Opredelitev depresije

Visoko usposobljeni psihoterapevt bo določil stopnjo depresije in izvedel tečaj psihoterapije. Spletno svetovanje psihoterapevta na Skype, vibe, vysap >>

V zadnjih dveh tednih.

NOVICE

Sprostitveni zvok PSYLINE v formatu MP3 je sedaj na voljo za brezplačen prenos!

Ali kako nerazumne misli vodijo do nevroze.

Obsesije nenehno nastajajo neželene ideje, strahovi, misli, slike ali motivacije.

Članek o tem, kako razlikovati depresijo z depresivno poudarjanje osebnosti.

Napadi panike - nezavedne želje Članek o tem, kako lahko psihoterapija pomaga pri 12% celotnega števila ljudi, ki doživljajo panične napade v različni meri.

Kako se oseba razlikuje od živali? Dejstvo, da ne samo reagira. Članek o draženju in razdražljivosti, notranjih zahtevah, razvoju in ustvarjalnosti.

Težave zakoncev, ki so se nedavno poročili, se na splošno razlikujejo od tistih pri pari, ki so poročeni 30 let ali več.

Znebite se prekomerne stidljivosti in negotovosti v komunikaciji!

Kako določiti stopnjo depresije? (A. Beck test)

Si se kdaj vprašal, kaj je depresija v resnici? Konec koncev, pogosto slišite od nekoga, ki ga poznate: "Toliko je bilo napolnjenih. Absolutno izgubljeno. Nekakšna brezupa. In nespečnost absolutno mučili. Verjetno je to depresija... "

V odzivu si naklonjeno klimneš glavo, nenadoma spoznaš, da se ti podobno dogaja in že dolgo... In v resnici za "depresija"Skriva ne le utrujenost, ali nekaj nerešenih problemov. Morda ste samo zložili roke pred ogromno število težav, zmedeni, zapleteni vase, ne morete obvladati vsega tega.

Če ste pred kratkim resno zaskrbljeni glede svojega zdravstvenega stanja in želite to razumeti z vami, s pomočjo tega preizkusa lahko ugotovite, ali imate depresija, kot tudi njeno raven.

Previdno preberite skupino izjav in izbirajte med tistimi, ki najbolj natančno prikazujejo, kako se počutite teden in v tem trenutku. Toda pred izbiro se prepričajte, da ste prebrali vse izjave. Potem, ko izberete eno, najprimernejše, zapišite rezultat, ki ustreza temu. Na koncu izračunajte količino točk. Po številu točk, na koncu testa boste lahko določili stopnjo depresije.

odgovorite "a" - 0 točk;

odgovor "b" - 1 točka;

odgovor je "c" - 2 točki;

odgovor je "d" - 3 točke.

1. Počutim se dobro;
2. Meni je slabo;
3. Vedno sem žalostna in ne morem si pomagati;
4. Tako sem dolgčas in žalosten, da ne morem več podpreti.

1. prihodnost me ne prestraši;
2. Bojim se prihodnosti;
3. nič mi ni všeč;
4. moja prihodnost je brezupna.

1. v življenju sem bil večinoma srečen;
2. Imel sem več napak in neuspehov kot kdorkoli drug;
3. V življenju nisem dosegel ničesar;
4. Popustil sem popolno fazo - kot starš, partner, otrok, na strokovni ravni - besedo povsod.

1. Ne morem reči, da sem nezadovoljen;
2. praviloma mi pogrešam;
3. ne glede na to, kaj delam, nič me ne sreča, jaz sem kot stroj;
4. Nisem zadovoljna s popolnoma vsem.

1. Nimam občutka, da sem nekoga užalil;
2. morda sem nekoga užalil, ne želim sam, vendar nič ne vem o tem;
3. Imam občutek, da prinašam samo nesrečo vsem;
4. Sem slaba oseba, prevečkrat sem užalil druge ljudi.

