Adult igre,
ali psihologija računalniških iger

Članek za revijo "Stroji in mehanizmi" št. 01/2011
Konstantin Krylovsky

Po dobro znanem izrazu je odrasel velik otrok. Pravzaprav je še vedno lažje, ker je otrok tudi majhen odrasel. Oba si prizadevata za užitek iz življenja, le najljubše "igre" pridobijo druge oblike, ko kemični procesi prilagajajo vedenju posameznika ob pravem času.

Igre, predvsem računalniške, že dolgo postanejo tradicionalni grešni kozel za medije. Redni škandali izbruhne na temo "nekoga premagati strelec in strel ameriške študente" in "nenormalne igralci postanejo kriminalci." Javne in politične osebnosti na računalnikih in igrah visijo vsi smrtni grehi, ki razglašajo te glavne vzroke za socialne pretrese. Križnost iger mnogi vidijo kot edini problem, medtem ko je le površina in ena stran kovanca. Na drugi strani so tisti, o katerih komaj kdo pravi, ker, prvič, niso vsi vidni (in če jih ne vidite, potem se ne bo sam ime), in drugič, njihov problem je tako globalna, da tega ni mogoče enostavno rešiti. In njihovo ime je hikikomori.

Hikikomori - Japonski izraz za ljudi, ki namerno in namensko ščitijo pred okoliško realnostjo. Ta skrajna stopnja eskapizma: Praviloma takšna oseba ne dela, ne študij, nima družine, ne zapusti hišo na ulici in ne komunicira z drugimi ljudmi. Raje težka in agresivna resničnost njihovega izmišljenega sveta, ki se nagnejo v igre, risanke, filme, knjige. Njihovi problemi so enaki kot pri "igralskih igralcih" in so neposreden odraz težav v družbi. Kaj se v resnici razlikuje od drugih? Preprosto: odziv na dražljaje, ki ga določi le narava osebe. Torej, namesto da širijo paniko in postala sužnja norosti v zasledovanju ostrih predmetov, zavijemo na motive, ki usmerjajo ljudi in bi jih, še posebej, da se potopite v svet iger.

Na splošno so vse človeške potrebe, ki določajo njegovo vedenje, ne glede na starost, že dolgo znane in se navadno pojavljajo v obliki piramide, ki se imenuje piramide potreb Maslova.

Njen glavni pomen je, da je naslednja raven potreb izpolnjena šele po zadnjem zadovoljstvu. Torej, oseba ne bo prizadevala za samoizražanje, ko umre zaradi lakote. To pravilo je praktično nepopravljivo za prve dve ravni, čeprav ima lahko izjeme v nadaljevanju.

Toda kaj ima igra povezana s potrebami otroka in odraslega? Izkazalo se je najbolj neposredno.

Najprej na kratko razmislimo vsakodnevno življenje otroka: kaj dela? Spi v topli udobni hiši, poje dobro hrano, njegovi starši mu nudijo vse, kar je potrebno za brezskrbno življenje. Tako so izpolnjeni prvi dve ravni potreb, otroka pa nadaljuje na drugo. Igra z drugimi otroki, ustvarja prijatelje, sprehaja v krogih in odsekih ter hvali starše in druge za svoja dejanja. Taka nekdanja oseba ponavadi imenuje "srečno otroštvo", ker je zadovoljstvo vseh potreb sreča.

Toda otrok je odraščal, zapustil svoj dom, moral je delati, da bi se sam poskrbel, začel (ali bo kmalu začel) svojo družino. Večina človeških virov (čas in trud) se zdaj porabi za samozadovoljstvo prvih dveh potreb, zato je vse veliko bolj zapleteno z naslednjimi: tukaj se pojavlja ista frustracija - nenehna napetost, ki jo povzroča nezmožnost, da bi dobili tisto, kar želite. Pitje piva s prijatelji in nakupovanje s prijatelji v prostem času je ponavadi največje, kar lahko pričakuje odrasla oseba, in samo ena zadovoljena raven potreb. Kaj storiti z ostalimi, če v resnici niti družina niti svoj dom ne rešita teh težav?

Pravilno: zadovoljiti jih zunaj realnosti, tako kot je bilo storjeno v otroštvu, in sicer skozi igre. V fiktivnem svetu iger ne obstajajo omejitve v resničnem svetu - niti fizični, niti moralni, niti starosti, niti (praviloma) materialni. To lahko storite vse, tukaj je tisto, kar želijo: da bi dobili drugo osebo (ali oseba sploh), uroke, da uniči mitološki pošasti, za vožnjo po mestu s policijo pri nepredstavljivih hitrostih, ustrelil slab (ali dobre) fantje za boj tujec vsiljivci s pomočjo najnovejše tehnike. To je skušnjava, kajne, ko večino svojega življenja porabite bodisi na delovnem mestu bodisi na poti ali rešujete vsakdanje težave?

Z merilom nujnosti prenosa lastnega telesa se igre lahko razdelijo na resnično in (pokličimo jih) virtualno. V prvo skupino in tradicionalni šport (pogosto spremenjeni zaradi sodobne tehnologije) in ploščo (npr vlogo igrajo kartice) igre, in interesne skupine druženja (roleviki-Reconstructor, animeshniki-cosplayers). Do druge - računalniške in konzolne igre ter vse njihove visokotehnološke različice, ki delujejo s pojmom »virtualna resničnost«.

Dejstvo, da je videz računalnikov sprožil kvantni preskok, ne samo za izboljšanje učinkovitosti dela, ampak tudi povečati učinkovitost počitka, da ne more niti govoriti. Da bi zbrali s prijatelji in, na primer, igrajo paintball, morate čas (zagotoviti dostopnost), fizično usposabljanje, lepo vreme, denar za najem opreme in razlogov. Da se pripravite na streljanje s prijatelji v računalniško igračo, dovolj domačega računalnika, dostopa do interneta in slušalk. Če vaši prijatelji ne morejo spremljati, potem vedno obstaja veliko drugih igralcev (spletne igre), ali v skrajnih primerih, nezaželeno z umetno inteligenco, pa še vedno ne bodo pustili pri miru in boste še vedno počutijo del skupnosti. Tudi brez igralnih sposobnosti (za kompleksno strelec, strategijo, dirke), se prepričajte, da lahko poberem vse vrste nezahtevne brskalnik temelji flash igre, ki vam bo omogočilo, ne da bi se počutili na robu življenja. Zato so pod nobeno možnostjo obstoječe potrebe v veliko večjem obsegu dosežene v okviru istih omejenih virov, ki so na voljo. In zato je beseda "igra" neločljivo povezana z besedo "računalnik".

Kljub vsem očitnim prednostim, računalniške igre imajo veliko nasprotnikov. Praviloma se lahko njihovi argumenti razdelijo v tri kategorije: prvi pravi, da računalniške igre nadomeščajo komunikacijo v resničnem svetu in odvzemajo ljudi od realnosti; drugi trdijo, da so računalniške igre zlo in izguba časa; drugi menijo, da je računalnik vir bolezni in nenormalnosti v psihi. Po mojem osebnem mnenju so napačne, in tiste, druge in druge.

