Stopnja depresije Becka
Stopnja depresije Becka (Beck Depression Inventory, BDI), ki ga je predlagal ameriški psihiater Aaron T. Beck (Aaron T. Beck) leta 1961. Revidirana različica BDI-1A je bila objavljena leta 1978, zadnja različica BDI-II sega v leto 1996. Tehnika smo razvili na podlagi kliničnih opazovanj, ki so odkrili omejen nabor najpomembnejših in pomembnejših simptomov depresije ter najpogostejših pritožb bolnikov.
Za prenos Beckove testa depresije BDI-1A, 21 vprašanje
Preizkusite Beckove teste za najstniško depresijo, 13 vprašanj
Knjiga opisuje teoretična in metodološka vprašanja proučevanja čustev in občutkov človeka. Glavna pozornost posvečamo analizi strukture čustvene sfere in njegovih komponent: čustvenega tona, čustev, čustvenih lastnosti človeka, čustev, čustvenih tipov. Upoštevane so teorije o izvoru čustev, njihovih funkcij in vloge v človeškem življenju, spremembe čustvene sfere v ontogeni in patologiji. Priročnik predstavlja številne metode za proučevanje različnih sestavin čustvene sfere osebe, ki se lahko uspešno uporablja tako v znanstvene kot praktične namene. Znanstvena vsebina skoraj vseh poglavij druge izdaje je razširjena tako, da vključuje domače in tuje študije, ki so bile objavljene v zadnjih 15 letih.
Priročnik je namenjen psihologom, psihofiziologom, učiteljem ter študentom in diplomantom psiholoških in pedagoških fakultet.
Stopnja depresije Becka
On-line test je narejen na podlagi gradiva knjige: Malkin-Pykh IG. Ekstremne situacije (priročnik praktičnega psihologa). - Moskva: Izd-vo Eksmo, 2005.
On-line test "Aaron T. Beck Depression Scale"
Leta 1961 je ameriški psihoterapevt, profesor psihiatrije na Univerzi v Pennsylvaniji, ki je bil "oče" kognitivne terapije, predlagal vprašalnik za oceno resnosti depresije. Vprašalnik je sestavljen iz enaindvajsetih skupin simptomov, od katerih je vsak razdeljen na štiri izjave.
Tehnika je bila prvotno razvita, da bi zagotovila kvantitativno oceno intenzivnosti depresije. Ker lahko odraža globino depresije, se lahko sčasoma spremlja spreminjanje stanja in zagotovi objektivno sliko za izboljšanje in učinkovitost zdravljenja.
Leta 1998 je bila metodologija uporabljena v več kot dveh tisoč znanstvenih študijah. Prevajal je v več evropskih jezikov, pa tudi v arabščino, kitajščino, japonščino itd.
Čas testiranja je 15 minut.
O skali "Beck Depression Scale"
Ta scenarij (on-line verzija testa "Beck depresija depresije") je bil ustvarjen predvsem za vadbo psihologov in psihoterapevta za začetno diagnozo bolnikov in nadalje spremljanje sprememb v depresivnem stanju v procesu psihoterapije.
Rezultat testa je prikaz glavne lestvice in dve dodatni ter struktura depresijskega stanja.
Rdeča in zelena polja v glavnem merilu kažejo stopnjo patologije in norme. Če lestvica grafikona postane rdeča, to kaže na izjemno visoko stopnjo depresivnih simptomov.
Na koncu testa se oblikuje "trajna povezava", ki se lahko pozneje sklicuje na rezultate testa in / ali jih prenese na zdravega psihoterapevta, psihologa za poznavanje in interpretacijo.
Upoštevajte, da rezultati testov niso shranjeni na strežniku, zato če izgubite povezavo, rezultati ne bodo obnovljeni. Priporočamo, da po koncu testiranja hranite povezavo do rezultata testa.
[Opozorilo] Če ste med delom s skriptom našli napake, nas o tem obvestite v ustrezni veji psihološkega foruma, napake bodo popravljene.
/ Stopnja depresije Beck
Opis postopka
Tehnika je predlagal A.T. Beck leta 1961 in je bil razvit na podlagi kliničnih opazovanj, ki so omogočili določitev omejenega nabora najpomembnejših in pomembnejših simptomov depresije ter najpogostejših pritožb bolnikov. Po korelaciji s tem seznamom parametrov s kliničnimi opisi depresije v ustrezni literaturi je bil razvit vprašalnik, ki je vključeval 21 kategorij simptomov in pritožb. Vsaka kategorija je sestavljena iz 4-5 izjav, ki ustrezajo specifičnim manifestacijam / simptomom depresije. Te izjave so razvrščene kot poseben prispevek simptomov k splošni resnosti depresije. V skladu s težo simptoma je vsakemu elementu dodeljena vrednost od 0 (brez simptoma ali minimalno izraženega) do 3 (največja težnost simptomov). Nekatere kategorije vključujejo alternativne izjave, ki imajo enako specifično težo.
V prvotni tehniki je bil napolnjen s pomočjo strokovnjaka (psihiater, klinični psiholog in sociolog), ki je glasno branje vsak element iz iskanja in pozove pacienta, da izberejo izjavo, ki najbolj ustreza njegovemu stanju v trenutku. Pacientu je prejel kopijo vprašalnika, v skladu s katerim lahko sledi postavkam, ki jih je prebral strokovnjak. Na podlagi odgovora bolnika je raziskovalec označil ustrezno postavko na obrazcu. Poleg rezultatov testov je raziskovalec upošteval anamnestične podatke, kazalnike intelektualnega razvoja in druge parametre, ki so zanimivi.
Trenutno se šteje, da se postopek preskušanja lahko poenostavi: vprašalnik se da pacientovim rokama in ga bolnik izpolni sam.
Indikator za vsako kategorijo se izračuna na naslednji način: vsaka točka lestvice je ocenjena od 0 do 3 v skladu s povečanjem resnosti simptomov. Skupni rezultat je od 0 do 62 in se zmanjša v skladu z izboljšanjem države.
Postopek vodenja
Navodila
"Ta vprašalnik vsebuje skupine izjav. Previdno preberite vsako skupino izjav. Nato v vsaki skupini določite eno izjavo, ki najbolje ustreza, kako se počutite sami TEDEN IN DANES. Označite polje zraven izbrane izjave. Če se zdi, da je več izjav iz iste skupine enako primerno, potem označite vsako od njih. Preden se odločite, se prepričajte, da ste prebrali vse izjave v vsaki skupini. "
Obdelava in interpretacija rezultatov
Pri tolmačenju podatkov se upošteva skupni rezultat za vse kategorije.
