Droge za nespečnost - značilnosti izbire

Nespečnost se nanaša na eno od motenj v telesu, dejavnike, za katere je lahko veliko. Ne glede na vzrok njene pojave predpisujejo zdravila za nespečnost.

Izvaja se tudi kompleksna obravnava. Sestavljen je iz obnovitve spanja, prehrane in vključuje telesne vaje.

Preden se lotite samostojnega nepismenega vnosa drog, je priporočljivo, da se posvetuje z terapevtom. Ker so vzroki za nespečnost mnogi in vsi imajo različne etiologije, mora trajno krvavitev spanja nadzirati določen zdravnik.

Kaj piti zaradi nespečnosti?

Nemogoče je reči, katera zdravila za nespečnost je najboljša, saj so vzroki za to stanje lahko drugačni in zdravljenje se uporablja drugače.

Približno 25% ljudi, ki trpijo za nespečnostjo, že dolgo časa vzamejo različne tablete za spanje.

Določena skupina zdravil ima lastne kontraindikacije, a mnogi od njih kupujejo na lekarnah brez zdravniškega recepta. Droge za nespečnost brez receptov so najbolj priljubljena skupina zdravil.

Ponavadi zdravnik predpisuje najmanjši odmerek zdravila in majhen tečaj. To vam omogoča, da določite obseg kršitev v osrednjem živčnem sistemu. V številnih primerih, v odsotnosti resnih dejavnikov, se zdrave sanje vrnejo v dveh tednih po jemanju pljuč.

V prihodnosti lahko pride do zasvojenosti. To vodi k dejstvu, da je neaktivna droga preklicana in vključuje drugo sredstvo z drugimi kemijskimi indeksi ali rastlinskimi sestavinami. Če se ta dejavnik ne upošteva, dolgoročna uporaba ene droge postopoma povzroči povečanje odmerka.

V prihodnosti lahko pride do negativnega učinka v obliki prevelikega odmerka in povečanja revnega stanja.

Skupine zdravil proti nespečnosti

  • na podlagi fenobarbitala;
  • izboljšati krvni obtok v možganih;
  • adaptogeni preparati;
  • hipnotični recept;
  • blokatorji histamina;
  • pomirjevala;
  • benzodiazepini;
  • barbiturati.

Pomembno

Glavne razmere, v katerih ne morete uporabljati spalnih tablet - s sadjem, laktacijskim obdobjem, številnimi kroničnimi boleznimi z dihalno odpovedjo. Tudi zdravila za sprostitev ni priporočljiva za osebe, katerih delo zahteva posebno pozornost ali je povezano z določenim tveganjem.

Po takšnih drogah je prepovedano voziti avto.

Ali lahko vzamem zdravilo brez zdravnikovih navodil?

Nobenega od zdravil, ne glede na sestavo, ne bi smeli imenovati neodvisno. Izjeme so priprave na rastlini, ki so že bile že vzete in nimajo kontraindikacij za njihov sprejem v določeno osebo. Tudi tradicionalna medicina, ki temelji na domačih izdelkih ali zeliščih, ima pozitiven učinek, vendar povzroči minimalen stranski učinek.

Zeliščna zdravila za nespečnost

Ta serija drog se prosto prodaja na policah lekarn. Večina jih nima recepta na recept. Zato lahko po posvetovanju z zdravnikom začnete piti tablete za spanje. Obstajajo najbolj priljubljene nove generacije zdravil, ki se aktivno uporabljajo za motnje spanja na različnih ravneh.

Valeriana

Valerijski pripravki se uporabljajo za dolgotrajno zdravljenje motenj, zapletov in vztrajnih motenj spanja.

Tablete in infuzije so pijani s stranskimi simptomi - tremor, glavobol, vrtoglavica in palpitacije.

Zdravilo Valerian je na voljo v obliki tablet, tekočih ekstraktov, alkoholnih infuzij in čaja.

Orto-Taurin

Podlaga za pripravo je naravna sestava rastlin. Vsebuje aktivni magnezij, tavrin, jantarno kislino in vitamine B. Njegova visoka učinkovitost je obnavljanje spanja, povečanje učinkovitosti in dvig razpoloženja.

Neurostabil

To se pogosto uporablja pri starejših in pomaga pri reševanju nespečnosti v 80% primerov. Sestavljajo jo materinstvo, hmelj, origano, peony, kiprei in druge sestavine. Zdravilo Neurostabil je kategorično kontraindicirano nosečnicam, ker lahko origano povzroči vazokonstrikcijo in tonus maternice. Prav tako ni priporočljivo, če nosite plod in materinstvo.

Biolan

Komponente zdravila aktivno delujejo na poškodovane celice živčnega sistema. Njihov učinek je učinkovit v boju proti nespečnosti. Poleg rednega delovanja, po redni uporabi zdravila, obstaja splošen učinek krepitve.

Sirupi

Na prodaj so posebni rastlinski sirupi.

Najpogostejši so Novo-Passit in Alora.

V svoji sestavi imajo izvleček strastnih cvetov.

Ima blag in močan sedativni učinek. Takšna sredstva se lahko dodelijo otrokom.

S povečano razdražljivostjo, ki lahko povzroči motnjo spanja, lahko začnete jemati Persen. Nima resnih neželenih učinkov in vsebuje naravne sestavine rastlin.

Kemikalije za zdravljenje nespečnosti

Ta skupina zdravil je resnejšega izvora. Mnogi od njih so kategorično kontraindicirani za otroke in nekatere bolezni. Prav tako jih je mogoče predpisati samo s stabilnimi motnjami z močnim tveganjem nadaljnjih somatskih motenj pri bolniku.

V bistvu takšna zdravila niso pijana ves dan, ampak so predpisana le za noč, tri ure pred spanjem. Ti vam omogočajo, da hitro zaspite in zagotovite bolj naraven spanec. Običajno ne povzročajo letargija ali zaspanosti z ustreznim dajanjem, vendar z individualnimi značilnostmi obstaja tveganje neželenih učinkov.

Ena od treh generacij zdravil z edinstvenim maksimalnim učinkom je Zolpiderm. Imenuje se za starejše, ker nima nobenega stranskega učinka na delovanje organskih sistemov.

Tranquilizers in antidepresivi

Ta skupina zdravil je na voljo le na recept. Za njihovo sprejemanje morajo obstajati resni znaki s točno določenim diagnozo.

Zdravila se jemljejo z veliko pozornostjo in strogim odmerkom.

Ob nepismeni uporabi močnih drog so kršitve centralnega živčnega sistema.

Najpogostejši pomirjevalo je fenazepam. Podoben učinek je amitriptilin. Na žalost, potem ko jemljete takšne droge in nenadoma jih dvignete, lahko pride do nespečnosti z obnovljeno energijo. Običajno jih jemljejo pred spanjem - ne prej kot 30 minut.

