Od kod prihaja strah pred višino? Opredelitev, vzroki in simptomi akrofobije

1. Vzroki 2. Simptomi 3. Kaj je pomembno vedeti

V današnjem svetu je malo ljudi, ki se ne bojijo višin. Akrofobija - ena izmed najpogostejših vrst fobij - znanstveniki jo imenujemo bolezen 21. stoletja.

Akrofobija v svojem klasičnem pomenu je obsesivno, redno preganja strah pred višino, včasih celo ne povezana z resnično ugotovitvijo nad tlemi.

Ime "acrophobia" je prišlo iz grške. Acros (zgornji) in phobos (strah).

Tak strah je eden od instinktivnih manifestacij psihike, ki se osredotoča na preživetje in ohranjanje. Primitivni človek, ki je na višini, je bil bolj nezaščiten - če bi ga napadli, se nikamor se ne bi umaknil, in nikjer se ne bi skrival. Strah, medtem ko doživlja to, povzroča sproščanje adrenalina v kri, povečano koagulabilnost krvi in ​​pretok krvi, povečano srčno frekvenco. Ti procesi prispevajo k večji vzdržljivosti in aktivnosti, mobilizirajo vire organizma, s čimer se je primitivni človek lahko zaščitil samega sebe in svojega potomstva. Sodobno življenje izključuje večino fizičnih groženj, tako da so bili med razvojem duševni in fiziološki odgovori preoblikovani v anksioznost ali patološki strah osebe v prisotnosti motenj v ontogeni.

Če želite razumeti, če se bojite višin, ni težko: dovolj je, da si predstavljate svoje bitje na robu visoke stavbe brez zavarovanja. Večina ljudi ima občutek neugodja in željo, da bi takšne misli vrgli iz glave.

Ob predpostavki, da ima oseba akrofobijo, lahko v situaciji, kjer se pojavijo strahovi višine, če ni resnične grožnje padca.

Na primer, ko lokacija na nizki nadmorski višini ali na oknu povzroči močan alarm, se obrne v paniko. V tem primeru je glavna razlika med fobijo in naravnim strahom. Strah mobilizira telo, ga podpira in aktivira neaktivne procese. Fobija, nasprotno, naredi osebo neoboroženo, pasivno, šibko, prikrajšana za samokontrolo.

Psihologija trdi, da je strah pred višino v pretiravalnih manifestacijah bolezen, ki jo je treba sistematično in pravočasno zdraviti. V nasprotnem primeru so lahko posledice žalostne.

Vzroki

Kot katera koli druga bolezen ima akrofobija vzroke, simptome in zdravljenje. Psihologija identificira psihološke in fiziološke vzroke.

1. Psihološko vključujejo:
   • Stroga izobrazba, ki temelji na primerjavi / oceni otroka z drugimi otroki; pomanjkanje hvaležnosti, podpore, občutljivosti in naklonjenosti staršev, ki je predstavljalo nizko samospoštovanje otroka;
   • Naklonjenost posameznika do patološke sumljivosti; visoko stopnjo tesnobe, čustvenosti; stidljivost in negotovost;
   • Impresivna osebnost, bogata domišljija. Takšni ljudje imajo strah pred višino, tudi ko oseba ni nad tlemi. Panika se lahko pojavi celo v sanjah ali v mentalnem prikazu padca;

1. Fiziološki vzroki:
   • Posledice poškodb, vnetnih bolezni, ki povzročajo motnje v delu možganov;
   • Dedno - ko ima eden od staršev duševno bolezen;
   • Zaradi velikega števila stresov in čustvenih izkušenj, duševne preobremenitve;
   • Alkoholizem, ki ga spremlja redna zastrupitev z alkoholom in povzroča psihološko krizo;
   • Težave s vestibularnim aparatom, ki je odgovorna za ravnovesje in povezuje vizijo z mlajšim možganom;

Psihologija trdi, da je vsak patološki strah posledica izkušenih psiholoških travm ali hudega stresa. Ampak strah pred višino izhaja iz rahlo drugačnega razloga. Osnova akrofobije je kršitev sistema samozaščite, ki se izrazi v "vključitvi" v nespremenjenem času, ko je situacija varna. Vsako gibanje, ki raztrga človeka stran od tal, ga zazna kot grožnjo in sproži paniko. Zato je pacientu težko stati na blatu, iti na balkon itd.

Psihologi menijo, da se bolezen razvije Akrofobija ne iz strahu hriba, kot objekt, ampak kot rezultat domišljije, v katerem je oseba pritegne sliko sebe grozno padec, smrti, telesne poškodbe, izgube ljubljene, itd

Pri otrocih se lahko pojavi akrofobija, če bi lahko neuspešno uspela ali pa odraslim odraslim ni prejela ustrezne podpore. Ta negativna izkušnja je določena v podzavesti otroka in v določenih okoliščinah in splošna predispozicija se aktivira s stanjem panike. V tem primeru posameznik sam ne more povezati tega stanja s svojimi preteklimi izkušnjami, saj se ga v večini primerov preprosto ne spomni. Raziskave krize psihologi so pokazale, da je večina ljudi nagnjena k samomoru, pogosto opisal svoj odnos do višine, kot sledi: "Ne bojim se višine, vendar me vabi, in notri je tresenje občutek, kar si močnejši srčni utrip, aktivira možgane, sem lahko bolj ustvarjalno ". Tako lahko pride do zatrtega občutka panike in tesnobe, ki se preoblikuje v pesimistično ustvarjalnost. Pacient je istočasno nagnjen k samomoru, ki ga v svoji domišljiji potegne z višine.

Raziskovanje strahu pred višinami so znanstveniki prišli do zaključka, da se ne bojijo samo višine ljudi, temveč živali, ki imajo sposobnost videti. Zanimivo je tudi eksperiment, ki ga izvajajo otroški psihologi: otroci so bili povabljeni, da igrajo na površini, ki je bila pogojno razdeljena na dva dela, ena pa je bila pregledna. Brez prepričanja in obljube s sladkarijami in igračami ni uspelo - otroci so kategorično zavrnili tek na prosojnem delu površine. Na podlagi te raziskave, so znanstveniki predlagali, da strah pred višino je v naši podzavesti, saj so otroci še niso prejeli travmatično izkušnjo, ne zavedajo, da "se bojim višine," in ne bi smelo biti strah, da pade.

Simptomi

Po statističnih podatkih lahko akrofobija trpi več kot 10% prebivalstva, pri čemer najmanjše število ljudi, ki iščejo pomoč pri specialistu, da se zdravijo. Vendar pa ima ta vrsta bolezni lastne simptome, v skladu s katerimi je mogoče določiti in sprejeti ustrezne ukrepe.

• Nepremagljiv občutek, da se nekaj drži, ima podporo;
• Težave pri ocenjevanju sedanje situacije, neustrezne percepcije realnosti - medtem ko vzrok tega stanja ni vedno realiziran;
• Začenja vrtoglavica, začne se zaspanost;
• Močan srčni utrip;
• Koža postane bleda ali rdeča, postane obarvana;
• Noge in roke se tresajo, pacient lahko naredi ostre neustrezne prometne situacije;
• Učenci se razširijo;
• Vrže v lonec - v tem primeru znojenje spremlja padec celotnega temperaturi, je "hladen pot" - tako imenovani občutek, ko moški prepojene z znojem, ampak občutek mraza;
• Pojav navzeje, v nekaterih primerih - bruhanje in driska;
• Bolni ljudje občutijo suhost v ustih ali, nasprotno, slepitev.

