Strah od klic

Strah od klicev se pogosto imenuje poseben primer zoofobije. Nekateri kličejo strah pred mikrobi - hermofobijo (strah pred okužbo ali okužbo) in bacilofobijo (strah pred črvi, nalezljivimi žuželkami). Včasih se imenuje mikrofobija ali manija čistosti. Morda veste, ljudje, ki si umivajo roke 50-krat na dan, mogoče ste vi. Te obsesivne misli o stalnem pranju rok vodijo v dejstvo, da se oseba nenehno počuti umazano in se želi kopati in kopati.

Najpogosteje se roke operejo, zato fobija ne izgine, želja po umivanju roke pa postane močnejša in pogostejša ter kompulzivna. V nekaterih zanemarjenih primerih se lahko število pralnic izloči do 600 krat na dan, koža iz stalnega pranja postane suha in se začne razpokati. Dezinfekcijsko sredstvo, ki se dnevno uporablja, in še bolj intenzivira fobijo. Najpogosteje se hermofobe počutijo umazane zaradi nekaterih psiholoških težav. Veliko znanih ljudi je trpelo zaradi germofobije. Toda umazanija (prah) se pogosto dojema kot krivca za širjenje mikrobnih bolezni. Strah pred kontaminacijo se imenuje - misofobija (od mysos - umazanije, onesnaževanja, skrčenja in fobije-strahu), se imenuje tudi rupofobija iz grške rhypos-umazanije. Skratka, strah pred mikrobi, lahko to imenujemo drugače, vendar se bistvo tega ne spremeni. To je poseben primer strahu pred zdravjem.

Mikrofobi pogosto precenjujejo tveganje za okužbo pred mikrobi, saj menijo, da je morebitno tveganje nevarno in smrtno nevarno. So pedantne in čiste. Toda čistoča je nepotrebna. Ker razpokana koža rok lahko v njih pride tudi mikrobi, pogosto tudi oni pridejo na misel, vendar ne morejo storiti ničesar. Večina razume, da obstajajo koristni mikroorganizmi - bakterije, ki nam pomagajo prebaviti hrano, obstajajo nevarne, kot so virusi, obstajajo tudi nevarne samo pod določenimi pogoji, vendar ne morejo sami pomagati.

Običajno se ljudje, ki se bojijo mikrobov, vrnejo domov, ko govorijo o možni bolezni, o možnosti, da se bolijo, neprestano umivajo roke in prisilijo, da umivajo in umivajo roke drugih družinskih članov. Ne prenašajte zmede in najmanjšega prahu. Otroci so vzgojeni v duhu mikrobnega vedenja. Otroci takšnih staršev se vprašajo, ali se lahko igrajo z drugimi otroki, ali so okuženi. Če pade milo, ga pogosto zavrže, ker leži na tleh in ne more več umivati ​​rok. Če so oblačila padla, tudi doma s stola, jo perejo v pranje. Preden oblečete obleko iz stroja, si umijejo roke in na splošno pred ali po začetku aktivnosti. Za gospodinjstva je slabo, da gredo blizu vrhunskih oblačil, saj lahko klice z ulice pritečejo na njihova obleka. Skratka, čistost prihaja do točke absurdnosti.

Vzroki za strah pred klicami

Pogosto se bojijo mikrobov, tistih, ki imajo nerešene psihološke probleme, kot je posilstvo, ali stalni vdor v svoj prostor druge osebe, pa tudi zaradi stalnih vplivov stresa, strahu ali tesnobe. Pogosto se pojavijo strah pred mikrobi pri tistih, ki se po poklicu soočajo z boleznimi, ki jih povzročajo mikrobi ali katerih sorodniki ali prijatelji umirajo zaradi takšne okužbe. Včasih se ta pogoj pojavi zaradi nepravilne opredelitve meja vašega prostora ali meja vašega telesa, na primer, ko delite stanovanje z drugo družino ali z nenadnim povečanjem telesne mase ali nosečnostjo ali splavom. Strah od klic, ne morete prezreti, morate poskusiti delati in prepoznati vzroke, ki jih povzročajo. Čeprav so predpogoji za pojav tega strahu, biološkega, pravi vzrok je pogosto družbeni dejavnik. Če se počutite težav in se ne morete soočiti, se posvetujte s psihologom. Strah od klic, ne morete začeti. Preveč globoko je začel proces, se bo znebil tega strahu, zelo dolgo.

Strah pred bakterijami danes postaja bolj pogost. Še posebej strah pred mikrobi je v ZDA običajen, nekateri strokovnjaki pa sklepajo, da je glavni razlog za to fobijo, da živimo v daleč od varnega okolja. Strah od klicev se lahko poveže tudi s ponavljajočo okužbo z mikrobi. Germofobija se lahko pojavi tudi po gledanju filmov o okužbah z mikrobi.

Simptomi strahu pred umazanijo, bakterijami in onesnaženjem

    Ponesite si roke vsaj 10-krat na dan z milom ali trikrat razkužite.
    Ne obiščite bolnišnic prijateljem in sorodnikom, ker se bojite, da se okužite.
    Ne dvigajte ničesar s tal ali tla v javnem prevozu.
    In na splošno, poskušajte ne obiskati javnih mest in ne gredo z javnim prevozom.
    Bojiš se, da se dotakne ograde v hišah in železnici v avtobusu ali podzemni železnici.
    Odpovedi osebnih predmetov in drugih predmetov, ki jih je nekdo uporabil prej, tudi če so oprani in razkuženi.
    Ne pojdite na obisk, kajti tudi z dobro znanimi ljudmi, prezira, da bi jedli.
    Ne tvegajte rokovanja z neznano osebo
    Drugi dan ne morete nositi oblačil.
    Vsaj enkrat na dan operite lase.
    Poskusite, da ne povabite gostov, in po odhodu, izčistite celotno hišo s belilom.

Če opazite 4-5 znakov v sebi, ali 1-2 je zelo hudo, je bolje takoj iti na psihologa (terapevta) in ne počakajte, da bi napredoval. Dlje, ko prezrete manifestacije, bolj se bo razvijalo. Znebite se te fobije z uporabo hipnoze in kognitivne psihoterapije. Začetno zdravljenje z germofobijo je lahko povezano s stiskanjem, brez prve pranja rok, nato z daljšim rokovanjem.

Fobija: strah pred bakterijami

Stalni strah pred okužbo, pa tudi močan strah pred mikrobi - to ni navadna fobija. Fobija se manifestira v osebi samo v trenutkih neposrednega stika s posameznim predmetom strahu. Na primer, neke vrste žuželke ali živali. Z mikrobi je vse težje - oseba jih ne vidi in zato ves čas doživlja strah. Zdravniki pripisujejo ta strah OCD - obsesivno-kompulzivni motnji. Konec koncev, človek se dejansko ne boji mikrobov, temveč "izdelkov" lastnega uma.

Obsedujoči strah pred nabiranjem nalezljive bolezni je najpogostejša oblika OCD. Poskusite vnesti besedno zvezo "obsesivno-kompulzivna motnja" na internetu, saj dobite veliko slik ljudi, ki si umivajo roke. Fobije okužbe z mikrobi so namenjene večini študij OCD. In to je vrsta nevroze, ki velja za najbolj zdravi.

Veliko ljudi, ki trpijo zaradi obsesivno-kompulzivno motnjo, glede na vrsto strahu okužbe pritožujejo posebno kožno občutek - prisotnost nezaželenih predmetov (mikrobi, bakterije, masti, itd...) ne izginejo tudi po pranju.
Bolniki z OCD lahko opazujejo tudi "učinek okužbe brez stika". Torej, nekateri ljudje včasih samo vidijo in na varni razdalji je nekaj z njihovega stališča "nevarno", saj obstaja občutek, da se je že zgodila okužba z mikrobi. Ekstremna različica takšnega učinka je neutemeljena prepričanje, da so "preprosto mikrobi".

