Respiratorna nevroza

Nevroza je ime psihogenih motenj, ki imajo različne klinične manifestacije. Eden od njih je kršitev dihanja, kar prinaša veliko nelagodja osebi. Najpogosteje je kombiniran z drugimi znaki živčnega disfunkcije, v nekaterih primerih pa je lahko edina pritožba. Simptomi in zdravljenje respiratorne nevroze so posamezni za vsakega bolnika.

Splošne informacije o bolezni

Dihalna nevroza je psihološko stanje osebe, v kateri je moten pravi ritem dihanja. Takšna sprememba se lahko oblikuje na podlagi drugih psihoemotionalnih motenj ali pa je neodvisna bolezen. V medicini ta vrsta nevroze ima druga imena: "disfunkcionalno dihanje" in "hiperventilacijski sindrom".

Raziskava bolnikov z diagnozo okvare živčnega sistema je pokazala, da jih je 80% doživelo spremembo običajnega dihalnega ritma, pomanjkanja zraka in celo zadušitve. To ne povzroča le neprijetnosti, temveč povečuje anksioznost, povzroča panične napade in nenadzorovano strah pred smrtjo, kar poslabša že hrapavo čustveno stanje bolnikov.

Delo človeškega dihalnega sistema nadzira poseben oddelek možganov. Neuspeh v delovanju živčnega sistema, stresni in histerični pogoji povzročajo kršitve tega kompleksnega mehanizma. Dihalni center človeških možganov začne pošiljati preveč pogostih impulzov, ki vzdolž živčnih vlaken segajo do diafragme in mišic. Kot odziv na takšne signale se začnejo hitro odzivati ​​in več zraka vstopi v pljuča kot v normalnem stanju. Ta pojav hiperventilacije pljuč neizogibno vodi do krvavitve ravnovesja snovi: v krvi je preveč kisika in malo ogljikovega dioksida. Pomanjkljivost slednjega se imenuje hipokapnija. Ta pogoj je vzrok simptomov dihalne nevroze.

Vzroki za videz

Psihološki in nevrološki vzroki imajo pomembno vlogo pri mehanizmu pojavljanja okvar pri dihanju z nevrozo. Toda tretjina primerov ima mešano naravo, to pomeni, da država istočasno povzroči enega ali več dejavnikov. Če je respiratorna nevroza posledica psihosomatske motnje, potem v primeru motenj v delovanju dihalnega sistema, poudarja, čustvene izkušnje in priti v travmatičen okoljski rezultat.

V tem primeru se možgani "spomnijo" okoliščin začetka napada hiperventilacije. Če je na primer prišlo do prve epizode bolezni, ko ste potovali v podzemno železnico, je prišlo do kratkega dihanja z nevrozo, se lahko simptom ponovi med naslednjim spustom v podzemno železnico.

Najpogostejši vzroki dihalne nevroze:

  1. Mentalne in nevrološke bolezni. Na primer, vzrok pomanjkanja zraka je lahko depresija.
  2. Nestabilna psihoemotska stanja.
  3. Redni stres.
  4. Napake v delu avtonomnega živčnega sistema človeka.
  5. Bolezni dihal.
  6. Vpliv agresivnih in strupenih snovi.
  7. Preveliko odmerjanje z zdravili.

Zdravniki so ugotovili, da imajo nekateri bolniki pogosto disfunkcionalno dihanje. Pri takih ljudeh je telo bolj občutljivo na vsebnost krvi CO2 (ogljikov dioksid). Ostro zmanjšanje količine te snovi lahko povzroči omotico in celo povzroči izgubo zavesti.

Simptomi dihalne nevroze

Pomanjkanje zraka v nevrozi z motnjami dihanja je glavni znak, značilen za bolezen, na katero se bolniki pritožujejo. Ko oseba začne napad, ne more enakomerno dihati: dihanje postane kratko in občasno, njihov hitrost pa je hiter. Nato se pojavi kratek zaustavitev, po kateri pacient znova začne dihati v zraku. Značilno je, da ta hiperventilacija povzroči občutek tesnobe ali skoraj smrt, kar pogosto vodi do napada panike.

Respiratorna nevroza se pojavlja pri bolnikih v dveh oblikah: akutni in kronični:

  1. Ko so akutne napade spremljajo izrazitih simptomov: oseba, ki je zadušitve, pade v histeriki, drugi potrebujejo rešilca. V tem obdobju se mu res zdi, da je "konec že blizu."
  2. Kronična oblika ima nekaj izbrisanih simptomov: na primer, na začetku pacienta se lahko trudimo le s periodično kratkostjo v stresnih situacijah. Ko se bolezen napreduje, postajajo njene manifestacije močnejše, se pojavijo nove pritožbe.

Kratka sapa z nevrozo in drugimi respiratornimi motnjami je daleč od vseh simptomov nevroze. Ta bolezen praviloma moti delovanje skoraj vseh telesnih sistemov.

Drugi možni pojavi dihalne nevroze:

Za dihalno nevrozo je značilna periodina napadov in intenzifikacija simptomov s časom. Ko so se pojavili enkrat, morajo slej ko prej ali slej ponoviti. Da bi to preprečili, je pomembno, da diagnosticirate bolezen pravočasno in začnejo pravilno zdraviti.

Značilnosti otroške dihalne nevroze

Respiratorna nevroza pri otrocih je pogoj, v katerem je treba skrbno preučiti otroka. Takšna kršitev lahko kaže na patološke nepravilnosti v dihalnem in osrednjem živčnem sistemu. Ampak pogosteje, kot pri odraslih, vzrok bolezni so anksiozne motnje, depresivne razmere in stalni stres.

Kadar je hiperventilacijski sindrom pri otrocih pogosto nihanje razpoloženja in napadi panike. Otrok izgleda nervozen in se hitro utrudi. Lahko izgubi željo po igranju z najboljšimi prijatelji ali najljubšimi igračami. V večernih urah je slabo zaspal, ponoči pa se pogosto zbudi. Nespečnost je možna. Otroci, kot odrasli bolniki, se pritožujejo nad periodičnimi napadi pomanjkanja zraka in zadušitve.

Diagnostika

Diagnoza "respiratorne nevroze" ni lahka naloga. Simptomi tega stanja so pogosto prikriti za druge bolezni, s katerimi je treba razlikovati hiperventilacijski sindrom. Na primer, z bolečino v središču prsnega koša je pomembno izključiti srčne patologije. Zato pri diagnosticiranju dihalne nevroze zdravniki pogosto delujejo z izključitvijo. To lahko zahteva več kot eno raziskavo.

