Depresija

Depresija, koliko poškoduje življenje tako za osebo, ki jo trpi, kot za svoje sorodnike. To je zelo resna duševna motnja, navadno povezani v glavah večine ljudi z depresivno razpoloženje, zato jih pogosto imenujemo depresija, vsako poslabšanje njihovega čustvenega stanja. Vendar pa je boleča država, ki jo je doživela oseba, ki je pahnila v resnično depresijo, veliko bolj resna kot le slabo razpoloženje.

Tipične (glavni) simptomi depresije, lahko vključujejo naslednje simptome: depresivno razpoloženje je bilo že omenjeno, je pesimističen pogled na vse, kar se dogaja okoli, nizko samopodobo, izgubo veselje do življenja, negativnih odločb, pomanjkanje energije, motnje mišljenja, motorna zaostalosti. To so glavni simptomi, obstajajo dodatni simptomi, opisani bodo spodaj. Vendar brez njih je jasno, da je pri depresiji malo, da je užitek, to je res resna duševna motnja, ki jo potrebuje zdravljenje. Ne smete dovoliti te bolezni, krsta v svojem življenju ali življenja svojih ljubljenih. Oseba, ki trpi zaradi depresije, zagotovo potrebuje kvalificirano pomoč, in čim prej mu je dano, tem bolje. Konec koncev, če ta pomoč ni zagotovljena pravočasno, je velika verjetnost, da bo depresija postala kronična, kar pomeni, da se bo v prihodnosti veliko težje obvladati z njo. Zato, če vi ali vaše najdražje trpijo zaradi depresije - ne zamujajte, se obrnite na strokovnjake in se znebite te okužbe čim prej. Depresija lahko pokvari človekovo celo življenje, kariero, odnosi, sanje ga lahko uničijo in celo od njega odvzamejo življenje. Razumete, če življenje ni lepo, zakaj potem pridržite.

Z depresijo, seveda, je mogoče upravljati in lastno, vendar ne vedno, ljudje imajo potrebno znanje in čas, tako da so prisiljeni poiskati pomoč strokovnjakov, psihologov, tako da je, prvič, pravilno, in drugič, v najkrajšem možnem času, se znebite depresije. Vendar pa v tem članku vam bom, daj dragi bralci, nekaj smernic o tem, kako se spoprijeti z depresijo, testirali mi pa večkrat načine, tako da se boste lahko sami, ali tiste, ki trpijo zaradi depresije pomaga, in da vas ceste.

Ampak prej, razmislite z vami dodatni simptomi depresije. Dejansko pred nekaj, kar je treba zdraviti, je najprej treba razumeti, da je treba zdraviti in ali je treba nekaj zdraviti na splošno. Torej, dodatni simptomi depresije, vključujejo naslednje simptome: motnje spanja - nespečnost ali zaspali, apetit nestabilno - zmanjšanje ali povečanje telesne mase, nezmožnost koncentracije in sprejemanje odločitev, občutki ničvrednosti, tesnobe, strahu in krivde. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi depresije, so opazili tudi pesimizem glikogevziya (videz sladek okus v ustih brez razloga, da je brez dražljaje), in da je najhujše - imajo takšni ljudje misel o smrti, predvsem misli na samomor. Te misli o smrti so še posebej nevarne, ker se na žalost depresija včasih konča za samomorilno osebo. Torej ponavljam - depresijo je treba zdraviti ali samostojno, če veste kaj in kako storiti ali s pomočjo specialista. Človeško življenje je predvsem in nobena bolezen ne bi smela odvzeti tega življenja!

Toda zakaj se ta splošna depresija na splošno pojavi, kaj to povzroča? Vzroki za depresijo so lahko zelo različni, vsi, ki trpijo zaradi depresije osebe, imajo lahko svoje razloge, zaradi katerih je padel v depresijo. Ne bi resno govoril o dedni naravi te bolezni. Niti moja osebna izkušnja niti izkušnja mnogih drugih strokovnjakov nam ne dovoljuje, da s polno gotovostjo trdimo, da so ljudje, katerih sorodniki trpijo zaradi depresije, bolj nagnjeni k njej kot tisti, ki nimajo depresivnih sorodnikov. Včasih lahko najdete takšno povezavo, vendar le včasih, vendar ne vedno, zato ne smete grešiti svojih sorodnikov. Oseba, ki jo je prizadela depresija, mora iskati razloge za njeno pojavljanje, najprej v sebi, se mora ukvarjati s svojim življenjem in svojimi mislimi. Nekateri raziskovalci povezujejo depresijo s kršitvami na področju medosebnih odnosov, ki se lahko vlečejo od zgodnjega otroštva, taka oseba, ki ima otroško travmo, je stalno na robu depresije. In ko se v njegovem življenju zgodi nekaj slabega, se vse težave, napake, tragedije, ki ga izlijejo iz poti, takoj spusti v depresijo. Obstaja tudi mnenje, s katerim se popolnoma strinjam, po kateri je depresija posledica psiholoških in bioloških problemov. Ko je usklajeno, uravnoteženo delo našega telesa moteno, neizogibno začnemo razvijati različne bolezni, vključno z depresijo.

V kombinaciji lahko vsi zgoraj navedeni razlogi, pa tudi številni drugi razlogi, vodijo osebo v depresivno stanje. In to ni tako pomembno, v resnici, nekateri od razlogov, prispevala več, v primerjavi z drugimi vzroki v tem, da ljudje zbolel z depresijo, saj so vse od teh razlogov drugotnega pomena. Verjamem in imam razlog, da verjamem, da je najpomembnejši vzrok depresije oseba, to je njegova nagnjenost k tej bolezni. In kakšno osebo mislite, da je najbolj spoštovan bralec najverjetneje depresiven? Šibka oseba je bolj nagnjena k njej, se strinjate, šibka, moralno, duhovno in fizično. Prav tako je zelo nagnjeni k depresiji neustrezne ljudi, ki ne razumejo življenje, ki letijo v oblakih, gledamo na svet skozi rožnato obarvana očala, da načeloma lahko nanašajo na njihove slabosti. Neustreznost je slabost, ker ljudje, ki živijo v svetu iluzij, so brez obrambe proti resničnemu svetu, ki jih trezira in jih hkrati razočara.

Jaz, zakaj pravim, da je glavni vzrok depresije prav tista, ki trpi zaradi nje, ampak ker je večina depresije posledica odziva osebe na kakšen zunanji dogodek, situacijo. To je notranja reakcija osebe na zunanji dražljaj. Ta depresija se imenuje reaktivna depresija. In bomo lahko različno odzivajo na različne zunanje dražljaje za različne dogodke in situacije, odvisno od našega značaja, ideologije, stopnji intelektualnega razvoja našega razumevanja ali nerazumevanja dogodka, kot tudi naše pripravljenosti ali nepripravljenosti na enega ali druga situacija. Z drugimi besedami, depresija ni enaka za vsakogar, lahko jo doživimo na različne načine in na popolnoma enak način, kako jo lahko pozdravimo. Slabotni ljudje so bolj nagnjeni k depresiji kot ljudi z močnim značajem in torej problem za njih je prav njihov znak, da je treba okrepiti, ne pa nekaj zunanjega dogodka, situacije, ki je povzročila njihovo depresijo. Oseba bi morala imeti psihološko odpornost na depresijo, potem pa ga ne morejo prisiliti, da bi ga spustili vanj.