Prvič, tisti ljudje, ki želijo komunicirati v resničnem svetu, bodo dejansko komunicirali; tisti, ki imajo dovolj spletnega komuniciranja, ali tistih, ki se namerno izogibajo komunikaciji z drugimi, nikakor ne bi smeli biti prisiljeni. Predpostavka socialne narave človeka ni končna resnica, in oseba izbere svoj način življenja glede na njegove ideje o tem. Mnogi ljudje komunicirajo z umetno inteligenco precej lepše kot z lastnim biološkim videzom: računalnik je nedvoumno, predvidljiv, ne laži, ne zavede, ne zavzema lastnih interesov, temveč deluje samo po programu. Ali ne želite, da so ljudje, s katerimi se ukvarjate, vedno pošteni in prijetni v komunikaciji? Ampak žal, oseba prinaša užitek (branje - izpolnjuje potrebo) je pogosto veliko manj kot računalnik. In druga (ne vse očitna) točka zavrnitve je, da mnogi uporabljajo računalnik kot dodatno komunikacijsko sredstvo in ne kot nadomestek za to. Vzemite vsaj iste klanove in cehove iz različnih računalniških iger: koliko ljudi se nikoli ne bi moglo medsebojno srečati (in to užitke uživa od življenja), medtem ko so v različnih delih sveta? Navsezadnje lahko enostavno daste slušalke, priključite mikrofon in razpravljate o težavnih težavah s člani klana med redno boj proti skupnemu "sovražniku".

Drugič, igre, tako kot številne druge dejavnosti in hobiji, imajo način za diverzifikacijo lastnega življenja, da se ne bi odrezali od dolgočasja. V nasprotju z razširjenim mnenjem (in željo) mnogih voditeljev, življenje ne zajema samo dela, ampak tudi iz zabave, in vesel in dobro počivajoč zaposleni prinaša družbi veliko več prednosti, kot stisnjena kot limona. V naravni želji, da zadovolji zadnje tri ravni človeških potreb, med mnoge načine izbere tiste, ki imajo največji vpliv na njega: zato igre pogosto zamenjajo druge dejavnosti, vključno z branjem knjig, obiskom muzejev in gledališč ter drugimi. V kolikšni meri je takšno zatiranje upravičeno, je vprašanje dvoumno: na eni strani, če se ravnovesje ne upošteva, intelektualna raven prebivalstva neizogibno pada; po drugi strani, da sledite poti najmanj odpornosti pri izpolnjevanju vaših potreb, je popolnoma naravna želja katere koli osebe. Zato problem tukaj ni, da so igre zlo, ampak dejstvo, da je za danes alternativna "zabava" preveč dolgočasna in jih je treba vleči s silo. V mnogih državah Evrope je ta problem že dolgo znan in rešen z uvajanjem interaktivnih elementov in z uporabo sodobnih metod (barvnih in zanimivih) informacij v izobraževalnem procesu. V Rusiji le posamezni muzeji naredijo plašne korake na tem področju in ker kulturne figure večinoma pripadajo starejši generaciji, se redko lahko ustrezno odzivajo na situacijo. Žal bo to neizogibno vodilo v dejstvo, da se bo moderna mladost, odraščanje, spremenila v odrasle, ki bodo igre obravnavale kot najučinkovitejšo zabavo (po pravici).

Tretjič, računalnik (na splošno) in igre (zlasti) veliko manj škodljivo, kot vse slabe navade, čeprav so mnogi nagnjeni k temu, da računalniške igre obravnavajo na ta način. Ampak tukaj je, kaj bi izbrali iz dveh možnosti: skupina alkoholikov na vhodu v vašo hišo ali igralce, ki sedijo v svojih stanovanjih na računalnikih? Kdo bi se bolje srečal ponoči na ulici: odvisnik od drog v iskanju odmerka ali igralca, ki misli, da je elf? Kateri izmed njih je družbeno bolj nevaren? In pivo je veliko bolj dostopno od računalniških iger. Tak pogled igre in računalniške odvisnosti je nevzdržen in temelji na istem položaju "človek je družabno bitje".

Hkrati so igre absolutno zakonito osebi katere koli starosti točno tisto, kar tako pogosto želi: za nekaj časa skriti od realnosti, storiti prepovedano ali samozavestno. Psiha namesto da bi se spopadala s težkimi življenjskimi okoliščinami v vsakem drugem svetu. Želite ubiti vse okoli? Prosim: pri vaših službenih strelcih vojaških predmetov ali z tujci in zombija. Se počutite samega šefa, ne podrejenega, in vnesite svoje briljantne ideje v prakso? Strategije za to in izumili. Peljite strmo tok okoli mesta in razdelite ducat policistov po cesti? Dirka za vsak okus. Potopite se v fantazijski svet in s svojo roko krhko zlahka oblečeni elfi obrišite velikanske pošasti. Igranje iger ali MMORPG takoj. Ni dovolj pozornosti nasprotnemu spolu? Datum sims (dating simulacije). Zgradite hitro kmetijsko hišo, rastejo lep vrt brez napora, začnite hišnega ljubljenčka, ki ga ne morete neutrudno ubiti? Brskalne igre. In vse to - pod omako na spletu, ki ga obkrožajo stotine in tisoče ljudi z interesi, ki so blizu vas - potencialni novi prijatelji in znanci. Katero knjigo se bo s tem primerjala glede na barvo, funkcionalnost, raznolikost in pozornost - enostavnost dojemanja? To pomeni, da igra daje ljudem način, da "deaktivirati" miselnost hiter in preprost način "združitev" nakopičene agresije in to, kar nikoli niso bili sposobni doseči v realnem svetu, ki omejena z družbenimi normami družbe in njihovih psiholoških ovir. In tu sem prišel do zelo pomembnega zaključka: v nasprotju z mnenjem mnogih, igre so varovalka, ne katalizator. V normalni civilni družbi z visoko stopnjo družbenega zaupanja so igre dovoljene samo v uničujoči energiji v mirnem kanalu in jih ne pustite v resničnem svetu. Če igra postane za človeka zatočišče, v katerem je vedno skriva pred kruto realnost - da to dejstvo priča o velikih problemov v družbi, ne v igrah, in kako bi se javnost in politiki ne poskuša potisnite vso krivdo na igro, da ne bo več kot nadomestek za vzrok za učinek. Ker se je človek, ki se je odločil, da vzame sekiro in ga vzgaja do nedolžne babice, to naredi po igri ubijanja in po knjigi "Zločin in kaznovanje". Sodobna mediji na vse možne načine spodbuja nasilje in deviantnega obnašanja, naslednje vodstvom plačilni občinstva, in se odvaja v začaranem krogu, tako da krivde računalniških iger - vsaj nepošteno.

Vsi igralci so razdeljeni na naključno in stalno igralci. Prvi se imenuje kazualov: široko občinstvo, igranje od časa do časa, ponavadi v enostavnih iger, ki ne zahtevajo "črpanje" (razvoj) o značaju ali poglobljeno študijo pravil in dolgoročnega usposabljanja (čeprav so te igre kot brskalnik flash igre, in računalniške ali konzolne igre s polno grafiko). Casual zabava igra ubiti čas, stikalo in uživati, vendar ne poskuša doseči nobenega drugega cilja v igri. Drugi tip ima veliko imen. - Hardcore, pro-zabava, kibersportsmeny, itd, in tudi ljudi, ki so specializirani za določene igre in še bi denar na e-športu. Za njih so igre celoten del življenja: zbrali so se v klanih, se udeležili turnirjev, se udeležili napadov. Dobro koordinirana ukazna igra (kot tudi individualna veščina) in komunikacija v tem primeru sta izredno pomembna; sotekmovalce pogosto med seboj poznajo že dolgo časa in imajo veliko let, namesto da bi prehod na novo verzijo igre in tokrat upravljanje raste iz mladih in odraslih, da postanejo veljavne osebnosti.

