Spanje, vzroki. Ljudje so lutkarji.

Narava človeškega telesa in duševnega stanja ni bila v celoti raziskana. V njej so skrite še veliko več skrivnosti, nad katerimi je potrebno delati ne en ali dva dni.

Nočitev

(Ljudje so lunatiki). - Problem vpliva spreminjanja lunarne faze na naše zdravstveno stanje in na splošno stanje človeškega telesa v določenih obdobjih ni bil v celoti raziskan. Za nekatere predstavnike človeške rase v tem času, poslabšanje spanja ali, z drugimi besedami, aktivno vedenje osebe v sanjah, ko lahko vodi res aktiven življenjski slog, ki se giblje okoli območja in govori z drugimi. Možgani iste osebe so ponavadi izklopljeni in v fazi globokega spanca. Tako pasivno aktivno vedenje se imenuje somnambulizem v znanstvenih krogih. Načeloma je ta problem precej pogost, vpliva na vsaj 3% celotne populacije našega planeta. Od teh, približno polovica ljudi trpi za takih težav, kar je precej redko, zato je še prezgodaj, da bi se pojavili paniki glede duševnega zdravja. Če so nočne sprehode že postale norma za vas, je zelo pomembno, da se obrnete na strokovnjaka. Navsezadnje so lahko takšni manifesti neprimerne agresije prvi znaki povečanja telesne mase neke bolezni, na primer epilepsije ali nastopa hudega depresivnega stanja.

Kako se obnašajo s soncem?

Dejstvo je, da ga lahko preprosto pogledate, da bi ugotovili, ali se oseba spi ali spušča v tako pozno uro. Pohod je zelo počasen in rahlo neroden, pretirana gladkost gibov, mračen videz, usmerjen nekje. Človek se včasih lahko ustrezno odzove na vprašanja, ki mu jih dobi. Običajno takšnim ljudem ni treba spremljati doma. Sliši se malo smešno, toda v resnici se zdi, da so na čelu avto-radarja, ki jih skoraj nespametno pripelje do njihovega prvotnega položaja. Karkoli se bo zgodilo v tej noči, se to ne bo spomnil norčevalec.

Ne ravnajte z ljudmi, kot so nori ljudje. To je precej začasni pojav motenj živčnega sistema. To se še bolj pojavi pri otrocih kot pri odraslih, med katerimi je omenjen en primer na tisoč ljudi. Če se to zgodi, potem z zelo vtisi ljudmi, nagnjeni k živčnosti in pogostim izkušnjam, pa tudi tistim, ki imajo genetsko nagnjenje k bolezni, kot je epilepsija. Takšni ljudje morajo biti še posebej previdni. Takšno težnjo je mogoče odkriti med encefalogramom.

Stvar je v tem, da pogosto naši možgani ne prejme pravočasno odklopite od vsakdanjih težav in se sprostite, zaradi česar ni imela kronično izpuščaj, ki s konstantnimi rezultati dnevno stresa v "zaspano vigilijo" ali budnosti med spanjem.

Kaj je nevarno za spanje?

Sončevec je nevarna oseba?

Sama ta postopek ne škodi povprečni osebi, vendar lahko trčenje z okoliško realnostjo zlahka prizadene. Tukaj je mišljeno ne le, da lahko oseba med takimi sprehodi prizadene predmete, ki ga obkrožajo, lahko pa preprosto skoči iz okna ali zadene in se poškoduje na steklu. Čeprav je veliko neprijetnih trenutkov mogoče dostaviti svojim okoliškim ljudem. Zgodovina je celo zabeležila primere zločina v podobni državi. Zato, če eden izmed vaših najdražjih trpi zaradi take bolezni, morate to ravnati z vsemi pozornostmi.

Zapomni si eno pomembno točko

Ukrepi proti sončenju

Da je v vsakem primeru taka oseba ne more biti namenoma dal iz somnambulistic države, saj to lahko povzroči nepopravljivo psihološko škodo, privede do hude strahu, celo jecljanje kot posledica takega šoka. Zato, ljudje, ki živijo zraven človeka, ki trpi zaradi spanju, je treba biti previden in zelo previdni, o stvareh in podrobnosti, ki jih potrebujejo, da bi lahko za izračun možnih tveganj in poskušajo rešiti ljubil eno od morebitne nevarnosti. Zato se vsak dan pripravite na celoten ritual priprave na posteljo. To pomeni, da pred spanjem sprostite prostor pred morebitnimi motnjami v prometu, to je, da odstranite morebitne žice, stole, odeje, na splošno vse, kar je mogoče zakleniti in spustiti.

Če ne živite v pritličju, je najbolje, da na varnostne okence postavite žare ali močne polkna. Pomembno je, da osvobodite prostor pred možnimi premiki predmetov. Za noč zaklenite vrata s ključem, saj so pogosto primeri, ko so v somnambulistični državi ljudje šli daleč peš, nekateri pa so se celo izgubili. Ja, in ni čudno, ker se zbudijo, se ničesar niso spomnili. Nekateri ljudje opravljajo varnost za tesno povezavo s posteljo, vendar to lahko povzroči močan šok v sanjah. Načeloma je bolje dobiti strokovno posvetovanje s specialistom psihologa.

Na splošno je pomembno zagotoviti osebo, ki trpi za nočnim hodom pripravljalno obdobje pred spanjem, med katerim se lahko pomiri in se sprostite, pripelje svoje misli v redu. Za to lahko poslušate mirno prijetno, najboljšo klasično glasbo, se kopajte s sivko, pijete čaj z meliso ali meto in malo medu. Pred spanjem lahko berete nekaj preprostega. Na splošno je najpomembnejše pomiriti maksimalni živčni sistem te osebe. V prvi fazi spanja mora biti čim bolj tiho, če je najbolj občutljiv. Pomembno je, da pridobite več potrpljenja, saj se za to vedenje ne krivi lutkarji. Sami "zasegi" trajajo absolutno za kratek čas, približno pol ure.

Jasen posel, je popolnoma neprekinjeno v stanju pripravljenosti in pazite na drugega. Lahko vam samo svetujete, da imate potrpljenje, poleg tega pa je obvezno preučiti svojega ljubljenega na račun morebitnega razvoja kakšne druge bolezni vzporedno. Prav tako lahko kupite nekaj sedativov na recept. Otroška lunarna hoja se za nekaj mesecev ustavi zelo hitro. Pri odraslih so ponavljajoče se možne občasno.

Najpomembnejša stvar - je razumeti vzrok zadevne osebe in jo znebiti.

Nadaljevanje:

Motnje spanja. - Nespečnost. Zdravljenje.

Kaj je nevarno za spanje?

Lunatiki, somnambulisti... Vsi smo slišali o teh ljudeh, a mnogi so prepričani, da je to redek pojav. Nikakor, somnambulizem ali spanje, saj se pogosteje imenujejo "med ljudmi", je precej pogosta bolezen, poznana že iz antičnih časov. Spomini o lunatiki najdemo v starodavnih egipčanskih papih, v knjigah grških filozofov, rimskih anali.

V tisti dnevi je bilo potovanje z vohunsko skrivnostjo, družine, v katerih so bili lunati, tega dejstva nikoli niso pretrpeli »na ljudi«. Smatralo se je nevarno: ljudje, ki so preživeli spanje, so bili uvrščeni kot čarovniki in čarovnice, bi jih lahko izselili iz vasi in celo sežgali ali utopili. Menil je, da je taka oseba obsedena z zlo duhovi. A čas se je spremenil in somnambulizem je iz kategorije manifestacij "nečistega duha" prešel na število bolezni, s katerimi se ukvarja tradicionalna medicina.