Tranquilizers se ne borijo samo z motnjami spanja. Njihovo delovanje je zapleteno, katerega cilj je znebiti stanja tesnobe, zdravljenje številnih motenj živčnega sistema in mejnih držav.

Zdravljenje nespečnosti ljudskih načinov

Ljudska formula je vedno pomagala v težkih situacijah, ko je spanje moteno, pri roki pa ni običajnih zeliščnih ali homeopatskih zdravil. Tradicionalno zdravljenje vključuje široko paleto dejavnosti in izdelkov, ki jih posamezno ni mogoče izbrati.

Kopalnice

Ko je telo dolgo časa stresno, lahko povzroči motnjo v obliki nespečnosti.

Popolna sprostitev lahko zagotovi kopel z rastlinskimi izvlečki in drugimi sestavinami. Lahko je sivka, kamilica, igle, sol ali gorčica. S takimi zelišči kopeli pri določeni temperaturi postanejo kurativni.

Izboljšajo cirkulacijo krvi in ​​eterična olja rastlin, ko jih zaužijejo receptorji, dejavno vplivajo na centralni živčni sistem. Običajno so terapevtske kopeli izkazane za nespečnost, ki jo povzroča vegetativno-vaskularna distonija, duševna preobremenjenost in težko fizično delo.

Infuzije

Domače zeliščne infuzije so zelo učinkovite. Ko pravilno kuhamo, se učinek večkrat pomnoži. Tako cenovno ugodno zelišče kot Ivan-čaj lahko pijete pred spanjem dva tedna. Za to se lahko uporabi suha ali sveža trava.

Približno 15 gramov surovine se vlije v kozarec vrele vode in vztraja, da je vsaj 9 ur na toplem mestu. Po perkolaciji je celo steklo pijan za noč. Običajno je zdravljenje v ljudskih zeliščih do 30 dni. Neodvisno, lahko napolnite korenine valerijske in kopalne vode. Tudi za tinkture na hmeljih za uporabo alkohola. Suhi hmelj se lahko polni v blazine in spi na njih.

Lažje zaspati med motnjo spanja, bodo pomagali ljudskim pravnim sredstvom. Rešitev za nespečnost doma - recepti, ki jih preizkušajo ljudje in čas, preberite dalje.

Kako premagati depresijo in vrnitev v življenje, bomo tukaj povedali.

Če v življenju osebe obstaja nekaj globalnih sprememb negativne narave, lahko trpi za reaktivno depresijo. Kako diagnosticirati in zdraviti to, preberite to povezavo: http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/reaktivnaya.html. In tudi o tem, kaj je kratkotrajna in dolgotrajna depresivna reakcija.

Drugi recepti

Bistveno lavandno olje lahko uporabite za drgnjenje templjev ali uporabo nekaj kapljic na postelji. Okrepiti učinek čaja z meto ponoči. Močnejši sedativ je glog. Uporablja se v obliki alkoholne infuzije ali decokcije. Toplo mleko dobro počiva z medom. Ti dve komponenti se pogosto uporabljajo v ljudski medicini za zdravljenje številnih bolezni, vključno s tistimi, ki so krap s kršenjem živčnega sistema.

Napajanje

Ugotovljeno je, da ajda je učinkovito in cenovno dostopno sredstvo za zdravljenje nespečnosti. Vzemi v razdeljeni obliki, 50 gramov večkrat na dan.

Močan občutek utrujenosti bo pomagal odstraniti jabolčni kis s medom. Ena čajna žlička z 9% kisom mešamo v skodelici tekočega medu. Pred spanjem jedo dve žlici te mešanice. Dobra je pri lajšanju utrujenosti in zdravem spanju. Recept je treba uporabljati previdno pri ljudeh, ki imajo povečano kislost želodca. Previdnost velja za nosečnice z zgago.

Če normalno spimo z večernim sprehodom in drugimi ljudskimi metodami ne deluje, morate piti zdravilo. Kaj piti iz nespečnosti - pregled zdravil.

Kako nevarno je alkoholna depresija in kako jo premagati, preberite.

Zdravila za nespečnost brez navad. Homeopatski preparati na osnovi zelišč

Posebnost delovanja in prednosti zdravil za nespečnost brez navad

Nespečnost (nespečnost), mučenje osebe ponoči, je znana težava za veliko ljudi. Odsotnost spanja je lahko popolna ali delna.

Simptomi nespečnosti vključujejo ne le težave z zaspanostjo, temveč tudi nepričakovane in precej pogoste budnosti ponoči, pa tudi stalne zgodnje budnosti.

Vse to vpliva na stanje človeškega telesa podnevi in ​​ustvarja občutke šibkosti, utrujenosti, pomanjkanja energije.

Zdravila za nespečnost (brez zasvojenosti) obstajajo, da bi bolniku pomagali pri premagovanju težav s spanjem, vendar z najmanj škodo telesu. Praviloma je lahko vzrok za težave s spanjem bolečina, splošna prekomerna teža telesa, močna prekomerna izpostavljenost.

Zanimivo je! Približno 20% svetovnega prebivalstva trpi zaradi različnih motenj spanja, to pa najbolj prizadene starejše, pri čemer jih je med 50 in 60%. Po statističnih podatkih je ženska polovica človeštva izpostavljena tej bolezni dvakrat pogosteje kot moški.

Nespečnost, ki traja dlje časa, mesec ali več, lahko povzroči veliko bolečino. V takšni situaciji ne moremo storiti brez zdravljenja. Diagnoza se opravi pod naslednjimi pogoji:

  • motnje spanja vsaj 3-krat na teden za mesec;
  • slabo splošno stanje in motnje poklicne dejavnosti, ki jih povzroča slaba kakovost spanja.

Zdravila za nespečnost brez zasvojenosti

Nespečnost se ugotovi kot samostojna bolezen ali kot sočasno z poslabšanjem drugih bolezni. Če se pojavijo simptomi, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzroke njegove manifestacije.

Za obravnavo je bolje za strokovnjaka - somnologu, vendar pa v odsotnosti zdravnika takšne usposobljenosti je potrebno posvetovanje s psihoterapevti ali nevrologi.

Po opravljenem pregledu in ugotavljanju vzrokov nespekcije mora zdravnik predpisati ustrezno zdravilo in trajanje zdravljenja.

Odmerjanje zdravila predpisuje zdravnik, ker lahko prekoračitev zahtevanega odmerka povzroči poslabšanje zdravstvenega stanja ali pojav negativnih stranskih učinkov.

Zdravila za nespečnost pridejo v več oblikah:

  • kemični preparati;
  • izdelki, ki vsebujejo rastlinske sestavine.

Pripravki, povezani s sintetično skupino, so najučinkovitejši, vendar se uporabljajo samo s predpisovanjem zdravnika. Kemične komponente v svoji sestavi pogosto povzročijo alergične reakcije in imajo stranske učinke na telesu pacienta.

