Kaj je nevarna nevroza?

Vsakdo ne uživa pobegnega ritma sodobnega življenja. Psihološki stres pri delu, gospodinjske dolžnosti, prometni zastoji v velikih mestih, vsi ti dejavniki lahko sprožijo nevrozo. Prepoznavanje nevrotične motnje je mogoče z določenimi simptomi, značilnimi za to bolezen. Mnogi ljudje sploh ne razmišljajo o nevarnostih nevroze in kakšne posledice lahko nastanejo, če ignorirate bolezen.

Kakšna je nevarnost nevroze?

Vsako leto po vsem svetu se zabeleži naraščajoče število nevrotikov - ljudi, ki trpijo zaradi te ali tiste oblike nevroze. To je najpogostejša bolezen živčnega sistema, ki prizadene vse starostne skupine prebivalstva. Najpogosteje se psihoterapevti s tem problemom ukvarjajo ljudje od 25 do 45 let.

Če se nevroticna motnja ne zdravi, se lahko pojavijo naslednje posledice:

Zmanjšana učinkovitost in kakovost življenja

Z nevrozo se koncentracija pozornosti drastično zmanjša, spomin se poslabša, duševne aktivnosti upočasnjujejo, utrujenost pa se nastavi. Človek preneha opravljati svoje naloge kakovostno, običajno delo zdaj zahteva ogromna prizadevanja. Tudi zmanjšanje delovne zmožnosti povzroči motnje spanja, glavni simptom nevroze.

Pojav novih in poslabšanja starih kroničnih bolezni

Nevrotična motnja pokriva ne le psihično, temveč tudi somatsko sfero človeškega telesa. Kronične bolezni gastrointestinalnega trakta, kardiovaskularnih in živčnih sistemov se manifestirajo. Pri nevrozi se tveganje za nastanek prehladov in nalezljivih bolezni poveča večkrat.

Poslabšanje družinskih razmer

Glavne spremljevalke nevroze so razdražljivost, solzičnost, kratek občutek, tesnoba. Poslabšanje teh lastnosti vodi v škandale in prepiri v družini, pojav nerazumevanja in odtujitve.

Pojav različnih fobij in obsesij

Življenje nevrotikov težko imenujemo normalno. V svojem življenju vedno obstajajo nekateri strahovi, nepotrebni spomini, misli o njihovi neuporabnosti za druge.

Posledice nevroze ne zdijo preveč čudne, vendar se lahko in jih je treba boriti. Pravočasna pritožba za kvalificirano pomoč bo popolnoma znebila psihološke motnje.

Simptomi nevrotične motnje

Pojav nevroze je težko pustiti neopaženo. Običajno so najprej opazili pojav bolezni, ki so blizu ljudi ali kolegi na delu. Za nevroze so značilni duševni in fizični simptomi.

• Občutljivost, občutljivost, razdražljivost, sramotnost brez očitnega razloga.
• Poslabšanje spomina, počasnost, hitro utrujenost.
• Motnje funkcije spanja. Bolniki se po noču ne počivajo, jutro se začne z glavobolom in občutkom za živčni izčrpanost. Spanje je pogosto površno, s pogostimi prebujanji in nočnimi morami.
• Prag občutljivosti organizma se dviga. Nevrotik ne prenaša glasne glasbe, svetlih luči ali nenadnih sprememb vremenskih razmer.
• Oseba ne more pozabiti na primer, ki je povzročil nevrozo. Stalno se vrne v svoje misli v travmatični situaciji, s čimer le še poslabša duševno motnjo.
• Pojav kakršne koli stresne situacije vodi do živčnega razpada.
• Zmanjšana samospoštovanje.
• Zmanjšanje spolne aktivnosti bolnika.

Fizični simptomi nevroze so:

• Zvišan krvni tlak, omotica, slabost, videz temnih krogov pred očmi;
• Srčne palpitacije, povečano znojenje, tresenje okončin;
• Motnje v delovanju prebavnega trakta: zaprtje ali prosta blata, povečana plinska tvorba;
• Pogosto nagnjenost k uriniranju;
• Okvara apetita: popolna odsotnost ali obratno prekomerno prežganstvo;
• Hitra utrujenost, občutek letargija v mišicah.

Kakšne so druge nevarnosti nevrotične motnje? Najprej je to jasno zmanjšanje življenjske ravni, poslabšanje odnosov z drugimi, izguba dela in še veliko več.

Vzroki za nevrozo

Glavni vzrok nevrotične države je učinek psihološkega dejavnika na živčni sistem. Eden od glavnih vzrokov nevrotične motnje je posameznih značilnosti narave in živčnega sistema kot celote.

Vzroki za nastanek nevroze so lahko tudi:

• Pogosti sevi živcev.
• Okoliška resničnost: slabe stanovanjske razmere, materialna nestabilnost, neurejeno osebno življenje, pomanjkanje moralne podpore od sorodnikov in prijateljev, posebnosti vzgoje staršev.
• Presežek telesne teže. Prekomerna teža zmanjša samozavest, vodi v depresijo, vpliva na metabolične procese v telesu.
• Genetska nagnjenost. Zelo pogosto strokovnjaki določijo nevrotične motnje v generaciji sorodnikov.
• Osebne značilnosti. Ljudje, ki so še posebej ranljivi, umaknjeni, sumljivi, nestrpni kritiki, se pogosto obrnejo na psihoterapevta za pomoč.
• Psihološke travme otroka. Ljudje, ki so v otroštvu doživeli ponižanje od svojih vrstnikov, pogosto doživljajo psihološke težave v svojem odraslem življenju.

Najpogosteje pojavljanje nevrotične motnje povzroči dolgotrajen vpliv stresnega dejavnika ali težkega položaja, iz katerega je težko najti izhod (bolezen ali smrt domoročne osebe, nezmožnost dobivanja dobrega dela itd.). Na začetku vpliva negativnega psihološkega dejavnika ga telo poskuša upreti. Če se intenzivnost tega vpliva ne zmanjša v določenem časovnem obdobju, se prilagodljive možnosti psihine zmanjšajo in se razvije nevrotična motnja. Postopoma se duševno ravnovesje krši in brez pomoči strokovnjaka je izredno težko izstopiti iz tega stanja.

Zdravljenje nevroze

Kaj lahko povzroči nevroza, če se ne zdravi? To vprašanje pogosto postavljajo ljudje, ki ne želijo iti na terapevta. Mnogi skrbijo za stik s psihologi, in to je velika napaka. Bolezen je lažje poraziti, če začnete zdraviti z videzom prvih simptomov duševne motnje.

Trenutno obstaja več metod za odpravo živčnega razpada: fizioterapija, masaža, terapija, uporaba zdravil in seveda psihoterapija. To je psihoterapija, ki je glavni način za zdravljenje bolezni. Vse druge metode imajo koristen učinek samo v povezavi s psihološkimi dejavnostmi. Naloga psihologa je ugotoviti glavni vzrok nevroze in njeno odpravo. Če nevrotična motnja povzroči težave pri delu, nepravilen delovni dan ali nizko plačo, potem morate resno razmišljati o spremembi delovnega mesta. Posledice nevroze je veliko težje odpraviti, kot pa preprečiti njihov videz. Če situacija ni najboljši način, in en pogovor s psihologom očitno ni dovolj, zdravnik predpisuje zdravila. To so lahko sedativi ali antidepresivi.

Vsako psihološko motnjo je treba zdraviti. Če se nevroza ne zdravi, se lahko razvije nevarna oblika bolezni, v kateri se življenje bolnika spremeni v popolni pekel. Zaradi nenehnih nihanj razpoloženja se prijatelji in sorodniki oddaljijo od njega, zmanjšanje delovne zmožnosti bo povzročilo padec karierne lestvice ali odpust, poslabšanje kroničnih bolezni. Pri prvih znakih nevroze bi se morali sami spopasti s problemom ali poiskati pomoč od specialista.