Lahko vam pomagam razviti to imuniteto, vendar najprej bodimo pozorni na druge vzroke depresije. Obstaja tako imenovana monoaminska teorija, v skladu s katero je razvoj depresije povezan s pomanjkanjem biogenih aminov. To je lahko pomanjkanje serotonina, dopamina, noradrenalina. Na primer, nekateri ljudje lahko zaradi pomanjkanja svetlobe doživljajo depresijo, če so stalno v temnih prostorih ali zaradi sončnega vremena. To vrsto depresije imenujemo tudi sezonska depresija, v jeseni in pozimi pa jo pogosto opazimo pri bolnikih. V takšnih primerih lahko oseba, ki trpi zaradi sezonske depresije, uživa svetlobna terapija in navadne sprehode v sončnem vremenu.

Pogosto, depresija vodi do neželenih učinkov številnih zdravil, na primer, lahko so benzodiazepini, kortikosteroidi, levodopa. Takšno depresijo, praviloma neodvisno, čez nekaj časa po prenehanju sprejema osebe, ki jo povzroča pripravek. Vse vrste psihostimulantov, kot so alkohol, kokain, sedativi ali hipnotiki, lahko povzročijo tudi depresijo, še posebej, če so zlorabljeni. No, ko razumete prijatelje, ne da bi škodovali vašemu psihološkemu stanju drog in stimulansov, ne tvegate padati v depresijo, zato pazite, kakšen način življenja vodite.

Ampak recimo, da ste padli v to, v to zelo depresijo, ali pa so vaše ljubljene trpele, kaj lahko storite v tem primeru, kako pomagati sebi in drugim, da se znebite tega? Prvi korak je ugotoviti, kaj je povzročilo depresijo. Brez razumevanja vzroka, ki je povzročil ta problem, je nemogoče pravilno obravnavati njen učinek, to je s samim problemom. Recimo, da je vzrok depresije smrt ljubljene osebe ali izguba dela, denarja ali socialnega statusa. Odnos do takih dogodkov je lahko drugačen, zato je lahko reakcija osebe z njimi drugačna. Ni nujno, da se odzove na takšne dogodke, ki se pogosto pojavljajo v življenju mnogih ljudi, preveč boleče, čeprav na prvi pogled se zdi, da ni nič drugega, da je notranje stanje v teh primerih, je nastala na nek način sam po sebi, in ne moremo nadzorovati. Dejansko to ni tako. Vsi smo zmožni nadzorovati, vključno z našim odzivom na vse vrste zunanjih dražljajev. Razumeti moramo le, kaj so naša prepričanja, prisilimo, da na takšen ali drugačen način odzovejo na nekatere dogodke. Ali pa kakšna prepričanja druge osebe ga prisilijo, da se na nek način odzove na to ali tisto zunanjo spodbudo. Je blizu in zelo draga oseba umrla? Da bi se to lahko zdravimo na različne načine, lahko žal za osebo, ki je umrla, lahko žal za sebe, kako izgubiti tistega, ki je umrl, in lahko sprejme to smrt kot običajno, saj ljudje umrli, eden prej, drugi kasneje, je naravni pojav v ta svet. V nekaterih kulturah, smrt osebe, ni tragedija, to je praznik, kot je smrt človeka, simbolizira prehod iz enega sveta v drugega, ker je smrt starega - je rojstvo novega. Zakaj moramo tako bolečino dojemati smrt, zakaj se še slabši zaradi naših napačnih stališč? Ker želimo toliko ali ker je tako sprejeto? Kaj v tem primeru, je depresija rodil - od dejanskih vzrokov za njen dogodke, situacije, ali človeka vitalnih naprav in so nastali zaradi teh reakcij na določen dogodek, situacijo? Ali razumete, kje je pokopan pes? I, seveda, pa tudi razumem, da je sprememba stališča neke osebe za nekatere stvari je težko, ampak ko to počnemo, ko smo sebi in drugim razložiti pomen tega ali onega pojav, smo močno sebe in svoje življenje poenostaviti.

Izgubljajo denar, delo, socialni status, prepir z ljubljeno osebo, različne telesne poškodbe - to ni razlog, da se depresivni, zaradi tega tudi ne bi smel razburjati. Zakaj? Ja, saj vsaka sprememba v našem življenju, ne le naravno, ampak tudi nuja, so nas potiska na dejstvo, da smo bili odkriva novo realnost, in ne gnilobe pri svojem starem močvirju, glede na stabilnost vrhovnega milosti za posameznika in družbo. Zato ne govorimo samo o spremembi odnosa osebe do tega, kar se ne more resnično spremeniti, kot sorazmerno preprost način, da se znebimo depresije in na splošno iz kakršnih koli izkušenj. Prav tako gre za sposobnost vplivanja na določene procese in načine, kako spremeniti nekaj. Ni nam treba spremeniti tega sveta, da bi bilo to prav za nas, moramo razumeti, zakaj ga zaznavamo, kot ga dojemamo. Ko skrbno preučimo vzrok, ki je pri določeni osebi povzročil depresijo, preučujemo samega sebe, preučujemo njegov značaj, njegov pogled na svet, njegove slabosti. Poskušamo ugotoviti, kaj je narobe z njegovimi pogledi na življenje, zakaj se je tako škodljivo vpliva na njihovo duševno zdravje, zaznava to ali ono pojav. Če je bil mladenič potrt, ker je njegova punca po dampinških cenah, potem razumemo, da govorimo o moški ohlapne, dvom vase, in ne razumem njene značilnosti. To je njegovo pomanjkanje razumevanja in slabosti njegovega značaja - in so pravi vzrok za njegovo depresivno stanje. Ni dekle stvar, človek stvar, v svoji šibkosti in dvom vase, in da je njegove osebne lastnosti, je treba obravnavati, ga rešil pred depresijo v prihodnosti, ni odzvala tako boleče, da takšne stvari.

O depresiji je povedal in napisal veliko, veliko uporabnih in neuporabnih. Ampak glavna stvar, ki jo mislim, da jo vsi razumemo, je, da je depresija bolezen uma. In naš um je v veliki meri odraz naše resničnosti, ki v mojem globokem prepričanju povzroča depresijo. Ni čudno, da je najpogostejši sindrom (niz bolečih manifestacij) duševna bolezen, nekateri ljudje se imenuje bolezen civilizacije, ki omogoča osebi, back-breaking zahteve, s katerimi je preprosto gori pod vplivom precejšnje psiho-čustveno preobremenitve. Ne mislim, da je problem depresije le v civilizaciji, verjamem, da leži v nepopolnosti te civilizacije, upam, da je začasna neusklajenost. Toda na tak ali drugačen način ima vsaka svojo ceno, vključno s civiliziranim načinom življenja, na katerega smo vsi navajeni.