Z vidika medicine

Sleepwalking (sleepwalking) je bolezen, ki jo zaznamujejo snežne razmere, govorijo v sanjah, z eno besedo - nezavedno delovanje osebe med spanjem. Če pogledaš na človeka v njegovem noč "potovanja", se zdi precej Lunatic usmerjenih ukrepov: je mogoče priti iz postelje, hodi po stanovanju, da gredo ven, da se premaknete različne stvari. In vse to počne z lahkoto, neenakomerno za spanje osebe. Vendar se vse to naredi nezavedno in ludnica nima nobenih spominov na to, kaj se je zgodilo ponoči.

Statistični podatki kažejo, da približno 1% odraslega prebivalstva in približno 6% otrok redno spi. Visok odstotek mesečnikov, ki delajo z otroci, razloži, da otrok v celoti ne tvori psihiatike. Primeri govorjenja v sanjah so še pogostejši. To je tako imenovani plitki somnambulizem. In taki ljudje so pogosto duševno povsem zdravi.

Mnenja strokovnjakov o vzrokih somnambulizma so dvoumna. Tukaj je pogled na vpliv lune na noč hoje (mimogrede, zato je "ljudski" ime bolezni), in to ne brez pameti: človeški živčni sistem je zelo občutljiva na lunino meno, za obdobje nove in polno luno pade konice njeno vzburjenje, ko je luna in sončev mrk, strokovnjaki ugotavljajo izrazito nagnjenost k depresiji. Dejstvo, da je energija lune vpliva na vse življenje na planetu, je nesporen. To je še posebej razvidno iz obnašanja vremensko občutljive ljudi, vitalnih sistemov telesa, ki je občutljiv na spremembe v okoljskih pogojih.

Vzroki spanja

Obstaja več dejavnikov, ki oblikujeta nagnjenost osebe k spanju. Razmislimo o vplivu vsakega od njih.

1. Genetika ali herednost. Opozoriti je treba, da se somnambulizem lahko prenese z geni, tveganje za razvoj patologije v tem primeru se poveča za desetkrat. Pogosto je ta bolezen opazna pri identičnih dvojicah. Verjetnost "nočnih dogodivščin" se prav tako poveča v osebi, katere bližnji sorodnik je bil bolan s spanjem.

2. Vpliv zunanjih dejavnikov. Kategorija dejavnikov v tej seriji vključuje pomanjkanje spanja, stres, neurejen spanec in počitek, alkoholno zastrupitev, učinek zdravil (sedative sproščujoče zdravilne učinkovine, nevroleptiki).

3. Bolezni, ki spodbujajo razvoj sončnih ur. Pireksija (povišana telesna temperatura), aritmije ( "napak" v srcih dela), astma (pogoste nočne epileptični napadi), nočno epilepsija, gastroezofagealni refluks (metati hrane iz želodca v požiralnik in grlo), apneja, epileptični napadi (začasno prenehanje dihanja), duševno motnje.

Nekaj ​​besed o otroškem spanju: v 60% primerov starši svoje otroke prenesejo svoje "lunarne bolezni". To spet dokazuje vpliv genetike na razvoj sončnih ur.

Mehanizem razvoja sončnih ur V osebi, ki trpi zaradi te patologije, prehod iz globokega spanca v počasno fazo ne pride gladko, temveč dramatično. Možgane doživljajo preobremenitev. Če zdrava oseba v trenutku, ko ga vidi v sanjah prizorih z ukrepi, je gibanje center v možganih blokirana, potem norci to zaklepanje ne deluje: impulze bodo mišice človeka in mu začne premikati v sanjah.

Očala sončnika med nočnimi sprehodi so odprta. Če mu postavljate vprašanja, bodo odgovori nesmiselni.

Ali je spanje v nevarnosti?

Če razmišljamo o sončenju kot bolezni, potem ne predstavlja nobene neposredne nevarnosti za telo. Toda posledice nočnega sprehoda so resnično nevarne, ker lahko v tem času sončnik škoduje sebi in drugim. Statistični podatki kažejo, da približno 25% samopomoči povzroči škodo. Na primer, ponoči "sprehode" lahko padejo ven iz okna, padajo s strehe, posegajo na katerekoli predmete in se poškodujejo itd.

Znanstvena dela o spanju med vojakom opisujejo primere umorov med rušenjem. Seveda se oseba v tem primeru ne zaveda, kaj počne in se ne spomni, kaj se je zgodilo. Zaradi pravice bi bilo treba reči, da so takšni primeri redki in redki.

Pomagaj mi

Če se je zgodilo, da je bil v družini bedak, ne paničite. Najprej je treba upoštevati določene varnostne ukrepe: nočno zaprite okna in vrata, tako da se sončničar ne izžene in pade iz okna. Na oknih lahko postavite ograje ali rešetke. Odstraniti je treba rezalne, ostre, krhke predmete, električne žice, ki lahko povzročijo poškodbe.

Treba je zapomniti, da je nemogoče prebuditi sončnika. To lahko povzroči psihološke travme ali ga prestraši. Najbolje je, da roko vzamete spanca in ga spravite v posteljo. Najverjetneje, ne boste našli odpornosti, ljudje v taki državi se prostovoljno držijo. Pred spanjem lahko spalničar dobi sedative ali spalne tablete. Soba, kjer spi spanje, mora biti zatemnjena.

Če so primeri zamejstva v resnih oblikah, se morate prisiliti k prisilnim ukrepom - da bi bolnika povezali s posteljo. Poleg tega, preden posteljo dajo mokro krpo, dajo bazena vode, stopil v to, se bo oseba zbudila.

V primeru sončenja za otroke zdravniki svetujejo nenačrtovano prebujanje: da bi preprečili "bliskavico" v spanju, je treba prekiniti cikel spanja.

Otrok, ki trpi zaradi spanja, mora razviti poseben urnik spanja. Pred spanjem ne morete aktivno igrati, in ko zaspite, je popolna tišina zaželena. Tudi za otroke lahko pripravite pomirjujoč čaj iz valerijskega, balzamnega in sivke, pomaga stabilizirati ritem spanja. Pod blazino otroka lahko postavite vrečo hmelja, ki deluje tudi umirjeno.

Od preprečevanja spanjem je zaželeno, da se pogovorite s svojim otrokom o tem, kako je dan mimo, da ga pohvalite za svoja dobra dela storiti čez dan, lahko pojejo pesem ali brati pravljico.

Nočitev z vohuni ni odločitev, mnogi ljudje živijo s to boleznijo, spoštovanje previdnostnih ukrepov pa pomaga pri obvladovanju bolezni. Poleg tega je sleepwalking pogostejši pri otrocih, starih od 6 do 12 let, in s starostjo (za 20-22 let), lahko simptomi popolnoma izginejo.

Nočitev

V sanjah je paradoksno, ne morete le spati, temveč tudi različne stvari!

Vsi vemo, da je spanje pomemben del življenja, ki vpliva na naše duševno in telesno zdravje. Spanje pomaga prihraniti in obnoviti energijo vsak dan, toda kaj se točno zgodi, ko spimo? Telo počiva, nekateri sanjajo o sladkih ali čudnih sanjah, in nekateri... so lunatiki. Takšni ljudje se imenujejo somnambulists ali lunatics.