Kako zdraviti nevrozo? Biti bolest ali ne biti bolan?

Igor Yurov, doktor psihoterapevt, izredni profesor

KAKO ZDRAVI NEUROZE?

Biti bolan ali ne biti bolan?

Vprašanje: "Sem izrazito in dolgotrajno nevroza, za katerega priporočam bolnišnično zdravljenje v bolnišnici ali nevroz oddelek. Šel sem v psihiatrične bolnišnice, v kateri se je zelo dolgo časa psihoterapevtske urad. Tam je precej sprejemljivi pogoji, brez diagnostike, zdravljenja, fizioterapija, strokovne konzultacije 3 obroke na dan in nihče ni jezen. ljudje zdravljenje glavobol, distonijo, nespečnost, hudo depresijo, ne pa na koncu moram vzeti resno in temeljito, in močno upam, da bo moja bolezen dokončno pozdraviti. Dobro je, da imamo še vedno brezplačno zdravstveno oskrbo za take primere. Wow! Mislim, da ne bo imel časa in spet teči k zdravniku-terapevt v Centru zdravja Ali podpirate moj namen? "

No, s to namero ni nič narobe, seveda, razen... razen za nekaj precej odpuščnega nevednosti za vas. Vendar to ni samo tvoja nevednost, ampak je vseprisotna in se nanaša, morda, na celoten ruski sistem zagotavljanja psihiatrične pomoči.

Dejstvo je, da nikjer na svetu ne zdravljenje nevroze trajno. Vsekakor ne pravim, da so v Rusiji pisarne in klinike nevroz, da sta Evropa in Amerika nič drugače, vključno z, drage in upmarket naselja, kjer lahko dobite najbolj raznoliko paleto storitev, tudi z malo čustveno motnjo. Seveda so, po želji in izcedek iz nosu je mogoče obravnavati v zasebni dnevni bolnišnici - dovolj, da izrazijo željo in denar za plačilo.

Zato je zelo pomembno razumeti, da nevroza ni fizična in ni psihična patologija. To je neuspeh v sistemu regulacije, kršitev interakcije, funkcionalna povezava med telesom in možgani, ki se izvaja preko avtonomnega živčnega sistema, ne pa bolezni telesa ali možganov. Zato se imenuje nevroza funkcionalno motnja, ki vpliva le na čustveno sfero, in avtonomni živčni sistem že reagira na preveč čustev glede na stopnjo občutljivosti vsake posamezne osebe.

Avtonomni živčni sistem ( "vegetatika") se odziva na naše čute, prenos ustrezne signale notranjih organov, na enak način kot običajne živce odziva na naše zavestno naklep dejanje in posredujejo svoje mišice telesa. To je samo avtonomni živčni sistem ni pod zavestnim nadzorom, reagira tollko na čustvene stiske. Stanje, v katerem je čutna sfera je v ravnotežju, in ko gre ven iz ravnotežja "vegetatika" in da je nevroza. Čustva bolj prostovoljni nadzor in vpliv volja avtonomnega živčnega sistema, ni mogoče na vse, kar je posledica ljudem, ki jih niti fizično bolan ali pa nor in se počuti fizično bolan, in kako ne lastništvo norca. Da sta strah - strah pred smrtjo in strah pred izgubo nadzora, kot posledica duševne bolezni doživeli v ekstremnih, anksiozne motnje - napad panike.

Pogosto "pour olje na ogenj", ki obdaja, zahteva Stradalac samo tega, kar on ni sposoben: "Ne bodi kot nebogljen otrok, zberi se", "če je bolan - je treba zdraviti, če je zdravo - ne igrajo," " sprejeti, končno pod nadzorom njihovih čustev "," stop izbruhe jeze "," dobili zaseden "," samo počitek. " Najpogostejše klice in najbolj paradoksalno - "Ne skrbi!" "Pomirite se", "Relax"! - to je dejstvo, da v anksiozno motnjo (kot večina nevroz) človek sam bi naredil na prvem mestu, ampak to je stvar, ki je ne more. V tej nezmožnosti je sestavljena celotna "bolezen".

Torej, če je nevroza spremlja nobeno telesno neugodje, kot so slabost, glavobol, vrtoglavica, razbijanje srca, slabost, slabost, krči, prebavne motnje in tako naprej., Vsi ti simptomi, nekako, so tako imenovani somatoform znak, i. so le "oblika" izgledal somatske, in v resnici zaznava avtonomnega živčnega sistema in prenašajo na telo razburjenje, ne kaže nobene telesne bolezni. To je odziv telesa na močan in hkrati dolgoročno notranji alarm - nič več kot to - če se sproži alarm, izgine in odziv telesa na njej. V nekaterih primerih, oseba ne pride do očitne anksioznost, vendar se pritožuje zaradi številčnosti simptomov somatoformne - to se zgodi, ko hipohondrične in somatizacije motnje, kjer je tesnoba je vse strah, saj "teče" v fizičnem smislu, tam, vendar ni zastonj, in "pridruženih" z stanje telesa. Skladno s tem se ne uresničuje kot izkušnja ali čustvo, temveč kot telesni simptom.

Spomnimo se, na primer, ko je navdušenje osebe očita, da je "za nekoga boli srce" - to ni isto kot bolečine ishemične bolezni srca (ishemično boleznijo srca), angina, ki izhajajo iz pomanjkanja prekrvitve srčne mišice, čeprav boleči občutki v njihovem opisu so lahko zelo podobni. Najpogostejši simptom somatoform je izraz tesnobe. Depresija se pojavi kasneje - kot posledica čustvene izčrpanosti, "izgorevanja" od dolgo doživljajo anksioznost.

V domači psihiatriji glede nevroze obstajajo številni ostanki preteklosti. Da bi jih premagali, najprej moramo razumeti, da nevroza - ni bolezen, ampak trpijo nevrotične osebe - ni obsojena, in se pritoži, da mu je všeč - "Boli me, th Ivanov, dobite tablete!" - absolutno ni primeren. Tudi beseda "zdravljenje" v celoti ne ustreza načel, na katerih za izgradnjo premagovanje nevroze, bi bilo bolje govoriti o delu, katerega cilj je razvoj zrelosti posameznika, povečala bolnikov anksioznost odgovornost za kakovost svojega življenja. Te naloge predstavlja kompetentno izvaja psihoterapijo, zaradi katerih bi morala oseba, ki ne bo ozdravil (tj zlomil infantilizem, postane bolj cel, integrirana osebnost) kot zdraviti (v smislu - da se znebite neobstoječih bolezni). Uporablja se tudi v nevroze psihotropne droge niso sama sebi namen, in predvidevam, da z njihovo pomočjo, bodo ljudje lahko sebe in svoje življenje spremeniti, da bi, končno, pomembni koraki, ki so zavirale, da strahu ali depresije.

Na sedanji stopnji razumevanja nevroticnega trpljenja:

• tipična nevroza se ne šteje za bolezen (vsi organi ohranjajo svojo morfološko celovitost);
• način, kako se znebiti nevroze ne ustreza pomenu tradicionalnega "zdravljenja", bolj pravilno je govoriti o psihoterapiji nevroze;
• osebe, ki trpijo zaradi nevroze, dejansko niso niti bolne niti pacienti, v mnogih primerih je bolj logično uporabiti koncept "stranke" v zvezi z njimi;
• delo z nevrozo (na Zahodu povsod, ampak ta trend se je aktivno širjenje v Ruski federaciji), večino časa, psihologi in psihoanalitiki, in le najbolj izrazito - slabo prilagojenimi simptomi, kot so depresija, fobije, napadi panike, nespečnost, somatoformne avtonomno disfunkcijo - odpraviti zdravila;
• če se psihoterapevt ali psihiater ukvarja s nevrozo, ne le predpisuje zdravila, pač pa tudi psihološke metode;
• veja psihoterapije in klinike so potekala največ nevroz o vrsti vrtcih, kjer ljudje pridejo zjutraj, iti skozi vseh potrebnih posvetovanjih, psiholoških preiskav, sej individualno in / ali skupinsko psihoterapijo, zdravili in prejemajo v drugi polovici dneva domov.