Ta vrsta OCD vključuje tudi strah pred žuželkami kot nosilci bolezni.

Obsedujoče misli o mikrobi, virusih in boleznih praviloma vodijo do logičnega nadaljevanja - ukrepov za čiščenje. Gre za kopanje, neskončno čiščenje, dezinfekcije in dezinfestacije. Sčasoma se takšna dejanja postajajo vse bolj in postajajo celo rituali, ki zasedajo vse pomembnejši del dneva. To ustvarja začaran krog, kjer je več poskusov, da bi bil "brez bakterij" bolnik, bolj trdno zakoreninjeni strah.

Simptomi OCD po vrsti strahu pred okužbo z mikrobi

Nihče ne bo opazil fobije pri tem človeka takoj. In ona je!

Tukaj so glavni znaki, ki jih psihiatri iščejo za diagnosticiranje OCD:

  • Obsedenost s strahom, da bi se okužila, postane življenje in dejanja človeka.
  • Oseba se ukvarja s čiščenjem ritualov, vsaj 1 uro na dan.
  • Oseba opravlja obsesivne rituale za zmanjšanje anksioznosti.
  • Obstaja jasna izogibanje (zaradi povečane stopnje tesnobe) krajev, kot so javne stranišča, garderobe v trgovinah, kraji za gostinstvo itd.
  • Oseba ve, da je fobija mikrobov nesmiselna, vendar se vseeno počuti, da se spet in spet pije ali razkuži.

Mimogrede, saj govorimo o obsesivnih dejanjih z germafobii - strah pred okužbo. Kolegi, prijatelji in celo bližnji sorodniki pogosto ne morejo v celoti razumeti pomena ponavljajočih se dejanj (prisile) pri ljudeh, ki trpijo zaradi okužbe z OCD.

V takih primerih predlagamo, da gredo skozi preprost, vendar učinkovit mentalni eksperiment. Prosimo relativno, da si predstavljamo, da je nenadoma ugotovil, da je njegovo stanovanje okuženo z bakterijami ali sporami nevarne bolezni, na primer s sifilisom. "Kaj se boste počutili in kaj bi morali storiti?", Vprašamo.
Če se boste dobro navadili na vlogo, potem boste zagotovo počutili, da rastejo iz zelo globokih stanj narave za njihovo življenje, pa tudi zdravje otrok in ljubljenih. In kar se tiče vaših dejanj, potem, najverjetneje, greste v kopalnico, da čimprej sperete okužbo v kanalizacijo. In se premaknete po stanovanju s čudno hojo, pritisnete roke na telo in se ne dotikajte ničesar. (Tako se ljudje premikajo med naslednjim napadom strahu pred okužbo).

Ko se kopate, ne boste zadovoljni z sončnim zahodom sami. To boste storili velikokrat in zelo previdno. Toda tudi po več klicih se boste še vedno počutili negotove in zaskrbljene: čeprav ste se znebili 99,9% zlonamernih sporov, je preostalih 0,1% še vedno grožnja. Seveda, da bi bili zvesti, boste uporabili razkužilne reagente.

Prekomerna dezinfekcija in dezinfekcija lahko povzroči več škode za zdravje kot vsi insekti in bakterije skupaj

Pomislite tudi na to, kako temeljito boste vozili vse, kar je v hiši: tla, stene, pohištvo itd. V naši praksi so bili ljudje, ki so čistilnim podjetjem mesečno plačevali skoraj vse svoje plače. In tako že več let.

In zdaj povečajte ta mali alarm, ki ste ga doživeli pri prehodu tega eksperimenta, 1000-krat. To je stopnja strahu, ki prevzame ljudi, ki trpijo zaradi fobije mikrobov. Nekateri del možganov teh ljudi resnično verjame v nevarnost okužbe. Zato so tudi strahovi, ki jih doživljajo, pravični.
OCD okužba skoraj vedno spremlja takšne lastnosti, kot so:

  • hipertrofirana odgovornost za druge.
  • občutek krivde (pogosto zakoreninjen v otroštvu daleč).
  • pretirano skrb za zdravje, nevere v "zaščitnih silah telesa".

Shematično so lahko vsi strahovi in ​​dejanja "bakteriofobov" opisani s shemo petih korakov:

  1. Obstaja občutek ali misli o nevarnosti okužbe;
  2. Začne se pranje (ali druge ustrezne ukrepe);
  3. Obstaja dvom o zadostni kakovosti čistoče;
  4. Še bolj temeljito pranje in dezinfekcija;
  5. Relief.

Ljudje, ki imajo simptome OCD zaradi vrste strahu pred mikrobi, so pogosto zaskrbljeni, da bodo postali "nosilci" bolezni. To pomeni, da ne bodo nujno imele fizičnih manifestacij, temveč bodo širile bolezen in okužile druge okoli njih.

Vzroki fobije klic

Veliko študij o razmerju med pojavom strahu pred mikrobi in moteno funkcijo možganov. O tem smo se dotaknili v članku o vzrokih OCD. Dejansko se rezultati skeniranja možganov zdrave osebe in bolnika z OCD razlikujejo (glej sliko spodaj).

Vendar pa ni povsem jasno, ali so te motnje vzrok motnje ali njene posledice. Tudi vloga genskega dejavnika ostaja nejasna.

Toda kaj točno drži vpliv medijev na izbruhe poslabšanja motnje. Znanstveni priljubljeni televizijski programi o bakterijah, virusih, helminthih (črvi) in drugih parazitih prispevajo k širjenju fobij.

Nedvomno je zaradi tega danes ljudje bolj verjetno, da se okužijo z virusom aidsa, hepatitisa, herpesa in celo Ebole (spomnite se nedavnega mešanja v novicah o tej temi).

Tipičen okvir, ki je nevaren za psiho oglaševanja.

Oglaševanje različnih detergentov in drog, ki jasno kažejo, kako nas napadajo virusi in bakterije z vseh strani, se naseli v gosto plast v mislih tistih, ki gledajo, v prihodnosti pa strežejo strah pred vsemi tistimi kraji, ki so bili prikazani prej. Na primer, bolnišnice, lekarne, javni stranišči, prevoz itd. Verjetno je to vrsta oglaševanja, ki ustvarja idejo, da so "mikrobi povsod", in telo ni moč narediti nekaj. V oglasih je to sporočilo skoraj vedno prisotno, in to je razumljivo: kako drugače lahko dobite osebo za nakup oglaševanega izdelka? Vendar pa malo ljudi razmišlja o posledicah takega usmerjenega vpliva.

Po oddajanju televizijskih programov o žuželkah, ki so skoraj množično nosijo smrtonosne bolezni, še posebej vtisljivi ljudje začenjajo resnične vojne z mravljami, komarji in muhami. Vojne, ki se malo razlikujejo od obsesivnih dejanj v OCD po vrsti strahu pred mikrobi.

Obravnava strah pred mikrobi z drogami in s pomočjo psihoterapije

Najbolj priljubljena pri zdravljenju okužbe z OCD je skupna uporaba zdravil (predvsem antidepresivov) in psihoterapije.

Ne smemo pozabiti, da imajo drog le simptomatski učinek in po prekinitvi vnosa simptomov znova poslabša. Učinek psihoterapije traja že več let.