Če obstaja posebna diagnostična oprema, bo kapografija odvečna. Ta študija vam omogoča merjenje koncentracije ogljikovega dioksida, ki ga oseba izdaja. Pacienta je naprošeno, da diha pogosteje, s tem pa simulira napad dihalne nevroze. To vam omogoča registriranje vsebnosti ogljikovega dioksida v epizodah hiperventilacije.

Zdravnik bo imel korist od pogovora s pacientom: razpravo o naravi pritožb, njihovi resnosti in hitrosti napredovanja. Naimigensky vprašalnik lahko uporabite - Poseben test, ki so ga razvili pulmonologi iz Nizozemske. Sestavljen je iz 16 predmetov, od katerih je vsaka znak hiperventilacije. Pacient naj oceni njihovo resnost v točkah od 0 do 4. To vam omogoča zbiranje in organiziranje pomembnih informacij o stanju zdravja ljudi.

Metode zdravljenja

Zdravljenje dihalnih nevroze mora sodelovati kvalificiranega zdravnika z izkušnjami pri zdravljenju duševnih motenj. Pomanjkanje ustreznih ukrepov zdravstvenega varstva ne bo pripeljala le do pogostejše napade in zmanjša kakovost življenja, ampak tudi lahko izzove napredovanje obstoječih psihičnih motenj, in videz drugotnega zaradi nenehnega strahu pred novim napadom zadihanosti.

Načrt zdravljenja se izbere individualno v vsakem kliničnem primeru. Odvisno je od vrste simptomov dihalne nevroze in stopnje njihove manifestacije. Osnova sta seja psihoterapije. Na žalost, mnogi bolniki jih obravnava s skepticizmom in jih poskušati izogniti, ampak samo delo s terapevtom je lahko prepoznati jedro problema.

Uporabne bodo posebne dihalne vaje. Namen njenih vaj je zmanjšati globino navdiha in izdiha ter povečati vsebnost ogljikovega dioksida. To omogoča izboljšanje splošne blaginje osebe in zmanjšanje simptomov bolezni. Koristno bo tudi pravica dnevne rutine, uravnotežene prehrane, telesne dejavnosti in zavračanja slabih navad.

V hujših oblikah se uporablja zdravljenje z zdravili:

  1. Blagni usedli, vključno s tistimi na osnovi rastlinskih sestavin.
  2. Antidepresivi in ​​pomirjevala, ki vplivajo na duševno stanje bolnika, in bistveno zmanjšajo stopnjo anksioznosti.
  3. Nevroleptiki;
  4. Vitamin D, kalcij in magnezij lahko razbremenijo vzburjenje mišic v prsih.
  5. B vitamini.
  6. Beta-blokatorji.

Kakršno koli zdravilo je treba uporabljati le, če vam je predpisal zdravnik. Če želite hitro ustaviti napad dihalne nevroze, lahko izkoristite malo zvit: začnite dihati v embalažo. Zelo hitro v telesu se bo raven ogljikovega dioksida vrnila v normalno stanje in simptomi se bodo umaknili.

Pomanjkanje zraka

Pomanjkanje zraka - v večini primerov deluje kot znak hude bolezni, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Posebna nevarnost je motnja respiratorne funkcije med spanjem ali spanjem.

Kljub dejstvu, da so glavni vzroki za pomanjkanje zraka patološki, kliniki prepoznajo nekaj manj nevarnih predispozicijskih dejavnikov, med katerimi je še posebno mesto debelost.

Tak problem nikoli ne deluje kot en klinični znak. Najpogostejši simptomi so zehanje, težave z vdihavanjem in izsuševanjem, kašljanje in občutek grla v grlu.

Če želite izvedeti vir takšne manifestacije, je treba izvesti široko paleto diagnostičnih ukrepov - od bolnikovega intervjuja do zaključka z instrumentalnimi pregledi.

Taktika terapije je individualna in popolnoma narejena z etiološkim dejavnikom.

Etologija

V skoraj vseh primerih pomanjkanje zraka povzročajo dva pogoja:

  • hipoksija - istočasno se zmanjša vsebnost kisika v tkivih;
  • hipoksemija - značilno je padec nivoja kisika v krvi.

Prezvajalci takšnih kršitev so:

  • oslabelost srca - v tem ozadju nastajajo stoječi pojavi v pljučih;
  • pljučna ali respiratorno odpoved - to pa razvije na ozadju razpada ali vnetje pljuč, pljučni tkiva skleroze in neoplastične lezije telesa, krči bronhijev in oteženo dihanje;
  • anemija in druge bolezni krvi;
  • kongestivno srčno popuščanje;
  • srčna astma;
  • tromboembolija pljučne arterije;
  • ishemična bolezen srca;
  • spontana pneumotorax;
  • bronhialna astma;
  • vstop tujih snovi v dihalne poti;
  • panični napadi, ki jih je mogoče opazovati z nevrozo ali VSD;
  • vegetativna vaskularna distonija;
  • nevritis medvostrežnega živca, ki se lahko pojavi s potekom herpesa;
  • zlomi rebrov;
  • huda oblika bronhitisa;
  • alergijske reakcije - treba je omeniti, da je z alergijami glavni simptom pomanjkanje zraka;
  • vnetje pljuč;
  • osteohondroza - najpogosteje primanjkuje zraka v osteohondrozi materničnega vratu;
  • bolezni žleze ščitnice.

Manj nevarni razlogi za nastanek glavne značilnosti so:

  • ima oseba presežek telesne teže;
  • nezadostno fizično usposabljanje, ki se imenuje tudi detune. V tem primeru je dispneja povsem normalna in ne ogroža zdravja ali življenja ljudi;
  • obdobje otrokovega rojstva;
  • slaba ekologija;
  • ostre podnebne spremembe;
  • potek prve menstruacije pri mladih dekletih - v nekaterih primerih žensko telo reagira na takšne spremembe v telesu s periodičnim občutkom pomanjkanja zraka;
  • pogovore med jedjo.

Pomanjkanje zraka med spanjem ali počitkom lahko povzroči:

  • vpliv močnega stresa;
  • zasvojenost s slabimi navadami, zlasti za kajenje pred cigaretami pred spanjem;
  • predhodno preneslo prekomerno fizično napetost;
  • močne čustvene izkušnje, ki jih doživlja oseba v tem trenutku.