Od navadnega strahu Akrofobija drugačen je, da lahko zgoraj naštetih simptomov pojavijo ne samo v primeru iskanja znamke, ampak z vsemi spomin na njega, saj je strah pred višino v sanjah.

Kaj je pomembno vedeti

Strah pred višino se kaže na več načinov. Na primer, morda njena manifestacija v obliki strahu pred izgubo samokontrole in večine skokov, ali pa slučajno izgubi ravnovesje. Psihologi zapisujejo, da so panične države zaradi višine pogosto povezane z drugimi vrstami fobij:

• Aerofobija - če se človek boji letenja na letalih;
• Batofobija je strah pred razliko v globini in višini. Ljudje se bojijo, da se plezajo in pogledajo na pobočja;
• Illingofobija je ime zaradi strahu pred omotico, ki se lahko pojavi na nadmorski višini;
• Klimakobija - strah pred plezanjem po stopnicah, paničen strah pred padcem.

Treba je spomniti, da strah pred višino ni osebna karma, temveč nevrotična motnja osebnosti, ki zahteva zdravljenje.

Da bi nekega dne rekli: "Ne bojim se višin", se morate zdraviti skozi več stopenj psihološke rehabilitacije. Vendar je vredno razlikovati bolezen akrofobija od navadne previdnosti osebe. Njegovi vzroki niso bili popolnoma raziskani, verjel je, da se je v širšem obsegu razširil v povezavi z razvojem civilizacije, ko so se začeli graditi letala, zgradili nebotičnike in se pojavila priložnost za osvojitev višin.

Kateri razlog za strah pred višino?

Acrofobija Je strah pred višino. Ta fobija spada v kategorijo strahov, povezanih s prostorskim neugodjem in gibanjem. Strah pred višino se šteje za enostavno stopnjo nevroze, kar ponavadi ne povzroča nobenih posledic. Vendar pa akrofobija še vedno služi kot opozorilo, da v telesu obstaja neravnovesje in obstaja težnja po duševnih motnjah.

Večina ljudi na visoki nadmorski višini občuti strah in omotico. In pri ljudeh, ki trpijo zaradi akrofobije, je strah pred višino bolj izrazit in izražen. Biti na višini, se pojavijo slabost in neustavljiv strah, da je obilno slinjenje, dihanje in srčni utrip upočasni, zmanjšana telesna temperatura, aktiviranje dela prebavil.

Akrofobija vzroka

Acrofobija je prirojena in pogojena z različnimi okoliščinami iz preteklosti. Ta fobija ni povsem povezana z višino, na kateri je oseba živela in odraščala. Pogosto je akrofobija nastala pri zelo vtisnjenih temah, ki imajo dokaj bogato domišljijo. Taki ljudje, čeprav v mirujočem stanju, občutijo strah nad višino. Zanimivo je dejstvo, da akrofobija lahko povzroči negativna čustva in napad strahu, tudi če ni na višini. Ljudje, ki trpijo zaradi akrofobije, imajo pogosto le mentalno zamisliti padec z višine.

Večina psihologov meni, da je absolutno fobija določena z negativnimi izkušnjami v preteklosti, vendar so nedavne študije ovrgle takšno teorijo. Mnogi ljudje v preteklosti niso imeli neprijetnih dogodkov, ki bi bili neposredno povezani z višino. Acrofobija je lahko prisotna pri posamezniku od rojstva in se lahko pogosto kombinira z nestrpnostjo ostrih in glasnih zvokov.

Drugi znanstveniki trdijo, da je akrofobija predzgodovinski pojav, ki je bil prilagojen sedanji realnosti, in sicer na podlagi dejstva, da je bila verjetnost padca z veliko višine dovolj velika pred tem. To pomeni, da akrofobija vzame korenine iz evolucijskega varnostnega mehanizma.

Nešteto raziskav znanstvenikov dokazuje, da je akrofobija značilna ne le za ljudi, temveč za vse živali, ki imajo vid.

Drug razlog za pojav akrofobije je šibek vestibularni aparat osebe, ki uravnava ravnotežje položaja telesa v prostoru in uresničuje povezavo med vidom in možganovom.

Če povzamem, je treba zaključiti, da med psihologi danes ni enotne teorije o vzrokih akrofobije.

Simptomi akrofobije

Strah nad višino ne more biti izražen na enak način. Ljudje, ki so podvrženi akrofobiji, pogosto trdijo, da medtem ko so na višini, ne morejo sami nadzorovati sebe in njihove potencialne akcije. Poleg tega imajo morda željo po skoku, čeprav niso imeli nagnjenosti k poskusom samomorilcev.

Poleg tega se akrofobija kaže s strahom zaradi zdrsa, negotovosti, omotice, ki jo spremlja navzea, ki lahko pride v bruhanje. Nato se lahko pojavijo motnje gastrointestinalnega trakta (diareje), dihanje postane hitro in pulz je počasen in pogostejše, povečano znojenje, kot so srčni napad in tremor okončin, oči razširijo. Prav tako lahko opazimo hipertoničnost mišic, povečuje se motorična aktivnost, ki se izraža v obliki kaotičnih gibov, ki so izdelana, da bi se skrile pred očitno nevarnostjo.

V tistih primerih, ko se strah sistematično manifestira, včasih celo vsak dan, tudi brez razloga, je to resen razlog, da se obrnem na strokovnjake. Biti prisoten vsak dan v vsakdanjem življenju osebe, lahko ti simptomi vodijo v hude duševne posledice. Oseba, ki trpi zaradi akrofobije, je bistveno omejena v prostem gibanju, preferencah okusa in željah.

Vsi simptomi akrofobije lahko razdelimo v dve skupini: somatske simptome in psihološke znake bolezni. Glede na stopnjo resnosti bolezni lahko imajo simptomi različno stopnjo resnosti. Svetlobni znaki, sestavljeni iz rahlega povečanja srčnega utripa, strahu, da bi bili blizu roba brezna, ne bi smeli šteti za manifestacijo bolezni. Ker je normalno in naravno, da se ljudje bojijo višin.

Psihološki simptomi bolezni je izgled predmetov neobvladljive napadi panike med vzponom na višino, in v hujših primerih pa lahko panike pride tudi v kontemplacijo visoke zastopanosti predmetov ali duševno neposredno rasti. V tem primeru oseba, ki trpi zaradi akrofobije, popolnoma neha nadzorovati svojih dejanj, on noče nadaljevati, lahko sedi na tleh, zapre bodisi obraz ali popolnoma glavo z rokami. V tem primeru je pomanjkanje produktivnega stika s takšno osebo.

Akrofobija pri otrocih

Acrofobija je najpogostejši tip fobije. Seveda, če bi bili na visokem mestu, bi se morali obnašati zelo previdno, vendar je veliko ljudi podvržen strahu le, če mislijo, da imajo potencial, da bi bili tam. Toda akrofobija postane bolj resna, ko jo mora otrok premagati. Z malčkom, ki se je samo naučil izraziti svoje misli, je veliko težje delati in komunicirati kot pri odraslih, ki trpijo zaradi akrofobije. Razmere se poslabšajo, če morate pomagati otroku, ki je bil v otroštvu padel z višine v zgodnjem otroštvu ali če je sam padel. V tem primeru dojenčki razvijejo precej stabilen občutek strahu pred visokimi predmeti, strah pred višino na splošno. Pogosto se zgodi, da starši to same ne želijo, tvorijo akrofobijo pri otrocih s preveliko nego in preveliko nego. Načeloma akrofobija manifestira skoraj vse otroke, vendar to ne pomeni, da imajo to fobijo.