Celotna organizacija dela mora biti usmerjena v zagotavljanje, da oseba, ki je bila nepravilno nepravilna, ne sodi v pacientovo bolnišnico, se ne počuti tako, ne razrešuje odgovornosti za njegovo bolezen. Če je "nevrotičen" postavljen na bolniško posteljo v skupnem prostoru poleg drugih, se vsak na svoj način pritožuje "bolan", ki imajo povsem normalne rezultate pregleda, pot iz nevroze do njega je dejansko zaprta. Ta fenomen odvisnosti od zdravnikov in bolnišnic se imenuje hospitalizem. Izogibati se hospitalizaciji, kot izkrivljanju ideje o njegovem stanju in neupravičenem vključevanju v vlogo pacienta, je neupravičeno obravnavati tipične nevroze v krožnih bolnišnicah.

Na zahodu je bilo že davno razumejo in šlo še dlje. Najbolj obetavna oblika zagotavljanja storitev celo psihotičnim bolnikom (npr. Trpi zaradi shizofrenije) je tako imenovana. ločitev prve psihotične epizode, ("Earlu ruschosis"), organizirana glede na vrsto zgoraj opisane dnevne bolnišnice. Seveda, da ne pozdravi noro duševno bolan s hudimi kršitvami kritike, socialne ali samomorilnega nevarnosti, vendar tudi v teh primerih, po odstranitvi hudih psihičnih simptomov po uro psihiatrične bolnišnice, bolnik kaže nadaljnjo rehabilitacijo v okolju, ne vodi k dolgoročni izolacijo in ne sodeluje v vlogi resno bolan.

Če se takšne stvari štejejo za nezaželene tudi za ljudi z resno duševno patologijo, kaj lahko rečemo o zdravih "nevrotičnih"? Zato, dragi Spraševalec, sem, čeprav ne morem vplivati ​​na vašo izbiro, vendar ne delijo navdušenja nad dejstvom, da si "ne bo treba redno vozijo na ambulantni imenovanju s psihoterapevt." Po mojem mnenju to ni ravno zdravo: najverjetneje, namesto da bi teče, boste na žalost morali vse bolj... ležati v bolnišnici, prejemati "zdravljenje" iz neobstoječe in zato neozdravljive bolezni.

Registracija za posvetovanje v Moskvi: (495) 255-37-37

Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja, ki se pojavijo pri tistih, ki se soočajo z nevrozo

Ali so nevroze prenašane z dedovanjem?

Ne, niso. Značilnosti, kot so vtisljivost, anksioznost, sumničavost in tako naprej, ki se lahko v neugodnih okoliščinah olajšajo začetek nevroze.

Ali je mogoče nevroza za vedno ozdraviti?

Ali je lahko spolno nezadovoljstvo glavni vzrok nevroze?

Da, lahko, vendar zdaj, kot osnova nevroze, praktično ne pride. Vloga seksa je zelo precenjena, ko gre za pojav nevrotičnih izkušenj. To je posledica prispevka Sigmunda Freuda k razvoju vzrokov in mehanizmov nevroze.

Zakaj je telesna vzgoja koristna pri nevrozi?

Zdravilna nevroza s telesno vzgojo verjetno ne bo delovala, vendar pa je kot pomožna sestavina telesne dejavnosti zelo koristna. Obstajajo stroški stresnih hormonov (adrenalina, kortizola) in mišične relaksacije, kar bo prispevalo k splošnemu miru. Nekaj ​​časa boš pustil pare.

Ali nevroza vpliva na pričakovano življenjsko dobo?

Ne, ne, kot da. Ampak, če izključimo dejstvo, da tisti, ki trpijo zaradi nevroze, skrbijo več o sebi in vodijo bolj zdravo življenje. To spodbuja daljšo življenjsko dobo.

Kaj se zgodi, če ne zdravim nevroze?

Ne boš umrl in ne boš jezen. Toda kakovost vašega življenja se lahko znatno zmanjša. Če živite fizično in duševno, lahko oseba, ki trpi zaradi nevroze, svoje življenje zapolni s številnimi omejitvami, strastnimi in depresivnimi državami.

Kaj je najstrašnejša nevroza?

Tisti, ki teče. Daljši čas, ko oseba trpi zaradi nevroze, težje in dlje je, da jo zdravimo. Če je oseba bolna, na primer manj kot 2 meseca nazaj, potem je lahko 3-4 sestankov dovolj za zdravljenje. Druge stvari so enake (starost, inteligenca, motivacija, trajanje bolezni, neugodno ozadje), panična motnja je najlažja za zdravljenje, najtežji pa je OCD. Sociopatija ne more tako zastrupljati življenja kot napad panike, vendar se je veliko težje znebiti, še posebej, če je iz adolescence.

Ali je možno razjeziti od nevroze?

Kdaj naj začnem zdraviti nevrozo? Kdaj končati? Kako dolgo traja zdravljenje nevroze?

Začnite zdraviti - prej, bolje. Če simptomi postanejo redni za dva meseca, je najbolje, da se prej obrnete na terapevta. Kdaj končati je bolj zapleteno vprašanje.
Povedal bom primer situacije: vzemite osebo s povprečno resnostjo nevroze, ki bo na primer potrebovala 8 sestankov. Prvih dveh tednov - dvakrat na teden, potem - enkrat na teden, torej splošni tečaj, bo trajal pol do dva meseca. Najpogosteje se do četrte seje znatno zmanjša simptomatologija. Postopoma se simptomi pokažeta. Dva meseca kasneje so že ali ne, ali pa ostajajo odmevi, ki postajajo vse manj intenzivni. To pomeni, ko so simptomi minili ali pa je nenehno pomanjkanje, si lahko pomislite na konec zdravljenja. Vendar pa se zgodi, da ni simptomov, vendar oseba še naprej obišče terapevta za čas, da optimizira kakovost svojega življenja, postane bolj odporna na stres in s tem preprečuje ponovitev nevroze. Povzemanje: optimalno prenehati z zdravljenjem, ko so simptomi popolnoma izginili ali če so tako malo, da ne vplivajo več na življenje, poleg tega se lahko rešijo težave, ki lahko podprejo nevrozo ali povzročajo njeno zdravljenje.

Ali je nevroza bolje zdraviti v bolnišnici ali zunajbolnišnici?

Z mojega vidika je v večini primerov nevroza bolje obravnavati ambulantno. V bolnišnici (na primer v kliniki nevroze) je smiselno iti v posteljo le, če človek ne more voditi običajnega življenja sploh zaradi stalne anksioznosti in izraženega nizkega razpoloženja. V bolnišnicah lahko predpišejo droge v kapljicah, ki vam omogočajo, da se malo obnovite. V bolnišnici je zdravniku lažje določiti učinkovitost zdravil, ker je bolnik stalno opazovan. V ambulantnih okoliščinah mora biti zdravnik precej previdnejši, da bolnika ne bo "preobremenjen". Vendar pa ni vedno mogoče dobiti popolne psihoterapevtske obravnave v bolnišnici. Za nekatere pa je izhod za ublažitev stanja. Drug razlog za odhod v bolnišnico je lahko negativen položaj doma.
Če ste v bolnišnici, se izognite pogovoru o tem, kdo je bolan, ali pa tvegate zdravljenje nekaterih strahov, a gredo ven z drugimi.
Ambulantno zdravljenje je boljše, saj se z odpravljanjem nevroze zahteva tehnika obvladovanja, ki jo je treba v praksi izvajati. Če obstaja potreba, vam bodo predpisana zdravila za pomiritev. Plus: ne morete se izklopiti iz običajnega življenja nekaj tednov.

Ali je mogoče zdraviti nevrozo brez tablet?

So tablete za nevrozo?