0-9 - odsotnost depresivnih simptomov
10-15 - blage depresije (subdepresija)
16-19 - zmerna depresija
20-29 - huda depresija (zmerna resnost)
30-63 - huda depresija
Postopno vrednotenje resnosti 21 simptomov depresije.
Točke 1-13 - kognitivno-afektivni podskal (C-A)
Točke 14-21 - subcale somatske manifestacije depresije (S-P)
Navodilo: "Ta vprašalnik vsebuje skupine izjav. Previdno preberite vsako skupino izjav. Nato v vsaki skupini določite eno izjavo, ki najbolje ustreza, kako se počutite sami TEDEN IN DANES. Označite polje zraven izbrane izjave. Če se zdi, da je več izjav iz iste skupine enako primerno, potem označite vsako od njih. Preden se odločite, se prepričajte, da ste prebrali vse izjave v vsaki skupini. "
0 Nisem se počutila vznemirjena, žalostna.
2 Jaz sem vedno vznemirjen in ga ne morem izklopiti.
3 Tako sem razočaran in nesrečen, da ga ne morem podpreti.
0 Nisem zaskrbljen zaradi moje prihodnosti.
1 Počutim se zmedeno glede prihodnosti.
2 Čutim, da me v prihodnosti ne bo čakalo ničesar.
3 Moja prihodnost je brezupna in nič se ne more spremeniti na bolje.
0 Ne počutim se neuspeha.
1 Čutim, da sem trpel več napak kot drugi ljudje.
2 Ko pogledam nazaj v svoje življenje, v njej vidim veliko napak.
3 Čutim, da kot oseba sem popoln zgubitelj.
0 Enako zadovoljstvo imam od življenja kot prej.
1 Tako življenje ne dobim enakega zadovoljstva kot prej.
2 Nič več ne dobim zadovoljstva.
3 Nisem popolnoma zadovoljna z življenjem. in vse sem utrujen.
0 Ne čutim ničesar krivega.
1 Pogosto se počutim krivega.
2 Večino časa se počutim krivega.
3 Ves čas se počutim krivega.
0 Ne čutim, da se lahko kaznuje za nič.
1 Čutim, da se lahko kaznuje.
2 Pričakujem, da se lahko kaznuje.
3 Menim, da so že kaznovani.
0 Nisem razočaran vase.
1 Sam sem bil razočaran.
2 Sam sem gnusen.
3 Sovražim sebe.
0 Vem, da nisem slabše od drugih.
1 Kritika za svoje napake in pomanjkljivosti.
2 Vedno se krivim za svoja dejanja.
3 krivim se za vse, kar je slabo.
0 Nikoli nisem mislil, da bom naredil samomor.
1 Imam misli o samomoru, vendar jih ne bom izvajal.
2 Jaz bi se ubil.
3 Jaz bi se ubil, če bi imel priložnost.
0 Ne jočem več kot ponavadi.
1 Plačam bolj pogosto kot prej.
2 Zdaj ves čas jočem.
3 Včasih sem lahko jokal, zdaj pa ne morem, tudi če hočem.
0 Zdaj sem razdražljiv ne več kot ponavadi.
1 Jaz sem bolj nadležen kot kdajkoli prej.
2 Zdaj čutim, da me ves čas veselim.
3 Sem postal ravnodušen do stvari, ki so me prej razdražile.
0 Nisem izgubil zanimanja za druge ljudi.
1 Manj me zanima druge ljudi kot prej.
Skoraj sem izgubil zanimanje za druge ljudi.
3 Popolnoma sem izgubil zanimanje za druge ljudi.
0 Včasih, kot prej, odložim sprejemanje odločitev.
1 Odločitev preložim pogosteje kot prej.
2 Težje je, da sprejemam odločitve kot prej.
3 Ne morem več sprejemati odločitev.
0 Ne čutim, da izgledam slabše kot ponavadi.
1 Skrbi me, da sem videti starega in neprivlačnega.
2 Vem, da so se po videzu pojavile pomembne spremembe, zaradi katerih sem bil neprivlačen.
3 Vem, da sem videti grdo.
0 Delam tako kot prej.
1 Moram se dodatno potruditi, da začnem delati nekaj.
2 komaj sem prisilil, da naredim karkoli.
3 Ne morem delati nobenega dela.
0 Spim, kot tudi prej.
1 Zdaj spim slabše kot prej.
2 Prebudil sem se 1-2 uri prej in težko je ponovno zaspati.
3 Prebudil sem se nekaj ur prej kot običajno in ne more več zaspati.
0 Nisem utrujen več kot ponavadi.
1 Zdaj sem že prej utrujen.
2 Utrujen sem skoraj od vsega, kar počnem.
3 Zaradi utrujenosti ne morem storiti ničesar.
0 Moj apetit ni slabši kot ponavadi.
1 Moj apetit je slabši kot prej.
2 Moj apetit je zdaj veliko slabši.
3 sploh nimam apetita.
0 Pred kratkim nisem izgubil telesne teže ali je bila teža zanemarljiva.
1 V zadnjem času sem izgubil več kot 2 kg.
2 izgubil sem več kot 5 kg.
3 izgubil sem več kot 7 kr.
Namerno poskušam izgubiti težo in jesti manj (opomba s križem).
0 Nisem več zaskrbljen nad svojim zdravjem kot običajno.
1 Me skrbi težave mojega fizičnega zdravja, kot so bolečina, razdraženi želodec, zaprtost itd.
2 Zelo sem zaskrbljen zaradi mojega fizičnega stanja in težko mi je razmišljati o čem drugem.
3 Tako me skrbi moje fizično stanje, da ne morem pomisliti ničesar drugega.
0 Pred kratkim nisem opazil spremembe svojega interesa za spol.
1 Imam manj spolnih težav kot prej.
2 Zdaj sem manj zanima spolne težave kot prej.
Bekova lestvica za samoocenjevanje resnosti depresije
Stopnja depresije Beck je učinkovito orodje za diagnosticiranje in samo diagnosticiranje depresivnih stanj pri odraslih in mladostnikih.
Vsebina
Ta test je bil razvit sredi prejšnjega stoletja ameriški psiholog Aaron Beck in se pogosto uporablja za samoocenjevanje resnosti depresije.
Stopnja depresije Becka. Opis postopka ↑
Razvoj testa je bil izveden na podlagi kliničnih opazovanj, ki so pokazali glavne simptome depresije in so zabeležili najpogostejše pritožbe bolnikov. Preizkus je bil večkrat popravljen, ena od najnovejših različic pa je bila objavljena leta 1996. Prva objava vprašalnika je potekala leta 1961.