Naš svetovni pogled, seveda, je odvisen tudi od sveta, ki nas obdaja. In to posledično oblikuje naše reakcije na različne zunanje dražljaje in mentalne procese, ki potekajo v naši glavi, kar nas pogosto vodi v depresivno stanje. Nekateri ljudje padejo v depresijo zaradi enega zelo preprostega in zelo pogostega vprašanja, ki si ga postavljajo - kaj je pomen življenja? Ali ta smisel vsebuje življenje v skladu z določenim scenarijem, kako živeti, kako živeti, kako živeti ali preprosto živeti? Ali morda v nečem drugem? Od odgovora na to vprašanje je veliko odvisno, odvisno od zadovoljstva ali nezadovoljstva osebe s svojim življenjem. Neusklajenost resničnega življenja s tem, kar sedi v naši glavi, je velik problem za mnoge od nas. Učili nas je, da živimo po scenariju, v otroštvu nas učijo tisto, kar je prav, kaj je narobe, in potem se sami stisnemo v okvire pravega in narobe, in se bojimo, da gremo ven zanje. Obenem pa postavljamo vprašanja o pomenu življenja, ko to življenje ni ogroženo. Toda delate od jutra do večera na terenu, kot preden so kmetje delali za podporo sebi in njihovim družinam, in videl bom, kakšna bo vaša depresija in ali se bo kdaj zgodilo. Ali živite v takšnih razmerah, ko je vaše življenje nenehno ogroženo, če ne v depresijo, ko morate razmišljati o tem, kako preživeti in ne o tem, za kaj živeti. Na splošno je gotovo prisotna povezava obravnavane bolezni z načinom življenja, ki ga vodimo, in njeno povezavo z civilizacijo. Zato je za boj proti depresiji potrebno, tudi z življenjem, nekaj storiti, nekako spremeniti, od nečesa, da zavrne in nekaj novega in bolj pravilnega, da si prizadevamo. Če v večini primerov pride do depresije zaradi naše reakcije na zunanji svet, lahko sklepamo, da je ta bolezen razširjena, potem naš svet ni v redu. Vendar to razumemo brez depresije.

Toda nazaj k človeku, ki je, če ne kul, vendar je še vedno osnovni vzrok za depresivne motnje, ki očitno ne bo oseba - ne bo depresije, se strinjate. Torej, oseba - morate narediti močne. To je treba storiti z močnim umom, duhom in telesom, da nič ne prizadene, vključno z depresijo. Močna oseba lahko vedno brani svoje interese, kar mu daje zaupanje v svoje sposobnosti, sposoben je zadovoljiti vse njegove instiktualne potrebe, ki jih vsi potrebujemo in kar vsi želimo. Pogled svetega močnega človeka je urejen tako, da vedno in povsod išče priložnosti in ne opravičuje za svoje neuspehe, ne more biti žrtev težav, ki so bile, so in bodo vedno. Močna oseba lahko preživi vsak šok, kakršnokoli neuspeh, kakršenkoli udarec usode. Za depresijo v takšni osebi preprosto nima mesta, ona ne bo imela ničesar, da bi ujeli v njegovem energičnem in namenskem umu. V ta namen je cilj moje celotne spletne strani, moje posvetovalno in terapevtsko delo je zmanjšano na to - delam vse vrste ljudi z močnimi. Popolnoma sem prepričan, da je jasno in jasno razumevanje človeka o tem, kako je organizirano življenje in kako svet, v katerem živimo, in njegova nagnjenost k stalnemu učenju postane resnično močna oseba. Zavedanje in razumevanje sta temelj vseh močnih lastnosti posameznika. Lahko celo rečem, da bolj razumem v življenju, manj imam skrbi in skrbi, da ne omenjam pomanjkanja kakršne koli depresije. Vidite, vsi imamo veliko več razloga, da uživate v življenju, ne da bi bili žalostni in sovražili naše življenje in še bolj sovražiti ves svet.

Depresija vpliva na nezdrave, šibke umove, šibke v duhu ljudi, ki ne vedo, kako pravilno ravnati s težavami in ne vem dovolj o življenju. Osvoboditi, razložiti, razsvetliti, pomagati človeku razumeti vse njegove možnosti in ga spodbuditi, da jih razvije - to je moja glavna naloga pri delu z ljudmi. Pri tem vidim ne le način, kako rešiti depresijo, temveč tudi na splošno od vseh psiholoških problemov, ki mu preprečujejo življenje učinkovito in srečno. Ne smemo kriviti dejstva, da tega sveta vidimo na določen način, veliko v naših pogledih na življenje - to ni res naše - to je nekdo drug. Ampak moramo razumeti, da priložnosti, ki jih ima vsakdo od nas, in ki nas lahko od smrčnice spremenijo v aktivno, veselo in motivirano osebo - jo moramo uporabiti. Ne prepusti se tvoji slabosti, potem bomo manj bolni. O depresija je znano, v starih časih, ampak zato, ker v tistem času živel in močan duh ljudi, in da močne ljudi, pogumnih ljudi, pametnih ljudi, modrih ljudi, aktivne ljudi in njihovih dejanj, še vedno v zgodovini, da je o njih sestavljena mitov in legende. Ali veste, kaj to pomeni? To pomeni, da ljudje spoštujemo moč in smo ponavadi močni, ker je življenje na oblasti, moč je napredek, razvoj. In šibkost je bolezen, to je degradacija, to je nenaravno stanje za človeka, s katero se lahko in se mora boriti.

Vsako depresijo lahko cure vsaka oseba! Če želite to narediti, morate samo določiti cilj - narediti osebo močnejšo. Nisem imel takega, da se depresija ne bi mogla pozdraviti, bili so samo ljudje, ki niso želeli pravilno zdraviti, ki so ga le poskušali zdraviti, vendar ga niso zdravili. Obstaja taka kategorija ljudi, ki želijo poškodovati in trpeti, nekateri pa jih sploh ne zavedajo. Takim ljudem je težko pomagati, ker ne želijo sami pomagati. Ampak, če nekdo pride do konca pri zdravljenju, ki mu ga nudim - je izlocen zaradi depresije, ne glede na to, kako težak je. Ko delamo prijatelje, ne glede na to, kakšen problem in ne budalo, bomo prej ali slej dobili rezultat, ki ga potrebujemo. Torej, tudi pri zdravljenju depresije morate pokazati značaj, oseba bi morala biti gnusna s svojo šibkostjo, da bi lahko rešili vse svoje težave, vsaj z zunanjo pomočjo, celo neodvisno.

V uspešnih ljudeh redko opazujem depresivno stanje, pogosteje pa pri ljudeh, ki niso uspeli. In veste, zakaj? Ker so uspešni ljudje ljudje z likom, ljudje z glavo na ramenih so energični in motivirani ljudje, z eno besedo - so močni ljudje. In vsi bi morali biti taki. Lahko, seveda, še naprej, da bi napisal debelo knjigo o tej bolezni, v smislu depresije, na koncu, če je problem nujna, kar je ne bo vložila okoli njenega prevelikega hrupa na svetu človeka s problemom - to je nekdo kruh olje. Zdaj zdaj, verjamem, ni čisto človeško, za naš civilizirani svet - za denar na resne probleme ljudi.