Ne, ni. Droge (anksiolitiki, antidepresivi, antipsihotiki majhne), ki se uporabljajo za zdravljenje anksioznih motenj so namenjene zmanjševanju simptomov, ni vzrok ali mehanizmi nevroza.

Kaj je najhujša stvar nevroze?

Biti fizično in duševno zdrava oseba, ne boste izkoristili svojega potenciala in izkoristili priložnosti, življenje pa bo minilo.

Če imam nevrozo, ali je vredno povedati o tem, me bodo razumeli?

Na žalost, najverjetneje, ne boste našli razumevanja. Ljudje, ki niso nikoli doživeli napadi panike, strah in tesnobo v situacijah, ki se zdijo običajne (letala, podzemna železnica, frizerski salon, koncertno dvorano, govor, ki stoji v prometnem zastoju), ne more razumeti, kako lahko toliko skrbeti v popolnoma varnem položaju in ne morem se "potegniti skupaj". Zato je smiselno poročati o tem, kaj se dogaja z vami, le tistim, ki aktivno sodelujejo v vašem življenju ali živijo drug ob drugem. Da bi imeli možnost, če ne bi razumeli, potem vsaj sprejmete omejitve, ki jih je nevroza prinesla v vaše življenje. Da razumejo, kaj vam lahko pomagajo, in ne dodajajte več skrbi za svoje izkušnje, draženje ali notacije. Ena ne sme biti strah, da nekdo izve za vaše težave: vaše vedenje je lahko nerazumljivo drugim, ampak, saj boste še vedno nadzorujejo sam, nihče ne misli, da so nekatere vrste nor. Nevroza je zelo pogosta, zato ljudje pogosto najdejo razumevanje od tistih, o katerih nikoli ne bi mislili, da bodo dobili podporo.

Na kakšnem strokovnjaku je bolje zdraviti nevrozo?

Na zdravnika-psihoterapevta. Nisem slučajno pojasnil, da je zdravnik, ker se psiholog na žalost pogosto imenujejo psihoterapevti. Potrebujete zdravnika, ki ima psihoterapevtske metode zdravljenja nevroze. Če želite resnično pozdraviti nevrozo in ne le izogibati simptomov, potem nevrolog ali psihiater ne ustreza.

Ali lahko nevroza prehaja sama?

Ja, lahko. Ampak, če simptomi rastejo in ne trajajo več kot en mesec, je malo verjetno.

Ali je treba vključiti v profilakso nevroze?

Ne verjamem, da je potrebno, da se ukvarjajo s preprečevanjem bolezni natančno, če je vaša družina zgodovina ni obremenjena s to boleznijo - nima smisla, da razmišljajo o tem, kaj ni. Toda za vodenje zdravega življenjskega sloga je vredno, in to je to! Poskusi, da ne bi pljunil na kakovost vašega življenja, pa se ne vozite, ne kopičijo stres, poskušajo uravnotežiti življenje, je, da ostanejo v njej, zdravo spanje, zanimive aktivnosti, prijetna komunikacija, zadostna telesna dejavnost. Zmanjšajte število konfliktov, alkohol in ne uporabite drog. Nato se bodo verjetnost nevroze v vašem življenju znatno zmanjšala.

Mentalna travma lahko povzroči nevrozo?

Ja, lahko. Čeprav se pogosto pojavlja nevroza, ko je težko obdobje konec.

Ali je potrebno, da se v otroštvu spominjam, da se opomorejo od nevroze?

Neobvezno. Informacije o otroštvu so potrebne, da bi ugotovili značilnosti osebnosti, ki so prispevale k nastanku nevroze, da bi identificirali navadne načine odzivanja in razmišljanja. To pomeni, da mehanizem "nekaj spominja od otroštva, psihoterapevt, ki je povedal, in nevroza je minil" - ne deluje.

Anoreksija nervoza je nevroza?

Ne, z anoreksijo nervoza povsem drugačen mehanizem izvora in razvoja. Ta diagnoza se nanaša na motnje hranjenja in mehaniki so blizu odvisnosti.

Ali lahko alkoholizem povzroči nevrozo in obratno?

Ja, lahko. Pogosto se prvi napadi panike v alkoholiki pojavijo proti abstinenci (dan po zlorabi). Včasih po takem napadu oseba preneha piti.
Položaj je drugod, ko s pomočjo alkohola oseba, ki trpi zaradi nevroze in socialne fobije, odstrani svoj kaos in strah ter začne to početi redno.

Kakšna psihoterapija je najučinkovitejša pri nevroza?

Z našega vidika je kognitivno-vedenjski pristop najboljši. Začel se je razvijati sredi 20. stoletja. Izvedene so bile številne študije o njegovi učinkovitosti, izdelane so bile tehnike. Pristop temelji na znanstveni podlagi in za kratek čas z njeno pomočjo lahko pomagate veliko spremeniti osebo. Toda to ne pomeni, da je to edino učinkovito, predstavniki drugih psihoterapevtskih šol izvajajo tudi učinkovito zdravljenje. Tukaj - kot v operaciji: skalpeli so lahko različnih oblik, kar je najpomembneje - pismenost, inteligenca, izkušnje, veščine kirurgov in želja po pomoči.

Kako dolgo traja nevroza?

Nevroza je ena najbolj priljubljenih bolezni psihiatike v sodobnem svetu. To je posledica visokega ritma življenja. Pod nevrotično državo razumemo motnjo psihi, ki je povezana z izčrpanostjo živčnega sistema. Ali se je mogoče popolnoma znebiti te bolezni? Ja, nevroza se zdravi v celoti, vendar pod pogojem zapletenega učinka. Čim prej se bo začelo, bolj učinkovito in krajše bo postopek zdravljenja.

Vzroki

Glavni vzrok nevroze je oseba sam. Natančneje, njegov odziv na dogodke okoli njega. Ko se oseba sooča s problemom, ki mu je težko rešiti, se počuti v kotu. Ta pogoj povzroča občutke, tesnobo in strah. Po tem, ko so se pojavile te države, obstajajo reakcije z njimi. Oseba poskuša znebiti negativnih posledic in pozabiti na prvotni vzrok njegovega stanja. Izkazalo se je nekaj kot začaran krog.

Kako dolgo traja nevroza je težko odgovoriti. Odvisno od tega, kako hitro bo bolnik poiskal pomoč od terapevta in začel opravljati tečaj zdravljenja.

Za človeka je lahko začetni vzrok kaj, kar pomeni kakršno koli močno negativno izkušnjo. Na primer, za otroke je lahko izguba hišnega ljubljenčka ali ločitev staršev. Za najstnika je spodbuda za nevrozo morda problem, povezan s komuniciranjem z vrstniki ali pomanjkljivostmi na sliki. To je za odrasle, to so problemi, povezani z delom, doma ali fizičnim preobremenjenostjo.

Prav tako je mogoče izločiti kategorije ljudi, ki so nagnjeni k nevrotičnim stanjem.

1. Ljudje s hipertrofično odgovornostjo. Zaradi dejstva, da se vozijo v določene omejitve in so v stresnem stanju, poskušajo upravljati vse. V kotu je koral in zaradi stresa in nevroze.
2. Ljudje, ki imajo strah in kompleks od zgodnjega otroštva in nihče ne razpravlja o njih.
3. Ljudje, ki pri sebi shranijo vse izkušnje. Drugi pogosto menijo, da taka oseba sploh ni sposobna izraziti čustev.
4. Tako imenovani "workaholics". Mislijo, da ne potrebujejo počitka in počitnic. To vodi k preobremenitvi in ​​kronični utrujenosti. Kaj teče v nevrotično stanje.
5. Ljudje z nizko samozavestjo. Kritika prevzamejo resno in nimajo lastnega mnenja. Za njih, kar pravijo drugi, je veliko bolj pomembno kot njihove lastne misli.