In to so ti ljudje, ki maksimalno izkoriščajo potencial iger. Seveda bi nekdo raje zasadil drevo, zgradil hišo in dvignil sina; nekdo - da bi se v večernih urah zabavali s prijatelji; vendar nekdo uspešno združuje oboje. Glavna stvar je, da vsi ti različni ljudje sledijo istim ciljem, a si jih prizadevajo na različne načine. Lahko se samo veselimo raznolikosti in izberemo lastno.

Računalniške igre skozi oči psihologa

Odvisnost od računalniških iger je nova vrsta psihološke odvisnosti, v kateri računalniška igra postane človeška vodilna potreba. Zdi se, da ta vrsta odvisnosti ni tako grozljiva kot alkoholizem ali odvisnost od drog, v kateri toksične snovi postanejo nenadomestljive za normalno metabolizem. Toda to je samo na prvi pogled, saj sodobne računalniške igre postajajo vse bolj "napredno" in vedno bolj posnemajo realnost, zato več ljudi postaja njihova talcev.

Nekateri statistični podatki

Statistika o razširjenosti te odvisnosti je v različnih raziskovalcih bistveno drugačna. Doctor of Psychology Alexander Georgievich Shmelev meni, da je približno 10-14% ljudi, ki uporabljajo računalnike, "nerodni igralci". Hkrati psiholog na univerzi Harvard Marez Orzak vodi veliko manj prijetnih statističnih podatkov: verjame, da je med tistimi, ki igrajo računalniške igre, 40-80% zasvojenih.

Obstajajo nekateri vidiki spola in starosti takšne zasvojenosti (odvisnost od angleščine - zasvojenost, zasvojenost, v širšem smislu, obsedenost posameznika za določene dejavnosti). Intenzivnost navdušenja nad računalniškimi igrami je bolj izrazita med fanti kot med dekleti. Mladi v povprečju porabijo dvakrat toliko časa na računalniških igricah. Starejša in bolj izobražena oseba, manj časa preživi na računalniških igrah (obstajajo povsem drugačni nameni in postane škoda, da izgublja čas).

Vzroki

Razlogi za odvisnost od računalniških iger so naslednji:

  • odsotnost svetlih in zanimivih trenutkov v resničnem življenju. Vse je tako čudno in navadno, da človek išče preprost in pogosto poceni način za diverzifikacijo svojega življenja. Zato se začne pridružiti virtualnemu svetu;
  • skriti kompleks manjvrednosti, različne psihološke travme v otroštvu in adolescenci so posledica dejstva, da oseba "pravočasno" igra, zato se poskuša ujeti;
  • pogosto se ta odvisnost razvija na podlagi seksualnega nezadovoljstva, ko se odnosi z nasprotnim spolom ne razvijajo in ljudje poskušajo nekaj zamenjati;
  • Včasih je prvi korak na poti k razvoju te zasvojenosti "ekstra" časa. Na primer, ljudje so prisiljeni ostati na delovnem mestu od 9 do 18 let, ko tokrat samo "sedite", se začnejo pridružiti računalniškim igram ali brez ciljanja.

Psihologija odvisnosti od iger na srečo

V središču mehanizma za oblikovanje računalniške odvisnosti je odhod iz realnosti in potreba po določeni vlogi. V večini primerov je to sredstvo za nadomestitev življenjskih težav. V tem primeru se oseba začenja spoznavati v igri svetu in ne v resničnem svetu.

Zdaj je veliko računalniških iger, na srečo niso vsi enako nevarni. Pogojno jih je mogoče razdeliti na vlogo in ne na vlogo vlog. Ko ugotovite, katero kategorijo pripada igri, lahko ocenite, kako nevarna je.

Igre igranja se odlikujejo po izrazitem vplivu na človeško psiho. V tem primeru se oseba "navadi" na določeno vlogo, se identificira z nekim znakom, medtem ko se odmakne od realnosti.

Med igranimi vlogami obstajajo tri vrste:

  1. z nekakšnim "očem" značaja;
  2. z vidika "od zunaj" svojemu junaku;
  3. nadzorne igre.

Najmočnejše igre "zategnite" z vidika "iz oči". Igralec se popolnoma identificira z določenim računalniškim znakom, kolikor vstopi v vlogo, ker "gleda" v virtualni svet skozi oči svojega junaka. Dobesedno nekaj minut po začetku seje oseba začne izgubljati stik s stvarnim svetom, ki se v celoti prenese v virtualni svet. Toliko se identificira z računalniškim junakom, da lahko razmisli o dejanju računalniškega znaka in lastnosti virtualnega sveta. V kritičnih trenutkih lahko fidget v stolu, poskuša izkopati strele ali stavke, da se bledi.

Če pogledaš svojega junaka "Od brez", potem je moč vstopa v vlogo manjša, v primerjavi s prejšnjo vrsto iger. Kljub dejstvu, da je identifikacija z računalniškim znakom manj, so čustveni dogodki, povezani s igro, še vedno prisotni, kot je razvidno med okvaro ali smrtjo junaka računalnika.

Kdaj vodstvene igre Man upravlja z več (ali mnogimi) znaki. On ne vidi svojega junaka na zaslonu, ampak prihaja z vlogo. Izraz "potopitev" je mogoč le med ljudmi z razvito domišljijo. Psihološka odvisnost, nastala med vodstvenimi igrami, je zelo izrazita.

Simptomi odvisnosti od iger na srečo

Obstajajo številni znaki odvisnosti od računalniških iger:

  • eden od glavnih simptomov računalniške odvisnosti je izrazito draženje, ki se pojavi kot odgovor na prisilno potrebo po odstranitvi iz najljubšega poklica. Ko se igra nadaljuje, lahko takoj opazite čustveni vzpon;
  • pogost simptom računalniške odvisnosti je nezmožnost napovedovanja končnega časa seje, igralec ga znova odloži;
  • računalnik postane središče življenja zasvojene osebe, zato bo pri komuniciranju z drugimi najbolj zanimiva tema za njega razprava o njegovi najljubši računalniški igri;
  • ko se razvija odvisnost, socialna, delovna in družinska prilagoditev osebe - pozabi uradne, notranje zadeve, študije, izgubi zanimanje za njih;
  • obstoj psihološke odvisnosti se odraža v navad osebe: da preživijo več časa na računalniku, je potrebno več in več hrane, ne da bi se oddaljili od monitorja, zanemarjanje osebne higiene, zmanjšuje čas za spanje, in ne računalniški seje so podaljšali.

Na srečo se ta odvisnost ne razvije istočasno, prehaja številne stopnje. Čim prej opazite njegovo prisotnost, lažje bo, da se bo spopadla z njo.