Sleepwalking je motnja, v kateri človek hodi v sanjah. Včasih pa se ne konča s samo hojo. Obstaja veliko neverjetnih zgodb o sončnikih, ki jedo, čistijo in izvajajo dejanja, ki niso značilna za obdobje budnosti. Po študijah od 1 do 15% ljudi je predsodkov na somnambulizem. Kakšen je ta pojav?

Sleepwalking se manifestira v fazah globokega spanca. Obstaja 5 faz spanja plus faza hitrega spanca; V drugi fazi porabimo skoraj 50% časa spanja, 20% - v fazi hitrega spanca, preostali čas pa pade na preostale faze. Prva faza je najlažja, v drugem se mi oči ustavijo in možganski valovi upočasnijo.

V kateri fazi spanja ljudje začnejo lunatirati?

Menijo, da so ljudje začeli, da gredo v naslednjih dveh fazah, tretji in četrti (ne pa tudi med REM spanja), ki so navedene tudi kot globok spanec, ko se začnejo pojavljati možganskih valov. V zadnji fazi ni gibanja oči ali mišične aktivnosti. Običajno se somnambulizem manifestira 5 do 15 minut, čeprav lahko traja več kot trideset minut ali le nekaj sekund. Če se norčevalec ne moti, bo na koncu spet spal.

Zakaj ljudje lunatirajo?

Hoja v spanju pojasnjujejo, da "center za spanje" v možganih, ki nadzorujejo budnost in spati telo, blokiranje del možganov in nekaterih živcev med spanjem. Ponavadi sta središče spanca in telesa povezana, včasih pa se zgodi, da ni - možgani spijo in telo je budno.

Vendar pa, ko gre za posebne primere, znanost postavlja belo zastavo. Naša telesa delujejo v skladu s cikli, ki se imenujejo cirkadijski ritmi - ciklična nihanja intenzivnosti različnih bioloških procesov, povezanih s spremembo dneva in noči. Nekateri znanstveniki menijo, da so majhne spremembe teh ciklov lahko povezane z vožnjo v spanju.

Ali je spanje v nevarnosti?

Običajno somnambulizem ni nevaren, medtem ko je sleepwalker zaposlen z enostavnimi nalogami. Vendar včasih lahko škoduje sebi ali drugim. Poleg tega se lahko, če se spanje manifestira pogosto, lahko privede do zdravstvenih težav. Obstajajo primeri, ko so somnambulisti zapustili svoje domove in sami opravljali nečlane značilnosti - posnel posilstvo in celo umor.

Dejavniki tveganja

Študije so pokazale, da otroci najpogosteje prizadene somnambulizem in ta motnja je pogostejša pri moških kot pri ženskah. Znano je, da se lahko somnambulizem podeduje, zlasti bližnji sorodniki. Poleg tega se zdi, da je spanje v navadnih dvojicah pogostejše. Somnambulizem tudi lahko prispeva k apneja v spanju, poškodovano glavo, aritmija, pomanjkanje spanja, vročina, nočno astmo, alkohol, stres in nekatera zdravila.

Neverjetne zgodbe o somnambulistih

Si kdaj slišal za "pošiljanje zzz"? Ta beseda je bila imenovana vrsta somnambulizma, takoj ko so zdravniki poročali o prvi uporabi interneta v sanjah. Ena 44-letna ženska v sanjah se je obrnila na svoj računalnik, šla v njen elektronski naslov in poslala pisma z vabilom na obisk - piti in jesti kaviarja.

Lee Hedwyn, rezident iz severnega Walesa, dela kot medicinska sestra čez dan in se ponoči "zavija" v neverjeten umetnik. Ponoči piše slike, za katere se ne spomni zjutraj. "To je zelo čuden občutek - da se zjutraj zbudiš, obkrožen s slikami, ne da bi se spomnil, kako si jih napisal" - pravi Lee.

55-letni Robert Wood, nekdanji kuhar, je znan po kuhanju med spanjem. »Vključil sem cvrtnike, vključil sem luči in televizijo v polni količini - in to je vse v sanjah«.

Rebecca Armstrong je ugotovila, da njen mož Ian kosi trate goli. Če se to ne zdi čudno, je treba upoštevati, da se je primer zgodil ob 2 uri in da je Ian v tistem času slatko spal. Rebecca je pravkar ugasnila kosilnico, in ko je jutri povedala Janu o njegovih nočnih pustolovanj, ni mogel verjeti.

Vendar pa je najbolj neverjetno in šokantno zgodovino spanju se šteje za primer Kenneth Parks, ki je 23. maja 1987 v starosti 23 v spanju se je v avto in se odpeljala 23 kilometrov do doma žena je staršev, kjer je zabodel mati-v-zakon in poskusil zadaviti. Po pričanju več strokovnjakov s področja spanja je žirija oprostila parke.

Ali je spanje v nevarnosti?

Sleepwalking ali somnambulism je motnja spanja, zaradi katere ljudje vstanejo in hodijo med spanjem. O sprehodu, obstaja veliko mitov in izumov. Dolgo časa so ljudje prestrašeni zaradi te motnje spanja in ne brez razloga.

Kaj naredi osebo, da hodi v sanjah?

Nočitev se običajno zgodi, ko je oseba v globokem spanju. Nenadoma se sploh ne spomni akta spanja. Po mnenju strokovnjakov 1% do 15% celotne populacije na svetu trpi zaradi spanja. Pri otrocih je pogostejši, še posebej med 3 in 7 let. Vendar se lahko nadaljuje v odrasli dobi. To se pogosto zgodi pri moških kot pri ženskah.

Pri razvoju sončnih ur je lahko vključenih več različnih dejavnikov. Vključujejo lahko genetiko (družinsko nočno življenje), okoljske in zdravstvene razloge.

Genetika

Sleepwalking je bolj pogosta pri identičnih dvojčkih in 10-krat bolj verjetna, če ima relativec iz prve stopnje zgodovino spanja. Tako se šteje, da je to stanje mogoče podedovati.

Okoljski dejavniki

Nekateri dejavniki lahko povzročijo, da oseba hodi v sanjah, kot so:

  • Odvzem spanja.
  • Utrujenost.
  • Stres.
  • Anksioznost.
  • Sanje v neznanem okolju.
  • Kaotični čas spanja.
  • Stres.
  • Alkoholno zastrupitev.
  • Zdravila, kot sedative / hipnotiki (zdravila, ki spodbujajo sprostitev ali zgodaj zaspati), nevroleptiki (zdravila za zdravljenje psihoze), poživil (droge, ki povečujejo aktivnost) in antihistaminiki (zdravila uporabljamo za zdravljenje simptomov alergije ).

Zdravstveni pogoji, ki so bili povezani z nočno vožnjo, vključujejo:

  • Aritmije (motnje srčnega ritma).
  • Zvišana telesna temperatura.
  • Gastroezofagealni refluks (hrana ali tekočina teče v nasprotni smeri od želodca do požiralnika).
  • Nočna astma.
  • Nočni konvulziji (konvulzije).
  • Kršitev dihanja v spanju je skupina bolezni, za katere je značilno nenormalno dihanje med spanjem, pri čemer je najpogostejša nenavadna apneja.
  • Sindrom nemirnih nog.
  • Migrena.
  • Poškodbe glave.
  • Mentalne motnje, na primer posttravmatska stresna motnja, panični napadi ali disociativna stanja, kot je split osebnost.

