Kako se spoprijeti s senzorjem nesmiselnosti

Vodnik za iskanje pomena.

Danes, ko se tradicionalne vrednote zamenjajo z množično porabo in orodji za izdelavo slik, se pojavijo lažni ideali, ki ustvarjajo iluzijo vrednot, Franklova teorija nima le teoretičnega, ampak tudi praktičnega pomena. Ljudje so skozi človeško misel večkrat vprašali o pomenu. Znano je, da odsotnost pomena, vrednot, idealov v življenju povzroča precejšnje trpljenje. In skrajna oblika takšnega trpljenja lahko povzroči odločitev o samomoru. V. Frankl je poročal, da v koncentracijskem taborišču oseba, ki je zaznala nesmiselnost svojega obstoja, praktično ni preživela. V tem pogledu ta logoterapevtski vodnik vsebuje sistematizirane korake za iskanje pomena.

Vendar, preden opisujete te "korake", je treba vedeti, kakšen iskalnik je iztisnjen. Pogojno je mogoče razdeliti na dve vrsti: univerzalni (kozmični) in osebni (zemeljski) pomen. Univerzalni pomen je izven meja človekovega razumevanja. To vključuje vprašanja božanskega ali drugega oblikovanja. In tudi, da zgolj smrtnik ne more razumeti Božanske Providence. "Podružnica", je rekel Pascal v sedemnajstem stoletju, "ne morem upati, da bi vedel pomen drevesa." Zato univerzalnemu pomenu prepuščamo teologom in teologom.

Osebni pomen pa lahko tezo opiše kot "najbolj dragoceno možnost vsakega življenjskega položaja". Metoda iskanja osebnega pomena vključuje štiri "korake": zaznavanje realnosti, presojo možnosti, izbiro najdragocenejšega in delovanje v situaciji.

Na prvem koraku je treba jasno razmejiti dejstva, ki so odvisna od mene in ki se ne odrivajo od mene. V tem primeru je treba upoštevati vsa dejstva, ne glede na to, ali so mi všeč ali ne. Istočasno ne smemo zamenjati dejstev z idejami o resničnosti, željah, fantazijah in upanjih. Treba se je naučiti videti priložnosti - kaj je napisano "med linijami realnosti". Za to se je potrebno zavedati, da ima oseba vedno prosti prostor (prosti čas, razen delovnega dne ali zaporedja dejanj znotraj delovnega dne itd.). Smisel smisla nastane, kadar oseba ni vezana na aktualnost z verigami, lahko pa živi svojo svobodo in oblikuje resničnost, tj. "Biti prisoten v tvojem življenju."

(Podporna vprašanja: Kakšne so moje trenutne razmere v tem trenutku? Kaj je zdaj? Kaj je potrebno zdaj? Kaj se zahteva od mene? Kaj točno lahko storim? Kakšne možnosti imam?).

Na tej stopnji govorimo o tem, kako čutiti vrednost naših priložnosti in jih povezati z našim življenjem in s tem, kar je pomembno za človeka. Obstaja ocena objektivnih možnosti in kako se zato vrednosti vgrajujejo v določeno zaporedje ali hierarhijo. Treba je opozoriti, da je treba vrednost čutiti, ne racionalizirati. Kot pravila je kriterij vrednosti občutek "navdiha".

(Pomožna vprašanja: Kaj se počutim, ko razmišljam o tej priložnosti? Kako se bom počutil, če to storim? Kako se bo počutil, če tega ne storim? Kako se bom počutil čez nekaj časa (vsak drugi dan, teden, mesec...), če se to počne, kako se bom počutil čez nekaj časa (čez dan, teden, mesec...), če tega ne storim?).

3.Izbira najbolj dragocenih.

Med možnostmi je izbira in odločitev. Misli in občutki same po sebi ne določajo dejanj osebe. Torej, ukrep potrebuje osebno odločitev v prid posebne priložnosti: "Ja, to želim storiti." V tem primeru, če oseba nima "hočem", potem ne bo mogel doživeti svoje akcije polne pomena.

(Podporna vprašanja: Kako se bom zdravil, če tega ne bom storil? Ali je to res moja odločitev ali imam nekoga ali nekaj, kar je prisililo to? Ali sem pripravljen na to izbiro? Ali lahko rečem: "Jaz hočem to "?).

4.Ukrep v situaciji.

Na zadnjem koraku mora človek preusmeriti pozornost na svet, kot da se "uvaja" v ta svet. Potem oseba spozna svojo odgovornost v razmerju do situacije in svojega obstoja. Za uresničitev pomena govorimo o posebnih vprašanjih: kako in kdaj začeti načrt; katera sredstva je treba uporabiti; kako to storiti na najboljši način. Če ne storimo, kar smo načrtovali, potem imamo občutek "praznine", brez pomena.

(Podporna vprašanja: Kaj mi lahko preprečijo, da bi to lahko izkoristili? Ali naj to storim zdaj? Kako, s kakšnimi sredstvi, na kakšen način lahko to storim najboljši način? Ali se bo ta način ravnanja ujemal zame? Zakaj bi to dejansko potreboval storiti?).

Kako premagati apatijo in občutek nesmiselnosti?

Ta občutek je zelo težko zavrniti.

Treba je spomniti, da so temne sile preidejo v osebo, ki je obupana in so njegovi življenjski sokovi pijani.

Seveda, ko v apatiji ni na teh mislih, to še vedno to razumevanje pomaga pri zavedanju, da je apatija začasna, da vi niste krivi za to, da morate iz tega jama čim hitreje priti ven.

In potem, čudno dovolj, običajna domača naloga. Samo neumna, ampak, da si roke zasedite. Na primer, razvrstite knjige na police in odstranite prah iz njih, kar ni bilo storjeno že sto let.

Najprej se prisilite, se nato odnesite, pozabite in začnite nastajati z bolečino.

Še bolje, naj si prizadeva za osvežili in gredo na sprehod nesmiselno, da pogled na jeseni in ljudi v nebesa, in pustite svoje hrepenenje.

Ne vem, kaj naj rečem, kajti razlogi so lahko zelo različni. Druga duša, palačinka, temno. Iskreno, tega pojma nisem nikoli srečal, natančneje, ne spominjam se, da me je prehitela in apatirala. Delo, družina, šport, ples, ustvarjanje glasbe, videotaping, urejanje videa, poskušanje pisanja scenarijev, branje zanimive literature, hočem pomagati moji sorodniki in pustiti nekaj za mano. Je vse to nezanimivo, ali je vse to - ni vredno življenja in ne pustiti apatije? Zame osebno, svet je tako raznolik in z različnimi interesi in presenečenji, da je dolgočasno, da živim ali se nekako, nezamembno ali nezanimivo zateče v apatijo. Preprosto iskreno želim, da bi se čim prej iz tega neprijetnega stanja izognili, je tako neprijetno ((Naj ptiči čim prej pojejo)

Kako premagati apatijo in občutek nesmiselnosti

To je zelo zastrašujoče - pomanjkanje želje. Praznina.

Dawn za dolgo časa mi ne prinaša sreče
Sovražim sonce, sovražim dan,
samo noč prihrani od slabega vremena.
Ne bi bil len, da bi spal vse svoje življenje.