Simptomi

Pogosto se stanje nevroze zmede s psihozo. Glavna razlika je v tem, da med nevrozo pacient razume in spozna, da je bolan, in se med psihozo to ne zgodi. Tudi znaki nevroze so skriti pod simptomi različnih bolezni. Pogosto zato mnogi nevrotični pogoji ostajajo neozdravljivi.

Oseba hodi od enega zdravnika do drugega in se trudi najti razlago za njegovo dobro počutje. Ampak simptomatska slika bodisi ne ustreza simptomatologiji določene bolezni, ali pa je fiziološki vzrok simptoma popolnoma odsoten. Primer je bolečina v srcu in tahikardija. Med pregledom je ta organ v dobrem stanju in velja za zdravega. Oseba lahko reče, da ni dovolj dobro preučila ali da so zdravniki nesposobni.

Koliko je nevroza neposredno odvisna od:

• resnost bolezni;
• kako hitro se je oseba obrnila k specialistu;
• iz pristojnosti strokovnjaka;
• iz pravilno izbranega kompleksnega zdravljenja;
• iz skladnosti z vsemi priporočili psihiatra ali nevrološkega zdravnika.

Pod pogojem nepravilne obravnave ali celo odsotnosti, nevroza lahko spremlja osebo skozi vse življenje.

Da bi se pravočasno obrnili na zdravnika, morate vedeti, katere simptome bolezen izraža. Razlikujejo se lahko številni nevrotični simptomi:

• živčni tiki;
• bolečine v različnih delih telesa;
• blokirne premike;
• tahikardija;
• pahljač v grlu;
• slabost;
• nespečnost;
• povečana dnevna zaspanost;
• motnje prebavnega trakta;
• znojenje;
• reakcija na svetlo ali glasno zvok;
• tearfulness;
• razdražljivost;
• pesimistično razpoloženje;
• apatija;
• panični napadi;
• depresivno stanje.

Vsi simptomi se lahko razdelijo na 10, ki jih psihiaterji dodelijo. Ampak pogosteje je le 6 manifestacij.

1. Alarmno stanje. Oseba ga preskusi, ko se nekaj boji, vendar ne more natančno povedati, kaj. Pogosteje ta pogoj spremljajo fobije. Na primer, oseba se boji dvigal. In na vhodu vanj, ali samo misli o tem, se začne povečevati znojenje, tahikardija, pomanjkanje zraka. Razlikovati stanje anksioznosti kronične ali akutne. Prvi se nadaljuje bolj nežno, saj se mu je že uporabil, drugi pa se lahko primerja s paničnimi napadi. Lahko povzroči slabo sprejete odločitve, kar lahko povzroči negativne posledice.
2. Histerija konverzij. Pogostejši pri ženskah. Ta bolezen lahko povzroči pomanjkanje apetita ali začasno izgubo sluha, vida, občutka okusa. Lahko se izrazi v nenadzorovanih dejanjih, kot je začasna paraliza ali obratno, nenadne premike, ki niso primerni za situacijo. To bolezen še poslabša dejstvo, da zaradi izgube zanimanja za vse, kar se dogaja okoli, se obisk nevrologu odloži za nedoločen čas.
3. Dissociative Hysteria. Izraženo v disociaciji od samega sebe. Sprva lahko pride do izgube spomina. Ampak pozneje so ti trenutki zapomni, in oseba ne posveča pozornosti temu simptomu. Nadalje se razvija shizofrenija.
4. Fobija. To je najpogostejši simptom nevroze. Ta vrsta bolezni je zelo težko živeti v celoti, ker zaradi strahu pred nečim moraš iskati druge načine za rešitev situacije. Na primer, v primeru strahu pred zaprtimi prostori je težko voziti v dvigalu ali delovati v pisarni. Kako dolgo traja nevroza do imenovanja zdravljenja, je odvisno samo od same osebe, koliko želi v celoti živeti.
5. Kompulzivna nevroza je, da človek stalno neguje misli, ne da bi se osredotočil na nekaj drugega. V nekaterih primerih en dan ne more storiti brez. In na primer, zamisel o smrti bližnjega sorodnika lahko zasledimo že več let.
6. Depresija. Izražal občutek depresije, ki se začne zjutraj. Depresivno stanje lahko povzroči samomor.

Zdravljenje

Ali je nevroza zdravljena po letih ali na njej, je dovolj nekaj mesecev nemogoče povedati ali reči nedvoumno. Vse je odvisno od individualnosti bolnika in nekaterih drugih dejavnikov. Če je bolezen vzela kronično obliko, lahko okrevanje traja več let.

Ali zdravimo nevrozo? Definitivno, da. Če želite to narediti, se morate čim prej posvetovati s strokovnjakom, kadar obstaja najmanjši sum o bolezni. Ne počutite se sramežljivo. Nevroza se obravnava kot precej resna bolezen in če zanemarite njegove simptome, lahko povzroči škodljive učinke. Po statističnih podatkih, le eden od štirih, ki trpi zaradi nevroze, se pritoži na psihoterapevta ali nevrološkega zdravnika.

Dokler se zdravi nevroza, je odvisno od tega, ali je bolnik v bolnišnici ali je ambulanten.

S pravilno izbiro seveda je nevroza lahko ozdravljiva. Pogosto se za zdravljenje bolnika uporabi kompleksna terapija. Vključuje:

• jemanja zdravil;
• psihoterapija;
• spoštovanje prehrane;
• prilagoditev dnevne rutine.

Bolniki pogosteje predpisujejo antidepresive in kompleks vitaminov. Bolj redko pomirjevalci. V lekarni se prodajajo le na recept.

Če ne zdravite nevroze

Kako zdraviti nevrozo

Nevroza je pogosta motnja v psihi in živčnem sistemu. Eden od najpogostejših manifestacij nevroze je tesnoba in strah pred pacientom. To je lahko treh vrst: čustveno anksioznost (strah ljudi ali živali, Prehodni bolezni, smrti, norost), fizično (nezmožnost, da se sprostite, stalna napetost mišic), motorja (pacient je v nenehnem gibanju, mu trzanje nog, je nemir in nestrpnost). Bolezen spremlja pojav simptomov:

- mentalna (brezvzročne tesnoba, strah, kronična čustvene obremenitve, obsesivno-kompulzivne motnje, nasprotujoče si presoje o življenju, negotovosti ali nepravilnosti, z vidika splošno sprejetih norm, vrednot in življenjskih preferenc, majhno pripravljenost na vsako dejavnost, akutna zaznavanje stresa, nestabilnost pred njimi nastanek in razvoj fobij, šibka volja, da se odločitve, kronična utrujenost, boleče zaznavanje nenadnih sprememb v temperaturi, zvok, svetloba, komunikacijske težave, nead samo kvatnost (nad ali pod njim), razdražljivost, polna solz, motnje spanja, "preplet" za psihološke travme, itd)...

- somatsko (glavobol, srce, trebuh, roke tremor, bolnik pogosto gre "v malo" utrujen hitro postane zaspan, njegove temne oči, opazili nihanja krvnega pritiska - pogosto nizka, razbijanje srca, moten vestibulyatsiya - vrtoglavico težko obdržati ravnotežje, povečano znojenje, da je zmanjšanje libida, jakosti, motnje apetita, spanja - pomanjkanje spanja, nočne more, močne občutke o svojem zdravju, pretirana skrb zanj, neupravičen strah, "je želja bolezni", Ipoh driya, psihogena bolečine - strah pred bolečino, itd)

Previdno preberite. Če je katera od navedenih držav značilna za vas, napišite sliko, ki je desno od nje. Odzivanje bi moralo biti hitro, ne da bi ocenili možnosti za odgovore:

Zdaj pa naredimo izračune. Če opisano stanje traja od 2 do 4 let, se izplača vsota pomnoži z 1,2. Če je to obdobje 5-10 let, je treba znesek pomnožiti z 1,5.

Torej, če je količina 1-15 točk, imate lahno nevrozo;

- 16 -30 točk - to je povprečna resnost nevroze;

- 31-50 točk - velika stopnja;

- 51 - 70 točk - tveganje za nastanek psihoze;

- več kot 70 točk - psihoza.