Ko govorimo o psihoterapiji, je najpogostejša usmeritev za zdravljenje bakteriofobije kognitivno-vedenjska psihoterapija, zlasti njegova oblika izpostavljenosti in preprečevanja reakcije. Dr. Jeffrey Schwartz je razvil celoten program, ki temelji na tej metodi, znan je kot "4 koraki" (podrobne informacije o metodi so tu).

Psihoterapija vas uči, kako nadzorovati svoje misli.

Kakšno je bistvo metode izpostavljenosti in preprečevanja reakcije? Že dolgo je znano, da medtem ko performanse kompulzivnih ritualov dajejo trenutne olajšave, kljub temu prispeva k povečanju anksioznosti v prihodnosti. Po drugi strani pa, če postopoma naletite na zastrašujoči predmet (izpostavljenost) in ne opravljate običajnega rituala (preprečevanje odziva), potem lahko alarm opazi sam.

Zato je pri kognitivni psihoterapiji poseben poudarek na prepričanju bolnika, da se upira ritualu čiščenja. Ponavadi ga premakne nazaj v čas. Na primer, terapevt lahko stranki obvesti, da če po prvem operiranju roke obstaja želja po ponovnem spiranju, potem počakajte 15 minut pred tem. Postopoma se bo čas povečal, dokler trpljenje fobičnega strahu pred mikrobi ne bo moglo popolnoma opustiti kompulzivnega delovanja.

Rezultati skeniranja možganov kažejo, da se v času uspešne psihoterapije strahu pred okužbo z mikrobi pojavijo pomembne spremembe možganske aktivnosti osebe. To pomeni, da "zdravljenje z besedami" nima manj učinka na možgane kot zdravljenje s tabletami.

Presnova glukoze v možganih med OCD je veliko večja od običajne.

Kot lahko uganite, je razstava precej neprijetna tehnika za stranko. Konec koncev, na tak ali drugačen način morate stopiti v stik s tem, kar se bojite. Vendar pa upoštevajte, da poleg kognitivno-vedenjske psihoterapije obstajajo še druge metode, ki delujejo precej učinkovito, vendar mehkejše. Na primer hipnoterapija ali strateška psihoterapija.

Naša praksa kaže, da je zelo pomemben vir psihoterapije prisiljev okužbe družina.
Kot smo že omenili, družinski člani niso vedno pravilno razumeli tiste, ki so sklenili OCD. Človek, ki vidi, da njegova žena vodi v idealno čistočo v hiši in posveča 3-4 ure čiščenja vsak dan, lahko najprej pomisli, da je zelo srečna z ljubico. Dokler ne začne opazovati, da je nenehno utrujena, razdražena in v njeni hrepenenju po čistosti in odnosu do mikroba je nekaj nenavadnega. In potem začne mož proučiti problem na internetu globlje, dokler ne zaveda, da je to resna motnja - OCD.

Pogosto je par, ki se trudi, da se obrne na terapevta svojih prizadetih polov. In dobro je, da na ta način: v primerih, ko so družinski člani aktivno vključeni v terapevtski proces kot "pomočniki", je okrevanje veliko hitrejše in lažje.

Strah okužbe: kaj svetujejo psihologi in zdravniki?

Mnogi ljudje morda mislijo, da so ljudje s fobijo mikrobov v letih svojih skrbi postali odlični strokovnjaki na področju mikrobiologije, virologije, medicine. In da lahko takšni ljudje zaprosijo za potrdilo o virusu gripe, herpesu in drugih kužnih ali glivičnih bolezni. Ne glede na to, kako je! V večini primerov strah pred okužbo (in ustreznimi motivacijami) ne temelji na znanju, temveč na iracionalnih mislih o bakterijah.

Človek ima v ustih veliko klic. Ampak to ni izgovor za zavračanje užitkov.

In res, kje dobiti znanje, če oseba večino svojega časa posvetuje "ritualom" - dejanjem, ki prinašajo začasno olajšanje pred anksioznostjo in strahom?

Medtem, hobi kemikalij za dezinfekcijo, pa tudi prepogosto pranje rok in telesa, poškoduje kožo, postane suho, razpokane. Posledično se poveča tveganje za lovljenje okužbe.

Torej, čeprav je ročno pranje res potreben in pomemben postopek, je ni mogoče storiti prepogosto. Verjetno je, zlasti za mikobije, ki jih je prizadela fobija, vladna organizacija za nadzor in preprečevanje bolezni v Združenih državah Amerike (CDC) pripravila priporočila o tem, kdaj naj operete:

  • Pred obroki;
  • Pred kuhanjem in tudi po kuhanju;
  • Po obisku stranišča;
  • Po stiku z živalmi ali živalskimi odpadki;
  • Po kašljanju ali kihanju (očitno, če to storite "v roki");
  • Ko si zares zaprl roke;

Opomba: če je nekdo v vaši hiši bolan, še posebej nalezljive bolezni, morate pogosteje umijte roke. Zdaj podajamo zaporedje ukrepov, da to storimo pravilno.

  • Roke si morate zmočiti in nanesti jim tekoče milo (ali pa si umijte roke s čistem kosom mila). Potem morate vialo s pralnim sredstvom dati nazaj ali pa spraviti milo nazaj v milo.
  • 15-20 sekund močno drgnite roke. Ta čas je dovolj, da se znebite klic.
  • Roke sperite z milom in jih obrišite. V javnih straniščih uporabite papirnate brisače za enkratno uporabo ali sušilec zraka.
  • Obrišite si roke s salami ali dezinfekcijskimi sredstvi, ki vsebujejo alkohol, samo v odsotnosti mila in vode.

Vsakdo, ki trpi zaradi mikobne vrste fobije, se mora naučiti na samem sebi in uporabiti zgornja priporočila v praksi. Če sčasoma resnost simptomov ne mine, potem je težava resna in se je treba posvetovati s specialistom. Ker lahko sprožen OCD povzroči veliko težav (več podrobnosti o motnji najdete tukaj). Morda je situacija taka, da vam zdaj ni treba odlašati. S klikom na povezavo se lahko prijavite za diagnostiko prek Skypea na enega od naših strokovnjakov.

6 objektivnih razlogov, da se ne bojijo klic

Gotovo so mnogi slišali grozne zgodbe o ljudeh z bakterijskimi okužbami, ki so jim dobesedno pojedle obraze. Oseba s takšno okužbo mora celo nositi posebno plastično masko z razrezi za oči.

Vendar pa se bakterije ne smejo preveč bati.

V vsakem javnem stranišču je ponavadi antibakterijsko milo, da se boste počutili varne. In v svoji kopalnici "živi" gel za roke, sanitarne prtičke, pršila, losjone, detergente, ki po prodajalcih "ubijejo 99,9% mikrobov in bakterij".

Seveda ni nič narobe, če si prizadevamo biti čisti. Toda hkrati to verjetno obravnavamo z malo paranoje. Ker ponavadi pozabimo, da...

1. Bakterije smo že pokrite in to nas ne poškoduje.

"Ampak ne želim, da bi bakterije plazile po moji koži! To je zelo pomembno, "vi kričate, jezno tresete zrak. Morda vas bo zanimalo, da v zraku v danem trenutku obstaja veliko število bakterij, nekateri pa celo niti niso razvrščeni.

Še pomembneje je, da ne vemo točno, kakšne bakterije te vrste lahko storijo. In kaj, če bi bili nekateri posebej ustvarjeni, da bi bili del nas?

Na to vprašanje je odgovorila skupina mikrobiologov iz Inštituta MIT. Uporabili so bakterije, da bi se očistili.

Eden od teh fantov je enkrat videl, da konj skrbno niha nekaj umazanije. Večina od nas bi se odločila, da je to le neumen konj. Vendar se je človek spraševal: kaj, če imajo konji nekaj primitivnih sposobnosti za vonj bakterij, ki se hranijo z amoniakom, kar je del znoja?