Zjutraj se zbudim in samo spet želim spati. Sovražim ta prihajajoči dan. Long laži, strmel v strop. Zdi se, da je lenoba prežema vsako celico mojega telesa. Neverjetno je težko. Namesto tega ni niti lenoba, temveč ravnodušnost, odsotnost kakršne koli želje. Popolna apatija, ki meji na neumnost. Misli so še težje od telesa. Vse je slabo. Ne vidim prihodnosti. Nobenega smisla ni. Z naporom si prisilim, da se dvignem, perejo, misli o hrani povzročajo gnusobo. Nič nočem storiti. N-Th-th. Sedim pri računalniku in v popolni tišini igrajo neumne igrače.

To je zelo zastrašujoče - pomanjkanje želje. Praznina.

Zamisel o zapuščanju hiše je nadležna. In, da se oblečeš in pridete do avtomobila, moraš premagati ogromen notranji upor. Nič ni všeč - brez nakupa, brez komunikacije z ljudmi, tudi z najdražjimi. Govorim in se nasmehnem z močjo, toda v mislih imam eno: pohiti domov, blizu od vseh, izklopi telefon tako, da nihče ne more videti, slišati in ponovno utopiti v prekletem obupu. Kakšna je točka nadaljevanja tega preganjanja? To je nesprejemljivo, da je tako. Če si ne bi mogla biti. Bilo bi prej noč...

Slabo razpoloženje ali depresija?

Stanje depresije doživljajo mnogi ljudje v tem ali tistem obdobju življenja. Lahko nastane v ozadju domačih težav, denarnih težav, konfliktov družine ali storitev. Ali pa, ko se vse naenkrat nagne in hkrati začne "črna palica". Kakorkoli, govorimo o različnih stopnjah materialnega ali čustvenega nezadovoljstva. Ker so te pomanjkljivosti dopolnjene, se razpoloženje izboljša in življenje spet pridobi svetle barve. Slabo razpoloženje ni depresija.

Depresija je stanje globoke depresije, odsotnosti materialnih želja in popolne izgube zanimanja za življenje. Ta dama v črni obleki prihaja samo ljudem z določeno vrsto mentalne naprave, jih vleče v temo obupa. Sistem-vektor psihologija (SVP) Yuri Burlan opredeljuje te ljudi kot ljudi z zvočno vektorja prvič razkriva bistvo svojega iskanja.

V boju za priznanje želja, da bi ugotovili, kdo je.

Zvočni mož je človek misli. V družbi je dojemen kot ena oseba, ekscentrična. Nenehno delo možganov, ki se osredotoča na svoje misli, je samozadostno, nenehno potopljeno in se izolira od življenja s svojimi materialnimi potrebami. Njegova zavest privlači neznano.

Na ljudi z zvočnim vektorjem je narava zaupala najtežjo nalogo - iskanje bistva Selfa, razumevanje bistva, pomen življenja, zakoni vesolja - nekaj, brez katerega človek ne more biti resnično človek. Kdo sem jaz? Za kaj sem ustvaril? Koga sem ustvaril? Navsezadnje mora biti vsekakor višji pomen! Ta vprašanja ne spadajo v področje materialnega sveta in nihče tukaj ne bo dal konkretnega odgovora. In če nosilci drugih vektorjev najdejo zadovoljstvo svojih želja v ljubezni, pri otrocih, v uspehu, v priznanju, v bogastvu itd., Potem je za zdravega človeka veliko težje izpolniti svoje želje.

V potencialnih, zdravih ljudeh so geniji na področju ustvarjanja, znanosti, humanizma. Njihov nekonvencionalni abstraktni um lahko prodre v globine mikrokozma in makrokozma, ujame božanske vibracije življenja in jih prenaša v glasbo, besedne besede, matematično formulo, napredno idejo.

V resnici naravni dizajn ni vedno realiziran. Ne razumejo narave svojih želja, brez kakršnih koli mejnikov, ne da bi našli odgovore na njihova nejasna vprašanja, zvok se začenja počutiti vedno večje nezadovoljstvo, ki ga ne more razložiti. Kot introvert je on bolj od ljudi. Njihov trud se mu zdi neumen in brez pomena. Zatrdi, še bolj poslabša njegovo stanje. Obstaja apatija in občutek nesmiselnosti življenja.

Danes je čudovit dan. Ali je čaj, da gredo na pijačo ali da se obesimo. " (APChekhov)

Kaj je lahko bolj grozno od naraščajoče notranje praznine vsak dan? Človeka nima ničesar ujeti, da vsaj vsaj nekako opraviči svoje življenje. Vse, kar je zunaj, se mu zdi iluzorno, znotraj - črna luknja, skozi katero poteka energija njegovega življenja, kot iz zlomljene posode. Telo postane breme.

Izhajajoč iz resničnosti, ki se mu zagrabi od tujega sveta z nepregledno lupino osamljenosti, lahko zvok vsak dan dneva igra v računalniških igrah. Nekako, čeprav na kratki razdalji, da se počuti smiselno in napolni svojo praznino, se lahko zateče k alkoholu ali mamilom.

Trpljenje zvoka je trpljenje njegove duše. Medtem ko ljudje z drugimi vektorji krivijo kogarkoli zaradi svojih žalosti, samo ne same, oseba z zvočnim vektorjem v svojih trpljenjih obtožuje njegovo telo, kar mu ni vredno. Ko trpljenje postane neznosno, pridejo misli o samomoru, željo, da se ta gnusen obstoj konča. Ne želi smrti, se želi znebiti tistega, ki prinaša bolečino - iz njegovega telesa, v upanju, da bi ustavil trpljenje duše.

Ali lahko izidem iz depresije?

Depresija je izredno težko stanje, ki svoje življenje spremeni v zemeljski pekel. Zdravila in antidepresivi začasno olajšajo stanje, ne da bi se izognili njegovim vzrokom, kar dokazujejo statistični podatki o duševnih boleznih in samomoru v sodobni družbi.

Če želite razumeti, kako priti iz katerekoli države, morate natančno vedeti, kako ste ga dobili. Ključ do razumevanja značilnosti človeške psihe z zvočnim vektorjem in vzrokov njenih slabih stanj zagotavlja sistemsko-vektorska psihologija Yurija Burlana. To znanje o človeku, ki razkriva napravo nezavednega, vzročnega odnosa, kar vidimo v svetu okoli nas.

Očitno je, da je za danes edini način, kako izpolniti želje zvoka, da se učimo o sebi in drugih ljudeh. Potrditev tega je več podvojenih rezultatov osebe, ki so opravile usposabljanje:

Znanje, ki ga daje sistemsko-vektorska psihologija, omogoča sonografu, da globoko pogleda v sebe, v nezavedno, da vidi njegove prirojene naklonjenosti, da razume pomen in vzroke tega, kar se dogaja. Kaotični in nesmiselni svet se začne oblikovati v harmoničnem sistemu, oseba pa začne z vidika samega sebe in svoje vloge v življenju tega sistema. Razumevanje se napolni z veseljem in hkrati s tišino. Postane jasno, kakšna je pot, ki bi morala iti dlje. Skupaj s smiselnostjo njihovega obstoja se zdi zanimanje za življenje, ljudje nehajo videti neumno.