Faze zasvojenosti z igrami na srečo

Obstajajo štiri stopnje odvisnosti od računalniških iger:

  1. Začetna faza - rahla predanost. Prihaja, ko je oseba že igrala večkrat, kot pravijo, "šla v okus." Ta zabava daje osebi pozitivna čustva. Na tej stopnji je igra situacijska, oseba igra občasno, le pod določenimi pogoji, ko je prosti čas, vendar ne bo igral na račun nekaj pomembnega.
  2. Naslednja faza - navdušenje. Prehod na to stopnjo lahko določimo z nastankom nove potrebe - igre. Na tej stopnji oseba že igra sistematično, in če takšne možnosti ni, potem lahko nekaj žrtvuje, da bi dal čas za svojo najljubšo poklicno dejavnost.
  3. In končno, na odru odvisnosti. V piramidi vrednot se igra dvigne na višjo raven.
    Odvisnost se lahko manifestira v obliki ene od dveh oblik - socializiranih in individualiziranih.
    • Individualizirano oblika - najslabša možnost, je značilna izguba stika z drugimi. Oseba preživi veliko časa na računalniku, potrebo po komuniciranju z družino, prijatelji, drugi ne nastanejo. Računalnik in vse, kar je z njo povezano za take ljudi - neke vrste "droge", je treba redno jemati še en "odmerek". V nasprotnem primeru obstaja "zlom" v obliki depresije, večja razdražljivost.
    • Za socializiran Za oblike je značilno ohranjanje socialnih stikov. Ljudje, ki trpijo zaradi te odvisnosti, raje igrajo v omrežju. Takšen poklic za njih ni toliko "droga" kot konkurenca. Ta oblika manj škoduje psihi, kot pa posamezni.
  4. Sčasoma (to se lahko zgodi v nekaj mesecih ali celo letih) stopnja naklonjenosti. Človeške igre na srečo izginjajo, začenja se zanimati za vzpostavitev novih, socialnih in delovnih stikov. Vendar pa se oseba ne more popolnoma "posloviti" z igro sami. Ta stopnja lahko traja več let. Pojav novih iger lahko povzroči povečanje iger na srečo.

Posledice odvisnosti od igre:

  • samozavest se slabša, sčasoma se lahko počuti kot resnična oseba, vendar računalniški značaj;
  • Ljudje, ki trpijo zaradi take odvisnosti, navaditi na dejstvo, da se užitek mogoče doseči brez resnih ukrepov, volje, s časom, v resničnem svetu pa več ne prevzame pobudo, da postanejo pasivni, je degradacija posameznika;
  • Posledica odvisnosti je lahko kršitev družinskih in socialnih prilagoditev. Igranje več časa daje računalniku, na tem področju obstajajo konflikti v družini. Sčasoma se lahko prijatelji obrnejo, če ne delijo računalniških iger;
  • vse večja želja po igri se odraža v poklicni dejavnosti osebe: lahko igra med delovnim časom, ko je potrebno opraviti nekaj nujnega posla. Pomanjkanje pobude, želja po prenehanju dela čimprej, malomaren odnos do njihovih delovnih nalog neizogibno vodita do težav na delovnem mestu in celo na odpustu;
  • Če želite igrati nekaj računalniških iger, morate plačati za različne storitve. Posledica odvisnosti od takih iger lahko postane dolg. V upanju, da bi zmagali oseba lahko izposoditi znatne vsote denarja, vzemi posojila;
  • ko dolgo sedi na računalniku, ne trpi le človeška psiha, temveč tudi fizično stanje. Zamegljen vid, pridobivanje telesne teže in motnje prebavil zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti in nepravilnega prehranjevanja, težave s hrbtenico - te in drugih bolezni, ki se lahko razvijejo na podlagi pretiranega navdušenja za računalniške igre.

Morda vas zanima učenje o zdravljenju računalniške odvisnosti.

Sprememba osebnosti osebe v igri odvisnosti od računalniških iger. Psihologija zasvojenosti in zastrašujoče statistike

V sodobnem svetu novih tehnologij in dosežkov se oseba nenehno ukvarja z različnimi informacijskimi sistemi. Računalnik je postal sestavni del življenja za vsakega od nas, nekateri ga uporabljajo v informativne namene, drugi ga uporabljajo za komunikacijo in hobije. Seveda osebni računalnik deluje kot asistent, ki izvaja kognitivne in komunikacijske funkcije. Ampak potem, ko čas, porabljen v bližini računalnika, presega dovoljene norme, postane človek družbeno izoliran in zanjo zanima le virtualni svet, je smiselno govoriti o računalniški odvisnosti.

Med vsemi vrstami računalniške odvisnosti je najpogostejša odvisnost od iger. Po statističnih podatkih okoli 5% ljudi po vsem svetu trpi zaradi iger na srečo in potrebuje psihološko pomoč.

Psihologija odvisnosti od iger na srečo

Sam igranje je naravna dejavnost, igra je prisotna v človeškem življenju od rojstva. Vsi igrajo: igralci na terenu, otrok v vrtcu, igralci na odru. Ampak z rojstvom računalnikov se je veliko spremenilo, kibernetska igra je bistveno drugačna od običajne igre, saj se človek vrača v drug svet, ki ni podoben resničnosti.

Računalniške igre na srečo so odhod iz realnosti v kibernetskem prostoru, sprememba duševnega stanja, obsesije in misli. Oseba, ki je obsedena z računalniškimi igrami, začne zmedeti virtualni svet z resničnostjo, v hudih primerih kibernetični prostor postane glavni nosilec.

Glede na svoje simptome je igralništvo podobno alkoholizmu in odvisnosti od drog. Simptomi odvisnosti od igre:

  • zabavo na računalniku za več kot 5-7 ur na dan;
  • utripa agresije na komentarje drugih o igrah na srečo;
  • nezmožnost odvračanja od računalniške igre;
  • jedo hrano na računalniku;
  • izolacijo od družbenih stikov in družbe kot celote;
  • agorafobija;
  • depersonalizacija;
  • neupoštevanje osebne higiene;
  • uporaba stimulansov;
  • komuniciranje o temah izključno na temo iger;
  • identifikacija z glavnim likom, dokončno razpadanje v igri;
  • stanje euforije v procesu igre;
  • vlaganje denarja v igro ali na opremo za igre.

Fiziološki simptomi iger na srečo:

  • suhe oči;
  • bledica kože, anemija;
  • bolečine v hrbtu, ukrivljenost hrbtenice;
  • glavobol;
  • nespečnost;
  • stradanje (v hudih primerih - dehidracija);
  • pospeševanje metabolizma;
  • povišan srčni utrip in srčni utrip.

Obstaja veliko različnih računalniških iger, ki so na svoj način zanimive za igralce, vendar so najbolj nevarne za psiho omrežne igre. Oseba se najprej preprosto identificira z junakom, potem je v virtualnem svetu popolno razpadanje in odhod iz realnosti. Ljudje živijo v kibernetskem prostoru: zaljubijo se, prijatelji, spori in čustveno barvanje odnosov v omrežju je veliko bolj svetlo kot v resničnem življenju. V psihologiji odvisnosti od iger na srečo obstaja nekaj pomembnih vidikov:

  • izguba občutka časa;
  • stalni občutek novosti;
  • izkrivljeno dojemanje samega sebe;
  • sprememba zavesti;
  • antisocialni značaj;
  • občutek virtualne moči;
  • spremenite vidik svobode.