1. Zadovoljen sem zase;
2. včasih se počutim neznosno;
3. včasih imam kompleks manjvrednosti;
4. Sem povsem neuporabna oseba.

1. Ne razumem, da sem naredil nekaj, kar zasluži kaznovanje;
2. Čutim, da sem kaznovan, ali pa bom kaznovan za nekaj, kar je postalo krivo;
3. Vem, da si zaslužim kaznovati;
4. Želim, da me življenje kaznuje.

1. Nikoli nisem bila razočarana v sebi;
2. V sebi sem doživel veliko razočaranj;
3. Ne maram sebe;
4. Sovražim sebe.

1. Nisem slabše od drugih;
2. včasih delam napake;
3. grozno, ker nimam sreče;
4. Sesam nesrečo okoli sebe.

1. Všeč mi je in se ne užaljujem;
2. Včasih se počutim kot odločen korak, vendar se ne upam,
3. bi bilo bolje, da sploh ne bi živeli;
4. Razmišljam o samomoru.

1. Nimam razloga za jok;
2. se zgodi, da bom jokal;
3. Ves čas jočem, zato ne morem jokati;
4. prej sem jokal in sedaj nekako ne pride ven, tudi če hočem.

1. Miren sem;
2. Z lahkoto jih razdražim;
3. V stalni napetosti sem, kot parni kotliček pripravljen eksplodirati;
4. Zdaj me ne zanima; nekaj, kar mi je dražilo, se zdaj ne zdi, da me skrbi.

1. sprejemanje odločitve mi ne povzroča nobenih posebnih težav;
2. včasih sem odložil odločitev za pozneje;
3. za mene je odločitev problematična;
4. Nikoli več ne odločim ničesar.

1. Ne mislim, da izgledam slabo ali slabše kot prej;
2. Skrbi me, da izgledam nepomembno;
3. Izgledam slabo;
4. Jaz sem grd, imam odvraten videz.

1. zavezo zame ni problem zame;
2. Moram se prisiliti, da naredim pomemben korak v življenju;
3. da se odločim za nekaj, moram veliko dela zase;
4. Ničesar ne morem uresničiti.

1. Mirno spim in dobro spim;
2. zjutraj se sem prebudila bolj utrujena, kot sem bila, preden sem zaspal;
3. zjutraj se zgodaj zbudim in počutim zaspan;
4. včasih trpim zaradi nespečnosti, včasih se večkrat zbudim noč, skupaj spim ne več kot pet ur na dan.

1. Še vedno imam enako delovno sposobnost;
2. Hitro se utrudim;
3. Počutim se utrujen, tudi če skoraj ne storim ničesar;
4. Tako utrujena sem, da ničesar ne morem storiti.

Stopnja depresije:

0-4 točke - brez depresije;

5-7 točk - blage depresije;

8-15 točk - povprečna stopnja depresije;

16 in več točk - visoka stopnja depresije.

Zdaj poznate rezultat testa. Če ste ugotovili, da imate depresijo, ne celo visoko raven, se obrnite na strokovnjake našega centra. Depresija se uspešno zdravi in ​​celo brez tablet!

Stopnja depresije brezplačni test na spletu

Določite svojo stopnjo depresije, tako da gredo skozi brezplačen spletni test

Preizkus za določanje stopnje depresije je prilagodil TI Balashova.

Če imate visoko stopnjo depresije, se lahko posvetujete s psihologom ali naročite usposabljanje za boj proti depresiji.

Instruction: test za depresijo

Previdno preberite vsake spodnje predloge in kliknite poleg ustreznejšega odgovora, odvisno od tega, kako se počutite nedavno. Ne oklevajte, da dolgo časa razmišljate o stopnji testa depresije, ker ni pravilnih ali napačnih odgovorov.

Zungov test za določanje stopnje depresije (subdepresija)

Delež v družbi. omrežij

Povezani članki

6 misli na "Zungov test za določanje stopnje depresije (subdepresija)"

Na isto vprašanje ste postavili isto vprašanje psihologu na vaši spletni strani.