Beckov test se uporablja ne samo za oceno stanja odraslih, ampak tudi za diagnosticiranje depresije pri mladostnikih, starih 13 let. Za mladostnike je prilagojena različica vprašalnika.
Lestvica Beck Depression pomaga oceniti dinamiko depresivnih motenj, kar omogoča uporabo testa za oceno kakovosti zdravljenja.
Postopek ↑
Na začetku je bilo opravljeno testiranje v prisotnosti strokovnjaka, ki je prebral izjave izjav. Pacientu je prejel kopijo vprašalnika, vendar je ustno odgovoril.
Strokovnjak je upošteval tudi dodatne kazalnike (anamneza, raven intelektualnega razvoja predmeta itd.). Zdaj je postopek za uspešno opravljen test precej poenostavljen.
Preskusni obrazec sestavlja 21 skupin izjav, od katerih vsaka vsebuje fraze bodisi označene s številkami od 0 do 3 ali brez oznake (v tem primeru se ocena opravi po opravljenem preizkusu).
Iz vsake skupine je treba izbrati eno izjavo, ki najbolj natančno odraža stanje osebe, ki opravi test, v času testiranja in med tednom. V vsaki skupini besednih zvez so urejeni tako, da se poveča stopnja manifestacije lastnosti. Nekatere kategorije vključujejo alternativne elemente, ki so enako vrednoteni.
Pred izbiro izjave se morate seznaniti z vsemi možnostmi, predstavljenimi v skupini.
V različici iz leta 1996 ima vsaka skupina izjav ime. Pred tem niso bili vključeni v besedila vprašalnikov. Ocenjujejo se apetit, spanje, utrujenost, tesnoba, samopogava, samomorilne težnje in tako naprej.
Kako razvijati spomin in pozornost? Preberite članek.
Pojasnilo je bilo, da če se v eni skupini zdi več izjav iz pravil, je treba izbrati zadnjo točko. V prejšnjih različicah so bile dovoljene vse ustrezne izjave. Tudi besedilo je bilo obdelano.
Obdelava in interpretacija rezultatov ↑
Različica vprašalnika za odrasle
Obdelavo rezultatov lahko izvaja psiholog in samostojno.
Povzema skupno število točk za vse simptome in na podlagi nastale številke se oceni resnost depresije:
- če je rezultat manj kot devet, se ugotovi odsotnost depresije;
- 10-15 točk - blage depresije;
- 16-19 točk velja za zmerno stopnjo depresije;
- 20-29 - zmerna, huda depresija;
- 30 točk ali več - huda depresija.
Preprosto depresijo je mogoče odpraviti brez pomoči zdravil: glasba, knjige in komunikacija dobro pomagajo. Pogosto pri zdravljenju blagih depresij se uporablja kognitivni pristop.
Vsota osemnajstih točk lahko že služi kot indikacija za klinično zdravljenje. Višja je količina, bolj zaželeno pa ni, da jemljete le antidepresive, temveč tudi odločiti o hospitalizaciji.
Poleg skupnega števila točk je mogoče izračunati resnost simptomov depresije v dveh podskalih: kognitivno-afektivni (točke 1-13) in subskalne somatske manifestacije depresije (točke 14-21).
Preberite o metodah razvijanja ustvarjalnosti v članku.
Kako ravnati s ljubljenim moškim? Beri naprej.
Možnost za najstnike
V tej varianti je stopnja depresije na lestvici žarka ocenjena na enak način kot v prejšnjem. Spremembe vprašalnika so bile spremenjene: na primer, izbrisana je bila skupina izjav "Izguba interesa za spol", obstajale so domneve v zvezi z oceno lastnega videza.
Rezultati te različice za tujec se razlagajo takole:
- zadovoljivo čustveno stanje - do 9 točk;
- blaga depresija - 10-19 točk;
- zmerna depresija - 19-22 točk;
- huda depresija - nad 23 točk.
Stopnja depresije Beck se je izkazala za učinkovito pri ocenjevanju resnosti depresivnih stanj. Študije so potekale v angleško govorečih in nemško govorečih državah. Ta test se lahko uporablja v povezavi z drugimi, ki že služijo za merjenje nekaterih vidikov depresivnih motenj.
Video: 8 korakov: "Kako prenesti stres in se znebiti depresije"
Ali vam je všeč članek? Naročite se na posodobitve spletnega mesta po RSS ali pa spremljajte posodobitve na VKontakte, sorodnike, Facebook, Google Plus ali Twitter.
Povej svojim prijateljem! O tem članku povejte svojim prijateljem v priljubljenem družabnem omrežju s pomočjo gumbov na plošči na levi. Hvala!
Preskus na lestvici Beck Depression (BDI)
Depresija se imenuje prava brazgotina našega časa. Po zadnjih poročilih približno 15 odstotkov moških in 30 odstotkov žensk trpijo zaradi različnih depresivnih manifestacij. Kot terapevti razlikovati marsikatero vrst bolezni (od lahkih do velikega klinični situacijsko), je nujno potrebno za zanesljivo psihološko orodje, ki omogoča, da ne samo, da se ugotovi obstoj depresivno stanje, ampak tudi določi vrsto in stopnjo resnosti.
Opis testa
Eden od zanesljivih testov za depresijo je lestvica Beckove depresije. Beck test, ki je bil ustanovljen leta 1961, se danes šteje za enega najbolj strokovnih vprašalnikov, kar omogoča zanesljivo ugotavljanje stopnje depresije. Pri razvoju tega testa se je Aaron Beck opiral na klinična opazovanja depresivnih bolnikov. Po več letih kliničnega opazovanja je lahko ugotovil najpogostejše znake različnih vrst bolezni.
V prvotni različici tega testa je subjektu ponujen poseben obseg z 21 znaki depresivnih stanj. Vse te države so razvrščene po stopnji manifestacije, zato Beckova lestvica omogoča ne samo ugotavljanje prisotnosti depresivnega stanja, ampak tudi določitev stopnje njegove resnosti. Poleg tega prvotni test Beckove depresije vsebuje dve podskaliji: obseg somatskih manifestacij depresijskega stanja (točke 14-21) in afektivno-kognitivno lestvico (točke 1-13). Ti preizkusi omogočajo dokaj zanesljivo določitev vrste depresije.
Diagnostični zaključek temelji na rezultatih subjektivne ocene njegovega stanja s strani samega subjekta. Deluje s samim testom z dajanjem pred vsako funkcijo (vprašanje) rezultat od 0 do 3. Po izpolnitvijo terapevta šteje skupno število točk, nato pa rezultate primerja z predlagane testne razlago. Skupni znesek točk se giblje od približno na 63, in višji rezultat, težja določena oseba manifestira to duševno bolezen.