Več o tem in kako to deluje, lahko brezplačno na spletu predavate o SVP. Lahko se registrirate tukaj: https://www.yburlan.ru/training/registration-zvuk

Registracija za brezplačno spletno psihološko usposabljanje

Registracija za brezplačno spletno psihološko usposabljanje

Prijavili ste se za brezplačno psihološko usposabljanje, ki bo potekalo:

Prijavili ste se za brezplačno psihološko usposabljanje, ki bo potekalo:

V psihologiji se bo izvajalo brezplačno usposabljanje

Preden se je usposabljalo:

Depresija je človekova država z dialogom o nesmiselnosti življenja, kjer ni nobene misli, ki bi lahko navdušila. Z nenehnim vprašanjem, kaj storiti, npr. Kdo sem jaz? Kako se najti v življenju, vaša ideja? tako da bi dalo pogon, energijo za življenje. Ampak vsi enaki, v bližini in daljni nam ljudje, kot nadležne muhe in nato govoriti o tem, kaj storiti, vendar ne me razumeti, da so vse njihove nasvete, samo jezila bo še več voziti v praznino. Pogosto so časi, ko je um ni ena misel, strmel v eni točki, ki plujejo pod 10 minut ali še več, in nenadoma ugotovili, da je bil neke vrste ideje in so že spoznali, da je to misel kot 2 minuti vrti v glavi, vendar se hitro izgine in je potrebno živeti brez smisla storiti vse brez radosti, vendar vsaj nekaj.
Na treningu dobimo povsem nove mejnike, nastajajo nove ideje o tem, kaj je ideja, namen zvočnega stroja njegovih prirojenih lastnosti glede na druge ljudi. In, seveda, NI poslanstvo, da bi živeli v depresiji in trpeli od neumnosti, ampak od razumevanja svojega mesta v življenju glede na druge ljudi na svojem mestu v življenju. Z drugimi besedami, graditi družbo prihodnosti z razumevanjem sveta. Torej. razkritje, razumevanje razlogov, zaradi katerih oseba trpi, v odnosih z drugimi ljudmi. Oglejte si razdelek o rezultatih.

Potekala usposabljanja na prvi stopnji, za nekaj časa je bilo lažje, pri čemer se razume, da to ni le ena, in da nisi nekakšen čudak, ampak preprosto je taka funkcija, problem je, da mnogi, ki imajo še slabše. Bo drugič, da gre za usposabljanje, ki sem jih že dolgo dogaja, če pa se uporablja, da se zgleduje po priporočilih mojega modrega prijatelja, zdaj pa se bojim, da bo vse zaman znova. Odsotnost želja in resnice je najbolj grozno. Zdaj, če je nekdo vzel ročico in vlekel - imate tak vektor v takem stanju, in taka potreba, bi morali narediti tako in tako in vam bodo z veseljem, ampak zakaj Yuri tako ne, in mora biti pravi. In dolgo časa v moji glavi je treba zvok Viktork Tolkachev "zviti ob rojstvu, da ne trpijo." In kaj naj naredim?

Nadia, popolnoma razumem. Včasih se zgodi enako. Drugi pravilno pišejo, da mora zvok najti stalno izvedbo. Za to sem šel v sinergijo. Moj zvok pesmi in plesi. Preostali vektorji so osvobojeni in olajšajo delo. To je kot tretja stopnja v SVP. Če niste bili v sinergiji, potem zagotovo prišli, čakamo na vas in z veseljem bomo videli. Tam je zelo zanimivo! =)

Nadia, zvočni stroj bo razumel samo zvok. Dobro razumem vaše stanje. Toda poleg usposabljanja morate nenehno naložiti zvočni vektor. Zvok ima tako velik potencial, da se bo, če se ne bo uporabljal pravilno, vrnil v depresijo.
Pred sestankom in seznanjenjem s SVP, inženirji zvoka niso imeli nobenih možnosti: preživeti ali stopiti v neskončnost. Toda zdaj smo dobili resnično priložnost in resnično orodje za izvedbo.
V zadnjih urah prvega nivoja, Jurij pogosto ponavlja, da je treba, ko postane slab, ekstrapolirati, se osredotočiti na drugega in jo poskusiti določiti.
Da, težko je. Ampak to pomaga. In poleg tega nič ne bo pomagalo zvočnim sistemom. Čas je minil, ko smo se lahko uresničili prek vmesnih sublimatov: glasbe, filozofije itd. Zdaj se je obseg duševnega zdravja toliko povečal, da potrebujete neposreden izhod.
In SVP daje resnično priložnost, da se naučijo, kako to storiti. Ampak "poznavanje poti" in "prenosa" je seveda drugačen.
Če imate idejo znova opraviti izpopolnjevanje, ali je morda treba narediti? Skupaj je vedno lažje.

Nadia, nismo rojeni, da trpimo. Toda narava jo je uredila tako, da ne dobiva, ko je dosegla dobre pogoje, da ostane v njih večno. Da bi zagotovili razvoj, naše želje rastejo in naravna sprememba se pojavlja od nižje do zgornje in obratno. Da se naravne recesije, ki pridejo po vzponu, ne počutijo boleče, potrebujemo uresničitev naših dodeljenih lastnosti, zato je zvočni vektor še posebej zahteven, saj so njegove želje prevladujoče.

Pomanjkanje v zvoku zatreti druge želje, tako da se pojavlja apatija, iz tega stanja se zdi, da ni nobenega izhoda iz tega. Ampak to ni tako. Zvok morate izpolniti, izvajanje, to je tisto, kar se zgodi v času usposabljanja (nezavedne razkritje, razumevanja pomena), smo dobili neke vrste zemljevid območja, bi razumeli, kako se bomo organizirali, kako duševno, in ga nadalje je pomembno, da vse to velja za življenje.

Kako? Za zvok je veliko različnih izvedb. Zelo pomembno je, da zvočni sistem ne pride vase. Celo preprosto zanimanje za drugo osebo (čeprav na začetku z naporom), ki se osredotoča na to - kaj je to? Kaj hoče? V kakšnem stanju je? - daje olajšanje trdnim stanjem. Torej. spoznavamo psihičnost druge osebe, izhajamo iz občutka osamljenosti in depresije.

Material usposabljanja je obsežen, na vsakem predavanju se razkrivajo novi vidiki, ko se usposabljanje ponovi, se poglobitev razumevanja mentalnega aparata poglablja, kar nam pomaga, da najdemo našo pot. Poleg tega obstaja sistemsko okolje in možnost, da razpravljamo o tem, kaj ostaja nejasno, in zato nadaljujemo.

Hvala za članek!) Zaenkrat še vedno občudujem dela drugih!
Res je nekaj napak, vendar v tem trenutku začnete iskati, kaj je bilo in zakaj. Prišel sem tudi na spletno stran! Kot vedno obstaja nekaj storiti, prebrati in urediti na škatlah. Šele pred kratkim sem začel razumeti in še z vprašanjem, ali sem res Sonic. Bil je on, ki je prenehal samo spominjati.
Ali kako odpreti nov odnos?