Pozdravljeni, razpoloženje je zatreti od otroštva. Potrebujem pomoč, koliko denarja in koliko posvetovanj

• Olesya Frantsyna Avtor članka 03.02.2016 ob 14:04

Na administrator [email protected] bi morali poslati e-poštno sporočilo in opraviti sestanek za prvo posvetovanje s strokovnjakom. Na podlagi rezultatov začetnega posvetovanja bo strokovnjak povedal, ali lahko delate z nami ali pa se morate obrniti na drugo institucijo. Prav tako vam bodo povedali, kaj je vzrok vašega stanja in kako ga odpraviti. Število sej, približnih datumov in zneskov se pogaja na podlagi rezultatov začetnega posvetovanja. Stroški enega posvetovanja pri nas so standardni - 1600 rubljev za 60 minut. Plačilo z bančno kartico. Samo napišite pismo Administratorju in vam bo pomagal pri reševanju organizacijskih vprašanj.

So vaše storitve samo za prebivalce Ruske federacije?

Moje misli se vrtijo na isti val, brat je umrl, moj oče je umrl, pokopal mojo mamo, 57 let je izgubila službo. Nisem tam.

Faina, z obsesivnimi mislimi, ki jih morate obrniti na psihiatra. Obstajajo depresije z obsesivnimi mislimi, jih zdravimo s kombinacijo posebnega antidepresiva in zdravil, ki zmanjšujejo stopnjo anksioznosti.

Preizkusite simptome depresije

Depresija je prava brazgotina našega časa. Prej ali slej se s svojimi manifestacijami eden od desetih moških in ena od petih žensk med seboj soočata. Depresija je prevarantna, nepredvidljiva, lahko prizadene osebo v kateri koli starosti, kadarkoli v življenju. Znaki in simptomi depresije so zelo raznoliki, odvisno od vrste bolezni, ki se lahko močno razlikujejo. Seveda ima vsak od nas slabo razpoloženje ali stresne situacije, ko ne želite nič narediti. Kako veš, če imate depresijo ali pa se še niste zaskrbljeni?

V kakršni koli obliki te motnje v psihi, obstajajo tri značilnosti, ki so nujno prisotne:

• izguba vseh interesov, pa tudi veselje do življenja;
• večja razdražljivost (ali zmanjšano razpoloženje ozadja);
• nižja raven dejavnosti na vseh področjih: osebna, kognitivna, vedenjska.

Poleg tega se s hudo depresijo pogosto opažajo somatske manifestacije. Lahko so glavoboli na različnih mestih, hitro srčni utrip, želodčne in srčne bolečine, motnje spanja in pomanjkanje apetita.

V poznejših primerov bolezni človek sooča s še bolj resne simptome: zmanjšanje inteligence, izguba spomina, je pomembno slabitev volje, raztresenosti, pojavu težav z govorom in dojemanja sveta. Če se depresija ne zdravimo, se lahko splošna depresija, slaba volja, skupaj s postopnim apatija in pomanjkanje volje sproži pacientovo željo, da bi zmanjšali svoje življenje s poskusi samomora.

Če so trije glavni znaki depresivne države opazili pri osebi več kot 6 mesecev, se pojavi naravno vprašanje: kako razlikovati depresivno stanje od normalne utrujenosti ali čustvenega upada? Pri reševanju je prišlo do testa za znake depresije, ki so jih posebej razvili strokovnjaki za določitev prisotnosti in obsega morebitnega depresivnega stanja.

Kakšna je osnova za diagnozo depresivnega stanja? Pri razvoju tega testa so se psihologi oprli na najpogostejše simptome in znake depresije, ne glede na vrsto bolezni. Te manifestacije ostanejo nespremenjene tako na začetni stopnji te duševne bolezni, kot tudi v času, ko je depresivno stanje zanemarjeno.