Akrofobija pri otrocih ima določene manifestacije, ki se kažejo v občutku nelagodja pri otroku, celo stoji na nizki nadmorski višini, na primer na stolu. Obstajajo lahko tudi panični in predfetalni pogoji, ki vključujejo povišan srčni utrip, povečano telesno temperaturo, težave s dihanjem, omotico in slabost. Toda najslabša stvar je izgubiti nadzor nad vašimi dejanji. Zaradi nenadzorovanega strahu otrok ne more sprejemati odločitev o tem, kako pravilno pobegniti in biti varen.

Da otroci ne razvijejo akrofobije, jih je treba v celoti razviti. Drsanje na skuterje, kolesa, skoke na preskakujočih vrvi ali na trampolinu - vse to in še veliko več pomaga učiti otroka, da pluje v vesolju, pomaga okrepiti svoj vestibularni aparat, preprečuje razvoj akrofobije. Zato starši ne smejo kategorično prepovedati razredov, povezanih z orientacijo v vesolju, plezalnimi vrvi in ​​športnimi stopnicami. Otrokom ni priporočljivo, da bi bili nevarni. To bo samo povečalo strah pred višino.

Če ima otrok negativne izkušnje padanja z višine in zaradi katerega se je pojavil strah, bodo njegovi priljubljeni animirani filmi ali knjige, katerih junaki bodo premagali svoje strahove in iste ovire, pomagali rešiti ta problem. Nerazumno je treba svojemu otroku pojasniti, da se ne bojijo ničesar. Poskusite simulirati situacijo, v kateri se bo moral otrok naučiti, kako se spoprijeti s svojim strahom. Na primer, lahko svoje najljubše avtomobile postavite na polico nekoliko višje od njegove višine.

Zdravljenje z akrofobijo

Po mnenju večine psihologov in psihiatrov je akrofobija ena od vrst bolezni, s katero se oseba ne more več spopasti z boleznimi, če se manifestirajo bolezni. Zato se je znebiti paničnih napadov strahu pred višinami, to je možno s pomočjo pristojnih strokovnjakov s področja psihologije ali psihiatrije in šele po predhodni diagnozi. Diagnozo se lahko opravi na podlagi subjektivne zgodbe pacienta o njihovih občutkih in stanju, ko se plezate do višine, pa tudi spremljanje med opravljanjem funkcionalnih testov. Takšne vzorce je treba izvesti čim bolj previdno, da bi se izognili poslabšanju bolnikovega stanja.

Acrofobi nenehno doživljajo panične napade strahu, na primer, ker živijo v zadnjem nadstropju nebotičnika ali nenehno poskušajo preprečiti strahove napade, lahko tvegajo hudo depresijo, katere posledice so lahko nepopravljive. Ljudje, ki trpijo zaradi akrofobije, ki se nenehno bori z njihovim strahom, se po statističnih podatkih močno nadvladujejo, v povprečju živijo manj kot 20 let. Stalni strah, ki ga doživljajo, hitro izrabljajo kardiovaskularni in živčni sistem.

S pomočjo zdravil je akrofobija praktično neuporabna za zdravljenje. Zdravila pomagajo le začasno odstraniti ali začasno zmanjšati strah nad višino, hkrati pa omogočiti ljudem, ki trpijo zaradi akrofobije, na primer, da letijo v letalih ali se plezajo visoko v gorah. Vendar takšne izkušnje ne presežejo strahu pred višino in jih njihove podzavesti ne morejo zaznati kot pozitivne in zato niso določene.

Zato je danes samo sto odstotna zanesljiva metoda, ki pomaga odpraviti to bolezen, terapija s pomočjo delnega ali popolnega korektivnega vpliva na bolnikovo zavest, ki ga uvaja v stanje globokega hipnotičnega transa. Zato ljudem, ki trpijo zaradi akrofobije, lahko pomagajo samo psihoterapevti, ki popolnoma obvladajo hipnotične sposobnosti.

Poleg tega obstaja terapija, ki temelji na poučevanju pacientov, kako nadzorovati njihovo psihofizično stanje in metode sprostitve. Hkrati je strah blokiran na hormonski ravni. Takšna terapija ima tri faze. Prvi je neposredno učiti tehnike nadzora in sprostitve brez uporabe antidepresivov. Druga faza je praktična lekcija, ki poteka na nizki nadmorski višini, ki jo spremlja zdravnik. Namen te faze je izzvati strah. Če pacient zavrne takšno sejo na nadmorski višini, lahko simulira občutek višine z virtualno realnostjo. Po aktiviranju strahu pred višinami se začne tretja faza, ki se sestoji iz dejstva, da pacient začne uporabljati pridobljeno znanje, dokler stanje nesnosti ne izgine brez sledi. Nato postopoma se višina poveča in vse stopnje se ponovijo v podobnem zaporedju.

Poleg tega, če manifestacije akrofobije niso jasno izražene, se lahko z njimi spoprimejo in postopoma premagajo strah pred višino s pomočjo posebnega neodvisnega usposabljanja.

Edini in najučinkovitejši način za boj proti strahu pred višino, če bolezen še ni daleč, je tako imenovana metoda neposrednega trčenja.

Najprej je treba oceniti stopnjo strahu in poskušati prevzeti nadzor nad njim. Konec koncev, če ste panično na trinajstem nadstropju nebotičnika - to je normalno, če pa je na višini metra od tal, je to priložnost za resno razmišljanje. Master meditacija ali druge načine sprostitve. Ne izogibajte se visokim mestom. Treba je postati obraz pred strahom, to je, da se spustite na streho stojnice ali na balkonu, lahko skočite s padalom. Obstaja veliko možnosti. Ko ste na visoki nadmorski višini, morate analizirati svoj strah, ga razdeliti na njegove sestavne dele, hkrati pa ga zmanjševati in prinašati nič. Postopoma, navajeni na višje kraje, se lahko oseba nauči nadzirati svojo akrofobijo. In v prihodnosti bo fobija preprosto izginila.

Vzroki in zdravljenje akrofobije (strah pred višino)

Za mnoge je strah. Strah pred višino se imenuje akrofobija. Narava človeka je bila nagrajena s strahom od višine, saj je res potrebno. Če je nenadoma oseba na robu brezne ali visokogorske stavbe, se bo njegov strah umaknil in ga rešil pred očitno nevarnostjo. Ljudje obravnavajo razumevanje, ko gre za strah pred višino. Ta bolezen se nahaja pri mnogih ljudeh, izražena v različnih oblikah.

Vendar se akrofobija nanaša na vrste specifičnih fobij, saj se človek počuti neprijetnosti glede prostora in gibanja. Fobija ni le preprost strah, ki temelji na previdnosti. To je občutek panike, ki v celoti prevzame posest osebe in ga potopi v neomejen strah. Acrophobus ne more živeti svobodno in v celoti, komunicira z drugimi, se neprestano omejuje v tistih ali drugih okoliščinah. Na primer, oseba, ki se boji višine, ne more iti s prijatelji v gore in obiskati smučišča. Tudi akrofobi ne morejo obiskati svojih prijateljev, ki živijo nad tremi nadstropji.

Kakšna je razlika med strahom in fobijo? Strah je normalna reakcija telesa na nevarnost. Bil je tisti, ki je imel veliko vlogo pri evoluciji človeka. Pomaga preživeti, vendar pa obstaja zelo pogosto ovira. To se zgodi v tistih primerih, ko raste v nevrotično. Razlika med fobijo in strahom je v intenzivnosti čustev. Dejansko, v nasprotju s normalnim strahom, lahko fobija popolnoma spremeni življenje človeka.