Raziskovalec je kultiviral kulturo, ki jo je imenoval "AO +". Potem je kulturo postavil na samega sebe in se intenzivno znojil. Za to se ni dvignil 12 let. Telo je le malo sprali z vodo vsakih nekaj dni. Izkustvena kultura ga je zaščitila pred vonjem znoja. Ona je dobesedno pojedla svoj znoj, tako da kljub pomanjkanju popolne duše ni dišal kot umazan troglodyte. Obenem je postala njegova koža mehka. Njena naravna barva se je vrnila in na njej se niso pojavile mozolji.

In sedaj pomislite na to, koliko časa porabite za tuširanje in koliko porabite za nakup mila in šampona, medtem ko bi lahko le malo umazali in umirili.

2. V vsakem primeru smo gnusni

Da, ti si gnusen. To ni vedno vidno, toda res je. Redno morate udarec nosu, izcedek iz telesa. To se dogaja ves čas, v posebni sobi, imenovani "WC". V svetu obstajajo velika podjetja, ki so postala bogata zaradi dejstva, da so ustvarili bombažne tampone, s katerimi očistite vse, kar ste se nabirali v ušesih. Na obrazu imate morda akne, na prstih in prstih pa mrtvo meso nenehno raste, zato ga je treba tedensko odrezati. Seveda lahko poskušate polirati ali barvati, vendar vsi vemo, kaj je.

To se preprosto ne konča: prhljaj na glavi, blato med prsti, madeži na majici. Torej nisi samo umazan, ti si gnusen. Če se to zavedate, se še vedno bojijo bakterij, potem je to vsaj čudno. Še vedno se ne moremo izogniti stiku z njimi, ker...

3. Bakterije okoli več, kot si mislite

Celotna biomasa bakterij na planetu je večja od biomase vseh rastlin in živali. Poskušamo jih odstraniti iz našega telesa. Gremo na tuš, in jaz s kemikalijami, potegnem roke z antibakterijskim gelom, kot da bi brez njega bakterije uničile neokrnjeno čisto površino naše kože. Ampak vse bakterije ni mogoče odstraniti s te površine. Skoraj nemogoče. To bo kot poskus odstranjevanja vseh zvezd iz vesolja.

V enem gramu navadne zemlje vsebuje okoli 50 milijonov bakterij. Še enkrat: en gram zemlje. Vaše telo tehta veliko več, ne glede na to, koliko trenirate. Predstavljajte si, koliko bakterij je na našem telesu kadarkoli.

Nihče natančno ne ve, kako dolgo bakterije obstajajo. Po mnenju raziskovalcev je njihova starost lahko 5 neionskih let. Ne mislite, da se v takšnem obdobju z bakterijami ni nič zgodilo. Nenehno se razvijajo in širijo in ne morete storiti ničesar, da bi jih znebil. To je njihov planet in smo samo gostje na njem. In takoj bi se morali opravičiti bakterijam za tako nesramen vdor v njihovo lastnino.

4. Naši načini izkoreninjenja bakterij so strašni

Naši poskusi uničenja bakterij vodijo v dejstvo, da ima nekdo službo, ki je plen živalske vrste in preveri, ali bo preživela: "Torej, ta vzorec ni izpuščen samo za vse dlake, ampak celotno kožo iz nje zajec ".

In po nekaterih spremembah v kemični sestavi, raziskovalci upajo, da bodo ustavili "zdi se, da je ta vzorec končno pripravljen za modele, da bi to pokazali, ker smo našli pravo kombinacijo."

Skoraj vsi sodobni šamponi vsebujejo natrijev lavril sulfat, ki uničuje vse bakterije in pomaga pri sušenju las hitreje. Zakaj ne bi uporabili nekaj bolj naravnega namesto te kemične kombinacije, ki doseže tudi cilj? In da, lahko bi prihranili nekaj kuncev v procesu (če to navdušuje, seveda).

5. Narava želi, da vas pokrijejo z bakterijami

Alergija je značilna za zahodno kulturo. Otroci imajo alergijo na orehe, katerih pojav nihče ne more razložiti. Nekateri raziskovalci menijo, da je to posledica povečanja števila carskih rezov, ki so bolj sterilni od tradicionalnih rojstev vagine. Lahko zveni nor, vendar je smiselno, če slišiš znanstveno razlago: če otrok med rojstvom ne pride skozi vagino, ne dobi veliko vaginalnih bakterij. V tovarni avtomobilov pride približno približno isto: nova naprava mora biti maziva pred izpustom. In mimogrede, običajno zaračunajo dodatno za to, medtem ko mama to popolnoma brezplačno.

Bifidobakterije so koristne tudi za črevesje otroka. Ustvarjajo obrambno linijo proti vnetjem in okužbam. In to storijo s pomočjo materinega mleka, ki je naravni probiotik. Zdaj je zelo modno jesti hrano z bifidobakterijami, vendar ne pozabite, da vas je mama črpala že od samega začetka.

Nekateri od teh mikroorganov so začeli pot v njeno debelo črevo, nato so bili v materinem mleku, nato v ustih in nazadnje v črevesju. In vse, ker narava želi, da imate pravo bakterijo v vašem prebavnem sistemu. Ker narava ni samo gnusna, ampak tudi koristna.

6. Bakterije vas lahko spremenijo

Če vaša črevesna flora nenadoma izgine iz ravnotežja, je lahko smrtonosna. Vsi se bojijo E. coli, ker izgleda kot pijanec na zabavi, ki se bori z vsemi in jih nagrajuje z drisko. In medtem, če ne daste palčke razvajenemu mesu, bo živelo v njej in se bo obnašalo precej dobro.

Vendar pa je znotraj nas nekaj slabših kot E. coli.

Na primer Clostridium difficile. Če se ti fantje ne ustavijo pravočasno, se bodo hitro razširili skozi prebavni sistem, ga popolnoma ujeli in preprosto ubili, smrt pa ne bo prijetna.

Kljub temu pa se ne smejo bati. Ker že vemo, kako jih upravljati.

Včasih, da bi mikroflora vrnili v normalno stanje, so zdravniki postavili iztrebke v prebavni trakt. Izgleda tako: iztrebki, vzeti iz zdravih ljudi, se nahajajo v prebavnem traktu bolne osebe. Po tem pacient postopoma spremeni presnovo v črevesju. In bolni ljudje postanejo zdravi.

Strah od klic: od strahu do fobije

Kakšno je ime fobije mikrobov? - obstajata dve podobni imeni, verminofobija in mikrofobija. Ta pojav za nekatere je življenjsko dejstvo in za druge - paranoja, ki teče v duševno motnjo. Vsakdo, ki minimalno skrbi za svoje zdravje, ve: prati si roke pred jedjo in po odhodu v stranišče dovolj, da se ne okuži. In obstajajo ljudje, ki so zaskrbljeni zaradi tega problema. Pridejo, da si umivajo roke stotine krat pred in po WC-ju, jedo, slečijo obleko, po tem, ko se rokajo in dotikajo predmetov.

O mikrobih

Okoli in znotraj nas živijo na površinah, na koži, v zraku mikrobi. Večina jih ne škoduje osebi, ki ima z njimi en prostor. Obstaja vrsta patogenih mikrobov, ki povzročajo bolezni. S temi preizkusi vsaka oseba gre skozi življenje in v večini primerov uspešno spopada z njimi.