- Sonce! Ti si dober, nisi kot vsi ostali, ti in jaz imava celo življenje pred nami. In prva ljubezen, prvi poljub in naša skrivna srečanja - še vedno jih hranim.

Koliko časa je minilo po razminiranju? 3 leta, 5 let, koliko? Niti se niti ne spomniš, ko sem nazadnje spoznal tvoje deklice. Ne spominjate se, ko sem kupil novo obleko in odšel v kino. Zdi se, da živite, ampak kot prihaja vikend, je kavč, dnevnik in cigarete.
Bilo je resnično Poskusiti se za novo razmerje, vendar se z vsemi niso popolnoma izognili. To ni bilo!

Kajenje cigareta na delovnem mestu, ne le na odmori, je postalo veliko bolj pogosto. Po vsakem pogovoru ali srečanju z vodjo, kolegi, ki jih vodite, potekate tako, da se ne dotaknete in vidite bolečine v Nutriju. Delo ne prihrani, komunikacija ni všeč, dekleta so samo jezni, ne želijo nikogar poklicati, ne želijo nikogar govoriti, vendar še vedno živite s Hope o svojem srečanju kot takrat.

Torej še en delovni dan konča in v pričakovanju čudeža, počakate, ko gre, ker pravijo le čas, ki se zdravi. Izbrisal sem vse fotografije, spremenil moje delovno mesto, uredil zase potovanja in počitnice, a ko sem se vrnil, se ni nič spremenilo. Kaj je usoda? Ali kazen Božje? Ljubezen ali mučenje je obsojeno? In zakaj spet sam?

V postelji, celo včasih brez tuširanja, objemu svoje blazine in zapiranju oči v drug poskus poskusne zaspanosti - vrnejo se vprašanja, do katerih nihče ni našel nobenih odgovorov, nekaj ni razumelo, nekaj ni bilo dobro in njegovo ime - njegovo ime je bilo v glavi. Izčrpava v takšni meri, da nimate niti moči in da padeš v sanje, to je samo resnica skoraj zjutraj. Budilka zvoni in zdi se, da niste spali.

LJUBITE LJUBEZENO LJUDJE IN KOZE

Zvečer z njim sem bil veliko presenečenje. Konec koncev smo se običajno srečali popoldne. Zato smo bili primerni za nas dva - otrok v šoli, in on - bil poročen. Naši sestanki niso bili tako pogosti, kot bi bili seveda všeč. In vendar - bilo je nepozabno, svetlo, strastno in čustveno srečanje.

Resnično ni bilo daril, ni bilo romantične večerje ali povabila, da bi šla nekam skupaj. Vse sem razumel - družino, študij na Pravni fakulteti in še je mlajši od mene. Takrat sem se počutil kot kraljica, ki načeloma ni potrebovala, kaj je bilo res moje najljubše - cvetje, steklenica parfumov in škatla s čokolado. Imel sem več - ljubezen, skrivnostna srečanja in lepota močnega človeka.

Razumela je, da se bodo sestanki nekega dne slej ko prej končali, toda pred njim v trenutku, ko se je ločil z možem, je bila zadnja beseda zame. Vedno sem zapustil sam. Toda čas je minil in naši sestanki so se povlekli naprej. In kakor katera koli ženska je imela upanje v njeno dušo - bova skupaj, ljubezen reši svet, večno ljubezen in predanost le njemu.

Glede na to, koliko časa smo že dosegli, sem zato sprejel zaključke, preprosto zato, ker se ni zgodilo in počasi začelo načrtovati nadaljnje skupne odnose. Imel sem celo močno željo, da bi rodil samo od njega. Vsaj zase. Konec koncev je bil v vseh pogledih kot nalašč za mene. In kar je najpomembneje, je njegova junakcija udeležba v sovražnostih.

Tisti večer je bil skrivnost za mene, ni niti predsodkov - ni dober, ampak kot vedno poskušal voziti to državo tako, da pokriva tako imenovano Upanje na čudež. Trenutki pričakovanj so trajali kot večnost.
Za 2,5 leta smo se prvič srečali zvečer. Vsi so odšli v počitek - bili so zimski počitnice in apartma je bil popolnoma na razpolago.

Moral je prihajati in kuhati večerjo, vendar je ostal in prišel pozneje, kot je bilo pričakovano. Od njega je prišla nespametna mraz. Čeprav nekako začnejo pogovor, je z nežnim nasmehom dejal, da lahko "umreš od lakote", od katerih nobeden ne izgubi težo ", vendar nisem trpel zaradi smrtnosti.

Odločil sem se deliti z njim vtise o novoletnem izletu, ki sem ga kupil nekaj dni pred novim letom in sem pod takim vtisom vzel fotoaparat čustveno - pogledal in komentiral sliko.
Na mojo srečo ni bilo nobene omejitve, nisem dolgo potoval, vendar sem se zaljubil v mesto in res mi je bilo všeč ljudem, ki so bili naklonjeni in gostoljubni. Bilo je Petersburg!

In tukaj. To dolgo pričakovano minuto objema in hladen videz, krivda zaprejo oči in pavzo. Z mirnim glasom ali celo previdno sem ga vprašal: "Ali mi želite kaj povedati?" Počasi odmikajo kot otrok z njim, da ne bi bili poškodoval, ne bojte se mi jasno, če bi se besede komaj slišal, vendar še vedno ja - "Ti si dober, vendar imam fanta in ne vem, s kom imam"
Še ena cigareta, naslednja in naslednja.

Popil sem se po vsem in zdelo se mi je, da sem močan, toda s svojimi ustnicami pritisnemo skupaj, da ne kričijo, zadržujejo moja čustva in zadržujejo solze - moj bradec me je izdajal izdajalsko. Vse, kar bi lahko rekel takrat - že ste sprejeli odločitev - pojdite. "Ponosno in lepo sem zaprla vrata za njim.
In ko Lolita peva v eni od njenih pesmi - "In svet je propadel," in sem se zrušil na kavču.

Solze je bilo mogoče primerjati le z lomljenim jezom, kjer, kot sem mislil, ni konca ali roba. Noge so se zbrale in moč je bila dovolj, da bi prišla do kuhinje. To je bil prvi dan, drugi teden, zdaj pa ne vem, koliko let je minilo. Res je, da sem moral iti, da bi poskrbel za Sina.

Oprosti mu! DA NE BO DOVOLJUJE! SREŽITE SE SVOJO!

Poskušam najti vprašanja in poskušati nekako izhajati iz tega stanja, kar sem vedel z mislijo, da to ne bi pripeljalo do dobrega. Ne bo se vrnil! Preteklosti ni mogoče popraviti! In kako živeti ni razumel! Ni važno, kakšne logike mi niso špekulacije ali praktični nasveti mojih prijateljev, niso bili praktični. Kje lahko najdem pomoč? Kje najti odgovore?

Vse, kar sem slišal od mojih staršev - pojdite v cerkev! Sin je prva stvar, ki sem jo takrat razumel. Da, pravzaprav je postalo malo lažje - priznanje, post, sveče za zdravje storilca in.
Približno leto je minilo - ni postalo lažje, sprememb ni bilo.