Depresija, ali Tam in nazaj
Aaron Beck. Avtor Becka depresivne lestvice.
Beck Depresija Inventory (BDI) - je bil razvit in objavljen leta 1961, ki ga dr. Aaron T. Beck in njegovi kolegi (Popis za merjenje depresije, Beck, Ward, Mendelson, Mock, Erbaugh, 1961)
- Natisnjena kopija: Prenesite oceno Beck Depression Blank v PDF:
Lestvica Bek Depression je bila zasnovana za količinsko opredelitev intenzivnosti depresije. Ta ocena vam omogoča, da objektivno spremljate spremembe, ki se pojavljajo v daljšem časovnem obdobju, in jih lahko uporabite za oceno učinkovitosti določenega načina zdravljenja. (Rezultati vašega spletnega testa in njegove razlage bodo shranjeni na edinstveni strani, ki je bila oblikovana samo za vas, jo dodajte v svoje zaznamke, da lahko podatke delite s strokovnjakom ali pozneje preverite dinamiko vašega stanja.)
Lestvica ostaja široko uporabljena - leta 1998 je bila uporabljena v več kot 2.000 empiričnih študijah. Skala Beck je prevedena v več evropskih jezikov, pa tudi v arabščino, kitajščino, japonščino in perzijščino.
Lestvica depresije depresije - interpretacija rezultatov:
Beck Depression Inventory je sestavljen iz enaindvajsetih vprašanj, od katerih vsaka vključuje ocenila štiri alternativne trditve, da vse večje intenzivnosti simptomov, od 0 do 3. V izjav izrazili občutke, ki so skupne depresije (npr krivde, nizko samozavestjo in samomorilne misli ).
Rezultat skupnega rezultata določa stopnjo depresije, kot sledi:
Preden opravite spletno preizkus:
Prosimo, pazljivo preberite vsako skupino izjave in nato izberite ena izjava v vsaki skupini, ki najbolje opisuje, kako ste se počutili v času prejšnji teden, vključno danes. Če več izjav v skupini opisuje vaše stanje enako dobro, izberite spodnji izpis za to skupino.
Random Posts
Magla v moji glavi. Zmedena in motna zavest. Vzroki in rešitve.
Mentalni dnevnik 004. Knockdown
Kako mi je kognitivno-vedenjska psihoterapija pripomogla k izidu depresije
Zakaj ne želim ničesar in kaj storiti glede tega
Online test - Stopnja depresije Becka: 2 komentarji
Resnično potrebujem pomoč od psihiatra, vendar ne morem storiti ničesar, da bi ga obiskal. In s strokovnjakom moram govoriti, odgovoriti na vprašanja, zdaj ne morem storiti
Larissa, dober popoldan.
V depresiji vem, da nobeno dejanje ni enostavno. Toda,
navedite, zakaj ničesar ne morete obiskati pri psihiatru ali psihologu?
Brez moči, brez denarja? Ali pa se kaj drugega moteče?
Lestvica (testni vprašalnik) depresije Becka. Kognitivna terapija Beck ali kako priti iz depresije.
Metoda Bek Depression Scale se uporablja za diagnosticiranje ravni depresija.
Aaron T. Beck leta 1961 je na podlagi kliničnih opazovanj, ki so pokazali seznam simptomov depresije, predlagal vprašalnik za depresijski test (Beck Depression Inventory).
Po primerjavi tega seznama s kliničnimi opisi depresije je bil razvit vprašalnik o depresiji, ki vključuje 21 vprašanj o odobritvi najpogostejših simptomov in pritožb.
Vsak od vprašalnikov vsebuje 4-5 izjav, ki ustrezajo specifičnim manifestacijam / simptomom depresije. Te izjave so razvrščene kot delež povečanja simptomov v splošni resnosti depresije.
Sledi tisti, ki ga je ustvaril Aaron Beck Kognitivna terapija, v kateri opisuje vzroke, simptome depresije in možne načine, kako se je znebiti.
Navodila.
Ta vprašalnik vsebuje skupine izjav. Previdno preberite vsako skupino izjav. Nato v vsaki skupini določite eno izjavo, ki najbolje ustreza, kako se počutite sami TEDEN IN DANES. Označite polje zraven izbrane izjave. Če se zdi, da je več izjav iz iste skupine enako primerno, potem označite vsako od njih. Preden se odločite, poskrbite, da boste prebrali vse izjave v vsaki skupini.
Stimulantni material.
1
0 Nisem se počutila vznemirjena, žalostna.
1 Razburjen sem.
2 Jaz sem vedno vznemirjen in ga ne morem izklopiti.
3 Tako sem razočaran in nesrečen, da ga ne morem podpreti.
2
0 Nisem zaskrbljen zaradi moje prihodnosti.
1 Počutim se zmedeno glede prihodnosti.
2 Čutim, da me v prihodnosti ne bo čakalo ničesar.
3 Moja prihodnost je brezupna in nič se ne more spremeniti na bolje.
3
0 Ne počutim se neuspeha.
1 Čutim, da sem trpel več napak kot drugi ljudje.
2 Ko pogledam nazaj v svoje življenje, v njej vidim veliko napak.
3 Čutim, da kot oseba sem popoln zgubitelj.
4
0 Enako zadovoljstvo imam od življenja kot prej.
1 Tako življenje ne dobim enakega zadovoljstva kot prej.
2 Nič več ne dobim zadovoljstva.
3 Popolnoma sem nezadovoljen z življenjem in mi je vse.
5
0 Ne čutim ničesar krivega.
1 Pogosto se počutim krivega.
2 Večino časa se počutim krivega.
3 Ves čas se počutim krivega.
6
0 Ne čutim, da se lahko kaznuje za nič.
1 Čutim, da se lahko kaznuje.
2 Pričakujem, da se lahko kaznuje.
3 Menim, da so že kaznovani.
7
0 Nisem razočaran vase.
1 Sam sem bil razočaran.
2 Sam sem gnusen.
3 Sovražim sebe.
8. mesto
0 Vem, da nisem slabše od drugih.
1 Kritika za svoje napake in pomanjkljivosti.
2 Vedno se krivim za svoja dejanja.
3 krivim se za vse, kar je slabo.