Samo 3,5 tisoč mikroorganizmov povzroči bolezen. Okoli tisoč jih je virus, ostalo pa so bakterije, glive, protozoji. Nevidni za oči, mikrobi razvijejo strah pri ljudeh, ki se poskušajo iz vseh vrst izogniti. Velika skupina mikroorganizmov je zelo koristna za ljudi. Nismo mogli prebaviti hrane, če milijarde mikroorganizmov s pomočjo njihovih encimov ni razdelilo izdelkov. Če uničimo mikrobe, je človeško telo izpostavljeno resni nevarnosti in boleznim, povezanim s tem bojem.

Mikrobi se razdelijo vsakih 20 minut in ustvarijo kolonije klonov, ki se korenijo in se reproducirajo v neskončnost. Dejansko človeško telo skriva veliko več bakterij kot celice. Zato je primerno reči, da je oseba sam sestavljena iz mikrobov in je del njihovega sveta.

Pojav strahu pred mikrobi

Odsev proti mikrobom - strah prihaja iz preteklosti. Moč evolucije običajno ščiti pred nevarnostjo skupaj z bolečino. Zahvaljujoč njemu se je človeštvo uspešno izognilo izumrtju že stoletja. Vse, kar škoduje telesu, velja za nasprotno in nevarno. Mikrobe niso vidne očesu, zato jih skupaj z njimi povzročajo tudi njihovi nosilci. Na primer, podgane, ki so razširili kuge srednjega veka, čeprav od takrat ni bilo epidemije. Otroci ne doživljajo takšnega strahu, ne bojte se, da bi se umazali s svojimi izločki, ne bi se izognili stiku z drugimi bitji, ne da bi vedeli o obstoju drugega biološkega sveta. Zato je strah pred mikrobi ni prirojena, ampak pridobljena.

Obstajajo razlike v zaznavanju nevarnosti mikrobov pri različnih ljudeh. Nedavne študije so pokazale, da občutljivost na microworld povečuje hitrost z rastjo hormonskega progesterona, ki se šteje za žensko in je v majhnih količinah prisotna pri moških. Med ženskami je velik odstotek mikrofobov. Včasih previdnost presega normo, zlasti pri ženskah z otrokom, ki vključuje mehanizem za zaščito ploda. Toda to dejstvo pomaga rešiti življenje. To je druga stvar, ko gre za varnost, ampak za frustracije. Ženske so biološko nagnjene k ponovni vzpostavitvi reda. Prekomerno hrepenenje po čiščenju se izraža s pranjem tal, drgnjenjem jedi, brisanjem prahu, sledmi na predmetih.

Strah pred okužbo je določen, ko pride do nenadne akutne bolezni. Oseba je lahko prestrašena ali resno preživela okužbo, ki se že dolgo borijo za življenje brez sodelovanja zdravnikov. Po okrevanju, ki ga povzroča strah, poskuša na vse možne načine preprečiti stik z mikrobi, ki temelji na preteklih negativnih izkušnjah. Včasih posameznik, ki doživlja ta strah, pride do absurdnosti. Postavi se v imaginarni sterilni primer, ne gre nikamor, ne komunicira z drugimi ljudmi.

Razlogi, zaradi katerih oseba vzame mikrobe za grožnjo, so lahko več:

  1. Čustvena travma.
  2. Boj proti depresiji.
  3. Sprejeti model vedenja.

Čustvene poškodbe lahko povzroči nasilje, poniževanje ali izdaja, v zvezi s katerim je občutek gnusa, stanje kontaminacije. Fobija povzroča obsesivno željo po pranju. V tem primeru pranje rok ali čiščenje deluje kot čistilni ritual.

Depresije s ciljno usmerjenostjo čistosti ni mogoče premagati. Vendar pa nemški psihologi pravijo, da pralne roke izboljšajo razpoloženje in povečajo optimizem. Pralne jedi vam prav tako dopolnjujejo pozitivno, saj se uvršča v meditativne države, ko se izkaže za uravnoteženje notranjega sveta. Govor v tem primeru ne gre za depresijo, s katero morate iti k specialistu, temveč o začasnih razmerah slabega razpoloženja, depresije. Hipertrofična želja po odstranitvi mikrobov je simptom dejstva, da oseba meni, da je svet nevaren in onesnažen, da bi poskušal oprati vse sledove stika z njim in se prikrajšati za veselje komuniciranja.

Vzorec vedenja se lahko kopira od staršev, ki jih povzročajo otrok, ki jih ustvarjajo značilnosti bolnikovega značaja. Poskušati ohraniti vse, kar je pod nadzorom, sumničavost, vraževerje ustvarijo plodno podlago za to motnjo.

Koncept in vrste mikrofobije

Anomalija duševne narave - mikrofobija, večvalentni fenomen. Združuje ne samo strah pred mikroorganizmi. Izraz vključuje vsa živa bitja, ki jih zaznavamo kot vir okužb. To so črvi, žuželke, hišne ljubljenčke in tujci. Ena od oblik fobije je verminofobija, ki v prevodu pomeni "strah pred črvi" (iz latinskega vermisa - črva, dr.-grški Φόβος - strah).

Vključuje strah pred sklenitvijo bolezni, strah pred žuželkami in drugimi vektorji okužbe. Lahka stopnja strahu je lahko omejena na pranje rok, z uporabo razkužilnih robčkov. Za resnejšo stopnjo motnje je značilna povečana anksioznost in panika pri misli o okužbi. Misofobija - hipertrofični strah pred okužbo in umazanostjo - ima še večji učinek na psiho. Taka oseba neskončno želi sprati ne samo iz prave umazanije, ampak tudi iz sramu.

Psihoterapevti povezujejo problem z obsesivno-kompulzivno motnjo. Vzreja strah pred mikrobi in s tem povezane obsesivne manipulacije.

Značilnosti mikrofobov

Bolniki doživljajo strah s fiziološkimi manifestacijami pred javnimi mesti (straniščem, prevozom), kjer se lahko okužijo. Razlikujemo določen slog življenja in vedenja:

  1. Nosite rokavice ali medicinske maske, če morate iti ven. Obstajajo primeri, ko so bolniki, ki se boji mikrobi, uporabili dvojno zaščito, ko so gumijaste rokavice pod kožo, ko gredo ven, z javnim prevozom.
  2. Zaprti so, ne poskušajo nikogar pustiti v svoji hiši.
  3. Premikate stvari z mesta na mesto, da ne bi prišlo do prahu in mikrobov na njih.
  4. Vsak čas si umivajo roke in se izogibajo fizičnim stikom z zunanjim svetom, se bojijo ljudi, ki kašljajo in kihajo.
  5. Seznanjeni ali zaprti, ob pečeni ob gosti, bodo ti ljudje prosili, da spremenijo čevlje in snemijo svoja zunanja oblačila na vhodu.
  6. Sledite novostim farmacevtskih izdelkov, zbirajte antibiotike, jih uvesti ne za predvideni namen.
  7. Manicakly v presežnih odmerkih uporablja čistila.
  8. Prišlo je do točke, da se ljudje, ki se bojijo mikrobov, zavrnejo bistvene elemente, ker jih po pranju štejejo za nečiste in zato nevarni.

Ljudje z obsesivno-kompulzivnim sindromom se ne upajo sprehoditi v bazen, iti v morje, iti v film ali restavracijo. Njihova sfera stikov se postopoma zožuje do sten lastne hiše, kjer se vztrajno borijo z namišljeno grožnjo. Težke primere označujejo zavrnitev nakupa izdelkov v trgovini in njihova poraba za hrano. Psihoterapevtska praksa je znana primera, v katerih so se pacienti posvetili svojemu življenju skrbnemu ravnanju in kuhanju, pri čemer so se prikrajšali za druge trenutke življenja.