Če pa takšno stanje spremljajo drugi klinični znaki, potem je najverjetneje vzrok le bolezen, ki lahko ogrozi zdravje in življenje.

Razvrstitev

Trenutno pomanjkanje zraka med dihanjem je običajno razdeljeno na več vrst:

  • navdihujoče - medtem ko ima oseba težave z dihanjem. Najbolj značilna takšna sorta za srčne patologije;
  • iztok - pomanjkanje zraka vodi v dejstvo, da je človek težko izdihniti. Pogosto se to zgodi v času bronhialne astme;
  • mešani.

V smislu resnosti tega simptoma pri ljudeh je pomanjkanje zraka:

  • akutni - Napad ne traja več kot eno uro;
  • subakute - trajanje je nekaj dni;
  • kronično - opazoval že več let.

Simptomatologija

Prisotnost simptomov pomanjkanja zraka se govori v tistih primerih, ko oseba izrazi takšne klinične znake:

  • bolečine in stiskanje v predelu prsnega koša;
  • prisotnost težav z dihanjem v stanju počitka ali v vodoravnem položaju;
  • nezmožnost spanja leži - zaspati samo v sedečem ali polupljivem položaju;
  • videz med dihalnimi gibi značilne piskanja ali piščalke;
  • kršitev postopka požiranja;
  • občutek komi ali tujega predmeta v grlu;
  • rahlo zvišanje temperature;
  • zavrnitev v komunikaciji;
  • kršitev koncentracije pozornosti;
  • visok krvni tlak;
  • huda kratka sapa;
  • dihanje, tesno stisnjeno ali zloženo v cevne ustnice;
  • kašelj in vneto žrelo;
  • hitro zehanje;
  • nerazumni občutek strahu in tesnobe.

Kadar v sanjah pride do pomanjkanja zraka, se človek v sredi noči zbudi iz nenadne kratke sape, kar pomeni, da se v ozadju hudega pomanjkanja kisika dogaja ostro prebujenje. Za to, da olajša njihovo stanje vpliva na potrebo, da bi dobili iz postelje ali pa sede.

Bolniki morajo upoštevati, da so zgornji znaki le osnova klinične slike, ki jo bodo dopolnjevali simptomi bolezni ali motnje, ki je bila vir glavne težave. Na primer, pomanjkanje zraka v VSD bo spremljala otrplost prstov, napadi zadušitve in strah pred tesnimi prostori. Pri alergijah se pojavlja srbenje v nosu, pogosto kihanje in povečana solza. V primeru občutka pomanjkanja zraka v osteohondrozi bodo med simptomi prisotni - zvonjenje v ušesih, zmanjšana očesna ostrina, omedlevica in odrevenelost ekstremitet.

V vsakem primeru, če se pojavi tako moteči simptom, je treba čim prej zaprositi za usposobljeno pomoč pulmologu.

Diagnostika

Da bi ugotovili razloge za pomanjkanje zraka, je treba izvesti vrsto diagnostičnih ukrepov. Tako je za ugotavljanje pravilne diagnoze pri odraslih in otrocih potrebno:

  • pregled zdravnika bolnikovega zdravstvenega stanja in življenjske zgodovine - ugotavljanje kroničnih bolezni, ki utegnejo biti vir simptomov;
  • izvajanje temeljite fizične preiskave, pri obveznem poslušanju pacienta med dihanjem s pomočjo orodja, kot je fonendoskop;
  • da bi se pogovoril z osebo - določiti čas nastanka pomanjkanja zraka, ker se lahko etiološki dejavniki pomanjkanja kisika ponoči razlikujejo od videza takega simptoma v drugih situacijah. Poleg tega bo takšna vaja pripomogla k ugotavljanju prisotnosti in intenzivnosti izražanja sočasnih simptomov;
  • splošna in biokemijska analiza krvi - to je potrebno za oceno parametrov izmenjave plinov;
  • pulzna oksimetrija - ugotoviti, kako je zrak nasičen s hemoglobinom;
  • radiografijo in EKG;
  • spirometrija in bodipletizmografija;
  • capnometry;
  • dodatna posvetovanja kardiologa, endokrinologa, alergista, nevrologa, terapevta in ginekologa porodnišnice - v primerih pomanjkanja zraka med nosečnostjo.

Zdravljenje

Najprej je treba upoštevati dejstvo, da je za odpravo glavnega simptoma treba znebiti bolezni, ki jo povzroča. Iz tega sledi, da bo zdravljenje individualne narave.

Vendar pa bo v primeru pojavljanja takega znaka zaradi fizioloških razlogov zdravljenje temeljilo na:

  • jemanja zdravil;
  • uporaba receptov tradicionalne medicine - potrebno je vedeti, da to lahko storite šele po odobritvi zdravnika;
  • vaje dihalne gimnastike, ki jih imenuje zdravnik, ki se jih udeležuje.

Zdravljenje z zdravili vključuje uporabo:

  • bronhodilatatorji;
  • beta-adrenomimetiki;
  • M-holinoblokatorov;
  • metilksantini;
  • inhalirani glukokortikoidi;
  • pripravki za utekočinjanje sputuma;
  • vazodilatatorji;
  • diuretiki in antispazmodiki;
  • vitaminski kompleksi.

Če želite ustaviti napad pomanjkanja zraka, lahko uporabite:

  • mešanica na osnovi limoninega soka, česna in medu;
  • alkoholna tinktura iz medu in sokov aloe;
  • astragalus;
  • cvetovi sončnice.

V nekaterih primerih, pomanjkanje zraka med nevtralizacije ali katera koli druga bolezen osteohondroze zateči k kirurške posege, kot glede zmanjšanja.

Profilaksa in napoved

Posebni preventivni ukrepi za preprečitev nastanka glavne značilnosti ne obstajajo. Vendar lahko zmanjšate verjetnost z:

  • vzdrževanje zdravega in aktivnega življenjskega sloga;
  • izogibanje stresnim situacijam in fizični preobremenitvi;
  • nadzor nad telesno maso - to je treba storiti nenehno;
  • da ne omogočajo ostre spremembe v podnebju;
  • pravočasno obravnavo bolezni, ki lahko privede do takšnega nevarnega znaka, zlasti v sanjah;
  • reden prehod s celovitim preventivnim pregledom v zdravstveni ustanovi.

Napoved, da v večini primerov občasno nima dovolj zraka, je ugodna. Vendar pa učinkovitost zdravljenja neposredno povzroči bolezen, ki je vir glavnega simptoma. Popolnoma pomanjkanje zdravljenja lahko povzroči nepopravljive posledice.

