Odvisnost otroka na računalniku

V sodobnem svetu novih tehnologij in dosežkov se oseba nenehno ukvarja z različnimi informacijskimi sistemi. Računalnik je postal sestavni del življenja za vsakega od nas, nekateri ga uporabljajo v informativne namene, drugi ga uporabljajo za komunikacijo in hobije. Seveda osebni računalnik deluje kot asistent, ki izvaja kognitivne in komunikacijske funkcije. Ampak potem, ko čas, porabljen v bližini računalnika, presega dovoljene norme, postane človek družbeno izoliran in zanjo zanima le virtualni svet, je smiselno govoriti o računalniški odvisnosti.

Med vsemi vrstami računalniške odvisnosti je najpogostejša odvisnost od iger. Po statističnih podatkih okoli 5% ljudi po vsem svetu trpi zaradi iger na srečo in potrebuje psihološko pomoč.

Psihologija odvisnosti od iger na srečo

Sam igranje je naravna dejavnost, igra je prisotna v človeškem življenju od rojstva. Vsi igrajo: igralci na terenu, otrok v vrtcu, igralci na odru. Ampak z rojstvom računalnikov se je veliko spremenilo, kibernetska igra je bistveno drugačna od običajne igre, saj se človek vrača v drug svet, ki ni podoben resničnosti.

Računalniške igre na srečo so odhod iz realnosti v kibernetskem prostoru, sprememba duševnega stanja, obsesije in misli. Oseba, ki je obsedena z računalniškimi igrami, začne zmedeti virtualni svet z resničnostjo, v hudih primerih kibernetični prostor postane glavni nosilec.

Glede na svoje simptome je igralništvo podobno alkoholizmu in odvisnosti od drog. Simptomi odvisnosti od igre:

  • zabavo na računalniku za več kot 5-7 ur na dan;
  • utripa agresije na komentarje drugih o igrah na srečo;
  • nezmožnost odvračanja od računalniške igre;
  • jedo hrano na računalniku;
  • izolacijo od družbenih stikov in družbe kot celote;
  • agorafobija;
  • depersonalizacija;
  • neupoštevanje osebne higiene;
  • uporaba stimulansov;
  • komuniciranje o temah izključno na temo iger;
  • identifikacija z glavnim likom, dokončno razpadanje v igri;
  • stanje euforije v procesu igre;
  • vlaganje denarja v igro ali na opremo za igre.

Fiziološki simptomi iger na srečo:

  • suhe oči;
  • bledica kože, anemija;
  • bolečine v hrbtu, ukrivljenost hrbtenice;
  • glavobol;
  • nespečnost;
  • stradanje (v hudih primerih - dehidracija);
  • pospeševanje metabolizma;
  • povišan srčni utrip in srčni utrip.

Obstaja veliko različnih računalniških iger, ki so na svoj način zanimive za igralce, vendar so najbolj nevarne za psiho omrežne igre. Oseba se najprej preprosto identificira z junakom, potem je v virtualnem svetu popolno razpadanje in odhod iz realnosti. Ljudje živijo v kibernetskem prostoru: zaljubijo se, prijatelji, spori in čustveno barvanje odnosov v omrežju je veliko bolj svetlo kot v resničnem življenju. V psihologiji odvisnosti od iger na srečo obstaja nekaj pomembnih vidikov:

  • izguba občutka časa;
  • stalni občutek novosti;
  • izkrivljeno dojemanje samega sebe;
  • sprememba zavesti;
  • antisocialni značaj;
  • občutek virtualne moči;
  • spremenite vidik svobode.

Odvisni igralec je tako zelo zainteresiran za igro, da je izgubil razumevanje pretokov časa in konceptov "tukaj in zdaj". Zavest postopoma preneha razlikovati med resničnim in virtualnim. Obstajajo primeri, ko se ljudje, ki so odvisni od računalniških iger, igrajo več dni zapored, brez spanja in počitka.

Gamers (v Trans. Iz angleškega jezika. "Igra") lahko igrajo v isti igri za več desetletij, saj se stalno posodablja (spremenila grafika, prihaja do novih zanimivih zgodb). Obstaja tako imenovani občutek novost, ko je igra ni dolgočasna, ne samo, in vsakič, ko se dojema kot nekaj nenavadnega in zanimiva.

Odvisnost računalniških iger brisa osebne obraze, oseba preneha živeti svoje življenje, prevladuje virtualni obstoj junaka. Nekateri igralci na videoposnetku celo spremenili ime v potnem listu, ki je podoben njihovemu znaku.

V odvisnosti od igre je prišlo do izkrivljanja zavesti, resničen svet se s težavo zaznava, za razliko od navidezne realnosti. Kognitivna sfera igralca je večja: pozornost je motena, razmišljanje upočasni, spomin se izkrivlja.

Oseba z odvisnostjo od računalniških iger postane "socialna ovira", razmišljanje pa ima avtističen značaj. Igralci nehajo delati, obiskati gneča, komunicirati s sorodniki in prijatelji. Odvisnost računalniških iger pogosto spremlja strah pred veliko ljudi in odprtih prostorov.

V igri se človeku zdi, da lahko doseže vse, njegova samospoštovanje je visoka in intelektualne sposobnosti so na vrhuncu. V resnici je vse videti drugače, postane človek nemočen: elementarni higienski postopki postajajo težko izvedljivi.

Običajna dejavnost človeka se doseže s pomočjo močnih volje, motivacijske sfere in glavnih ciljev. V navidezni realnosti, nasprotno, se z vztrajnostjo izvajajo brez močne volje. Zdi se, da je igralec pod hipnozo, njegov um je programiran za igranje igre. Pogosto taki ljudje med igro igrajo stekleni videz "nikamor", ne slišijo govora, naslovljenega na sebe, ne opazijo ničesar okrog njih.

Zasvojenost računalniške igre je sestavljena iz štirih glavnih faz:

  • enostavno zanimanje;
  • navdušenje;
  • zasvojenost;
  • naklonjenost in popolno razpadanje v igri.

Najpogosteje so odvisne od računalniških iger otroci in mladostniki zaradi nezrelosti duševnih funkcij in večje naklonjenosti. Vendar pa se pojavnost zasvojenosti z igrami na srečo povečuje pri odraslih. Tragični primer je znan, ko je 30-letni mož, ki je preživel več kot 4 dni v igri, umrl zaradi srčnega zastoja. Ostri izbruhi odvisnosti od iger na srečo pri odraslih so najbolj očitni v obdobju starostne krize, življenjskih okvar in kroničnih bolezni.

Naslednje spremembe v psihi so opažene pri odvisnikih:

  • stopnja anksioznosti narašča;
  • obstajajo strahovi, panični napadi so možni;
  • povečana agresivnost in razdražljivost;
  • obstajajo znaki deviantnega vedenja in sociopatije;
  • povečuje se težnja po nasilju in umorih;
  • povečuje verjetnost razvijanja duševnih motenj.

Statistika in šokantni podatki

Otroci adolescence, zlasti dečki, so najverjetneje odvisni od računalniških iger. Po raziskavi med ameriškimi študenti 50% deklet preživi več kot 5 ur na dan igranje računalniških iger. Fantje, vsak dan preživijo več kot 7 ur v igri, njihova številka pa je blizu 80%.