Pomembno je tudi trajanje zdravila za nespečnost, ker so vsi bolj ali manj zasvojeni, tj. po določenem času oseba ne more zaspati brez njih.

Tukaj je seznam najbolj priljubljenih zdravil:

Povratne informacije od bolnikov, ki jemljejo zdravila za nespečnost zdravil, je učinek imajo individualno: nekateri zmanjšati težave s spanjem, medtem ko drugi - povzroči nastanek zdravstvenih težav in neprijetne simptome zjutraj po dan pitje pred zdravila in čez dan.

Druga priljubljena zdravila za nespečnost na osnovi rastlinskih sestavin

Najbolj priljubljeni so pripravki na osnovi zeliščnih sestavin, ker so manj škodljivi za telo in se lahko uporabljajo dlje časa.

Najbolj priljubljeni med njimi so:

Valeriana - se nanaša na najcenejša zdravila za nespečnost, lahko kupite v lekarni v dveh oblikah (tablete in tinkture).

Poleg pomirjujočih dejanj Valerian deluje na prebavo, zmanjšuje pogostost srčnih ritmov in razširi krvne žile v srcu ter zmanjšuje zaskrbljenost in živčnost; zmanjšuje težave s spanjem; pozitivno vpliva na glavobole in migrene; brez neželenih učinkov skoraj ne povzroča zasvojenosti (vendar je bolje, da ne zlorabljamo).

Motherwort (v obliki tinkture) - ima podoben učinek kot Valerian.

Predpisano je za zdravljenje nevralgičnih bolezni, nespečnosti, depresivnih stanj, nevravestije.

Zdravilo pozitivno vpliva na gastrointestinalni trakt, stanje ščitnice in srčnožilni sistem.

Vendar se zdravilo med nosečnostjo ne sme jemati ženskam, ker je sposoben tonificirati mišice v maternici in povzroči krvavitev.

Ortho-tavrin (v kapsulah) - cenovno ugodno, BAD, kar v kratkem času pomaga obnoviti spanec in se opomniti od nespečnosti. V svoji sestavi so elementi v sledeh, vitamini B, vrtnice, jantarna kislina. To je, ki ga seveda za mesec 2-3 krat na dan, cena 450-900 rubljev.

Biolan - (. 600 rubljev) dražje sredstvo, prehranska dopolnila, vsebuje aminokisline in peptidi, ima oporni vpliva na celotno telo, pomaga normalizirati CNS izboljšuje možgansko obtoka, spomin in koncentracijo.

Neurostabil - Fito-tablete, ki dobro pomagajo pri nespečnosti, ki prispevajo k normalizaciji spanja, povečanju vitalnosti, stabilizaciji tlaka, imajo antikonvulzivni učinek.

Vsebuje rastlinske sestavine (materinstvo, origano itd.), Vitamini skupine B.

Kontraindikacija: nosečnost. Strošek je v razponu od 1000-1100 rubljev.

Persen - pripravek na rastlinskih sestavinah (valeriana, balzam za limone, meto), ki pomaga v boju proti stresu, zmanjšuje živčno napetost, izboljša spanec.

Uporablja se lahko pri otrocih, starih od 12 let, in odraslih vseh starosti, ne zasvoji; cena je v območju 200-250 rubljev.

Valemidin - kombinirano sredstvo sedativnega in spazmolitičnega delovanja. Rastlinske sestavine: tinkture valerijskega, materinskega, gloga, poprove mete in difenhidramina. Vzemi 30-40 kap. Trikrat na dan, z redčenjem v vodi.

Kontraindikacije: nosečnost in hranjenje, starost, mlajša od 18 let, nizek krvni tlak, krvavitve jeter in ledvic, srčno popuščanje. Cena je od 200 do 250 rubljev.

Bodite previdni! Število zdravil za nespečnost na svetu je bilo ustvarjenih skoraj 3000, vendar zaradi negativnih stranskih učinkov, močne zasvojenosti, le 29 dejansko uporabljajo, od tega 14 na ozemlju Rusije.

Ta znesek se nanaša na kemične pripravke in rastlinski proizvodi so bolj neškodljivi in ​​pogosto delujejo brez navad.

Homeopatska zdravila

Homeopatska zdravila so zelo priljubljena med ljudmi, ki raje pijejo nekemične pripravke. Ta metoda je alternativa za standardno medicino, vendar omogoča pristop k zdravljenju bolezni v kompleksu.

Homeopatska zdravila za nespečnost niso samo zasvojena, ampak tudi praktično nimajo stranskih učinkov

To pomeni, da homeopatska zdravila niso le zdravila za nespečnost (brez zasvojenosti), se uporabljajo dolgo časa in vzporedno pozitivno vplivajo na številne druge vitalne sisteme človeškega telesa.

Homeopatska zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje nespečnosti:

  • Aconit (homeopatski črevo) vsebuje tinkturo rastline Aconite) - uporabljajo za lajšanje anksioznosti in stanje overexcitation zvečer, cena 120 rubljev.
  • Argentum Nitricum (zrnca) - pomaga pri odstranjevanju stanja nespečnosti, če je zaskrbljen zaradi poslovnih razlogov, cena je cca. 70-110 rub.
  • Strast cvet (pesek ali kapljice), so pripravljeni iz istega cvetja in listov rastline) - priporočljivo za čustveno vznemirljive ljudi, cena je cca. 170 rubljev.
  • Nuks Vomica - Priporočljivo je za visoko duševno aktivnost ali intenzivno vadbo za izboljšanje spanja, v pogojih živčnega razdražljivosti, hipohondrija, nevralgije itd., Cena je 480 rubljev.
  • Žveplo (v granulah) - pomaga pri preobčutljivem in motečem snu, ko se oseba zbudi iz najmanjšega hrupa, z bolečo vznemirjenostjo, razdražljivostjo, depresijo, melanholijo, cena je cca. 200-290 rubljev.
  • Hamomilla - Zdravilo za razdražljive ljudi ali trpi zaradi fizične bolečine, pogosto pomaga izboljšati spanec s pridobljeno odvisnostjo od droge od sedativov, cena je cca. 130 rubljev.

Folk sredstva za nespečnost. Čaji in pripravljeni likerji

Ljudska zdravila za težave s spanjem so uporabljali naši predniki. Najbolj neškodljivi in ​​učinkoviti so bili med in nekaj zelišč, od katerih so bili pripravljeni tinkturi in odlitki.

Tudi sedaj v lekarniški verigi lahko kupite pripravljene čaje, ki pomagajo pri nespečnosti in imajo koristen učinek na živčni sistem. Za razliko od kemičnih zdravil za nespečnost, jih je mogoče uporabljati dlje časa in delujejo brez navad.