Do zdaj razlogi za nevrozo niso bili imenovani. Verjetno je med dejavniki, ki dajejo prednost razvoju nevroze, precejšen del genetike. Pri tem igrajo pomembno vlogo tudi kemijska neravnovesja in zdravila. Značilnosti osebnosti osebe se imenujejo tudi med vzroki, ki povzročajo nevrozo. Znanstveniki so ugotovili, da so ljudje z nizko samozavestjo in težave pri komuniciranju in komuniciranju z drugimi bolj nagnjeni k nevrozo. Med tistimi z nevrozo je več žensk, ker so bolj čustveno in odzivnejše kot moški.

Predvsem razvoj nevroze je posledica vpliva psiholoških dejavnikov in je povezan s posledicami psiho-travmatičnih situacij. Psihoanalitiki razlagajo pojav bolezni kot posledice notranjih konfliktov posameznika: med svojimi konfliktnimi težnjami ali med njegovimi prizadevanji in splošno sprejetimi normami.

Med vzroki nevroze so:

- duševni stres, pogosti obremenitve v kombinaciji z različnimi izkušnjami;

- izčrpanost živčnega sistema;

- dolga odsotnost počitka;

- genetska nagnjenost k hitri utrujenosti;

- alkohol, kajenje, droge;

- bolezni, zaradi katerih je telo izčrpanosti;

Zdravljenje te oblike bolezni bi se moralo začeti s povečevanjem samozavesti, samozavesti, razvojem takšnih lastnosti kot sta avtonomija in neodvisnost.

Obstaja bolezen v obliki stalnih strahu, fobij, obschevenroticheskih simptomov, nespečnost ali zaspanost, tresenje udov, vegetativne motnje. Značilen z dolgotrajnim tokom.

Zaščitna reakcija osebe v težko situacijo. Območje tveganja vključuje ljudje, ki so bili navdušeni, samozavestni, z demonstracijskim vedenjem.

Izgleda kot:

- pomanjkljivo vedenje (povečana razpoloženju, senzibilnost, sugestibilnosti predlog, pozabljivost izkazati zaposlene invalide, pomen in vpliv, ki pogosto ne ustreza realnosti, so nagnjeni k prikaz samomor;..

- tlak, dispneja itd.

- zasegi in zasegi.

Uporablja psihoanalizo, skupinsko terapijo. Priporočljivo je, da bolnik spozna svoje protislovje, nadzoruje čustva s pomočjo sprostitvenih tehnik, se ne "zatakne" na težave, jasno definira cilje in jih doseže.

Da bi preprečili bolezen, se morate naučiti, da ne nabira negativne energije: če želite govoriti, mu dajte vtičnico. Strokovnjaki svetujejo, da nadomestijo delo in počitek, hodijo po svežem zraku in se držijo strogega upoštevanja režima.

Mnogi so zainteresirani za vprašanje, kako se znebiti nevroze samostojno, ne da bi inkubirali dolge čakalne vrste, da bi videli zdravnika. Zdravljenje je sestavljeno iz uporabe restorativne terapije, sedativov pri depresiji in nevroze.

V začetku je priporočljivo raziskati stanje notranjih organov, tukaj ne morete storiti, ne da bi se nanašali na specialist. To je potrebno za učinkovito zagotavljanje ureditve telesa, ki je potrebna pri zdravljenju različnih fobij, povezanih z zdravjem.

Pomoč, s pozitivnimi učinki na telo kot celoto, zdravilo rastlinskega izvora, vitaminov, vadbenih razrede, dihalne praks, hidroterapija, strogo spoštovanje.

Pacient z nevrozo mora vedno držati režima, izključiti alkohol, cigarete. Za dober počitek, spite 7 ur na dan, nadomestno delo s počitkom.

Zelo je pomembno jesti prav. Telo mora prejeti elemente, potrebne za njegovo polnopravno delo. Pri zdravljenju nevroze je pomembno, da uporabite vitamine B, v odsotnosti pa so možne utrujenost, tesnoba in koordinacijska motnja. Asimilacija vitamina B je odvisna od vnosa vitamina C v telo, kar je potrebno tudi za zaščito telesa pred duševno in fizično preobremenitvijo. Bolje je, če bodo vitamini vstopili v telo z vnosom hrane, namreč naravnimi proizvodi: sadjem, zelenjavo, medom, oreščki. Zelo učinkoviteje je porabiti surovo hrano: toplotna obdelava odstrani nekaj hranil.

Stres, značilen za nevroze, se učinkovito odstrani z vadbo. Pri nevrozi priporočamo uporabo terapevtskih kopel, ki imajo pomirjujoč učinek. Za pivske kopeli uporabite kamilico, hmelj, breze. Ne pozabite na kontrastno toplo in hladno vodo.

Sredstva za zdravljenje živčnega sistema so razdeljena v skupine:

- sedativ, ki temelji na zeliščih. Nežno vpliva na telo;

- magnezijeve soli. Najbolj priljubljena droga je magnezijev sulfat. Ima antispazmodičen in antikonvulziven učinek. Predpisati morate zdravnika;

- Litijevi pripravki. Uporablja se za preprečevanje psihoze. Uporablja se po zdravnikovem receptu;

- bromidi. Izboljšajte koncentracijo. Treba je biti pozoren na neželene učinke: možno zaviranje, poslabšanje spomina na izpuščaj na koži.

Najbolj priljubljene so pomirjujoče infuzije zelišč: valerij, glog, maternica, pa tudi korvalol, valosedan, valocordin. Učinkovite so tudi mešanice: Novo-Passit, Persen, Sanoson, Nervoflux, Lycan.

Otroška zdravila se lahko uporabljajo samo po nasvetu strokovnjaka.

Seveda, ob pomirjevanju pomaga, kako ublažiti vpliv stresa na telo in premagati nevrotično stanje. Toda v naši resničnosti, velikodušni do psiho-travmatičnih situacij, se ne moremo navaditi na stalen vnos zdravil. Bolje je, da spremenite svoj odnos do sveta, okolice, ceniti v življenju dobro, uživati ​​v prijetnih trenutkih, iti v šport. In potem se bo veliko spremenilo. Že srečno in srečno živeti. Vsaj brez nevroze.

Najstnik ljubi

Pustite komentar Razveljavi

Glavne razlike med duhovnimi vrednotami in materialom

© 2016 DizzWizz - revija o sodobnem načinu življenja

KAKO ZDRAVI NEUROZO IN KAKO PRIDOBITI NEUROZE

Nevroza Je motnja človeškega živčnega sistema, ki je v sodobnem svetu izjemno pogosta. Glavna razlika nevroze od drugih bolezni živčnega sistema je to nevroze ne povzročajo duševnih motenj. Zato pri odgovoru na vprašanje kako zdraviti nevrozo, Treba je opozoriti, da ta bolezen ne vključuje organskih kršitev. In to znebiti nevroze, posebno pozornost je treba posvetiti možganskim procesom, povezanim z čustvi, mislimi in obdelavo informacij.

Da bi ugotovili kako zdraviti nevrozo, Morate vedeti značilnosti te motnje.

Neurastenija - "živčne slabosti", živčnega izčrpanosti, prekomernega dela. Za rešitev problema kako zdraviti nevrozo, je pomembno vedeti, da se nevirastenija razvija pod vplivom dolgotrajne duševne travme. To vodi do čustvenega stresa, pomanjkanja spanca. Pogosto se nevirastenija pojavi z dolgotrajnim bivanjem v neugodnem družinskem ali delovnem okolju, s podaljšano anksioznostjo, z visoko duševno ali fizično preobremenitvijo.

Obsesivno-kompulzivna motnja. Zanj so značilne kršitve na področju čustev in volje, neodločnosti, sumničljivosti, dvomov, različnih strahov in strahov. Na vprašanje, kako zdraviti nevrozo kompulzivnih držav, je pomembno poudariti glavne obsesije: strahove, obsesije, spomine gibanja ali dejanja (rituale).