Največji delež zabava živi na Japonskem in na Kitajskem. Primer je znan, ko je šolarka več kot tri dni igrala mrežno igro in umrla zaradi dehidracije. Eden ruski mož je porabil skoraj milijon rubljev na omrežni igri in tožil proizvajalca zaradi "virtualne denarne kraje". Ameriški deček začel zanimati v virtualnem svetu, tako da je njegova desna roka, v katerem je imel roko, ki ima karpalnega tunela, nastala velika perečega tumor.

Pogosto so računalniške igre katalizator razvoja kongenitalne psihopatologije. V zadnjem času se je zgodil grozen primer, ki je povzročil celotno Evropo: računalniško odvisni učenec je ustrelil svoje sošolce in učitelje. Duševno zdravje fanta pred igro je bilo normalno in po nekaj mesecih igranja na srečo je pokazal simptome paranoične shizofrenije. Obstajajo primeri, ko so vdirjeni igralci agresivnega žanra postali manjši morilci. Rezident v Louisiani med tednom je ubil nekaj ljudi, ker so se mu zdelo, da so pošasti iz svoje najljubše računalniške igre. Osemletni fant, ki živi v Združenih državah, je ubil svojo varuško in igral precej dobro znano igro kriminalnega žanra.

Odvisnost od iger na računalniških igricah lahko pusti velik vtis na človeško psiho. Oseba postane nesocialna, agresivna, nenadzorovana in sčasoma popolnoma degradira.

Računalniška odvisnost - znaki, simptomi in kako se znebiti?

Menijo, da ta bolezen prizadene predvsem najstnikom in ljudi, mlajših od 35 let, vendar so podatki znani, ki trpijo zaradi njega, in tistih, ki so nad 50. psihologov in socialnih znanstveniki so z zvokom za bujenje, ker je ta bolezen je nevarna, zato je pomembno, da vedo, kaj simptomi reči o njegovi razpoložljivosti in kako se znebiti podobnega problema.

Odvisnost od računalnika

Strokovnjaki trdijo, da je verjetnost trpljenja zaradi te bolezni vsakdo, ki posveča videoigre in internetno zabavo več kot 2-4 ure na dan. Psihološka odvisnost od računalnika - to je neke vrste suženjstvo, ljudje prenehajo posvečati pozornost socialni komunikaciji, lastnemu razvoju, ne zanimajo za romantične in prijateljske odnose. Vse, kar je pomembno za njega, je prenesti novo raven, zaslužiti virtualne bonuse, postati najboljše v igri, študirati forume.

Simptomi računalniške odvisnosti

V zgodnjih fazah je težko opredeliti težave, očitno še ni razvidno, vendar obstajajo znaki računalniške odvisnosti, kar pomeni, da je čas, da se pogovorite z nekom o svojih prednostnih nalog in jo usmerimo, da se pritoži na psihologa. Ti simptomi vključujejo:

  1. Pacient ima močno draženje, ko skuša zapreti ljudi, da igrajo čas ali brskajo po internetu.
  2. Povečajte razpoloženje v obdobjih, ki jih preživi v računalniku.
  3. Računalniška odvisnost se kaže v dejstvu, da se oseba izogiba osebni komunikaciji, raje dopisuje prek interneta ali socialnih omrežij.
  4. Pacient ne želi iti ven, ne zanima se nič drugega kot igre ali išče kaj na netu, govori samo o svojem hobiju ali preprosto ignorira komunikacijo s sorodniki in prijatelji.

Navedeni znaki so osnovni, vendar njihova navzočnost ni vedno znak, da se je odvisnost začela razvijati. Včasih se zgodi tudi, da se manifestirajo v delovnih ali hiperaktivnih ljudeh, ki sedijo na monitorju in poskušajo zaključiti pomemben projekt. V tem primeru bodo simptomi izginili takoj po koncu težkega obdobja, povezanega z velikimi količinami dela. Zato je pomembno pojasniti od ljubljene osebe, s katero je povezana njegova razdražljivost, in spremljanje razvoja dogodkov.

Vzroki za računalniško odvisnost

Psihologi in fiziologi razlikujejo dva glavna dejavnika, ki vplivata na pojav bolezni. Glede na raziskavo je mogoče ugotoviti naslednje razloge za pojav računalniške odvisnosti:

  1. Nezadostna socialna prilagoditev, pomanjkanje občutka varnosti v osebni komunikaciji z ljudmi. To je psihološki dejavnik, računalniška odvisnost se pojavlja pri mladostnikih, ki nimajo intimnosti s svojimi starši, niso razvili odnosov z vrstniki, nima nobenega občutka za njihov lasten pomen.
  2. Izločanje užitnega hormona. Ta vzrok je fiziološki, ko igrajo ali komuniciranje v prijetnem okolju, telo sintetizira posebna snov, je lahko zasvoji in oseba, ki kaže, da stori vse, da bi dobili novo dozo. Sama po sebi užitek hormon ni slabo, in da izstopa v športu, in pri uporabi čokolade, negativni učinki začne šele, ko ljudje opustijo vse ostalo, v poskusu, da bi spodbudili svoj videz.

Faze računalniške odvisnosti

Čas zdravljenja je odvisen od tega, koliko se je manifestiral. Obstajajo faze razvoja psihološke odvisnosti od računalniških iger, kjer ima vsaka svoje lastne značilnosti:

  1. Malo zaljubljenost. Oseba se začne vključiti v igro, vendar jo lahko zavrne, če to zahteva situacija. Draženje in negativen odnos do drugih področij življenja se še ne pojavlja.
  2. Povečanje navdušenja. Oseba v svoji lastni hierarhiji vrednot daje vse več prednost iger, skuša preživeti več časa na računalniku, vendar še vedno ne zanikava pomen drugih področij življenja.
  3. Stopnja naklonjenosti. Igra je vse bolj fascinantna, vendar tudi ne glavna vrednost. Oseba nadzoruje čas, porabljen v računalniku, vendar pa to manj zavrne.
  4. Odvisnost. Igra - postane najpomembnejša v življenju osebe, ko se poskuša odstraniti iz računalnika, začne histerija, se pojavlja agresija. Poskuša narediti vse za spodbujanje proizvodnje užitnega hormona.

Stopnje računalniške odvisnosti od omrežne komunikacije in deskanja po internetu so popolnoma enake, vendar je težko opaziti razvoj te bolezni, še posebej, če se nanaša na odrasle delovne osebe. Strokovnjaki priporočajo pregled zgodovine zahtev, če obstaja sum problema. To bo pomagalo ugotoviti, ali oseba preživi čas za reševanje specifičnih, delovnih ali osebnih težav ali preprosto preživljanje časa v omrežju.

Kakšen je rezultat računalniške zasvojenosti?

Posledice te bolezni so najbolj žalostne. Negativne spremembe se kažejo ne samo v družbenem življenju, temveč tudi v karieri, fiziološki ravni. Škodljiva navada računalniške odvisnosti povzroča nastanek tunelovega sindroma, glavobolov, neugodja v mišicah škripline in vratu. Bolezen spodbuja razvoj kompleksov inferiornosti, samopomoč, zavrnitev opravljanja delovnih nalog. Vse to vodi v dejstvo, da oseba izgubi svoje življenje, vključno z možnostmi in možnostjo družine, da bi ustvarila kariero.