Čaj iz nespečnosti

Uporaba zeliščnega čaja je najvarnejši način za preprečevanje depresije in nespečnosti. Povej, katere najbolj priljubljene čaje:

  • kamilice - deluje sproščujoče na živčni sistem, pomaga pri lajšanju panike in tesnobe, zmanjšuje motnje spanja, pozitivno vpliva na glavobole in migrene;
  • meta (vsebuje mentol) - vam omogoča, da se sprostite, razbremenite napetost po delu, pripomorete k uresničitvi mirnega navadnega spanca, vendar z dolgotrajno uporabo lahko povzročite ženske polovice ginekoloških težav, moški - zmanjšanje moči;
  • od balzamov - obvladati razdražljivost, utrujenost in zmanjšano učinkovitost, nespečnost in depresijo (bolje je piti čaj brez dodatkov v obliki črnega ali zelenega čaja);
  • s hmeljem, glogom in drugimi zelišči.

Izdelki iz meda

Tukaj je nekaj običajnih receptov za uporabo medu:

  • medu lahko vzamemo v obliki sirupa, ki sestoji iz: 1 žlica. "Borjomi", 0,5 tbsp. drobno sesekljana limona in 1 žlica. dragi;
  • mešanica medu (2 žlici) in limonin sok (1 kos) z zdrobljenimi orehi (2 žlici) - jemlje pred spanjem;
  • razredčimo med s kefirjem ali toplo vodo v razmerju 1 žlici žlici. pri 1 žlici, vzemite zvečer.

Zeliščne infuzije in čaji

Najbolj priljubljene rastline, ki se uporabljajo za zdravljenje nespečnosti: valerijski, materinski, milo, hmelj itd. Pomagajo se sprostiti, pomirjajo živce in pomagajo zaspati.

Tukaj je nekaj receptov:

  1. Naredi mešanica zelišč: materinska vrečka (3 ure), listi poprove mete (3 ure), valerijski koren (2 uri), hmeljni stožci (2 uri). V zmesi dodajte 1 žlico. vodo in zadržite na vodni kopeli 15 minut, ohladite in napolnite, obnovite prostornino na 250 ml. Pijte trikrat dnevno za 0,5 st.
  2. Ne mešanica treh listov, valerijskega korena, hmelja in listov meta v enakem razmerju. V 1 žlici žlici. zmešajte 1 kilogram vrele vode, zavrite in pijte trikrat dnevno za 100 ml.
  3. Mešanica listov meta, kamilice, komarčevega sadja, semen kumine in valerijskih korenin (v enakih deležih), vzemite 10 g zbiranja, pour 1 žlica. vrelo vodo, uparite 30 minut, ohladite, filtrirajte in zberite volumen v začetno stanje. Odlitka se pije dvakrat na dan: zjutraj 0,5 st., Zvečer - 1 žlica.

Zdravljenje z zeliščnimi kopeli

Kopanje je eden od načinov za spopadanje s pomanjkanjem spanja in težavami pri zaspi.

Pomembno! Pri sproščujoči kopeli morate zagotoviti, da je temperatura vode pod 40 ° C, kopel je treba vzeti 1-2 ur pred spanjem. Za jesti pred tem je bolje, ne manj kot 2 uri.

Čas kopanja ni daljši od 25 minut. Prav tako je potrebno nadzorovati nivo vode (ne sme pokrivati ​​srčnega območja), sicer se bo negativno odražal na plovilih in krvni obtok.

Da bi bili kopeli učinkovitejši, dodajte zelišča iz zelišč:

  • sojino dišavo (kuhano v 3-litrskem prtičku);
  • borove igle in stožci se vreli v 2 litra vode in vztrajajo 12 ur pred rjavo barvo tekočine (optimalna temperatura vode 36 ° C, trajanje postopka je 15 minut);
  • Korenina Valerian (200 g) piva 1 liter vode in zavre 10 minut, vztraja 1 ura;
  • socvetje apna (0,5 kg) na 2 litra vode, prinese do vrenja, filtrira.

Nastale brozge in infuzije dodamo kopeli pred potopitvijo in dobro premešamo.

Zdravila za nespečnost brez zasvojenosti se razlikujejo po sestavi in ​​neželenih učinkih, zato jih bolje svetujte in pod nadzorom zdravnika, učinkovitost njihovih učinkov pa je lahko zelo individualna.

Zdravila za nespečnost brez navad. Kaj so:

Naravno zdravilo za nespečnost:

Tablete za spanje - seznam pripravkov na osnovi rastlin ali sintetičnih z opisom sestave in cen

V povezavi z duševno ali fizično utrujenostjo, stresom, se mnogi srečujejo s težavami, kot so nespečnost, nemiren spanec, večja utrujenost. Pomoč pri obvladovanju te bolezni bo pripomogla k zdravju različnih skupin: rastlinskih, sintetičnih in polsintetičnih. Zdravilo za zdravljenje farmakoloških učinkov proti nespečnosti mora predpisati le zdravnik. Oglejte si glavne skupine spalnih tablet, njihov učinek na fiziološke procese telesa.

Indikacije za uporabo tablet za spanje

Za pomoč pri zaspanosti in popolnem počitku je lahko drugačen zdravilo. Namestite tablete za spanje z naslednjimi oznakami:

  • dolg spanec, pogosto prebujanje;
  • stresi, nevroze;
  • večja razdražljivost;
  • kršitve bioritmov zaradi ostrih sprememb časovnega pasu ali režima dneva;
  • psihosomatske bolezni;
  • vegetativne patologije;
  • depresivno stanje;
  • endokrinih patologij;
  • starostne spremembe.

Skupine tablet za spanje

Obstaja veliko tablet, ki pomagajo normalizirati fiziološke procese spanja. Trenutno hipnotike predstavljajo zdravila različnih kemičnih skupin:

  1. Barbiturati. Tablete za zvok spanja iz skupine barbiturata olajšajo zaspanje, vendar nekoliko spremenijo razmerje med fazami hitrega in počasnega spanca. To pogosto vodi do tesnobe, površnega, prekinjenega spanca. Med glavnimi stranskimi učinki barbituratov so zaspanost, letargija, zasvojenost, znižanje krvnega tlaka. Veliki odmerki zdravil lahko povzročijo nočno apnejo in srčni zastoj. Barbiturati vključujejo fenobarbital.
  2. Tablete na osnovi rastlinskih sestavin. Pomirjujoče spalne tablete na osnovi rastlinskih ekstraktov imajo majhno količino kontraindikacij za uporabo, redko zasvojenost. Glavni predstavniki te skupine zdravil so Valerian, Pustyrnik, Lofant. Na farmakološkem trgu so kombinirane rastlinske tablete za normalizacijo spanja: Persen, Novo-Passit. Imajo bolj izrazit učinek, vendar povečajo tveganje za neželene učinke.
  3. Derivati ​​benzodiazepinov. Tablete nespečnost to skupino (npr nitrazepam) v nasprotju z barbiturati, ki jih telo, redko povzročajo odvisnost in drugih stranskih učinkov bolje prenašali. Vsi pomirjevalci, ki temeljijo na derivatih benzodiazepinov, imajo sedativni učinek in spodbujajo hiter začetek spanja. Glede na intenzivnost akcije se zdravila iz te skupine med seboj razlikujejo. Sredstva, ki zagotavljajo bolj izrazit učinek, vključujejo tiazolil, temazepam in drugi. Komponente teh zdravil vežejo na možganih tkiva s specifičnimi benzodiazepinskih receptorjev, kar vodi do zmanjšanja funkcionalno delovanje centralnega živčnega sistema.
  4. Derivati ​​etanolamina. Tablete za izboljšanje spanja zmanjšujejo čas zaspanega, povečajo trajanje, kakovost spanca, ne da bi motili zaporedje faz. Med neželenimi učinki so opažali tresenje rok, povečano anksioznost in tesnobo, povečano utrujenost. Derivati ​​etanolamina vključujejo Donormil, Roseme.
  5. Blokatorji histaminskih receptorjev. Antihistaminska zdravila zavirajo delovanje histaminskih receptorjev. Ker histamina aminokislinskega - enega glavnega nevrotransmiterja budnosti, blokada prevoznih mehanizmov sinaps povzroča sedacijo. Med neželenimi učinki, ki so opažali zaspanost, zmanjšala učinkovitost, tahikardijo. Zaviralci histaminskih receptorjev so difenhidramin, doksilamin.

Kakšna droga za izbiro nespečnosti? Pregled

Dolgotrajen proces zaspanega, pogoste napadi povzročajo slabo razpoloženje in dremavost skozi ves dan. Ljudje se prisilijo k spanju na spanje. Farmacevtska industrija proizvaja različna zdravila proti nespečnosti. Nekateri od njih ne samo normalizirajo spanec, temveč imajo številne neželene učinke, ki škodijo telesu - zasvojenosti, motnje pozornosti, hudih psihoemotionalnih motenj. Zato s simptomi nespečnosti ne drľite v lekarni za spalne tablete. Posvetujte se s specialistom, ki vam bo pomagal izbrati zdravilo, ki spodbuja običajni spanec v vsaki posamezni situaciji. Boj proti nespečnosti bo učinkovit, če boste ugotovili vzroke za njen videz in izbrali pravo zdravljenje.

Kako hipnotiki delujejo

Zdravila za nespečnost se med seboj razlikujejo v terapevtski dejavnosti, vendar dela po istem načelu - zavirajo aktivnost možganov, lajšajo živčno in mišično napetost. Trajanje delovanja je odvisno od stopnje njihovega umika in stopnje vpliva na funkcije centralnega živčnega sistema.

Kratkotrajne tablete za spanje odpravljajo težave pri zaspanosti, ne motijo ​​trajanja in razmerja med spanjem. Srednje sredstvo trajanja akcije zmanjšuje vznemirjenost in intenzivira zaviranje. Učinek traja dlje, kar izboljša kakovost spanja in spanja. Dolgotrajna zdravila pomagajo pri slabem spanju, plitkem spanju, pogostih nočnih napakah.

Vse hipnotične droge se razlikujejo po kemijski sestavi in ​​imajo različne učinke na osrednji živčni sistem.

Vrste zdravil za zdravljenje motenj spanja

Barbiturati (Phenobarbital, Reladorm) so učinkoviti pri hudi nespekciji, vendar povzročijo zaspanost, letargijo, draženje po spanju, glavobol in bolečine v mišicah. Pri dolgotrajni uporabi se razvija duševna in fizična odvisnost. Barbiturati skrajšajo cikle hitrega spanca, ki so pomembni za obnovitev živčnega sistema. Derivati ​​barbiturne kisline se sproščajo le na recept.

Anti-nespečnost iz skupine pomirjeval (Phenazepam, nitrazepam, Sibazon, midazolam) imajo nizko toksičnost, ne dajejo hitre Naknadna djejstva, manj zasvojenost. Še posebej učinkovita pri nespečnosti, ki jo povzroča anksioznost, čustveni stres.

Priprave na nespečnost, ki vsebujejo melatonin (Melaksen, Circadian, Melaren), ne prekinjajo fiziološke strukture spanja, pospešijo spanec, zmanjšajo število nočnih prebujanj. Zjutraj ne povzroči občutka utrujenosti in zaspanosti, pozitivno vpliva na čustveno sfero.

Zdravila za nespečnost skupine Z nimajo skoraj nobenih stranskih učinkov, ne povzročajo post-somnolentnih motenj. Po prebujanju človeka ne čuti neudobnosti. Zdravila se med trajanjem akcije razlikujejo. Pri težavah z zaspanjem določi Adante. Iwadal, Zolpidem dela 5-6 ur. Zgodovinsko dolgotrajno Zopiclone ohranja spanec skozi noč, ne da bi spremenil svojo strukturo. Pri bolnikih z nocnimi manifestacijami bronhialne astme se trajanje epileptičnih napadov zmanjša. Po dolgotrajni uporabi pripravkov Z skupine se lahko pojavijo navade.

Antihistaminiki prve generacije (Dimedrol, Diprazin) imajo blag sedativni učinek, se hitro odstranijo iz gastrointestinalnega trakta.

Zdravnik mora izbrati zdravilo za zdravljenje nespečnosti. Nenadzorovana uporaba hipnotikov lahko tvori odvisnost, povečajo razburljivost namesto pričakovanega hipnotičnega učinka, povzročijo šibkost mišic, simptome umika, motijo ​​pozornost in spomin.

Hipnotiki brez recepta

Odvisno od sestave zdravil so razdeljeni v tri skupine.

  • Zelenjava (Persen, Fortune Fortune).
    Snovi v rastlinah normalizirajo spanec, izboljšajo razpoloženje, krepijo psiho, razbremenijo tesnobo, pomirjajo živčni sistem. Zeliščni pripravki proti nespečnosti niso strupeni, delujejo nežno, se lahko jemljejo dlje časa in imajo minimalno količino kontraindikacij. Sredstva rastlinskega izvora so učinkovita pri lahkih kršitvah fiziološkega procesa, za preprečevanje nespečnosti s stresom drugačne narave. S hudo nespečnostjo se uporablja samo kot dodatno terapijo.
  • Sintetični (Melaxen, Rellip, Phenibut).
    Zdravila prispevajo k izboljšanju spanja, primerne za vse starostne skupine, ne vplivajo na psihomotorične funkcije, imajo majhne neželene učinke.
  • Kombinirano (Barbovan, Corvalol).
    Sredstva vsebujejo rastlinske ekstrakte in aktivne zdravilne sestavine. Vse snovi izboljšujejo delovanje drug drugega. Zaradi tega se doseže hitri hipnotični učinek. Zdravila iz te skupine so prikazana pri neznatnih motnjah sanja in nevrotičnih frustracij, odstraniti razdražljivost in olajšati zaspanost.
  • Homeopatski (Hipnosni, Nota, Passidorm).
    Neškodljive droge, ki niso zasvojene, vsebujejo uravnoteženo skupino sestavin, ki odpravljajo strah, anksioznost in težave pri zaspanosti. Homeopatija ne moti biokemičnih procesov v telesu, neposredne rezerve za boj proti vzrokom nespečnosti, ne spremljajo simptomi poškodbe. Pri trajnem in dolgotrajnem učinku je priporočljiva dolgotrajna uporaba homeopatskih zdravil.