Simptomi

  • Epizode v spanju se gibljejo od tiho fermentiranja po prostoru do vznemirjenega vedenja in poskušajo nekje pobegniti. Ampak to ni tako strašljivo. Takšne primere se zgodijo, ko zaspalec "hodi" skozi okno, zažene avtomobil, odpre plin ali celo povzroči poškodbe ljudem in jih ubije.
  • Praviloma so oči ludaka odprto, glazirane oči. Če spraševalec nekaj vpraša, bodo odgovori zelo počasni ali odsotni v celoti. Če se oseba vrne v posteljo brez zbujanja, se običajno ne spomni nobenih nočnih dogodkov.
  • Starejši otroci, ki se lahko zlahka zbudijo ob koncu epizode, so pogosto zelo nerodni glede njihovega vedenja.

Ali je zdravljenje v spanju?

Pri zdravljenju sončenja običajno ni potrebno. Če opazite, da je vaš otrok ali nekdo v vaši družini sončni vzvratnik, ga morate nežno spraviti v posteljo. Ni nevarno za norca, če ga zbudiš, a je mogoče zamenjati, in če je njegova zbudi negotova. Odrasli lahko celo napadajo njihovo prebujenje.

  • Zdravljenje odraslih urinarjev lahko vključuje hipnozo. Redko je spanje lahko posledica uporabe zdravil, zato bo morda treba spremeniti režim zdravljenja.
  • Če v sončnem zahodu povzroči prekomerno dnevno zaspanost ali povzroči resne poškodbe, vam zdravnik lahko priporoči zdravljenje. Včasih uporabljate benzodiazepin ali nekatere antidepresive.
  • Če je spanje med seboj povezano s sočasnimi motnjami v zdravju ali duševnem stanju, je zdravljenje usmerjeno v osnovno težavo. Na primer, če je sleepwalking povezana z drugo motnjo spanja, kot je obstruktivni sindrom apneje pri spanju. To je obdelan s stalnim pozitivnim tlak v dihalnih poteh - stroj, ki prinaša zračni tlak skozi masko čez nos, medtem ko spite.

Ali so lunatiki nevarni za druge?

Vem, da so ljudje, ki trpijo zaradi sončenja, predvsem sami sebi nevarni: lahko bi nekaj udarili ali padli. Ampak ni nevarnosti za druge? Ali lahko spanjači povzročijo škodo drugi osebi? Poleg tega bo to prestrašilo.

Za druge, niso nevarni, ampak za stvari drugih - popolnoma! Obstaja en prijatelj, ki trpi zaradi take motnje spanja. On ne samo stalno govori v spanju in vstati, praska obraz, hoditi po stanovanju iščejo nekaj. Ko je obiskal, je vstal in odšel v drugo sobo in se odpeljal na majhno pot v veliko zunanjo vazo. Zjutraj je trdil, da nikoli ni videl te vaze na splošno in niti ni vedel, da stoji tam! Bodite previdni!)

In imam take situatsiya.U boter, ki ima dva otroka nad 14.Tak sem ostal tukaj, moram preživeti noč, otroci šli v posteljo že in krilo, kot kartina.My sedi v sobi in dekle pride iz svoje spalnice z zaprtimi očmi v rokah oblačil in gre v jim drugo sobo razvrsti vozvraschaetsya in bo taline tik pred nami povedati nekaj nerazumljivih stavkov povorachivaetsya uhodit.Kuma in pravi, da je ona chasto.Govorit se je zgodilo, je prosypaetsya noč od tisto, kar nekoga smotrit.Doch Ko je zavpila, se je obrnila in odšla spat.Kuma odhajam za dva tedna in me prosil, naj ostanem, da skrbijo za devochkoy.A zdaj se bojim, in nenadoma je nevarno v tej državi?!

DA, s psihološkega stališča obstaja nevarnost. Lahko prestrašiš srčni napad. Ugotovil sem, da sem v moji otroštvu. Nocoj sem se zbudil v stranišču z rokami moje matere v mojih rokah. Nočne majice v času Sovjetske zveze so bile skoraj vse bele in dolge. Živeli smo v spalnici in WC je bil deljen. Predstavljajte si, da je nekdo šel čez noč. Tam je takšna mlada dama z lasmi izgubljena, v dolgi beli barvi, gleda na uro in v roke. Starši so se smejali, da druga polovica noža ni dovolj za dokončanje slike. Nisem bil smešen. Vsem sem opozoril. Bojim se prestrašiti. Že dolgo je govorila, prenehala je hoditi. Vendar so se incidenti še vedno zgodili. Moj bivši zunajzakonski mož je dejal, da je imel za mene s problemi s srcem začelo))) Eno noč sem sedel smeh na postelji. Prestrašen je, začel vprašati, kaj se je zgodilo. Otsmeyavshis sem se obrnil, je dejal in povedal, da se ni nič zgodilo, se obrnil in zaspal še enkrat, kot da se ni nič zgodilo. Kaj ne rečeš o svojem možu. Imel je nespečnost.

Še ena nevarnost za vas - mnogi lutkarji ponavadi zapustijo hišo. Vrata so preveč težka za zaprtje hkrati. Če spite trdno in ne izsledite, da oseba ni več, boste spali z odprtimi vrati. Potem, kako srečen.

Spanje v otroštvu: vzroki, simptomi in kaj je nevarna bolezen?

Otrok je vzel iz jaslice. S praznimi očmi je hodil po hodniku, tiho se potegnil skozi vrata in se zbudil dva kilometra od hiše. Takšni primeri so fantastični, vendar se zgodi v resnici.

Pojav spanja ni tako redko, kot si mislite. Med svetovnim prebivalstvom je približno 30% otrok vsaj enkrat v življenju zaspalo. Starši v spanju se ustrahujejo, še posebej zato, ker lahko tepeni otroci pohabljajo, padajo, zapustijo dom in se izgubijo ali zamrznejo.

V preteklosti so se ljudje bojali norih, verjamejo, da jih bodo prizadele mistične moči polne lune. Sodobna medicina je našla drugačno, racionalnejšo razlago tega pojava.

Otroci za sončenje - kaj je to?

Znanstveno ime sončenja - somnambulizem, iz latinskega "sanja" in "gibanja". Po rezultatih študij je vožnja po sončenju motnja faze počasnega spanca.

Ko oseba spi deli možganov, ki so odgovorni za gibanje, so neaktivni. Zdi se, da centralni živčni sistem teh območij ne nadzira in zato ostajajo dejavni.

Otrok v tem stanju se v celoti ne obvladuje. Lahko vstane, gre na sprehod in izvaja preproste ukrepe. Pogovor v sanjah - ena od manifestacij spanja. Somnambul lahko komunicira z drugimi ljudmi v tem stanju. Toda vsa druga čustva, vključno z prepoznavanjem obraza in nagonom samozavesti, so prežeta.

Spanje se prvič pojavlja pri ljudeh že v zgodnji starosti: od 4 do 10 let. Običajno se obdobja spanja nadaljujejo od 10 do 20 minut, v redkih primerih - do uro ali več. Začne se aktivna faza somnambulizma za 2 ali 3 ure spanca. S starostjo gre za sončno svetovanje pri otrocih 15-17 let dokončno preneha, čeprav obstajajo izjeme.

Dan po usodni sanjah se črv ne spomni ničesar, kar je rekel ali storil.

Zakaj otroci spijo?

Poznavanje vzrokov bolezni je prvi korak k njej. To pravilo velja tudi za somnambulizem.