Nevroza strahu - tukaj je glavni simptom občutek tesnobe ali strahu. In ta strah ni odvisen od situacije ali idej. Za razumevanje, kako se znebiti nevroze strahu, je pomembno opozoriti, da tu strah po naravi ni ničesar motiviran in je primarno.

Hipohondrijska nevroza - boleče osredotočenje na svoje zdravje, težnja k temu, da bi sebi pripisovali neobstoječe bolezni. Da bi vedeli kako zdraviti hipohondrijsko nevrozo, je pomembno opozoriti, da se s tem fantomske bolečine zlahka pojavijo v določenih delih telesa.

Depresivna nevroza. Depresija je nevrotična, psihogena ali reaktivna in endogena. Pri reševanju vprašanja kako se znebiti depresivne nevroze, je pomembno opozoriti, da nevrotično depresijo povzroči dolgotrajna psihotraumatična situacija. Medtem ko psihogena depresija povzroči kratkotrajno, vendar akutno, šok.

Da znebiti nevroze (katere koli vrste te motnje), morate vedeti razloge za njeno pojavljanje. Treba je opozoriti, da vse nevroza z ustrezno terapijo, je mogoče odpraviti.

Pri zdravljenju nevroze je mogoče razlikovati dva glavna pristopa: delo s faktorji (psihogeni in socialni) ter delo s simptomi (s specifičnimi fiziološkimi in psihičnimi simptomi nevroze).

Kdorkoli nevroza se pojavlja v povezavi z nepravilno razrešitvijo protislovij med osebnostjo osebe in pomembnimi dejavniki zanj. Običajno so ti dejavniki dogodki in (ali) odnosi. Ta pojav se imenuje nevrotični konflikt.

Pomembnost prejetih informacij za določeno osebo ni odvisna od kvalitativne strani sporočila (različni ljudje reagirajo drugače na isti dogodek). Vprašanje kako zdraviti nevrozo, je pomembno opozoriti, da so potrebe posameznika, njegovo vzgojo, življenjske izkušnje, vrednote, pogledi, potrebe, cilji, vpliv zunanjega okolja, sposobnost iskanja racionalnega izhoda iz težkih življenjskih situacij določiti pomen informacij, ki jih prejme oseba.

Da veš kako se znebiti nevroze, je pomembno upoštevati, da je glavni vzrok kakršne koli nevroze psihotrauma, ki se je zgodila v preteklosti. Vprašanje kako zdraviti nevrozo je pomembno opozoriti, da je v psihotraumatičnem stanju, da se začne motnja živčnega sistema. Najpogosteje se je to zgodilo v otroštvu.

Pomembna točka pri razvoju nevrotičnega spopada je osebnost žrtve in njegov odnos do travmatične situacije v trenutku, ko se je zgodil. Taka oseba hiperaktualizira ta dogodek in mu daje prevelik pomen. Vendar pa v nekaterih primerih psihotrauma postane nezdružljiva s sliko o življenju osebe in jo amnesizira. Zato pri odgovoru na vprašanje kako se znebiti nevroze, Najprej je pomembno najti takšno travmatično situacijo. In nadalje, v pomoč psihoterapiji ali hipnoterapiji, kako ga "deblokirati".

Nadalje, v vprašanju kako zdraviti nevrozo pomembno vlogo igrajo psiho-travmatične situacije. Te situacije niso izolirane, ampak so časovno raztegnjene in občasne. Na primer, razveza, bolezen sorodnika, težave pri delu.

Nevroza se oblikuje ne le zaradi reakcije osebe na travmatično situacijo, ampak zaradi nadaljnje obdelave. To pomeni, da zaradi dolgotrajne analize sedanje situacije in posledic, strah pred nesposobnostjo prilagajanja okoliščinam.

V tem kako se znebiti nevroze, Upoštevati je treba družbene dejavnike. Ker ga podpirajo in jih hranijo.

Najpomembnejši družbeni dejavnik razvoja nevroza značilnosti poklicne dejavnosti. To je lahko resna informacija in čustvena preobremenitev, in obratno - monotono delo.

V tem primeru v vprašanju kako zdraviti nevrozo, mora človek prilagoditi svoje reakcije in odnos do dela s pomočjo posebne psihoterapije ali razmišljati o preusmerjanju delovnih mest na bolj primerno.

Tudi pomembni dejavniki, ki povečujejo nevrozo, so fizični dejavniki, kot so neugodni življenjski pogoji, prevoz, neprijetno delovno mesto.

V tem primeru v vprašanju kako se znebiti nevroze, tu je treba, če je mogoče, izboljšati pogoje za te fizične razmere (izboljšati življenjske razmere, potovati z drugimi prevoznimi sredstvi, spremeniti delovna mesta itd.).

Tudi velik vpliv na razvoj nevroze ima neugoden zakonski status. To so lahko težave z vašim zakoncem ali sorodniki, pomanjkanjem zasebnosti, boleznijo bližnjega.

Tukaj je vprašanje kako zdraviti nevrozo, pomembno je, da oseba pozorna na težave v družini. Navsezadnje je najpogostejša nevroza le posledica bolj pomembnega in globokega problema. Zato je treba uporabiti posebne psihotehnologije za izboljšanje teh družinskih problemov ali pa poskusiti sami.

Če povzamemo, je treba opozoriti, da se spoprijemamo z nalogo kako zdraviti nevrozo, je potrebno ustvariti psihoterapevtske pogoje za spremembo osebnosti, ki ji bodo omogočile, da bi se izognili nevrotičnim načinom zaščite pred svetom.

Kot kažejo študije, je skupna za vse nevroze motnja v dejavnostih struktur, ki omogočajo prilagajanje razmeram, ki ovirajo zadovoljevanje potreb. V povezavi s to kršitvijo je neustrezno vedenje, preobremenjenost živčnih procesov, poudarja z ustreznimi fiziološkimi manifestacijami. Pomembno je tudi odgovoriti, da dobite odgovor na vprašanje kako zdraviti nevrozo.

In če upoštevamo kako se znebiti nevroze z vidika manifestacij simptomov je mogoče razlikovati naslednje simptome, značilne za to skupino motenj:

- visoka občutljivost na stres in zunanje dražljaje (glasni zvoki, svetla luč itd.), Tesnoba, razdražljivost. Akutna reakcija na njih: obup ali agresija.

- motnje spanja: nezmožnost hitro zaspanega, površinski spanec, brez spanca.

- Emotivne težave (pogosto brez očitnega razloga).

- Nestabilnost razpoloženja, pogoste in ostre spremenljivosti.

- Nežnost, ranljivost, tearfulness.

- Hitra utrujenost med delom, stalni občutek utrujenosti.

- Osredotočite se na psihotraumatično situacijo.

- Nezadostna samopodoba: podcenjevanje ali precenitev, ki je posledica komunikacijske težave.

- Negotovost sistema vrednot, kontradiktorna narava življenjskih želja in želja, dojemanje sebe, o drugih in o življenju.

- Vegetativne motnje: vegetativno-vaskularna distonija (VSD), nihanja v krvnem tlaku, znojenje, palpitacije, motnje v želodcu, kašelj, pogosto nagnjenost k uriniranju, ohlapna blata.

- Glavoboli, srčne bolečine, bolečine v trebuhu.

- motnje vestibularnega aparata: težave pri ohranjanju ravnotežja, omotičnosti.

- Motnja apetita (preobčutljivost, podhranjenost itd.).

- Psihološka izkušnja fizične bolečine.

- zmanjšan libido in moč.

Po ugotovitvi simptomov nevroze je treba te simptome odpraviti s pomočjo psihoterapevtskega učinka.

Vprašanje kako se znebiti nevroze, kot pomožno zdravljenje se lahko uporabljajo vodni postopki, različne metode sproščanja in terapevtska gimnastika. To lahko pomaga pospešiti okrevanje, vendar ni glavno zdravljenje.