Naša slabost je naš sovražnik, prijatelji. Naša slabost je pomanjkanje imunitete za mnoge duševne bolezni in psihološke motnje, vključno, seveda, z depresijo. Moderna civilizacija mehča osebo, naredi jo "toplogredni", s številnimi problemi in kompleksi. Če se ne odzoveš na resnično izobrazbo, niti ne rečem, je na splošno sposoben uničiti človeka, tudi če mu ne da priložnost, da v sebi čuti vsaj nekatere sile. No, do šibkega in nerazvitega uma, pa tudi do šibkega telesa, seveda se držijo različnih bolezni. Depresija je ena izmed njih.

Postanite močnejši prijatelji, razvijte, se učite, komunicirate s pametnimi in energičnimi ljudmi, spremenite svoj pogled na svet, če ne ustreza realnosti, postavite ambiciozne cilje in jih dosežete, premagajte težave! In potem ne boste depresivni, in vsak udarec usode bo dostojanstveno, ne glede na to, kako težko so.

Kaj razlikuje tezko depresivno motnjo in kako ga zdraviti

Anksiozno-depresivna motnja je sodobna bolezen, ki bistveno zmanjšuje kakovost življenja posameznika. Če ljudje ne naučijo spoštovati mentalno higieno, ne obvlada umetnost sprostitev, bo 2020. TDS je samo še ishemične bolezni srca, kot je število izgubljenih let zaradi invalidnosti.

Ni naključje, da se občutek tesnobe in depresivne države obravnava kot manifestacija ene motnje. Poleg tega so simptomi tako podobni, da jih je težko razlikovati. Anksiozno-depresivna motnja se nanaša na skupino nevroze (nevrotične motnje). Nevroze so psihosocialno pogojeni pogoji, za katere je značilna velika raznolikost kliničnih manifestacij, pomanjkanje sprememb v samozavedanju posameznika in neodvisna zavest o bolezni.

Tveganje za razvoj anksiozne depresije skozi celotno življenje je približno 20%. In le tretjina bolnikov meni, da je treba posvetovati z zdravnikom. In zaman - ta nevroza prinaša zdravljenje in popravo. Zdaj vam ni treba iti na psihiatra, da bi se zdravili - tovrstna motnja je v pristojnosti kardiologov, nevropatologov, terapevtov.

Najosnovnejši simptom, ki določa prisotnost anksiozno-depresivnega sindroma, je nenehen občutek nejasne anksioznosti brez objektivnih razlogov. Anksioznost je stalen občutek bližajoče se nevarnosti, katastrofa, ki ogroža sorodnike in samega sebe. Pomembno je, da ni strahu pred določeno grožnjo, ki v resnici obstaja, le nejasen občutek za nevarnost. Nevarnost te države je, da dobimo začaran krog: občutek tesnobe spodbuja razvoj adrenalina, ki sama spodbuja čustveno stanje.

Simptomi depresivne motnje anksioznosti so razdeljeni v dve veliki skupini: prva se nanaša na klinične manifestacije, druga pa na vegetativno-žilne motnje.

Klinične manifestacije

  • vztrajno zmanjševanje razpoloženja, ostri nihanji v čustvenem stanju
  • povečana anksioznost, stalni občutek tesnobe
  • vztrajna motnja spanja
  • pogosti strahovi (občutki za ljubljene, pričakovanje napak)
  • stalna napetost, tesnoba, moteči spanec
  • hitro utrujenost, astenija, šibkost
  • zmanjšanje koncentracije pozornosti, hitrosti razmišljanja, delovne zmožnosti, asimilacije novega materiala

Rastlinski simptomi

  • hiter ali zvišan srčni utrip
  • tresenje ali tresenje
  • občutek zadušitve, "kos v grlu"
  • povečano znojenje, vlažnost dlani
  • bolečina, podobna srcu, bolečina v solarnem pleksusu
  • plime, mrzlica
  • pogosto uriniranje
  • motnje blata, bolečine v trebuhu
  • mišična napetost, bolečina

Takšni občutki v stanju stresa doživeli veliko ljudi, ampak za diagnozo "anksiozno-depresivne motnje" bolniku je treba očitno več simptomov skupaj za nekaj tednov ali celo mesecev.

Če vam je težko oceniti stanje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Pri diagnostiki se pogosto uporabljajo taki testi:

  • subjektivna ocena - Zungova lestvica, vprašalnik Beck depresije (BDA)
  • objektivne lestvice - skala Montgomery-Asberg, Hamiltonova lestvica za ocenjevanje depresije in anksioznosti

Kljub temu, da so ljudje v nevarnosti ljudje z neugodnimi socialnimi pogoji življenja, so v državah z zelo visokim življenjskim standardom zelo pogoste anksiozno-depresivne motnje. Na primer, v ZDA, ki se že več let šteje za model dobrega počutja, 10 milijonov ljudi trpi zaradi te bolezni. Drugih 20 milijonov jih je poraženih zaradi motenj pri prilagajanju. V Združenem kraljestvu je ta številka še višja. In koliko ljudi se ni obrnilo na zdravnika, glede na njihovo stanje neozdravljivo ali strah pred dajanjem psihiatričnega zapisa! Obstaja celo poseben izraz »pojav ledene gore od depresije«, v skladu s katerim se le 1/3 ljudi obrne na zdravnike, pri čemer jih 2/3 pade iz vidnega polja zdravnikov.

Glavne skupine tveganja

V primeru pogostih depresij so ženske bolj nagnjene k anksiozno-depresivnim sindromom. Zakaj? Ker v hostesa pozornosti in družinskih dame ne le svoje poklicne in strokovne rasti (kar je samo po sebi lahko izčrpajo vse živcev), ampak tudi skrb za hišnega izkušnje za otroke in njihovo dobrobit, anksioznost o novih oblačil, popravilo, avto, in drugih gospodinjskih problemov.

Ženska sama po sebi je bolj čustvena od moškega, in če ne ve, kako se sprostiti in razbremeniti napetosti, so za njo pripravljene nevroze ene stopnje.

To vključuje tako ciljne hormonske spremembe kot nosečnost, menstrualni ciklus, stanje po porodu, menopavzo

Pomanjkanje dela

Občutek, da se izločijo iz delovnega sveta, lastno finančno nesolventnost, stalno iskanje zaposlitve in neuspeh pri intervjuju, povzroči občutek brezupnosti. Zvišane koncentracije stresnih hormonov v krvi vodijo do prvih simptomov anksiozno-depresivnega sindroma.

Droge in alkohol

Zasvojenost z drogami in alkoholom ne samo uničuje osebnostne osebe, pač pa vodi tudi do duševnih motenj. Stalna depresija nas prisili, da iščemo srečo v novem odmerku, ki se vrača v še globlje plasti depresije. Še en začaran krog, ki ga je težko prekiniti brez pomoči.

Neugodna dednost

O 100-odstotni odvisnosti ni mogoče reči, vendar imajo otroci z duševnimi motnjami dvakrat pogosteje enake bolezni.

Starejša starost

To je posledica izgube socialnega pomena (upokojitve), odrasle otroke, ki so pridobili svoje družine, smrt prijateljev in drugo polovico, prikrajšanost v komunikaciji. Najboljši preprečevanje tesnobe in depresivnih motenj starejših bodo vključene v svojem življenju, da se zagotovi njihovo izvajanje v pristojnosti dajatev (na primer, da vozi vnuke v vrtec, šolo, hobi skupine).