Prostor za nočno življenje lahko služi kot:

  • Stres, ki jih povzročajo močni občutki: prepiri staršev, težave v vrtcu ali šoli, kaznovanje in druge podobne situacije;
  • Konstantno tesnoba;
  • Prekomerno čustva, zaradi katere celo pravljica za noč lahko pripelje otrok v tako razburjeno državo, da začne hoditi v sanjah;
  • Nočitev je lahko znak epilepsije. Bodite pozorni na druge simptome: tresenje okončin in požiranje zvokov. Spanje z epilepsijo ne traja dolgo in se konča v 2-4 minutah;
  • Nemirno spanje, nespečnost;
  • Utrujenost, ki jih povzroča prekomerni intelektualni in fizični napor: bogat kurikulum v šoli, dodatni razredi, krogi;
  • Cranialno-cerebralni poškodb, kroničnih bolezni ali nalezljivih bolezni;
  • Enuresis;
  • Nevroze, shizofrenije in drugih osebnostnih motenj;
  • Nestabilen (nezreli) živčni sistem. Bolezni centralnega živčnega sistema;
  • Herednost.

Simptomi sončnih ur

Otroke se med sončenjem lahko razlikujejo od otrok v zdravi duši, ki so se v sredi noči dvignili iz postelje, glede na naslednje znake:

  • Spijo s svojimi odprtimi očmi. Med zaspanim sprehodom po apartmaju očesci odpirajo oči in širijo učence. Manjka izraz obraza;
  • Lunatiki med spanjem lahko sedi in še naprej spi v tej obliki;
  • Pojdi spat, vključno z poskuša priti iz stanovanja. Lahko sprejmejo in premikajo predmete, odprejo ključavnice in okna, dajo oblačila, igrajo glasbeni inštrument, zbirajo aktovko in izvajajo druga preprosta dejanja. On lahko vrne stvari ali se obvlada s potrebami na napačnem mestu;
  • Pogovarjajo med spanjem, narediti smiselne fraze, lahko odgovori na preprosta vprašanja ali jih prosi, ne da bi se zbudil;
  • Ob koncu napada sončniki hodijo v posteljo - tudi ne v svoji postelji. Bilo je primerov, ko je otrok zaspal na preprogi pred hišo tujec, na pristanku;
  • Da se otrok zbudi v takem in če bo to storjeno, bo prestrašen in ne bo razumel, kaj se dogaja, bo izgubljeno;
  • Somnambulists se ne spomnimo po prebujenju, da nekaj počnejo ali govorijo v sanjah.

Nevarnost spanja: ali je tam?

Nočitev - neškodljiva "bolezen", ne škoduje telesu, če ni znak epilepsije.

Nevarnost somnambulizma je predvsem posledica poškodb, ki jih otrok lahko nenamerno povzroči sebi ali tistim okoli njih:

  • Otrok lahko odideod doma in zamrznite ali pridete pod avtomobilom;
  • V 25% primerov spanjaljudje sami poškodujejo. Tako je popravil primer, ko je otrok-ludak v sanjah z nožem prerezal roke. Somnambulist lahko pade iz odprtega okna, se vzpne na streho in pade iz njega;
  • Redko, vendar obstajajoprimeri agresije ludak v odnosu do okolice. Agresivno obnašanje se pojavi zaradi nočne more (otrok sanja, da ga obkrožajo pošasti) ali kot odgovor na nesramne poskuse budenja. Nekega dne je otrok napadel svojega očeta, ki je v spanju izgledal kot pošast z njo. Druga punca je poskušala zadeti njeno mamo s težkim predmetom. Običajno agresivnost med spanjem ne povzroča znatne škode za zdravje, vendar v zgodovini obstajajo primeri umorov, ki so jih senatorji storili v sanjah: umor staršev, otrok in zakoncev. Tako je nekega dne najstnica ustrelila očeta;
  • Lahko postane nihče prvi manifestacija bližnje epilepsije ali drugih resnih težav z zdravjem in psiho.

Kaj, če ima otrok spanje?

  1. Otrok med napadom v spanju ne ve, kaj počne, zato ga ne morete preganjati ali celo kričati nanj v tem stanju: to je nevarno. Ostanek bujenja povzroča psihološke probleme v prihodnosti, močan strah;
  2. Če ste videli, da je otrok vstal od postelje in odšel, da se je sprehajal po hiši, ga rahlo razstavil in ga položil na posteljo. Občutno se držite in z nizkim glasom rečeš: "Ali hočeš spati? Naj vam pomagam, da se spravite v posteljo. "
  3. Če se zgodijo napadi spanja pogosto, potem je to priložnost, da se posvetujete z zdravnikom: nevrologi ali psihiatrom. Pred sončenjem je treba najprej preučiti možgane, živčni sistem med spanjem, tomografijo. Diagnoza somatskih bolezni in epilepsije. Ko se otrok začne spuščati v spanje, bodite pozorni na njegovo vedenje: če je nezdrava (otrok se trpi in izgleda nezdravo) - to pomeni, da je čas, da se posvetujete z zdravnikom. Zapišite čas začetka vožnje v zamejstvu in njegovo trajanje v zvezku, da določite pogostnost napadov;
  4. Če veste, da ima otrok navado hoditi v sanjah, morate sprejeti preventivne ukrepe, zagotoviti varnost njegovega gibanja.

Kako zdraviti spanje?

Obravnava somnambulizma temelji na rezultatih raziskav.

Če ni bilo patoloških bolezni, je dovolj, da sprejmejo preventivne ukrepe in zmanjšajo dejavnike tveganja za otroka v stanju zaspanosti:

  • Somnambulizem vpliva na ljudi, ki trpi zaradi nespečnosti ali spanja manj kot 7-8 ur na dan. Otrok se zaradi telesnih značilnosti njegove starosti naveliča hitreje kot odrasli, zato mu poleg spanja ponoči potrebuje tudi kratki dan;
  • Otroci se lahko sprehajajo po hiši anksioznost in prenehati delati po tem, ko vzdušje v hiši postane bolj prijazno in mirno. Spremenite svoje metode izobraževanja: namesto kričanja, vzemite druge kazni. Ne trdite in se ne sporite z drugim staršem, vsaj v njegovi navzočnosti;
  • Izolirajte otroka 2-3 ure pred spanjem iz stresov in eksplozij čustev. Pred spanjem predajte računalniške in družabne igre. Omejite gledanje televizijskih programov. Izumite ritual spanja: preberite dobro pravljico z najmanj pustolovščinami in stresnimi situacijami za znake; poslušajte tiho glasbo skupaj z otrokom;
  • Po pregledu zdravniki lahko priporočamo, da sedativi za spalni delavec ali zdravilo, če je bila ugotovljena bolezen;
  • Med ljudskimi metodami zdravljenja Hipnoza je priljubljena.

Preprečevanje sončnih ur

Zato so preventivni ukrepi v prvi vrsti povezani z zmanjševanjem števila nevarnih predmetov in omejevanjem prostega gibanja lunskega otroka okrog hiše:

  • Zaklenite vrata stanovanja ali otroško sobo. Prelomite prehod na stopnice. Zaprite okna na zapahu, ki jih otrok ne more odstraniti ali pa jih postaviti na rešetko. Od tal je odstraniti stvari, ki jih lahko nočete in spadate: žice, raztresene igrače, stoli;
  • V bližini postelje veliko staršev dajte bazenu z vodo, kravato spravite v posteljo ali postavite ograjo, čeprav taki ukrepi ne pomagajo vedno. Stoji v vodi, se lahko otrok prestraši ali lahko premosti bazena;
  • Odstranite elemente, ki predstavljajo nevarnost: noži ali strelno orožje (če je doma), kjer jih noraki ne morejo sprejeti;
  • Če otrok spi na dvotirnem postelje, lahko med spanjem spade in pade.