Kako se pokaže akrofobija?

Ne vedno je strah pred višino enak. Acrofobi pogosto trdijo, da ne morejo nadzirati svojih dejanj v času, ko so v najboljši možni meri. Ljudje, ki trpijo zaradi strahu pred višino, niso nagnjeni k poskusom samomora. Obstaja strah v negotovosti, strah pred zdrsom in pada od višine. Mostovi, nadvozi in celo stopnice ustrahujejo akrofobne ljudi. Oseba lahko preprosto zavrne potovanje, sedi na tleh in pokriva obraz z rokami.

Da bi razumeli napad bolezni pri osebi, moramo razlikovati simptome te bolezni. Običajno akrofobija kaže naslednje: bolnik začne počutiti omotico, slabost in celo bruhanje. Impulz se začne upočasniti, bolnik se pritožuje zaradi bolečine v območju surovega in povečanega potenja. Če oseba čuti te simptome na sprehodu v gorah - to ne more biti popoln dokaz akrofobije. Za človeka naravno stanje - ko na nadmorski višini obstaja rahlo strah pred višino.

Če se strah pojavlja vsak dan z najmanjšim izgovorom - to je vredno razmišljati. Oseba se ne sme bati v nakupovalnih središčih s prozornimi tlemi in večnadstropnimi stavbami. Takšni manifesti lahko negativno vplivajo na psiho, obračajo njegovo življenje. Preference, okusi in svoboda so omejeni. Nevarnost vrtoglavice in slabosti sta še posebej nevarni, saj lahko taka bolezen pri padcu povzroči izgubo zavesti in poškodbe. Bolje je, če v bližini obstaja spremljevalec, ki ima idejo o bolezni in lahko pomaga. Upoštevati je treba, da lahko celo zdrava oseba v regiji z višinsko nadmorsko višino počuti slabost in slabo počutje. Takšni simptomi se nikakor ne morejo obravnavati kot znaki akrofobije.

Če je oseba, ki trpi zaradi fobije, samo z njegovim strahom redka, vam ni treba skrbeti zanj. Vendar pa konstantna živčna napetost, kadar je na višini, lahko škodljivo vpliva na psiho in ritem življenja.

Vsako fobijo v skladu z izjavo psihologov povzročijo negativni dogodki iz preteklosti. Toda zahvaljujoč najnovejšim raziskavam je bilo dokazano, da to ni tako. Številni preizkušani predmeti v preteklosti niso imeli nobenih težav z višino. V sodobni psihologiji je zelo pogosta ne asociativna teorija, po kateri je fobija višine prazgodovinski prilagojen pojav. Konec koncev, v antičnih časih je bila nevarnost padca z višine zelo visoka.

Trenutno psihologi ugotovijo, ali se ta bolezen kaže pri drugih sesalcih ali pa vpliva le na ljudi. Dokazano je, da je celo dojenčkom in mačkam grozno hoditi po transparentnem tleh, pod katerim so prosti metri. Vendar pa ni bilo panike strahu, zato fobije ni mogoče imenovati takega stanja.

Kako lahko izzoveš tako stanje? Fobija v večini primerov je prirojeno stanje. Posamezni posamezniki lahko napredujejo. Repulzivni trenutek lahko služi kot sistematično in prekomerno potopitev novorojenčka, ki pada z višine v kateri koli starosti, poškodbe možganov, patologijo hrbtenice in bolezni srednjega ušesa. To so lahko vsi vzroki motenj v ravnovesnem sistemu. Med pravilnim delovanjem možgani analizirajo vizualni signal v možganski skorji. Nato proprioceptivno stanje vpliva na reflekse vestibularnega aparata. Tako možgani določajo vidni položaj telesa in njegovih gibov, kar preprečuje negativne posledice. Kot rezultat, oseba popolnoma nadzoruje svoja dejanja. Med nadmorsko višino pri ljudeh je algoritem za obdelavo živčnih signalov moten. Prevladujejo vizualni poudarki in se med prehajanjem skozi možgane ne spreminjajo, zato jih vestibularni aparat ne more dešifrirati.

Kako poraziti akrofobijo

Če bolezen ni močno izražena, se lahko bolnik usposablja in spoprijema s svojim strahom. Višina bar postopoma narašča, dokler se ne vzpostavi navad, in oseba se nauči prevladovati nad njegovimi čustvi. Če je stanje hudo, je za zdravljenje fobije potreben usposobljen specialist.

Za zdravljenje fobije trenutno obstaja veliko metod. Obstajajo tudi tehnike, ki ne vključujejo medicinske terapije. Zdravnik s pacientom vodi pogovor in identificira morebitne vzroke bolezni in simptomov. Potem zdravnik pomaga bolniku, da razmisli o svoji fobiji, zaradi česar je manj močna. Iz tega problema se sistematični sestanki s psihoanalizatorjem uspešno uidejo.

Z akrofobijo so vsi ukrepi učinkoviti. Pogosto se uporablja kognitivno-vedenjsko zdravljenje, kar daje odličen rezultat. Zaradi takšnega zdravljenja vpliva razmišljanje in vedenje bolnika. V procesu zdravljenja se mišice sprostijo, tezava se odstrani.

Med psihološkim zdravljenjem predpisujejo zdravila, ki imajo podporni učinek na pacienta in njegovo psiho, dokler njegovo stanje ne postane stabilno. Če je zdravljenje za otroka, se zdravilo v terapiji ne uporablja. Fobija višine strahu je popolnoma zdravljiva, vendar mora pacient aktivno sodelovati v njej. Bolezen je mogoče premagati z naporom volje, obvladovanju njenih strahov in čustev. Učinkovita metoda je vedenjski učinek korekcije osebnosti. Zdravnik pomaga sprostiti mišice in nadzirati njihovo delo. Nato pozorno pacientovo pozornost posvetite. Izvaja usposabljanje tehnike, ki odvrnejo od predmeta strahu. Ob koncu zdravljenja poteka delo za premagovanje strahu pred višino v realnem prostoru.

Včasih se fobija višine strahu zdravi z zaviralci beta. Zmanjšajo simptome panike in blokirajo val adrenalina v telesu pacienta. Bolezni se zdravijo z benzodiazepini. Razred benzodiazepinskih zdravil povzroča sprostitev, vendar se zaradi tveganja prevelikega odmerjanja in zasvojenosti uporablja veliko redkeje.

Strah pred višino: vzroki, simptomi in zdravljenje te bolezni

Strah pred višino (akrofobija) je patološko stanje, v katerem oseba na višini doživi hudo strah in omotico. Pogosto je stanje panike šokirano, saj ni mogoče racionalno razložiti takšnega vedenja.

Kaj je pomembno vedeti o bolezni

Strah višine se lahko pojavi na visoki nadmorski višini in pri nizkih višinah. Kaj je akrofobija in ali je mogoče upoštevati katero koli osebo, ki se boji padati na višino, akrofobno?

Obsedujoči strah pred višino se znanstveno imenuje akrofobija. Nanaša se na nevrotične motnje človeka. Strah pred višino v večini primerov ne povzroča nepopravljivih posledic za osebo. Toda njena prisotnost nakazuje, da lahko subjekt doživi motnje v ravnovesju, pa tudi težnja k motenju dela psihike.