Verminofobija je povečan občutek strahu, tako da ostane odtis ne le posameznikom, temveč "premagovanju" financ. Posamezna sredstva za zaščito, gospodinjski predmeti, higienična oskrba - vse to zahteva veliko stroškov. Patološki strah pred mikrobi uporabljajo proizvajalci detergentov, antibakterijska sredstva za dobiček. Ti pacienti postanejo njihova ciljna publika. Obstaja še ena nevarnost: zaradi pogostega pranja rok se razvije dermatitis, lahko doseže ekcem. Nekateri mikrofobi se zavedajo te težave, vendar se sami ne morejo soočiti s tem. Obstaja še ena kategorija, ki pozna fobijo, vendar meni, da je vedenje ustrezno. Tisti in drugi potrebujejo zdravljenje, ker je problem veliko globlji.

Med zvezdniki, ki se patološko boji mikrobov, so ameriška igralka Jessica Alba in Cameron Diaz. Poseben strah povzročajo ročaji vrat na javnih mestih. Strah od bakterij je bil izražen v rojaku V. Mayakovsky. Glede na spomine njegovih sodobnikov se je bil strmoglavljeno bojil istih ročic vrat, ki jih je dotaknil samo z robčkom. Po degeneraciji strahu v fobijo je pesnik umrl zaradi krvnih zastrupitev.

Učinki boja proti mikrobom za ljudi

Sterilnost v vsem, boj proti mikrobom povzroča žalostne posledice za človeka. Poskusi in opazovanja kažejo, da otroci, ki živijo v neposredni bližini mikrobov, na primer v Afriki, se pogosto pojavijo banalen črevesno okužbo, vendar imunski sistem se nenehno prizadeva za dobro telesa, varuje pred mnogimi boleznimi, ki jih otroci evropskih držav rastočih utrpeli čist in pod rednim zdravniškim nadzorom. V sterilnih otrocih je imuniteta odkrito šibka.

To je posledica zmanjšanja gastrointestinalnih okužb. Imunski sistem, dobro oborožen proti mikrobom, ki ga ne spodbujajo, se obrača proti osebi - obstajajo resne alergične reakcije na vse. Verminofobija povzroča patologijo notranjih organov. Posledica strahu je anoreksija, alergijske patologije, gastrointestinalne bolezni, do smrti osebe.

Mikrobi, ki živijo okrog nas in znotraj nas, lahko nadzorujejo duševne procese. To delajo s pomočjo fiziološko aktivnih snovi, ki so potrebne za vzbujanje nevronov. Živčni sistem in možgani delujejo zahvaljujoč nevronom. Metabolizem določajo ne samo naši geni, temveč tudi geni mikrobov, ki živijo z nami, zato mikrobi lahko nadzirajo kemične procese znotraj celic.

Uniči slabe in dobre klice s pomočjo antibakterijskih sredstev, se sprosti prostor za prvi. Poleg tega mutacija deli mikrob. Razvijajo se hitreje kot oseba. Nenadzorovana uporaba antibiotikov vodi bakterijo v novo stopnjo razvoja. Torej obstajajo nove bolezni. Rak - bolezen zadnjih stoletij ima okužbo, AIDS je virusna okužba. Verminofobija postane preprost plen za pnevmokoke, ker so škodljivi mikrobi razvili mehanizem preživetja pred njimi, koristni pa so bili nemočni.

Terapevtska nega

Metoda zdravljenja in delo s psihologom niso pomembna za zdravljenje te motnje. Obsesivno-kompulzivni sindrom je ena od oblik instinkta samozavesti in se pojavlja v podzavesti. Težave lahko delamo s terapevtsko hipnozo. Če pride do rahlega strahu pred umazanijo in mikrobi, bo hipnoza dovolj za okrevanje. Če obstaja vzorec obsedenosti in čistoča je namenjena veliko časa, je potrebna individualna pomoč in načrt terapije. Kognitivno-vedenjska metoda in vedenjska terapija se je izkazala za učinkovito pri zdravljenju različnih oblik strahu pred mikrobi.

Verminofobija ne pomaga biti boljša ali čistejša, vendar v razumnih dozah je lahko koristna za osebo in varčuje z zdravjem. Poskus v laboratoriju je pokazal, da oseba, ki postane sterilna, pridobi drugo bolezen - alergijo. To nakazuje, da smo zasnovani tako, da živimo v mikrobnem okolju, da pravilno zdravimo mikroorganizme in sebe, ne urejamo brezobzirne vojne z nevidnim prijateljem ali sovražnikom.

6 naravnih razlogov, da se ne bojijo klic

Ne osredotočajte se preveč na boj proti mikrobom, ker je ta boj namerno obsojen na neuspeh

Gotovo so mnogi slišali grozne zgodbe o ljudeh z bakterijskimi okužbami, ki so jim dobesedno pojedle obraze. Oseba s takšno okužbo mora celo nositi posebno plastično masko z razrezi za oči.

Vendar pa se bakterije ne smejo preveč bati.

V vsakem javnem stranišču je ponavadi antibakterijsko milo, da se boste počutili varne. In v svoji kopalnici "živi" gel za roke, sanitarne prtičke, pršila, losjone, detergente, ki po prodajalcih "ubijejo 99,9% mikrobov in bakterij".

Seveda ni nič narobe, če si prizadevamo biti čisti. Toda hkrati to verjetno obravnavamo z malo paranoje. Ker ponavadi pozabimo, da...

1. Bakterije smo že pokrite in to nas ne poškoduje.

"Ampak ne želim, da bi bakterije plazile po moji koži! To je zelo pomembno, "vi kričate, jezno tresete zrak. Morda vas bo zanimalo, da v zraku v danem trenutku obstaja veliko število bakterij, nekateri pa celo niti niso razvrščeni.

Še pomembneje je, da ne vemo točno, kakšne bakterije te vrste lahko storijo. In kaj, če bi bili nekateri posebej ustvarjeni, da bi bili del nas?

Na to vprašanje je odgovorila skupina mikrobiologov iz Inštituta MIT. Uporabili so bakterije, da bi se očistili.

Eden od teh fantov je enkrat videl, da konj skrbno niha nekaj umazanije. Večina od nas bi se odločila, da je to le neumen konj. Vendar se je človek spraševal: kaj, če imajo konji nekaj primitivnih sposobnosti za vonj bakterij, ki se hranijo z amoniakom, kar je del znoja?

Raziskovalec je kultiviral kulturo, ki jo je imenoval "AO +". Potem je kulturo postavil na samega sebe in se intenzivno znojil. Za to se ni dvignil 12 let. Telo je le malo sprali z vodo vsakih nekaj dni. Izkustvena kultura ga je zaščitila pred vonjem znoja. Ona je dobesedno pojedla svoj znoj, tako da kljub pomanjkanju popolne duše ni dišal kot umazan troglodyte. Obenem je postala njegova koža mehka. Njena naravna barva se je vrnila in na njej se niso pojavile mozolji.

In sedaj pomislite na to, koliko časa porabite za tuširanje in koliko porabite za nakup mila in šampona, medtem ko bi lahko le malo umazali in umirili.

2. V vsakem primeru smo gnusni

Da, ti si gnusen. To ni vedno vidno, toda res je. Redno morate udarec nosu, izcedek iz telesa. To se dogaja ves čas, v posebni sobi, imenovani "WC". V svetu obstajajo velika podjetja, ki so postala bogata zaradi dejstva, da so ustvarili bombažne tampone, s katerimi očistite vse, kar ste se nabirali v ušesih. Na obrazu imate morda akne, na prstih in prstih pa mrtvo meso nenehno raste, zato ga je treba tedensko odrezati. Seveda lahko poskušate polirati ali barvati, vendar vsi vemo, kaj je.