Ta test je enako učinkovit za moške in ženske. On diagnosticira ne le zelo depresijo, ampak tudi prisotnost preddepresivnega stanja. Tako lahko oseba, ki je opravila ta test, sčasoma prepozna simptome nastanka bolezni in sprejme potrebne ukrepe za njegovo odpravo.

Znaki depresije pri ženskah. Test

✓ članek preveri zdravnik

Žalost in blago žalost nista razlog za pomoč pri specialistu. Negativna čustva občasno doživljajo vsi ljudje. Ampak, če vam zatiranje dolgo časa preprečuje življenje, delo, uživanje preprostih stvari, je vzrok lahko resnična bolezen. V tem članku boste izvedeli, kako sami določiti depresijo. Tudi na tej strani boste našli uporaben preizkus, ki bo pomagal postaviti predhodno diagnozo.

Pozor, prosim! Za natančno identifikacijo bolezni ni dovolj neodvisnega testiranja. Obvezno se obrnite na strokovnega psihologa.

Znaki depresije pri ženskah. Test

Čustveni simptomi

Ženske so bolj čustveno in nagnjene k nenadnim nihanjem razpoloženja, zato nemudoma ne vzemite vlečne slepe tedne za duševno motnjo. Ko imajo apatija in žalost izrazit značaj, ne da bi vas pustili več kot dva tedna - to je že lahko znak depresije.

1. Depresivno razpoloženje, hrepenenje.
2. Občutek obupa, izguba okusa in pomena življenja.
3. Pomembno poslabšanje strahu, čustva sramu.
4. Anksioznost, slabe predsodke, stres.
5. Razdražljivost, ostra sprememba čustev, na primer, od obupa do agresije.
6. Samozagotenje, stalni občutek krivde.
7. Negotovost, podcenjena samospoštovanje, nezadovoljstvo zase. Stalno iskanje pomanjkljivosti v sebi. Strah napak.
8. Hobiji, najljubša hrana, serijske publikacije ali glasba - vse, kar je prej prineslo užitek, preneha prosim.
9. Tuškost čustev, periodična apatija.

Kaj je depresija?

Fiziološke manifestacije

Pomemben znak depresije je prisotnost naslednjih zdravstvenih težav:

1. Motnje spanja. Čezmerna zaspanost ali nespečnost.
2. Neuspeh v prebavnem sistemu. Najpogosteje gre za zaprtje.
3. Prekomerno povečan apetit ali njegova popolna odsotnost.
4. Težave z libido: popolno pomanjkanje zanimanja za spol.
5. Povečana utrujenost. Običajni obremenitve povzročajo impotenco.
6. Obstajajo neprijetne občutke ali celo bolečine v mišicah okostja, želodca, srca.

Vedenjske lastnosti

Običajno ženska poskuša odpraviti fizični nelagodje, vendar se bolezen še naprej razvija. Tudi če so fiziološki simptomi izginili, se depresija lahko opredeli z naslednjim vedenjem:

1. Apatija, pomanjkanje pobude, nepripravljenost za postavljanje ciljev in njihovo aktivno doseganje.
2. Ženska izgubi zanimanje za komuniciranje z znanci, raje zasebnost, se izogiba stiku z družbo.
3. Zavestno zavračanje zabave.
4. Zasvojenosti z uporabo opojnih snovi: alkohol, zdravila, različne stimulanse.
5. Obstaja neprekinjenost, ženska preneha videti privlačna, celo zanemarja, da spoštuje splošna pravila higiene.

Nekaj ​​simptomov se nanaša na značilnosti razmišljanja. Naslednji kognitivni znaki kažejo na dejstvo, da bolnik trpi zaradi depresije:

• pogosto obstajajo misli o samomorilskih težnjah;
• zavedanje lastne neuporabnosti, nepomembnosti, impotence;
• upočasnjuje razmišljanje, je pomanjkanje pozornosti;
• prevladuje negativno dojemanje sebe in drugih.