Nizka stopnja izobrazbe

Griboyedov je domneval »žalosti od uma«, toda v primeru duševne motnje ne deluje vedno.

Hude somatske bolezni

Najhujša skupina bolnikov z depresijo, ker mnogi od njih trpijo zaradi neozdravljivih bolezni, pogosto doživljajo bolečine in telesne neugodje. In vendar je delo psihiatrov in psihologov namenjeno temu, da pacienti tudi v tako težkem položaju najdejo moč, da uživajo življenje.

Metode za zdravljenje depresije, v kombinaciji s povečano anksioznostjo

Strategija zdravljenja odvisnosti od drog je odvisna od vzrokov za nastanek anksiozno-depresivnega stanja. Najpogosteje predpisani kompleks zdravil - antidepresivi in ​​pomirjevala. Nekateri od njih urediti vegetativno procese v telesu, ki jih normalizira, "stresanja" telo in da bo delo, drugi - pomirja živčni sistem, normalizira spanje, uravnavajo raven stresnih hormonov v krvi. Tak celovit pristop daje najboljše rezultate. Prvi terapevtski učinek je dosežen 5-6. Dan po jemanju zdravil, največji učinek se pojavi pri 3-4 tednih zdravljenja.

Upoštevati je treba neželene učinke nekaterih zdravil:

  • sedativni učinek (zlasti pri uporabi tricikličnih antidepresivov)
  • hipotenzija
  • s podaljšanim vnosom - možno povečanje telesne mase
  • potreba po dolgoročnem dajanju z slabim nadzorom - zmanjšanje terapevtskega učinka in potrebo po povečanju odmerkov pri vsakem ciklu napadov
  • sindrom umika pri nekaterih zdravilih, potrebo po postopnem zmanjšanju odmerka ob koncu tečaja

V nekompliciranih primerih zdravilo Afobazol daje dober terapevtski učinek. Nima sedativnega učinka, ne povzroča zasvojenosti in normalizira bolnikovega stanja. Izpušča se brez zdravniškega recepta, vzame se trikrat na dan na tableto. Tečaj je 2-4 tedne.

O drugih zdravilih v člankih antidepresivov lahko preberete brez zdravniškega recepta.

Rastlinski pripravki (na primer "Persen") lahko nudijo storitev pod stresom, vendar za kvalitativno zdravljenje depresije njegova sposobnost ni dovolj.

Takšna zdravila kot Valocordin, Corvalol, Valoserdin niso dobra izbira. Vključujejo fenobarbital, ki se v večini evropskih držav umakne iz uporabe. Njeni stranski učinki in visoka toksičnost se prekrivajo s koristnimi lastnostmi.

Poleg zdravljenja z drogami je psihoterapija pomembna. Stresna situacija je travmatična, vendar je veliko bolj pomembna reakcija osebe na dogodke, ki se dogajajo z njim. Če je oseba

  • težko doživlja stresno situacijo, ki jo čez čas pomikate po glavi
  • če je nezadovoljen s trenutnim stanjem, vendar raje skrbi, kot da bi rešil probleme
  • Če ima visoko stopnjo stresa in slabo odpornost proti stresu

Verjetnost razvoja anksiozno-depresivnega sindroma v tem primeru je veliko višja. Vedenjska psihoterapija v tem primeru večkrat poveča učinek zdravljenja. Na sejah psihoterapije se bo oseba, ki trpi zaradi depresije, naučila nove scenarije za odziv na stresno situacijo. Pod nadzorom psihologa ali psihoterapevta pacient prejme spodbude, ki ga v svoji navadni situaciji traumatizirajo in se naučijo, da se ne izognejo njihovemu pomenu.

Glavna stvar pri zdravljenju depresivne tezave je oseba, ki razume pomembnost njegove udeležbe v procesu okrevanja.

Pasivni zdravili bodo razbremenili simptome, verjetnost ponovitve pa bo zelo visoka: nov travmatski dogodek bo povzročil nov cikel živčnega razpada. Možno je uči, da je v harmoniji in s takšno diagnozo živeti polnokrvno življenje. Najprej naredite prvi korak proti sebi. Samo korak.

Depresivne reakcije in depresivne nevroze

Uvodne opombe o izrazu "depresija". Depresija pomeni depresivno razpoloženje. Beseda "depresivna" lahko razloži različne fenomene: ustrezno vedenje po boleči izgubi, konfliktne reakcije in nevroze, osebnostno strukturo in bolezni. Depresivnimi simptomi pojavijo, ko reaktivno depresijo (depresivno reakcijo ali njeno depresivno reakcijo sporov), depresivne nevroze (nevrotične depresije), endogene depresije (melanholije), depresivne motnje v shizofrenijo ali organskih psihoz. To bo navedeno v ustreznih poglavjih. Če bi govorili preprosto o "depresiji", bi bila nepreklicna poenostavitev. Diagnostična diferenciacija služi kot ciljno zdravljenje. "Depresija" ne govori ničesar o ničemer brez natančnejše opredelitve. Prevalenca depresivnih motenj kot celote je približno 4-6%, v ambulantni praksi pa vsaj - 10-20%.

Pogostost in razlikovanje. "Normalno" ali bolje - primerna situacija, frustracija z žalostnimi, represivnimi motivi je opredeljena kot depresija ali pomanjkanje. Z reaktivnim depresijo je pacient tudi žalosten zaradi nekaj izgubljenega, izgubljenega ali odvzetega. Od "zdrave" ustrezne žalosti je za reaktivno depresijo značilen vzorec večje intenzivnosti in daljšega trajanja (s prisotnostjo prehodnih somatskih pritožb), ki se pojavi po nepremostljivem sporu.

Depresivna nevroza ni usmerjena v dejanski konflikt, temveč na daljnosežne in harmonične konflikte. Nevroza depresije in depresivna osebnostna struktura sta približno enaka. Depresivne reakcije imajo široke prehode.

Melanholija (ali endogena depresija) je izrazito drugačna glede na izvor, simptomatologijo in tok iz reaktivne in nevrotične depresije; gre za bistveno različne duševne motnje, vendar se pojavljajo tudi pri takih ljudeh.

Reakcije žalosti. Če oseba trpi zaradi velike izgube, kot je smrt ljubljene osebe, se pojavi boleči mentalni proces prestrukturiranja. Akutna žalost se pogosto pojavi s somatskimi težavami in avtonomnimi motnjami, kot sta impotenca in izčrpanost, še posebej gastrointestinalne motnje. Psihične reakcije žalosti vključujejo odtujitev in razdražljivost. Za sovražnostjo je pogosto občutek krivde. Kot boleča žalost, ga poskušajo premagati. Toda le pravilna ocena izgube in žalosti, sprava z izgubo lahko (v smislu aktivne žalosti) vodi v premagovanje težkega položaja in nove usmeritve. To je opredeljeno kot delo žalosti, "po katerem polnost I spet postane svobodna in nepopustljiva" (Freud).