Pri boleznih je opaziti "pomanjkanje zraka":

Adenokarcinom pljuč (rak pljučnega pljučnega raka) - nedrobnocelični rak, se diagnosticira v 40% vseh onkoloških pljučnih bolezni. Glavna nevarnost tega patološkega procesa je, da je v večini primerov asimptomatska. Moški starostne skupine 50-60 let so najbolj dovzetni za bolezen. S pravočasno zdravljenjem ne povzroča zapletov.

Antifosfolipidni sindrom - bolezen, ki vključuje cel kompleks simptomov, povezana s kršenjem metabolizma fosfolipida. Bistvo patologije je v tem, da človeško telo vzame fosfolipide za tujke, proti katerim proizvaja specifična protitelesa.

Antropofobija (modra manofobija, strah pred veliko množico ljudi) je frustracija, katere bistvo je panični strah pred posamezniki, ki ga spremlja obsedenost, da jih ograja. Takšno bolezen je treba razlikovati od socialne fobije, v kateri je strah pred velikim številom ljudi. V primerih s to boleznijo, število ljudi ni pomembno, glavna stvar je, da vsi niso seznanjeni s pacientom.

Bigeminia je ime ene od oblik aritmije, pri kateri opazimo prezgodnje srčno vzburjenje po vsakem normalnem srčnem krčenju. Pravočasen poseg v kvalificirano oskrbo bo pomagal preprečiti napredovanje bolezni in nastanek zapletov.

Bronhospazem je patološko stanje, katerega značilnost je pojav nenadnega napada zadušitve. Napredek zaradi refleksnega stiskanja gladkih mišičnih struktur v stenah bronhijev, pa tudi zaradi otekanja sluznice, skupaj s kršenjem izpusta izpljunka.

Vegetosovaskularna distonija (VSD) je bolezen, ki vključuje celotno telo v patološkem procesu. Najpogostejši negativni učinek avtonomnega živčnega sistema so periferni živci, pa tudi kardiovaskularni sistem. Za zdravljenje bolezni je nujno, saj v zanemarjeni obliki ima hude posledice za vse organe. Poleg tega bo zdravstvena oskrba pacientu pomagala rešiti neprijetne manifestacije bolezni. V Mednarodni klasifikaciji bolezni ICD-10 ima VSD kodo G24.

Vertebrogenska torakalgija je bolezen, za katero je značilen občutek bolečih občutkov v prsnem košu, vendar obstaja poškodba hrbtenice. Takšno motnjo lahko povzročijo popolnoma neškodljivi dejavniki, pa tudi pojav težkih bolezni. Najpogosteje so provokatorji sedentarni življenjski slog, medvretenčna kila, osteohondroza in ukrivljenost hrbtenice.

Dilatirana kardiomiopatija - je patologija glavne mišice srca, ki se izraža v znatnem povečanju svojih komor. To povzroča motnje delovanja srčnih prekatov. Bolezen je lahko primarna ali sekundarna. V prvem primeru so izvorni dejavniki še vedno neznani, v drugem razvoju pa pred pojavom drugih bolezni.

Diskinezija v črevesju - je precej pogosta motnja, pri kateri ta organ ni izpostavljen organskim poškodbam, vendar trpi njegova motorna funkcija. Osnovni dejavnik pri pojavu bolezni je dolgoročni učinek stresnih situacij ali živčnih soj. Zato bolniki s podobno diagnozo zdravijo gastroenterologi in psihologi.

Miokardna distrofija je koncept, ki označuje sekundarno poškodbo ali različne patološke motnje srčne mišice. Pogosto je ta bolezen zaplet bolezni srca, ki jo spremlja kršitev miokardne prehrane. Dystrophy je odgovoren za zmanjšanje mišičnega tona, ki lahko postane plodna tla za nastanek srčnega popuščanja. Pojavlja se zaradi nezadostne količine krvi v miokardiju, zato njegove celice nimajo dovolj zraka za normalno delovanje. To povzroči atrofijo ali popolno smrt miokardnega tkiva.

Ventricular extrasystole je ena od oblik motenj srčnega ritma, za katero je značilno, da pride do izrednih ali prezgodnjih kontrakcij prekatov. Tako bolezen lahko trpijo tako odrasli kot otroci.

Smrt mesta srčne mišice, ki vodi do tromboze koronarne arterije, se imenuje miokardni infarkt. Ta proces vodi k dejstvu, da je krvni obtok te strani moten. Miokardni infarkt je večinoma smrten, saj je glavna srčna arterija okluzirana. Če prvi znaki ne sprejmejo ustreznih ukrepov za hospitalizacijo pacienta, je smrtonosni izid zagotovljen v 99,9%.

Histerija (histerična nevroza) je zapletena nevromuskularna bolezen, ki spada v skupino nevroze. Manifestira se v obliki specifičnega psiho-čustvenega stanja. Istočasno ni vidnih patoloških sprememb v živčnem sistemu. Bolezen lahko prizadene osebo v skoraj vseh starostnih obdobjih. Ženske so bolj dovzetne za bolezen kot moški.

Ischemia - patološko stanje, ki se pojavi, ko krvni obtok močno oslabi na določenem območju organa ali v celotnem organu. Patologija se razvija zaradi zmanjšanja krvnega pretoka. Pomanjkanje krvnega obtoka postane razlog za motnje metabolizma in vodi tudi do kršenja delovanja določenih organov. Treba je opozoriti, da imajo vsa tkiva in organi v človeškem telesu različno občutljivost za pomanjkanje oskrbe s krvjo. Krivulje in kostne strukture so manj receptivne. Bolj ranljivi - možgani, srce.

Cardialgia je patološko stanje, za katero je značilen pojav sindroma bolečine v levem delu prsnega koša, ki ni povezan z angino pektorisom ali srčnim infarktom. Opozoriti je treba, da to ni neodvisna nosovalna enota, temveč manifestacija velikega števila različnih stanj srčnega in ne-srčnega izvora.

Kardiomiopatija je skupina bolezni, ki jih povezuje dejstvo, da med njihovim napredovanjem opazujemo patološke spremembe v strukturi miokarda. Posledično ta srčna mišica preneha delovati v celoti. Običajno je razvoj patologije opažen v ozadju različnih srčno-srčnih motenj. To kaže, da obstaja veliko dejavnikov, ki lahko služijo kot nekakšen "potisk" za napredovanje patologije. Kardiomiopatija je lahko primarna in sekundarna.