Vrste depresije

Če vas zanima, katere oblike lahko povzroči ta bolezen, preberite to tabelo:

Glavni vzroki depresije pri ženskah

Razvoj bolezni običajno sledijo tragični dogodki. Lahko je smrt sorodnikov ali težav v zasebnem življenju, ki mu sledi celoten sklop neuspešno razvitih okoliščin.

Pozor, prosim! Obstajajo ljudje, katerih identiteta je že razvila z nagnjenjem k depresiji zaradi psihološke travme, ki so jo prejeli v otroštvu. Pri takih posameznikih lahko en majhen stres sproži mehanizem bolezni.

Najpogosteje je pojav depresije pri ženskah posledica prisotnosti enega od teh dejavnikov:

1. Genetska nagnjenost. Če imate v družini ženske, ki so trpele zaradi depresije, so velike možnosti, da boste imeli takšen problem.
2. Družbene okoliščine. Najpogosteje spodbudo za razvoj depresije povzroča stres, ki ga povzročajo resnični razlogi od zunaj: nizki življenjski standardi, neuspehi v ljubezni, kompleksne odnose v skupini, izguba ljubljenega, socialna nestabilnost. Alkohol in droge lahko vodijo do bolezni. Vendar pa odvisnosti niso le vzrok, temveč tudi posledica.
3. Skladiščni znak. Ženske, ki niso delale z otroškimi kompleksi ali preživele psihološko travmo, imajo pogosto zelo nizko samozavest in so pesimistične. So zelo odvisni od mnenj drugih, ne vedo, kako se primerno odzvati na stres, čustvene napade drugih ljudi, negativne situacije. Majhni konflikti, na katere se drugi ljudje ne bi posvetili pozornosti, se kopičijo v njihovem spominu in oblikujejo močne neokrnjene gestalt. Ostanek občutka nezaželene žalitve ostaja, potreba po ponovni vzpostavitvi pravice. Te potrebe ni mogoče doseči, kar vodi do frustracije in postopnega kopičenja kompleksnih negativnih psiho-čustvenih konstruktov v umu.

Ne pozabite na starost: v starosti morajo ženske preživeti smrt bližnjih prijateljev, znancev, pogosto moških. Po osamljenosti je občutek nemoči, neuporabnosti, opuščenosti.

Video - Kaj je depresija in kako se to kaže?

Test za opredelitev depresije pri ženskah

Poskusite poslati vprašalnik, ki ga je ustvaril znani ameriški psihoterapevt Aaron Beck. Preizkus je sestavljen iz 21 točk, v okviru katerih je narejenih več izjav. Za vsak element morate izbrati eno izjavo, s katero se strinjate.

Za vsako izbrano prvo izjavo dobite 0 točk. Drugi - 1 točka, tretji in četrti - 2 in 3 točke, respectively.

Pozor, prosim! Rezultatov testa ne smemo interpretirati kot aksiom. Lahko le služijo kot namig pri odločitvi, ali naj obiščejo strokovnjaka.

Preizkus Beckove depresije

Spletni test Beckove depresije je eden od najbolj znanih in splošno sprejetih vprašalnikov do danes, da bi ugotovili, ali je oseba srečna ali, nasprotno, kako globoko je pahnila v depresijo. Razvoj tega testa je bil visoko usposobljen terapevt Aaron Beck, ki je tudi ustvarjalec ti kognitivne psihoterapije.

Beck Depression Scale je eden od prvih testov, s katerim je bilo mogoče oceniti stopnjo depresije osebe. Med izvajanjem številnih testov je bilo potrjeno, da na koncu testiranje omogoča natančno določanje depresivnih simptomov.

V tem testu boste prejeli več izjav, ki v celoti odražajo različne značilnosti duševnega in telesnega stanja osebe. Ko se seznanite s skupino izjav, izberite tiste, ki se najbolje ujemajo z vašim stanjem na tej točki, nato pa pojdite v drugo skupino.

