Ko se naučite, da se ljubite, verjemite mi, boste prenehali prehajati in povzročiti bulimijske napade. Človek, ki se ljubi, ne bo nikoli prišel do ideje, da bi se sam poškodoval.

2. korak: Zdravimo travmo v otroštvu

Če ste opravili prvi korak, potem že veste, da ste v otroštvu povzročili bulimijo. In zdaj moraš zdraviti to travmo.

Če je to travma zapuščenega ali zapletenega odnosa z enim od staršev, potem morate to povedati "krivcu" vaše bulimije. Najboljši način je obnoviti odnose s tem staršem. Poskušajte komunicirati s starši in analizirati njihov odnos do njih. Pred njimi se maksimalno odprite. Vprašajte jih o svojem otroštvu: kaj je bilo nenavadno, morda prisilno začasno ločitev ali nekatera dejanja staršev, ki bi lahko povzročila travme vašega otroka. Razumem, da to ni enostavno, vendar je najpomembnejši in pomemben korak v boju proti svoji bolezni - razkrila, da zaradi katerih, po vašem mnenju, naredil to bolezen.

Povejte nam o svoji bolezni, obvestite, da potrebujete pomoč. In poskušajte govoriti s staršem odkrito o tistih stvareh, ki bi lahko povzročile to bolezen. Najbolj verjetno je, da so vaši starši v otroštvu bili prikrajšani za pozornost, toplino, ljubezen in nego. Ker starši dajejo svoje otroke le tisto, kar poznajo sami. In vedo, da je izobraževanje pogosto le tisto, kar so dali staršem. Vnesite situacijo in jih poskusite razumeti. Tudi oni niso bili lahki, ti so dali samo tisto, kar so sami vedeli. Niso vedeli, kako ljubiti na drug način.

Če se lahko naučite, kako so bili vzgojeni starši, jih lahko razumete in občutite bolečino, in bolečina vam bo pomagala odpustiti in se znebiti poškodbe.

Če delite s starši, jih lahko pomagate na poti, da ozdravite to bolezen, pa tudi okrepite čustveno povezavo z njimi in vzpostavite odnose. Zdravljenje travme opuščene osebe vas lahko vodi v stanje, ki je odvisno od hrane. Če boste uspeli zgraditi odnose s starši, ne boste opazili, kako bo iz vašega življenja šlo samo iz bulimije, ampak bo celo celo življenje izboljšalo.

Med napadom bulimije, del vas sovraži vašega starša zaradi travme, drugi del, odvisno od staršev, kaznuje prvi in ​​povzroči napad na bruhanje. Po vzpostavitvi zaupanja vrednega odnosa s starši, nimaš nikogar za boj in nihče ne kaznuje.

Če nimate priložnosti ali želje, da bi komunicirali s starši na temo vaše otroške travme, vam priporočam tehniko odpuščanja. Ko boste to storili, boste lahko odpustili svoje starše in izpustili svoje pritožbe. To vam bo zagotovo pomagalo pri ozdravitvi otroške travme.

3. korak: ponastavite maske

Na ravni podzavesti ste se sami odločili, da nosite masko, ki je odvisna, da se skrijete pred poškodbami in se izognete. Odvisna oseba je skoraj vedno v vlogi žrtve, in ta vloga mu daje priložnost, da je šibka, se pritožuje in zaprosi za podporo. Odvisna oseba zelo redko prevzema odgovornost in jo praviloma vrže na drugo. Ta položaj olajša življenje in jo hkrati otežuje.

Biti žrtev z masko odvisnika, nikoli ne boste uspeli postati odrasli do konca, prevzeti odgovornost za to, kar se vam dogaja. Ne moreš zgraditi zdravega razmerja. Nikoli ne morete živeti v svoje roke in živeti, kot želite. Konec koncev, ti - to nisi ti, sediš tesno masko, ne dopusti si biti.

Če želite postati znova, pustite vlogo žrtve in spustite masko vzdrževane osebe, morate začeti gledati svoje vedenje. Naredi samo tisto, kar ti je všeč. Nehajte prenašati nekaj, kar vam ne ustreza. Ne komunicirajte s tistimi, ki znižujejo svojo samozavest. Začni delati vse za ljubezen do sebe. Nehaj se pretvarjati in reči, kaj res počutiš. In potem boste lahko odvrgli masko vzdrževane osebe, postali odrasle lastne identitete in se poslovili od bulimije enkrat za vselej.

Zaključek

Če bi želeli v tem članku dobiti čarobno palico, se lahko znebite bulimije, potem, verjetno sem vas razočaral. Obravnava samo bulimije ni lahka naloga, vendar je s tem, kar je zapisano v tem članku, naredili prvi in ​​glavni, največji korak na poti do okrevanja.

Pritožba specialistu bi morala biti drugi korak na poti do zdravljenja. Lahko me kontaktirate za psihološko svetovanje pri Skypeu. Pomagala vam bom vzpostaviti odnos s hrano in se znebiti bolečine, ki vas je prestrašilo od otroštva. Delali bomo z zunanjimi manifestacijami bulimija (s vaš odnos s hrano), ter vzrokov za bulimijo (odnosi s starši in ljubezni od sebe).

Lahko me vprašate kakšno vprašanje vkontakte ali na spletnem mestu. Lahko se seznanite s stroški storitev in shemo dela tukaj.

Ne pozabite prenesti moje knjige »Kako se ljubite«. V njej delim najučinkovitejše tehnike, s katerimi sem nekoč vzgojil samopodobo, postal samozavesten in se zaljubil vase. To vam ne bo le pomagalo znebiti bulimije, temveč bo vaše življenje veselo!

Verjamem, da boš uspel!
Vaša psihologinja Lara Litvinova