Pogoj patološkega strahu nad višino je treba razlikovati od običajne previdnosti na visokem stopnišču, nadstropju ali čez pečino. Ta bolezen se je pojavila pri ljudeh z razvojem civilizacije, ko ima oseba možnost, da se povzpne na nedosegljive višine. Ljudje, ki trpijo zaradi akrofobije, se bojijo, da se plezajo tudi na dvigalu, kjer je skoraj nemogoče padati.

Obstaja več fobičnih motenj, podobnih akrofobiji:

Občutite nenehno utrujenost, depresijo in razdražljivost? Več o tem zdravilo, ki ni na voljo v lekarnah, ampak uživajo vse zvezde! Za krepitev živčnega sistema je precej preprosta.

• aerofobija - strah pred letenjem;
• Batofobija - strah pred močnim padcem v višini;
• iluzofobija - strah pred omotico na nadmorski višini;
• climaxofobija - strah pred plezanjem po stopnicah.

Faktorji tveganja za razvoj bolezni

Strah pred višino je vztrajno anksiozno motnjo. To je zelo pogosto, prizadene skoraj 10% ljudi. Ta strah se lahko pokaže enako pri moških in ženskah.

Vendar obstajajo ljudje, ki so bolj nagnjeni k akrofobiji kot drugi:

• bolniki, ki so doživeli psihološko travmo zaradi višine ali padca od njega;
• Impresivni otroci, ki jih starši neprestano prepovedujejo, da se povzpnejo do višin, zastrašujoče s stavki o tem, kako bo padlo boleče;
• Impresivni odrasli, ki si lahko sanje padajo in boleče po njem;
• če so družinski člani, ki trpijo zaradi anksiozno-fobičnih motenj, obstaja velika verjetnost razvoja akrofobije.

Ljudje, ki so v nevarnosti za razvoj bolezni "strah pred višino", lahko na začetnih stopnjah svojega delovanja delajo s strokovnjaki, da se ne bojijo višin. Zgodnje zdravljenje akrofobije s pomočjo psihiatra in psihoterapevta preprečuje poslabšanje znakov in manifestacij bolezni.

Vzroki fobije

Razlogi za pojav strahu pred višinami segajo daleč v zgodovino človeškega razvoja. Instinktivno se vsi ljudje izogibajo situacijam, ki ogrožajo njihovo življenje. Padec z višine je grožnja za življenje in zdravje, zato oseba to predhodno preprečuje s pomočjo hipertrofirane defenzivne reakcije psihike - občutja strahu. Akrofobija izvira iz neoporečnega brezpogojnega refleksa, saj se celo novorojenček odzove, če je močno znižan (Morojev refleks).

Obstaja mnenje, da je strah pred višino s človekom potekal dolgo, saj na višinah ni bilo možnosti zavarovanja, tveganje padca pa je bilo veliko večje. V nekaterih je bil rezultat občutek samozavesti v fobijo.

Pogost razlog za pojav takšnega strahu je negativna izkušnja ali psihološka travma. Oseba, ki je nekoč padla z višine, se lahko kasneje panično strahuje. Odločilno vlogo bo imelo delo podzavesti, kjer je zastrašujoča situacija določena in se pojavlja fobija.

Impresivnost in nagnjenost k fantaziranju sta tudi razlog za pojav strahu pred veliko višino. Oseba brez vidne grožnje lahko barva notranjo sliko o padcu, bolečini in posledicah za zdravje. Posledično se bo razvil strah pred višino.

Na nadmorski višini je neravnovesje vestibularne naprave, vidnih signalov in sistema proprioceptivnih receptorjev (občutek gibanja svojega telesa), ki skupaj urejajo navpični položaj hrbtenice. Zaradi napak pri delovanju teh sistemov, še posebej, če je vestibularni aparat slabo razvit, se pojavi paničen strah pred padcem z višine.

Simptomi bolezni

Ob reakciji psihi in somatskih pojavov je strah pred višino.

Oseba lahko občutijo ostre somatske spremembe v telesu, ki se manifestirajo skozi tresenje rok in nog, pogoste srčne kontrakcije, bledica kože, dilatirane zenice, znojenje, povečana aktivnost mišičnega aparata, omotica.

V prihodnosti napade panike spremlja reakcija vrtoglavice, torej oseba izgubi ravnovesje, se mu zdi, da se vsi predmeti vrtijo okoli njega ali pa je okoli njih. Pogosto se prekomerno znojenje spremlja zmanjšanje telesne temperature, obstaja tako imenovani "hladen znoj", ko je oseba mokra z znojem, vendar je hladno - udi so mrazi. Izzvani s psihološkimi dejavniki, navzeo in bruhanjem, včasih drisko. Lahko pride do kratke dihanja, salivacije ali suhih ust.

Psihološke manifestacije strahu pred višino vključujejo takšne vedenjske reakcije osebe kot stalni strah pred zdrsom, kar povzroča šibkost nog. Oseba doživi grozo, paniko, želi takoj pobegniti ali skriti. On ne nadzoruje, kaj se zgodi z njim in njegovo reakcijo. Začne se bati celo resnične oblike ali predstavitve hriba, ne pa na njej. Lahko se ustavi na pol poti, ne doseže višine, blizu vsakogar, skušaj skriti. Ugovori ali nasveti nimajo učinka.

Fiziologija fobije

Ko pride do travmatične situacije, resnega strašenja ali tesnobe zaradi vzgoje, so nekatere nevronske mreže navdušene v možganski skorji. V času, ko bo vzpon moral potekati, vsi procesi bodo še naprej delovali kot prej.

Toda včasih nevronske mreže ostanejo v vznemirjenem stanju, prihaja do aktivacije inhibitornega GABA-peptida, ki včasih poglablja strah. Že celo groze razmišljajo o višini osebe in nevroni so navdušeni.

Zdravljenje

Na podlagi subjektivnih občutkov, ki jih je pacient povedal zdravniku ali nekaj funkcionalnih testov, se diagnosticira "strah pred višino". Zdravila se po potrebi uporabijo za preprečevanje paničnih manifestacij. To se pogosto dogaja pred leti na letalu ali navzgor, ki so povezani z delom, kar oseba vnaprej ve.

Ta fobija se ne zdravi neodvisno. To se nanaša na motnje psihe, v katerih je treba pristojni specialist svetovanje, kasneje pa - kot ustreznega zdravljenja za Akrofobija in psihoterapevtsko pomoč.

Uporaba zdravil

Treba je opozoriti, da kadar obstaja strah pred višino le z zdravili, je nemogoče doseči vztrajno okrevanje. Pozitiven rezultat je dosežen z uporabo kompleksa medicinskega in psihoterapevtskega zdravljenja.

Zdravstveni pripravki lahko nekaj časa odstranijo intenzivnost somatskih in duševnih simptomov. V kratkem je alarm in tesnoba. Ampak se pojavijo omotičnost, panika in želja po skrivanju ali bežanju.

Da bi zmanjšali stopnjo manifestacija nekaterih simptomov uporabljajo pomirjevala, psihotropna zdravila, antidepresivi, zmanjšanje čustveno napetost, tesnoba, izboljšanje človeškega spanec.

Psihoterapevtska pomoč

Pomoč izkušenega psihoterapevta pri premagovanju akrofobije je nepogrešljiva. Do danes je to (v kombinaciji z drogami), ki je najučinkovitejša. Obstaja več pristopov k zdravljenju s psihoterapevtom ali psihologom. Razmislimo jih podrobneje.