Potem, "pozitivna psihologija" je skoraj kot Feng Shui. Da, in vegetarijanstvo.
"Knjige, kako se privabiti ali se vrniti" in zadnje - že je bila kampanja za psihologa.
Šele po poslušanju psihologa - sam z istim uspehom bi lahko razgradil situacijo in, kot pravijo, je treba spregovoriti.

TEDI, KI SE IZDAJA, IN VEDELI VEDNO

Odnos med moškim in žensko se v celoti upošteva z vidika Yu-Burlanove sistemske vektorske psihologije, ki je določil njegove naravne značilnosti in partnerja. Vsi ljudje imajo svoje značilnosti, želje in v terminologiji se imenujejo Vector. Skupaj je 8 vektorjev: kožni, mišični, analni, uretralni, vidni, vonjalni, oralni in zvočni.

Opozarjanje in pomikanje neprestano preteklih sestankov in celo govorjenih besed z nesporazumom, nezadovoljstvom in občutkom krivde. Z željo, da bi razmislili ali spremenili, kako bi bilo, če bi mu kuhal vsaj kosilo ali večerjo. Recite besede o ljubezni, vendar se je strah in še enkrat ni rekel. Kako si resnično želela skupaj romantično večerjo, vendar vsebina s kratkimi in veselimi trenutki življenja (napačno).

Take lastnosti so povezane z ljudmi, ki imajo analni vektor. Ti ljudje imajo fenomenalni spomin, tako dober kot slab. Ko spremenite, dobite stanje vdora, pa tudi občutek krivde na drugi strani (ni rekel, ni, ni se zahvalil). In najpomembnejša pri ločitvi je zelo potrebna, to bi bila zadnja beseda za nas. Ali obstaja občutek - Nedodali, podcenjen, neznan.

Pri mešanju z vizualnim vektorjem je tudi Big Love. Takšni ljudje imajo čustveno amplitudo, ki segajo od Strah smrti do ljubezni. V slabih razmerah je to čustveno guganje od euforije do žalosti in žalosti. Po ločitvi ostane le praznina in hrepenenje. Pojavljajo se lahko histerične, fobije in številni strahovi.

V dobrih pogojih je ženska primer imitacije. Ljubijo jo otroci, ljubijo jo moški, ker jih ljubi. Je čutna in sočutna. Za njo je ljubezen smisel življenja. To so ženske, ki so bile v ospredju Velike patriotske vojne skupaj z moškimi rami do ramena. V sodobnem svetu - to so različni izvajalci, zdravniki ali medicinske sestre, učitelji. Toda to je tudi v prisotnosti kožnega vektorja.

Na splošno pristransko pri iskanju in vzpostavljanju odnosov, s katerimi se srečujemo ali celo iščemo na nezavedni ravni osebe, povezane z dušo, skupnimi interesi in stališči, se medsebojno poiščemo in razumemo, kot se nam zdi.

Pri moških - z enakimi lastnostmi in značilnostmi kot ženska - obstajajo razlike. Analni-vizualni človek z isto ljubezen se začne spremeniti. Na to, kar ljubi svojo ženo in ljubico. Hkrati tega ne šteje za izdajo, enako jih ima rad (enako - drugo znamenje analnega vektorja). Toda prej ali slej morate izbrati, da je za njega zelo težko - sprejeti odločitev in izbrati!

Njegov kutni vektor v družbi ni uresničen, potiska zaradi izdaje, toda glede na analno-vizualno večerjo doma, da bi zadovoljil svojo ženo. Njegova negotovost se je pokazala na hodniku, ko je bilo že jasno, da je vse konec. Besede, ki so bile izrečene - v tem času ste že izbrali, še vedno ne, sem to storil! Z istim pomanjkanjem samozavesti s "dobrim dekletom"

Tak odnos z istimi lastnostmi ne vodi do razvoja v paru. In najbolj zanimivo je, da ima ženska, ki ima sonični vektor, nad njo superiornost, toda za moškega je. Toda z lastnikom tudi zvočnega vektorja je prisoten akustični prenos.

Kako se lahko odprete novim odnosom, kako narediti pravo izbiro druge polovice in kako se povežejo odnosi, se lahko v prihodnjih dneh šteje že v brezplačnih predavanjih Yuri Burlan o sistemski vektorski psihologiji. Registrirajte se tukaj.

Prav tako lahko uporabite knjižnico in preberete ocene - prejšnje usposabljanje in že prejeli svoje rezultate iz Emotional Dependence.

Najlepša hvala za vaše članke.
Vedno pomagajte v težkih časih s stalnim iskanjem in pojdite na spletno stran, obstajajo komentarji in žal mi je, vendar še vedno uporabljam vaša dela.
Obstajajo ravno tiste države, verjetno nižje ali pomanjkanje PV in takoj za delo)
Do sedaj se sprašujem, kaj sem jaz Sonic. Če ne za tiste prej slabe pogoje,) kot potrditev njegove prisotnosti.

Kako premagati apatijo in občutek nesmiselnosti

Dawn za dolgo časa mi ne prinaša sreče
Sovražim sonce, sovražim dan,
samo noč prihrani od slabega vremena.
Ne bi bil len, da bi spal vse svoje življenje.

Zjutraj se zbudim in samo spet želim spati. Sovražim ta prihajajoči dan. Long laži, strmel v strop. Zdi se, da je lenoba prežema vsako celico mojega telesa. Neverjetno je težko. Namesto tega ni niti lenoba, temveč ravnodušnost, odsotnost kakršne koli želje. Popolna apatija, ki meji na neumnost. Misli so še težje od telesa. Vse je slabo. Ne vidim prihodnosti. Nobenega smisla ni. Z naporom si prisilim, da se dvignem, perejo, misli o hrani povzročajo gnusobo. Nič nočem storiti. N-Th-th. Sedim pri računalniku in v popolni tišini igrajo neumne igrače.

To je zelo zastrašujoče - pomanjkanje želje. Praznina.

Zamisel o zapuščanju hiše je nadležna. In, da se oblečeš in pridete do avtomobila, moraš premagati ogromen notranji upor. Nič ni všeč - brez nakupa, brez komunikacije z ljudmi, tudi z najdražjimi. Govorim in se nasmehnem z močjo, toda v mislih imam eno: pohiti domov, blizu od vseh, izklopi telefon tako, da nihče ne more videti, slišati in ponovno utopiti v prekletem obupu. Kakšna je točka nadaljevanja tega preganjanja? To je nesprejemljivo, da je tako. Če si ne bi mogla biti. Bilo bi prej noč...

Slabo razpoloženje ali depresija?

Stanje depresije doživljajo mnogi ljudje v tem ali tistem obdobju življenja. Lahko nastane v ozadju domačih težav, denarnih težav, konfliktov družine ali storitev. Ali pa, ko se vse naenkrat nagne in hkrati začne "črna palica". Kakorkoli, govorimo o različnih stopnjah materialnega ali čustvenega nezadovoljstva. Ker so te pomanjkljivosti dopolnjene, se razpoloženje izboljša in življenje spet pridobi svetle barve. Slabo razpoloženje ni depresija.