Na patološko ali patogeno situacijo se žalost pove, ko se podaljša (pogosto mesece in celo leta).

Podlaga za to so različni razlogi: prvič, prisilno bivanje v družbi, ki ovira manifestacija hrepenenja, pogosto - neznosna osamljenost in pomanjkanje partnerja za pogovore, kot tudi Samobičevanje zaradi dejanskih ali domnevnih napak pri negi mrtvih, preostalih nerešenih težav z njim, medtem ko To posebno vlogo igrajo ambivalentni odnosi in zatrta agresija; na drugi strani pa izrazil prijateljske odnose, ki so bili tako nenadoma prekinjeni. Te reakcije žalosti so podrobneje raznolike in različne, kot na splošno v življenju ljudi.

V primerih normalne žalosti so bolniki okamenjeni in zaprti, pasivnost in izguba zanimanja, včasih grenko ali agresivno vedenje do drugih. Motnje razpoloženja že izgubljajo stik z izgubo. Bolečo reakcijo žalosti spremljajo pomembne vegetativne motnje in ustrezni hipohondriakalni strahovi, ki so pri izbiri organov pogosto povezani z umrlim boleznim (identifikacijski trend). Gastrointestinalne psihosomatske motnje lahko privedejo do ulceroznega kolitisa. Pogosto zloraba alkohola in drog.

Boleča reakcija žalosti je videti kot primer depresivne reakcije na splošno. To se zgodi le v primeru smrti, ampak tudi izguba ljubljene osebe zaradi ločevanja, ločitev, in tako naprej. D. Za je treba diferencialno diagnozo opozoriti, da je globoko čutil izgubo lahko povzroči druge duševne bolezni, kot so melanholijo.

Depresivne reakcije pojavijo ob ostrih sprememb življenjskih odnosov, izguba na običajen način življenja in vzdušje zaupanja (na primer, izseljevanje in med letom), pa tudi spremembe na področju dejavnosti, po poti, se upokojijo, tudi po odhodu na počitnice. Tu ni odločilna zunanja situacija, temveč izkušnje sprememb, izguba zavetja in negotovost v novi situaciji. Pogosto v osrčju depresivnih reakcij ležijo globoko zasidrane pritožbe in kriza samospoštovanja.

Depresivni nevrozi. Razlog, zakaj se veliko ljudi zaradi izgube varnost ogrožena, je jasno iz zgodovine svojega življenja, od predmeta bolečih izkušenj iz otroštva, ne samo zaradi izgube ozračju ljubezni potem ko so s svojo mamo ali prekinitev družinskih vezi. Pomanjkanje toplote, doma in "zlomljena hiša" so pogosto le precenjene krilatih besed. Enako patogena je lahko prekomerna skrb vznemirjenih staršev, ki otroka vezujejo in jih varujejo pred vplivom okoliškega sveta, zato je ovira neodvisnost in vztrajnost.

Ta "superzavednost" odraža nezaupanje, ki izraža zatrta agresivna težnja matere do njenega otroka. Tako izobražena oseba "toplogrednih" ostaja odvisna in potrebuje podporo in se odziva negativno na manjše spremembe. Ko starši postanejo edina stalna podpora in se ne dvignejo možnosti za izražanje agresivnih impulzov, je prepovedana manifestacija resničnih občutkov v problematičnih situacijah. Edina stvar, ki se lahko pojavlja v mislih, je strah in krivdo.

Depresivna nevroza je nevroza osebne ali osebnostne motnje. S šibkim izrazom govorijo o depresivni osebni strukturi v smislu trajnih duševnih nepravilnosti. Depresivni nevrotični razvoj, ki se (s stališča psihoanalize) začne z oralno fazo razvoja, lahko med potekom življenja vodi do latentnih depresivnih motenj razpoloženja (nevrotične depresije). V tem primeru so vzroki, ne vzrok, dejanske težave. Z depresivno-nevrotično strukturo, povezano z razvojem drugih motenj, zlasti odvisnosti od drog in anoreksije.

Peroralna fiksacija v nevrotični depresiji je lahko regresivni regresivni negovalni odziv na to zgodnjo fazo s primarnim občutkom varnosti. Če ni začetnega zaupanja, se razvije nezvesta odvisnost in strah pred ločitvijo, v poznejšem življenju pa izguba ljubezni in ločitve (in celo strah pred ločitvijo) vedno pomeni globoko narcistično žalitev. Zato obstajajo agresivni motivi za drugo osebo, ki kažejo neke vrste nefleksibilnost. Ker nevrotik ne more uresničiti svoje agresije, ga prenese na svojo lastno osebo (pri zdravih ljudeh, nasprotno - pretresi in žalost postanejo jeza in besa).

Psihoanalitično samozadovoljstvo in impulzi samomoru se razlagajo z uvajanjem in avtoagresijo: temeljijo na obtožbah in pobudah umora glede na druge. Zaradi ambivalentnosti med močno potrebo po povezovanju in nastajajočim agresivnim vedenjem je konflikt v nevrotični depresiji.

Koncept mejnih osebnostnih motenj. Huda depresivna nevroza (kot tudi druge nevroze in osebnostne motnje) so označene s psihoanalitične položaju kot meja države. To ni toliko nova diagnoza (in ne v primerih, meja med nevroze in shizofrenije), kot gradnjo modela, ki je nauk o življenjskih fazah povezuje rannedetskie izkušnje sledijo boleče osebnostni razvoj: objekti na svetu so razdeljene na dobro in zlo (kot njihov split - koncept to ni enakovredna razgradnje v doktrino shizofrenije), kar vodi do "aktivne razkosanje spornem introjekcija in identifikacijo." Določena šibkost ega je značilna za "izraz splošne pomanjkljivosti pri normalnih funkcijah ega" (Kernberg). Ta globina-psihološka struktura mejno osebnostno organizacija uporablja ne le za depresivne nevroze, ampak (nespecifični in presega področje diagnoze) in drugih duševnih motenj, kot je razvidno s terapevtsko, da ne omenjamo hude nevroze s psihoterapijo opisane. Takšni bolniki so izpostavljeni bolj zaščitni psihoterapiji, večinoma psihodinamično integrativni. V tem primeru mora terapevt biti bolj aktiven (manj strogo pri odvračanju ali utaja), da naj bi namesto "gradi mostove" (Kernberg) za bolnika, ki je posebno paziti na countertransference. Ta izkušnja delno temelji na psihoterapiji shizofrenije.

Pri otrocih je pogosto kronična, depresivna motnja razpoloženja, ki je odvisna od osebe. Ne kaže se v vsakdanjem življenju, v odnosih z otroki, ni kritično obnašanje, vendar je jasno razvidno v številnih situacijah in pri projektnih testih. Najpogosteje je to posledica hude pomanjkljivosti v zgodnjem otroštvu.

Razvrstitev. Po ICD 10 so reakcije žalosti in drugih depresivnih reakcij, pa tudi prilagoditvene motnje kodirane v F43.2, depresivne nevroze kodirane kot distimija (F34.1).

