Depresija

Depresija je slabo počutje z zmanjšanjem duševne aktivnosti in upočasnjenim delovanjem motorja. Vzrok depresije je skoraj vedno nezadovoljstvo osebe, nerešeno ali zatiralno stanje.

Čeprav se depresija šteje za bolezen srednjih let, je pogosta v vseh starostnih skupinah - mladostnikih, med mladimi in starejšimi, njene manifestacije v teh skupinah pa so lahko netipične.

Simptomi

Depresija je pogosto izražena v telesnih oblikah. Lahko simulira sliko morebitnih nepravilnosti iz notranjih organov, saj se je skrivala pod masko druge bolezni (zato je bila druga name - maskirana depresija).

Razvija slabost, utrujenost, letargija, omotičnost, občutek teže, pekoč občutek v ozadju prsnico, tlak v glavi, zaprtje ali driska, napenjanje, občutek tiščanja in krčenje med dihanjem, hujšanje, motnje spanja, občutek vročine in toplote v prsih, trebuhu, glava, udi, občutek kome v grlu itd.

Med depresijo oseba ne zaveda svojega slabega razpoloženja ali ga povezuje s telesno boleznijo, kar je posledica neprepoznane bolezni. Dolgo se preučuje in zdravi brez vidnih izboljšav, različnih somatskih ali nevroloških bolezni.

Najpogosteje se srečujejo boleče bolečine, ki jih je težko opisati, različne neprijetne občutke. Ko bolečine v trebuhu, bolniki, zdravljeni z (včasih celo kirurške) od slepiča, peptične razjede želodca in dvanajstnika, holecistitis, pankreatitis, zastrupitve s hrano, itd

V zvezi s pritožbami glavoboli, vrtoglavica in druge neprijetne občutke pogosto nejasne bolnikov, ki se zdravijo zaradi neurasthenia, migrene, vegetativno distonijo, in drugi.

V zgodnji starosti se depresija manifestira v solzenju, neposlušnosti, lenavi, pozneje pa se otroci slabo učijo, spopadajo doma in v šoli ter zapustijo hišo.

Z latentno obliko depresije v spolni sferi pogosto obstajajo motnje: traja spremembe spolnih odnosov, zmanjša impulz in se orgazem poškoduje. Kršitev in prehranjevalno vedenje, tako v smeri zmanjševanja apetita, kot tudi sistematičnega prenajedanja. To pomeni, da je slabo vzdušje neposreden vzrok nezaželene popolnosti.

Dietna reakcija odraža čustveno stanje osebe dobro. V tem primeru je značilno jutranje pomanjkanje apetita, neurejen obrok čez dan in obilne večerje.

Včasih z latentno depresijo so motnje spanja glavni in včasih edini znaki bolezni. Običajno jih zaznamujejo zgodnje prebujenje in zmanjšanje trajanja nočnega spanca. Bolniki zlahka zaspijo, vendar po nekaj urah spanja se zbudijo. Zjutraj se počutijo popolnoma razbiti in samo popoldan ali zvečer se stanje zdravja nekoliko izboljša.

Preizkus za maskirano depresijo

  • Dolgo vas je vznemirjalo glavobol. Pogosto so dvostranski, stiskanje kot "obroč", pritiskom kot "čelado", občasno pojavi, traja več kot pol ure, včasih več dni in se ne ustavijo po jemanju analgetikov.
  • Imate bolečino v srcu - prebadanje, stiskanje, skupaj s toploto ali hladno v prsih, strah pred smrtjo. Bolečina ni povezana s telesno aktivnostjo in ne izgine po uporabi zdravila "srce".
  • Depresija v vas se lahko pojavi v bolečinah v različnih predelih prsnega koša in trebuha z občutkom "porušitve", "transfuzije", "izgorevanja".
  • Včasih imate napade brez dihanja s občutki "pomanjkanja navdiha", "koma v grlu". V mnogih primerih se pri obravnavanju terapevta ne odkrije resne notranje bolezni.

Potrebno je vedeti, da je depresija v vseh njegovih manifestacija bolezen, ki jo je treba zdraviti, drugače bo trajalo dolgo in bo povzročilo invalidnost. Pravočasno zdravljenje v večini primerov vodi do popolnega okrevanja.

Zdravljenje depresije

Terapija se izvaja s posebnimi zdravili - antidepresivi. Zdravljenje poteka pod nadzorom zdravnika, tk. je dolga in samo strokovnjak bo lahko izbral potrebno zdravilo. Vzporedno z zdravljenjem z zdravili se priporoča psihoterapija.

Diagnoza s simptomi

Ugotovite svoje verjetne bolezni in k temu zdravnik naj gre.

Neuroleptic.ru forum - psihiatrična posvetovanja na spletu, mnenja o pripravah

Depresija, šibkost

Upanje Feb 14 2015

Zdravo, doktor. Imam 29 let, nisem poročen. Delam v trgovini. Ne kadim, pijem občasno in v majhnih količinah (na počitnicah).

Nikoli še nisem videl nobene droge. Nisem jih vzel.

Dolgo časa me skrbi s takšnimi simptomi: nizko razpoloženje (ni kritično), vendar zaradi tega ne morem živeti v polni meri, čutim neprijeten občutek. Razpoloženje je vedno skoraj enako, monotono in brez skokov. Ne doživljam nobenega veselja, čeprav sem prej iz kakršne koli pomembne malenkosti za mene prišel, da se veselim, "letel na krilih". Ves čas je občutek nekakšnega neskladja, šibkosti v telesu, utrujenosti. Zjutraj se je težko zbuditi. V prvih urah dela so mračni, razdražljivi, včasih vroči. Ves čas nisem tako slab, ampak tako. In nič ne more popraviti situacije. Kolegi z dela neprestano pestijo vprašanja, zakaj sem tako žalosten, razburjen. Čeprav sem samo sedel in naredil svojo lastno stvar. Pogosto mislim, in kaj je smisel življenja? Dolgčas mi je. To je predmet sezonskih nihanj razpoloženja. Do jeseni se poslabša (oktober, november). Spomladi (marca) se rahlo vzpenja razpoloženje in veselo, vendar zelo hitro poteka. V približno 1 tednu približno. Počutim se mirno, nikoli nisem bil razburjen, jezen. Samo miren, lahkoten in prijeten občutek v prhanju.

Ne morem govoriti dolgo, je zelo naporno. Še posebej, če niti razpoloženje niti moč za to. Iz komunikacije tudi ne doživljam nobene posebne radosti. Sem globok introvert, in od otroštva sem imel nekaj prijateljev. To se mi ne zdi problem, to je samo moja lastnost. Všeč mi je gledanje filmov, poslušanje glasbe. Potopim se v njih z glavo.

Moja slabost je konstantna, po mirovanju ne mine. Grem s težavo, ker potrebujem denar. To bi bila moja volja, sploh ne bi delala. Po naravi dejavnosti moram veliko premakniti, iti okoli oddelka, pogosto vzemite s stola. In zame je zelo težko. Komaj vstal, komaj govorim s strankami. Dobro je, da lastnik oddelka tega ne vidi!

Začela se je počutiti tako slabo pred 11 leti (2003). Potem sem težko potegnil na veliko problemov naenkrat: izdajstvo prijatelja (se je nenadoma prenehala govoriti z mano, ker našel Man), napolnila skoraj celotno sejo v šoli, alkoholna oče ni dal in ne daje Mori doslej. Pogumen je. Zame je postalo zelo slabo, prišlo je do močne depresije, melanholije, delikatesnosti. To je bila moja prva depresija v življenju. Zato nisem našel moči, da bi ponovno opravil izpit, ampak preprosto zapustil univerzo. Na delovnem mestu imam službo in v prostem času sem se ukvarjal z vsemi vrstami nesmisel. Gledal sem filme, sedel sem v računalniku. Postopoma sem se počutil bolje, vendar ne v celoti. Potem nisem vedel ničesar o depresiji in da ga moram zdraviti, zato nisem šel na zdravnike. Nekaj ​​let kasneje sem se vrnil na isto univerzo in dobro končal.

2005 - ponovno depresivno. Potoval sem domov v promet, hotel sem držati ograjo, a nenadoma sem videl roko v nečem drugem svežem krvi! Strašno se bojim, da bi lahko nekaj dobil. Vlekla se je, da bi lahko vzela vič. Obstaja huda depresija z občutkom nujnosti, strahom pred virusom HIV. Rekel sem, da nisem hotel umreti! Družina si je veliko prizadevala, da sem se umirila. Razložili so mi večkrat na dan, da na roki ni bilo nobenih ran, zato je bilo tveganje izključeno. Zdravniku se ni uporabljal in ni bil zdravljen.

2007 - padel pod eksplozijo prometa (eden od mnogih terorističnih napadov v Rusiji). Bil je notri. Prejel sem barotrauma, dva tedna v bolnišnici, kjer sem opomogel membrano. Do sedaj imam neprekinjen visokofrekvenčni hrup v enem ušesu + enostavno stopnjo izgube sluha. Psihogenska depresija je bila. Komaj sem preživel v bolnišnici. Veliko sem jokal, vprašal, zakaj se je vse to zgodilo ravno z menoj? Po 1,5 mesecih sem šel na študij na inštitutu. Spominjam se, kako so se sošolci zbrali. Sedel sem in pogledal eno točko. Ničesar mi ni mar, da bi prišli domov čim prej!

2009 - še enkrat depresivni zaradi strahu pred virusom HIV. Ko sem bila na IV kapljici, je medicinska sestra vzela moje IV instrumente, ko je imela prst. Kot rezultat, jo je vse umazala v njeni krvi in, kot da se ni nič zgodilo, mi je dala kapalko. V pisarni sem odšel domov. Moja prva misel je bila, naj se ne bi vrgel z balkona? Prepričan sem bil, da bi lahko ujel HIV. Lahko bi spal do 14. ure, se spominjam, komaj govoril, skoraj s šepetom. Doma, ki sedi na stolu, je nagnila glavo navzdol in v tem položaju lahko sedela do pol ure. Toda spet so mi pomagali moji sorodniki, ki so me povlekli iz te države.

Po vseh teh dogodkih sem se zavezal, da bom preučeval informacije o HIV, prebral veliko literature in šel na forum ljudi, ki živijo z virusom HIV. In tudi mene je pomirila. Živijo in uživajo v življenju, samo svoje zdravje gledajo resno. To je tisto, kar je prenehala moja spidofobija.

Preden je bila bolezen zelo ljubka, aktivna, s kreativnim razmišljanjem. Ljubil sem življenje, ker sem vedno našel nekaj, kar me je očaralo. Nikoli nisem vedel dolgčas in na splošno kaj je depresija. Od plusa. Slabosti: unseasoned, z melanholični lastnosti Koleričan, ne morem vstati zase, medtem ko je komunikacija zelo zaskrbljeni, pokrita z vložki in drhtečim glasom.

O družini: rojena in vzgojena v polni družini. Edini otrok. Živim s svojimi starši, delam in mi ustreza. Dolgo časa je sanjala, da najde ljubljenega človeka, toda zdaj ga sploh ne potrebujem. Utrujen od čakanja.

Oče - nasilni alkohol. Pije od svoje mladosti, zdaj je star 60 let. Ne bo vrgel. Med napadi agresije kaže na ekstremno agresijo na nas gospodinjstva. Lahko začne za bully, premagati. Zruši stvari in vse, kar pride na roko. Ko sem bil majhen, je pripeljal domov pijan, pio z njimi in se nato začel boriti, da jih je premagal. Še vedno se spominjam lužin krvi na linoleju, ki ga je pozneje obrisal na trezen način. Včasih se pije, tako da vidi halucinacije. Rekel je: "In ti fantje so že odšli? Tukaj so bili," "Prišli so policaji, vse sem jih premagal!" Nekoč je sedel na tleh pijan in ujel na preprogi nekaterih tekočih hudičev.