Odvisni igralec je tako zelo zainteresiran za igro, da je izgubil razumevanje pretokov časa in konceptov "tukaj in zdaj". Zavest postopoma preneha razlikovati med resničnim in virtualnim. Obstajajo primeri, ko se ljudje, ki so odvisni od računalniških iger, igrajo več dni zapored, brez spanja in počitka.

Gamers (v Trans. Iz angleškega jezika. "Igra") lahko igrajo v isti igri za več desetletij, saj se stalno posodablja (spremenila grafika, prihaja do novih zanimivih zgodb). Obstaja tako imenovani občutek novost, ko je igra ni dolgočasna, ne samo, in vsakič, ko se dojema kot nekaj nenavadnega in zanimiva.

Odvisnost računalniških iger brisa osebne obraze, oseba preneha živeti svoje življenje, prevladuje virtualni obstoj junaka. Nekateri igralci na videoposnetku celo spremenili ime v potnem listu, ki je podoben njihovemu znaku.

V odvisnosti od igre je prišlo do izkrivljanja zavesti, resničen svet se s težavo zaznava, za razliko od navidezne realnosti. Kognitivna sfera igralca je večja: pozornost je motena, razmišljanje upočasni, spomin se izkrivlja.

Oseba z odvisnostjo od računalniških iger postane "socialna ovira", razmišljanje pa ima avtističen značaj. Igralci nehajo delati, obiskati gneča, komunicirati s sorodniki in prijatelji. Odvisnost računalniških iger pogosto spremlja strah pred veliko ljudi in odprtih prostorov.

V igri se človeku zdi, da lahko doseže vse, njegova samospoštovanje je visoka in intelektualne sposobnosti so na vrhuncu. V resnici je vse videti drugače, postane človek nemočen: elementarni higienski postopki postajajo težko izvedljivi.

Običajna dejavnost človeka se doseže s pomočjo močnih volje, motivacijske sfere in glavnih ciljev. V navidezni realnosti, nasprotno, se z vztrajnostjo izvajajo brez močne volje. Zdi se, da je igralec pod hipnozo, njegov um je programiran za igranje igre. Pogosto taki ljudje med igro igrajo stekleni videz "nikamor", ne slišijo govora, naslovljenega na sebe, ne opazijo ničesar okrog njih.

Zasvojenost računalniške igre je sestavljena iz štirih glavnih faz:

  • enostavno zanimanje;
  • navdušenje;
  • zasvojenost;
  • naklonjenost in popolno razpadanje v igri.

Najpogosteje so odvisne od računalniških iger otroci in mladostniki zaradi nezrelosti duševnih funkcij in večje naklonjenosti. Vendar pa se pojavnost zasvojenosti z igrami na srečo povečuje pri odraslih. Tragični primer je znan, ko je 30-letni mož, ki je preživel več kot 4 dni v igri, umrl zaradi srčnega zastoja. Ostri izbruhi odvisnosti od iger na srečo pri odraslih so najbolj očitni v obdobju starostne krize, življenjskih okvar in kroničnih bolezni.

Naslednje spremembe v psihi so opažene pri odvisnikih:

  • stopnja anksioznosti narašča;
  • obstajajo strahovi, panični napadi so možni;
  • povečana agresivnost in razdražljivost;
  • obstajajo znaki deviantnega vedenja in sociopatije;
  • povečuje se težnja po nasilju in umorih;
  • povečuje verjetnost razvijanja duševnih motenj.

Statistika in šokantni podatki

Otroci adolescence, zlasti dečki, so najverjetneje odvisni od računalniških iger. Po raziskavi med ameriškimi študenti 50% deklet preživi več kot 5 ur na dan igranje računalniških iger. Fantje, vsak dan preživijo več kot 7 ur v igri, njihova številka pa je blizu 80%.

Največji delež zabava živi na Japonskem in na Kitajskem. Primer je znan, ko je šolarka več kot tri dni igrala mrežno igro in umrla zaradi dehidracije. Eden ruski mož je porabil skoraj milijon rubljev na omrežni igri in tožil proizvajalca zaradi "virtualne denarne kraje". Ameriški deček začel zanimati v virtualnem svetu, tako da je njegova desna roka, v katerem je imel roko, ki ima karpalnega tunela, nastala velika perečega tumor.

Pogosto so računalniške igre katalizator razvoja kongenitalne psihopatologije. V zadnjem času se je zgodil grozen primer, ki je povzročil celotno Evropo: računalniško odvisni učenec je ustrelil svoje sošolce in učitelje. Duševno zdravje fanta pred igro je bilo normalno in po nekaj mesecih igranja na srečo je pokazal simptome paranoične shizofrenije. Obstajajo primeri, ko so vdirjeni igralci agresivnega žanra postali manjši morilci. Rezident v Louisiani med tednom je ubil nekaj ljudi, ker so se mu zdelo, da so pošasti iz svoje najljubše računalniške igre. Osemletni fant, ki živi v Združenih državah, je ubil svojo varuško in igral precej dobro znano igro kriminalnega žanra.

Odvisnost od iger na računalniških igricah lahko pusti velik vtis na človeško psiho. Oseba postane nesocialna, agresivna, nenadzorovana in sčasoma popolnoma degradira.

Človek se igra. Kaj misli psiholog pri računalniških igricah?

Kaj imajo skupne Dostojevsky in računalniške igre? Zakaj izbrati slabe znake? Kako se lahko igralec pokaže kot odličen učenec? Za mnoge od nas, je igra postala sestavni del življenja. Toda vsakdo ima drugačen odnos do tega. Za začetek razprave o tej temi, pa tudi odpraviti nekatere mite in strahove, smo bili povabljeni na razgovor s strokovnjakom, ki je specializirano na področju športa in igre psihologije.

Vladimir Sivitsky, Vodja oddelka za psihologijo Beloruske državne univerze za fizično kulturo, kandidat pedagoških znanosti, izredni profesor. Programator je ljubitelj. Verjame, da so igre ilustracija napredka tehnoloških priložnosti. Velik potencial je videti v spletnih igrah, ki so postale sredstvo združevanja ljudi.

V Vladimir G. odlično igralno izkušnjo. Sčasoma, računalniške igre postale zainteresirani za to, ne kot igralec, ampak kot psiholog: "Poleg zabave igre lahko nosijo veliko potenciala - to razumevanje ne pride sploh."

- Kako se primerjajo športne in računalniške igre?

- Športne in računalniške igre se težko raztopijo, tako da odmevajo. Ista športna disciplina se je danes začela kot igra na krovu. Na enak način govorimo o šah, damah in drugih igrah, kjer obstajajo elementi konkurence.

- V računalniških igrah ni fizičnega stika. Ko tekmete čez nogometno igrišče - se ne utrudiš, če nasprotnik uporabi bolečo metodo - ne boli. Je dobro ali slabo?