Kako se znebiti računalniške zasvojenosti?

Spopadanje s problemom bo pomagal pristojnemu psihoterapevtu. Zdravljenje računalniške odvisnosti vključuje hipnoze, pogovore s strokovnjakom, ki so namenjeni prepoznavanju osebnih težav, skupinskih sej in sprejemanju usposabljanj. Čas, da se znebite, je odvisen od faze, na kateri se nahaja oseba, kako dolgo se je razvila bolezen, katere komplekse in psihološke značilnosti so privedle do njenega pojava. Samoupravljanje problema je lahko na samem začetku, ko se ljudje še vedno sami nadzorujejo in dajejo prednost.

Odvisnost od računalniških iger

Podobni problemi se pogosto pojavljajo tudi v mladosti in pri moških od 30 do 35 let. Zasvojenost računalniških iger je pogosto posledica nezadovoljstva z lastnim življenjem, pomanjkanja živih vtisov. V začetni fazi sorodniki še vedno ne opazijo težav, verjamejo, da je to začasni hobi, ki bo kmalu minil. Potrebno je poskrbeti, če oseba začne igro preživljati ves čas. Nevarni znak je, da zavrne druge dejavnosti, komunicira in zanemarja svoje dolžnosti, delavce in hišo.

Posledice odvisnosti od računalniških iger

Mladostniki imajo težave z akademskim dosežkom, zavračajo gradnjo družbenih odnosov, v nekaterih primerih storijo zločine, ne morejo razlikovati virtualnosti od resničnega sveta. Pri odraslih lahko odvisnost iger na računalniških igricah povzroči razkroj družine in kariere, medtem ko ženske pogosto zapustijo partnerje s takšnimi težavami, saj vedenje fanta pogosto spominja na dejanja otroka. Vrednotni sistem moških se spreminja, ni več prostora za otroke, zakonske zveze, materialnih dosežkov.

Kako ravnati z zasvojenostjo z računalniškimi igrami?

Zgodnje faze bodo pomagale omejiti čas ali popolno neuspeh. V tem obdobju lahko oseba še vedno pravilno dojema dejansko stanje. Od faze navezanosti se psihološka odvisnost od računalniških iger obravnava le s pomočjo specialista. Vsi ti sorodniki lahko storijo, da ga najrajo ali naj prepričajo odrasle osebe, naj obišče tega zdravnika.

Računalniška odvisnost - sekategizm

Če ljubljeni preživi preveč časa v omrežju, začenja tam hoditi in samo internetno surfanje, morda je to problem. Za mreželizem je značilen neutrudnost, neizpolnitev njenih delavcev in domačih dolžnosti, pojav pozicije, ki je zanimivo le v virtualnosti. Oseba pogosto začne porabljati denar za nakup dodatne opreme, stalno online. V zgodnji fazi bodo programi, ki omejujejo dostop do omrežja, pripomogli k aktivnostim, katerih cilj je videti druge užitke v življenju.

Preprečevanje računalniške odvisnosti

Da bi preprečili razvoj problema, bodo pomagali preprostim dejanjem. Boj proti računalniški odvisnosti se začne z dejstvom, da morajo tesni ljudje storiti vse, da se čutijo prijetno in srečno, ne samo on-line, skupne sprehode, šport, pogovori in navzočnost družinskih tradicij - vse to se nanaša na preventivne ukrepe. Prav tako je pomembno, da določite rok za uporabo interneta, to storite s pomočjo posebnih programov ali s sporazumom med partnerji ali otroci in starši.

Zanimiva dejstva o računalniški zasvojenosti

Čeprav se je problem v zadnjem času pojavil relativno kratko, se je že pojavilo nekaj šokantnih primerov, ki jasno dokazujejo njen pomen. Dejstva o računalniški odvisnosti nakazujejo, da lahko mladostniki in odrasli gredo na to bolezen celo za umor. Znano je, da:

  1. Na Kitajskem so igre prepovedane, če se fizičnim poškodbam nalagajo virtualni junaki, po mnenju strokovnjakov to povzroča porast kaznivih dejanj med mladostniki.
  2. Ameriški najstnik, ki je ustrelil učitelje in sošolce, je bil odvisen od računalnika. Ni se zavedal, da je v resnici naredil umor.

Računalniška odvisnost je nevarna, zato je pomembno, da spremljamo, ali to ne vpliva na njeno bližino in prijatelje, in samokontrola pri uporabi interneta ne bo odveč. Če sumite na podoben problem, se nemudoma obrnite na terapevta. Pozitivni učinek se začne takoj po prvi seji, zdravljenje pomaga, vendar ga morate začeti pravočasno.

Vzroki, simptomi in zdravljenje odvisnosti od računalniških iger

Odvisnost od računalniških iger - to je ena od oblik psihološke odvisnosti, ki se manifestira v osebi v obsesivno zaljubljenosti z računalniškimi igrami. Takšna odvisnost je ena od oblik zasvojenosti obnašanja osebe, način za pobeg iz obstoječe resničnosti s preoblikovanjem psihoemotskega vedenja in zahteva kompetentno popravo.

Vzroki

Računalniška odvisnost pri otrocih je pridobila obseg epidemije. Povprečen študent preživi v računalniku od 2 do 6 ur. Približno 70% ameriških otrok preživi svoj prosti čas igranje iger s prizori krutosti in nasilja. V teh igrah je umor cilj in glavni element igre. Otroci z virtualno stvarnostjo zmedejo navidezno realnost, zato vedno bolj mladostniki v Ameriki odpirajo ogenj iz orožja in pištol v šoli.

Vsaka odvisnost ali manija je posledica globokih psiholoških težav. S pomočjo računalniških iger poskuša oseba pobegniti iz vznemirljive življenjske situacije ali zamenjati nekaj manjkajočega elementa v svojem življenju (pozornost sorodnikov, družbeni status, odsotnost ljubljenega).

Možni vzroki za računalniško odvisnost:

  • Različne motnje psih (psihopatija). Patološke značilnosti človeškega značaja, pomanjkanje občutljivosti, pomanjkanja doslednosti in skromnosti pogosto vodijo k zasvojenosti z internetom. Nekateri pacienti uporabljajo svoj računalnik za uresničitev svojih otroških strahov in fantazij;
  • Pomanjkanje komunikacije. Ta problem je pomemben za otroke in mladostnike, katerih starši se nenehno ukvarjajo z zaslužkom;
  • Nesporazumni konflikti. Da bi se izognili družinskim škandalom, so nekateri ljudje potopljeni v navidezni svet, kar dodatno poslabša položaj in vodi do razveze;
  • Socialna fobija. Človek se boji resnične družbe, medosebnih odnosov. Računalniške igre vam omogočajo, da pobegnete od realnosti, da se počutite močne in smiselne. Računalnik za osebo postane sogovornik, spremljevalec življenja in spolni partner.