9
0 Nikoli nisem mislil, da bom naredil samomor.
1 Imam misli o samomoru, vendar jih ne bom izvajal.
2 Jaz bi se ubil.
3 Jaz bi se ubil, če bi imel priložnost.
10
0 Ne jočem več kot ponavadi.
1 Plačam bolj pogosto kot prej.
2 Zdaj ves čas jočem.
3 Včasih sem lahko jokal, zdaj pa ne morem, tudi če hočem.
11
0 Zdaj sem razdražljiv ne več kot ponavadi.
1 Jaz sem bolj nadležen kot kdajkoli prej.
2 Zdaj čutim, da me ves čas veselim.
3 Sem postal ravnodušen do stvari, ki so me prej razdražile.
12. mesto
0 Nisem izgubil zanimanja za druge ljudi.
1 Manj me zanima druge ljudi kot prej.
Skoraj sem izgubil zanimanje za druge ljudi.
3 Popolnoma sem izgubil zanimanje za druge ljudi.
13
0 Včasih, kot prej, odložim sprejemanje odločitev.
1 Odločitev preložim pogosteje kot prej.
2 Težje je, da sprejemam odločitve kot prej.
3 Ne morem več sprejemati odločitev.
14
0 Ne čutim, da izgledam slabše kot ponavadi.
1 Skrbi me, da sem videti starega in neprivlačnega.
2 Vem, da so se po videzu pojavile pomembne spremembe, zaradi katerih sem bil neprivlačen.
3 Vem, da sem videti grdo.
15
0 Delam tako kot prej.
1 Moram se dodatno potruditi, da začnem delati nekaj.
2 komaj sem prisilil, da naredim karkoli.
3 Ne morem delati nobenega dela.
16
0 Spim, kot tudi prej.
1 Zdaj spim slabše kot prej.
2 Prebudil sem se 1-2 uri prej in težko je ponovno zaspati.
3 Prebudil sem se nekaj ur prej kot običajno in ne more več zaspati.
17
0 Nisem utrujen več kot ponavadi.
1 Zdaj sem že prej utrujen.
2 Utrujen sem skoraj od vsega, kar počnem.
3 Zaradi utrujenosti ne morem storiti ničesar.
18
0 Moj apetit ni slabši kot ponavadi.
1 Moj apetit je slabši kot prej.
2 Moj apetit je zdaj veliko slabši.
3 sploh nimam apetita.
19
0 Pred kratkim nisem izgubil telesne teže ali je bila teža zanemarljiva.
1 V zadnjem času sem izgubil več kot 2 kg.
2 izgubil sem več kot 5 kg.
3 izgubil sem več kot 7 kr.
Namerno poskušam izgubiti težo in jesti manj (opomba s križem).
Da _________ Ne _________
20
0 Nisem več zaskrbljen nad svojim zdravjem kot običajno.
1 Me skrbi težave mojega fizičnega zdravja, kot so bolečina, razdraženi želodec, zaprtost itd.
2 Zelo sem zaskrbljen zaradi mojega fizičnega stanja in težko mi je razmišljati o čem drugem.
3 Tako me skrbi moje fizično stanje, da ne morem pomisliti ničesar drugega.
21
0 Pred kratkim nisem opazil spremembe v svojem interesu za intimnost.
1 Manj me skrbi težave intimnosti kot prej.
2 Zdaj me manj zanimajo za medsebojne odnose kot prej.
3 Popolnoma sem izgubil zanimanje za libido.
Obdelava rezultatov.
Indikator za vsako kategorijo se izračuna na naslednji način: vsaka točka lestvice je ocenjena od 0 do 3 v skladu s povečanjem resnosti simptomov.
Skupni rezultat je od 0 do 62 in se zmanjša v skladu z izboljšanjem države.
Interpretacija (ključ) testa Becka.
Rezultati preizkusa se razlagajo takole:
- 0-9 - odsotnost depresivnih simptomov
- 10-15 - blage depresije (subdepresija)
- 16-19 - zmerna depresija
- 20-29 - huda depresija (zmerna resnost)
- 30-63 - huda depresija
Tudi v tehniki so ločeni dve subscales:
- Točke 1-13 - kognitivno-afektivni podskal (C-A)
- Točke 14-21 - subcale somatske manifestacije depresije (S-P)
Kognitivna terapija Becka. Kako priti ven iz depresije.
Aaron Beck izraža temeljito nov pristop k odpravljanju čustvenih motenj, ki se razlikuje od tradicionalnih šol psihoanalize in vedenjske terapije.
Opredelitev pojma spoznavanje - To je psihološki proces, s katerim se informacije zavedajo naše zavesti
Kognitivni pristop do čustvenih motenj, sicer depresija, spremeni pogled na sebe in njegove probleme. Treba se je naučiti, da v sebi vidimo posameznika, ki je nagnjen k temu napačna ideje, lahko pa tudi opustijo napačne ideje ali jih popravijo. Le z opredelitvijo ali popravljanjem napak razmišljanja lahko človek sam zase ustvari življenje z višjo stopnjo samoaktivacije.
Glavna ideja kognitivne psihokorecije A. Becka je, da je odločilni dejavnik preživetja organizma obdelava informacij. Zato se rojevajo vedenjski programi. Oseba preživi z prejemanjem informacij iz okolja, sintetizacijo in načrtovanjem dejanj, ki temeljijo na tej sintezi, npr. samostojno razvijati program obnašanja. Program je lahko običajni (ustrezen) ali neustrezen. V primeru kognitivnega premika pri obdelavi informacij se začne nenormalni program.
Osebnost po A. Becku je oblikovana s shemami ali kognitivnimi strukturami, ki predstavljajo bazalna prepričanja (svetovne perspektive). Te sheme se začnejo v otroštvu oblikovati na podlagi osebnih izkušenj in identifikacije (primerjava in iskanje podobnosti) s pomembnimi drugimi. Vsaka oseba oblikuje lasten koncept sebe (samopodobo), druge, svet in koncept njegovega obstoja na svetu.
Sheme so stabilne kognitivne strukture, ki postanejo aktivne pod določenimi dražljaji, napetostmi ali okoliščinami. Sheme so lahko prilagodljive ali nefunkcionalne.
"Kognitivna triada depresije" vključuje:
- negativna samopodoba ("sem neprimeren, neuporaben, vse-izgubljen");
- negativen pogled na svet (Človek je prepričan, da svet na to postavlja pretirane zahteve in postavlja nepremagljive ovire za doseganje ciljev in da v svetu ni niti veselja niti zadovoljstva);
- nihilistični, negativni pogledi na prihodnost (Človek je prepričan, da so težave, s katerimi se soočajo, nepremagljive, samomorilne misli se lahko pojavijo iz občutka popolne brezupnosti).