Pojdi na spletu za test depresije

• Ne skrbi, žalostno
• Razburjen sem
• Vedno sem razburjen in se ne morem odklopiti od tega
• Tako sem razočaran in nesrečen, da ga ne morem podrediti

• Ne skrbi moja prihodnost
• Zanima me prihodnost
• Čutim, da me v prihodnosti ne čakajo ničesar
• Moja prihodnost je brezupna in nič se ne more spremeniti na bolje.

• Ne počutim se kot neuspeh
• Menim, da sem trpel več napak kot drugi ljudje
• Ko pogledam nazaj v svoje življenje, v njej vidim veliko napak
• Čutim, da kot oseba sem popoln zgubitelj

• Enako zadovoljstvo imam od življenja kot prej
• Enako zadovoljstvo z življenjem ne dobim, kot prej
• Nič več nisem zadovoljna
• Popolnoma sem nezadovoljen z življenjem in z vsemi sem bolan.

• Ne čutim ničesar krivega
• Precej pogosto se počutim krivega
• Večino časa se počutim krivega
• Nenehno se počutim krivega

• Ne čutim, da se lahko kaznujem za nič
• Počutim se, da se lahko kaznuje
• Pričakujem, da se lahko kaznuje
• Počutim se že kaznovan

• Nisem bil razočaran vase
• Razočaran sem bil sam
• Sam se gnusim
• Sovražim sebe

• Vem, da nisem slabše od drugih
• Kritim se zaradi svojih napak in slabosti
• Vedno se krivim za svoja dejanja
• Krivim se za vse slabe stvari, ki se zgodi

• Nikoli nisem mislil na samomor
• Imam misli o samomoru, vendar jih ne bom izpeljal.
• Ubil bi se
• Ubil bi se, če bi imel priložnost

• Ne jočem več kot ponavadi
• Zdaj jokam pogosteje kot prej
• Zdaj ves čas jočem
• Včasih sem lahko jokal, zdaj pa ne morem, tudi če hočem

• Zdaj sem razdražljiv ne več kot ponavadi
• Lažje sem nadležen kot kdajkoli prej
• Zdaj se ves čas počutim jezen
• Sem postal ravnodušen do stvari, ki so me prej razdražile

• Nisem izgubil zanimanja za druge ljudi
• Manj me zanimajo drugi ljudje kot prej
• Skoraj sem izgubil zanimanje za druge ljudi
• Popolnoma sem izgubil zanimanje za druge ljudi

• Včasih odložim odločanje, kot prej
• Večkrat kot prej, odložim odločanje
• Težko sprejemam odločitve kot prej
• Ne morem več sprejemati odločitev

• Ne čutim, da izgledam slabše kot ponavadi
• Skrbi me, da izgledam stara in neprivlačna.
• Vem, da so se po videzu pojavile pomembne spremembe, zaradi katerih sem bil neprivlačen
• Vem, da izgledam grdo

• Lahko delam tako kot prej
• Moram se dodatno potruditi, da začnem delati nekaj
• Komaj sem si prisilil, da naredim karkoli
• Ne morem delati nobenega dela

• Spim kot prej
• Zdaj spim slabše kot prej.
• Zbudim se 1-2 uri prej in težko je, da spet zaspim
• Prebujem nekaj ur prej kot običajno in ne morem več spati.