Kriki in kazni za somnambulizem ne bo pomagal, ampak le poslabšal položaj, ker nihče ne more nadzorovati svojih dejanj v sanjah.

Občutite malo noro z občutkom in občutkom, poskrbite, da pred spanjem ne bo depresiven ali preveč aktiven. Odobrijte urnik dneva za otroka, tako da vsak dan hodi spat in se počiva čez dan.

Ljubezen in skrb - to je najboljša preprečitev peščenja.

In kaj veš o spanju?

"Zakaj bi moral vedeti o njem?" Pravite. Dejansko, zakaj naj bi bila oseba zainteresirana za bolezen, ki ji ni izpostavljen? In potem, da je sončenje pogost pojav. Vsaka 50. oseba na Zemlji je podvržena njej, kar pomeni, da se boste srečali z njim več kot enkrat.

Če upoštevamo dejstvo, da večina tistih, ki trpijo za sončenje, računajo na otroke, stare od 4 do 16 let, je treba posebno pozornost nameniti preučevanju posebnosti tega resnično zastrašujočega in ponižujočega nočnega pojava. Na srečo, da ne bo trajalo dolgo.

Kako se kaže bolezen?

Bolezen se kaže v nočnem sprehodu. Sleepwalking ima še dva imena:

V prvem primeru se izraz uporablja v medicinski praksi in se razlaga kot "hoja v sanjah". Konvergenca je ljudska definicija in se v zadnjih letih redko uporablja.

Nočnik potrebuje zdravljenje. Pogosto so nevarni, tako za sebe kot za druge. Bolečine v vojski ne vzamejo somnambulizma.

Spočetni človek sredi noči postane iz postelje in začne lutati po stanovanju. Pogosto se lunat začne početi nekaj o hiši (npr. Za pranje posod). Ampak najpogosteje njegova sprehod nima določenega namena.

Oči sončnikov so lahko pol zaprta ali odprta. Oseba, ki hodi po apartmaju s pol odprtimi ali odprtimi očmi, medtem ko je klic ne moti, lahko prestraši bližnje ljudi, ki živijo z njim na enem življenjskem prostoru. To je samo razlog za zdravljenje bolezni.

Kar se tiče postavljenih roka (to je, kako so lunatiki predstavljeni v celovečernih filmih in risankih), potem je to mit.

Vzroki spanja

Kot je bilo navedeno v študiji Komarovskega (in drugih zdravnikov), se najpogosteje pojavijo spanje v otrocih in mladostnikih, ne pa pri odraslih. To je posledica dejstva, da je mlada psiha obremenjena s težkimi obremenitvami, s čimer se pogosto ne spopada.

Vsako leto se poveča obremenitev živčnega sistema, kar pojasnjuje povečano pogostost sončenja pri otrocih. Po naravi so čustveni, še naprej prebirajo informacije ponoči v popoldanskih urah. Agresivnost, nezadovoljstvo, pozabljivost - vse to lahko povzroči spanje med otroki. Treba je omeniti glavne razloge:

  • Spor s starši, ki se je zgodil zvečer
  • Izkušnje pri študiju, konflikti s sošolci in slabe ocene, o katerih starši še niso prijavili
  • Hiperaktivnost
  • Video igre, kot so horror filmi, pustijo živahne odtise v otroški psihi

Vsi zgornji dejavniki prevzamejo zavest majhne osebe, da se ponoči ne ponašajo. Obstajajo primeri, ko se razvijejo druge motnje skupaj z vožnjo po sončenju. Na primer, sindrom posteljice ali sindroma nemirnih nog. Dnevno so nevroze in tiki možni.

Vzroki za vožnjo po sončenju pri otrocih fiziološke narave:

  • Slabo nasledstvo (če je eden od staršev prej trpel zaradi spanja, potem je lahko manifestacija te bolezni pri otroku mogoče v 50% primerov)
  • Glavobol
  • Povečana temperatura
  • Epileptični napadi (spanje je eden od glavnih simptomov epilepsije)

Odrasli trpijo manj somnambulizma. Vzroki za odrasle:

  • Migrena
  • Stres in nevroza
  • Nedosyp
  • Tumor možganov
  • Napadi panike
  • Stara senilnost
  • Pickova bolezen
  • Epileptični napadi
  • Poškodbe lobanje
  • Bolezni srca in ožilja
  • Parkinsonova bolezen
  • Nočno dihanje (zadeva bolnike z bronhialno astmo)
  • Temeljni obroki zvečer
  • Pomanjkanje mikroelementa magnezija (zaradi iracionalnega vnosa hrane)
  • Uporaba drog ali alkohola
  • Sprejem določenih vrst zdravil: spalne tablete, nevroleptiki in sedativi.

Prav tako je vzrok za spanje v odraslih diabetes mellitus. Z znižanjem ravni sladkorja ponoči, človeška psiha je pod stresom, kar je razlog za "nočni sprehod".

Kako prepoznati simptome?

Glavni indikator spanja je nepričakovan vzpon spanca iz postelje, ki se spreminja v hojo po sobi ali apartmaju. Pacient ne le premika, ne da bi se zavedal, opravlja tudi določena dejanja. Napad ne traja več kot 50 minut. Včasih se oseba zbudi v eni minuti.

Niti vsi, ki trpijo za sončenje, se gibljejo po hiši. Včasih se lahko simptomi manifestirajo drugače. Nekateri sedijo na postelji in ostanejo v tem položaju ves čas napada. Po nekaj minutah (ali sekundah) se "sedi" sončni ležaji ležejo v postelji.

Simptomi spalne poti so enaki, tako pri otrocih kot pri odraslih. Edina razlika je v razlogih za njeno pojavljanje. Če je pri otrocih pogostejska pojava, potem odrasla doba ni tako pogosta.

Pogosto ljudje, ki trpijo zaradi somnambulizma med nočnimi napadi, lahko vklopijo svetlobne, električne električne naprave ali vodovodne pipe. Dogaja se, da se "nočni sprehajalci" premaknejo na balkon, streho ali klet. Zabeležili so se primeri lunatikov, ki so vstopili na dvorišče. Včasih sanje pripeljejo osebo na svoj stroj. Na srečo, poleg tega, da ključ ob vžigu ne pride več.

Mnogi trdijo, da so lahkotni vozniki sposobni voziti, pisati pisma, narediti nekaj dela, toda to je mit. Oseba je še vedno v sanjah, ki potopi svoja gibanja in reflekse. Če "nočni sprehajalec" in se lahko premika na stroju, potem daleč še vedno ne bo šel. Prvo drevo, robnik ali tuji avtomobil bo takoj končal svojo pot.

Za spanje se enačijo dejanja, značilna za budnega človeka. Torej. Ne nujno, da se premikate po stanovanju, da bi prišli do števila sončnikov. Dovolj je, da prilagodite svoje pižame, obrišite oči, pokažite z roko / prstom na stran, v sanjah. Vse to je manifestacija somnambulizma.

Strašljiv dejavnik sanja je pacientov pogled med naslednjim napadom. Oči, v tem trenutku, kot steklo. Veke so močno dvignjene in pogled je usmerjen naprej, ne pa za drugo gredo. Obraz se odraža mirno. To je sproščeno, in nobena mišica na njej se ne more premakniti.