Srčne kronične bolezni, ki nastanejo zaradi tvorbe veznega tkiva v debelini srčne mišice, se imenuje kardioskleroza. Ta bolezen ni predvsem neodvisna, pogosto pa se kaže tudi v ozadju drugih bolezni telesa. Kardioskleroza se nanaša na resne bolezni, ki motijo ​​delovanje srca in se pojavljajo ob različnih vzrokih in povzročiteljih bolezni.

Pertusis pri otrocih je akutna nalezljiva bolezen bakterijske narave. Pogosto je patologija zelo težka, vendar cepljeni otrok ima izbrisano klinično sliko. Bolezen najpogosteje prizadene otroke od 2 do 10 let.

Ošćice pri otrocih - razširjena patologija, ki je virusna narava in se prenaša od bolne osebe do zdravega. Izogibajte se razvoju bolezni lahko s cepljenjem proti ošpicam. Če ignorirajo simptome, lahko pride do resnih zapletov, do smrtnega izida.

Vročina neznanega izvora (sin. LNG, hipertermija) je klinični primer, pri katerem je povišana telesna temperatura vodilni ali edini klinični znak. Ta pogoj je označen, če vrednosti trajajo 3 tedne (za otroke, daljše od 8 dni) ali več.

Metabolična acidoza - je patološko stanje, za katero je značilno, da je v krvi kislinsko-bazična bilanca. Bolezen se razvija v ozadju slabe oksidacije organskih kislin ali njihove neustrezne izločitve iz človeškega telesa.

Miokardiodistrofija v medicini imenujemo ponavljajoča se poškodba srčne mišice. Bolezen ni vnetna. Pogosto je miokardna distrofija komplikacija bolezni srca, ki jo spremlja krvavitev oskrbe srčne mišice (miokardija). Zaradi napredovanja bolezni se zmanjša mišični tonus, kar je predpogoj za razvoj srčnega popuščanja. Srčno popuščanje je posledica zmanjšanja pretoka krvi v miokardijo, kar povzroči, da celice ne dobijo količine kisika, ki jo potrebujejo za normalno delovanje. Zaradi tega lahko miokardno tkivo postane atrofija ali popolnoma nekrotična.

Nevroza srca - funkcionalna motnja telesa, ki izhaja iz različnih nevropsihičnih motenj. Pogosto se taka motnja razvije pri ljudeh s šibkim živčnim sistemom, zaradi česar imajo veliko stresa. Bolezen ne povzroča anatomskih in morfoloških sprememb v organu in ima navadno kronično potek. Ljudje pogosto rečejo o tej kršitvi - srce boli, in to se zgodi v obdobjih močne psihoemotionalne vzburjenosti. Zdravljenje patologije je v večini primerov namenjeno krepitvi živčnega sistema.

Nevrokiruracijska distonija ali nevroza srca je kršitev v delu kardiovaskularnega sistema, ki je povezana s kršenjem fiziološke nevroendokrine regulacije. Najpogosteje se kaže pri ženskah in mladostnikih zaradi vpliva hudega stresa ali težkega fizičnega napora. To je veliko manj pogosto pri osebah, mlajših od petnajst let in starejših od štirideset let.

Akutni koronarni sindrom je patološki proces, pri katerem se naravna krvna oskrba miokarda prekine ali popolnoma prekine skozi koronarne arterije. V tem primeru kisik na določenem mestu ne priteče v srčno mišico, kar lahko vodi ne samo do srčnega napada, temveč tudi do smrtnega izida.

Bolezen, ki nastajajo pri oblikovanju pljučne insuficience, predstavljeni v obliki masovne izstopa transudate iz pljučnih kapilar v votlino in na koncu prispeva k infiltracijo alveole se imenuje pljučni edem. Z enostavnimi besedami je edem pljuča situacija, v kateri se tekočina, ki je prišla skozi krvne žile stagnira v pljučih. Bolezen je značilen kot neodvisen simptom in se lahko oblikuje na podlagi drugih hudih bolezni telesa.

Pojav panike se pojavlja pri ljudeh, ki so dolgo časa izpostavljeni stresu. Zanj je značilno pojavljanje paničnih napadov, ki trajajo od 10 minut do pol ure, kar se ponovi z določeno pravilnostjo (od večkrat na leto do večkrat na dan).

Perichondritis - je skupina bolezni, ki prizadene perichondrium, kar se zgodi ob ozadju njene okužbe. Omeniti velja, da se vnetni proces razvija počasi, vendar se lahko razširi na druga področja. V večini primerov je lahko vzrok perhondritisa poškodba hrustanca. Manj pogosto je bolezen sekundarna in se razvija v ozadju nalezljivih bolezni.

Poškodovana vranica je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo medicinsko pomoč. Zaradi določenih razlogov pride do porušitve telesne kapsule, kar povzroča hude posledice. Treba je omeniti, da se ta pogoj lahko zgodi ne le zaradi mehanskih poškodb. Omejitve v zvezi s spolom in starostjo nimajo patologije. Raztrganje vranice se lahko pojavi pri otrocih in odraslih (pri otrocih patologija poteka bolj strogo).

Disekcijska anevrizma aorte je poškodba notranje obloge povečane aorte, ki jo spremlja pojav hemotoma in napačna odprtina. Za to bolezen je značilno vzdolžno ločevanje sten aorte različnih dolžin. V medicini se ta patologija pogosto imenuje bolj skrajšana različica - "disekcija aorte".

Stran 1 od 2

S pomočjo fizičnih vaj in samokontrole lahko večina ljudi dela brez medicine.

Zakaj ni dovolj zraka za dihanje in zehanje se začne

Nevarni simptomi

Včasih se težko dihajo zaradi fizioloških razlogov, ki jih je mogoče zlahka odpraviti. Ampak, če nenehno želite zevati in globoko vdihniti, je to lahko simptom resne bolezni. Še huje, če v tem ozadju pogosto pride do kratkega dihanja (dispneja), ki se pojavi tudi z minimalnim telesnim naporom. To je že razlog za zaskrbljenost in zdravljenje z zdravnikom.

Takoj, da se odpravite v bolnišnico, je potrebno, če imate težave z dihanjem:

  • bolečine v retrosternalni regiji;
  • spremembe v barvi kože;
  • slabost in vrtoglavica;
  • hude napade kašlja;
  • povišana telesna temperatura;
  • edem in krči okončin;
  • občutek strahu in notranja napetost.