Kadar je trezen - molčen, molekan, se razpoloženje spreminja večkrat na dan. Njegov oče in mati (moja babica in dedka umrl) sta bila tudi pijanec. Njegove sestre pijejo tudi. Po zgodbah je bil dedek isti psihopat in despot, ko se je napil. Očitno je dedno. Kljub temu se je moj oče ukvarjal z otrokom. Izobražen, igral z mano, hodil je veliko. Torej, kljub temu, da sem alkoholizem, sem jaz jezen z njim, vendar imam rad.

Mama je moj GOLD! Ne pije, brez v / n, veliko vlaga vame, vzgojen. Sodeluje v mojem življenju, pomaga, podpira. Brez nje bi se že dolgo obesil.

Je nedavno preveril shchitovidku - TTG 2,48 mIU / ml

Namen mamologa je predal analizo zdravila Prolactinum. Dvignjen - 693. je opravil ali je potekal potek zdravljenja, kmalu znova predal analizo in na recepciji.

Artem Andreevič, resnično želim vedeti vaše mnenje o mojem stanju! Kaj je narobe z mano, in ali se lahko v prihodnosti pozdravim?

Gilev 15. februar 2015

Da, popravi prolaktin.

Antidepresiv mora biti s normotimikom. Na primer, venlafaksin in depakin + psihoterapija.

Moramo iti k zdravniku, zakaj nisva šla?

Upanje Feb 16 2015

Gilev 16. februar 2015

AD bo majhen, zelo je vse zategnjeno, čeprav je na spletu vidim, toda zdravnik te je notranje pogledal. Pogovorite se o valprojski kislini (depakin, valparin).

Pomirjevalo se lahko vzame v prvih dveh tednih, če se je anksioznost poslabšala na zdravilu.

Venlafaxine, katere odmerke?

Upam, 17. februar 2015

No, definitivno bom vprašal Depakina.

Zdravnik je dejal, da je depresivno stanje dolgotrajno, kronično, na ravni distimije.

Venlafaksin traja prvih 4 dni ob 37,5 zjutraj. Nato 37,5 mg zjutraj in zvečer.

V tednu, spet na recepciji.

Gilev 21. februar 2015

Zdravnik sam z lastnimi besedami vodi vse do imenovanja valproata (od 1000 mg)

Upanje Feb 28 2015

Artem Andreevich, pijem zdravilo za 2 tedna. Izboljšave v smislu razpoloženja, telesne dobrobiti ne pridejo. Ali menite, da je treba povečati odmerek? Seveda, pod rednim nadzorom vašega zdravnika.

Gilev 01. marec 2015

Upam, 1. mar 2015

Povečal bom odmerek. Upam, da to pomaga.

O Depakinu ob zadnjem posvetu ni bilo treba vprašati, se je mudilo. Naslednji bom vprašal.

Slabost v depresiji

Življenje sodobnega človeka je polno različnih dogodkov in izkušenj. Nekateri od njih nas prosijo, napolnimo z močjo, energijo in željo po življenju, drugi pa nas spremenijo v stanje globoke žalosti, žalosti in vranice. Slabo razpoloženje in občutek frustracije in nemoči so normalna reakcija organizma v primeru izgube ljubljene osebe, ločitev ali finančnimi težavami, pa je idejo, da življenje gre naprej in moraš sam potegniti skupaj, ko so nekaj dni bolj negativna in se vrnete v normalno stanje.

Prav tako se zgodi, da melanholija ne odstopa čez teden dni, in v dveh, pa tudi v enem mesecu. Padec roke, življenje se zdi izgubljeno in brez pomena, obraz resne bolezni, ki se imenuje depresija.

Simptomi melanholije so neprijetni in zelo raznoliki. Nekateri ljudje se pritožujejo zaradi slabosti in pomanjkanja apetita, vrtoglavica in drugi na vsiljivih misli, in nekaj bolečine v srcu in občutkom univerzalne hrepenenja, vendar je najbolj pomembno lastnost, ki združuje vse, ki trpijo zaradi te bolezni - huda slabost, ki dobesedno ne živi. Zjutraj ne želim iti iz postelje, cesta za delo odvzema vse razpoložljive moči in po večerji ni moči niti, da bi vzela ročico v rokah. Pogosto šibkost doseže takšno hitrost, da je oseba prisiljena vzeti bolniški dopust in ležati doma. Vendar pa celo nekaj dni popolnega spanja in redne prehrane ne dajejo rezultatov. To je razlika med slabostjo med depresijo in normalno dnevno utrujenostjo. Gre za ta pogoj, ki poslabša že trdo vsakdanje življenje osebe, ki trpi zaradi depresije. Želim se potegniti skupaj - in ni sil - to se pogosto sliši v terapevtski pisarni.

Ali je mogoče premagati šibkost depresije?

Poraz slabosti, kot vsi drugi simptomi, lahko zagotovo. Vendar, kako to storiti, ga je bolje rešiti skupaj s kvalificiranim strokovnjakom. V začetni fazi izpiranju bolezni, redno dobra prehrana v določenem vzorcu, mirno spanje in pozitivna čustva ste mogli vrniti v normalno življenje, vendar v bolj napredni stopnji le psihoterapevta, predpiše zdravljenje, ti bi iz melanholije.

Še enkrat bi rad poudaril tak simptom depresije kot šibkost. Pomanjkanje moči in prekomerne utrujenosti - to ni vedno neškodljiva manifestacija kronične utrujenosti, temveč napetost hude bolezni. Bodite pozorni na sebe in svoje zdravje!

"Naše sanje so odraz samih sebe"

Astenična depresija je ena najpogostejših depresij, katere ime se imenuje "duševna izčrpanost". Ta bolezen se pojavlja v vseh starostnih obdobjih, ljudje katerega koli spola in poklica pa lahko dobijo. Astenična depresija - psiho stanje, ki ga splošno šibkost, huda utrujenost, motnje v normalnem načinu spanja, hiperestezijo, čustvene nestabilnosti kaže.

Astenična depresija je dobro podvržena medicinskemu in psihoterapevtskemu zdravljenju, če se začne pravočasno.

Vzroki za astensko depresijo

Za astensko depresijo je značilen dolg začetek, relativno lahka narava seveda in odsotnost psihopatologije. Najpogosteje se razvija v čustveno zdravih in dobro-off ljudi, ki so se zaradi nekega razloga morali soočiti s podaljšano fizično ali psiho-čustveno preobremenitvijo. Razlogi, ki spodbujajo to bolezen, čeprav niso točno znani. Menijo, da je to lahko vse, kar povzroča fizično ali živčno izčrpanost. Obstajajo številni dejavniki, ki jih lahko izzovejo:

  • Okužbe, kar povzroča akutno vnetje v tkivih in močno osiromaše telo.
  • Patologije, ki tudi tanjšajo osrednji živčni sistem (tumorji, angina pektoris, anemija, artritis in celo bronhitis).
  • Močna zastrupitev z različnimi snovmi.
  • Depresivno razpoloženje in pomanjkanje pozitivnih življenjskih potez.
  • Kronično fizično preobrat, zlasti za otroke in najstnike, ki niso fizično pripravljeni.
  • Nepravilna hrana. Pomanjkanje beljakovin in maščob, bistvenih vitaminov in mineralov zelo hitro vpliva na dobro počutje in stanje centralnega živčnega sistema.
  • Pozoren, nestabilen, sprejemljiv.

Posebnost astenične depresije je, da je težko razlikovati od drugih podobnih glede na simptome depresivnih stanj.

Simptomi astenske depresije

Dejstvo, da je astenična depresija prisotna v telesu, je mogoče dokazati s takšnimi simptomi:

  • apatično stanje, ki dnevno napreduje bolj in bolj: pacient izgubi zanimanje za to, kar ga zanima;
  • šibkost in šibkost v celotnem telesu, katerega izvor je težko razložiti;
  • zaspanost, ne izginja tudi čez dan;
  • nizka produktivnost in sposobnost za delo;
  • razdražljivost in agresivnost;
  • motnje uriniranja,
  • bolečine v hrbtu;
  • nepojasnjeno solzeto;
  • močna žeja;
  • povečanje ali zmanjšanje telesne mase, ki še ni obstajala;
  • pozabljivost;
  • tlačne skoke;
  • impotenca pri moških.

Oseba, ki boli z astenično depresijo, se počuti zelo utrujena, hitro utrujena, tudi brez dovolj fizične, duševne ali čustvene obremenitve. Ima tudi druge simptome depresije: postane razdražljiv, neodločen, sramoten, neštevilen, apatičen, izgubi zanimanje za to, kar je všeč. Zmožnost, da se osredotočimo na nalogo in delovno sposobnost, se znatno zmanjša.

Tudi apetit se zmanjša, vendar občutek žeje narašča. Normalni procesi spanja so pokvarjeni - pacient z depresijo ne more zaspati dolgo časa ali se, nasprotno, zbudi.

Če astenična depresija je blag, bolniki ohrani normalno delovanje, ampak tudi preproste vsakdanje dejavnosti, kot so umivanje, ščetkanje zob in jutranje svoje pnevmatike in jih je potrebno izvesti več časa, kot je bilo prej. Če pride do depresije v hudi obliki, bolniki z depresijo oseba počuti izgubo absolutne moči in nima želje, da storiti ničesar. Dejstvo, da opravlja tudi rutinskega dela potrebi tudi s silo, zaradi česar bolnik preživeti, ne le nekaj posameznikov, temveč tudi duševne moči, in to poslabša le bolezen.

Posebnost te depresije je, da so njeni simptomi postali najbolj izraziti v jutranjih urah, zvečer pa se postopoma zmanjšuje in bolnikovo stanje nekoliko izboljša.

Zdravljenje astenične depresije z zdravili

Kako se zdravi depresija? Zdravniki predpisujejo svojim pacientom kompleksno dolgoročno zdravljenje. Odvisno od bolnikovega stanja lahko traja od 1 do 6 mesecev. Med zdravljenje depresije pri bolniku predpiše sedativov, pomirjeval in antibiotiki, vitamini in minerali, fizioterapijo, masažo - postopki, ki so potrebne za lajšanje simptomov in najboljše obnavljanje telesa po astenična depresije.

Zdravljenje depresije z drogami je sestavljeno iz uporabe psihotropnih zdravil, ki izboljšujejo bolnikovo stanje:

  • spodbujanje antidepresivov, zmanjšanje in odstranjevanje apatije, tesnoba za melanholijo, letargijo, izboljšanje razpoloženja, obnavljanje apetita, normalizacija spanca;
  • sedativni antidepresivi, piling razdražljivost, pretirano navdušenje in tesnoba, izboljšanje razpoloženja, odpravljanje anksioznosti, pomoč pri ponovni mirni spanec;
  • SSRI za lajšanje anksioznosti, prekomerne tesnobe, občutka strahu, izboljšanje razpoloženja;
  • sedativi na osnovi šentjanževke in drugih naravnih sestavin.

Če začnete zdraviti depresijo čim prej, potem se lahko bolezen hitro premaga: s pravočasnim zdravljenjem ima astenska depresija ugodno prognozo.

Nereviden način zdravljenja depresij

Treba je opozoriti, da le zdravila niso dovolj za zdravljenje depresije. Veliki terapevtski učinek ima psihoterapijo: pogovori z zdravnikom bi morali prinesti pozitivne rezultate: odstraniti simptome bolezni in postopoma vrniti izgubljeno zdravje bolnika. Za zdravljenje depresije se uporabljajo te psihoterapevtske metode:

  • psihoanaliza;
  • analitična psihoterapija;
  • individualna psihoterapija;
  • patogenetska psihoterapija;
  • ekspresivna psihoterapija;
  • podporna psihoterapija;
  • emocionalno-racionalna psihoterapija;
  • helstad-terapija itd.