1. Kognitivno-vedenjska tehnika. S pomočjo zdravnika na prvi stopnji psihoterapije se bolnik nauči kontrolirati njegovo stanje. Zdravnik pomaga pacientu, da se ne boji višine. Obstaja več metod, ki to dovoljujejo.
   Naslednja faza je skupna ugotovitev pacienta in zdravnika na majhnem hribu, kjer terapevt nadaljuje s fobičnimi reakcijami. Nato se sprostijo osebe, ki znatno zmanjšajo stopnjo stresa.
   Toda ta tehnika ni rešitev, ker v nekaterih primerih omogoča le zmanjšanje manifestacij strahu, ne pa tudi odstranitev. Kot rezultat tega dela sam človek lahko vzpne na višino, vendar bo prisotno stanje stresa na fiziološki ravni. To lahko privede do drugih bolezni. Metoda kognitivno-vedenjske terapije je neučinkovita, če oseba živi na zadnjih nadstropjih visokih hiš.
2. Klasična hipnoza. Hipnoterapija predpostavlja uvedbo osebe v stanje predlagljivosti in dela s temeljnim vzrokom takšne strahu. Psihoterapevt v arzenalu ima več naprav, ki vam omogočajo, da popravite odnos osebe do višine. V okolju, ki ga je prej spremljala panika, je program miru. Nastavitve so podane jasno, imperativno, rectilinearly.
3. Nekatere metode psihoterapije: psihodrama, fizikalna terapija, sistemska ureditev. Vse te metode so namenjene uvajanju osebe v trans z različnimi globinami, da bi popravili svoj odnos do psihotraumatične situacije. Prav tako so pomembni za pridobivanje pomembnih veščin, na primer sposobnost osebe, da odvrne mračne misli ali zmanjša navdušenje pri nespečnosti.
4. Ericksonova hipnoza. Metoda je poimenovana po avtorju tehnike Milton Erickson. To je blažja oblika hipnoze. Ni nobenih različnih direktiv, vendar terapevt usmerja človeško psiho, da aktivira svoje sile, da premaga problem, uči nekaj spretnosti. Predlogi so izrazito izgovorjeni brez togosti. Ne mešajte teh vrst hipnoze s tem, kar smo prikazani na TV-ju z namestitvijo, da bo za 1-2 srečanja rešena katera koli težava. Da bi premagali to vrsto fobije in drugih nevrotičnih motenj, je potrebno najmanj 10 sej.
5. Terapija DPDG. To je najnovejša metoda psihoterapije, ki temelji na zdravljenju ran z dušo s pomočjo načrtovanih gibov oči. Dobesedno se zgleda kot "desenzitizacija in obdelava z gibi oči". Temelji na ideji, da je s fobijo mogoče zmanjšati intenziteto paničnih manifestacij in notranjih mučenj; pri izvajanju ustreznih vaj se zdi trezna ocena resničnosti, ki do takrat ni bila izvedena zaradi stresnega blokiranja obdelave informacij. Metoda je učinkovita in upravičena z vidika fiziologije.

Bodite pozorni: poskusi, da se znebite strahu pred višino, ne privedejo do pričakovanega rezultata. Simptomi se lahko nekoliko zmanjšajo, vendar ostane kronično stanje stresa, ki vodi do telesne bolezni. V fobiji, ki bo na višini, bo edinstvena pravilna odločitev obisk strokovnjaka s področja psihologije, psihoterapije ali psihiatrije.

Avtor članka: Redkina Lyudmila Leonidovna, psihologinja

Želite izgubiti težo do poletja in se počutite lahka v telesu? Še posebej za bralce naše spletne strani 50% popusta na novo in zelo učinkovito hujšanje sredstvo, ki.

Acrophobia, ali strah, da bi bil na vrhu

Eden najpogostejših človeških strahov je strah pred višino ali akrofobija. Več kot 10% svetovnega prebivalstva trpi zaradi te fobije. Bolezen ni hitro napredovanje in se lahko zdravi samostojno in s pomočjo psihologov. Mnogi ljudje doživljajo neugodje, medtem ko so na visoki nadmorski višini, vendar oseba, ki trpi zaradi akrofobije, se bo počutila divje strahu in se izrazil s slabostjo, omotico in napadi panike.

Strah pred višino je ena najpogostejših fobij

Vzroki strahu pred višino

Višina fobije se lahko moti od rojstva ali se pojavlja zaradi različnih okoliščin. Najpogosteje se ta problem pojavi pri tistih, ki so zelo vtisni in imajo bogato domišljijo. Takšni predmeti se morda počutijo strah, da padajo z višine celo v sanjah. Ljudje, ki trpijo zaradi te fobije, se morajo zaščititi pred mnogimi zanimivimi hobiji in kraji. Acrofobija odvzame občutek popolnega življenja, ker oseba:

• Izognite se izletom in pohodom v gorah;
• se boji visokih zgradb in ne želi dvigniti nad drugo nadstropje;
• se boji mostov.

V vsem je pomanjkanje zaupanja. Vse, kar zavaruje osebo, vzbuja sum o svoji nezanesljivosti. Zdi se, da bo balkon propadel, zavarovanje se bo končalo in most se bo zrušil.

Obstaja veliko teorij o izvoru in izvoru akrofobije. Nekateri znanstveniki trdijo, da ta strah povzroča nekaj neprijetnega dogodka iz preteklosti. Hkrati pa druge študije dokazujejo nasprotno, kar spodbuja, da mnogi ljudje v preteklosti niso imeli težav z višino. In tudi pri psihologih obstaja verzija, da se strah pred višino pojavlja kot posledica motenj v delovanju vestibularnega aparata.

Treba je opozoriti, da med znanstveniki ni enotnega mnenja o naravi videza akrofobije.

Strah pred letali

Pogosto se zgodi, da je oseba, ki trpi zaradi akrofobije, nagnjena k aerofobiji. Strah pred letenjem na letalu je zaradi strahu pred trkom, ne višine. Fantazija barva grozljivo podobe možnega trka, učinek pa je okrepljen z divjo višino, na kateri letalo običajno opravi let. Zato nekateri privedejo do zaključka, da je strah pred višino varljiva fobija v primerjavi s strahom pred leti.

Če občutek višine vpliva na vaše duševno stanje, poslušate vsak zvok, ki ga izdaja letalo, se ne morete sprostiti, potem vas prevladuje strah, ki ga ustvarijo domišljije.

Potrebno je sprostiti, potegniti zavese okna, poskušati spati ali prebrati. Poskusite ustvariti okrog sebe sproščeno vzdušje, ki bo pokazalo telesu, da mu nič ne grozi.

Aerofobija je pojasnjena s strahom, da se zlomi

Simptomi fobije višine

Bolezen nima simptomatskega stanja simptomov. Ena oseba doživi paniko, je na visoki in ne more nadzorovati svojih dejanj, druga pa ima željo po skokih.

Poleg splošnih psiholoških simptomov se lahko manifestirajo fizični simptomi: slabost, pogosto spremlja bruhanje, šibkost okončin, še posebej v nogah. Začnite s težavami s črevesjem, obstaja hiter utrip, močno znojenje. Vse to lahko vodi do izgube zavesti in drugih resnih težav, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

V primerih, ko se strah pojavlja redno, vsak dan in brez razloga, je treba razmišljati o iskanju pomoči od strokovnjakov. Igre s psičem ne bodo imele dobrega rezultata. Čim dlje odlašate in ne prepoznate prisotnosti problema, bolj verjetno je, da se bo bolezen razvila v še bolj resne lestvice. Acrofobija povzroča, da ljudje omejujejo svobodo gibanja in lahko vplivajo na spremembo želja po okusu.