Ti simptomi običajno jasno signalizirajo patologije v telesu, prepoznajo in odpravijo, kar potrebujete čim prej.

Vzroki pomanjkanja zraka

Vsi razlogi, zaradi katerih je lahko oseba, ki se uporabljajo za zdravnika s pritožbo: "Ne morem dihati v celoti in stalno zehanje," lahko razdelimo na psihološke, fiziološke in patološke. Pogojno - ker je vse v našem telesu tesno povezano in neuspeh enega sistema pomeni kršitev normalnega delovanja drugih organov.

Torej, dolgoročni stres, ki je posledica psiholoških razlogov, lahko povzroči hormonsko neravnovesje in kardiovaskularne težave.

Fiziološki

Najbolj neškodljivi so fiziološki vzroki, ki lahko povzročijo prizadeto dihanje:

  1. Pomanjkanje kisika. Močno čutijo v gorah, kjer je zrak redčen. Torej, če ste nedavno spremenili svoj geografski položaj in ste zdaj veliko višji od morske gladine, potem je običajno, da vam je v prvi vrsti težko dihati. No - pogosto prezračujejo stanovanje.
  2. Zgubljiva soba. Tukaj naenkrat igrajo dva dejavnika: pomanjkanje kisika in presežek ogljikovega dioksida, še posebej, če je veliko ljudi v prostoru.
  3. Zapri oblačila. Mnogi sploh ne razmišljajo o tem, ampak pri iskanju lepote, žrtvovanju udobja, se odvzamejo precejšen del kisika. Še posebej nevarna oblačila, močno stiskanje prsnega koša in membrane: stezniki, tesni nedrčki, tesno telo.
  4. Slaba fizična oblika. Pomanjkanje zraka in kratko sapo pri najmanjšem stresu so izkušeni pri tistih, ki vodijo sedentaren način življenja ali zaradi bolezni veliko časa preživijo v postelji.
  5. Prekomerna telesna teža. Postane vzrok za celo vrsto težav, pri katerih zamašanje in kratkotrajno dihanje nista najbolj resna. Bodite previdni - s precejšnjim presežkom normalne teže hitro razvijete srčne patologije.

Težko je dihati v vročini, še posebej s hudo dehidracijo. Kriza postane debelejša in težje je, da srce potiska skozi krvne žile. Kot rezultat, telo prejme manj kisika. Človek začne zehati in poskuša dihati globlje.

Medicinski

Kratka sapa, zehanje in redko občutek pomanjkanja zraka lahko povzročijo hudo bolezen. In pogosto so ti znaki iz prvih simptomov, ki omogočajo diagnosticiranje bolezni v zgodnji fazi.

Če ste nenehno težko dihati, se posvetujte z zdravnikom. Med možnimi diagnozami so naslednji:

  • VSD - vegetativno-vaskularna distonija. Ta bolezen je nadloga sodobnega časa in jo ponavadi sprožijo močne ali kronične živčne prevelike. Oseba se počuti nenehno zaskrbljenost, strahovi, napadi napadov panike, strah pred zaprtim prostorom. Težave pri dihanju in zehanju so predhodniki takih napadov.
  • Anemija. Akutna pomanjkanja železa v telesu. Potrebno je nositi kisik. Ko to ni dovolj, tudi z normalno dihanjem se zdi, da ni dovolj zraka. Oseba začne nenehno zevati in globoko vdihavati.
  • Bronhopulmonalne bolezni: bronhialna astma, plevritis, pljučnica, akutni in kronični bronhitis, cistična fibroza. Vsi na tak ali drugačen način vodijo v dejstvo, da je popoln dihanje praktično nemogoče.
  • Bolezni dihal, akutni in kronični. Zaradi otekanja in sušenja sluznice nosu in grla je težko dihati. Pogosto so nos in grlo zamašeni s sluzom. Ko zehanje, se larinks odpira čim več, tako z gripo in ARVI, ne le kašljamo, ampak zevamo.
  • Bolezni srca: ishemija, akutna srčna odpoved, srčna astma. Težko je diagnosticirati v zgodnji fazi. Pogosto je kratko sapo, skupaj s kratkim dihanjem in bolečinami v prsih, znak srčnega napada. Če se je to stanje zgodilo nenadoma - bolje je takoj poklicati rešilca.
  • Pljučna tromboembolija. Ljudje, ki trpijo zaradi tromboflebitisa, so resno ogroženi. Razdrta tromba lahko blokira pljučno arterijo in povzroči smrt dela pljuč. Ampak najprej je težko dihati, obstaja stalno zehanje in občutek akutnega pomanjkanja zraka.

Kot vidite, večina bolezni ni le resna - ogrožajo življenje bolnika. Zato, če čutite pomanjkanje zraka pogosto, je bolje, da ne zadržite obiska zdravnika.

Psihogeni

Še enkrat ne moremo opozoriti na stres, ki je danes eden glavnih vzrokov za razvoj številnih bolezni.

Zivanje pod stresom je brezpogojni refleks, ki je naravni. Če gledate živali, lahko vidite, da ko so živčni, stalno žive. In v tem smislu se od njih ne razlikujejo.

Ko se stres pojavi spazem kapilar, srce začne hitreje premagati s sproščanjem adrenalina. Zaradi tega krvni tlak narašča. V tem primeru globok udarec in zehanje opravita kompenzacijsko funkcijo in zaščitita možgane pred uničenjem.

Z močnim strahom pogosto pride do mišičnega spazma, zaradi česar postane nemogoče polno dihati. Ni čudno, da je izraz "ujeti dih".

Kaj storiti

Če se znajdete v razmerah, kjer je pogosto zanje in pomanjkanje zraka, ne poskušajte panike - to bo samo še poslabšalo težavo. Prva stvar, ki jo morate storiti, je zagotoviti dodatno oskrbo s kisikom: odprite okno ali okno, če obstaja takšna možnost - pojdite na cesto.

Poskusite čim bolj sprostiti obleko, kar preprečuje popoln vdih: odstranite kravato, odstranite ovratnik, steznik ali modrček. Da se ne počutite omotično, je bolje, da sedite ali ležite. Zdaj morate globoko vdihniti skozi nos in podaljšati udarec skozi usta.

Po nekaj takšnih vdih se stanje pogosto izboljšuje opazno. Če se to ne zgodi, in pomanjkanje zraka so dodali zgoraj navedene nevarne simptome - takoj pokličite rešilca.