Moram reči, da je eden od najpomembnejših pogojev za uspeh zdravljenja astenična depresije in depresije na vse - na željo osebe, ki trpijo zaradi bolezni, da se znebite svoje težave, pa tudi stik z zdravnikom-terapevtom, da bi dosegli ta cilj in brezpogojno izpolnil vse njene zahteve. Le v tem primeru bo zdravljenje simptomov depresije uspešno.

Velika vrednost za zdravljenje te depresije je tudi ohranjanje zdravja lastnega organizma na ustrezni ravni. Da bi to naredili, morajo bolniki pravilno jesti, se odreči slabim navadam, spati dobro, hoditi po svežem zraku ali se celo vključiti v izvedljiv šport: tek, plavanje, kolesarjenje itd.

Prav tako je treba nameniti čas za komunikacijo z družino in prijatelji ter za zabavo: se udeležiti kulturnih prireditev, razstav, koncertov, športnih tekmovanj. Imate lahko hišnega ljubljenčka, da ga vzgajate in skrbite za to, ali po svojem okusu poiskate kak drug poklic. Vsi ti ukrepi ne bodo povečali razpoloženja slabše od antidepresivov in pomagali pri soočanju z asteničnim in s katero koli drugo depresijo.

Depresija in dremavost - Vsakodnevni zvok

Kako prenehati spati večno, vedoč, da življenje ni vredno, da bi si še dodatno prizadevalo? Kaj, če ne želim živeti svojega življenja?

Pustite me, da vas popoldanska skupina zbudi zjutraj - ne bom se zbudil. Utrujen. V novem dnevu mi ni nič vrednega. Tougomotina, tupost in nesmiselnost - samo to pripravlja zame prebujenje. Vsi pravijo: to je depresija in dremavost. Pravim: pusti me na miru.

O tem vprašanju imate lahko svoje mnenje, poskusite uporabiti ljudska sredstva za depresijo, in s pomočjo System-Vector psihologije Yurija Burlana lahko najdete natančno rešitev problema depresije, kronične utrujenosti in zaspanosti.

Izgleda zunaj kot depresija, nenaklonjenost k stikom z ljudmi, letargija, konstantna zaspanost, upad moči, ima natančne psihološke vzroke znotraj človeka.

Vzroki za dremavost v depresiji:

  • Želja, da se skrijete pred trpljenjem v sanjah:
  1. močne bolečine duše v notranjosti - od nesporazuma o pomenu življenja;
  2. bolečine zunaj - od nesporazuma, ki ga povzroči okolje.
  • Varčevanje virov, sile.
  • Nezmožnost prejemati užitek glede na lastno psiho.

Poglejmo, kako se močna zaspanost med depresijo manifestira in kako se spopasti s to katastrofo z natančnim nasvetom sistemske vektorske psihologije.

Depresija, utrujenost, zaspanost - kdo se ujame v napor?

Zakaj spiš pred večerjo, slackerjem?! Poglej svojo sestro, vstali ob 7 uri, odšel v trgovino, se sprehodil s psom, končal risbo! In vsi bi morali spati, leni! Depresija z njim, vidite - v mojem otroštvu je bila takšna utrujenost in zaspanost uspešno obdelana s pasom!

Torej izpolnjuje prebujen zvok stroj sovražen, nič ne razume svet. Vsak zdi, da je neuporabna veliko število ur spanja, nerazumljive psihološke motive njegove navidezno neutrudne utrujenosti. In zdi se mu neznosno njihova sitnost, ki govori o sosedi, popustih, šefih, serijskih publikacijah.

Zvok je preplavljen v njegovih mislih in v svoji razmišljalni škatli trkajo s kladivcem, žalitvami in praznimi govoricami. S svojim biom se želi osredotočiti na svoje notranje države, sklepati vzorce, slediti vzročno-posledičnim razmerjem vsega, kar se zgodi v njegovi glavi.

Če želite to narediti, bi preprosto molčal, vendar je nenehno zaskrbljen, poskuša sodelovati v pogovoru ali že jeznem prepiru. Zaprti ljudje so prisiljeni razmišljati o potrebi po psihološkem zdravljenju nesrečnih zaradi depresije in dremavosti. In on - vse globlje skrijete od neprijetnega, bolečega za psihe zvokov, besed, pomenov v sanjah.

Apatija, zaspanost, šibkost - znaki hude depresije

Prosim, ne govori! Nehajte vsaj tri minute, ne potrebujem vaših namigov, kako živeti v redu! Ne potrebujejo samo tega, da bi poslušali - tega nisem že dolgo storil, jaz pa samo izklopim njihov zvok v moji glavi. Želijo, da sodelujem v tej farsi. Zlomite vsaj nekaj odpadkov časa, ko nihče ne vadi možganov, lahko ponoči. Toda zavest se začne vrtati.

Sleep za pozabo kot gumb za premor za neskončni tok neodgovorjenih zvočnih vprašanj. Okolje ne ve, zakaj ta bela vrana nima ene točke za stik z njimi. Zdi se, da so njihove skrbi in želje v različnih svetovih.

Vsi razmišljajo o oprijemljivi, oprijemljivi strani življenja, in on je vse nevronske povezave usmerjene k poznavanju neznanega, skritega od vsakogar - njegove duše. Brez razumevanja smisla njegovo življenje izgubi podporo. Kot lutka brez trupa, zvočni stroj, ne da bi se zavedel vzroka njene mučenja, vihra, trpi močno upadanje moči, se vrže v depresijo in nenehno zaspanost mu preprečuje, da bi prišel iz podplate.

Telefon brez baterije se ne vklopi, ampak kot mrtev. Torej zvočni stroj brez razumevanja pomena, da je na tem svetu, loti v agoniziranih labirintih depresije, apatije, šibkosti in dremavosti. Prizadeva za neobstoječe, če ne najde bistva njegove usode. Če pozabimo in čim bolj približamo statični smrtni situaciji, čeprav ga že nekaj časa sanje pomagajo.

"Jaz bom rešil" ali korenine psihologije utrujenosti

Kdo sem jaz? Od kod prihaja? In kaj se je zgodilo, ko se ni nič zgodilo? Za kaj je to? Kakšen je smisel, če je vse isto življenje končno? Zakaj bi šel skozi te neznosne trpljenje?

Oči držijo skupaj pri delu, pri branju knjige, na družinskem dopustu, tudi na datum. Možgane se odločijo, da se ne bo več obremenilo, ker je bil oblikovan nekoristen način njegovih prizadevanj. Njegovo delo še vedno ne daje dovolj užitka. Ne odgovori. Pomen se ne zapolni.

Sistemsko-vektorska psihologija Jurija Burlana prikazuje splošni zakon življenja - načelo užitka. Ko oseba ve, kako se zabavati, je aktiven, iniciativ, aktiven. Ve, da bo napetost zdaj v prihodnosti prinesla veliko več užitka. Predvidevanje sladkega rezultata, oseba spremeni gore.

Zvok je bolj zapleten. Pogosto ne ve, kje se lahko skriva to zloglasno veselje. Poskušal se je na različne načine, prepriča se, da v tem življenju ni sreče zanj, samo s depresijo s svojimi večnimi spremljevalci je apatija, slabost in zaspanost.

Podzavestno povejmo količino porabljenega napora in pričakovano zadovoljstvo. In če zadovoljstvo ni točno, se odločimo, da tudi ne bomo porabili sredstev. Spanje ali večno želite spati. Utrujeni smo že vnaprej.

Prikazujemo zaporedni algoritem za pojav dremavosti v depresiji:

Depresija, apatija, šibkost in zaspanost je odziv lastnika zvočnega vektorja do pomanjkanja užitka v življenju.

  • Ni užitka - ni moči narediti ničesar.
  • Namesto da bi poskušali nekaj storiti in se le trpeti zaradi interakcije z zunanjim okoljem, je lažje ležati in spati.
  • Tudi, če vstanete, hodite v zaščitno meglico nenehnega zaspanosti med depresijo
  • Okoliški ljudje oblikujejo neizrečen odnos: "Kaj lahko dobim od tega? Ves čas kot somnambulist. To tujec se preprosto ne dotika. "
    In "tujci" tega in to je potrebno, to je preprosto lažje znotraj ne postane.

Kako se lahko znebite sovražne depresije, šibkosti in zaspanosti?

Srečna oseba je sposobna kreativne realizacije,
vendar nesrečni - ne zelo

J. Bourlan

Tri nasvete o tem, kako se znebiti znakov depresije, zaspanosti in utrujenosti:

  1. Razumeti vzroke za njihove slabe razmere in naravne želje.
  2. Odpravite pot do zavesti o obstoju.
  3. Premaknite se v to smer z nameščenim navigatorjem sistemskega razmišljanja v vaši glavi.

Ne nujno trpijo! To dokazujejo tisoči srečni ljudje, ki so se spopadali z depresijo in zaspanostjo:

Zaspanost med depresijo čez dan in meditacijo ponoči

To se zgodi, da se depresija pripisuje nekoga, ki samo izgleda kot zaspan dan. Sprostite zapletenost stereotipov.

Noč je naravni čas zvoka iz dveh razlogov:

  • V daljnih časih je nekdo potreboval nekoga drugega, da bi se izognil nočni nevarnosti. To so bili zvočniki, ki so se lahko ponoči prebudili in pozorno prisluhnili vsakemu ščipanju, da bi rešili spalno čredo iz bližnje plenilske nesreče.
  • Navada se je razvila in doslej, ko je vse mirno, zvočni stroj končno čuti energijo, se lahko osredotoči na svoje misli in se veseli miselnega procesa.

Zato se pogosto zgodi, da zvočni stroj preprosto ne spi ponoči, in popoldne zaradi potrebe, gre na delo in se počuti dremavost, ki jo "znanje" ljudi takoj pripiše in potisne.

Nihanja razpoloženja, solzičnost, tantrima, fobije se pogosto zamenjujejo z depresijo. Toda ti simptomi kažejo na boleče stanje vizualnega vektorja. Čeprav se depresija in strah lahko napadeta zvočno vizualno osebo. Ampak prevladujoča psiha je še vedno zvočni vektor. To vpliva na stanje vseh drugih vektorjev. In za zvočno vizualno osebo se negativne države vseeno pogosteje manifestirajo ne z jokom in strahom, ampak z depresijo, šibkostjo in hudim zaspanostjo.

Kaj je to, zvočno užitek iz življenja?

Če si tako pameten, zakaj si tako nesrečen?

J. Bourlan

Glavna želja zvočnega stroja je, da se sami razberete, da najdete svoje "parkirno mesto" v splošnem kaosu gibanja delcev na svetu. S navigatorjem sistemske vektorske psihologije je to mogoče. Oseba, ki je obvladala sistemsko razmišljanje, brez depresije, šibkosti ali zaspanosti, grozi.

Sistemsko razmišljanje utira pot, postavlja prometne znake v divjini človeške psihe, naredi oznake na poteh naše interakcije z drugimi ljudmi, in kar je najpomembnejše - naš razmišljalni motor vodi do neprekinjenega delovanja.

Stroj zvočne misli gre na fascinantno pot, osvetljuje pot z luči razumevanja samega sebe in drugih, poznavanje zanimivosti poti in nastavitev smeri gibanja samostojno in zavestno. Zvok lahko sedi za volanom svojega novega vozila za srečo.

Naročite natančnemu navigatorju, da se premaknete skozi življenje, pozabite na depresijo in zaspanost, brez prometnih zastojev nesporazuma in smrtnih nesmiselnih nesreč. Prijavite se za brezplačna predavanja na spletu o sistemski vektorski psihologiji Jurija Burlana z referenco.

Slabost v depresiji

Močna depresija, ki je problem 21. stoletja, preplavi veliko ljudi. Kaj storiti, ko se začne močna depresija, skrbi veliko ljudi, ki so bolni. Potrebno je razmišljati in tudi razumeti sebe in ponovno pretehtati svoje življenje. Močno depresijo zaznamuje duševna motnja in vključuje depresivno triado: zmanjšanje razpoloženja; spremembe v razmišljanju - pesimistični pogled, anhedonija; zaostajanje motorjev.