Simptomi

Patofiziološki mehanizmi nastanka računalniške odvisnosti in ludomanije so enaki. Temeljijo na stimulaciji različnih centrov za užitek v možganih. V odvisnosti od računalniških iger so tudi mladostniki in odrasli neodvisni.

To patološko stanje se kaže v obliki občutka euforije in psiho-čustvenega vzpona med potopitvijo v virtualnem svetu. Pacient ne more načrtovati svojega časa na računalniku. Da bi premagal spanec in spodbudil duševno aktivnost, začne uživati ​​pijače, ki vsebujejo kofein in druge stimulante. Za nekatere odrasle igralce, glavni proizvod "hrane" je pivo in različne hitro hrano. Oseba, ki je najbolj navdušena v virtualnem svetu, ne spoštuje pravil o osebni higieni: on pozablja, da se zobe zobe, razbere svoje lase in se tušira. Slabo jede, spi in vodi sedentarni življenjski slog.

Če se računalnik zlomi, je bolnik v vznemirjenem stanju, lahko je agresiven z bližnjimi in okoliškimi ljudmi. Taka oseba začne svoj denar porabiti za posodabljanje programov, računalniških konzol in novih iger. Ne razmišlja o svojem osebnem življenju, o delu ali študiju, njegov svet se zožuje, dokler ne preide na drugo misijo v igri.

Ko odvisnost napreduje, oseba ne more zapustiti računalniških iger, čeprav razume njihovo neuporabnost. Nenehno odstopa od obstoječe realnosti in se vnese v navidezni svet, prevzame vlogo določenega značaja in živi svoje "računalniško" življenje.

Pacient komunicira z drugimi pri različnih temah računalnika. Igra odvisnost vodi do preobremenitve osrednjega živčnega sistema, v človeških možganih pridejo nenehno vznemirljivi impulzi.

Po nekaj časa se bolnik zmanjšuje razpoloženje, splošno počutje, družabno delovanje, povečana anksioznost in kršitev prilagajanja v družbi. Kot razvoj računalniške zasvojenosti pri odraslih se oblikuje nezadovoljstvo zase, pomena življenja izgublja, se razvija globoka depresija.

Pri odraslih z odvisnostjo od iger na srečo se libido zmanjša, v spolni sferi pa obstajajo različne kršitve. "Odvisni" ljudje imajo praviloma neizravnano osebno življenje, so zaprti, tiho.

Manifestacije pri mladostnikih in otrocih

Računalniška odvisnost pri mladostnikih je praviloma težavna. Postanejo jezni in agresivni, če starši za trenutek zahtevajo, da se odstranijo iz računalnika. Znaki zasvojenosti z igrami na srečo pri otrocih so dejstvo, da začnejo preskočiti šolo, lagati starše in učitelje. Nekateri mladoletni bolniki prosijo ali ukrasti denar, da bi preživeli svojo najljubšo računalniško igro.

Računalniške igre povzročajo okrutnost za otroke, ker morajo streljati in ubiti, zato se ponuja nadomestilo v obliki točk, bonusov in daril. Nezrela psiha otroka je preobremenjena z učinkom igre. V sodobnem otroku se navidezna realnost ne razlikuje od resničnega življenja.

Računalniška odvisnost pri mladostnikih negativno vpliva na njihovo zdravje in akademsko učinkovitost. Otrok začne piti in jesti, ne da bi zapustil računalniški monitor. V šoli so vse njegove misli in želje namenjene predvidevanju igre doma.

Teens z igranjem na srečo zapustijo prijatelje, začnejo jesti nezdravo hrano, opustijo šolo. Mnogi mladoletni bolniki postanejo agresivni, nagnjeni k nasilju. Nekateri znanstveniki trdijo, da računalniška odvisnost pri otrocih vodi v demenco.

Posledice

Odvisnost od računalniških iger negativno vpliva na zdravje ljudi. Sčasoma se njegov vid slabša, obstajajo težave s hrbtenico in sklepi. Veliko "odvisnih" trpi zaradi glavobola, nespečnosti. Kot posledica dolgega sedenja v računalniku, oseba razvije šibkost, utrujenost in apetit. Dolga seditev pri računalniku vodi k razvoju bolezni srca in ožilja: angine in ishemične bolezni srca.

Dolgotrajna uporaba pijač, ki vsebujejo kofein in druge stimulante, povzroči izčrpanost živčnega sistema, hipertenzijo. Glede na to, da "odvisni" ljudje ne uživajo dobro, razvijajo gastritis in gastroduodenitis, težnjo k zaprtju.

Računalniške igre pri otrocih razvijajo tiste dele možganov, ki so odgovorni za vid in gibanje. Igromania ustavi razvoj čelnih delcev, ki so odgovorni za usposabljanje spomina, učenja, čustev.

Otroci z zasvojenostjo z računalniškimi igrami preživijo malo časa na prostem, ne igrajte za šport. Najbolj pogosto so ti otroci bledi videz, "podplutbe" pod očmi, slabo razvit mišično-skeletni sistem.

Merila za diagnozo

Preden zaprosite za kvalificirano zdravstveno oskrbo, se morate prepričati, da ima vaš družinski član računalniško odvisnost in ne samo pretirano hobi za video igre. Obstajajo številni kriteriji, na podlagi katerih lahko razločite težavo:

  • Pacient ne želi biti moten od igre in agresivno reagira na takšne zahteve;
  • Odsotnost kritičnega odnosa do vedenja;
  • Pacient zanemarja svoje socialne dolžnosti (študije, delo), ne sodeluje v družinskih zadevah in se njegova družbena dejavnost močno zmanjšuje;
  • Pacient izgubi zanimanje za svet okoli njega, čustveno dvigovanje pa le doživlja v računalniški igri;
  • Neupoštevanje norm osebne higiene, vedenja v družbi;

Poleg deviantnega vedenja bolniku moti spanje, glavoboli in nelagodje v hrbtu. Zaradi podaljšanega prisilnega položaja roke je možen tudi razvoj sindroma karpalnega kanala.

Če so ta merila na voljo, se bolniku lahko diagnosticira kot odvisna od računalniških iger.

Metode zdravljenja

Računalniška odvisnost je nemogoča kot popolnoma neodvisna bolezen. To je posledica resnejših psiholoških težav. Zato je za strokovnjaka pomembno, da identificira osnovni vzrok bolezni in se natančno borijo z njo.

Za zdravljenje posledic računalniške odvisnosti se uporabljajo psihoterapija, zdravila, hipnoza. Pomembno je uporabiti celovit pristop.

S to odvisnostjo psihiatri uporabljajo avtogeno usposabljanje, vedenjsko, družinsko psihoterapijo, psihosintezo. Psihoterapija je usmerjena v odpravljanje intra-družinskih odnosov, odpravljanje različnih psiholoških odnosov osebe (izolacija in pomanjkanje občutljivosti), zdravljenje otroških strahov in spolnih težav pri odraslih.

Odrasli uspešno uporabljajo metode gestalt terapije. To je posledica dejstva, da je navdušenje nad računalniškimi igrami način, kako pobegniti iz prej nerešenega problema. Te metode predlagajo, kako zapreti gestalt, tj. rešiti situacijo.