Terapija. Psihološka terapija je prikazana v reakciji žalosti, vendar seveda le, ko žalost postane močna in pacient ne more premagati brez zunanje pomoči. Najpomembnejša je tesna povezava med pacientom in zdravnikom, vključno z zaščito pred samomorilnimi dejanji. S spoštovanjem s žalostnimi dogodki iz preteklosti je treba dati glavno pozornost, vendar brez njihovega pomembnega prevladujočega položaja. Naloga terapevta (ne samo zdravniki, ampak tudi izvršitelja, sorodniki ali prijatelji) - Opredelitev bolnikovega odnosa z pokojnika, pogovor z njim, saj so bili s partnerjem, z namenom diskreditacije idealizirano podobo pokojnika, lahko premaknete na posebnih težav kasneje v življenju, svetujejo in pomagajo povezati nove medčloveške vezi. Slednje je koristno tudi pri depresivnih reakcijah pri priseljencih.

Z depresivnimi nevrozi je pokazala, da skrbno analitično psihoterapijo doseže korenine patološkega razvoja. Istočasno se lahko motnje razpoloženja v prvi vrsti intenzivirajo, impulzi samomora se poslabšajo. Takšni bolniki so še posebej občutljivi na strah pred ločitvijo.

Vedno uspešna je vedenjska terapija, zlasti v svoji kognitivni smeri, z depresivnimi nevrozo.

Antidepresivi so indicirani samo pri globokih motnjah razpoloženja v okviru depresivno-nevrotičnih stanj. Njihov terapevtski učinek je gotovo, vendar manj kot pri melanholiji. Enako velja za indikacije v tej fazi zdravljenja z bujenje. Pri hudih motnjah v spavanju se lahko trankilizatorji uporabljajo za kratek čas. Te vrste somatoterapije ne nadomeščajo psihoterapije, ampak lahko pomagajo izboljšati, še zlasti pomagajo pacientom v krizi.

Napoved je kljub visokim samomorilnim težnjam bolnikov boljša pri depresivnih nevroza kot pri drugih oblikah nevroze.

8 znakov depresije - ne zamudite začetka!

Žal vsi ne razumejo, da simptomi depresije ne pomenijo samo žalosti. Poleg tega so simptomi bolezni zelo individualni, nekateri občutijo več simptomov in trpijo v tišini, drugi pa ne opazijo nekaj znakov bolezni in živijo z njimi dolgo časa, ne da bi se počutili bolne.

Razmislite, kako prepoznati najbolj značilne znake depresije v sebi, prijatelje ali družinske člane in kako dobiti pomoč.

1. Jeza in razdražljivost

Pogosto med depresijo ljudje doživljajo tesnobo, so razdraženi ali padejo v jezo. Jeza ni samo znak te motnje, ampak pogosto deluje kot vzrok za depresijo.

Najboljši način iz stanja nenehne agresije, nezadovoljstva ali razdraženosti v najmanjšem možnem primeru je govoriti o svojih občutkih s sorodniki ali sorodniki. Posvetovanje z terapevtom bo pomagalo pri izbruhu bolezni in bo pokazalo, kako se izogniti depresiji.

2. Samokritičnost

Včasih je naš notranji kritik preveč strog. S samozavestjo človek uničuje svojo psiho, ustvarja predpogoje za nastanek depresije in s svojo prisotnostjo poglablja bolezen. Povečana anksioznost za rezultat, perfekcionizem tudi neguje bolezen, otežuje zdravljenje depresije.

Včasih se morate vprašati, ali ne prepogosto v govoru "Moram", "moram," "bi moral." Je indikator preveč strogega odnosa do sebe. Priporočljivo je govoriti s seboj na bolj pozitiven način, da razumete, da se ne morete tako voziti in se sprostiti.

3. Brezupnost

Eden izmed najbolj groznih simptomov je občutek brezupnosti, nesmiselnost kakršnega koli truda. Zaradi tega občutka je težko zaprositi za pomoč, prepričljivo, da je neuporabna. To je brezupnost, ki potisne osebo na samomor, in ga prisili, da vidi edini izhod.

Pogosto predhodnik obupa je vrsta slabe sreče, neuspešnih poskusov, neuspeha. Te neuspehe s strani se lahko zdijo malenkost, a za določeno osebo služijo kot izhodišče za depresijo, še posebej, če so nagnjene k samokritičnosti.

4. Izguba zanimanja za življenje

To je ena stvar, ko je dolgčas na dolgem sestanku, razumljivo. Oseba v depresiji postopoma izgubi zanimanje za stvari, ki jih je ljubil prej: filmi, komuniciranje s prijatelji, šport in druge hobije.

Ta država ima poseben izraz - anhedonija. To je po mnenju psihologov povezano z neustreznostjo izdelave hormona serotonina. To pogosto vodi v depresivno osebo do popolne izolacije, ki je ena od najtežjih premagati.

5. Značilne spremembe teže

Stanje depresije povzroči spremembo v prehranjevalnem vedenju, ki ne more vplivati ​​na težo. Nekateri izgubljajo zanimanje za hrano, ker se od njega ne počutijo več užitek. Samo prenehajo jesti in izgubijo težo.

Drugi "zaslužijo" večno slabo razpoloženje, poskusite na tak način, da povečate vitalnost. Včasih pomaga - ogljikovodikova hrana prispeva k proizvodnji serotonina, vendar v majhnih odmerkih. To je preobremenjeno s hitrim kompletom dodatnih kilogramov.

Poleg tega povečanje telesne mase prispeva k pomanjkanju mobilnosti, ki je značilna za vse ljudi, ki trpijo za depresijo.

6. Spreminjanje vzorcev spanja

Demonstracijski problem depresije je kršitev vzorcev spanja. Več kot 60% bolnikov je težko zaspati zaradi stalnega razmišljanja o življenjskih težavah in malo spanja.

Kot rezultat, v času, ko so počasni, neaktivni, lahko dremajo. Zvečer, če morate ohranjati živahnost, so prisiljeni piti del ali dve močne kave, kar vam spet preprečuje, da zaspite.

In medtem, s plitvim depresijo, je normalizacijo spanja mogoče doseči s preprostimi sredstvi: prezračevanje spalnice, lagodno sprehod pred spanjem, kozarec toplega mleka z medom itd.

Preostalih 40%, večinoma mladih žensk, po drugi strani pa doživi nepremostljivo zaspanost in spijo veliko več kot običajno ob kateremkoli času dneva. Ne vedo, kako se soočiti z depresijo, izberejo ta način preprečevanja težav, pravijo psihologi. Vendar včasih deluje, spi zdravi dušo.

7. Utrujenost

Depresija lahko vodi osebo iz sebe. Depresivni organizem deluje tako, kot da je v stalni napetosti, kar povzroča vnetje, ki povzroča trajno utrujenost.

Subjektivno, ljudje počutijo letargično, zmanjšano vzdržljivostjo, apatijo. To pa povzroči motnje spanja, ki povečujejo utrujenost. Spet začaran krog! Obstaja kronična utrujenost in zaviranje gibanja, zmanjšanje hitrosti reakcij, nejasen govor.

8. Nepojasnjene bolezni

Ko greš k zdravniku, depresivna oseba ne želi vedno vedeti, kako se znebiti depresije - niti o tem ne ve.