- Dobro in slabo. Na treningu imajo nogometaši teoretične tečaje, kjer se ukvarjajo s tem, kar počne računalnik: razstavljajo možne akcije in taktike. Če želite to narediti, trener ne uporablja računalnika, temveč magnetno ploščo s čipi. Vendar bi lahko igrali FIFA in pokazali vse iste taktike, če bi obstajal programski način za situacijo v igri.

- Kako lahko rečemo nekaj o igrah, ki jih oseba izbere?

"Celotno življenje je polno konvencij. V igri je vse omejeno samo z domišljijo razvijalcev.

Igra privlači predvsem njegovo interaktivnost: lahko ostaneš v čevljih pirata iz 17. stoletja ali vesoljskega raziskovalca XXX stoletja. Poskusi za to so bili vedno: zapomnite si gledališče, starodavne skrivnosti ali samo knjige.

Ko beremo knjigo, se potopimo v njeno vzdušje in si predstavljamo sebe kot značaj. Igra je razširila te priložnosti za neposredno sodelovanje.

Igra lahko zelo ponudi nekaj moralne izbire. Včasih so igralci shranjeni pred izbiro, nato pa ponovite različne možnosti. V psihologiji na treningih, ki jih izvajamo, to reproduciramo le - igrali smo začetno situacijo v več scenarijih.

Zakaj greva v gledališče? Uživamo igro akterjev in se potopite z njimi v tem okolju. Igra ima veliko večji vpliv na osebo. Dobro izbrana glasba, vizualne in zgodba pusti pečat veliko več, kot je prebral knjigo: ne vsakdo ima fantazijo predstavljati vse podrobnosti.

Vsak od nas ima hobi. Izgleda v mladosti in lahko ostane z nami v življenju. Računalniška igra lahko postane tako hobi. Zakaj nismo presenečeni, ko oseba preživi veliko časa v garaži in izboljša svoj avto? Ali gledalec, ki obiskuje vse premiere? Menimo, da je to normalno. In ko oseba spremlja vse novosti igralniške industrije, jo nenadoma imenuje zasvojenost.

- Zakaj v igri lahko oseba pokaže svoje najboljše spretnosti in lastnosti, vendar v življenju ni tako konkurenčna?

- V psihologiji je ta problem že dolgo znan in proučen. Kadar nekoga vadimo v rafiniranih laboratorijskih pogojih, moramo zagotoviti, da bo to uspešno uporabil v resničnem življenju. V laboratoriju, v razredu, na treningu, pri usposabljanju, vse naredi dobro, ampak oživi - in nič ni mogoče storiti.

Tukaj je podobna situacija. Katere veščine potrebuje oseba, ki redno igra v fantazijskih igrah? Jasno je, da v našem življenju ni magije. Vendar igra ponuja priložnosti za komunikacijo. Ni čudno, da ti ljudje običajno iščejo skupnosti, kjer so lahko enakovredni. Igre - to je samo okolje, v katerem se lahko oseba pokaže.

Bodite pozorni na današnji razcvet družabnih omrežij. Boš šel in on. Toda zakaj so imeli mladi tako veliko potrebo po tem? Včasih ne morejo komunicirati s sosedom na stopnišču, ampak v virtualnem svetu imajo veliko prijateljev iz različnih držav. To je sedanja potreba po enotnosti in pri iskanju osebe, ki je blizu samemu sebi. Zapri z duhom, idejami in interesi.

Prenos spretnosti iz igre v resnično življenje se lahko zgodi tako pozitivno kot negativno. Ampak to ni problem igralne industrije, temveč psihološki sistem človekove vzgoje. Igra je provokativno okolje, vendar naše življenje ustvarja veliko bolj provokativnih situacij za nas. Pijani huligan na ulici je tudi provokacija.

Kaj pa negativni znaki v igrah?

- Bralo detektivske zgodbe o kriminalcih, knjigah Dostoevskega - vendar ne vzamemo sekiro in ne bomo reševali vprašanj. Nihče ne pride do zamisli o prepovedi Dostojevskega.

Prenos oblik vedenja iz virtualne, torej fiktivne realnosti v življenje - je problem ne le računalniških iger, temveč celotne sodobne družbe. In ta problem je treba razpravljati široko in s sodelovanjem različnih strokovnjakov - pedagogov, psihologov, zdravnikov, vendar brez pristranskosti do računalniških iger.

Predlagam, da šole štejejo igre kot eno od oblik učenja. V zgodovinskih igrah lahko igrate na zgodbah - veliko bolje se lahko naučijo časa, kot ga lahko naredijo atlase in slike. Geografija, astronomija, fizika, kemija, anatomija. Obrazec igre postavlja določene zahteve osebi: mora biti del domišljije. Toda hkrati se spominjamo, da obstaja meja, kjer se pogojnost konča in se začne resničnost.

Za majhno osebo je ta meja zelo pogosto zamegljena, zato je pomembno, da ljudje okoli: starši, učitelji - mu pomagajo pridobiti občutek te meje. Do danes je najpogostejša komunikacija otroka z drugimi igralci omejena na vrstnike.

Igra ima ogromen izobraževalni potencial, kot je šport. Danes imamo otroke, ki se niso nikoli ukvarjali s športom. In to je resna opustitev, saj šport vzgaja ne samo fizično, ampak tudi psihološko. Toda enake lastnosti, potrpljenje in vzdržljivost, izobraževanje in računalniška igra; spomin in razmišljanje so usposobljeni.

Igra je samo sredstvo. Kot jedrska energija, ki se lahko uporablja tako za dobro in slabo.

- V igrah so slabi in dobri junaki. Kdaj je možna izbira, pogosteje izberite slabega?

- Izberite po drugih kriterijih. Če se nisem dobro zavedel, potem bi bilo v igri bolj verjetno, da bom dobro. Ampak, če sem navaden v življenju, potem v igri, lahko sam zase izberejo slabo. To pomeni, da je to ena izmed možnosti za nadomestilo, možnost, da ostanejo v drugi koži. Toda pogosteje še vedno želimo izbrati znake, ki nam ustrezajo.

- Večina ljudi, ki so zasvojeni z računalniškimi igrami, običajno vzpodbujajo svoj hobi. Ali se igralec včasih počuti krivega, ker je v novem teku "sedel" ves vikend, in če je tako, kaj storiti glede tega?

- občutek krivde. Še več, veliko jih poznam, ki se zaradi tega izognejo igranja. Moj znanec mi je povedal, kako je sedel, da igra v "civilizaciji" in se zbudil v ponedeljek. In ugotovil sem, da bo, če se bo nadaljevalo v istem duhu, zelo težko. Če oseba nima sredstev za izhod iz te situacije, potrebuje pomoč. Na primer, da bi pokazali privlačnost resničnega sveta in konvencionalnost virtualnega sveta. Toda poznamo veliko podobnih situacij.

Tudi na psihološkem usposabljanju so ljudje, ki so odvisni od psihološkega usposabljanja.

Seveda ni fiziološke odvisnosti, vendar psihološka odvisnost ni nič manj.

- Postigrade stres - kako razširjen je in kako se spopasti z njim? Ko oseba v igri kaže neverjetne sposobnosti, osvoji svetove, potem se mora vrniti v normalno poslovanje, odstraniti smeti...