Simptomatsko zdravljenje z zdravili je namenjeno zdravljenju nespečnosti, razdražljivosti, povečane anksioznosti in depresije. Odraslim bolnikom, ki imajo odvisnost od iger na srečo, dobijo pomirjevalni premazi za zmanjšanje vznemirljivosti živčnega sistema. To so lahko zeliščni tinkturi, najpogosteje pa zdravniki predpisujejo pomirjevala ali antipsihotike. Za normalizacijo ciklov spanja se uporabljajo hipnotiki.

Obvezna zdravila pri zdravljenju računalniške odvisnosti so antidepresivi. Sprostijo psiho-čustveni stres, normalizirajo razpoloženje in izboljšajo splošno zdravje.

Pomembno je, da se vzpostavi pravilna prehrana, ki upošteva že nastale težave pri prebavi. Pacientu je dodatno predpisan tečaj vitaminov in restavrativnih zdravil.

Faze psihološke pomoči

Specifična pomoč ima določeno stopnjo. Ta struktura je bila opredeljena kot najučinkovitejša pri obravnavanju računalniške odvisnosti

V prvi fazi je pomembno pomagati bolniku, da premaga notranjo odpornost na zdravljenje. To je ključna točka, brez katere nadaljnje zdravljenje postane nesmiselno. Bolnik mora spoznati težavo in potrebo po zunanji pomoči pri reševanju problema.

Druga faza je namenjena določanju globine problema. Pacient skupaj z zdravnikom, ki se zdravi, mora identificirati vse pasti, ki bi lahko vplivale na socialno rehabilitacijo. Taktika zdravnika v tem primeru podpira in usmerja.

Na tretji stopnji je zdravnik cilj, da pripravi bolnika za resnične ukrepe in spremembe. Tukaj je postopno opuščanje računalniških iger. Pacient preživi več časa na sprehodih in vsakodnevnih aktivnostih. Zdravnik popravi svoje uspehe in veselje.

Psihoterapija za ta problem traja dolgo in zahteva zdravje in popolno medsebojno razumevanje med zdravnikom in pacientom.

Odvisnost od računalniških iger

Kako razumeti, kako neškodljiva je računalniška igra? Kakšna je odvisnost od računalniških iger in kako se spopasti z njim?

Svetovni tehnološki napredek nam je dal veliko novih in zanimivih stvari. Računalnik, ki je bil pred nekaj desetletji edinstven čudež tehnologije, ki je bil dostopen le eliti, je zdaj prisoten skoraj v vsakem domu. Sodobnemu človeku je težko predstavljati svoj dan brez te univerzalne naprave - to je naš zvest spremljevalec tako pri delu kot doma, ko se "počiva" po težkem dnevu. Nedvomno ni nič hudega, če bi zvečer videli zanimiv film v svetovnem spletu ali iskali potrebne podatke. Ampak to ni vse, kar nam lahko računalnik ponudi...

Verjetno je na Zemlji nekaj ljudi, ki niso seznanjeni z računalniškimi igrami, ali pa vsaj niso slišali o tem. Po mnenju strokovnjakov je zgodovina računalniških iger nekaj več kot pol stoletja - prva je nastala v oddaljenih 50. letih. Po definiciji je računalniška igra program, ki služi organizaciji igralnega procesa, komunikaciji z igralnimi partnerji in / ali samim, da je partner. Pogosto se takšne igre ustvarjajo na podlagi knjig in filmov. In od leta 2011 v računalniških igrah ZDA so uradno priznane kot ločena oblika umetnosti.

V zadnjih letih je proizvodnja računalniških iger postala velika industrija. Seveda, povpraševanje ustvarja dobavo in zato vedno več ljudi želi igrati. Seveda, ura ali dve od iger enkrat na teden "za sprostitev" ne bo nikogar ubilo. Ampak ali je vse tako preprosto z računalniškimi igrami, kako želimo verjeti? Ugotovimo to.

Kaj je odvisnost od računalniške igre?

Igranje računalniških iger ali iger na srečo - oblika odvisnosti, ki se manifestira skozi obsesivno zaljubljenost v računalniške igre in video igre. Posebno hitro odvisnost se oblikuje v primerih, ko oseba uporabi poskus, da reši svoje psihološke težave in naloge. Na primer, v igri se lahko počutite kot povsem drugačna oseba, ne kot v resničnem življenju; Možno je pokazati občutke, ki se ne sprejemajo odkrito: agresija, jeza; lahko resnično zaskrbljenost iz sedanjega časa spustite v virtualni svet. Po raziskavah strokovnjakov najmočnejšo odvisnost povzročijo omrežne igre. V zgodovini znanih primerov smrtnih posledic take zabave - na primer leta 2005 je kitajska deklica, ki je v World of Warcraftu izgubila več dni zapored, umrla zaradi izčrpanosti.

Trenutno zasvojenost z igro ni prepoznana kot bolezen. Takšna bolezen ni uradno vključena v Mednarodno klasifikacijo bolezni. Razprava o sprejetju tega mandata pa poteka. Po mnenju strokovnjakov je za podrobno preučevanje vpliva odvisnosti od telesa na človeško telo potrebnih dodatnih testov.

Kljub temu rezultati "na terenu" govorijo zase. Omrežne igre so ujeli človeške misli. Število igralcev je ocenjeno na milijone ljudi. Kakšen ulov takega, na prvi pogled, neškodljivega dela? In celotna točka je, da se lahko, tako kot vsaka druga odvisnost, odpre v svoja omrežja. Igralec pozabi vse na svetu: hrano, spanje, osnovno higieno, dolžnosti do družine, sorodniki, otroci, da ne omenjamo telesne dejavnosti in sprehode v naravi. Igre ni mogoče prekinjati, igralci lahko izgubijo službo in družino. Za njih je resnični svet v celoti nadomeščen z virtualnim.

Toda, seveda, najstniki so najtežji. Ti "niso več otroci, ne pa odrasli", doživljajo, in tako eden od najtežjih obdobij v svojem življenju, pojdite na igro "z glavo." Posledično so odnosi z družino pokvarjeni, izpite "neuspešni", se ne predajajo seji. Nekdanji častni učenci spadajo v dva. Poleg tega igre sčasoma začnejo zahtevati več denarja. In kje jih pripelješ do osebe, ki še ne preživlja samega sebe? Mnogi ljudje začenjajo prosjačevati od svojih staršev, a ko prenehajo dajati, potem jih vzamejo brez povpraševanja. V takšnih primerih je potrebna nujna pomoč - mladenič zdaj ne more priti iz tega neskončnega maratona...

Simptomi odvisnosti računalniške igre

Kako prepoznati zasvojenost z računalnikom? Strokovnjaki pokličejo take simptome:

  1. Neprijetnost, da bi se oddaljila od računalniške igre;
  2. Draženje, ko je prisiljen odvračati od igre;
  3. Euforija ali samo dobro zdravje, biti na računalniku in igranje igre;
  4. Nezmožnost načrtovanja konca igralne sekcije in časa, porabljenega v računalniku;
  5. Pozabiti na dom in delo, študije, dogovore, načrtovana srečanja med igro na računalniku;
  6. Velike denarne naložbe za zagotovitev stalne posodobitve naprav in računalniške programske opreme;
  7. Zanemarjanje spanja, higiene, zdravja, za porabo čim več časa v igri;
  8. Zavračanje običajnih obrokov, prednost mehanske "absorpcije" nepravilne monotonske hrane pred računalnikom;
  9. Zloraba psihostimulantov: kava, različni energetski strokovnjaki;
  10. Obsedujoča želja po razpravi o računalniški igri z vsemi, ki sploh razumejo.