Lunat ne sliši, kar mu rečejo, vendar lahko sam jasno izgovori besede. Praviloma v njih ni smisla. V večini primerov pacient preprosto šepira nekaj nerazumljivo.

Premiki telesa med napadom so zelo počasni. V večini primerov nočni sprehod se konča z vrnitvijo v posteljo. Ampak se zgodi, da sleepwalker leži na drugem mestu. Zjutraj je nemogoče dobiti pojasnilo za nočne dejavnosti, ker se jih ne spomni. Poleg tega - pacientovo presenečenje pride do zanikanja možnosti njegovega nezavednega gibanja.

Napad se ne zgodi vsak dan. Največje število lahko traja približno 2-3 tedensko, najmanj pa 1 leto na leto.

Posledice

Bolj nevarno je spanje, zato je to negativne posledice za norca in njegove ljubljene. Bolnik občuti šibek in dremavost čez dan. Če se je nočni sprehod podaljšal, se je razdražljivost povečala, stanje se je prekinilo in delovna zmogljivost se je znižala. Podobno izkušnjo doživlja oseba, ki ni celo noč spala.

Med somnambulizmom so pacientovi občutki izpuščeni ali izklopljeni. To postane vzrok nezavednih posledic po njihovih dejanjih, kar je resna nevarnost. Oseba, ki se v trenutku spanja lahko giblje po spolzki strehi, zažene avtomobil ali pobere ostre predmete. Zabeležene so primeri skakanja iz okna, tako iz nizke kot nadstropne stavbe.

Po statističnih podatkih se med nočno hojo poškoduje 1/4 ljudi, ki trpijo zaradi somnambulizma. Obstaja tudi možnost, da povzroči škodo okoliškim ljudem, zaradi česar je sončno svetovanje nevarno v očeh svojih najdražjih. Praviloma tisti, ki trpijo zaradi rušenja, niso vključeni v vojsko

Vse to je osnova za ukrepanje v primeru te bolezni v nečem od svojih sorodnikov.

Faze spanja in nastanek spanja

Obstajata dve vrsti spanja:

V prvem primeru so podane 4 stopnje, ki potopijo osebo v nezavestno stanje. Vse se začne z zaspanjem in konča z globokim spanjem.

Druga faza pomeni vizijo sanj (v tem trenutku se učenci gibljejo v različnih smereh).

Cikel ne traja več kot 100 minut, ponavlja pa čez noč. Največje število ponovitev je ne več kot 10. Trenutek, ko se zavest pade v globok spanec, je ugodna za napad spanja. Popoldan je izključen, saj čas, namenjen za spanje, ni dovolj.

Otrok ima daljši spanec, zato je spanje v otroštvu pogostejša kot pri odraslih.

Fiziološko stanje med napadom se razlikuje od stanja zdravega spanca le v tem, da gre za gibanje gibanja. Druge funkcije so ovirane.

Ali je mogoče zdraviti in kako?

Somnambulizem pri mnogih otrocih poteka samostojno in ne potrebuje zdravljenja. V nasprotnem primeru določite pogostnost napadov. Če se pojavijo redko, so prizadevanja za obnovo namenjena izključevanju dejavnikov, ki sprožijo kačo.

Zdravniki se osredotočajo na naslednje točke, ki lahko zmanjšajo nočno hojo na minimum:

  • Obnavljanje spanja (norm je 8 ur na dan)
  • Priporočamo sprostitev spanjem (to je mogoče opraviti, na primer, vroča kopel, poslušanje tiho glasbo, uporabo pomirjevalni čaj, itd)
  • Izključi alkohol iz življenja bolnika
  • Izvedite tečaj za odpravo stresa iz življenja

Kot že omenjeno, vzroki somnambulizma pri otrocih in mladostnikih - gledajo televizijo pred spanjem in video igricami. Pri zdravljenju sončnih ur so te dejavnosti izključene.

Če je umik posledica sprejema določenih skupin zdravil, je zdravljenje v spanju preprosto zmanjšanje odmerka ali popolna izključitev.

V primeru epilepsije se pri nekaterih mladostnikih in odraslih pojavi spanje. Lahko rečete, da je spanje varen spremljevalec bolezni. V tem primeru so bolnikom predpisana zdravila za odstranjevanje epileptičnih napadov.

Pri nevrozi, ki povzročajo nočno hojo, je zdravljenje somnambulizma doseženo s pomočjo antidepresivov. V redkih primerih uporabljajte pomirjevala.

Zapomni si!
Če ugotovite, da eden od vaših sorodnikov ali ljubljenih hodi v sanjah, v nobenem primeru ne zbudite te osebe! Sprožili boste razvoj drugih duševnih motenj.

Bolezen ni agresiven, zato se bolnika ne morete bati. Daj mu roko na ramo in ga z majhnim glasom spremlja v posteljo. Počasi!

Zakaj ne bi se zbudili?

Kakšna je nevarnost somnambulizma, kako se obnašati s soncem, ko hodi v sanjah? Vsa resnica in miti o tistih, ki nočno spijo spet.

Verjetno smo vsi v otroštvu povedali, da se lunatiki, ko hodijo v sanjah, ne morejo prebuditi, se pogovarjati z njimi ali se jih dotakniti. Preplašili so nas z različnimi grozotami, pojasnil hojo osebe v sanjah z mističnimi razlogi. Toda kaj natančno gre za zaspanost (somnambulizem)? Torej, poskusimo, da se ukvarjajo s tistimi, ki so norci, kaj so prave vzroke za njihovo vedenje, in kako ravnati z moškim, ki hodi, pri čemer je v nezavestnem stanju.

Vsebina:

Sprehod ali spanje To je zelo nenavaden pogoj, v katerem lahko oseba premakne ali opravi druge akcije v sanjah. Zunaj, ljudje, ki trpijo zaradi somnambulizma, izgledajo kot budni in se odzivajo precej primerno. Po prebujanju se ne spomnijo ničesar o tem, kaj so storili v svojih sanjah, in se seznanijo s svojim položajem od tretjih oseb.

Ugotovite, da je spalni delavec lahko počasen in gladek premik, nekoliko zamegljen videz. Ukrepi, ki jih somnambulisti naredijo v sanjah, so običajno odvisni od tega, kaj zdaj sanjajo ali kaj si predstavljajo. Verjamemo, da vsaj 2% ljudi trpi zaradi somnambulizma danes. Vendar pa je večina sončnikov v celoti neškodljiva in opravlja preproste, znane ukrepe za njih.

Zakaj se sleepwalkers ne morejo zbuditi v sanjah?

Zakaj je nemogoče prebuditi lunatike je vprašanje, ki ga ljudje zanima danes. Dejstvo je, da je spanje preprosto in skrivnosten pojav. Naši predniki so spet z vplivom Lune, saj meni, da naredi oseba vstati iz postelje in tavajo v nezavestnem stanju, ki opravljajo nenavadne ukrepe. Zaradi pomanjkanja razumevanja vzrokov za sončenje so se pojavili številni miti in prepričanja. Ena najpogostejših legend je, da se norčev ni mogoče prebuditi.

Kaj se zgodi, če zbudiš sončnika?

Pravzaprav, če zbudiš sončnika, nič slabega se ne bi smelo zgoditi. Glavna stvar je, da to ne storite preveč kruto, da ne bi prestrašili spalne osebe. Večina spalnikov se prebudi dovolj močno. To zahteva veliko časa in truda. Res je, da se nekateri zbudijo iz običajnega zdravljenja ali dotika, to pa je bolj verjetno izjema od pravil.