To se preprosto ne konča: prhljaj na glavi, blato med prsti, madeži na majici. Torej nisi samo umazan, ti si gnusen. Če se to zavedate, se še vedno bojijo bakterij, potem je to vsaj čudno. Še vedno se ne moremo izogniti stiku z njimi, ker...

3. Bakterije okoli več, kot si mislite

Celotna biomasa bakterij na planetu je večja od biomase vseh rastlin in živali. Poskušamo jih odstraniti iz našega telesa. Gremo na tuš, in jaz s kemikalijami, potegnem roke z antibakterijskim gelom, kot da bi brez njega bakterije uničile neokrnjeno čisto površino naše kože. Ampak vse bakterije ni mogoče odstraniti s te površine. Skoraj nemogoče. To bo kot poskus odstranjevanja vseh zvezd iz vesolja.

V enem gramu navadne zemlje vsebuje okoli 50 milijonov bakterij. Še enkrat: en gram zemlje. Vaše telo tehta veliko več, ne glede na to, koliko trenirate. Predstavljajte si, koliko bakterij je na našem telesu kadarkoli.

Nihče natančno ne ve, kako dolgo bakterije obstajajo. Po mnenju raziskovalcev je njihova starost lahko 5 neionskih let. Ne mislite, da se v takšnem obdobju z bakterijami ni nič zgodilo. Nenehno se razvijajo in širijo in ne morete storiti ničesar, da bi jih znebil. To je njihov planet in smo samo gostje na njem. In takoj bi se morali opravičiti bakterijam za tako nesramen vdor v njihovo lastnino.

4. Naši načini izkoreninjenja bakterij so strašni

Naši poskusi uničenja bakterij vodijo v dejstvo, da ima nekdo službo, ki je plen živalske vrste in preveri, ali bo preživela: "Torej, ta vzorec ni izpuščen samo za vse dlake, ampak celotno kožo iz nje zajec ".

In po nekaterih spremembah v kemični sestavi, raziskovalci upajo, da bodo ustavili "zdi se, da je ta vzorec končno pripravljen za modele, da bi to pokazali, ker smo našli pravo kombinacijo."

Skoraj vsi sodobni šamponi vsebujejo natrijev lavril sulfat, ki uničuje vse bakterije in pomaga pri sušenju las hitreje. Zakaj ne bi uporabili nekaj bolj naravnega namesto te kemične kombinacije, ki doseže tudi cilj? In da, lahko bi prihranili nekaj kuncev v procesu (če to navdušuje, seveda).

5. Narava želi, da vas pokrijejo z bakterijami

Alergija je značilna za zahodno kulturo. Otroci imajo alergijo na orehe, katerih pojav nihče ne more razložiti. Nekateri raziskovalci menijo, da je to posledica povečanja števila carskih rezov, ki so bolj sterilni od tradicionalnih rojstev vagine. Lahko zveni nor, vendar je smiselno, če slišiš znanstveno razlago: če otrok med rojstvom ne pride skozi vagino, ne dobi veliko vaginalnih bakterij. V tovarni avtomobilov pride približno približno isto: nova naprava mora biti maziva pred izpustom. In mimogrede, običajno zaračunajo dodatno za to, medtem ko mama to popolnoma brezplačno.

Bifidobakterije so koristne tudi za črevesje otroka. Ustvarjajo obrambno linijo proti vnetjem in okužbam. In to storijo s pomočjo materinega mleka, ki je naravni probiotik. Zdaj je zelo modno jesti hrano z bifidobakterijami, vendar ne pozabite, da vas je mama črpala že od samega začetka.

Nekateri od teh mikroorganov so začeli pot v njeno debelo črevo, nato so bili v materinem mleku, nato v ustih in nazadnje v črevesju. In vse, ker narava želi, da imate pravo bakterijo v vašem prebavnem sistemu. Ker narava ni samo gnusna, ampak tudi koristna.

6. Bakterije vas lahko spremenijo

Clostridium difficile / © depts.washington.edu

Če vaša črevesna flora nenadoma izgine iz ravnotežja, je lahko smrtonosna. Vsi se bojijo E. coli, ker izgleda kot pijanec na zabavi, ki se bori z vsemi in jih nagrajuje z drisko. In medtem, če ne daste palčke razvajenemu mesu, bo živelo v njej in se bo obnašalo precej dobro.

Vendar pa je znotraj nas nekaj slabših kot E. coli.

Na primer Clostridium difficile. Če se ti fantje ne ustavijo pravočasno, se bodo hitro razširili skozi prebavni sistem, ga popolnoma ujeli in preprosto ubili, smrt pa ne bo prijetna.

Kljub temu pa se ne smejo bati. Ker že vemo, kako jih upravljati.

Včasih, da bi mikroflora vrnili v normalno stanje, so zdravniki postavili iztrebke v prebavni trakt. Izgleda tako: iztrebki, vzeti iz zdravih ljudi, se nahajajo v prebavnem traktu bolne osebe. Po tem pacient postopoma spremeni presnovo v črevesju. In bolni ljudje postanejo zdravi.

Misofobija je strah pred mikrobi in umazanijo. Simptomi, manifestacije in metode boja proti fobiji

Grozljivo obsesivno stanje osebe, ki jo spremlja stalno pranje rok, pranje celotnega apartmaja, izogibanje stiku z drugimi ljudmi se imenuje misofobija. Kaj je to? To je panični strah pred mikrobi in umazanijo.

Pojem "umazanija, groza" je zapisal psiholog W. Hammond v poznem 19. stoletju, ki je študiral z duševno motnjo, ki ni omogočal, da oseba živi polno življenje. Boji se stika z ljudmi, vsemi predmeti. Vse se mu zdi vir okužbe in možnost okužbe. Misofobi pretiravajo z nevarnostjo mikrobov, ki ga obkrožajo povsod. Vse se zdi neverjetno grdo in nevarno za zdravje.

Prej, najpogosteje je bila ta bolezen opazovana pri rezidentih ZDA, zdaj pa se je razširila v druge države. Psihologi verjamejo, da je fobija umazanije in mikrobov posledica prekomerne količine oglaševanja antibakterijskih sredstev na televiziji. Oglasi navdihujejo ljudi, da je vse okoli njih preplavljajo z mikroorganizmi, ki so nevarni za ljudi in je treba sprejeti nujne ukrepe.

Filth-dread neskončno razkužiti vse, misleč, da na ta način, da se prepreči bolezen ali okužbo, v resnici pa je to "sterilno" poslabša le njihovo stanje in zmanjša odpornost.

Simptomi miofobije

Strah od klic in umazanije ima svoje psihološke, fiziološke in vedenjske simptome.

Če se človek dotakne ročaja vrat ali je fizični stik z drugo osebo možen, so simptomi mizofobije:

  • hitrost pulza se poveča;
  • začne dihanje, prestreže dihanje;
  • začne se mučnina in vrtoglavica;
  • mišice telesa začnejo spazmodično ali tremor je opaziti.

Pravzaprav stik z nečim povzroča paniko, nenadzorovano strah in gnus. Tudi če se človek zgodi, da bi se srečal, lahko povzroči oster odziv, še posebej, če je kihnil ali izkrvavil.

Psihično, bolezen strahu pred umazanijo se kaže s takšnimi simptomi:

  • resna tesnoba;
  • pozornost se razprši. Oseba lahko večkrat ponovi isto dejanje in pozabi, da je to storil že pred nekaj minutami;
  • ki je v stalnem stanju stresa in depresije.