Močno depresijo izraža izguba zanimanja za življenje, navadno dejavnost in zmanjšano samozavest. V nekaterih primerih oseba, ki doživi depresivno stanje, privošči zlorabo alkohola ali razpoložljivih psihotropnih snovi.

Zelo huda depresija se kaže kot patološki vpliv in jo ljudje zaznavajo kot lenobje ali slabost, pesimizem, sebičnost. Vendar pa je treba upoštevati, da je zelo huda depresija pogosto psihosomatska bolezen, ki zahteva zdravljenje strokovnjakov. Čim prej ugotovimo diagnozo in začnemo pravočasno zdravljenje, prej je verjeten uspeh okrevanja. Huda depresija je učinkovito zdravilna, kljub razširjeni uporabi med splošno populacijo.

Simptomi hude depresije

Simptomi bolezni so raznoliki: fiziološki, čustveni, duševni, vedenjski.

Emotivni simptomi vključujejo obup, bolečino, trpljenje; depresivno, depresivno razpoloženje; občutek notranje napetosti, anksioznosti, pričakovanja težav, razdražljivosti, krivde, samozadovoljstva, samopogajanja, zmanjšane zaupanja in samozavesti, tesnobe za ljubljene, izgube sposobnosti doživljanja.

Fiziološki simptomi so opaženi pri spremembi apetita, zmanjšanju energije in intimnih potreb, v nasprotju s spanjem, pa tudi pri črevesju, šibkost, zaprtost, utrujenost iz fizičnih in intelektualnih obremenitev; bolečine v srcu, v želodcu, v mišicah.

Vedenjski simptomi zelo hude depresije zaznamujejo pasivnost, zanikanje namerne dejavnosti, izguba zanimanja za ljudi, želja po upokojitvi in ​​zavrnitvi zabave, vendar uporaba alkohola v velikih količinah in tudi psihotropnih snovi.

Razmere razmišljanja so zaznamovane s težavo v koncentraciji in koncentraciji, odločanju, počasnosti v razmišljanju, razširjenosti negativnih in mračnih misli. Pacient vedno ima pesimističen pogled in obstajajo misli o brez pomenu njegovega bitja in obstoja. Včasih se poskušajo narediti samomor zaradi svoje nemočnosti, neuporabnosti in nepomembnosti.

Znaki hude depresije

Med ljudmi obstaja mnenje, da depresija ni znak šibkosti - to je znak, da so ljudje predolgo poskušali biti močni. Če oseba, ki se hitro povrne, namesto da bi ostal dlje časa v depresivno razpoloženje, izgubljajo zanimanje za prej prijetnih dejavnosti postal pesimist, ves čas sem čutil tesnobo, ničevosti, krivde, strahu, potem je to bilo mogoče sprejeti.

Znaki zelo hude depresije vključujejo nezmožnost odločanja, nizko samozavest, povečan ali zmanjšan apetit, motnje spanja (nespečnost, peresypanie).

Hudo depresijo se diagnosticira po tem, ko imajo vsi simptomi in simptomi več kot dva tedna. Otroška huda depresija in njeni simptomi: nočne more, izguba apetita, težave v šoli, nastanek odtujitve, agresija.

Zdravljenje hude depresije

Zelo pomembno je odstraniti negativno razmišljanje in prenehati doživljati negativne trenutke v vašem življenju. Od tega trenutka začnite v prihodnosti videti samo dobro. Spremenite ton komunikacije v družini na bolj prijazne, pozabite na kritike, obsodbo in konflikte.

Ni nujno, da je vsak bolnik nujno hospitaliziran, po možnosti, zdravljenje in ambulantno zdravljenje. Pri zdravljenju hude depresije se uporabljajo naslednje glavne smeri: farmakoterapija, psihoterapija, socialna terapija. Pomemben pogoj v učinkovitosti zdravljenja je zaupanje in sodelovanje z zdravnikom. Upoštevati je treba vse predpise režima terapije in redno obiskati zdravnika, ki podrobno opisuje njegovo stanje.

Najbližje okolje, sorodniki morajo podpirati bolne, vendar se ne potopite z njim v depresiven položaj.

Izogibajte se kritiki do bolnika in ga vključite v koristne dejavnosti doma. Z močnim potekom bolezni se spontano okrevanje pojavi zelo redko.

Farmakoterapija vključuje uporabo antidepresivov, stimulirajočih učinkov (Clomipramine, Imipramin, Paroxetine, Cipramil, Fluoxetine). Tesno težko depresijo jemljejo zdravila za usedlino. Če pride do izrazite strahovite depresije s samomorilnimi predpogoji, se zdravilo Amitriptyline uporablja. Če je z depresijo zanemarljiva anksioznost, se prikažejo pripravki zdravila Lyudomil in Azefen.

Če bolnik slabo odstopa od antidepresivov ali visokega krvnega tlaka, je zdravilo Coaxil predpisano. Po svoji naravi zdravilo vzame vmesno mesto med stimulansom in sedativnimi antidepresivi, ki vplivajo na motnjo razpoloženja.

Vsi antidepresivi v svoji sestavi imajo kemično kompleksno sestavo, ki deluje na različne načine. Drog lahko oslabi občutek strahu in preprečuje izgubo serotonina. Zdravila predpisuje samo zdravnik, je neodvisen sprejem strogo prepovedan, tudi kljub hudi depresiji. Učinek mnogih antidepresivov se začne pojavljati dva tedna po začetku zdravljenja. Odmerjanje za bolnika se določi posamezno, v večini primerov morate jemati zdravilo do šest mesecev, v redkih primerih pa do nekaj let (da se izognete relapsu).

Kako se znebiti hude depresije?

Učinkovita metoda za zdravljenje hude depresije lahko deluje kot kombinacija dveh ali dodajanjem nadaljnjih antidepresivnih sredstev (antikonvulzivi, ščitnični hormoni, estrogeni, folna kislina, itd.) Vedenjska terapija priporoča, da pacienti nosijo le prijetno aktivnost in popolnoma izključiti boleče in neprijetno.

Kognitivna psihoterapija deluje v povezavi z vedenjskimi tehnikami, ki pomagajo odpraviti kognitivna izkrivljanja depresivne narave, pa tudi pesimistične misli, ki vplivajo na koristno aktivnost.

Pri zdravljenju hude depresije je telesna dejavnost, glasbena terapija, likovna terapija, hipnoterapijo, meditacija, magnetna terapija, aromaterapija, svetlobna terapija, Elektrokonvulzivna terapija, pomanjkanje spanja.

Victor Frankl je bil prvi, ki je pripisoval vzrokom bolezni odsotnost pomena življenja. In tisti razlogi, ki jih bolniki potrebujejo za resnično - ločitev, izguba dela, pomanjkanje denarja, so katalizatorji, ki pospešujejo razvoj depresivne motnje. Nerazumevanje pomena življenja in njena odsotnost vodi v duševno bolezen. Vedno naredite, kaj vas bo zadovoljilo, ne zamenjujte užitka (bulimija, ogromna intimnost, vnos alkohola) s pomenom življenja. Pravi pomen življenja je v sreči. In to lahko dosežete tako, da razvijete svojo dušo, ostanejo le na pozitivnem, vživeti v prijateljstvo, ljubezen, hvaležnost, spoštovanje.

Močna depresija, kaj storiti? Prisilite se, da se premikate, hodite veliko, tekite, ker je gibanje življenje.

Izberi tihi šport zase. Lahko je namizni tenis, tek, kolesarjenje. Fizični stres bo povzročil proizvodnjo endorfinov, kar bo izboljšalo vaše razpoloženje. Bodite prepričani, da prevzamejo nadzor nad osebnimi čustvi, se nadzorovate in nadzirate svojo energijo. Nasmejan se nasmehnite se. Mehansko prebivajo v nasmehu, človeško telo sprošča tudi endorfine, ki so odgovorne za srečo. Možje ne razume: ali ste iskreni v trenutku nasmeha ali ne, in še naprej razvijajo hormone sreče.

Zelo pomembna točka zdravljenja je uravnotežena prehrana, obogatena z različnimi vitamini. Depresivna oseba lahko v kratkem času absorbira veliko hrane. To pomaga, vendar le za nekaj časa, nato pa pride do poslabšanja. Če poznate, katere lastnosti imajo izdelki, lahko dosežete želeni rezultat. Na primer, paprika, špinača, zelena solata, zelje - izboljšajte razpoloženje. Mleko, pivo vsebuje morfinasto snov. Banane so bogate s serotoninom, ki dajejo osebi občutek veselja, lahkotnosti. Čokolada kaže prisotnost endorfinov, ki vzburjajo človeka. In vsi sladkarije, ki imajo v sestavi glukozo, lahko krepijo človeka.

Več člankov na to temo:

50 komentarjev na objavo "Močna depresija"

Pozdravljeni. Imam 16 let. V šoli sem. Vedno sem bila optimistična in vesela, v zadnjem času pa imam slabo razpoloženje. Tako sem osamljena. Žalostno, hudobno, boleče. Mislim, da se je začelo spomladi leta 2017. Veliko sem se prisegel z mojim najboljšim prijateljem. In zaradi tega je veliko jokala. In septembra letos so bili štirje najboljši prijatelji premeščeni v drugo šolo. In tukaj so se oddaljili od mene. Vedno sem imel druge interese. Toda v preteklosti me ni motilo. In tukaj je ostalo sama. Imam 175 cm rast in ves moje življenje vsak dan slišim posmeh. To je zato, ker smo Azijci. Vse se je nabralo, vendar sem ostal. Nasmehnil se je, kot vedno, prijazen. Depresija se je poslabšala pred dvema tednoma. Hotel sem kupiti čevlje. Toda zaradi mojega 41. velikosti stopala nisem mogel najti pravega. Moja mama me je preganjala, se pritožila, da sem utrujena od hoje, da sem kapricičen, ne kupujem tistega, kar imam, in sem dal denar in odšel. To, kar sem kupil, mi pravzaprav ni zanimalo in so zelo tesne. Pred štirimi dnevi je moj oče kupil moške čevlje. 2 velikosti večje. In danes sem ga spremenil za moške patike v črni barvi. In kaj storiti. Če mu poveste, da mi niso všeč, se bo prisegel. To zavira mojo samospoštovanje. Ne maram sebe. Odpustil sem se. Ima vse. Mislil sem, da bom odrezal žile. Pisal sem celotno roko. Težko je govoriti. Težko je nasmehati. Vsa ta dejanja in dogodki, ki so se zgodili letos, so slabo vplivali na moje živce. In tako je že 2 tedna.

Pozdravljeni, Gulzada. Obravnavajte situacijo kot življenjsko izkušnjo. Imate čudovito rast. Dekleta bodo nujno nova - to je stvar časa. V prihodnosti se nakupujte sami, ne da bi pohiteli in ne privabili staršev. Poskusi nositi čevlje. Lahko uporabite ta način: nosite mokre nogavice in se oblečite doma v čevlje. Povej svojemu očetu, tudi če mu ni všeč, da te ne bo kupil brez tebe. Starši bi morali upoštevati mnenje otroka. To je tvoja pravica.

Pozdravljeni, že več let sem depresiven, odkar sem šolska leta. Še vedno ponižan in reči slabe stvari za sabo, tisti ljudje, katerim sem dobro zdravljeni ne želite, me iz neznanih razlogov za klepet z mano in rekel slabe stvari o meni. Od živcev do mene ni dobro, lahko celo omamem. Zadnjič, ko sem bil odpuščen z dela zaradi dejstva, da sem padel v skrivnost, tudi nesramen zame. In kjerkoli sem delal, se počutim slabo. Ne vem kako živeti. Sem poiskala pomoč od terapevta, in mi je napisal tabletke risperon, vendar od njih res zavira, sem absolutno ne želijo storiti, in sem si opomore veliko od njih. Ne želim živeti, ker nisem bil na tem, če bo še vedno treba zavrniti zaradi sinkope, invalidnosti nimam pravice, mama, čeprav me nekoliko vire, vendar ne morem biti vse življenje, da bi sedel na vratu. Zdi se mi, da nisem nikogar, se počutim kot neuspeh.