Tako se čustvene motnje in vedenjske motnje štejejo kot posledica kognitivnih struktur in so posledica dejanskih kognitivnih procesov (v katerih miselno spoznanje deluje kot vmesne spremenljivke).
Psihološke motnje so povezane z aberacije razmišljanje. Pod zavrnitvijo razmišljanja je A. Beck razumel kršitve na kognitivni stopnji obdelave informacij, ki izkrivljajo vizijo predmeta ali situacije. Izkrivljeno spoznavanje, npr. kognitivna izkrivljanja, so vzrok za lažne predstavitve in samospise ter posledično neustrezne čustvene reakcije.
Kognitivni izkrivljanja - to so sistematične napake v sodbah pod vplivom čustev. Te vključujejo:
1. Prilagajanje - nagnjenost k razlagi dogodka v smislu osebnih pomenov. Na primer, ljudje z večjo anksioznostjo verjamejo, da so številni dogodki, ki niso popolnoma povezani z njimi, jih osebno zadevajo ali so osebno usmerjeni proti njim.
2. Dihotomno razmišljanje. V tem primeru je oseba nagnjena k ekstremnim razmišljanjem v situacijah, ki vplivajo na njegove občutljive kraje, na primer samozavest, če je mogoče, da ogrozijo. Dogodek je označen samo v črni ali beli barvi, samo kot dober ali slab, lep ali grozen. Ta lastnost se imenuje dihotomno razmišljanje. Oseba zaznava svet le v kontrastnih barvah, zavrača halftone, nevtralni čustveni položaj.
3. Selektivna abstrakcija (ekstrakcija). Ta konceptualizacija (gradnja pravila, prava) temelji na podrobnostih, pridobljenih iz splošnega konteksta, pri čemer ne upoštevamo drugih informacij. Na primer, na glasni zabavi mladenič začne ljubosumno na svojo punco, ki se je naslonil na drugo osebo, da bi ga bolje slišal.
4. Samovoljni zaključki - neutemeljene ali celo v nasprotju z očitnimi dejstvi sklepanja. Na primer, delovna mati na koncu trdega delovnega dne zaključi: "Sem slaba mati."
5. Supergeneration - neupravičena generalizacija na podlagi enega samega primera. Na primer, oseba je naredila napako, vendar misli: "Jaz vedno vse Delam narobe. «Že po neuspešnem datumu, ženska zaključi:» Vsi moški so enaki. Oni vedno slabo me bo zdravil. Imam nikoli nič ne bo delovala v odnosih z moškimi. "
6. Prekomerno (katastrofalno)- pretiravanje posledic vseh dogodkov. Na primer, oseba misli: »Če ti ljudje slabo mislijo o meni - to bo grozno!«; "Če sem nervozen na izpitu - zagotovo bom neuspešna in takoj se bom izstrelil."
Faze kognitivnega korektivnega dela, ki pomagajo priti iz depresije.
1. Zmanjševanje težav - Določitev težav, ki temeljijo na istih vzrokih in njihovem združevanju. To se nanaša na simptomatologijo (somatsko, psihološko, patopsihološko) in čustvene probleme.
Druga možnost za reševanje problemov je identifikacija prve povezave v verigi, ki začne celotno verigo znakov.
2. Ozaveščenost in verbalizacija nepripadajočih spoznanj, izkrivljanje percepcije realnosti.
Neprepilno spoznavanje - to je vsaka misel, ki povzroča neustrezna ali boleča čustva in otežuje reševanje problema. Neadaptivni spoznanja imajo značaj »samodejnih misli«: refleksivno se pojavljajo brez predhodnega razmišljanja. Za osebo imajo znake, ki so verodostojni, utemeljeni in niso podvrženi dvomom. "Samodejne misli" so neprostovoljne, ne pritegnite pozornosti osebe, čeprav usmerjajo svoja dejanja.
Za prepoznavanje nepripadljivih spoznanj se uporablja metoda "zbiranja avtomatskih misli".
Oseba je vabljena, da se osredotoči na misli ali slike, ki povzročajo nelagodje v problemski situaciji (ali podobnem). Če se osredotoči na samodejno razmišljanje, jih lahko prepozna in popravi.
3. Odstranjevanje - proces objektivnega razmišljanja misli, v katerem oseba pogleda svoje neaplektivne spoznave kot izolirane psihološke pojave.
Ko se je naučil identificirati svoje nepripadljive spoznave, se mora naučiti, da jih obravnava objektivno, npr. stran od njih.
Oddaljenost poveča sposobnost črtanja črte med mnenjem, ki ga je treba utemeljiti ("verjamem v to.") In nesporno dejstvo ("to vem"). Oddaljenost razvija sposobnost razlikovanja med zunanjim svetom in njenim odnosom do nje. Z utemeljitvijo, dokazovanjem realnosti njihovih avtomatskih misli, je olajšanje oddaljenosti od njih, oblikuje spretnost videti hipoteze v njih, ne pa dejstev. V procesu odvajanja postane jasnejša pot izkrivljanja zaznave dogodka.
4. Sprememba pravil za urejanje pravil ravnanja.
Za uravnavanje svojega življenja in obnašanje drugih, bo oseba, ki je depresivna, uporabila pravila (recepti, formule). Ti sistemi pravil v veliki meri določajo označevanje, interpretacijo in vrednotenje dogodkov. Ta pravila vedenjske ureditve, ki so absolutna po naravi, vsebujejo ureditev vedenja, ki ne upošteva dejanskega stanja in zato povzroča težave za osebo.
Da bi človek imel takšnih težav ni, je potrebno, da jih spremeniti, da bi manj posplošene - generalizirana, manj osebno - v zvezi z njim osebno, bolj prožna, račun realnosti.
Vsebina pravil za urejanje vedenja zbira okoli dveh glavnih parametrov: nevarnost - varnost in bolečina - užitek.
Os nevarnosti - varnost vključuje dogodke, povezane s fizičnimi, psihološkimi ali psihosocialnimi tveganji. Dobro prilagojena oseba ima precej prilagodljiv niz natančnih pravil, ki dovoljujejo njihovi s situacijo razlagati in ovrednotiti obstoječo stopnjo tveganja. Na primer, oseba, ki v skladu s pravili vodeni ", bi bilo grozno, če bi ne bil do par", ima težave pri komunikaciji zaradi nejasne opredelitve "podlaga za priložnost," in z istim negotovosti, povezane svojo oceno učinkovitosti njihovih interakcij s partnerjem. Njihove domneve o neuspehu človeka projektov njegovo dojemanje drugih, in sicer, meni, da to zaznavajo drugi.