Kakšne spalne tablete lahko izbirate

Brez zdravniškega recepta lahko kupite zdravila, ki zmerno vplivajo na živčni sistem. Normalirajo spanec, srčni ritem, zmanjšujejo živčno razburjenje. Učinkovito sredstvo za nespečnost ni nujno potrebno. S pravilnim izborom bo tudi pozitivna izsledkovala tudi lahka spalna tableta.

Seznam najbolj iskanih zdravil za nespečnost.

  • Melaksen.
    Sintetizirani analog hormona pinealne žleze (melatonin) je primeren za samostojno uporabo pri nespečnosti pri ljudeh različnih starostnih skupin. Tablete normalizirajo ritem spanja in budnosti, olajšajo zaspanost, ne povzročajo občutka letargije, ko se prebudi. Zdravilo pomaga telesu prilagajati pri delu ponoči in pri menjavi časovnih pasov (jetlag). V redkih primerih so oteklina, glavobol, navzea. Melaksen se uporablja za normalizacijo biološkega ritma, spodbuja hitro zaspanost in lahkotno jutranje prebavo.
  • Persen.
    Odstrani razdražljivost, tesnobo, odpravi depresijo, spodbuja koncentracijo pozornosti. Sestava sedativa za nespečnost vključuje izvlečke melise, mete in korenine valerijana. Komponente olajšajo zaspanje s povečanjem inhibitornih procesov v osrednjem živčnem sistemu. Persen se priporoča za dolgotrajno spanje in pogoste napade, ki jih povzročajo stresne situacije, kršitev režima, prekomerno delo.
  • Donormil.
    Krepilne tablete imajo izrazit sedativni učinek, vam omogočajo, da hitro zaspite in povečate čas nočnega počitka. Lahko povzroči hudo palpitacijo, dnevno dremavost, suha usta. Donormil ne vpliva na delovanje možganov.
  • Glicin.
    Sublingvalne tablete zmanjšujejo vzburjenje centralnega živčnega sistema, izboljšajo metabolizem v možganskih tkivih, povečajo duševne učinke, normalizirajo spanec. Glycine priporočamo ljudem s čustveno nestabilnostjo in visoko razburljivostjo.
  • Valošerdin.
    Zaradi vsebnosti fenobarbitalov zmanjša vzbujanje osrednjega živčnega sistema. Kapljice iz nespečnosti zagotavljajo mehak hipnotični učinek, predpisujejo se za motnje spanja, nevroza podobne bolezni, motnje možganskega cirkulacije. Pri dolgotrajnem sprejemu lahko pride do odvisnosti od drog, depresije.
  • Atarax.
    Odstrani stanje tesnobe, psihomotorično vznemirjenje, sprošča gladke mišice, povečuje trajanje in globino spanca. Na začetku zdravljenja lahko pride do zaspanosti in splošne šibkosti.
  • Phenibut.
    Pozitivno vpliva na delovanje možganov, zmanjša resnost zapletov po travmatičnih možganskih poškodbah, povečuje odpornost možganov na visoke obremenitve. Phenibut odstrani občutek tesnobe, zmanjšuje čustveno napetost, izboljša kakovost nočnega počitka. Predpisano je za nespečnost nevrotičnega izvora narave.
  • Corvalol.
    Ima sedativni učinek, odpravlja krče v črevesju, širi krvne žile, olajša zaspanost. Dobro prenaša, vendar s podaljšano uporabo ali prevelikim odmerkom povzroči depresijo centralnega živčnega sistema. Strokovnjaki priporočajo kapljice pitja z razdražljivostjo in blagim nespečnostjo.
  • Valerian.
    Sredstvo za rastline z sedativnim učinkom se uporablja za živčno razdražljivost, težave pri zaspanosti, ki jih povzroča prekomerno ekscitacijo, stres. V redkih primerih povzroči depresivno stanje.

Novi predmeti

Priprave nove generacije pomagajo pri obvladovanju stresa, izboljšanju kakovosti spanja in odpravljanju vzrokov nespečnosti. Hitro se odstranijo iz telesa, zato zjutraj ni simptomov posledic. Nova zdravila za nespečnost so varnejša, saj vplivajo le na možganske receptorje, ki so odgovorni za spanec.

  • Sonilux.
    Sestava kapljic vključuje naravne sestavine rastlinskega izvora, ki hitro vstopajo v krvni obtok in izboljšajo psihoemotionalno stanje. Rešitev za nespečnost Sonilux normalizira spanec in odpravlja vzroke njene kršitve, obnavlja srčni ritem in endokrine sisteme.
  • Somnol.
    Učinek zdravila je namenjen izboljšanju kakovosti in trajanja nočnega počitka. Pri dolgotrajnem zdravljenju tveganje odvisnosti ni izključeno. Predpisan je bolnikom s situacijskimi, prehodnimi, kroničnimi oblikami nespečnosti.
  • Rozere.
    Priporočeno za nespečnost, povezano s podaljšanim spanjem, prispeva k zdravemu spanju. Zdravilo za nespečnost Roseme ne povzroča neželenih učinkov in odvisnosti.
  • Sonnat.
    Predpiše se, da je težko zaspati, pogosto prebuditi, prehodno držo in kronično nespečnost. Zdravilo ne spremeni razmerja hitrega in počasnega spanca. Ne vpliva na dnevno počutje in učinkovitost.

Vitaminski kompleksi iz nespečnosti

Ko oseba pride v stresno situacijo, se potreba po vitaminu B večkrat poveča. Pomanjkanje se zgodi z gastritisom, vnosom določenih hormonskih zdravil, nosečnostjo, fizičnim stresom in podhranjenostjo. Izzove nespečnost lahko manjka serotonin, katerega sinteza je vključevala piridoksin (B6).

Obstaja utrujenost, zaspanost, depresija, razdražljivost, težave s spanjem. Da bi se znebili nespečnosti vitaminov skupine B, A, E in mikroelementov kalija, magnezija in kalcija bodo pomagali.