Glavni simptomi, ki jih je mogoče izločiti, so:

• hudo znojenje, slabost;
• na višini osebe, ki išče pomoč, poskuša potapljati na kolena in se približati točki podpore;
• zmedenost v striptorju, nenadzorovano gibanje rok in nog;
• panike in histerije.

Obravnava strah pred višino

Večina psihologov nedvoumno trdi, da akrofobija ni mogoče obravnavati samostojno. Izjeme so lahko le, če bolezen ne povzroči akutnih napadov duševnih motenj. V stopnjah, ko je nemogoče premagati napade paničnega strahu, je zelo priporočljivo, da se posvetujete z zdravniki na področju psihologije in psihiatrije.

Diagnoza temelji na bolnikovem opisu njegovega zdravstvenega stanja. Analiza njegovih občutkov med bivanjem na višini, pa tudi funkcionalne preizkuse in opazovanje vedenja. Vzorce je treba izvajati z veliko skrbjo, da ne bi škodili pacientovemu duševnemu, fizičnemu stanju.

Ljudje s fobijo in doživljanje stalnih stresov zaradi lokacije stanovanja na visokem nadstropju, obstaja tveganje za hudo depresijo.

Stalni boj s svojim strahom povzroči obrabo kardiovaskularnih in živčnih sistemov, ki neposredno vplivajo na pričakovano življenjsko dobo pacienta z diagnozo strahu pred višino.

Še vedno zdravniki trdijo, da s pomočjo zdravil za zdravljenje akrofobije nima smisla. Droge lahko pomagajo pri soočanju z epilepticnimi napadi le za kratek čas, z dolgočasjem in nezdravljanjem. Zato je uporaba zdravil možna samo v primerih, ko je treba leteti na letalu ali načrtovati izlet v gore. Po ukrepanju z drogami se običajno dojemanje višine povrne. Strah ne izgine nikamor.

Danes je skoraj edina možnost za zdravljenje strahu zdravljenje s kratkim ali dolgim ​​potopnim bolnikom v hipnotičnem transu. Zato lahko ljudje s takšnimi strahovi pomagajo psihoterapevti, ki izvajajo hipnozo.

Mnogi zdravniki priporočajo nekatere metode samostojnega usposabljanja za boj proti višini strahu, vendar le v primerih, ko bolezen nima stopnje duševne motnje. Morate oceniti stopnjo strahu in poskušati prevzeti nadzor nad njim. Ne pozabite, ko vas obkroža strah na 40. nadstropju stavbe - to je normalna reakcija, ki je značilna za vsakogar, a če se bojite višine 2 m - to je razlog, da bodite pozorni. Priporočljivo je obvladati meditacijo, naučiti se sprostiti telo, možgane.

Ne panirajte v celoti. Ujemanje »obraz v obraz« s strahom bo pomagalo pri boju.

Sproščajoč besno fantazijo, poskusite narediti nekaj dihalnih vaj, počistite glavo negativnih misli. Nato poskusite analizirati občutke, ki jih vaše telo prevzame. Kje in iz katerih razlogov se pojavijo strahovi? Kakšna čustva, misli in občutki vodijo do tega? Postopoma se navadiš na visoki nadmorski višini, lahko začnete nadzirati akrofobijo, kar lahko pripelje do popolnega izginotja.

Strokovnjaki, ki poznajo vse tanke težave in metode boja proti njej, bodo zagotovo pripomogli k boju proti bolezni. Vsak izmed njih trdi, da je brez pacientovega notranjega boja z njegovim strahom skoraj nemogoče doseči popolno celjenje. Želite se znebiti strahu pred višinami, morate vedeti in biti pripravljeni na težko bitko tako v zdravniški pisarni kot v vaši glavi.

Acrofobija: premagovanje strahu pred višino

Biti suženj strahu je najslabša vrsta suženjstva (B.Show)

Mnogi ljudje doživljajo moteče čustvene izkušnje in nelagodje, tudi v negotovi in ​​neverjetno prihodnosti, da bi bili na vrhu. Glede na strah pred višino z evolucijskega vidika je to čustvo potrebno za človeka, da čim prej telo mobilizira vse razpoložljive vire, da zagotovi pravilno obnašanje v ekstremnih razmerah.

Po definiciji Cannon, Prilagodljiva vrednost anksioznosti je odziv na boj in letenje. Primitivni ljudje, soočeni z nevarnostjo, lahko napadajo ali pobegnejo. Ker je bila dnevi jamskem človeku, ko se soočajo z nevarnostjo fizične reakcije v primeru, strah, ki spremlja sproščanje adrenalina v krvi, povečanje srčnega utripa, poveča pretok krvi in ​​krvnih strdkov, povišane ravni glukoze v krvi.

Spremembe, ki se pojavljajo v telesu v strahu, so zagotovile optimalne pogoje za povečanje vzdržljivosti in povečanje človeške dejavnosti. Fizične grožnje v teku evolucije so postali manj pomembni, ampak način življenja in življenjske razmere sodobnih ljudi, sprememba družbenih norm oblikovali poseben psihološki (včasih navidezno) vznemirjenja, v obliki običajne alarm ali intenzivno patološki strah.

Na voljo notranji konflikt, ki temelji na potrebi, da naraste do višine strahu in izkušnje neprijetne in boleče občutke, kot pravilo, ne vodi do zaključka. Neodgovorjeni fizično izvrže adrenalinske "zadetkov", na srčno-žilni sistem, za živčni sistem, prebavni trakt, dihalne poti, in kot rezultat lahko povzroči srčni infarkt, kap, hipertenzivna kriza.

V medicini je navadno deliti anksioznost v normalno (previdnost, ko ostane na višini) in patološko (panični strah, da bi bili v tej situaciji).

Normalna oblika tesnobe nastane le ob nastanku za nevarne situacije (na primer, oseba, ki je prvi skok s padalom brez inštruktorja) in se poveča zaradi pomanjkanja potrebnih podatkov, s primanjkljajem v višini časa za proučevanje okoliščin in izdelavo prave odločitve.

Patološki strah pred višino - Acrophobia ni primerna za trenutno stanje, ni vezana na resnično grožnjo in ima določene klinične znake.

Med normom in patologijo je zelo tanka črta, kdorkoli ga lahko prečka. Strah pred višino "živi" v podzavest, in nekateri ljudje v posebnih okoliščinah postane močnejša, močnejši, in tam so vse bolj prevzemajo obliko anksioznih in fobične motnje. Acrofobija - strah iracionalen, ima izoliran značaj, ni predmet razumevanja, logične razlage, nadzora osebnosti in oseba ne ve, kako se znebiti strahu pred višino.

To - panična grozota, je popolnoma prevzela življenje bolnika. Oblikovana pod vplivom strahu pred višino kritično vedenje izogibanje "zastrašujoče" situacije, ki povzročajo delno ali popolno socialno izolacijo, ki omejujejo udeležbo v nekaterih dejavnostih, odvzame trpin motnje pomembno vrednost - svobodo. Akrofobija prinaša veliko nevšečnosti: odvisno od strahu ljudi ne gredo na zanimive pohode po gorah, ne bodo imeli užitek bivanja na smučiščih. acrophobe pogosto noče obiske sorodnikov in prijateljev, ki živijo v zgornjih nadstropjih stolpnice. Bal se je, da plezati visoko lestev, sprehod čez most, je bil prestrašen pregledne tla v stavbah.