Vsi načini spreminjanja pravil, ki se nanašajo na os varnostne osi, se zmanjšajo, da se obnovi stik osebe z izogibno situacijo. Tak stik lahko obnovimo s potopitvijo v situacijo v domišljiji, na ravni dejanskega delovanja z jasno verbalizacijo (z jasnim besednim opisom) novih pravil ureditve, ki omogočajo doživljanje zmerne ravni čustev.
Pravila, osredotočena okoli osi bolečine - užitek, vodijo v hipertrofično uresničitev določenih ciljev v škodo drugih. Na primer, oseba, ki sledi pravilu "Nikoli ne bom srečna, če ne bom znana", obsoja sebe, da zaradi odvisnosti od tega pravila ne upoštevam drugih področij mojega razmerja. Po opredelitvi takšnih položajev mora oseba uresničiti manjvrednost takih pravil, njihov samouničujoč značaj. Treba je razumeti, da bi bila oseba bolj srečna in manj prizadeta, če bi jo vodila bolj realna pravila.
Klasifikacija vedenjskih pravil:
- 1. Pravila, ki določajo sistem vrednot, ki povzročajo določene spodbude, da se subjektivno zaznanih drugače, oseba, ki ustvarjajo pozitivne ali negativne občutke (kot so "neumitimi zelenjave rakotvornih").
- 2. Pravila, povezana z vplivom spodbude (na primer: "Po razvezi, bo vse drugačno").
- 3. Vedenjske ocene (na primer: "Ker sem že stiskal, mi nihče ne posluša").
- 4. Pravila, povezana z emocionalno-afektivnim doživljanjem osebe (na primer: »Z enim spominjem na izpit, imam srce v hrbtu,« "Nimam več upanja").
- 5. Pravila, ki se nanašajo na učinek reakcije (na primer: "bom bolj natančen, da ne bi povzročil jezovnika").
- 6. Pravila, povezana z obveznostjo in ki nastanejo v procesu socializacije posameznika (na primer: "oseba mora pridobiti visokošolsko izobrazbo, da bi bila srečna").
5. Sprememba odnosa do pravil samoregulacije.
6. Preverjanje resnice pravil, ki jih nadomešča z novimi, bolj prilagodljivimi.
Lestvica (testni vprašalnik) depresije Becka. Kognitivna terapija Beck ali kako priti iz depresije.
Test-vprašalnik depresije Becka
Test-vprašalnik depresije Becka
Navodila
Depresija je zelo pogosta danes. Po statističnih podatkih ta bolezen prizadene približno 35% prebivalstva, s samo polovico pa se želi boriti in znati kako.
Včasih je zelo težko določiti depresijo. Prvič, simptomi in znaki lahko ustrezajo drugim boleznim. Depresivno menijo, da je odsotnost barve v svojem življenju - banalno utrujenosti in somatskih simptomov krivijo kroničnih bolezni v telesu. Ampak duševno stanje se poslabša vsak dan. Drugič, ne sme veliko časa dodeliti za obisk specialistov, brez njegove pomoči pa je nemogoče ugotoviti prisotnost progresivne depresije.
Stopnja depresije Becka
Ta problem se lahko reši s posebnimi testi in vprašalniki. Eden najbolj relevantnih in popolnih, v tem trenutku, načinov za identifikacijo bolezni je test - obseg Beckove depresije, ki jo lahko preideš tukaj (traja le nekaj minut).
AT Beck je profesor psihiatrije, avtor mnogih del na tem področju. To je bil tisti, ki je ustvaril psihoterapijo kognitivne narave in predlagal, da vsi psihološki problemi niso nič drugega kot napake razmišljanja.
Test depresije, ki ga je predlagal Beck, temelji na najpogostejših znakih in simptomih depresije, ki so izbrani in združeni zaradi težavnega dela mnogih psihoterapevta. Simptomi so bili določeni na podlagi tistih pritožb, ki so jih pacienti izrazili, nato pa so bili podatki primerjani s kliničnim opisom depresije.
Vprašalnik je sestavljen iz 21 izkazih skupine, in so pripravljeni, da bi povečali svoj prispevek k splošni ravni Depresivno. Zelo obseg znanstvenikov je bila izdelana leta 1961, vendar pa, potem ko je znova pregledajo in popravijo v skladu z navodilom o Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. Zadnji čas, ko je bil vprašalnik posodobljen leta 1996.
Metodologija ocenjevanja
Psihološka vprašalnik Beck vsebuje izjave, ki opisujejo take klinične depresije simptome, kot so: depresivno razpoloženje, pesimistični pogled na svet, znaki občutke neustreznosti, frustracije, krivdo, nato pa kazen, kršenje družbenih odnosov, zdravje, spanje, apetit, libido, poveča utrujenost in izguba telesne mase, razdražljivost, plazilnost in misli samomora.
Poleg tega je test depresije razdeljen na 2 merila:
- Skupine izjave od 1 do 13 kažejo na možnost posameznika, da spremeni svoje vedenje glede na situacijo, vendar na predvidljiv način (kognitivno-afektivna podskupina).
- Skupine izjav od 14 do 21 so usmerjene k določanju fizičnih (somatskih) pojavov bolezni.
Tukaj izberite ustrezne izjave za državo, potem morate oceniti rezultate. Izpolnite vprašalnik, morate izračunati število točk. Skupno je lahko 63 in ta najvišja vrednost kaže na prisotnost hude stopnje depresije.
- Ne več kot 9 - ni depresije,
- 10-15 - blage depresije (subdepresija),
- 16-19 - zmerna depresija,
- 20-29 - huda depresija (zmerna resnost),
- 30-63 - huda depresija.
Preden se lotite vprašalnika, je pomembno, da se osredotočite in napolnite spomin, saj opredelitev ustreznih izjav temelji na njihovih občutkih v zadnjem tednu.
Obstaja poenostavljena lestvica depresije Becka, ki se uporablja za oceno stopnje depresije pri mladostnikih. Največje število točk je 39 in pomenijo naslednje:
- Do 9 - ni depresije,
- 10-19 - subdepresija;
- 23 in več - huda depresija.
Kaj pomenijo rezultati?
Če odrasle subdepression - ni razloga, da sproži alarm, nato najstnik, nič nad 19 točk - kritičnem stanju, ki zahteva takojšen obisk pri specialistu. Vprašalnik pomaga samo za ugotavljanje prisotnosti in stopnjo depresije, temveč le strokovnjak, ki opredeljuje simptome, določi pravi vzrok njegovega izvora in prispevajo k okrevanju.