Zato morate pravočasno poklicati strokovnjaka, ki bo preprečil ne samo dolgotrajno naravo bolezni, temveč tudi optimalno hitro doseči udobno harmonično življenje.

Ponovno tiskanje je možno le, če aktivirate povezavo z gradivom na viru tretjih oseb.

Odgovori na pogosto zastavljena vprašanja, ki se pojavijo pri tistih, ki se soočajo z nevrozo

Ne, niso. Značilnosti, kot so vtisljivost, anksioznost, sumničavost in tako naprej, ki se lahko v neugodnih okoliščinah olajšajo začetek nevroze.

Ali je lahko spolno nezadovoljstvo glavni vzrok nevroze?

Da, lahko, vendar zdaj, kot osnova nevroze, praktično ne pride. Vloga seksa je zelo precenjena, ko gre za pojav nevrotičnih izkušenj. To je posledica prispevka Sigmunda Freuda k razvoju vzrokov in mehanizmov nevroze.

Zdravilna nevroza s telesno vzgojo verjetno ne bo delovala, vendar pa je kot pomožna sestavina telesne dejavnosti zelo koristna. Obstajajo stroški stresnih hormonov (adrenalina, kortizola) in mišične relaksacije, kar bo prispevalo k splošnemu miru. Nekaj ​​časa boš pustil pare.

Ne, ne, kot da. Ampak, če izključimo dejstvo, da tisti, ki trpijo zaradi nevroze, skrbijo več o sebi in vodijo bolj zdravo življenje. To spodbuja daljšo življenjsko dobo.

Ne boš umrl in ne boš jezen. Toda kakovost vašega življenja se lahko znatno zmanjša. Če živite fizično in duševno, lahko oseba, ki trpi zaradi nevroze, svoje življenje zapolni s številnimi omejitvami, strastnimi in depresivnimi državami.

Tisti, ki teče. Daljši čas, ko oseba trpi zaradi nevroze, težje in dlje je, da jo zdravimo. Če je oseba bolna, na primer manj kot 2 meseca nazaj, potem je lahko 3-4 sestankov dovolj za zdravljenje. Druge stvari so enake (starost, inteligenca, motivacija, trajanje bolezni, neugodno ozadje), panična motnja je najlažja za zdravljenje, najtežji pa je OCD. Sociopatija ne more tako zastrupljati življenja kot napad panike, vendar se je veliko težje znebiti, še posebej, če je iz adolescence.

Kdaj naj začnem zdraviti nevrozo? Kdaj končati? Kako dolgo traja zdravljenje nevroze?

Začnite zdraviti - prej, bolje. Če simptomi postanejo redni za dva meseca, je najbolje, da se prej obrnete na terapevta. Kdaj končati je bolj zapleteno vprašanje.

Ali je nevroza bolje zdraviti v bolnišnici ali zunajbolnišnici?

Z mojega vidika je v večini primerov nevroza bolje obravnavati ambulantno. V bolnišnici (na primer v kliniki nevroze) je smiselno iti v posteljo le, če človek ne more voditi običajnega življenja sploh zaradi stalne anksioznosti in izraženega nizkega razpoloženja. V bolnišnicah lahko predpišejo droge v kapljicah, ki vam omogočajo, da se malo obnovite. V bolnišnici je zdravniku lažje določiti učinkovitost zdravil, ker je bolnik stalno opazovan. V ambulantnih okoliščinah mora biti zdravnik precej previdnejši, da bolnika ne bo "preobremenjen". Vendar pa ni vedno mogoče dobiti popolne psihoterapevtske obravnave v bolnišnici. Za nekatere pa je izhod za ublažitev stanja. Drug razlog za odhod v bolnišnico je lahko negativen položaj doma.

Če ste v bolnišnici, se izognite pogovoru o tem, kdo je bolan, ali pa tvegate zdravljenje nekaterih strahov, a gredo ven z drugimi.

Ambulantno zdravljenje je boljše, saj se z odpravljanjem nevroze zahteva tehnika obvladovanja, ki jo je treba v praksi izvajati. Če obstaja potreba, vam bodo predpisana zdravila za pomiritev. Plus: ne morete se izklopiti iz običajnega življenja nekaj tednov.

So tablete za nevrozo?

Ne, ni. Droge (anksiolitiki, antidepresivi, antipsihotiki majhne), ki se uporabljajo za zdravljenje anksioznih motenj so namenjene zmanjševanju simptomov, ni vzrok ali mehanizmi nevroza.

Biti fizično in duševno zdrava oseba, ne boste izkoristili svojega potenciala in izkoristili priložnosti, življenje pa bo minilo.

Če imam nevrozo, ali je vredno povedati o tem, me bodo razumeli?

Na kakšnem strokovnjaku je bolje zdraviti nevrozo?

Na zdravnika-psihoterapevta. Nisem slučajno pojasnil, da je zdravnik, ker se psiholog na žalost pogosto imenujejo psihoterapevti. Potrebujete zdravnika, ki ima psihoterapevtske metode zdravljenja nevroze. Če želite resnično pozdraviti nevrozo in ne le izogibati simptomov, potem nevrolog ali psihiater ne ustreza.

Ja, lahko. Ampak, če simptomi rastejo in ne trajajo več kot en mesec, je malo verjetno.

Ne verjamem, da je potrebno, da se ukvarjajo s preprečevanjem bolezni natančno, če je vaša družina zgodovina ni obremenjena s to boleznijo - nima smisla, da razmišljajo o tem, kaj ni. Toda za vodenje zdravega življenjskega sloga je vredno, in to je to! Poskusi, da ne bi pljunil na kakovost vašega življenja, pa se ne vozite, ne kopičijo stres, poskušajo uravnotežiti življenje, je, da ostanejo v njej, zdravo spanje, zanimive aktivnosti, prijetna komunikacija, zadostna telesna dejavnost. Zmanjšajte število konfliktov, alkohol in ne uporabite drog. Nato se bodo verjetnost nevroze v vašem življenju znatno zmanjšala.

Ja, lahko. Čeprav se pogosto pojavlja nevroza, ko je težko obdobje konec.

Ali je potrebno, da se v otroštvu spominjam, da se opomorejo od nevroze?

Neobvezno. Informacije o otroštvu so potrebne, da bi ugotovili značilnosti osebnosti, ki so prispevale k nastanku nevroze, da bi identificirali navadne načine odzivanja in razmišljanja. To pomeni, da mehanizem "nekaj spominja od otroštva, psihoterapevt, ki je povedal, in nevroza je minil" - ne deluje.

Ne, z anoreksijo nervoza povsem drugačen mehanizem izvora in razvoja. Ta diagnoza se nanaša na motnje hranjenja in mehaniki so blizu odvisnosti.

Ja, lahko. Pogosto se prvi napadi panike v alkoholiki pojavijo proti abstinenci (dan po zlorabi). Včasih po takem napadu oseba preneha piti.

Položaj je drugod, ko s pomočjo alkohola oseba, ki trpi zaradi nevroze in socialne fobije, odstrani svoj kaos in strah ter začne to početi redno.

Kakšna psihoterapija je najučinkovitejša pri nevroza?

Z našega vidika je kognitivno-vedenjski pristop najboljši. Začel se je razvijati sredi 20. stoletja. Izvedene so bile številne študije o njegovi učinkovitosti, izdelane so bile tehnike. Pristop temelji na znanstveni podlagi in za kratek čas z njeno pomočjo lahko pomagate veliko spremeniti osebo. Toda to ne pomeni, da je to edino učinkovito, predstavniki drugih psihoterapevtskih šol izvajajo tudi učinkovito zdravljenje. Tukaj - kot v operaciji: skalpeli so lahko različnih oblik, kar je najpomembneje - pismenost, inteligenca, izkušnje, veščine kirurgov in želja po pomoči.