Ko enkrat v takih predmetih, posameznik začne panično: on noče nadaljevati, seže na tla, poskuša zapreti obraz z rokami. Pojavov somatskih znakov, zlasti omotičnosti in predprazničnega stanja, so med oštjem padcem polni poškodbe. Zaželeno je, da je v situacijah, ki so bile nevarne za akrofobijo, spremljal potnik, ki bi mu lahko pomagal in varoval.

Študije ameriških psihiatrov so pokazale, da je 80% tistih, ki trpijo zaradi akrofobije, prepričani, da ne morejo nadzorovati svojih misli in dejanj, ko so v najboljšem položaju. Po mnenju pacientov se jim zdi, da bodo nujno padale, in občasno imajo željo, da bi skakali sami. Hkrati so praktično vsi anketirani brez očitnih znakov depresivne motnje in ni bilo naklonjenosti samomoru.

Vedno je treba upoštevati, da lahko absolutno fizično in duševno zdrava oseba počuti oslabelost in slabo počutje pri bivanju na visokih nadmorskih višinah. To so normalne občutke, ki niso znak anksiozno-fobične motnje.

Da bi ugotovili diagnozo "akrofobije", je treba jasno razlikovati motnje z ananćami, razvite na podlagi pedantrije, togosti, togosti. Manifestacije je treba razlikovati od organskih motenj, ki jih spremlja občutek tesnobe, kot so kardiovaskularni, pljučni, nevrološki, endokrini, zastrupitev, odtegnitveni simptomi.

Vzroki za akrofobijo

Točen vzrok akrofobije do danes ni določen. Razvoj te fobične motnje se lahko pojavi pod vplivom naslednjih dejavnikov:

• z organskimi poškodbami možganov zaradi poškodb, vnetnih nalezljivih bolezni;
• z "obremenjeno" zapuščino (prisotnost duševne bolezni pri starših);
• s pogostimi stresorji;
• z redno alkoholno zastrupitvijo;
• z preveč strogim vrednotenjem izobraževanja, pomanjkanjem spodbujanja in pohvale v otroštvu, kar je vplivalo na oblikovanje nizke samozavesti:
• če ima posameznik posebno psihastično ustavno zemljo: s sumom, nad anksioznostjo, povečano čustvenostjo, stidljivostjo, sramežljivostjo.

V izredno redkih primerih je patološki strah pred višino zaradi prisotnosti osebnih negativnih izkušenj iz preteklosti. Vendar pa se večina akrofobov ni soočala s težavami in nevarnostmi, povezanimi z višino, pri roki pa je prisotna čezmerna anksioznost.

Simptomi akrofobije

Klinični znaki patološkega strahu pogojno razdeljeni v dve skupini: somatski (fizični) in duševni.

Somatski (vegetativni) simptomi

• kratka sapa brez fizičnega napora,
• srčne palpitacije,
• omotica,
• živčno drhtanje, bledica;
• občutek "grma" v grlu,
• zoženje in bolečine v prsih,
• povečano potenje,
• mokre, hladne roke,
• suha usta,
• slabost,
• driska,
• pogosto uriniranje,
• težave s spanjem, nespečnost,
• zgodnje prebujanje,
• nočne more, nemiren spanec.

To so fizični znaki tesnobe, da se bolniki pogosto nepravilno zdravijo in ne iščejo psihiatrične pomoči, temveč se udeležijo drugih strokovnjakov: terapevti, kardiologi, gastroenterologi. Bolniki gredo v različne bolnišnice, pogosto opravijo drage metode pregledovanja in po prejemu razsodbe "zdrave" pogosto izgubljajo vero v zdravnike in začnejo samozdravljenje. Praviloma samostojna izbira terapije znatno poslabša bolnikovo stanje, povečuje strahove, deformira osebnost in pogosto vodi do vezave sekundarnih fobičnih motenj.

Mentalni simptomi akrofofije

• nestrpnost, fussiness;
• razdražljivost, jeza;
• agresija;
• stanje "stisnjene vzmeti";
• prekomerna tesnoba;
• stalna "igra" neprijetne situacije;
• mračne predsodke;
• nezmožnost koncentriranja,
• občutek "praznine v glavi".

PRIJAVI V VKontakte, namenjen anksioznim motnjam: fobije, strahovi, opsesivne misli, VSD, nevroza.

Na vrhuncu razvoja paničnega napada strahu je vazospazem, huda omotica in omedlevica. Nekateri bolniki doživljajo občutek nerealnosti in močan strah pred nenavadnim gibanjem.

Razmerje fizičnih in duševnih simptomov tesnobe je povsem individualno, določa stanje in potek bolezni pri vsakem posameznem bolniku.

S presežkom duševnih simptomov je bolnik pritrjen na svoja čustva in to stanje pogosto vodi v depresijo. Takšen bolnik v začetni fazi terapije je blag, ne verjame v uspeh zdravljenja, se boji, da se pojavijo neželeni učinki zdravila, natančno preučuje opombe na zdravila.

Obravnava strahu pred sposobnostjo preživetja

Acrophobia se zavzema za popolno zdravljenje, vendar mora bolnik aktivno sodelovati pri lastnem okrevanju.

Optimalna možnost za zdravljenje višine strahu je kombinacija zdravil in psihoterapije. Terapija z zdravili je sestavljena iz imenovanja za obdobje najmanj 6 mesecev antidepresivov (na primer: imipramin) in pomirjevalce (na primer: mebicar, fenazepam) za krajše obdobje do 2 tednov. Pomožne snovi: zdravila, ki spodbujajo krvni obtok (nootropike) v možganskih tkivih, vitaminskih kompleksih.

Iz smeri psihoterapije pri zdravljenju akrofobije se je izkazalo, da je kognitivno-vedenjska tehnika zelo učinkovita. Uporabljena je tudi desenzitisacija, V. Franklova metoda - paradoksni namen, NLP, psihoanaliza, gestaltna terapija.

Fobije povezane s prostorom:

• klaustrofobija - strah, da bi bili v zaprtem prostoru;
• agorafobija - strah pred gibanjem in odprtostjo;
• amaksofobija - strah pred javnimi prevoznimi sredstvi.

Druge fobije, povezane z različnimi situacijami:

Dobesedni pomen socialne fobije je strah pred družbo, v resnici pa je splošna opredelitev patološke anksioznosti v različnih družbenih situacijah, v katerih se človek pojavlja v človeškem pogledu. Strah družbe, da sprejme, da se razdeli v dve skupini: "razmejena" anksioznost (napadi se pojavijo, ko pričakujejo / približujejo isti vrsti situacije); "Generalizirane" skrbi (začasni ali stalni strah pred različnimi situacijami). Tako ljudje, ki trpijo zaradi socialnih fobij, [...].

Sindrom depersonalizacije: vzroki, znaki in premagovanje

Stanje depersonalizacije, ki ga zaznamuje odtujenost človeka iz lastne osebnosti, se pogosto zabeleži v klinični psihiatrični praksi..

Arahnofobija: premagovanje strahu pred pajki in pajki

Na tem svetu vedno obstaja nevarnost za tiste, ki se ga bojijo. (B.Show) Glede na seznam fobij, ki imajo najbolj intenzivne manifestacije, ki jih je pripravil Ameriško psihološko združenje, je panični strah pred pajki eden izmed prvih deset. Arahnofobija (ἀράχνη - pajek, φόβος - strah) se nanaša na posebne primere zoofobije. Po raziskavah v Ameriki se 50% žensk boji pajkov [...].