Depresija je stanje globoke depresije, odsotnosti materialnih želja in popolne izgube zanimanja za življenje. Ta dama v črni obleki prihaja samo ljudem z določeno vrsto mentalne naprave, jih vleče v temo obupa. Sistem-vektor psihologija (SVP) Yuri Burlan opredeljuje te ljudi kot ljudi z zvočno vektorja prvič razkriva bistvo svojega iskanja.

V boju za priznanje želja, da bi ugotovili, kdo je.

Zvočni mož je človek misli. V družbi je dojemen kot ena oseba, ekscentrična. Nenehno delo možganov, ki se osredotoča na svoje misli, je samozadostno, nenehno potopljeno in se izolira od življenja s svojimi materialnimi potrebami. Njegova zavest privlači neznano.

Na ljudi z zvočnim vektorjem je narava zaupala najtežjo nalogo - iskanje bistva Selfa, razumevanje bistva, pomen življenja, zakoni vesolja - nekaj, brez katerega človek ne more biti resnično človek. Kdo sem jaz? Za kaj sem ustvaril? Koga sem ustvaril? Navsezadnje mora biti vsekakor višji pomen! Ta vprašanja ne spadajo v področje materialnega sveta in nihče tukaj ne bo dal konkretnega odgovora. In če nosilci drugih vektorjev najdejo zadovoljstvo svojih želja v ljubezni, pri otrocih, v uspehu, v priznanju, v bogastvu itd., Potem je za zdravega človeka veliko težje izpolniti svoje želje.

V potencialnih, zdravih ljudeh so geniji na področju ustvarjanja, znanosti, humanizma. Njihov nekonvencionalni abstraktni um lahko prodre v globine mikrokozma in makrokozma, ujame božanske vibracije življenja in jih prenaša v glasbo, besedne besede, matematično formulo, napredno idejo.

V resnici naravni dizajn ni vedno realiziran. Ne razumejo narave svojih želja, brez kakršnih koli mejnikov, ne da bi našli odgovore na njihova nejasna vprašanja, zvok se začenja počutiti vedno večje nezadovoljstvo, ki ga ne more razložiti. Kot introvert je on bolj od ljudi. Njihov trud se mu zdi neumen in brez pomena. Zatrdi, še bolj poslabša njegovo stanje. Obstaja apatija in občutek nesmiselnosti življenja.

Danes je čudovit dan. Ali je čaj, da gredo na pijačo ali da se obesimo. " (AP Čehov)

Kaj je lahko bolj grozno od naraščajoče notranje praznine vsak dan? Človeka nima ničesar ujeti, da vsaj vsaj nekako opraviči svoje življenje. Vse, kar je zunaj, se mu zdi iluzorno, znotraj - črna luknja, skozi katero poteka energija njegovega življenja, kot iz zlomljene posode. Telo postane breme.

Izhajajoč iz resničnosti, ki se mu zagrabi od tujega sveta z nepregledno lupino osamljenosti, lahko zvok vsak dan dneva igra v računalniških igrah. Nekako, čeprav na kratki razdalji, da se počuti smiselno in napolni svojo praznino, se lahko zateče k alkoholu ali mamilom.

Trpljenje zvoka je trpljenje njegove duše. Medtem ko ljudje z drugimi vektorji krivijo kogarkoli zaradi svojih žalosti, samo ne same, oseba z zvočnim vektorjem v svojih trpljenjih obtožuje njegovo telo, kar mu ni vredno. Ko trpljenje postane neznosno, pridejo misli o samomoru, željo, da se ta gnusen obstoj konča. Ne želi smrti, se želi znebiti tistega, ki prinaša bolečino - iz njegovega telesa, v upanju, da bi ustavil trpljenje duše.

Ali lahko izidem iz depresije?

Depresija je izredno težko stanje, ki svoje življenje spremeni v zemeljski pekel. Zdravila in antidepresivi začasno olajšajo stanje, ne da bi se izognili njegovim vzrokom, kar dokazujejo statistični podatki o duševnih boleznih in samomoru v sodobni družbi.

Če želite razumeti, kako priti iz katerekoli države, morate natančno vedeti, kako ste ga dobili. Ključ do razumevanja značilnosti človeške psihe z zvočnim vektorjem in vzrokov njenih slabih stanj zagotavlja sistemsko-vektorska psihologija Yurija Burlana. To znanje o človeku, ki razkriva napravo nezavednega, vzročnega odnosa, kar vidimo v svetu okoli nas.

Očitno je, da je za danes edini način, kako izpolniti želje zvoka, da se učimo o sebi in drugih ljudeh. Potrditev tega je več podvojenih rezultatov osebe, ki so opravile usposabljanje:

Znanje, ki ga daje sistemsko-vektorska psihologija, omogoča sonografu, da globoko pogleda v sebe, v nezavedno, da vidi njegove prirojene naklonjenosti, da razume pomen in vzroke tega, kar se dogaja. Kaotični in nesmiselni svet se začne oblikovati v harmoničnem sistemu, oseba pa začne z vidika samega sebe in svoje vloge v življenju tega sistema. Razumevanje se napolni z veseljem in hkrati s tišino. Postane jasno, kakšna je pot, ki bi morala iti dlje. Skupaj s smiselnostjo njihovega obstoja se zdi zanimanje za življenje, ljudje nehajo videti neumno.

Več o tem in kako to deluje, lahko brezplačno na spletu predavate o SVP.

Avtor Lyudmila Kalacheva, kandidatka za biološke znanosti, univerzitetni inštruktor

Članek je napisan z uporabo materialov usposabljanja "System-Vector Psychology", ki ga je pripravil Yuri Burlan

Kako premagati apatijo in občutek nesmiselnosti

Aleandr, starost: 18 / 15.06.2012

Aigelina, starost: 35 / 16.06.2012

Ne diagnosticirati sami, so vsi ljudje razdeljeni v kot ti sem preveč, in tiste, ki radi rezervoar rushing za dosego cilja, ne da bi nastroeniya.Mysli kapljice nepripravljenosti živeti sem zapustil po krstu odraslega 35 let starosti. Vse ostalo sem poklical lenobe, zamero, strah, odpuščanje in se ne borijo z njim, kot z grehom.Ispoveduyu pri spovedi in vzamemo Gospoda daje moč za boj proti njemu. Tablete ne pijejo niti valerij, od njih je zelo težko stanje, tako kot in mirno, vendar sploh ni potrebno. Nekajkrat je bilo treba biti normalno na delovnem mestu, popiti afabazol, nekaj ur miru je hišo dala tako vrnitev, da je bolje, da ne. Poznam moje subtilne "kraje", in jaz sem sam. Težave bo vedno, moje ljudstvo z notranjo organizacijo strinjam, da je vseeno za življenje, živeti je težko, ampak to je življenje, ne pa obstoj "tamagotchi". Mnogi ljudje imajo te težave, vendar ljudje redko govorijo o tem, imeli ste moč prepoznati in se lahko boriti. Edino, kar se lahko zgodi, iščite psihologa, ki te bo naučil premagati te pogoje.