Pozdravljeni, Zdi se mi, da imam depresijo in za zelo dolgo časa. Začnimo z dejstvom, da sem imel kot šolarka veliko časa razmišljati o tem, kako ubiti, je stanje duha, za nekaj, kar v času, kako moj oče je bil mlad, je mama povedala, samo da teče ni tako obesil, je zdaj skoraj 60 je močno pio, živi tudi s svojimi pesimističnimi misli in še vedno kot v svoji mladosti še naprej govori, da hoče umreti. Mogoče me je od njega tako stanje, zdaj sem 30 in sem študent telo je bilo zelo pozitivnih zastavljenih ciljev stranke, doseči vse, kar sem želel, sedaj imam družino, poročena 1,5 let, vse začelo dobro, in zdaj še spati ne želijo njen mož v isti postelji imel sina, ki mu je imel 3 mesece malo težav z zdravjem, sem poskušal po svojih najboljših močeh, da se ukvarjajo s tem, mož je ves čas me krivi za vse podrobnosti v zvezi z otrokom, njegova mati je bila vedno nekaj, kar sem izrazil takšno šalo in hkrati ne Pripombe na strani njenega moža so tudi z mamo th neločljivo skrivnostno pogosto, čutim zatyukanoy, da nisem naredil za njih, da je vse narobe, sem utrujena, zdaj sem na porodniškem dopustu in je delala in delo mi ni posebej všeč, ni imel izbire moral ostati na njem, sem poskušal iti v telovadnico Prostor, vendar niso prejeli od njega, kar je dobra čustva, nimam ciljev, ne dal nalogo, da je otrok, da sem naredil, ampak mislim, da lahko še boljši, vendar je ne zanima, kako to storiti, moj mož pravi, da sem počasen, Vse naredim, kot da bi dal hlače v svoje hlače, ampak zame je tako azhetsya kar sem zelo hitro delal, sem enkrat prstom skoraj zlomil iz dejstva, da mama, me je Prevrat, je prav tako zdi, da sem počasna, sem pošteno utrujena čustveno nič samopodoba, ne skrbi zase, ne nastavite nalogo, da najdejo zaposlitev na dejavnosti, ki je duša nič, kot bi si želel, da ne, prijatelji, ki jih imam na prste prešteti vse razpršene v vse smeri, jaz ne sprašujem, le živim iz dneva v dan gospodinjskih opravil, stori vse, kar je na napravi ampak mi ne prinašajo veselje, me ne zanima prebral, čeprav sem res ljubil, e zanimivo poslušati nekoga ne zanima pravzaprav zdaj za klepet z nekom, ne vidim smisla v vsem, kar sem naredil, solzo na licu dejstva, da je tudi otrok ni smisel življenja za mano, sem poskušal nekaj narediti, ampak vedno so bili ljudje, ki bi lahko zavrnili in potem popolnoma izginila želja, ogorčena država, v kateri pridem

Pozdravljeni, Rosa. Vaše stanje lahko povzroči pomanjkanje čustvene podpore od moža in svekrve. Plus, postpartalna depresija se je pridružila - to je patološko stanje nedavno ženske, povezane s spremembami v hormonskem ozadju, večjo odgovornostjo, gospodinjskimi opravili in monotonijo življenja. To se kaže s kompleksom simptomov: te nenadne spremembe razpoloženja, in nenadzorovano izbruhi jeze in histerije, in nerazumljivo krivde.
Poskusite, da ne boste pozorni na taščo in ne boste vznemirili besede svojega moža, pomislite na sebe, se sprostite več, poskušajte dovolj spati, trpajte še šest mesecev. Kmalu vam bo otroka uspelo v fizičnem razvoju, postali boste bolj zabavni. Če se stanje v bližnji prihodnosti ne izboljša - poiščite pomoč ginekologa-endokrinologa.

Že več let v življenju ne vidim smisla življenja, potem ko sem pokopal svojega otroka. Krivim se za njegovo smrt in popolnoma zaslužen, z njim sem se zmotil, ni opravil operacije, čeprav so zdravniki svetovali, niso hoteli iti proti mnenju moža. Tudi za to sovražim in preziram. Potem sem ponovno rodila, mislila sem, da bo lažje, moj sin bo raste, zdravo, zdaj imam idealno življenje s strani. Delo v prestižni družbi me moti in izčrpani vsako dejanje, dobro plačo razbesni z eno roko, ker je vse na meni, imam hišo, mož dobi veliko manj, zaradi tega, kar me razbesni toliko, prisežem pogosto. Moja mama živi z nami, nenehno jezna na moža. Doma, škandali in kriki so resnično jasni vsak dan. Seveda moj mali vidi to in postane zelo nemiren in agresiven. Bojim se, da bom ranil in izgubil več. Brez mene bi bilo vse bolje. In tudi če ne, dobro, to je njihovo življenje, njihova težava, vsakdo vseeno umre. Vsak dan sem prišel do načinov za samomor, si predstavljam, sami se preklinjam in pozivam bolezni, rak itd. Ne obžalujem niti majhnega, po družinskih škandalih sem zlomljen na njem, ne samo jaz, temveč tudi mati, s katero nisem imel dobrega občutka. Jeza, sovraštvo, agresija in apatija sta njeni stalni spremljevalci. S svojim možem je popolnoma ločen, čeprav se je poročil z veliko ljubeznijo. Toda tudi jaz ga sovražim zase, ker našega prvega otroka nismo rešili, ker z našimi škandali uničujemo našega drugega sina. Kolikokrat se je razpravljalo, da je treba to ustaviti, ne deluje. Vikendi so pekli. Delo je prav tako nadležno, od vsega 18 let sem potegnil vse, kot je "uspešen", toda kaj me stane, nihče ne misli. Nihče brez službe 15 let ne morem in ne želim več. Hočem umreti.

Pozdravljeni, ne vem kako se lahko živim. Vsak dan in minut mislim na samomor. V dveh letih hude depresije sploh ne vidim smisla. Vse je dolgočasno, nič ni zanimivo. Stvari ne želijo. Takoj, ko mislim, da še vedno živim veliko, zato izgublja razpoloženje. Ne razumem ljudi, ki bi tekli s termometrom, poskrbeli za njihovo zdravje, neumno govorijo o čem. Imam 16 let. In sploh ne vidim smisla življenja. Vsi leta 2017 so ostali doma. Ne želim hoditi in jaz ne grem. Umrl brat leta 2016 po smrti, imel sem težave s srcem, že sem bil zaprt v sebi in zdaj še več. Na pogrebu se ni ves čas jokala. Navajen sem, da sem sam, ne všeč biti v družbi. Mislim, da bo to, ko bom umrl?, Mi ni mar za sorodnike. Pijem tablete, ki so pripisani psiheter amitriptilinu, medopramu. Ne pomagaj. Tudi takrat, ko se pogovorim z nekom, se ne moti teh misli. Nič ne pomaga, menim, da nisem kot drugi ljudje, menim, da nisem normalno. Za vse moje življenje ne morem reči, da sem imel nekaj radosti. Z detstva je videl pitje, od doma z mamo in bratom je tekel, ker mu je grozil pijan brat. Živim tam, kjer je prišla vojna, prišli so domov, da so ustrelili mamo in me hoteli. Roke so nič. Ne vidim smisla. Samo verjetno me drži, to je samomor greh. In sploh ne bojim se smrti. Ne maram sebe. Vseeno, tudi če ne, potem se v nekaj letih redko spominjam na mene. Bilo je takšnih napadov, ki so se spraševali z mojo materjo, in moje roke so si zdaj veliko ožgali brazgotine. Tablete so bile pijane na 20-40 kosih. Zdaj to ni bilo prej. Ne pijem, ne kadim, ne grem nikogar, se nisem srečal ali srečal.

Deklica, moja dobrota. Razumem te zelo, samo ti si 16 let, in jaz sem 45 let. Prebral sem in napisal, samo sorodniki ne marajo, ker jih živim. Vendar se moramo nekako boriti proti tej državi in ​​nujno boste v redu.

Poskušal sem... pred dvema dnevoma samomor. Na žalost, ali na srečo, je bila rana zašita in tukaj sem spet tukaj v sobi. Ena. Zdi se, da ni eden, ampak še en. Najbolj osamljena oseba na svetu. Daleč od sorodnikov, ki me res skrbijo in me imajo radi. Zakaj smo vsi tukaj? Kakšen je smisel življenja, če bomo še vedno umrli in vsi bodo pozabljeni? Mogoče je nekaj več kot življenje, lahko življenje na zemlji - to je le začetna faza nekaj velikega, nato kraj, kjer bomo živeli po življenju... drugače zakaj vse to?
In mogoče tam ni ničesar.
Morda sem oseba, ki ne zasluži sreče, plačujem za svoje grehe, ki se jih ne spomnim, kar ne razumem. Spustil sem mamo, da sem poskušal sam končati to življenje. Daleč je in zdaj me še bolj skrbi. Ljudje me resno ne vodijo, jaz sem takšen egoist. Ne morem več razmišljati, moje misli so moji demoni. Demoni, ki so pogubili moje angele, in tako ne morem biti srečna. Nihče vas ne bo vesel, razen sebe. Nihče nikomur nič ne dolguje. In kaj če ne? Kaj, če bi morali... če bi tisti, ki so nam pomagali enkrat, pomagali tistim, ki ga potrebujejo, kaj pa prijateljska dolžnost? Morali bi biti blizu tistim, ki nas potrebujejo, in kdo bo z nami, ko bomo potrebovali nekoga? Na primer, potrebujem moškega. Nikoli v življenju nisem imel pravega človeka, razen dedka, ki je bil mrtev tragično, ko sem bil star štiri leta. Od takrat počutim, da je moje življenje nočna mora. Nič od tega človeka ramo, kjer moram in mislim, ne bo nikoli zgodilo, ker sem tako zahtevno, zahteva stalno pozornost.. To je kdo sem zdaj bo treba, tak psihopat, ki je poskušal ubiti, ker je počutil osamljenega, kriv. sebičen. Koga res potrebujem? Kdo sem jaz? Zakaj vse to in zakaj... Vsega se motim, vendar nisem več močan.

Potrebuješ svojo družino, svojo mamo. Vsi bodo razumeli in odpustili. Zelo ste mladi in pred nami je dolgo življenje, v katerem bodo novi prijatelji, nova čustva in vtisi. Kakšen je smisel življenja? Pomen življenja pri otrocih. Morda se vam zdi smešno, toda to boste razumeli, ko otroka vzamete v roke in ga vonjite. Če želite to vedeti, morate živeti. Brez tebe bo mama izgubila smisel življenja. Live, živeti svetlo, ustvarjati, prebrati zanimive knjige, poslušati dobro glasbo. Želim vam srečo!

Zdravo. Jaz sem presenečen, da sem prišel v depresivno stanje. Jaz sem globoko religiozna oseba, imam veliko družino, ženo, štiri otroke, v decembru bo petina, dobro delo. vendar je problem prišel od tam, kjer nisem pričakoval. Sem krščanski protestant, prezbiter cerkve (baptisti), že 20 let, tudi družina je vernik. in ravno tisti problemi, ki se pojavljajo v cerkvi, so me globoko prizadeli. Zaradi teh težav, sem izgubil apetit in ni mogel jesti cel dan, ne vem sladko življenje, nenehno anksioznost in napadi panike, srce bolečine, glavo, želim pobegniti, da pusti, da spremenijo svoje prebivališče, da ne bi videli cerkev protestanti. začel je vzeti euglon in fenibut, vendar ni postalo lažje, traja več mesecev, opazim ostre spremembe v razpoloženju, na delovnem mestu, vse pade iz rok. se pogovarjal z enim zdravnikom, ki je psihično svetoval, da se odklopi - in kako to storiti. Bojim se, da bi zame in za svojo družino, kaj lahko storim, res moral ležati v bolnišnici. Svetujte mi, da to storim ali naredim.