Pri zdravem spanju priporočamo:

  • Mega B Complex, sestavljen iz 10 vitaminov in 7 mineralov;
  • Sleep Optimizer, kompleks amino kislin, ekstrakti rastlinskih sestavin, melatonin, triptofan;
  • Biorhythm ALPHABET, ki vsebuje folno kislino, kalcij, magnezij, vitamine C, A, B, melis ekstrakt, materinjo;
  • Yantifan, ki vključuje L-triptofan, jantarno kislino, vitamin B6.

Vitaminski preparati zmanjšujejo razburljivost živčnega sistema in spodbujajo celodnevni počitek.

Veliko zdravil in vitaminov je zmedeno: "Kako izbrati najboljše zdravilo za nespečnost iz celotne sorte?" Za odgovore se obrnite na strokovnjake v okrožnih klinikih ali specializiranih centrih. Nenadzorovana uporaba hipnotikov lahko oteži razmere. V somnologicheskom oddelku bo spodbudil, kako se znebiti nespečnosti brez zdravil z masažo, sprostitvijo, samoprijemom. V posebnih klinikah uporabljajo nemedicinske metode za odpravo nespečnosti (elektrosleep, sprostitvena terapija).

Najboljših 7 tablet za spanje, ki jih lahko kupite brez recepta

V sanjah mora človek preživeti tretjino svojega življenja - veliko. Po polnem sinu zadostuje dolg ves čas bolečine in delovne sposobnosti. Hkrati lahko prekinitveni, površinski spanec, slab zaspičenje postane pravi mučenje, še posebej na predvečer odgovornega dne.

Najmočnejše spalne tablete so priprava na omejene počitnice in potrebujejo recept za nakup. Ta zdravila, na primer, vključujejo stare in znane barbiturate: ethaminal - natrij, barbamil, fenobarbital. Za nakup takšnih sodobnih in blago zdravilnih učinkovin, kot tudi imovan (zopiclone) in zolpidem, potrebujete recept.

Obenem pa obstaja velika skupina zdravil brez recepta, ki imajo hipnotični učinek. So v prosti prodaji, ker je njihov psihoaktivni zaviralni učinek na osrednji živčni sistem precej nižji, preveliko odmerjanje pa ne povzroča resnih neželenih učinkov. Kljub temu lahko v večini primerov zagotovijo spanje z nezapletenimi motnjami spanja.

Ta zdravila predstavljamo v padajočem vrstnem redu hipnotičnega učinka

Melaksen

Stroški 650 rubljev (0,003 g številka 24)

Pri ljudeh melatonin uravnava cikel spanja in bujenja in je "spalni hormon". Njegova naloga je povzročiti učinek zaspanosti, kar povečuje možnosti zaspanosti. Poleg tega ima melatonin blag pomirjevalni učinek.

Koristi: nemogoče je preveliko odmerjanje zdravila zaradi zelo hitrega razpada. Dober spanec traja, ko se zdravilo odstrani iz telesa, zato lahko spanje velja za fiziološko. Melaxen deluje na principu "izginil". Zdravilo ne spreminja poteka naravnega ciklusa in struktura spanja, ne povzroča nočnih morfov, ne vpliva na prebujanje. Po uporabi zdravila ni občutka zaspanosti, lahko vozite avto.

Slabosti:

  • možne manifestacije alergijskih reakcij, nastanek perifernih edemov;
  • relativno visoki stroški.

Sklepi: Zdravilo se lahko priporoča za lahke in srednje oblike nespečnosti, pri zdravljenju funkcionalnih motenj, ki jih spremlja motnje spanja, kot tudi sredstvo za hitrejše prilagajanja časovnih pasov hitro spreminja.

Od mnenja o Melaxenu"Imam popolnoma brez stranskih učinkov, je zdrav in močan, normalno spanje, zjutraj ni bilo malo zaspan, ampak ponoči sem videla lepe barvne sanje pijačo Ali sem ga imel na tableto 30 minut pred spanjem Po propil... vse embalaže, ni razvila habituation.Eno najboljših orodij za nespečnost, priporočam! "

Donormil

(doksilamin sukcinat, 15 mg v šumečih in konvencionalnih tabletah). Izdano tudi pod imenom Sonmil.

Stroški 350 rubljev (30 tablet).

Je zaviralec H1 histaminskih receptorjev in dejansko antihistaminsko zdravilo. Vendar ni namenjen za zdravljenje alergijskih bolezni, ampak se uporablja samo za motnje spanja in nespečnost. To je ena izmed najboljših spalnih tablet za preprečevanje nespečnosti pri mladih, zdravih ljudi, ki se naslednji dan ne potrebujejo za volanom avtomobila

Koristi: šumeča tableta ima hitro ukrepanje, zdravilo zmanjšuje čas zaspanega, povečuje čas spanja.

Slabosti: zdravilo ima neželene učinke, značilne za antihistaminike: suha usta, težko prebujanje, možno dremavost čez dan. Poleg tega zdravilo ni indicirano pri bolnikih z okvarjenim delovanjem ledvic od odvajanja urina kot tudi pri dihalnih motnjah med spanjem.

Od mnenja o donormili: "Zdravilo je izkazalo, da je čudovito. Nisem prebral navodila in prvi dan je le dve tableti. Spal sem v desetih minutah. Po spi vso noč, zjutraj zaspani. Vzel eno tableto, v skladu z navodili na naslednjo noč. On je zaspal po pol ure, spanja je bil miren, prebuden - živahen. "

Corvalol (Valocordin)

Vsebuje fenobarbital (v sestavi tablete - 7,5 mg, 1,826 g v 100 ml).

Stroški kapljic (50 ml) - 40 tablet (št. 20) - 150

Corvalol (valocordin) - edina zdravila brez recepta, ki vsebujejo barbituratni fenobarbital. To takoj postavi to drogo v primerjavi z bolj resnimi konkurenti, zaradi nizkih stroškov pa je to zelo zanimivo za širšo javnost. Vzemite 10 do 40 kapljic.

Prednosti: zdravilo ima značilen vonj, valerij in meta povečujejo delovanje fenobarbitala. Lahko se uporablja kot odvračanje od bolečine v srčnem prostoru namesto validol, kapljice se lahko uporabljajo v drugačnem, individualnem odmerku. Zdravilo ima blagi antispazmodični učinek na gladke mišice notranjih organov, je indiciran za tahikardijo (palpitacijo) in psihomotorno vznemirjenje.

Slabosti:

  • Značilen vonj zdravila lahko popije celoten apartma s pogosto uporabo.
  • Mnogi ljudje imajo predsodke, da je Corvalolum "zdravilo za revne" - to je povsem neresnično.
  • Ni priporočljivo za dojenje.

Od pregledov: "Corvalol -. To je najboljši uspavala sem sprejeti vse moje življenje in moja mati in babica dodatek k pomaga pri nespečnosti in palpitacije, nanoshu poleti na obrazu -.. Čudovito zdravilo odbijata komarji, in ima v svoji sestavi strašno kemije trdno top pet.!"