Olga, letnik: 51 / 16.06.2012

Alexander, ne obupaj, ti boš uspel. S strokovnjakom, seveda, boljši kot sam! Morda se motim, vendar se mi zdi, da nimate duševne bolezni. Dolgotrajni strah bo kdorkoli nor. Začnite s terapevtom. Povedal bo, ali je psihiater potreben ali ne. Vsako zdravljenje je prostovoljno. Nihče nasilno ne obravnava nikogar (če oseba ni agresivna, seveda). Zdravnik lahko priporoči odhod v bolnišnico, bolnik pa lahko zavrne.
Zdaj obstajajo klinike nevroze in mejne države, kjer se zdravijo z ambulantnimi boleznimi (greste k zdravniku, vendar ne ležijo v bolnišnici). Ne poslušajte svojih strahov, naredite, kot to narekuje duh, logika. In logika pravi, da čim prej začnete dobiti pomoč, boljši rezultat. Logika pravi, da je bolje zaprositi za pomoč, kot da počaka, dokler ne preide sama. Logika pravi, da je neumno samozdraviti, če obstajajo strokovnjaki, ki znajo stokrat več in jih vsak dan uspešno rešujejo.
Povečanje samozavesti se začne z zmanjšanjem zahtev za sebe. (Ha-Ha, tudi tukaj lahko greste predaleč.) Dovolite si, da imate slabosti:
No, še ne vem, za kaj sem dober in zakaj živim, in kaj? To je stvar vsega življenja, ne le razmišljanja! Torej, dokler življenjske izkušnje niso dovolj!
Nisem mogel izraziti svojih občutkov. Pomisli, no, zmedeno! S kom se ne zgodi?!
Imam svoje strahove, a jih nimam? Vsi v življenju se bojijo nečesa, samo s strani niso videli.
Da, slabo se počutim, vendar bom še vedno delal, kar moram. Življenje ne more biti sestavljeno iz ene radosti. Joy pogosto prihaja iz izpolnjene dolžnosti, od dobrega, ki ga želite drugim ljudem. Toda še vedno je nemogoče povzročiti napad radosti z nekaterimi dejanji. Prihaja sama in zapusti.
Živeti v stanju depresije je zelo težko. Toliko časa preživljam - zelo sem močna. Resnična moč je, da prepoznaš svoje slabosti, mirno in s humorjem, da jih obravnavaš in ne žališ, če drugi vidijo svoje slabosti. Ljudje vidijo in vaše dostojanstvo (tudi tiste, ki jih ne vidite.), Skoraj na podlagi vrline nekako ni običajno govoriti osebno.
Zakon vitezov pravi: "Naredi, kar moraš, in - pridi kaj lahko!" Ali to pomeni, da so vitezi doživeli zelo negativne občutke, ne pa navdušenja in radosti pred bitko? Vse bo v redu, Alexander!

ElenaObykhnovennaya, starost: 35 / 16.06.2012

Pozdravljeni! Bolje, če ne obotavljaš, da greš v zasebnega psihiatra, imamo veliko ljudi, da to storijo, da se ne prijavijo v psihopatent. V Durku ne skrbi, ne bojte se. In potem lahko dosežete tako stanje, da boste morali poklicati rešilca. Najboljše, če najdete pravoslavnega psihiatra. in pojdite v cerkev.

Svetloba, starost: 24 / 16.06.2012

Pozdravljeni, Aleander.
Prebral sem vašo prošnjo za pomoč in nisem mogel prenesti.
Imam podobne simptome, kot si ti. Prav tako začne bolečino celotno telo razbiti. Tudi sovražnik tega ne bi želel doživeti.
Vse se začne s stresom, ki ga spremlja nepripravljenost za življenje in samomorilske misli. Ko se to začne, tudi izgine apetit, nič ne morem. Ko se mi je to prvič zgodilo, praktično nisem ničesar pojedel pol leta (prišlo je do bruhanja). Toda zdravniki so kategorično izjavili, da sem z želodcem v redu, in z bolečinami odpustili iz bolnišnice in rekli, da sem se sam premislil o teh bolečinah. Sem celo začel misliti, da so od mene skrivali resnico in odšli v drugo bolnišnico, da bi videl terapevta na dolžnosti, da bi videl moje teste in na koncu povedal resnico. Zdravnik je rekel, da nimam raka, moja bolezen pa se imenuje depresija. Ali mi je napisal tablete, ki me tukaj rešijo ali rešijo življenje 10 let. Kot vidite, sem tudi pri psihiatru ni bil in v psiholnitse nikoli ni bil položen.
Imel sem samo srečo, da sem prišel do tega zdravnika. Zdaj vedno imate te tablete na dosegu roke. Pred letom dni sem šel na študij, skoraj vsak teden, ki jih moram opraviti izpit. Poudarjam še enkrat, enako break-up v telesu so se začele in brez apetita in razvili nespečnost, želim, da bi te tečaje, pa se je začela, da te tablete in vse je bolečina izginila. Lahko sem nadaljeval študij. S simptomi imate isto stvar kot jaz, ampak ali ti tablete vam bodo pomagale, ne vem. Najprej morate iti na terapevta in se posvetovati. Želim vam zdravilo.

Thilia, letnik: 29 / 16.06.2012

če bomo vsak test in ob nesrečno situacijo, da teh zdravil, je žalostno, da ni niti pomislil, da bi to dosegli, je odmerek lahko pretiravajte in lahko potem samo leže v bolnišnici z shokom.U imamo vsi v življenju obstajajo težave, vendar moramo razumeti ne utopijo tablete vedno uspeetsya.Kakoy diagnoza brata? prebral, da duševna bolezen ne prenaša z dedovanjem, in tvoja država lahko, kot sem napisal, in na endokrinologijo in iz zgolj vegetativno-žilne distonii.Sovet isti, ki je napisal prvo otklik..No pusti stvari svojo pot tudi ne nado.Poymi psihiatri zdravljenje duševno stanje, in da se tablete in misli, da je vse dobro, ne zelo dober način, da pomaga, ampak ko se bo vse prišel v novi luči, če je duševna bolezen, je bil imenovan, vendar pogosto subtilno razmejitev duševne bolezni in bolezni srca, nekaj ljudi je danes mozhet.Povtoryus: najboljši terapevti: Dmitry Avdeev in Anthony Surozhskiy.Tebe naslovljena. Z BOGOM

RENAMATOLOGIST, starost: 29 / 16.06.2012

Pozdravljeni Aleksander, najprej niste nič krivega in se ne bojite ničesar, ko se pojavi problem, poskusite rešiti, in če ne
se izkaže, zaprosi za pomoč. Ne zaprite se, pogovarjajte se, pogovarjate se veliko, lahko celo začnete dnevnik, kjer boste napisali vse, ali na papirju
preprosta, in nato Tear na majhne koščke in spali) in še en naslov, na nevrologa, da bi videli, da so živci in psiholog, ampak mimogrede, če greš k nevrologu, verjetno predpisal zdravila, ne sprejmite jih, je bolj verjetno, da bo omamljen, pazi, ker ne bodo pomagali,
vendar bo še slabše, potem potrebujete nemedicinsko zdravljenje. Treba je ugotoviti razlog in rešiti ter utopiti. in zadnja stvar v življenju je pomen in
to je v pranju življenja, to je tvoje življenje in ne pustite ničesar in kdo vas ustavi, nikoli! srečno, ti bo uspelo
močno in je mogoče videti.