Zdravo, Sergey. Če ne morete ničesar spremeniti "težave, ki se pojavljajo v cerkvi" - spremembe (smemo misliti, in se nato odloči, kaj je mogoče storiti zdaj, da je sposobna dati rezultat), če ne, potem morate spustiš razmer.
Priporočamo, da se seznanite z:
http://psihomed.com/kak-otpustit-situatsiyu/

Pozdravljeni, Meni je slabo, pusti sam po sebi, mučijo strah, navdušenje, že srce hitro bije, pije Magne B6, zato še posebej ni pomagalo. Postala je negotova, kot plen, kot da bi bila samo na tem svetu, samo obstaja, nič ni zanimivo, samo nočem ležati in spati. Sploh ne želim govoriti, nisem postal družaben, sedim in molim, kot da bi me zamenjal. Nočem iti nikamor in videti nekoga. Kaj naj storim? Pomagajte!

Dragi Akbota Dauletova. Da bi vam pomagali, morate razumeti vzrok vaših strahov in skrbi. Vsak strah, navdušenje, obstaja razlog: zunanji ali notranji. Da se znebite občutkov tesnobe, morate razumeti naravo njenega razvoja. Anksioznost je izkušnja pričakovanega značaja. Pogosto je oseba zaskrbljena ne zaradi tega, kar se je zgodilo, temveč zaradi tega, kar se lahko zgodi. Obstajajo celo primeri, ko je oseba zaskrbljena zaradi tega, kar se je že zgodilo. Tako se prestraši, da ne more razmišljati o tem. Če je alarm povzročil domišljija, ki črpa neprijetne slike, potem morate ustaviti fantaziranje. Če se je že zgodilo neprijetna situacija, potem se je ni treba bati, odločiti se. Najboljši način za znebiti strahu in tesnobe je rešiti problem. Če se s tem položajem ne more nič storiti, potem morate spremeniti svoj odnos do njega, najti nekaj pozitivnega ali pa ga le sprejeti. Občutek tesnobe je uničujoč človek. Treba je ukrepati, da bi ga odpravili. Ker anksioznost izhaja iz določene situacije, jo je treba popraviti: bodisi razumeti, da ne obstaja ali da se pripravi na svojo žaljivo, ali prevzame nadzor nad njo in jo reši.
Pomembno je tudi upoštevati, da lahko tiroidni hormoni povzročijo stres in tesnobo, zato je priporočljivo, da jih pregleda endokrinolog.

Ne pustite, da zunanji dejavniki vplivajo na vašo samopodobo

Moje ime je Alexander, imam 28 let. Sem podjetnik, obstaja deklica, v kateri živimo v civilnem zakonu, obstaja otrok. Izgubil sem zanimanje za vse, kar delam, v glavi ni več idej, postal sem pesimist zaradi stalnih težav in stresa od 12. leta starosti, včasih pride do paničnih napadov, jedem 1 včasih 2-krat na dan. Kronično pomanjkanje spanja doživljam tudi, če spim 24 ur. Oddelek za maternični vrat boli in včasih strašno migreno. In v zadnjih letih mi je odšla katera od mojih zvezd: Michael Jackson, Paul Walker in zdaj Chester Bennington, zaradi zadnjega je depresija postala še močnejša. Postal sem sebičen in zelo razdražljiv. In po občutkih sem začel izgubljati voljo za življenje, kot je bilo star 14 let. Od 14. pa je depresija prešla na latentno fazo in je že nekaj let določila na dnu.

Dober dan. Imam grozljiv značaj, ki po mojem mnenju nemudoma grem v bes, pogosto kričim na ljudi in otroke, ne morem ga nadzirati. Nimam deklet, zavidam tiste, ki imajo prijateljice. Sam sem. Moj mož me ne razume, vsi se pogosteje odmikamo drug od drugega. V zadnjih dneh, pogosto jočeš, ne želim živeti, na splošno v življenju se pogosto zgodi, da ne želim živeti, v mladosti so žile odrezale tablete. Ampak, žal, živim... Čeprav se bojim umiranja, ker se bojim ostati brez mojih otrok, se bojim, da jih pustim drugim, ker jih nihče ne bo imel enako kot jaz. In ne želim živeti, ker me ljudje ne bodo videli zaradi mojega neumnega značaja. Ne vem, kaj naj naredim? Kako si lahko pomagaš, da se izvlečeš iz tega stanja?

Imam 48 let. 35 let, odkar sem se vrnil iz vojne. In zakaj? Potem spet vojna. Imela sem prijatelje, vendar niso več tam. In živim, ne morem več. Onemogočena sta dve skupini. Včasih sem potreboval vse in vse. Ko pa se je vse končalo, ga nisem potreboval. Imam ženo, zelo jo ljubim, tudi ona, ampak razumem, da zastrupljujem njeno življenje. 20 let v mestu. Ne jaz, ne njeni sorodniki. Deluje, sedim doma in kadim 3 bloge cigaret dnevno. Nikoli se nisem obžaloval. In ne vem, kako to storiti. Srce je začelo boleti, toda nikomur ne bom povedal, morda bom umrl. Poskusil je biti zdravljen brez pomoči. Opravičujem se zaradi avtografskih napak. Luda je skril moj pištolo za nagrado. Mislim, da se bom ustrelil. Oprosti mi, postal sem šibek in samo osamljen do groze. Ko uspem zaspati, vidim, kako naš BTR eksplodira na kopnem. Moji fantje poginejo in ležim v krvi in ​​ne morem pomagati. Zbudil sem se in vikel kot pretepen pes. Zdaj razumem, zakaj uradniki ne živijo dolgo časa v upokojitvi. Osamljenost je opravila svoje delo. Ne razumem, kako živeti dlje, kje iti? Žal mi je.

Pozdravljeni, Oleg. Potrebuješ psihoterapevtsko pomoč. Priporočamo, da se seznanite z:
http://psihomed.com/ptsr/

Dobro popoldne, moje ime je Emma, ​​ne vem, kako naj poimenujem svojo državo, v kateri ostanejo, ampak sodeč po članku je to najmočnejša depresija. Sem poročen, toda približno dve leti sem zaskrbljen zaradi mojega moža in družine. Živeli smo, kot bi bilo normalno, vendar sem vedel, da sem že preživel svoje življenje in živimo samo zaradi naše hčerke. Odšel sem na počitek v drugih državah, je bil moten, nato pa se je vrnil na isti dan Groundhog. Pred pol leta nazaj sem bil obveščen z osebo, ki je blizu meni, bil je samo moj prijatelj. Toda po korespondenci sem postal veliko bližje, sporočili smo življenje v različnih državah in to sporočilo mi je pomagalo živeti. V zadnjem času smo se srečali, vendar sem ga prestrašil ravno s pritiskom, da bi bili skupaj in stalne trditve. Ves čas jočem, pijem veliko sedativov, vendar se stanje ne spreminja. Odločil sem se, da bom ločil moža in odšel v Rusijo v Rusijo. Tukaj sem razmišljal in steniral. Počutil sem se še slabše. Izgubil sem prijatelja, družine, otroka v mojih rokah in iskanja zaposlitve. V življenju ni smisla in ne želim. Samo zadržujem se zaradi otroka. Kaj naj storim. Kaj? Ne morem se sam oditi iz tega stanja in odločiti.

Dober dan, Emma. Priporočamo vzpostavitev odnosov z možem, ki se nanašajo na dolgotrajno depresijo in dejstvo, da niso poročali o svojih dejstvih, sprejemajo odločitev o ločitvi. Odgovorni ste do otroka, zato se obrnite na potrebo po pomoči pri vzgoji otrok.

Napišite svoj e-poštni naslov

Pozdravljeni, sem 31 god.Mne zdi, da imam depresija let 14.Nachalos z dejstvom, da sem šel na neumno posebnost in 5 let mojega življenja, ki sem jih izgubila zrya.Potom nisem mogel najti službo, urediti, vendar po nekaj časa deluje v levo. Sem perfekcionist in zato vedno mislil, da je bolje, kjerkoli od kje popalo.Iz to sedel doma. Nisem komunicirala s prijatelji, ni iskala novih znancev. Tudi jaz živim s svojo babico (ki me nenehno spremlja, kričati, me žali, mojo mamo, kaplja na možgane vseh teh letih) in sestra (ki je povsem preusmerila na moji pristojnosti, da skrbijo za babico). Jaz sem človek, ki vse zadržuje do sebe in nato eksplodira. Kopiči že precej. in ni nekaj, kar eksplodirala le cielo lahko rečem od znotraj in ušli. Občutek otopelost, nemoči in praznino, ne čutijo veselje v življenju, in celo deliti s sorodniki ne vidim smisla, ker se ne cenijo, kar sem počel, in vzel za samoumevno. Vse se je še bolj poslabšalo, ko je moja babica zlomila nogo in zdaj leži. Ne delam, sem spremeniti svojo plenico, kuham, čistim, ne živim svoje življenje. Starši nam rečejo, da nam pomagajo, da se obranijo naša sestra. Vidim, da je edini izhod je pobegniti in kuda..da in starši žal. In žal za sebe.. Začaran krog, nekateri, ki ne vidijo izhoda in da je depresija v 14. letu. Obstaja radost, vendar tako majhna in tako redka.

Dean, zdravo. Zdaj je prišel čas, ko tablete prenehajo pomagati na splošno. Glavni vzrok nezadovoljstva z življenjem je izguba komunikacije z osnovnim človeškim organom - dušo. Iskanje enotnosti z njo, da se ne upira v vaše telo, ni prinesla vaše zavesti histerično - to je tisto, za kar si morate prizadevati. Enotnost z vašo dušo bo dala mir in notranje zaupanje, občutek notranjega jedra, pojavile se bodo moči Duha. In moj položaj, vsi zunanji dražljaji ne morejo napadati vas, ustvarili mirno pristanišče.
Na splošno je vse preprosto. Če imate depresijo, to pomeni, da je nekdo dobičkonosen. Torej ne izpolnite svoje usode, vašega najljubšega poklica, iz katerega postanete svetloba in lahka v sebi. Razmislite o tem, vprašam, zakaj in zakaj je oseba depresirana. Potem morate analizirati pot iz nje in majhna (velika ne deluje), stopite ven v območje vašega udobja, veselja, sreče, ustvarjalnosti.

Tukaj smo pred kratkim omenili reinkarnacijo. Vedno je treba spomniti, da ne smemo dovoliti (tudi v mislih) skrajnih stanj depresije kot izhodišča, rešitev za situacijo. Samo pred nami bodite iskreni - poiščite oporo v sebi, svojo dušo, da začnete sijati sebi. Vaše zaznavanje sebe in dojemanje okolja, situacije se bodo spremenile. Boste isti, toda z drugim - s skrivnim nasmehom na ustnicah in svetlobo zaupanja v oči, ker se bo vaš odnos do življenja že spremenil...

Vse najboljše za vas in ne pozabite, da nihče nikoli ne daje nepremagljivega bremena, tako kot je vaša duša vzela le tisto, kar lahko, Dina, nosite.