Stres postigrade je zanimiv fenomen. Tukaj je situacija: ti si odličen študent v šoli. Ampak lekcije so končane, zapustite šolo in se znajdete v množici sošolcev, ki so uspešnejši v nečem drugem. Takšne življenjske razmere se pogosto srečujejo. Če svojih šolskih uspehov ne prenesete v življenje, če niste uspeli v vsakdanjem življenju, v osebnem življenju, podjetništvu, potem boste ostali s tem sindromom častnega učenca.

Občutek veselja in veselja za doseganje zmage v idealu je treba prenesti v resnično življenjsko situacijo. Konec koncev, da bi nekaj dosegli v igri, potrebujete delo in skrbnost. In če uporabite te veščine v življenju: pri delu, pri učenju jezika - oseba lahko doseže enak uspeh in življenjske cilje.

Otroci zelo pogosto ne vedo, koliko truda so sposobni.

Kar se tiče samega stresa, ja, ta težava je nujna. Konec koncev je oseba v igri v določeni igrivi državi in ​​neposreden prehod iz tega stanja v drugega je dovolj kompleksen. Tako kot na primer boksar naravnost iz obroča, nihče takoj ne izstopi na ulico. Toda življenje daje veliko vmesnih situacij za preklop, začenši s prho po treningu, kjer se oseba vrne v običajno stanje. In v igrah se lahko takoj zgodi odmor: zaključil je boj, skočil in tekel na razredu.

Priporočam vse, da se to ustavi - pustiti igro malo prej. Kaj se zgodi z osebo, ki je pravkar zapustila kinodvorano? Tam so se zgodili samo takšni dogodki, in oseba zapusti - in nad njim običajno nebo, navadne ljudi. In oseba lahko potrebuje nekaj sprehodov peš, da bi ohranila to stanje in jo doživela. Nekaj ​​podobnega je treba storiti v igrah.

- Kaj naj iščem, če se otrok privlači na računalniške igre?

- Če otrok prebere besedila iz učbenika na računalniku dve uri, se bo utrudil, vendar njegovi starši o tem ne bodo govorili ničesar. Enako se bo zgodilo, če dve uri gleda kinematografske filme ali serijske publikacije.

Na koncu staršem ne skrbi dejstvo, da sedijo pred računalnikom (čeprav bi to moralo prestrašiti - to je hipodinamija). Bojim odrasle, kaj počne v računalniku. "On ubija!".

Toda v resnici lahko morda v tem trenutku brani šibke točke v igri. Težava je v tem, da je vsebina iger pogosto ustvarjena, da bi zadovoljila instinte. Zmožnost, da bi osebo zmanjšali na dele, lahko navdušuje. Toda na enak način so otroci, ki se norčijo mački ali napihnejo žabe. Ujel sem mulico, odtrgal krila in gledal, ko teče brez kril - to je tudi kruto. Kakšna je razlika? Poleg tega obstaja navidezni znak, in tukaj je resničen. Ampak to ni tako oster poudarek.

Morali bi biti prepovedi žanra, ker je dober razlog za starostno oceno. Še bolj učinkovita je vnos diagnostičnih blokov. Ko se oseba začne počasi odzvati, mu lahko opozorimo, da je čas za počitek.

Ne upoštevamo, da igre, ki so krivi za zasvojenost z igro, niso. Okolje je krivo, kar ne daje alternative za igre.

Igre so tako dobre, da je vse ostalo sivo in bledo v primerjavi z njimi. Morate se naučiti uživati ​​v drugih dejavnostih. Prisiljeno. Najprej ga moti, nato pa začnete uživati ​​v njej.

Ali je zabavno iti v telovadnico? Ne, ni. Ampak čez nekaj časa se začnete počutiti zelo veselje od lekcij. Mnogi otroci jokajo, ko so prisiljeni v glasbo. Toda na vseh diplomah se zahvaljujem tistim, ki so jih prisilili, da to storijo. Ni prav, da bi igrali igre, da bi bili svetli in privlačni. Prizadevati si moramo, da postanemo vse ostalo v življenju privlačnejše.

- Kako igre, ki jih ima otrok, prepoznati v njem svoje talente in naklonjenosti?

- To je stopnja zaupanja: otroka morate vprašati o vsem, kar počne. Konec koncev, prosimo otroke, kako so stvari v šoli. Zakaj se ne zanimajo za njegov napredek v igri? Ugotovite, kaj je dosegel, kdo drug igra to igro in kaj so drugi dosegli, kdo ima in zakaj je napredek boljši ali slabši. Igra lahko uporabite kot način komuniciranja z otrokom. Srečen bo, če ga prosite, naj mi pokaže, kako se igra. Odnos otrok-staršev ima le to korist.

Računalniške igre:

To ni prvo in seveda ni zadnji članek o tem psihologija računalniških iger, ki je napisana za psihološko mesto. Tema je blagoslovljena - računalniki so postali sestavni del življenja in računalniških iger - navdušujoč način preživljanja prostega časa.

  • Zakaj ljudje igrajo računalniške igre?
  • Računalniška igra: ali je dobro ali slabo?
  • Kako se znebiti zasvojenosti z igro?

Ta in druga podobna vprašanja vsak dan tisoče ljudi zahtevajo Yandex. Ob upoštevanju teh problemov skozi prizmo psihoanalitičnih izkušenj bom poskusil dati moje odgovore zanje.

Ljudje, ki igrajo igre

Obstajajo pogoste pomisleke, da najstniki igrajo predvsem v računalniških igricah. To ni povsem res. Teens bolj odkrito razpravljajo o svojih igrah. Odrasli ljudje pogosto razmišljajo, da jih privlačijo določene računalniške igre, nekoliko nerodno ali celo popolnoma sramotne. In še naprej igrajo v njih, ne oglašujejo tega dejstva med prijatelji in tujci. Pravzaprav lahko računalniške igre zajemajo osebo katere koli starosti, spola, družine in poklicnega statusa.

Zakaj so računalniške igre privlačne?

Igra lahko traja zelo dolgo (v tem primeru - ni vedno brezplačna). Kljub temu veliko ljudi raje preživi čas tik za monitorjem. Zakaj se to dogaja?

Računalniške igre vam omogočajo, da se premaknete v "drugačen svet". Tako kot nič drugega se zelo globoko potopijo v ta svet in celo na ravni telesa čutijo svojo navidezno resničnost. Položaj igre vam omogoča, da je v njem brezplačen, saj to ne dovoljuje nikoli "resnične resničnosti". Najbolj grozljiva posledica napake ali neuspeha v igri je, da jo je treba zapreti in znova začeti.

Igre so privlačne v tem, kar dopuščajo nekaj čutite, kar v navadnem življenju ni dovolj. Ali, nasprotno, Ne počutim se nekaj, kar je v življenju bogato. Poleg tega nekatere igre omogočajo vsaj nekaj časa biti nekdo drugi, nekdo privlačen, kaj bi si želel čutiti.

Primer 1. Biti Lara Croft?

Številne igre, zlasti igranje iger, ponujajo priložnost se počutite kot druga oseba, kot v resnici. Na primer, neustrašen, pogumen, močan rešitelj nedolžne žrtve groznih pošasti ali lepa, inteligentna, atletska, izjemno privlačna arheologinja, pripravljena tvegati življenje zaradi pridobivanja neverjetnih artefakatov.