Novo-Passit

Zeliščni pripravek (valerijski, balzam, elderberry, strastni cvet, šentjanževka, glog, hmelj, guaifensin). Proizvedeno v obliki tablet in v obliki sirupa.

Stroški tablete št. 30 so 600 rubljev, sirup (200 ml) - 330 rubljev.

Kombinirani zeliščni pripravek z izrazitim sedativnim učinkom. Zdravilo Gwayfenzin ima dodaten anti-anksiozni učinek, ki skupaj dovoljuje uporabo zdravila za zdravljenje motenj spanja.

Prednosti: ima hiter učinek. V primeru nespečnosti je priporočljiv sirup, ki je še hitrejši. Zdravilo se lahko uporablja brez imenovanja po tečaju: učinek prvega odmerka je precej izrazit.

Slabosti:

  • Lahko se razvijejo dnevna zaspanost in občutek depresije, še posebej pri prevelikih odmerkih.
  • Kontraindicirano pri otrocih.
  • Pri bolnikih s kroničnim alkoholizmom se ne priporoča.

Od recenzije o mestu Novo Passita: "Dobro je, da je zdravilo naravnega izvora prijetno presenečenje dejstvo, da je poleg izboljšanja spanec, Novo -. Pass pomagal odpraviti strah, kaj -. Živčnost, blaži glavobole, ki sedi za računalnikom povzroča"

Persen - Forte

Kombinirano zdravilo (balzam za limone, meta, valerij).

Stroški pakiranja 20 kapsul - 350 rubljev.

Zdravilo ima blag pomirjevalni in hipnotični učinek, indikacije so omenile nespečnost. Ima blagi antispazmodični učinek. Za razliko od zdravila Novo-Passit, ne vsebuje guaifensina in za razliko od zdravila Corvalol nima opsesivnega vonja.

Koristi: Persenova "nočna" sorta je posebej zasnovana za nočno uporabo. Pomaga zaspati, če je nespečnost posledica živčnega razburjenja, to je spremenjenega ozadja razpoloženja.

Slabosti: ni tekoče oblike doziranja. Običajno ima tekoča oblika hitro želeni učinek. Zdravilo ni priporočljivo za ljudi z boleznijo žolčevoda in otroke do 12. leta starosti. Pri dolgotrajni uporabi lahko povzroči zaprtje.

Iz recenzij o Persenu: "Zdi se mi, da je dober učinek zagotovljen samo z imenovanjem na tečaj, enkratni sprejem pa ne povzroči izboljšanja stanja spanja." Če pa pijete vsaj teden dni, potem razpoloženje postane enako in postane lažje zaspati. "

Phytosedan

(zeliščni pripravki za varjenje v obliki filtrirnih vrečk)

Stroški pakiranja (20 paketov filtrov) - 50 rubljev.

Phytosedan se proizvaja v več vrstah dajatev (št. 2, št. 3), ki se razlikujejo glede na rahlo spremembo formulacije. Osnova sestave so zelišča: matematika, timijan, origano, sladka detelja in valerij. En paket se vlije z vrelo vodo, star 15 minut, nato pa ponoči pije.

Prednosti: je mehko, naravno dejanje, olajšuje zaspal, se lahko odpravi krče gladkih mišic v prebavnem traktu, se uporablja pri zdravljenju vegetativni - distonijo

Slabosti:

  • Ni indicirano med nosečnostjo in dojenjem.
  • Infuzijo pripravimo tik pred uporabo, jo lahko shranite samo za en dan, zato ga je bolje uporabiti v topli obliki, ki je za razliko od tablete težje.

Iz recenzij o Phytosedan: "Zelišča za 50 rubljev je bilo veliko bolje kot veliko dragih sredstev pridobljenih lekarna varijo malo grenak, vendar je lepo, mirno vonj Že drugi dan dajanja spoznal, da je njegova dela:... Ne povzroča slabost v popoldanskih urah, in spanje pride tiho in enostavno. "

Glicin

Strošek 50 je 49 rubljev.

Glicin je preprosta aminokislina, njegova vloga je uravnavanje inhibitornih procesov v možganski skorji. Dejanje glicina je zapleteno in zapleteno: ga je treba uporabljati ne le za motnje zaspanosti. Za izboljšanje spanca se raztopi pod jezikom, saj absorpcija v podjezične posode omogoča preprečevanje prehajanja skozi portalski sistem jeter, kar pospešuje učinek.

Prednosti: ker je glicin (aminoocetna kislina) v človeškem telesu v zadostni količini, je preveliko odmerjanje glicina skoraj nemogoče, dokler se ne dosežejo resni zapleti. Poleg tega ima zdravilo anti-anksiozni učinek, hkrati pa izboljšuje proces pomnjenja in shranjevanja. Uporablja se pri terapiji, nevrologiji, široko predpisuje šolskim otrokom.

Slabosti: poseben hipnotični učinek glicina ni bil posebej proučen. Učinek zdravila se zmanjša, da se povrne neravnovesje med mediatorji simpatičnih in parasimpatičnih delov avtonomnega živčnega sistema.

Iz recenzij o Glycine: "On je začel uporabljati glicin, po nasvetu prijateljev med sejo, kot je že zlorabil kave zapomniti velike količine informacij. Začel motnje, motnje spomina, pojavila razdražljivost in slabo spanje. Teden dni po je bil začetek glicina mogli znebiti vseh neprijetnih občutkov. Izboljšanje spanja in spomin. "

Kaj morate vedeti:

Navedeni seznam najboljših sredstev za nespečnost, ki ga je mogoče kupiti brez recepta, še zdaleč ni končan. Vsakdo lahko dodaja nova zdravila ali jih zamenja, ker je učinkovitost zdravila v veliki meri posledica posamezne reakcije.

Seznam ne vključuje številnih "dvojic". Tako priprava "Dormiplant"Poleg opisanega" Persena "je tudi balzam, mint in valerij. Homeopatski preparati niso opisani, ker nimajo določenega učinkovitega odmerka in jih ni mogoče obravnavati z vidika zdravil, ki temeljijo na dokazih.

Skratka, pozornost je treba posvetiti situacijam, v katerih Nespečnost postane simptom nevarnih bolezni. Torej, nespečnost lahko pričuje o naslednjih kršitvah z zdravjem:

  • hipertiroidizem. Obstaja temperatura podobe, izguba teže, kratek čas in razdražljivost;
  • stres, pojav depresije. Takšna nespečnost je lahko vztrajna in kronična;
  • apneja za spanje;
  • Parkinsonova bolezen;
  • cerebrovaskularne bolezni možganov, posledice kapi, demence.

Če več dni ne morete obvladati neprijetnih simptomov motnje spanja, potem ne iščite močnejših drog, vendar morate vedno obiskati zdravnika.