Poleg tega odvisnost od računalniških iger negativno vpliva na telesno in duševno zdravje osebe. Takšni fizični simptomi so pogosto:

  • Motnje vida, suhe oči;
  • Glavobol;
  • Spremembe v vzorcih spanja, motnje spanja;
  • Prebavne motnje zaradi nepravilne in podhranjenosti;
  • Bolečine v hrbtu, ki jih povzroča dolga sedalna drža;
  • Težave s položajem;
  • Zmanjšana imuniteta;
  • Stalni občutek utrujenosti;
  • Sindrom tunela - poškodba živčnih debel v območju zapestja. Takšna kršitev se pojavi zaradi neugodnih delovnih pogojev z miško in tipkovnico ter s podaljšanim mišičnim sevanjem;
  • Zanemarjanje osebne higiene in s tem povezanih težav.

Psihološki simptomi odvisnosti so manj opazni golim očesom, vendar to ni nič manj pomembno. Igralec sam morda ne bo opazil, koliko časa preživi v igrah, kako pozabi jesti in se odmakne od svojih sorodnikov in prijateljev.

Po mnenju psihologov, najbolj dovzetni za računalniške igre odvisnikov, self-dvoma, nizko samopodobo, imajo težave pri komuniciranju, in nezadovoljstvo z življenjem, so sramežljive narave in imajo kompleksov. Igra jim daje priložnost, da vstopijo v drugo realnost, uresničijo svoje želje, doživljajo nova čustva, se počutijo močne, smiselne, oborožene. To je v resnici zamenjava virtualne igre v resničnem življenju.

Razlogi za odvisnost računalniške igre

Glavni razlogi za razvoj odvisnosti od računalniške igre so:

  1. Pomanjkanje kakovostne komunikacije. Večina te težave vpliva na otroke in mladostnike, katerih starši so preveč zaposleni ali nagnjeni k prekomerni učinkovitosti. Pomanjkanje resnične komunikacije prisili ljudi, da jih iščejo v virtualnem svetu;
  2. Odsotnost svetlih zanimivih trenutkov v življenju. Ko je vsakdanje življenje človeka napolnjeno z dolgočasnostjo in dolgočasjem, v igri poskuša »dobiti« pozitivna čustva;
  3. Spolno nezadovoljstvo. Na splošno so "žrtve" iger na srečo ljudje, ki so nezadovoljni z osebnim življenjem ali ki nimajo takega. Tudi včasih pod patološko privlačnostjo iger so prikriti različne spolne motnje in nepravilnosti. Konec koncev, lepota igrače, igralec, v resnici, anonimni, ne "spregledal" in da ne bo tako suniti s prsti, nato pa se lahko manifestira na različne načine;
  4. Neformalna psiha. Igralci se pogosto "obesijo" duševno v otroštvu ali adolescenci, ne želijo vzeti odraslega življenja z vsemi svojimi odgovornostmi;
  5. Socialni strahovi, fobiji. Pogosto večja sila na igre stane strah medosebnih odnosov, družbo kot celoto, nezmožnost prilagajanja na spreminjajoče se okoljske razmere, pomanjkanje ustvarjalnosti in prožnosti. Virtualni svet igre v takem primeru lahko oseba, ki je odšel v resnici, da se boji, da se zagotovi bolj udobno okolje. Vse to ustvarja resno grožnjo uspehu v resničnem življenju;
  6. Konflikti, razkroj znotraj družine. Ko je vse utrujeno, "ne drži", ne deluje, obstaja velika skušnjava, da greš k tebi, kjer se ne bo sodil, in na splošno te nihče ne pozna;
  7. Možnost izogibanja resničnim življenjskim težavam. Oseba, ki se začne občutek, da z igranjem bo lahko odstraniti stres, anksioznost, depresija, "pobeg" iz težav v šoli, na delovnem preobremenitve, motnje v družini in krogu prijateljev;
  8. Prisotnost psihopatij. S psihopatijo ni mišljena bolezen, ampak patološke lastnosti znaka, ki v neugodnih pogojih povzroči podaljšan stres, kronične bolezni. Psihopate veljajo za najbolj dovzetne za različne zasvojenosti.

Po mnenju psihologov so najbolj nevarne igre igranja vlog. Značaj takih iger vključuje »vstop« v igro, prepoznavanje sebe, izgubo osebnosti igralca in integracijo z računalnikom. In, če je učinek potapljanja močnejši, težje postane potem, da se odmakne od igre.

Faze in posledice odvisnosti računalniške igre

Računalniške igre privabljajo veliko ljudi, vendar niso vsi igralci na srečo. Igralce lahko pogojno razdelimo na 4 kategorije:

  1. Situacijska igra. Takšni ljudje igrajo, kadar obstajajo zunanji dejavniki: prosti čas, konkurenca. Če ni zunanjih vplivov, tudi v igri ni zanimanja;
  2. Episodična igra. V takšnih primerih ljudje občasno igrajo računalniške igre, vendar se lahko sami obvladujejo in omejujejo čas, porabljen v igri;
  3. Sistematična igra. Takšni igralci imajo radi računalniških iger, toda zapravljeni čas in neizpolnjene dolžnosti povzročajo, da so zmede vesti, tako da lahko prenehajo igrati;
  4. Igre na srečo. Za ljudi iz te skupine igra postane pomen življenja in traja skoraj ves čas. Ko trenutno oseba nima možnosti igrati, v mislih še vedno načrtuje igro in čaka na trenutek, ko se mu vrne. Neizpolnjene obveznosti, zaprti primeri, izgube namesto izključitve iz igre, nasprotno, ga spodbujajo k nadaljevanju in naprej. V tem primeru govorimo o pravi igri na srečo.

Razvoj odvisnosti od računalniških iger se dogaja v več fazah:

  1. Stopnja lahkega navdušenja. Na tej stopnji se igra prilagaja;
  2. Stopnja navdušenja. Ostro in hitro nastanek odvisnosti. Obstaja povečana želja po igranju, igra seja postane daljša. Povečajte deleže v igri (če je igra "za denar"). Na tej stopnji še vedno ni boja med željami za igranje ali ne igranje, in oseba lahko še vedno zavrne igranje, tudi če želi sedeti na računalniku;
  3. Stopnja odvisnosti. V tej fazi obseg odvisnosti doseže največjo vrednost. Boj motivov "igrati" ali "ne igrati" se jasno kaže, vse težje je izbrati "ne igrati". Ostro povečuje čas, porabljen na računalniku, vznemirjenje se povečuje, postane zelo težko odstopiti od igre. Če igralec prejme denarne nagrade, se takoj vrnejo v igro;
  4. Faza vezave. Sila odvisnosti ostane stabilna v daljšem časovnem obdobju, nato pa gre nekoliko navzdol in je ponovno določena in ostaja stabilna. Zdaj igra postane središče celotnega življenja igralca. Denar postane samo simbol igre. Na tej stopnji moški ne more več premagati svoje želje igrati sami. Cilj igre je sam proces, ne dobitki. Zelo težko je, da se oseba vzdrži igranja iger, takšni časovni intervali so izredno majhni in se pojavijo le prisilno. Igralec je vedno potopljen v svoje fantazije igre.