• Utrujen sem nič več kot ponavadi
• Zdaj sem že hitrejši kot prej.
• Utrujen sem od skoraj vsega, kar počnem
• Zaradi utrujenosti ne morem storiti ničesar

• Moj apetit ni slabši kot ponavadi
• Moj apetit je postal slabši kot prej
• Moj apetit je zdaj veliko slabši
• Nimam apetita

• V zadnjem času nisem izgubil teže ali je bila teža zanemarljiva
• V zadnjem času sem izgubil več kot 2 kg
• Izgubil sem več kot 5 kg
• Izgubil sem več kot 7 kr

• Skrbi moje zdravje ne le več kot običajno
• Me skrbi težave mojega fizičnega zdravja, kot so bolečina, vznemirjen želodec, zaprtost itd.
• Zelo sem zaskrbljen zaradi mojega fizičnega stanja in težko je razmišljati o čem drugem
• Tako me skrbi moje fizično stanje, da ne morem pomisliti ničesar drugega

• Pred kratkim nisem opazil spremembe v svojem interesu za bližino
• Manj sem zaskrbljen zaradi problemov bližine kot prej
• Zdaj me manj zanimajo odnosi med spoloma kot prej
• Popolnoma sem izgubil zanimanje za libido

• Odsotnost depresivnih simptomov. V redu je, nimate simptomov klinične depresije.

  Blaga depresija (subdepresija). Izgleda, da imate znake blage depresije.

  Zmerna depresija. Imate simptome blage depresije. Čas je, da pozorno posvečamo to in ne pustimo, da bi to stanje v bolj izrazito.

  Huda depresija (zmerne resnosti). Imate vse znake klinične depresije zmerne resnosti. Ne pustite tega, da gre sam s seboj. Moral bi resno vzeti psihološko stanje.

  Huda depresija. To je slabo, rezultati testov kažejo, da imate simptome hude klinične depresije. Ne poskušajte se izogniti depresiji in ga skriti od drugih. Svojo težavo morate rešiti pri zdravniku ali psihologu.

  Življenje - DA!

  Podporna skupina za ljudi, ki so depresivni

  Pokliči - 358 - 40 - 5689681

  Testi za depresijo in tesnobo in kako delati z njimi?

  Testi v finskih polikliniki:

  Sklicevanje na različne vrste testov za določitev stopnje depresije in stopnje anksioznosti v RuNetu:

  5 komentarjev

  in opazil sem, da je bil moj mož mračen in mračen, da pride domov in da igra igre, da se hči in dokler ne umre, on ne vstane od računalnika.
  na prostih dneve znova: od zajtrka do računalnika gre, ponoči ne morete zaspati dolgo, ne morete se zbuditi zjutraj in se zlomiti na sitne stvari.
  Hotel sem ga odpeljati k zdravniku, vikal vame. No, imam prijatelja zdravnika, sem jo poklical pod krinko torte za jesti, takoj je rekla: depresija! Ali je rekel ali rekel, da preživite na pijačo meksiprim (spati bo bolje), v čaju šentjanževko in čez dva tedna glej. In ne streljajte strelcev (sprosti toliko stresa). Tablete pod oblogo vitaminov - in resnica je postala lažja.

  Depresija je nemogoča, če se nekaj zgodi, tukaj in testi niso potrebni. Iz osebnih izkušenj - morate narediti več podjetij, ne puščajte časa za mračno misel. Če je vse slabo, pojdite k zdravniku in vzemite antidepresive (vzel je 3 mesece mepima). Nič ni treba skrbeti za pomoč.

  Kakšno noro oglaševanje mexime? In tukaj so antidepresivi? Ta droga ni niti blizu njih, ni niti psihotropna snov, temveč antioksidant. Še huje od tega ne bo točno, ampak kaj je poraba denarja za nepotrebna zdravila?

  Ne priporočajte vedno "samozdravljenja"! Lahko greš na specialista, v dobrem času mi je rešil samomor! Lahko dam številko inteligentnega psihologa: +7 911 274-21-22 Rakovsky Stanist Pavlovich. Lani ga je šel v Sankt Peterburgu - dobesedno iz zanke potegnil...

  Za pomoč, se lahko in morate vedno zdraviti takoj, ko menite, da potrebujete pomoč. Poiščite strokovnjake, ki vam lahko pomagajo.

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+