Najpogosteje razlog za obisk zdravstvene ustanove je bolečina neznanega izvora v različnih delih telesa: trebuh, sklepe, hrbet. To je zato, ker pomanjkanje serotonina ne vpliva le na razpoloženje, temveč tudi na biološke procese telesa. Poleg tega je prejšnji proizvedeni serotonin zadoščal za zakrivanje obstoječih bolečinskih reakcij, preprosto jih niso opazili. V tem primeru bolečina ni morda namišljena.

Znan obraten - človek pritožuje depresije (zmanjšanje aktivnosti in razpoloženja, nerazložljive bolečine, nespečnost), in po pregledu se je izkazalo, da je razlog za vse - bolezen ščitnice ali drugo, ni povezana z depresijo.

Predvsem pa zaradi dejstva, da so prizadeti ljudje nagnjeni k globino depresije introspekcije, neustrezno percepcijo najmanjši namig bolečine, njegovo postavitev v absolutni in pretirana.

Kako se spopasti z depresijo?

Ker ljudje ne prezrejo osebe z bolečino v prsih, ki se je zgodila na prepuščenem mestu, tako ne moremo zagnati depresije. Ta pogoj se zdravi. Nekateri ljudje enostavno in hitro, drugi pa imajo dolge in ponavljajoče se tečaje, vendar terapija percepcije realnosti, zdravil in fizioterapevtskih postopkov opravlja svoje delo.

Kot je razvidno, se pojavijo znaki depresije enega od drugega, tvorijo verigo in se istočasno manifestirajo, poslabšajo stanje. Skoraj nemogoče se je spoprijeti s to boleznijo neodvisno, vendar se razvijajo metode zdravljenja in so sposobni odstraniti bolnika iz tega stanja.

Če sumite na depresijo v sebi ali vaših najdražjih, je najboljši nasvet, da obiščete zdravnika. Pomagal bo pri opredelitvi tega testa motnje pri depresiji.

Reaktivna depresija

Reaktivna depresija - patološka bolezen duševne sfere, ki je nastala kot reakcija na izredno negativno situacijo ali kot posledica podaljšane izpostavljenosti nekaterim manj pomembnim stresorjem.

V nasprotju s tem, endogene depresije, ta motnja dnevna nihanja čustveno ozadje ni tako jasno izražena: ozadje razpoloženje pri ljudeh, je mogoče opisati kot stabilno nizka. Bolniki se razlikujejo od njihovega okroglega videza: plavuti ramena, nagnjena glava do prsnega koša, obrnjeni videz, hrbet hrbet.

Miselni proces ljudi, ki trpijo zaradi reaktivne depresije, je mogoče opisati kot brezpogojno, brez pomislekov in neuporabno analizo tragičnih dogodkov, ki so se zgodili. Osebo preplavi čustvo krivde, grešnost, kesanje za storjena dejanja in tema nesreče, ki se je zgodila, postane dominantno precenjena ideja.

Bolniki v svojih mislih poskušajo obnoviti nesrečo v najmanjših podrobnostih, izpustiti sebe in druge z dilemo: kaj bi bilo mogoče storiti, da bi preprečili tragedijo. Čeprav so njihove ideje oblikujejo iz preteklih dogodkov, ki so usmerjeni v prihodnost, kot so: občutek izgube partnerja premeščenih dopolniti z odsevi na "prekleta" živeti izraz v samoti, doživlja trpljenje. Vsi imajo željo, da se osredotoči na potrebe agonije "razprave" v obliki testirani monologa udarci usode, in je sledil oseba, čeprav nezavedno in nenamerno, ampak poseben cilj: najti razumevanje, sočutje in empatijo.

Najmanjša omemba nesrečne situacije povzroči obup obupa v osebi, ki se pogosto izraža v histerični plasti. Mnogi pacienti opozarjajo na strah pred spanjem, saj so drame, ki so jih doživeli, v večernih sanjah preplavile. Vendar pa pri reaktivni depresiji bolniki ohranijo kritično oceno in razumevanje vzrokov za njihovo stanje.

Pogosto je duševno in motorno zaostajanje v obliki depresivne omalovitosti: oseba je vedno v enem "zamrznjenem" položaju, ne reagira na trenutne dogodke in se jim obrne na izjave. V nekaterih primerih, reaktivna depresija postane histeričen pokažejo: Bolnik gledališke predstavlja, intenzivno kretnje, glasen jok, zadovoljni s poskusi javnih samomora.

Včasih se v kontekstu naraščajoče depresije iracionalni anksioznosti združi z lažnimi idejami preganjanja, omejeno na napačno razlago dejanj drugih. V nekaterih primerih depresivno vzburjenje doseže raven melanholičnega raptusa (nenadna, kratkotrajna eksplozija "vpliva trulične države"), ki se navzven izraža v metanju, valjanju na tleh, glasnem srpljenju in strmenju, samomorilnim nagnjenjem. Za razliko od histerične demonstracije v depresivnem raptusu, pacientu ni pomembno, ali ga drugi gledajo ali je sam.

Reaktivna depresija: vzroki

Reaktivna depresija se lahko pojavi na dva načina: akutna reakcija (kratkoročno, do 1 meseca) in dolgotrajno (velja od 1 meseca do 2 let), ki nastanejo zaradi različnih razlogov in za katere so značilni posebni simptomi.

  • Kratkoročno (akutna) reaktivna depresija se pojavi takoj ali po nepomembnem časovnem intervalu po vplivu kritičnih dejavnikov stresa na osebo. Dogodki, ki so potekali, so praviloma zelo negativni barvi in ​​so za posameznika posebej pomembni, zaznani so z intenzivnostjo travme in imajo pomemben vpliv na nadaljnji potek življenja.
  • Podaljšano reaktivna depresija se tvori pod vplivom dolgoročnega, vendar nepomembnega po intenzivnosti, kroničnem stresu. "Indolentni" neželeni učinki se ne šteje oseba, kot celotne krize in ne povzročajo trenutni odziv organizma - šok, naslednjo fazo konfrontacije in reakcije "izogibanje" problema (kot v akutno depresijo). Vendar pa so dejavniki, ki se razume kot negativno osebo, ga prisili, da ostane v stalnem čustvene napetosti, ki se postopoma preoblikoval v stanje apatije, pesimizma, nenavezanosti. In posledična depresija deluje kot poseben element v procesu premagovanja in odpravljanja negativnih dražljajev.

Ameriški raziskovalci T. Holmes in R.Remem Razvita je bila lestvica, ki določa moč dejavnikov stresa LCU (Enote življenjskih sprememb). V tej tabeli "krize" vključen svetovnih dogodkov, ki jih večina ljudi dojema kot tragični nesreči - katastrofalne "udarci usode". Visoki indeksi vplivne sile, ki so bili odkriti pri bolniku, kažejo verjetno tveganje nastanka resnih psihičnih patologij v bližnji prihodnosti.

Strokovnjaki, ki uporabljajo lestvico spodaj, prilagojeni potrebam ruskih državljanov, izračunajo posamezne ocene tveganja. Če vrednost, ki jo bolnik zbere v zadnjih 12 mesecih, presega 300 točk, se lahko domneva, da ima reaktivno depresijo.