Vedenjske manifestacije strahu pred mikrobi in umazanijo

  1. Pacient pogosto in temeljito umije roke, jih zdravi z antiseptikom. Pol ure lahko človek umije roke do 25-krat.
  2. Mizophob pogosto obleče rokavice in maske, da se ne dotakne ali diha mikrobe.
  3. Izogibajte se mestnim zastojem, ne potujte z javnim prevozom. Za njega je mučenje, da gre v trgovino, da ne omenjam javnega stranišča.
  4. Ne roka, da se rodi, ročno odpira vrata, se ne dotika ograje in se načeloma izogiba stiku z vsem, kar se mu zdi umazano.
  5. Vse osebne stvari so ločene od javnih objektov. Ima svojo pisarno, svoj pripomoček in hrano.
  6. Izolirajte se iz družbe.
  7. V svoji hiši oseba prinaša popolno čistost, popolnoma vsega se zdravi z antiseptikom. Pogosto nikomur ne pustijo v svoji hiši, niti sorodniki.

Seveda ta bolezen ne dopušča, da bi oseba živela polno življenje, komunicirala s sorodniki in prijatelji, šla v šolo ali delala. Če pa misofob skuša živeti navadno življenje, pogosto postane odganjalec v katerem koli kolektivu, saj se zdi ljudem čudno in sovražno.

Vzroki Mizofobije

Znanstveniki skenirane možgane osebe, ki trpi zaradi fobije umazanijo in mikrobe, in ugotovila, da vse informacije o onesnaževanju ustvarila v čelnega režnja možganov. Te informacije se prenesejo na oddelek, ki je odgovoren za odstranjevanje umazanije. Zdrava oseba dobi te podatke, odstrani umazanijo in umirja. Pri misofobu ta proces prenosa informacijskih zank in nenehno sprejema signale, da je umazanija treba odpraviti. To je tisto, kar ga motivira, da vsako minuto opere svoje roke in ustvari resnično nevrozo.

Izhajajoč iz dejstva, da je fobija psihološka motnja, lahko rečemo, da najpogosteje fobije trpijo vtisljivi, psihološko neuravnoteženi ljudje. Vsaka informacija, ki jo mediji prejmejo o strašnih boleznih, okužbah in mikrobi, lahko povzroči vtisljivo osebo v stanje paničnih in fobičnih bolezni. Ampak obstajajo drugi razlogi za strah pred umazanijo in mikrobi:

Med glavnimi dejavniki, ki prispevajo k oblikovanju panike strahu pred umazanijo, je treba opozoriti:

  1. Negativne izkušnje, če je oseba utrpela kakšno bolezen ali pa je nekdo iz bližnjih sorodnikov bolan zaradi okužbe na javnem mestu. Na primer AIDS. To je bolezen, ki najbolj grozi mizofobi.
  2. Pogosto je vzrok otroška psihološka travma. Še posebej se nanaša na tiste otroke, katerih starši so togo navadili otroka na lonec in postavili napako kot "nesrečo". Takšen otrok se začne bati brezobramnosti, postane preveč pedantičen in čist, strah pred kaznovanjem.
  3. To bolezen lahko tudi podedujemo, če je eden od sorodnikov trpel zaradi te fobije.
  4. Nedvomno vplivajo množični mediji, ki razkrivajo grozljive zgodbe o boleznih in kažejo grozne številke povečanja incidence. Potem se oseba navdihuje, da takšna nevarnost leži v njem.
  5. Anksioznost, tesnoba in depresija so dedne.

Strah od klic in umazanije poganja človeka skoraj do točke norosti. To postane obsedenost, ki se ji sami ne morete znebiti. Za zdravljenje fobije blata, ki se imenuje misofobija, potrebujete pomoč specialista.

Zdravljenje mizofobije

Do danes je na voljo nekaj dokaj učinkovitih načinov zdravljenja mizofobije:

  1. Zdravljenje z zdravili. Osebi je predpisana pomirjevala in antidepresivi, ki pomirjajo živčni sistem, možgani pa prenehajo prenašati neskončne signale, da bi preprečili kontaminacijo. Toda ta metoda ni zelo učinkovita, saj se po koncu zdravljenja jemljejo simptomi.
  2. Psihoterapija. Običajno je kombiniran z zdravljenjem z zdravili.

Psihoterapija uporablja kognitivno-vedenjsko terapijo, ki je sestavljena iz štirih stopenj zdravljenja:

  • za začetek pacienta pomaga, da spozna, da si roke ne umije, ker so umazani, ampak ker je bolan. To pomeni, da je v tej fazi pomembno priznati, da obstaja težava, na kateri je treba delovati;
  • Nadalje iščejo vzrok bolezni. Psiholog vodi individualna posvetovanja, kjer skuša ugotoviti, kje se je začel strah pred umazanijo in mikrobi;
  • potem se izvajajo tehnike, ki ljudem pomagajo pobegniti iz teh obsesivnih misli, se vključiti v druge zanimive dejavnosti;
  • na zadnji stopnji je ponovna ocena vedenja. Pravzaprav je pacientu dana možnost, da se z zunanje strani pogleda.
  1. Eden od načinov za boj proti fobiji je hipnoza.
  2. Eden od načinov za premagovanje strahu je, da se mu soočite z obrazom. Bolnike naprošamo, naj se dotaknejo kaj umazanega, da komunicirajo z bolnimi ljudmi. Ta del zdravljenja je bolnikom zelo težko, toda to je eden od najučinkovitejših načinov za premagovanje strahu. Na primer, rok ne ponesite 5 minut, se dotaknite kreme za smeti in se rosite s pacientom.

Kako se naučiti živeti z misofobijo?

Nedvomno je treba zdraviti bolezen strahu pred blatom. Ampak kako se naučiti živeti s to boleznijo, medtem ko se zdravite?

Oseba s tako motnjo je v stalnem stresu, vsakodnevne zadeve mu zdijo mučenje. Zato morate premagati sebe, da ne zaprite in o tem pogovorite z osebo, ki ji zaupate. Pomiril vas bo, podpiral in pomagal obvladovati bolezen. Poleg tega morate po tečaju psihoterapije redno obiskati psihologa, ki vas bo podpiral.

Morate se najti zanimiva lekcija, da bi se odvrnili od obsesivnih misli. Na primer, preberite zanimive knjige, gledajte zanimive filme, si oglejte oddaje o potovanjih. Na splošno velja, storiti vse, kar vas lahko odvrnilo, razvedriti in vam pokazati polno veselje življenja, morda ne boste mogli privoščiti, če se znebiti fobije.

Kakšne so posledice mezofobije, če se ne zdravijo?

V družbi takšna oseba postane izganjana. Zaradi svojega strahu in čudnega obnašanja izgubi svojo družino, delo in prijatelje. Mnogi od njih se zapirajo iz zunanjega sveta in praktično ne zapustijo hiše. To vodi k še močnejši psihološki motnji, ki lahko povzroči globoko depresijo in celo povzroči razvoj shizofrenije.

Oseba ne izgubi priložnosti, da živi polno življenje, temveč lahko tudi konča njegovo življenje. Odkar ta država, obsesivno misli ga preganjajo in ne dajejo počitka za trenutek.

Pomembno je razumeti, da obstaja vedno izhod. Nikoli ne smete predati bolezni in se boriti proti koncu.

Mimogrede, ta fobija je precej pogosta. Tukaj je primer znanih ljudi s strahom pred umazanijo, ki so se naučili živeti polno življenje kljub bolezni: Natalie Portman, Michael Jackson, Cameron Diaz, Megan Fox, Donald Trump, Denise Richards, Shannen Doherty in Nikola Tesla.