Kakšne so posledice odvisnosti računalniških iger? Vključujejo psihologe:

  • zasebni in dolgotrajni konflikti doma, pogosto - razpad družine;
  • izguba prijateljev in bližnjih prijateljev;
  • izguba socialnega statusa;
  • velike finančne dolgove;
  • degradacija osebnosti.

Preprečevanje in zdravljenje

Vsako kršitev je vedno lažje preprečiti kot zdraviti. In igre na srečo ni izjema. Po mnenju psihologov, zelo pomemben del preprečevanja zasvojenosti računalniške igre (kot je, res, in druge odvisnosti) - ozaveščanje, zlasti med mladimi. To je potrebno, da se jim primere, kako takšna odvisnost rushila živi, ​​vodil igralce na revščino, izgubo priljubljenih dejavnosti in interesi prvega. Pomembno je poudariti, da je pogosto igre na srečo posledica šibkega značaja in pomanjkanja volje. Tudi pri preprečevanju odvisnosti od iger na srečo pri otrocih je pomemben zgled staršev in odraslih v bližini - neprestano gledal svetlo in zanimivo je lahko resnično življenje samo, ki sodelujejo v njem, otrok je malo verjetno, da želijo zamenjati za navidezni. In, seveda, ne zanemarjajo tesno čustveno stik z otrokom - potem ko ga najti v krogu sorodnikov in prijateljev, otrok ne bo prisiljena lov za njim, ki bežijo v računalnik.

Če je takšna odvisnost že nastala, je pomembno vedeti, da je tudi zdravljenje. Ampak, odvisno od faze navezanosti na igro, lahko njegovo zdravljenje traja več mesecev ali let, polno prepovedi in omejitev.

Med priznanimi metodami zdravljenja odvisnosti računalniških iger so:

  • Pogovori s psihologom. Naloga takšnih sej je prepričati igralca, da je navidezna narava svojega virtualnega sveta, da mu pokažejo vse lepote, popolnost resničnega, resničnega življenja;
  • Zdravljenje z zdravili. Izkušeni zdravnik lahko predpiše posebne psihotropne droge - antidepresive, antipsihotike;
  • Pozornost na bližnjega. Zelo pomembno je, da v času, ko je družinski član potopljen v igre, poskušajte dati več pozornosti, diverzificirati življenje, dodati nove barve in vtise. Konec koncev, če ima oseba poleg računalniških iger tudi druge interese in hobije, študije, delo, igranje športov, stalni življenjski krog komunikacije, je verjetnost, da bi se z igranjem igrali, zanemarljiva.

Vsi ti ukrepi najbolje delujejo v kompleksni in pod nadzorom strokovnjakov. Pogosto se pri zdravljenju kockarja uporablja družinska psihoterapija skupaj s številnimi spremljajočimi težavami družinskih članov.

Če ste zaskrbljeni zaradi patološkega navdušenja članov vaših družinskih računalniških iger, ne zaustavite težave! Zelo pomembno je, da opazite alarmne "zvonce" pravočasno in poiščete kvalificirano pomoč. Ampak ne pozabite - svetišče ni nikoli prazno. Če ne zapolnite prostora, ki je osvobojen iz iger z živimi produktivnimi dejavnostmi, obstaja možnost, da bodo druge odvisnosti prišle na svoje mesto - alkoholizem ali enako odvisnost od drog. Konec koncev, oseba, ujeta v tako težkem položaju, skuša najti izhod za sebe, neke vrste "nadomestek" običajnega življenja, ki v resničnem življenju za njega ne obstaja. Ampak pomagati ji najti, ustvariti in se zaljubiti - to je posebna naloga za igralca in njegove ljubljene. Naloga je zapletena, vendar izvedljiva, kot kažejo številni primeri.

"Bodite pozorni na svoje ljubljene, izberite živo komunikacijo, resnično življenje in biti veseli!"
Anna Kutyavina

Vzroki in simptomi odvisnosti od računalniških iger

Odvisnost od računalniških iger je nova vrsta psihološke odvisnosti, v kateri računalniška igra postane človeška vodilna potreba.

Zdi se, da ta vrsta odvisnosti ni tako grozljiva kot alkoholizem ali odvisnost od drog, v kateri toksične snovi postanejo nenadomestljive za normalno metabolizem. Ampak to je samo na prvi pogled, ker psihološka odvisnost od računalnika ni nič manj močna kot katera koli druga. Poleg tega sodobne računalniške igre postajajo vse bolj "napredne" in vedno bolj posnemajo realnost, zato več ljudi postaja njihova talcev.

Nekateri statistični podatki

Statistika o razširjenosti te odvisnosti je v različnih raziskovalcih bistveno drugačna. Doctor of Psychology Alexander Georgievich Shmelev meni, da je približno 10-14% ljudi, ki uporabljajo računalnike, "nerodni igralci". Hkrati psiholog na univerzi Harvard Marez Orzak vodi veliko manj prijetnih statističnih podatkov: verjame, da je med tistimi, ki igrajo računalniške igre, 40-80% zasvojenih.

Obstajajo nekateri vidiki spola in starosti take zasvojenosti. Intenzivnost navdušenja nad računalniškimi igrami je bolj izrazita med fanti kot med dekleti. Mladi v povprečju porabijo dvakrat toliko časa na računalniških igricah. Starejša in bolj izobražena oseba, manj časa preživi na računalniških igrah (obstajajo povsem drugačni nameni in postane škoda, da izgublja čas).

Vzroki

Razlogi za odvisnost od računalniških iger so naslednji:

  • odsotnost svetlih in zanimivih trenutkov v resničnem življenju. Vse je tako čudno in navadno, da človek išče preprost in pogosto poceni način za diverzifikacijo svojega življenja. Zato se začne pridružiti virtualnemu svetu;
  • skriti kompleks manjvrednosti, različne psihološke travme v otroštvu in adolescenci so posledica dejstva, da oseba "pravočasno" igra, zato se poskuša ujeti;
  • pogosto se ta odvisnost razvija na podlagi seksualnega nezadovoljstva, ko se odnosi z nasprotnim spolom ne razvijajo in ljudje poskušajo nekaj zamenjati;
  • Včasih je prvi korak na poti k razvoju te zasvojenosti "ekstra" časa. Na primer, ljudje so prisiljeni ostati na delovnem mestu od 9 do 18 let, ko tokrat samo "sedite", se začnejo pridružiti računalniškim igram ali brez ciljanja.

Psihologija

V središču mehanizma za oblikovanje računalniške odvisnosti je odhod iz realnosti in potreba po določeni vlogi. V večini primerov je to sredstvo za nadomestitev življenjskih težav. V tem primeru se oseba začenja spoznavati v igri svetu in ne v resničnem svetu.