Pred prihodom zdravstvenih delavcev ne vzemite zdravila sami, razen če jih ne predpiše zdravnik, ki je prisoten - lahko izkrivljajo klinično sliko in otežijo diagnosticiranje.

Diagnostika

Zdravniki prve pomoči običajno hitro določijo vzrok za ostre težave pri dihanju in potrebo po hospitalizaciji. Če ni resnega strahu in napad je posledica fizioloških vzrokov ali hudega stresa in se ne ponavlja več, lahko mirno spiš.

Ampak, če sumite na srčno ali pljučno bolezen, je bolje, da opravite test, ki lahko vključuje:

  • splošna analiza krvi in ​​urina;
  • rentgensko slikanje prsnega koša;
  • elektrokardiogram;
  • Ultrazvok srca;
  • bronhoskopija;
  • računalniški tomogram.

Kakšne raziskave so potrebne v vašem primeru, bo zdravnik na primarnem pregledu določil.

Če pomanjkanje zraka in stalno zivanje povzroča stres, se boste morda morali posvetovati s psihologom ali nevrologi, ki vam bo povedal, kako zmanjšati živčno napetost ali predpisati zdravila: sedativi ali antidepresivi.

Zdravljenje in preprečevanje

Ko pacient prihaja z zdravnikom z očitkom: »Ne morem popolnoma dihati, zehati, kaj naj storim?« Najprej zbere podrobno anamnezo. To omogoča izključitev fizioloških vzrokov pomanjkanja kisika.

V primeru prekomerne teže je zdravljenje očitno - pacient je treba napotiti na dietetika. Brez nadzorovane izgube teže problema ni mogoče rešiti.

Če so rezultati pregleda pokazali akutne ali kronične bolezni srca ali dihalnega trakta, je zdravljenje predpisano v skladu s protokolom. Že je potrebno jemati zdravila in, morda fizioterapevtske postopke.

Dobra preventiva in celo način zdravljenja sta dihalna vadba. Toda z bronhubutnimi boleznimi lahko to storite le z dovoljenjem zdravnika, ki ga je obiskoval. Nepravilno izbrane ali izvedene vaje v tem primeru lahko povzročijo napad hudega kašlja in poslabšanje splošnega stanja.

Zelo pomembno je, da se držite v dobri fizični obliki. Tudi s srčnimi boleznimi obstajajo posebne vaje, ki pomagajo hitreje okrevati in se vrniti k normalnemu življenjskemu stilu. Posebno koristne so aerobne vaje - trenirajo srce in razvijajo pljuča.

Aktivne igre na prostem, kolesarjenje, hoja v hitrem tempu, plavanje (badminton, tenis, košarko, in drugi.) - ne bo samo pomagal znebiti dispneja in zagotavljajo dodatno oskrbo s kisikom, temveč tudi za zaostritev mišice, zaradi česar boste vitkejši. In potem še visoko v gorah se boste počutili čudovito in uživali v potovanju, ne pa trpeti zaradi nenehne kratke dihanja in zehanja.

Mučenje nenehnega zehanja in pomanjkanja zraka - kaj je to mogoče?

Zivanje predstavlja fiziološki odziv telesa, ki poskuša nadoknaditi pomanjkanje kisika, ki z aktivnim in dovolj globokim navdihom prisilno vstopa v krvni obtok in s tem zagotavlja zasičenost možganskega tkiva. Občutek pomanjkanja zraka ima lahko mnogo razlogov, ki prispevajo k njegovemu nastanku, in iz tega stanja se izogne, da telo reagira z željo po zehanju.

Povezave fiziološke verige

Ureditev vzdrževanja konstantne ravni kisika v krvnem obtoku in njegove stabilne vsebine s povečanjem obremenitve na telesu je dosežena z naslednjimi funkcionalnimi parametri:

  • Delo respiratornega mišičja in kontrolnega centra možganov z množico in globino navdiha;
  • Zagotavljanje pretoka zraka, njeno vlaženje in ogrevanje;
  • Alveolarna sposobnost absorpcije molekul kisika in razpršitev v krvni obtok;
  • Mišična pripravljenost srca za črpanje krvi, ki jo prevažajo v vse notranje strukture telesa;
  • Ohranjanje zadostne ravnovesja eritrocitov, ki so sredstva za prenos molekul v tkiva;
  • Pretok krvnega pretoka;
  • Občutljivost celičnih membran za absorpcijo kisika;

Pojav nenehnega zehanja in pomanjkanja zraka kaže trenutne notranje motnje katere koli od navedenih povezav v verigi reakcij, kar zahteva pravočasno izvajanje terapevtskih ukrepov. Razvoj te lastnosti lahko temelji na prisotnosti naslednjih bolezni.

Patologija srca in žilnega omrežja

Ob vsakem porazu srca se lahko pojavi občutek nezadostnosti zraka z razvojem zehanja, še posebej vpliva na njegovo črpalno funkcijo. Pojav kratkotrajnega in hitro izginjajočega pomanjkanja je lahko posledica razvoja kriznega stanja na podlagi hipertenzije, napada aritmije ali nevrocirjevalne distonije. V najpogostejših primerih ga ne spremlja sindrom kašlja.

Srčno popuščanje

Z rednimi krvavitvami srčne funkcije, ki tvori razvoj neustrezne aktivnosti srca, se začne naravno pojavljati občutek pomanjkanja zraka, povečati se s povečano telesno aktivnostjo in se pojavi v nočnem intervalu spanja v obliki srčne astme.

Pomanjkanje zraka se čuti na dihanju, pri čemer se pojavijo piskanje v pljučih s sproščanjem penastega izpljunka. Za olajšanje stanja se predpostavlja prisilni položaj telesa. Po jemanju nitroglicerina izginejo vsi alarmni znaki.

Tromboembolija

Oblikovanje trombov v lumnu posode pljučnega arterijskega prsnega koša vodi do videza stalnega zehanja in pomanjkanja zraka, ki je začetni znak patološke motnje. Mehanizem razvoja bolezni vključujejo nastanek strdkov v venskih žil omrežja krakov, ki postajah, ki se gibljejo z dotokom krvi v pljučni debla, ki povzroča arterijske lumen prekrivajo. To vodi v nastanek pljučnega infarkta.