Priložnost, da čutite svojo lastno moč, privlačnost, neustrašno tvegate, uspešno razstavite pametne uganke - skoraj droge. In še toliko bolj je, manj možnosti, da se čutijo enake za osebo v njegovem resničnem življenju.

Primer 2. Ubij pošast!

Veliko iger ima izrazito agresiven kontekst: ubiti čim več sovražnikov! Uniči grozno monstra! pridobi moč in postane nepremagljiv! Igralec počuti razburjenje, moč, moč in globoko zadovoljstvo zaradi množičnega uničenja virtualnih bitij. Morda se zdi, da igra sproži agresijo, ki jo oseba ni imela prej - prepričljiv argument proti računalniškim igrami?

Zakaj so te igre tako privlačne za navidez popolnoma mirne, včasih celo plašne ljudi v navadnem življenju? Ker oni dovolite, da ga očistitein agresije. Pomagajo izraziti, kaj oseba ne dovoli, da se manifestira v resnici - ker je bolj občutek zatrt, močnejši in močnejši postane nekje globoko v notranjosti. Virtualna situacija je varna, omogoča, da se ne pojavijo strah in krivdo - občutki, ki predstavljajo osnovo za zatiranje agresije.

Strast za agresivne igre je poskus Če želite stopiti v stik s svojo agresijo in se morda naučiti upravljati. Res je, da ta poskus ni vedno uspešen, saj je navidezna realnost še vedno zelo drugačna od dejanskega.

Primer 3. Zbiranje solitaire.

Celoten sloj računalniških iger (na primer logičnih iger) se ustvari, da se čas prenese v situacijah prisilnega čakanja. Ampak včasih se izkaže, da čas ni odveč, vendar je nemogoče, da bi se odtrgali od enostavne in precej enolične igre. Zdi se, dobro, in potem nekaj, kar zamuja?

Obravnavamo pozornost, se osredotočamo na reševanje problemov različnih stopenj kompleksnosti, gledamo vrsto privlačnih vizualnih slik in pustimo za nepretrgan virtualni svet barvnih kroglic, kart, čudovitih shem, človeka za nekaj časa odmakne od stanja tesnobe. S premikanjem kartic, združevanjem kroglic z barvami ali z zbiranjem besed iz črk, oseba za nekaj časa ustavi pretok zaskrbljenih misli in podob. Toda vrnitev v resničnost prinaša alarm.

Računalniške igre: za in proti?

Računalniške igre lahko gledajo absolutno brezpogojno zabavo, če jih gledate le s položaja zunanje stvarnosti. Za njo je oseba, ki drži uro pred monitorjem, praktično izgubljena. Ampak, ker se ljudje ukvarjajo z nečim, to pomeni, da ima nekakšen duševni pomen. Kateri?

Z vidika notranje (psihične) resničnosti računalniške igre predstavljajo za igralca poseben značaj način duševne samoregulacije. Postopek igre vam omogoča, da zmanjšate duševni stres (do neke mere). Tako igra "izgine" od stresa, nezadovoljstva z njihovim življenjem in samimi, od nezmožnosti, da v resničnih razmerjih pokažejo nekaj močnih čustev.

Ta način ravnanja s težavami je podoben uporabi alkohola kot načina za regulacijo svojega stanja: igra (kot alkohol) vam omogoča, da hitro (vendar le za kratek čas) spremenite notranje stanje in razbremenite napetost. Ko se igre pogosto uporabljajo kot sredstvo za doseganje notranjega ravnovesja, je to mogoče razvoj igre odvisnosti. Mehanizem alkohola in zasvojenost z igro podobno: ko je duševna napetost zelo visoka, je preprost in precej prijeten način, kako ga hitro odstraniti. Ta metoda ne zahteva posebej velikih izdatkov časa, energije in denarja. V primeru alkohola pride tudi do kemične odvisnosti. Ustvarjalci računalniških iger se borijo za svoje stranke, uporabljajo različne psihološke tehnike, sheme, trike, poskušajo ustvariti takšne igre, ki vplivajo na res globoko strune v človeški duši.

Menijo, da je najmočnejša odvisnost posledica mrežnih iger. S stikom z drugimi akterji v svoji virtualni podobi, ima oseba iluzijo pravih odnosov, resničnega življenja. Potem je težko izgubiti število ur in včasih dni. Fizične potrebe, obveznosti do drugih življenjskih okoliščinah šel v ozadje in "slika je preoblikoval v ozadju" - virtualna resničnost postane za igralca, bolj realno kot "realnosti brez povezave".

Virtualna stvarnost: vhod in izhod

Če so računalniške igre postale nekaj več kot priročen način, da ko se mudijo proč prostega časa, je oseba, ki se soočajo z dejstvom, da je strast za igro prične ovirati njihovo vsakdanje življenje. Želja po vstopu v igro postane zelo zahtevna, celo vsiljiva. In potem je morda razumevanje: "igre so konec," se je začelo odvisnost od igre. Kaj naj storim?

Nekaterim ljudem je uspelo zapustiti igre sorazmerno enostavno. So ljudje z zelo močno voljo in niso zelo daleč strast do iger. Kot pravilo, takih ljudi, ki se zavedajo svojih odnosih, ki preprosto nočejo igrati, da ga odstranite iz računalnika, in se znajdejo Drugi, bolj udobni načini obvladovanja stresa življenje.

Včasih so prijatelji, ki so spoznali svojo odvisnost, zavrniti igrati skupaj. Obstaja učinek skupine: lažje je opustiti nastalo navado skupaj, lažje je najti pol pozabljenega dela v resničnem življenju. In, seveda, druga oseba, ki je bila zavezana v boju proti odvisnosti, je inšpektor (pred katerimi je sramota, da se zlomijo), in podporo (tako nujno včasih v boju proti sebi). Seveda lahko nekdo, kot je ta, deluje kot tak človek, ki ne trpi zaradi odvisnosti od igre. On bi "okrepitev" ujeli strast "I" igralci, ponuditi, da bi vaše volje in odločnosti, da bi našli izhod iz virtualnega past. Toda ta pomoč je resnično učinkovita le, če se igralec zaveda njegove odvisnosti in se želi znebiti tega.

Včasih je nemogoče obvladovati samo odvisnost ali celo s pomočjo prijateljev in sorodnikov kljub vsem prizadevanjem in željo. Ponavadi je to posledica dejstva, da ni samo navada, temveč resna notranja vezava na igro. To se zgodi, ko igra "služi" nekaterim pomembnim psihološkim potrebam ali odvrača od resnih psiholoških težav. Potem ne moreš kar zapreti igro in izklopite računalnik - vendar je problem, bo naš um iskal svojo odločitev (in najlažji način - virtualni pseudosolution -, ki jih je našel in ga bo enostavno ponoviti!). Zato, znebi zasvojenosti z igrami na srečo pogosto gre skozi znižanje ravni tesnobe, oprostitve notranjih konfliktov, sprejemanje samega sebe, self-esteem in poveča možnost, da se aktivno izražanja v zunanjem svetu, povečanje sposobnosti za izgradnjo in ohranjanje tesne odnose z drugimi ljudmi, ugotavljajo v smislu svoje življenje.