Pozdravljeni, Za mene 32 let, depresija pri meni zelo dolgo, nekaj let. Težava je v tem, da na žalost ne obstaja, ko se mi zdi, hobiji in najljubše dejavnosti, ampak takoj, ko sem se začel počutiti dobro kaj neprijetnega: otrokovo bolezen, zavezali blunders pri delu, ne brez razloga, sploh kritizirajo, opomni o mojih pomanjkljivostih itd. Moje razpoloženje se takoj poslabša in moja želja, da nekaj storim, izgine. Sem že pozabil, kako se nasmehljati, in sem nenehno depresiven. V razmerju, nikoli ni imela sreče, obstajata dva otroka, ne poročena. Sram me je zaradi tega pred otrokom in drugim, kar še dodatno prispeva olja na ogenj.

Pozdravljeni, Anastasia. Med boleznimi otroka lastne užitke ne bodo imele prednostne naloge matere in je normalno, zato se stanje razpoloženja še poslabša, stanje zdravstvenega stanja se poslabša.
Kar se tiče napak, se mirneje odzove: tisti, ki ne dela, se ne moti. Torej lahko tudi odgovorite na nekoga, ki vas bo poskušal spomniti na pretekle težave ali napake. Ljudje so zelo občutljivi, ki se lahko užalijo - kdo tolerira in koga je bolje ne dotikajte - dražje bo za sebe. Ljudje z visoko samozavestjo, samozavestni sami po navadi razpravljajo za hrbtom, v obraz, da bi rekli, kaj si mislijo - se bojijo, ker lahko odzovejo drzne misli. Zelo pomembno je, da se lahko sami držite, če pa je samozavest nizka, bo težje zagovarjati sebe, saj le močni, samozavestni in neposredni ljudje lahko izrazijo svoje stališče in rečejo "ne".
Ni se vam treba sramovati zaradi svojega stanja, vendar se morate iz tega izogibati z vsemi močmi. Vaša samozavest se bo spremenila - tudi življenje se bo spremenilo.
Priporočamo, da se seznanite z:
http://psihomed.com/kak-povyisit-samootsenku-zhenshhine/
http://psihomed.com/kak-privlech-lyubov-v-svoyu-zhizn/
http://psihomed.com/pochemu-ya-odinoka/

Pozdravljeni. Bil sem star 18 let.
Od začetka poletja leta 2016 imam stalne tantrome, živčne zlome
Večkrat sem odprla žile, cigarete mi položil na roke, veliko pijem (skoraj vsak dan)
Veliko spim. Veliko jem, ali sploh ne jem. Jaz sem nenehno zvenel. Že dolgo. V zadnjem času sem sedel na tla in jokal dve uri, zjutraj.
Več kot enkrat je obiskal misli o samomoru. Včasih mislim, da je to edini izhod, zato lahko spet začnem. Pomoč, prosim.

Podobna situacija: 18 let, depresiven in depresiven, hkrati pa tudi zelo nizka samozavest. Nič ne pomaga)

Dober dan!
Že leto se poslabšanje depresivnega stanja pojavlja spomladi. Začeli so celo misliti, da so duševno slabi.
Dolgo časa sem okoli 5-7 let v depresivni državi. Zadnja dve leti težave z GASTROINTESTINAL TRACT, zadnjih 1,5 leta sem mučen z zaprtji. Odkar imam 18 let, sem imel bulimijo, strah pred boljšim je bil le slediti meni. Stanje šibkosti, solzičnosti, samokritike in vse to dodatno spremlja bolečina v trebuhu, ki se izčrpa, nenehno na odvajalce. Na telo sem pritrjen, ker ni popolna. Imam fantičko figuro, neumnost, prvič nisem slišal, da ni seksi in celo hladno, da imam hladen videz. Čeprav prej nisem bil. Nasprotno, bila je polna moči, vitalnosti in nasmejanega nasmeha. Kako se pogrešam, mimo. Imel sem celo rdeče lase. V svojem osebnem življenju je bilo razmerij, v katerih sem rad, ne. Po mojem zadnjem ni bilo sreče, vse in rushed. Od ljudi je bila maniakalna odvisnost. Edini plus, poskušam se naučiti iz napak iz preteklosti. Postala je pametna. No, počutim se ljudem, ki so zmožni kaj in kaj so. Na delovnem mestu je vse v redu zame, moja kariera gre navkreber, tudi tisti ljudje, ki me niso resno vzeli, presenečeni nad mojo vztrajnostjo, moj um. Daj mojemu vodji, ki verjame vame, moj potencial. Všeč mi je delo. Rad bi bil pameten in uporabil svoje znanje, se naučil nekaj novega, mislim. Kljub temu me vodja tiranizira, če se sprostim, nenehno drži prste. Zato je moje mnenje postalo preudarno in težko. Ker, ko ste povezani z nečim resnim, ste odgovorni, se je težko sprostiti in preklopiti. Še posebej se počuti tudi starost. Z vsem tem sem pred pol leta začel hoditi z moškim, ki je mlajši od mene 4,5 let. Razlika v moji starosti me razdaja. Bojim se starosti in bom spet izdal in opustil. Tudi v odnosih je veliko pasti. MCH so vzgojili mati in babica, tj. ženske. In jaz sem izbral žensko starejšo. Bojim se, da sem od njega naredil dober mož, potem pa bo šel k mladi deklici. Ker ga v mnogih pogledih popravljam, poučujem itd., Se prilagodim sebi, v izobraževanju je veliko vrzeli. Prav tako je vzrok za frustracijo, ki me primerja s svojo starejšo sestro. Vse je tako seksi, številka je boljša itd. Sploh se ne bi kopal, če jih ne bi primerjali drugi, na to, kar razburja, tu je, in vi ste... medtem ko malo ljudi izbere izraze. Včasih me je šokirala takšna nepopustljivost ljudi. Običajno jo njena okolica, njeni moški, primerjajo z njo, veliko jih ima, promiskuitet, hkrati pa lahko zavita moške, živi na svoje stroške. Preprosto zavaja, ženska ljubica. Ne zaničuje ničesar, celo se je uspela srečati s sinu svojega ljubimca, ki ji naj bi hkrati oboževal. Meje morale so popolnoma izbrisane, celo je uspelo komunicirati z mojim bivšim fantom, ko je pokazal njene znake pozornosti. Še vedno sem presenečen nad tem, kako. Prav, človek je. Ampak ona je kri, draga družina. In v vseh teh razmerah mi je depresivna dejstvo, da me občudujejo ljudje iz svoje običaje, ki nas primerjajo, ne da bi poznal vso ozadje te osebe, me razjezi. In da sem oster v izrazih, je nesramen, moja neposrednost uživa ljudi. In fiksiran sem na pasu, ki ga nimam. Precej slabo izražena, glede na to, da imam zaprtost in težave s prebavnim traktom, je želodec močno napihnjen in pas, na katerem sem tako obseden, v celoti izgine, ena trdna žalost. Z vsem tem v družini me ljubijo več, v družini sem zelo ljubeč. Težko je, da sprejemam odločitve, ki lahko spremenijo moje življenje. Na primer, celo prebarvana, bojim se, zdaj je temna barva las, ki prihaja k meni. Še posebej v kombinaciji z rdečo šminko. Svetel videz, a ne vulgaren, drag. In tako hočeš, odtrgajte to obremenitev črnih las in začnite nasmejati. In ne bodi snežna kraljica. Sem celo vpisal v salon, vendar ni šel, in tip me razkriva, mi je všeč temnejši, ker me ni videl drugega. Veš, včasih sovražim sestro, ravno tako me je zdravila s svojimi možmi. Problem moje družine je, da se mi zdi, da smo skupaj, vendar so vsi duševno drug od drugega. Veš, včeraj dobesedno sem vikala moji mami z nezadovoljstvom. Kupil sem si tudi steznik, da bi zmanjšal pas))). In moja mama je rekla, da ti je všeč pomlad, zato vedno trpi nesmisel, moraš zdraviti glavo. Bilo je tako žaljivo. Navsezadnje, ko sem začel trpeti zaradi bulimije, so me samo preganjali, rekli so, kako lahko to storim, vendar nihče ni pomagal. Bulimija je bila bolna približno 10 let, dokler je bila nenadzorovana s traktom GI. Zamudil sem, ne da bi pozoren, da je resno. Navsezadnje sem bil neumen, zdaj pa trpim, zdravljen sem. Šel sem k psihologu, všeč mi je ta znanost, vedno je bilo zanimanje. Spoznal sem, kaj rabim, rabim mentorja, ki me bo pripeljal do okrevanja, kar bi mi povedalo, da ne bom spustil rok, da sem res učinkovito svetoval. V naši družini prihajajo k meni zaradi nasveta, vendar hočem, da mi pomagajo. Je to tako, kot si rekel? Hvala, če odgovorite, če ne, sem izrazil svojo žalost, jokal in lažje je. Sam sem vedno zapustil dolino obupa in se sam prevzel v roki in naprej. Jaz sem šel z kolen, da gredo, ampak moja poteza je počasna, moje noge so šibke in želim teči, da spoznam sonce.

Dober dan, Sofija. Če želite teči proti soncu, morate to storiti.
Da bi dosegli duhovno ravnovesje, mora živeti v harmoniji telesa in duha. To je pomembno za življenje s seboj v harmoniji in za zaščito pred kakršno koli negativno energijo. Za druge se ne vmešavajo tako živi, ​​iz svojega življenja bi morali izključiti komunikacijo s tistimi, ki znižujejo svojo samozavest.
Pomagajte svojemu umu za zdravje živčnega sistema in duševni mir. Kaj je bolj pomembno za ohranjanje duševnega zdravja in z njim ter fizično ali umetno obdržati težo, pri čemer smo se odvračali od vitalnih mikro in makro elementov?
Ljubezen do sveta se začne z ljubeznijo do sebe, s sprejetjem sebe, kot ste, in šele po tem vas bodo ljubili drugi.
»Na telo sem pritrjen, ker ni popolna.« - Če ni popolna, se sprejema, kot ste, občutek nadlegovanja z razširitvijo seznama diagnoz. Poskušali ste spremeniti številko, končali ste, vendar je čas, da to težavo izpustite. Zdaj veliko bolj pomembno je zdravljenje prebavnega trakta, ki potrebuje mir, uravnoteženo prehrano.
"V svojem osebnem življenju je bilo razmerij, v katerih sem ljubil, ne vem. Po mojem zadnjem ni bilo sreče, vse in rushed. Od osebe je bila maniakalna odvisnost. «- Želim srečo in osebno spustite osebo na vseh štirih straneh s hvaležnostjo za vse dobre stvari, ki ste jih imeli.
"Bojim se starosti in da se bom spet izdal in opustil" - živite s sedanjostjo, zdaj ste dobro in to je glavna stvar. Z vašimi strahovi lahko uresničite, kar se bojite.
"Ni prvič, ko sem slišal, da ni seksi in celo hladno, da imam hladen videz." - Spremenite svoj odnos, ljubite se sami, se vaš občutek za sebe spremeni in drugi bodo opazili vaše spremembe.
»Drug razlog za razočaranje je primerjava z mojo starejšo sestro.« - Vsaj za vselej se je treba ustaviti, da se primerjate sami in pustite okolju, da to počne.
"Težko je, da sprejemam odločitve, ki lahko spremenijo moje življenje." - Treba je povečati samozavest.
"Spoznal sem, kaj rabim, rabim mentorja, ki me bo povrnil na okrevanje." - Postanite mentor sami. Napišite lastnosti "sem popolna" in jih poskušajte ujemati v realnostih. Oseba si dovoljuje veliko stvari, navede številne razloge, išče upravičenost za svoja dejanja. Postanite notranja močna ženska, ki se ljubi, ceni, spoštuje in ne bo dovolila, da bi se kričala z drugimi, mirno sprejela kritiko, če je potrebno, ob razumevanju, da je podalo subjektivno mnenje.
Priporočamo, da se seznanite z:
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/
http://psihomed.com/nevroz-zheludka/
http://psihomed.com/vnutrenniy-sterzhen-cheloveka/

Huda depresija! Že 9-10 let, ki je preprosto niso jedli... ni pomagalo! Amitrritylinum je vzel vitamine B6 B12 dal niyichcheehego! Tudi slabost apatije ni spodbudna! Izguba apetita! In kar je najpomembnejše, ni nobenega občutka za vonj in spoštovanje. Utrujen sem! Vse v opisu zgoraj z mano se zgodi in ni pomoči!