Pogoj je življenjsko ogrožen, ki ga spremlja močno pomanjkanje zraka, ki skoraj spominja na zadušitev s pojavom kašlja in izpljunka, ki vsebujejo nečistoče krvnih struktur. Pokrovi zgornje polovice trupa pridobijo modro senco pod tem pogojem.

Patologija predstavlja zmanjšanje tona vaskularne celice telesa, vključno s pljučnimi, možgani in srčnim tkivom. Na tem procesu se prekine funkcionalnost srca, ki pljučam ne zagotavlja dovolj krvi. Tok v zameno, z nizko saturacijo s kisikom, vstopi v tkiva srca in mu ne zagotavlja potrebne količine hranil.

Reakcija telesa je poljuben poskus povečanja tlaka krvnega pretoka s povečanjem številčnosti srčnega utripa. Zaradi zaprtega patološkega cikla se v VSD konstantno zeha. Na ta način rastlinska sfera živčnega omrežja ureja intenzivnost dihalne funkcije, ki dopolnjuje kisik in nevtralizira lakoto. Takšna obrambna reakcija preprečuje nastanek ishemične poškodbe v tkivih.

Bolezni dihalne krogle

Videz zehanja s pomanjkanjem inhaliranega zraka lahko povzroči hude motnje v delovanju dihalnih struktur. Te vključujejo naslednje bolezni:

  1. Astma je bronhialnega tipa.
  2. Tumorski proces v pljučih.
  3. Bronhiectasis.
  4. Okužba bronhijev.
  5. Pljučni edem.

Poleg tega so za nastanek pomanjkanja zraka in zehanja odgovorni reumatizem, nizka mobilnost in prekomerni kazalci teže, pa tudi psihosomatski vzroki. Ta spekter bolezni s prisotnostjo obravnavane značilnosti vključuje najpogostejše in pogosto zaznane patološke motnje.

Vegetosovaskularna distonija

Distoniya- kompleksne simptomi vegetativnih so znaki avtonomnega disfunkcije srca in kardiovaskularni sistem, s pojavom značilnih motenj v avtonomnega živčnega sistema in funkcionalnih motenj skoraj vseh organov in sistemov telesa pacienta.

Splošne informacije

Vegetativno-vaskularna distonija praviloma ni neodvisna bolezen, ampak je manifestacija bolezni notranjih organov.

Zunanji dejavniki, ki povzročajo nastanek te motnje - čezmerno delo, zloraba alkohola, kajenje, čustveni stres, okužba.

Obstajajo tudi notranji dejavniki, ki prispevajo k razvoju bolezni. To vključuje - na avtonomno disfunkcijo srca in kardiovaskularni sistem, dedna nagnjenost k bolezni, različne bolezni notranjih organov, zlasti posameznika in telesu, hormonske spremembe (puberteta, nosečnost, dojenje), telesna neaktivnost in nizke mobilnosti od alergije v otroštvu bolezni, endokrine bolezni (predvsem diabetes), nevropatija in možganska poškodba, cervikalni osteohondroza, nekateri strokovni počutje (na primer sevalna bolezen)

Interakcija zunanjih in notranjih neželenih dejavnikov pogosto vodi v nastanek sindroma vegetovaskularne distonije.

Simptomi

Distonija - pogoj značilna prisotnost respiratornih motenj v obliki "pomanjkanja zraka", težave z vdihavanjem, "melanholije vzdihi," psiho-emocionalne motnje so anksioznost, nemir, razdražljivost, motnje spanja, ki se bolečine v boleče srca in šibke sile. Slabo strpnost duhovnih sob je za takšne ljudi značilna. Tipični so pogosti vzdihi in zehanje, ki jih označuje oseba sam ali drugi. Bolezni dihal pogosto spremlja bolečina v srcu, motnje srčnega ritma, tesnobe in strahu, drugih manifestacij avtonomno disfunkcijo. Hladne okončine (roke, noge), potenje roke so značilne. Pogosto: glavoboli.

Zdravljenje

Za otroke je priporočljivo za pripravo infuzij in decoctions iz naslednjega dnevnega odmerka suhega zbiranja zdravil: do 1 leta - 1/2 - 1 čajna žlička, 1 do 3 let - 1 čajno žličko, od 3 do 6 let - 1 čajno žličko, od.. 6 do 10 let - 1 tbsp. žlica, več kot 10 let in odrasli - 2 tbsp. Zbiranje žličk.

Zbiranje zelišč se lahko uporablja v kombinaciji z drugimi zdravili.

Izboljšanje zeliščne medicine se pojavi po 2-3 tednih rednega vnosa zelišč. Preden vzamete to ali to zbirko, je priporočljivo, da se seznanite s kontraindikacijami na zelišča, ki so del te žetve pri travaristu.

Iz pripravljenih čajev lekarna uveljavljena zbirka Fitosedan № 3 (baldrijana, sladke detelje, timijan, majaron, Motherwort). Uporablja se lahko ne glede na spol. Fitosedan številka 2 (Motherwort, hmelj, meta, baldrijan, sladki koren) se priporoča le za ženske - vsebuje hmelj, mete in lakrico (zelišč z visoko vsebnostjo ženskih spolnih hormonov). Z zbiranjem končni, če je to potrebno, je mogoče dodati dodatnih zelišč (v razmerju 1/4 volumna), odvisno od klinične manifestacije vaskularne distonije. Tako je, pri konstantni temperament z dodano jokavost vrbo, sivka in šentjanževka, s pojavom strahu, sramežljivosti - Leuzea feverweed, s nihanje razpoloženja - cinquefoil.

V spremstvu pristojbin se lahko uporabi tinktura ginsenga, pantokrina in njegovih analogov, mumije.

Poleg fitoterapije pri kompleksnem zdravljenju nevrokirulatorne distonije je priporočljivo vključiti:

Hkrati pa se cvetni prah daje dva do tri tedne za 1/2 čajne žličke 2-krat na dan, spere z vodo.

Z vegetovaskularno distonijo se je izkazalo, da se je postopek za nastanek bioritmov VG Pashinskega dobro izkazal. Vendar pa, tri tedne v jutranjih sprejeti adaptogene (Leuzea, sibirski ginseng, Rhodiola rosea), in pred spanjem - pomirjujočih zelišč (baldrijana, meta, hmelj). Drugi tečaj je 2-3 mesece pozneje. Možno je uporabiti farmacevtskih pripravkov - alkoholne tinkture adaptogene (Leuzea tinkture, Eleutherococcus) in pripravljeni pomirja zeliščni čaji (npr "fitosedan", "pomirja", "sedacija", itd).