Do, starost: 22 / 17.06.2012

Želel sem še enkrat napovedati "ne utopiti"!

Kako premagati apatijo

Stanje apatije je ena od glavnih manifestacij v osebi profesionalnega / čustvenega izgorelosti. Apatično stanje je občutek nesmiselnosti tega, kar počne človek, stanje čustvenega uničenja. Kako se spopasti s to državo?

Na začetku se apatija manifestira tako, da oseba ne želi sodelovati v tistih procesih, ki jih ne mara. Oseba se jim izogne, na primer, dela ali komunicira z nekaterimi ljudmi.

Kadarkoli ne naredi ničesar, a še naprej dela na istem mestu in sodeluje v istih procesih, to stanje apatije začne zapolniti celotno človeško življenje. Če se je prej vrnil domov iz nezahtevnega dela, se je "izdal" in bil z veseljem komuniciral z drugimi družinskimi člani, prijatelji, se učil in samorazvijal. Zdaj on ne želi narediti tega, kar je nekoč prineslo veselje in užitek. In vse življenje postane "sivo".

Morda opisujem skrajno različico, vendar je to storjeno tako, da takšnih stvari ne sprejmete. In bolje je biti pozoren na prve manifestacije apatičnega stanja.

Kaj pomeni apatično stanje? To pomeni, da ste v nasprotju s svojimi željami in težnjami. Vaše telo in vaša psiha ostanejo brez energije, da nekaj storijo, ostanejo brez energije. In energija se pojavi, ko imate cilje in želje, vaša dejanja so napolnjena s pomenom in iz procesov, ki jih uživate.

Kako premagati apatijo?

1. Dokončajte nedokončano dejavnost. Tako boste osvobodili svoje pozornosti od vseh obveznosti, prav tako pa boste imeli moč za nekaj novega.

2. Dajte si pravico do počitka. Poskusite prekiniti povezavo s temi procesi, ki povzročijo stanje uničevanja in ravnodušnosti. Ampak ne pozabite, da mora biti počitek prav. Vključite se v to, da boste dobili občutek "ponastavitve", sprostitve in enostavnosti.

3. V življenju zmanjšajte tisto, ki od vas odvzame samo energijo in navdih. Če je to delo, poskusite rešiti težave v vašo korist ali spremeniti. Če gre za ljudi, s katerimi vam ni všeč komunicirati, potem razrešite razlike ali prenehajte z veseljem pri komuniciranju z njimi.

4. Vživite v najvišji življenjski svet, kaj vas navdihuje, kjer se sami aktualizirate, kaj vam prinaša užitek. Odločite se, da spremenite svoje življenje na bolje. Naredite nekaj, kar niste nikoli naredili ali si sanjarili, da delate že dolgo. Poiščite hobi za sebe. Nauči nekaj.

5. Ne dvomite. Ukrenite se!

Poslušajte sebe in svoje telo! Če ste, na primer, spali z vrelo vodo, naslednjič ne boste zavrteli roke poleg vrele vode. Tudi tukaj. Če čutite močan nelagodje od nečesa, potem spremenite ali pojdite stran od mesta, kjer bo bolje. Seveda je v določenih primerih potrpljenje nujno, če obstaja razumevanje in pomen zaradi tega, kar prenašamo. Toda v drugem scenariju bo roka imela globoke opekline.

Ljubezen in biti v harmoniji s seboj!

Občutek neznosnosti in depresije

Depresija se pogosto prikriva v senci. Ko ste depresivni, večino časa menite, da ste neuporabni. Čim močnejša je depresija, bolj se počutite tako. Na srečo niste sami!

Ena raziskava je pokazala, da se je več kot 80 odstotkov ljudi, ki trpijo zaradi depresije, izrazil svojo voljo. Večina jih je opisala kot:

  • Struck,
  • Pokvarjeno,
  • Žalosten in
  • Odpuščen.

Poleg tega je večina psihologi menijo, da depresivni ljudje vidijo kot pomanjkljiva v kakovosti življenja, ki jih najbolj cenijo: inteligenca, dosežek, priljubljenosti, privlačnosti, zdravja in moči. In skoraj vse negativne čustvene reakcije povzročajo škodo, kar prispeva k občutku nizke samozavesti. Ta občutja manjvrednosti so ključnega pomena pri zdravljenju, ker je občutek brezvrednosti ključ do vaše depresije.

Kako lahko povečate občutek "vredno"? Ne morete ga zaslužiti skozi to, kar počnete. Sreča ni dosežena zgolj na račun svojih dosežkov. Samoevalvacija, ki temelji na dosežkih, je "psevdo spoštovanje"; to ni pravi občutek.

Kognitivna terapija zavrača pridobivanje lastne brezvrednosti. Namesto tega njene metode pomagajo ljudem razumeti in odpraviti dejavnike, ki prispevajo k nizki samozavesti.

Nekatere posebne metode za povečanje samozavesti

  1. Ugovor proti notranji kritiki! Prva metoda za povečanje samozavesti vključuje vaš notranji samokritični dialog, ki ustvarja občutek brezvrednosti. Na primer, misli, kot so "jaz sem slabo" ali "sem huje od drugih ljudi", pomagajo, da se počutim slabo glede sebe. Da bi premagali to samouničujočo psihično navado, so potrebni trije koraki:
    • Učite se, da prepoznate in zabeležite samo-kritične misli, ko se pomikajo po glavi;
    • Ugotovite, zakaj so te misli izkrivljene; in
    • Pogovorite se s psihologom, da razvijete bolj realističen sistem samoocenjevanja.
  2. Razviti biofeedback. Druga uporabna metoda za povečanje samopodobe vključuje nadzor vaših negativnih misli. Dodelite 10-15 minut na dan in zabeležite svoje negativne misli. Na začetku, vsakič, ko to naredite, se število misli povečuje. To je zato, ker jih bolje identificiramo. Po približno teden dni boste dosegli "vrh", nato pa po treh tednih število negativnih misli začelo padati. To kaže, da se vaše škodljive misli zmanjšujejo in da se izboljšujete.
  3. Sprijazni se s seboj, Ne mopaj. Ljudje pogosto naredijo napako, da si ogledajo svojo podobo po vsem svetu, da sprejmejo moralne in negativne sodbe. Ta pristop, ponavadi oblak vprašanj, ustvarja zmedo in obup, in lahko blokira naše sposobnosti, da se spopadamo z resničnimi problemi, ki ležijo pod temi sodbami. Takoj, ko se znebimo naših negativnih misli, lahko identificiramo in spopademo z vsemi resničnimi problemi, ki obstajajo.

Pridobivanje pomoči

Kot je prikazano tukaj, lahko veliko naredite sami, da izboljšate svojo samospoštovanje. Vendar se pogosto zgodi, da je nizka samospoštovanje eden od elementov širšega sklopa problemov, ki so lahko precej zapleteni, da bi jih lahko obravnavali sami. Ljudje, ki verjamejo, da imajo resne težave pri reševanju glavnih problemov v svojem življenju, lahko uporabljajo storitve strokovnega psihologa. Izkušeni psihoterapevt vam bo pomagal prepoznati in rešiti težave, ki so osnova za nizko samozavest in vas postavijo na pot izboljšanja odnosa do sebe.