Zdravo, jaz sem depresiven. Učim se v šoli in imam dekle, toda ko odidem za konec tedna, se mi zdi dolgčas in žalosten in mi je pogrešam. Povejte mi, kaj naj naredim.

Pozdravljeni, Vitya. V trenutkih žalosti, komunicirajte po telefonu, pišite preko SMS-ja, vam bo to omogočilo, da se boste razveselili in se počutili bolje. Načrtujte ob vikendih, čeprav občasno preživite skupaj.

Zapustila sem službo, moj mož 2 meseca na službenem potovanju ne pomaga. Imamo 4 otroke, ki študirajo in vrtce, povsod plačujem denar, utrujen sem, ne morem. Nisem ničesar pio. Nisem niti mislil, da je to depresija.

Pozdravljeni, Moja depresija traja zadnje leto. Po izgubi ljubljenega. Moja mama je umrla zaradi raka. Vse se je obrnilo na glavo. Ves čas jokam, v kateri koli prepiri z možem. Ali samo nekaj ne deluje. V življenju ni zanimanja. Vse je izgubljeno. Družina je na robu razveze. Nič me ne zanima. Ne morem sprejeti izgube. Ne spusti. Stalni strahovi, da se bo otrokom kaj zgodilo. Poskušal sem piti fluoksetin, prvi teden je bil vse dober, nič slabo mislil, enostavno zaostal, miren. Tudi mi je bil všeč ta pogoj. Toda v drugem tednu se je vse vrnilo. Učinek ni bil. Razumem, da rabim pomoč specialista. Hočem iz te države. Uživajte v življenju. Konec koncev, živimo enkrat.

Imel sem stalno občutek krivde, tesnobe in strahu. Ne morem živeti kot prej, študira v svojem zadnjem letu na univerzi, moja študija pa ni všeč, ni želje, kaj storiti, nizko samospoštovanje, čeprav vsi pravijo, lepa, in prihodnji mož tam, vendar pa je situacija takšna, da moramo da zapusti državo, da zaslužiti denar, smo med seboj zelo radi, vendar ko sem zapustil mu depresivni, ne morem več komunicirajo s prijatelji, kot prej, ne čutijo večjo radost in srečo, želim stalno pozornost nase, imajo kompleksi ukrivljene zobe in zelo tanka lasje, kot če bi se baldali.. ne maram GSI njen splošni videz.. nikoli ni bilo tako sam ne chuvstvovala..chto z mano.. ne želim živeti, da se naučijo, da se tukaj v tem mestu, med vsemi temi ljudmi, počutim se kot kreten, ni vreden življenja..

Zdravo, Anne. Zdaj ni problema, kako izmeriti zrušene zobe, ker je to precej pogost problem. V estetski zobi se uporabljajo furnirji, ki dajejo belino zob in vizualno uskladijo zobje v zapletenih primerih, kirurško zdravljenje ukrivljenih zob. Tanki, tanjši lasje so tudi obdelani (učinkovito - ultrazvok, elektroterapija, mikroinjektiranje - postopek injiciranja posebnega koktajla v lasišče).
Priporočamo, da si preberete članke:
http://psihomed.com/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-trevogi/
http://psihomed.com/kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi/
http://psihomed.com/kak-polyubit-sebya/

Najlepša hvala, bom poskušal ljubiti sebe, Have. Put nosilci popyu nekatere vitamine za lase.. se počutim tako osamljeno, starši živi v drugem mestu, in fant, preveč, sem vikend pridejo.. tukaj v tem mestu nimam prijateljev, občutek kak zdelo se mi nihče tukaj želi govoriti, mislijo, da imam visoko samopodobo, saj sem živel v shtatah..a sem ravno nasprotno potrebuje prijateljstva in povezanosti, primanjkuje človeških dreti, govoriti srca do srca, delaš nekaj skupaj (kot v knjigah o resničnem prijateljstvu), sem nenehno odna..ot e th zelo ploho..hochetsya nove prijatelje, vendar se bojim, da začnete z nekom srečala, in ne morem. Želim živeti, ne da bi obstajal.

Tudi meni je točno tak status. Želim živeti in veseliti se kot vsi navadni ljudje. Povej mi, kaj si naredil

Dosegan sem že več kot eno leto. Včasih postane malo boljše, vendar ne dolgo. Neprestano jočem. Delam zelo slabo. Zaradi tega je moje finančno stanje postalo zelo slabo. To je še slabše. Psihologi nimajo denarja. Tudi pri zabavi. Moja družina je daleč. Samo moj fant je v bližini. Ampak sramujem se, da ga ves čas nalagam z mojimi depresijami. Počutim se krivega, ker ga potegnem v grozno stanje. Moji prijatelji tukaj so površni. Ne skrbi mojih težav. Za njih sem prijatelj le, če se smejem.
Poskušam videti pozitivno, kot je zapisano v članku. Ampak to je zelo težko. Če ne bi verjel v reinkarnacijo, bi resno razmišljal o samomoru.
Imam podjetje, ki mi je všeč. Pišem. Ampak to lahko storim le v trenutkih razsvetljenja. Zato v obdobju poslabšanja nič ne pride ven. Meditacija je enaka. Ko čustveno telo joče, nič ne pomaga.
Ne vem, ali naj začnem uživati ​​droge. Navsezadnje je moja depresija posledica skromnega življenja. Čeprav ne vidim izhoda iz situacije. In tudi, ko postane boljše, razumem, da je za delo iz tega kroga potrebno veliko dela. To pomeni, da potrebujem vir pozitivnega razpoloženja, da bi lahko zelo trdo delal.
Slišal sem, da drog pomaga med pijačo. In ko jih nehate piti, se poslabša. Je res? Kaj mi boste svetovali? Hvala!

Pozdravljeni, Elena. Treba je razumeti vzroke za depresivno stanje. Pri ženskah je pogosto povezana s hormonskimi preskoki, ki v bistvu "struju" življenje. Samomor ni možnost, življenje se daje enkrat in bi ga bilo treba živeti dostojanstveno.
"Ker je moja depresija zaradi skromnega življenja. Čeprav ne vidim izhoda iz situacije. «- To je iluzija. Ljudje res ne potrebujejo veliko sreče, samo ljudje ne vedo, kako se veselijo tega, kar imajo. Imate najljubšo stvar, fant - to ni dovolj.
"Vir je pozitivno razpoloženje, ki bi lahko imeli veliko dela" - lahko vodijo sami naslednja zdravila rastlinskega izvora, ki ne povzročajo odvisnosti - tinkture sibirski ginseng, Schisandra, ginseng.
Obvezen vnos vitaminskih kompleksov, glukoze, spoštovanje pravilne organizacije počitka in dela, polni in redni obroki, sprehodi, izvajanje posebnih fizičnih vaj.
Za pripravo serotonina je pomembno, da jeste jedi, ki vsebujejo triptofanske beljakovine, prisotne v živilih, kot so banane, sir, kruh, jajca, puranje.
Priporočamo, da se seznanite z:
http://psihomed.com/depressiya-pered-mesyachnyimi/

Dober dan, moja depresija traja več let. Sorodniki, dobri prijatelji obrnili hrbet in ne verjamem, da psihiater predpisal Phenazepamum, le malo pomoči, vendar pa zaradi dnevnih škandalov doma je prišel do nič, da bi povečali odmerek ne želi, in ni pomagalo, zadnjič, ko razmišljam o samomoru,
Ne iščem sočutja, sama se ne morem soočiti.
Povejte mi, kaj naj naredim, in še pred približno 5 leti je bilo vse v redu, ko sem zaslužil, popolno razočaranje v življenju.
Hvala.

Pozdravljeni, Vyacheslav. Potrebno je razmišljati, kaj po mojem mnenju lahko naredi srečno osebo in naredi majhne korake v tej smeri. Začnite z vzpostavljanjem družinskih odnosov, ne podpirajte družinskih škandalov doma, samo ne sodelujte v njih.
»Konec koncev, pred približno petimi leti je bilo vse v redu, ko sem zaslužil« - Začeti moramo ponovno zaslužiti, tako da se počutite kot prej. Morate razmišljati o tem, kje se lahko sami aktualizirate, nato pa bo življenje igralo z drugimi barvami, ki jih želite živeti. Verjeti je treba vase od samega začetka, nato pa bodo ljudje, ki so blizu vas, verjeli.
"Popolno razočaranje v življenju." - Žal življenje ni samo vzpone, ampak pade, iz katerega je zelo težko izstopiti, če pa obstaja želja, potem je vse mogoče.
Priporočamo, da se seznanite z:
http://psihomed.com/vyihod-iz-depressii/

Veliko hvala za odgovor. Zdaj ne morem zaslužiti toliko, v družini pa so se zgodili nepopravljivi procesi, zato je bolje, da se odpustim, pozabim in posvečam več pozornosti sebi. Zame, vedno zaslužim. Če gre za denar, zakaj potrebuje takšno družino?
Poskušal bom slediti tvojemu nasvetu o samo-aktualizaciji, nato pa se lahko vse izboljša, ker nisem star človek - star 44 let. Moraš se potegniti skupaj. Hvala za odgovor. S spoštovanjem.

Moški, pridite v svoje čute, vi ste za to in za moške, da ste hranilci in vodja družine! In ti pusti! Kateri procesi so minili, ki jih ne morete zaslužiti? Internet je poln dela, invalidom pa uspe zaslužiti denar! Doma, vam ni treba sedeti - potem boste manj verjetno žalostni! Zakaj taka družina, če je vse odvisno od denarja? In ti, oprosti mi, hočeš otroke hraniti z nebom mani? Vaša usoda je biti kapitan ladje, imenovane "družina"! Vzemite voditelje vlade v svoje roke in se odpravite na delo, ne sramotite se, moški 21. stoletja!

Dober dan. Obstajajo ženske, ki ne zaslužijo spoštovanja, bolje je zaslužiti denar za drugega, ki me bo cenil
in ne zavrnem svojega sina, ponavljam še enkrat. Če je denar, potem to ni ženska, ki me bo podpirala v težkem času.
Mimogrede, moje zadeve se postopoma izboljšujejo in zdaj dovolite, da preizkusite, kaj sem doživel, in če mislite, da je jok, bi vam želel takšne občutke, ki bi jih tudi razumeli. Tukaj tako. S spoštovanjem.

Moški je tudi oseba, ki je lahko bolna! Prava ženska je vedno njen generator! Moški morajo ceniti, ljubiti in pohvaliti!

Dragi Maria, to ni kraj za govoriti o "moških na splošno" in "moških rudarjev" itd. Prvič, niste zdravnik, da bi v tem pogovoru opravil svoje sodbe in drugič, ne boste presodili niti bolezni tujca ali družinskega življenja. Imate vse popolno? Zakaj torej gledate obiskane strani? Čudno je. In še enkrat: da sodiš tukaj vsaj neumno!

dober članek, napišite več izdelkov, ki sodelujejo pri nastanku serotonina

Vitamini skupine B bodo prispevali k proizvodnji serotonina v telesu. Ti vitamini so bogati v jetrih, v solatnih listih, ajdo, ovseni kaši, cvetača in brokoli. Suho sadje v kombinaciji z medom, limono in oreški bo dober vir za proizvodnjo serotonina. Vsi citrusi, buča, melona in tudi proizvodi, bogati z magnezijem, lahko povečajo serotonin - riž, morsko kale, suhe marelice, suhe slive, datume, smokve.
Najhitrejši način za povečanje vašega razpoloženja je popiti čaj ali kavo. Snovi v pijačah prispevajo k proizvodnji serotonina.