Razkrita huda depresija zahteva tako psihoterapevtsko kot medicinsko zdravljenje
Visoka ocena - znak depresije, obdobje zdravljenja število točk je treba zmanjšati postopoma in se nagiba k 0. V psihoterapiji velja popolna zmanjšanje okrevanje raven depresija BDI 10 točk.
Zelo pomembno je, da periodično opravite samoizpraševanje, še posebej, če spletna storitev prispeva k hitremu preizkušanju. Pomembno je, da bolezen pravočasno ugotovimo in se začnemo boriti. Huda faza vodi v nepopravljive posledice: izguba zdravja, razkosanje s prijatelji, tesnoba za zdravje bližnjih ljudi.
Stopnja depresije Becka
Stopnja depresije Becka (Popis depresije Becka), ki ga je predlagal A.T. Beck leta 1961 in je bil razvit na podlagi kliničnih opazovanj, ki so omogočili določitev omejenega nabora najpomembnejših in pomembnejših simptomov depresije ter najpogostejših pritožb bolnikov. Po korelaciji s tem seznamom parametrov s kliničnimi opisi depresije v ustrezni literaturi je bil razvit vprašalnik, ki je vključeval 21 kategorij simptomov in pritožb. Vsaka kategorija je sestavljena iz 4-5 izjav, ki ustrezajo specifičnim manifestacijam / simptomom depresije. Te izjave so razvrščene kot poseben prispevek simptomov k splošni resnosti depresije.
V skladu s težo simptoma je vsakemu elementu dodeljena vrednost od 0 (brez simptoma ali minimalno izraženega) do 3 (največja težnost simptomov). Nekatere kategorije vključujejo alternativne izjave, ki imajo enako specifično težo.
V prvotni tehniki je bil napolnjen s pomočjo strokovnjaka (psihiater, klinični psiholog in sociolog), ki je glasno branje vsak element iz iskanja in pozove pacienta, da izberejo izjavo, ki najbolj ustreza njegovemu stanju v trenutku. Pacientu je prejel kopijo vprašalnika, v skladu s katerim lahko sledi postavkam, ki jih je prebral strokovnjak. Na podlagi odgovora bolnika je raziskovalec označil ustrezno postavko na obrazcu. Poleg rezultatov testov je raziskovalec upošteval anamnestične podatke, kazalnike intelektualnega razvoja in druge parametre, ki so zanimivi.
Trenutno se šteje, da se postopek preskušanja lahko poenostavi: vprašalnik se da pacientovim rokama in ga bolnik izpolni sam.
Indikator za vsako kategorijo se izračuna na naslednji način: vsaka točka lestvice je ocenjena od 0 do 3 v skladu s povečanjem resnosti simptomov. Skupni rezultat je od 0 do 62 in se zmanjša v skladu z izboljšanjem države.
Navodila
"Ta vprašalnik vsebuje skupine izjav. Previdno preberite vsako skupino izjav. Nato v vsaki skupini določite eno izjavo, ki najbolje ustreza, kako se počutite sami TEDEN IN DANES. Označite polje zraven izbrane izjave. Če se zdi, da je več izjav iz iste skupine enako primerno, potem označite vsako od njih. Preden se odločite, se prepričajte, da ste prebrali vse izjave v vsaki skupini "
Pri tolmačenju podatkov se upošteva skupni rezultat za vse kategorije.
Različica vprašalnika za odrasle
Skupni rezultat
- 0-9 - odsotnost depresivnih simptomov
- 10-15 - blage depresije (subdepresija)
- 16-19 - zmerna depresija
- 20-29 - huda depresija (zmerna resnost)
- 30-63 - huda depresija
Subscales
- Točke 1-13 - kognitivno-afektivni podskal (C-A)
- Točke 14-21 - subcale somatske manifestacije depresije (S-P)
Posamezni simptomi
Prav tako je mogoče oceniti resnost 21 simptomov depresije:
- Mood
- Pesimizem
- Občutki plačilne nesposobnosti
- Nezadovoljstvo
- Občutki krivde
- Občutek bom kaznovan
- Samopomoć
- Zamisli o samoobtožbi
- Samomorilne misli
- Tearfulness
- Razdražljivost
- Kršitev družbenih vezi
- Neodločnost
- Slika telesa
- Izguba učinkovitosti
- Motnja spanja
- Utopljivost
- Izguba apetita
- Izguba teže
- Sproščanje telesnih občutkov
- Izguba libida
Mladostna različica vprašalnika
- Do 9 točk zadovoljivo čustveno stanje - 4 točke,
- Od 10 do 19 točk, blage depresije - 3 točke
- Z 19 na 22 točk zmerno depresijo - 2 točki
- Več kot 23 točk hude depresije - 1 točka
Stopnja depresije 19 točk se šteje za klinično motnjo; raven nad 24 točk kaže na potrebo po terapiji - po možnosti z uporabo antidepresivov. Cilj zdravljenja je doseči stopnjo depresije pod 10 točk.
Test za depresijo (Beckova lestvica)
Po statističnih raziskavah je depresija ena najpogostejših bolezni na svetu, ki je na paru s kardiovaskularnimi boleznimi. Stalne strahote in napetosti kot stalni spremljevalci aktivne sodobne osebe, ne morejo pomisliti na njegovo psihološko počutje.
Ni čudno, da mnogi znanstveniki pozivajo depresijo na bolezen našega časa, ki prizadene milijone ljudi. Pomembno je razumeti, da depresija ni le slabo razpoloženje ali "okvara", temveč kompleksna duševna motnja, ki ima posebne znake in simptome.
Za kvalitativno diagnozo depresije se razlikujejo znaki in simptomi, ki sestavljajo "depresivno triado":
- izguba sposobnosti, da se veselijo,
- negativno razmišljanje in pesimizem,
- zaviranje v gibanju.
Te osnovne simptome dopolnjujejo številni drugi znaki, ki jih lahko sami določite, tako da gredo skozi test depresije "Beck Depression Scale". To lahko naredite zdaj na spletu in ugotovite, ali morate poiskati pomoč pri specialistu za bolj poglobljene raziskave.
Lestvica Beck je test depresije v obliki spletnega vprašalnika, ki je sestavljen iz 21 predmetov z več odgovorov. Te postavke vključujejo posebne znake in simptome depresije, odzivne možnosti pa odražajo resnost simptomov. Vaša naloga je izbrati en odgovor, ki natančno označuje vašo državo v zadnjih dveh tednih skupaj z današnjim.
Ne pozabite, da lahko natančno diagnozo opravi samo strokovnjak, zato ne naredite naglih sklepov sami.