Zdaj je veliko računalniških iger, na srečo niso vsi enako nevarni. Pogojno jih je mogoče razdeliti na vlogo in ne na vlogo vlog. Ko določite, na katero kategorijo se nanaša, lahko ocenite, kako nevarna je.

Igre igranja se odlikujejo po izrazitem vplivu na človeško psiho. V tem primeru se oseba "navadi" na določeno vlogo, se identificira z nekim znakom, medtem ko se odmakne od realnosti.

Med igranimi vlogami obstajajo tri vrste:

  • z nekakšnim "očem" značaja;
  • z vidika "od zunaj" svojemu junaku;
  • nadzorne igre.

Najbolj intenzivne "zategne" igre z nekim "zunaj vidnega polja". Igralec se popolnoma identificira z določenim računalniškim znakom, kolikor vstopi v vlogo, ker "gleda" v virtualni svet skozi oči svojega junaka. Dobesedno nekaj minut po začetku seje oseba začne izgubljati stik s stvarnim svetom, ki se v celoti prenese v virtualni svet. Toliko se identificira z računalniškim junakom, da lahko razmisli o dejanju računalniškega znaka in lastnosti virtualnega sveta. V kritičnih trenutkih lahko fidget v stolu, poskuša izkopati strele ali stavke, da se bledi.

Če pogledate svojega junaka "od zunaj", potem je moč vstopa v vlogo manj, v primerjavi s prejšnjo vrsto iger. Kljub dejstvu, da je identifikacija z računalniškim znakom manj, so čustveni dogodki, povezani s igro, še vedno prisotni, kot je razvidno med okvaro ali smrtjo junaka računalnika.

Na vodstvenih igrah oseba upravlja več (ali več) znakov. On ne vidi svojega junaka na zaslonu, ampak prihaja z vlogo. Izraz "potopitev" je mogoč le med ljudmi z razvito domišljijo. Psihološka odvisnost, nastala med vodstvenimi igrami, je zelo izrazita.

Simptomi

Obstajajo številni znaki odvisnosti od računalniških iger:

  • eden od glavnih simptomov računalniške odvisnosti je izrazito draženje, ki se pojavi kot odgovor na prisilno potrebo po odstranitvi iz najljubšega poklica. Ko se igra nadaljuje, lahko takoj opazite čustveni vzpon;
  • pogost simptom računalniške odvisnosti je nezmožnost napovedovanja končnega časa seje, igralec ga znova odloži;
  • računalnik postane središče življenja zasvojene osebe, zato bo pri komuniciranju z drugimi najbolj zanimiva tema za njega razprava o njegovi najljubši računalniški igri;
  • ko se razvija odvisnost, socialna, delovna in družinska prilagoditev osebe - pozabi uradne, notranje zadeve, študije, izgubi zanimanje za njih;
  • obstoj psihološke odvisnosti se odraža v navad osebe: da preživijo več časa na računalniku, je potrebno več in več hrane, ne da bi se oddaljili od monitorja, zanemarjanje osebne higiene, zmanjšuje čas za spanje, in ne računalniški seje so podaljšali.

Na srečo se ta odvisnost ne razvije istočasno, prehaja številne stopnje. Čim prej opazite njegovo prisotnost, lažje bo, da se bo spopadla z njo.

Faze razvoja odvisnosti

Obstajajo 4 stopnje odvisnosti od računalniških iger:

  1. Začetna faza je enostavna angažma. Prihaja, ko je oseba že igrala večkrat, kot pravijo, "šla v okus." Ta zabava daje osebi pozitivna čustva. Na tej stopnji je igra situacijska, oseba igra občasno, le pod določenimi pogoji, ko je prosti čas, vendar ne bo igral na račun nekaj pomembnega.
  2. Naslednja faza je navdušenje. Prehod na to stopnjo lahko določimo z nastankom nove potrebe - igre. Na tej stopnji oseba že igra sistematično, in če takšne možnosti ni, potem lahko nekaj žrtvuje, da bi dal čas za svojo najljubšo poklicno dejavnost.
  3. In nazadnje, stopnja odvisnosti. V piramidi vrednot se igra dvigne na višjo raven.
  4. Sčasoma se lahko pojavijo v nekaj mesecih ali celo letih. Človeške igre na srečo izginjajo, začenja se zanimati za vzpostavitev novih, socialnih in delovnih stikov. Vendar pa se oseba ne more popolnoma "posloviti" z igro sami. Ta stopnja lahko traja več let. Pojav novih iger lahko povzroči povečanje iger na srečo.

Odvisnost se lahko manifestira v obliki ene od dveh oblik - socializiranih in individualiziranih.

Individualizirana oblika je najslabša možnost, za katero je značilna izguba stikov z drugimi. Oseba preživi veliko časa na računalniku, potrebo po komuniciranju z družino, prijatelji, drugi ne nastanejo. Računalnik in vse, kar je z njo povezano za take ljudi - neke vrste "droge", je treba redno jemati še en "odmerek". V nasprotnem primeru obstaja "zlom" v obliki depresije, večja razdražljivost.

Za socializirano obliko je značilno ohranjanje socialnih stikov. Ljudje, ki trpijo zaradi te odvisnosti, raje igrajo v omrežju. Takšen poklic za njih ni toliko "droga" kot konkurenca. Ta oblika manj škoduje psihi, kot pa posamezni.

Posledice te odvisnosti:

  • samospoštovanje se sčasoma zmanjša kot računalniški znak kot resnična oseba;
  • Ljudje, ki trpijo zaradi take odvisnosti, navaditi na dejstvo, da se užitek mogoče doseči brez resnih ukrepov, volje, s časom, v resničnem svetu pa več ne prevzame pobudo, da postanejo pasivni, je degradacija posameznika;
  • Posledica odvisnosti je lahko kršitev družinskih in socialnih prilagoditev. Igranje več časa daje računalniku, na tem področju obstajajo konflikti v družini. Sčasoma se lahko prijatelji obrnejo, če ne delijo računalniških iger;
  • vse večja želja po igri se odraža v poklicni dejavnosti osebe: lahko igra med delovnim časom, ko je potrebno opraviti nekaj nujnega posla. Pomanjkanje pobude, želja po prenehanju dela čimprej, malomaren odnos do njihovih delovnih nalog neizogibno vodita do težav na delovnem mestu in celo na odpustu;
  • Če želite igrati nekaj računalniških iger, morate plačati za različne storitve. Posledica odvisnosti od takih iger lahko postane dolg. V upanju, da bi zmagali oseba lahko izposoditi znatne vsote denarja, vzemi posojila;
  • ko dolgo sedi na računalniku, ne trpi le človeška psiha, temveč tudi fizično stanje. Zamegljen vid, pridobivanje telesne teže in motnje prebavil zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti in nepravilne oskrbe z električno energijo, težave s hrbtenico, hemoroide - teh in drugih bolezni, ki se lahko razvijejo na podlagi pretiranega navdušenja za računalniške igre.

Morda vas zanima učenje o zdravljenju računalniške odvisnosti.