V času prebujenja je običajno oseba, ki trpi zaradi somnambulizma ne razume, kaj se je zgodilo, in kje je. To je edina nevarnost, ker se sam norček lahko prestraši in se obnaša neustrezno. Najpomembneje je, da takoj pojasni osebi, kaj se dogaja in da se nima strahu. Prav tako morate previdno pristopiti k procesu prebujanja, da ne bi naleteli na agresijo, ki jo povzroča obrambna reakcija spalnika.

Ali je mogoče prebuditi lunatike: nevarnosti in nevarnosti?

Včasih je nevarnost spanja v lezanju v tem, da lahko spanje pride na streho, stopi po stopnicah ali celo sedi za volanom. V teh primerih je treba biti zelo previden, da v trenutku prebujenja Lunatik ni poškodoval sebe in druge. Pogosto ljudje, ki trpijo zaradi somnambulizma, niso agresivni in namerno ne škodijo nikomur. Tragični primeri so precej redki in so povezani predvsem z nenadzorovanimi dejanji in ne s namerami povzročitve škode.

Kaj je spanje? Simptomi in manifestacije

Beseda "Sleepwalking" ali "Somnambulizem" v prevodu iz latinščine pomeni "Sprehod v sanjah". Ta sindrom je zelo nepričakovan. Torej, sleepwalkers, t.j. ljudi, ki trpijo zaradi somnambulizma, se premikajo v sanjah ali izvajajo nekaj dejanj, ne da bi spoznali, kaj se dogaja. Po prebujenju somnambulists se običajno ne spomnijo, kaj se je zgodilo z njimi med spanjem. Zunaj spominjajo na budne ljudi, le občasno se kažejo v oblačnem videzu ali pa niso popolnoma logična dejanja.

Stari ljudje so verjeli, da je takšno vedenje povezano z vplivom lune na osebo. Včasih je bilo to povezano s polno lunino, čeprav se somnambulizem pogosto manifestira v drugih lunarnih fazah. Zdravniki menijo, da je somnambulizem eden izmed motnje spanca. Vzrok somnambulizma imenujemo nevrofiziološki procesi, ki povzročajo delno prebujanje človeka.

Pravzaprav je somnambulizem ali sončni zahod precej pogost. Tako statistični podatki kažejo, da se takšna kršitev kaže v več kot 2% človeške populacije, najpogosteje - pri otrocih. Natančni vzroki za spanje niso znani. Znanstveniki so prepričani, da ta bolezen ni duševna in je precej živčne motnje v impresivnih ljudeh s posameznimi značilnostmi možganov.

Kako se obnašajo s soncem?

Ko oseba doživi napad spanja, se njegovo vedenje nekoliko spreminja. Premiki ludaka so gladki in mehki, učenci se zožijo in pogled je zamegljen in ne viden. V večini primerov so somnambulisti preprosto v postelji in govori. Manj pogosto - premikati po sobi, izvedite vse ukrepe - odprite hladilnik, preuredite predmete, vključite opremo itd.

Napadi somnambulizma se običajno začnejo na začetku noči in trajajo od 5 minut do 1,5 ure. Nekateri pacienti vsako noč padejo v stanje somnambulizma, drugi pa redko pri napadih, običajno pod vplivom močnih čustev ali stresa. Sami, norci niso agresivni, nevarnost je njihov pogoj je, da se nezavedno norec lahko poškodoval v sanjah, zamenjati okna do vrat, izkoristite travmatičnih stvari.

Zakaj sleepwalkers hodijo v sanjah?

Dejstvo, da se lahko sanjarji sprehajajo v sanjah, je znano že od antičnih časov. Kljub temu pa še vedno ni soglasja o razlogu za to odstopanje med znanstveniki. Večina zdravnikov se strinja, da lahko napade sončnih ur povzročijo naslednji dejavniki:

  • Kronična utrujenost in povečana obremenitev možganov;
  • Dolgotrajne stresne situacije;
  • Dolgotrajne izkušnje;
  • Prekomerna tesnoba, sumljivost;
  • Nespečnost, motnje spanja;
  • Povečana čustvenost, ki jo lahko povzročijo negativni in ugodni dogodki;
  • Zloraba energetskih strokovnjakov, ki vsebujejo kofeinske pijače, alkohol;
  • Genetska nagnjenost;
  • Epilepsija;
  • Poškodbe in poškodbe glave;
  • Konvulzivna stanja;
  • Migrene;
  • Odloženo dihanje v spanju;
  • Nevroinfekcije;
  • Nevroze.

Napadi spanja pri otrocih pogosto povezana z fobije ali dolge izkušnje, visoka vtisljivost in povečana čustvenost. Fantje najverjetneje postanejo demoralizirani. V tem primeru napade lahko spremljajo enurez ali nočne more. V starosti somnambulizem v večini otrok v celoti prehaja.
Običajni osebi gre skozi več stopenj med spanjem. Prva in pol dve uri sta tako imenovana faza "počasnega spanca", ko se ohranja mišični ton in praktično ni sanj. Nato se pojavi faza "hitrega spanca", nato pa spet počasi.

Če pa živčni sistem med spanjem neustrezno nadzoruje možganske cone, ki so odgovorni za gibanje telesa, se lahko pojavi napad po sončenju. S pomočjo elektroencefalografa so znanstveniki lahko ugotovili, da se kača pojavi v fazi globokega in počasnega spanca. Možgani sončenja kažejo delno aktivnost med napadom. To omogoča osebi, da se z odprtimi očmi premika, izvaja dejanja, včasih celo govori. Po prebujanju sončnikov se ne spomnite ničesar o svojih dejanjih. Da jih ne bi prestrašili, se sončniki ne morejo nenadoma prebuditi.

Kako pravilno prebuditi sončnika?

Če ni nujne potrebe, se zbudite v spanju, to ni vredno. Najbolje je pomagati osebi, da se vrne v posteljo. Običajno somnambulisti ne kažejo agresije in se lahko enostavno spoštujejo. Zjutraj se ne spomnijo nočnih dogodkov in bodo menili, da so celo noč v miru spali v postelji. Če želite prebuditi sončnika, mu morate poimenovati s šepetanjem. Dotaknete se lahko osebe, ga potolažite in se pogovorite z njim, dokler se končno ne zbudi.

Da bi se izognili hoji čez noč, lahko ima več alarmov z intervalom približno 2 uri. Potem se bo oseba, ki je nagnjena k somnambulizmu, zbudila v fazi hitrega spanca, ne pa do globoke faze. Tudi v bližini postelje lahko dati bazenu hladne vode ali postavite mokro odejo. Ko se nahajamo na mokrem, bi se morilec bežati.

Če se spuščač spusti po stopnicah, sprejme ostre predmete, je bolje, da ga ne zbudiš. Ko se močno prebudi, se lahko oseba prestraši in po naključju poškoduje samega sebe ali nekoga, ki ga zbudi. Za zaščito pred sončnimi žarki pred morebitnimi tveganji morate vnaprej razumeti in analizirati njegovo vedenje. Od večera je bolje odstraniti predmete, ki motijo ​​prosto gibanje po prostoru, žice, za katere oseba lahko ujame in pade.

Tudi ostri in premagani predmeti se bolje skrijejo. Vhodna vrata morajo biti zaklenjena in ključi odstranjeni. Na oknih je treba postaviti rešetko in odklopiti gospodinjske aparate iz omrežja. Isti norosti je treba zaščititi pred stresom, mu dati priložnost, da se običajno sprostite in se sprostite.